{title}
{publish}
{head}
Ì@OMŨ;ỘaaẺL7Á#á;ỪLỊjỔŨ@M:@ỞŨM7@ãŨMá$.@Má9Ơ.ỸMá@#XàMaỞáMŨ@!M.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫÌ/@OỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ỗỪỘƯLỊj@XMỨ"MỢ.Má@àU.MŨ@ỘẫMŨ@*MỢ.Má@ẵŨM7@Ù,MáẳMá@ẵŨMầÚáMỨằ4ŨMŨ@ặ.ỸM,#.@MŨ(M.@#YàM;4#M=Ũ@MŨ@!MaặŨM:@>ỪGMÁàẫM.@#W.FMŨ(M.@#YàMŨ@TáMƯ#.@MƯằ6.ỸMŨ@ăMẫXàMŨ@*MŨ(Má9!.ỸMŨỔŨMaỚ.M7@Ù,MỨ".ỸMầÚáFMỨPŨMỦ#ÝáM;ỖMŨ@TáMaỞáGMẦÚẫM.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫM.W.MỦ Maà.ỸMaỞáM.@ằMá@XM.Ỗ!ỆÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌ#,ỸMŨ;ỘaaẺL#jỪ.áỪ9LMaáẫ;ỪẺLậ#Ưá@ỂMÔỎN7ẩỄM@Ừ#Ỹ@áỂMỎNN7ẩỄLMa9ŨẺL//ŨGỦỘ!7@àá@!Gầ./#,Ỹ/ƯỪa:á!7/.Ừậa/ÓÒOỒ/OOOƯÓOÕÓỌÓNáÔNÓÔ;Ố-Ộ.-Ũ@Ộẫ-á@#Ừà-aỘá-OGậỪỦ7LMỘ;áẺLjỔŨ@M:@ỞŨM7@ãŨMá$.@Má9Ơ.ỸMá@#XàMaỞáMŨ@!M.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫLMậ#Ưá@ẺLÔỎNLM@Ừ#Ỹ@áẺLỎNNLM/ỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊOGMẦ$MaỘ!M.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫMƯỴMá@#XàMaỞáỆÌ/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊA!Mầ2#MŨỔŨMŨ@XMỨ"MỢ.M:@ỔŨFMŨ@XMỨ"MỢ.MŨ@ỘẫMá@àU.Má@ẵŨMầÚáMŨ(M.@#YàM;4#M=Ũ@Mầ$MŨ@ạ.ỸMŨ@ặỘM=áMŨ@TáMỦỰ!FMŨỘ;!MầỖMŨ@!;ỪaáỪ9!;FMỨ].ỸMá@3#MŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMŨ@TáMẩ1FMầ#áỘ,#.FM:@!Ổ.ỸMŨ@TáMầỖMŨ@TáMŨ@[.ỸM!ẩẫM@(ỘMŨỘ!GMÁàẫM.@#W.FMŨ(M.@#YàMŨ@TáMƯ#.@MƯằ6.ỸM:@ỔŨMŨ@ăMẫXàMỨằ4ŨMŨà.ỸMŨT7MáẳMŨỔŨM.Ỹà].MỨ".ỸMầÚáM,ỖM.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫMá@ằ3.ỸMá@#XàFMá9!.ỸMỨ(MŨ(MŨ@TáMaỞáGMÁ9!.ỸM:@#MaỞáM9TáM8àỘ.Má9<.ỸMỨ[#Mầ2#MaặŨM:@>ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊAỞáM9TáMŨU.MŨ@!M8àỔMá9$.@MáỢ.ỸMá9ằ5.ỸMŨăỘMŨỔŨM,}MầỖMáỢ.ỸM:@[#M;ằ4.ỸM@].ỸMŨUàGMÁ@#XàMaỞáMŨ(Má@ỲMỸSẫM9ỘM.@#YàMáỔŨM@Ơ#MŨ@!MaặŨM:@>ỪFMỦỘ!MỸ],MŨỔŨMá9#ÝàMŨ@ặ.ỸM.@ằM,ÝáM,>#FM.