{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨcSỊỪE,ỮÕE,[ÕEƯSXỒEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRE.;ỬỰREỎỲTEÕÍỰSEÔÙÕSEỎỞỰSEcovid-ẸỄẬ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨk6EẸẰE“pSVỰRE.!4ỜỰEÕSỲỰREÔÙÕS”EỐO!E.TỚỰE.;ỬỰREÔỬFỰSEỰRSTỞ?Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnS0ỰREỰRH4EỰH4ẲEÔÙÕSEỎỞỰSEcovid-ẸỄEỐFỰREÔTPỰEỎTỜỰESỜ.E,[ÕE?S[ÕE.I?E1HEỨM4EỨFỰE;ỶỰRE.ITEỰSTỢ!EƯS!ẲEÕ<ỪEÕÝỰREỰRSTỞ?EẤkccnẦẲEƯS!EÕSỜE3!N.E.;ỚỰEÕÍEỰ}=ÕẴEđTỢ!EỐỮEỐJ.E;FE4Ớ!EÕO!EÕN?E.STỜ.EỨHE?SÍTEỎÍỬE1ỞE.!4Ở.EỐỲTE.UỰSEỪIỰRẲE,[ÕEƯSXỒEÕSỬEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRE1HEỐÍỪEỎÍỬEỪÝTE.;}$ỰREỨHỪE1TỞÕEFỰE.ỬHỰE.;ỬỰREÕGÕEkccnẴEđ[ỰRE.;}=ÕE4Ớ!EÕO!EỐỮẲEỎỶE?SÓỰE4E.ỜE.;ỬỰREỪ@TEÔỬFỰSEỰRSTỞ?E.;*E.SHỰSEỨ"ÕEỨ}%ỰRE3!ỰREƯUÕSẲE“?SVỰRE.!4ỜỰEÕSỲỰREÔÙÕS”EỐO!E.TỚỰEỰRỊỰEÕSJỰE,"E.NỰEÕÝỰREÕ>FEÔÙÕSEỎỞỰSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẸẼẸ/ẸẸẸÔẼẸẾẺẼÉÉ.ẸỆỂẾỀẺỨẸẴŨ?RĐE/ẨpSVỰREyE.ỜEÕ>FEcÝỰRE.4EtnhhEnFỪ!RFEpS(EtSWEỰS}EỪỶ.E“.;IỪE4E.ỜE.S!EỰSX”ẲEỐ}%ÕEỐO!E.}E.;FỰREỎÙEÕ#E,*E1Ó.EÕSN.E1HE.STỜ.EỎÙE4E.ỜEỐO4EỐ>ẲEỐÍỪEỎÍỬEÕÝỰRE.GÕEÕSỊỪE,ỮÕE,[ÕEƯSXỒEÕSỬEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ“lFỬEỐFỬ”E1ÚEỐITEÔÙÕSẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨt]EỰỊỪEẺÉẺÉEỐỜỰEỰF4ẲEvTỞ.EnFỪEỐÌE1HEỐFỰRE?SÍTEỐỲTEỪJ.E1=TEỰSTỢ!EỐ%.EÔÙÕSEcovid-ẸỄẴEt;ỬỰREỐỮẲEỐ%.EÔÙÕSE.S[EÊEỎ)ỰRE?SG.E.]EỰRH4EẺỆ/Ê/ẺÉẺẸEỨHEỐ%.EÔÙÕSEỰRSTỚỪE.;WỰREỰSN.E.]E.;}=ÕEỐỜỰEỰF4E1=TE,ỲEÕFEỰSTPỪE.ỊỰREỰSFỰSE.;ỬỰREÕỶỰREỐỴỰREÕSỤE.;ỬỰRE.S$TERTFỰEỰRỈỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnR!4ESTỠỪES#ỰẲEỐ%.EÔÙÕSEỰH4EỎ)ỰRE?SG.E1HE.NỰEÕÝỰREỪIỰSE1HỬEÕGÕEkcnnẲEƯS!EÕSỜE3!N.E*EỰSTỢ!E.ỤỰSẲE.SHỰSE?SỲEỨ=ỰEỰS}EhHEnỶTẲEbỈÕEgTFỰRẲEbỈÕEnTỰSẲE.SHỰSE?SỲEhỴEcSUEmTỰSẲEbÚỰSEd}#ỰRẲEđỴỰREnFTẴẴẴERM4EÍỰSES}*ỰREỐỜỰESO!ESỜ.EỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRE1HEÕGÕEÔỬFỰSEỰRSTỞ?E.ITEỐM4ẴEđỴỰRE.S$TE.GÕEỐỶỰRE.TỚ!EÕ"ÕẲE.ỬHỰEÔTỞỰẲE,M!E;ỶỰREỐỜỰEỎ[ÕE.;FỰSEƯTỰSE.ỜẲE.