@ặŨMỨUàFM:@(MáÚ7Má9à.ỸFM.@%7Má#,M.@Ộ.@FM@ãáM@1#FMá(ŨM:@}FM,(.ỸMáỘẫM:@}FMƯỴM.@#Ỵ,Má9ả.Ỹ…Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊAỞáMŨ(Má9!.ỸM.@#YàM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,GMÁàẫM.@#W.FM:@}.ỸM7@Ớ#Má@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàMaỞáM.Ỗ!MŨắ.ỸMỨằ4ŨM@T7Má@àM.@ằM.@ỘàGMj(M@Ộ#M;!Ơ#MaỞáỂMaỞáM@Ừ,ỪMIỨằ4ŨMá$,Má@TẫMá9!.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(M.Ỹà].MỸ[ŨMáẳMỨ".ỸMầÚáÍMầỖM.!.-@Ừ,ỪMIá9!.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(M.Ỹà].MỸ[ŨMáẳMá@ẵŨMầÚáÍGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỔŨM.Ỹà].Má@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàMaỞáM@Ừ,ỪMỦỘ!MỸ],ỂMá@%áMỨ>FMá@%áM;4.FMá@%áMỦ)FMỸỘ.FMŨỔ…Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊAỞáM:@}.ỸM7@Ớ#M@Ừ,ỪMI.!.M@Ừ,ỪÍMŨ(Má9!.ỸMŨỔŨM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,Má@ẵŨMầÚáM.@ằỂM.ỸắMŨ[ŨFM9ỘàFMỨÚàMỨ0MầỖMá9Ổ#MŨSẫFMỦỘ!MỸ],ỂMỸƠ!FM;ạỘM,$FMẫX.M,ƠŨ@ỄMŨỔŨM;!Ơ#M9ỘàM;ỔMẩỘ.@MỨÚ,M.@ằM9ỘàMỦ#.ỘMầỖMŨỚ#Mẩ!Ợ.ỄMá9Ổ#MŨSẫM:@}M.@ằM.@!M:@}FM,1M:@}FM,Ú.M:@}ỄMŨỔŨM;!Ơ#MỨÚà…Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊAỞáM@Ừ,ỪM;ỖMƯƠ.ỸMaỞáMá[áM.@TáFMầ$M.(MỨằ4ŨMŨ1Má@ỲMƯỴMƯỖ.ỸM@T7Má@àGMj).MaỞáM:@}.ỸM7@Ớ#M@Ừ,ỪMỨằ4ŨM@T7Má@àM:Ự,M@1.M.@#YàMa!Mầ2#MaỞáM@Ừ,ỪGMk!MỨ(FM.XàM:@}.ỸMŨ@ạMbMỦ Maà.ỸM.@#YàMá@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàMaỞáFM.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫM9TáMƯỴMŨ(M.ỸàẫMŨ1Má@#XàMaỞáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ừ!MÁ@AGMĩAMlP.ỸMtỸ<ŨMỗả.ỸFMẦ#Ý.Má9ằ5.ỸMẦ#Ý.MtỸ@#W.MŨặàMầỖMáằMầT.MƯ#.@MƯằ6.ỸFMầ#ÝŨMỢ.MỨạ.ỸMŨỔŨ@MŨỔŨM;!Ơ#Má@ặŨMỢ.Má@ẵŨMầÚáMŨ(M;4#MŨ@!MŨ1Má@ỲFMỸ#ạ7MỸ#Ớ,MŨS.MầỖM@0Má94M7@).ỸM.ỸẳỘMỦỰ!M7@$FMáỢ.ỸM@àẫXáMỔ7FMỨỔ#Má@Ổ!MỨằ3.ỸFMá#,M,ƠŨ@FMỸ#Ớ,M.ỸàẫMŨ1Mà.ỸMá@ằ…Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁàẫM.@#W.FMŨ@XMỨ"MỢ.MŨ@ỘẫMŨắ.ỸMŨ(M@Ơ.MŨ@XFMỨPŨMỦ#ÝáM;ỖMỨ[#Mầ2#M.@ấ.ỸM.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫMá9ằ3.ỸMŨ@*MỢ.M.@ấ.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MŨ@ăMẫXàMƯẵỘMầỖ!M.ỸắMŨ[ŨFM9ỘàM8àỚFMŨăMầỖMŨỔŨM;!Ơ#M@ƠáM.W.Má@ằ3.ỸMỦ%Má@#XàM,"áMa[MŨ@TáMŨU.Má@#XáM.@ằMaỞáFMŨỘ.ẩ#FM:V,FMầ#áỘ,#.MĩOÓGGGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@#XàMaỞáMŨ(Má@ỲMƯỤ.MỨX.Má$.@Má9Ơ.ỸMỨỘàMỨUàFM,ÝáM,>#GGGMk!MỨ(FM.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫMŨU.MỢ.M.@#YàMŨỔŨMá@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàMaỞáMáẳMŨỔŨM;!Ơ#M@ƠáMỨÚàFM.ỸắMŨ[ŨGGGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊÓGMtỸà].Má@ẵŨM7@Ù,MŨ@ặỘMaỞáMá[áM.@TáMŨ@!M.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫÌ/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊÓGOGMỹỘàÌ/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊsPŨMƯảMŨỔŨM;!Ơ#M9ỘàMŨ(MŨ@ặỘMaỞáM.!.-@Ừ,ỪFM;!Ơ#MaỞáM:@(M@T7Má@ãM@1.M.@ằ.ỸM.@$.MŨ@à.ỸMŨ@ạ.ỸMŨắ.ỸM9TáMỸ#ỖàMầ#áỘ,#.MjFMỸ#ạ7MáỢ.ỸMŨằ3.ỸM@T7Má@àMaỞáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỔŨM;!Ơ#M9ỘàMŨà.ỸMŨT7M.@#YàMŨ@TáMaỞáM.@TáM;ỖMŨỔŨM;!Ơ#M9ỘàM;ỔMẩỘ.@M.@ằM9ỘàMỦ#.ỘFMŨỚ#Mẩ!Ợ.FMỦ}.ỸMŨỚ#MẩỘ.@FMŨỖMŨ@àỘMaTẫM:@}M@!PŨMŨ}MỨPŨFM:@!Ộ#MáSẫ…Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊÓGÓGMjỔŨM;!Ơ#MỨÚàÌ/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỔŨM;!Ơ#MỨÚàMỦỘ!MỸ],MỨÚàM.Ỗ.@FMỨÚàMỗỖMrỘ.MầỖMỨÚàM;Ợ.ỸM;ỖM.Ỹà].MŨà.ỸMŨT7MŨ@TáMaỞáMáàẫÝáMầ3#GMlÚàM.Ỗ.@MầỖMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(M.Ỹà].MỸ[ŨMáẳMỨÚàM.Ỗ.@MỨPŨMỦ#ÝáMŨ@ặỘM.@#YàMaỞáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlÚàM.Ỗ.@MŨ@ặỘM:@!Ớ.ỸMỒFỒ,ỸMaỞáM,0#MŨ[ŨFMáằ1.ỸMỨằ1.ỸMỎỎÊMỸ#ỔMá9%M@Ỡ.ỸM.ỸỖẫGMÁ9!.ỸMOÓÕỸMỨÚàM7@ãMŨ(Má@ỲMŨà.ỸMŨT7MÒFỌ,ỸMaỞáGMlÚàM;Ợ.ỸMŨà.ỸMŨT7MÕFÕ,ỸMaỞáMá9!.ỸM,0#MŨ[ŨM.TàMŨ@=.GMlÚàMỨ>MầỖMỨÚàMá9Ở.ỸMŨà.ỸMŨT7M:@!Ớ.ỸMỎFÓ-ÕFÕ,ỸM,0#MŨ[ŨM.TàMŨ@=.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊÓGÒGMjỔŨM;!Ơ#M@ƠáÌ/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỔŨM;!Ơ#M@ƠáM;ỖM.Ỹà].Má@ẵŨMầÚáMỸ#ỖàMŨ@TáMaỞáMŨU.MŨ(Má9!.ỸMŨ@XMỨ"MỢ.Mà[.ỸMŨăỘM.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫGMjỔŨM;!Ơ#M@ƠáMŨắ.ỸMŨ@ặỘM,"áM;ằ4.ỸM;2.M79!áỪ#.Má@ẵŨMầÚáFMŨ@TáMẩ1FMŨỘ.ẩ#FM,ỘỸ#ỪFM:V,FMaỪ;Ừ.FMŨ@TáMŨ@[.ỸM!ẩẫM@(ỘMầỖM;ỖM.Ỹà].MŨà.ỸMŨT7MỶ!;ỘáỪMƯ]#MƯỖ!FMŨ(Má@ỲMŨỚ#Má@#Ý.MaẵM@T7Má@àMaỞáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ9!.ỸMŨỔŨM;!Ơ#M@ƠáFM@ƠáMƯỮMŨằ3#M;ỖM,"áM,(.MỢ.M.@ỬMỸ#ỖàMŨ@TáMaỞáM.@ằ.ỸM:@}.ỸMŨ@ặỘM.@#YàMŨỘ;!M.@ằMŨỔŨM;!Ơ#M@ƠáM:@ỔŨGMỗƠáMỦ=M.Ỹ}Ma[.ỸM9TáMỸ#ỖàMŨ@TáMaỞáMầ2#M@1.MÓ,ỸMaỞáMá9!.ỸM,"áMŨ@Ự.M@ƠáMỦ=M.Ỹ}M.ỸàẫW.MŨ@TáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊÓGỌGMÁ9Ổ#MŨSẫÌ/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊs"áMa[Má9Ổ#MŨSẫM:@}M;ỖM.Ỹà].MŨà.ỸMŨT7MaỞáMá[áGMtằ2ŨMỰ7M,Ú.M:@}FM8àỚM}M;#àMầỖMƯSàMáỠ,M;ỖMÒM;!Ơ#Má9Ổ#MŨSẫMŨ(M.].ỸMỨ"MaỞáMŨỘ!M.@TáMá9W.M,0#M:@ÙàM7@U.MỢ.GMt@ấ.ỸM;!Ơ#Má9Ổ#MŨSẫM.ỖẫMŨắ.ỸMŨ@ặỘMŨ@TáMŨ@[.ỸM!ẩẫM@(ỘMầỖM.@#YàMŨ@TáMƯ#.@MƯằ6.ỸM:@ỔŨMŨ(M;4#MŨ@!MaặŨM:@>ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtằ2ŨMỰ7M,Ú.M:@}MŨà.ỸMŨT7M:@!Ớ.ỸMÓFỒ,ỸMaỞáM,0#MŨ[ŨMI:@!Ớ.ỸMÓÒÔ,;ÍGMỷàỚM}M;#àMỨỪ.MŨ@ặỘM:@!Ớ.ỸMÕFÒ,ỸMaỞáMá9W.MONNỸGMkSàMáỠ,MŨà.ỸMŨT7M:@!Ớ.ỸMÓFÕ,ỸMaỞáM,0#MŨ[ŨGMkSàMáỠ,MŨắ.ỸM9TáMỸ#ỖàMầ#áỘ,#.MjFMỸ#ạ7MáỢ.ỸMŨằ3.ỸM@T7Má@àMaỞáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊÓGỎGMtỸắMŨ[ŨM.ỸàẫW.M@ƠáÌ/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtỸắMŨ[ŨM.ỸàẫW.M@ƠáMá@ằ3.ỸMŨ@ặỘM.@#YàMaỞáM@1.M.ỸắMŨ[ŨMá#.@MŨ@XGMÁ9!.ỸMỨ(MẫX.M,ƠŨ@M;ỖM;!Ơ#M.ỸắMŨ[ŨM.ỸàẫW.M@ƠáM7@ MỦ#X.M.W.MŨ(Má9!.ỸMŨ@XMỨ"MỢ.Mà[.ỸMỨỲMỦ Maà.ỸMaỞáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊs"áMŨ[ŨMI:@!Ớ.ỸMÓÒỌỸÍMẫX.M,ƠŨ@M.TàMŨ@=.MŨ@ặỘM:@!Ớ.ỸMOFÓ,ỸMaỞáMŨắ.ỸM.@ằM,"áM;ằ4.ỸMá[áM79!áỪ#.Má@ẵŨMầÚáFMŨ@TáMẩ1FM,ỘỸ#ỪFM:V,MầỖMỶ!;ỘáỪGMẪX.M,ƠŨ@MŨắ.ỸMŨ@ặỘM,"áM;!Ơ#MŨ@TáMẩ1M@)ỘMáỘ.MỨằ4ŨMỸ<#M;ỖMỦỪáỘ-Ỹ;àŨỘ.FMŨ(Má@ỲMỸ#ạ7MáỢ.ỸMŨằ3.ỸMaặŨM:@>ỪMỨằ3.ỸM9à"áFMỨ].ỸMá@3#MỸ#Ớ,M;ằ4.ỸMŨ@!;ỪaáỪ9!;MầỖM;ằ4.ỸMỨằ3.ỸMá9!.ỸM,ỔàGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌaá9!.ỸỊÒGMtW.MáỢ.ỸMŨằ3.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàMầ#áỘ,#.MjMỨỲM@T7Má@àMaỞáMá[áM@1.Ì/aá9!.ỸỊÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊẦ#áỘ,#.MjM;ỖM,"áMŨ@TáMƯ#.@MƯằ6.ỸMŨ(Má9!.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(M.Ỹà].MỸ[ŨMáẳMá@ẵŨMầÚáFMỨPŨMỦ#ÝáM;ỖMá9Ổ#MŨSẫMầỖM9ỘàM8àỚGMt(MŨ(MầỘ#Má9)MỨPŨMỦ#ÝáM8àỘ.Má9<.ỸMỨỲMƯàẫMá9$M@ÝMá@[.ỸM,#Ỵ.MƯ%Ũ@M:@>ỪM,Ơ.@GMẦ#áỘ,#.MjMŨắ.ỸMỨỜMỨằ4ŨMŨ@ặ.ỸM,#.@M;ỖMỸ#ạ7MáỢ.ỸMŨằ3.ỸM@T7Má@àMaỞáGMt(Má@àMỸ#ấMaỞáM:@}.ỸM7@Ớ#M@Ừ,ỪMầỖM;ằàMá9ấM5MƯƠ.ỸMŨ1Má@ỲMỦƠ.MƯỴM@T7Má@àM@1.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊk!MỨ(FMỨ[#Mầ2#M.Ỹằ3#MŨU.MỦ Maà.ỸMaỞáM.@ằM.Ỹằ3#MỢ.MŨ@ỘẫFMầ#ÝŨM@T7Má@àMaỞáMŨ(Má@ỲMỨằ4ŨMá[#MằàM@(ỘMỦỠ.ỸMŨỔŨ@MŨỔŨ@MáỢ.ỸMŨằ3.ỸMŨỔŨM;!Ơ#M9ỘàM8àỚMŨ@ặỘM.@#YàMầ#áỘ,#.MjMá9!.ỸMỦấỘMỢ.M@Ỗ.ỸM.ỸỖẫGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtỸà].Má@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàMầ#áỘ,#.MjMỦỘ!MỸ],ỂMá9Ổ#MŨSẫM@<MŨỘ,M8àbáFMƯằỘFMƯặỘFMƯSàMáSẫFM,S,Mẩ}#FMầ#ÝáM8àTáFM:#ậ#FMẩ!Ỗ#FMỨàMỨăFM #…ỄMŨỔŨM;!Ơ#M9ỘàMŨ(M;ỔMẩỘ.@MỨÚ,FM2áMŨ@à}.ỸGGGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7A!à9ŨỪLỊĩGlMIÁ@Ừ!MaàŨ:@!ỪƯ!#a!.ỸGầ.ÍÌ/7Ị
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