ÚỰSESÚỰSE,ÍỰE3!N.EƯTỰSEÔỬFỰSEÕ{ỰREỰS}E.SÙE.;}$ỰREỨFỬEỐỶỰRE.;ỬỰREỰ}=ÕẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnSTỢ!EÔỬFỰSEỰRSTỞ?EỨMỪE1HỬE.ÚỰSE.SỜEƯSỮEƯSỊỰẲE?SÍTE,ÍỰE3!N.EÕOỪEÕS]ỰRẲEÕSỲỰREỐ&EỎĨỰREỰSTỢ!EỎTỞỰE?SG?EỰS}E.S!ESỔ?E:!4EỪÝE,ÍỰE3!N.ẲEÕỈ.ERTÍỪEỰSMỰEÕÝỰRẲEỎỲE.;UEỨFỬEỐỶỰREỨHỪE1TỞÕEỨ!MỰE?STỚỰESỬJÕE.!4ỠỰEỨFỬEỐỶỰRE.S$TE1<EỐỠEÔ!4E.;ÚESỬI.EỐỶỰRẶE.SÓỪEÕSUEỎÙE.ỚEỨTỞ.ẲEỐÚỰSE.;ỞESỬI.EỐỶỰRESỬJÕE.!4ỚỰEỎỲE?SGE,ÍỰẲEỰSN.EỨHEÕGÕEÔỬFỰSEỰRSTỞ?EỪ=TE.SHỰSEỨÓ?ẲE:!4EỪÝE,ÍỰE3!N.EỰSXẴEnSTỢ!EkccnẲEƯS!EÕSỜE3!N.E?SÍTEỐỮỰREÕ FE.IỪE.S$TEÔỬEỰĨỪE.;ỬỰRE1)ỰREÕGÕSEỨ4E4E.ỜẲERTÌỰEÕGÕSEỐỠE?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨkỘỬE.SỒỬEỐỮEỨHEỰSTỢ!EỨFỬEỐỶỰRE?SÍTE.S"ÕESTỞỰEÕGÕSEỨ4E4E.ỜẲEỎÙEÍỰSES}*ỰREỰRSTỚỪE.;WỰREỐỜỰEỐ$TE,ỲỰRẲE1TỞÕEỨHỪE1HE.S!EỰSÓ?ẴEtSỒỬE,ỲEỨTỞ!EÕÝỰREỎỲEÕ>FEtỸỰREc<ÕEtSỲỰREƯỚEỰRH4EỀ/Ệ/ẺÉẺẸẲE;TỚỰREỐ%.EÔÙÕSEỨOỰE.S[E.}EỐÌEƯSTỜỰEÕSỬEẸẺẲỂE.;TỞ!EỨFỬEỐỶỰREvTỞ.EnFỪEỎÙEỪN.E1TỞÕẲERTÌỰE1TỞÕẲERTÍỪE.S!EỰSÓ?ẲERTÍỪERT$EỨHỪẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẸẼẸ/ẸẸẸÔẼẸẾẺẼÉÉ.ẸỆỂẾỀẺỨẺẴŨ?RĐE/ẨpgsẴtsEl}#ỰREnRWÕEkS!ỚE?SG.EỎTỠ!E.ITEỎ!ỸTEỨHỪE1TỞÕE1=TEs*EyE.ỜE.ỤỰSEpS(EtSWẲEỰRH4EỀ/Ề/ẺÉẺẸẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtITE.ỤỰSEpS(EtSWẲE.;ỬỰREỎ!ỸTEỨHỪE1TỞÕE1=TEs*EyE.ỜEpS(EtSWE.SGỰREỀ/ẺÉẺẸẲEpgsẴtsEl}#ỰREnRWÕEkS!ỚE-Ec<ÕE.;}*ỰREc<ÕE:!ÍỰEỨ5EkSGỪẲEÕS0FEỎỞỰSẲEcỲE1NỰEÕFỬEÕN?Et;!ỰRE.MỪEđG?E[ỰREƯSÒỰEÕN?E,"EƯTỞỰE4E.ỜEÕÝỰREÕỶỰREvTỞ.EnFỪEỰSÓỰEỐÙỰSẰEpS(EtSWEỨHEỪỶ.E.;ỬỰREỰS0ỰREỐÙFE?S}#ỰREÕỮEỰSTỢ!EkccnẴEđM4EỨHEƯS!E1"ÕE,ÍỰE3!N.EƯTỰSEÔỬFỰSE.;WỰREỐTỠỪEÕ>FE.ỤỰSẲEỐỮỰRERỮ?E.UÕSEÕ"ÕE1HỬE,"E?SG.E.;TỠỰEƯTỰSE.ỜEÕ>FEỐÙFE?S}#ỰRẴEt!4EỰSTỚỰẲEỐM4EÕ{ỰREỨHEƯS!E1"ÕE;N.EÔPEỨM4EỰSTPỪEÔÙÕSEỎỞỰSEÔỬE.Ó?E.;!ỰRE,ỲEỨ}%ỰREỨ=ỰEÕÝỰREỰSMỰEỨFỬEỐỶỰRẶEỪÝTE.;}$ỰREỨHỪE1TỞÕEƯSỘ?EƯUỰẲE.S}$ỰRE3!4ỚỰE, EÔ<ỰREỐTỢ!ESVFẴEdỬE1Ó4ẲEÕÝỰRE.GÕE?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSE.;ỬỰREÕGÕEÔỬFỰSEỰRSTỞ?E.ITEkccnEÕOỰE?SÍTEỐJ.EỨỚỰESHỰREỐO!ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtS"ÕE.ỜEÕSỬE.SN4ẲEỐỜỰE.S$TEỐTỠỪESTỞỰEỰF4EỪJÕEÔ)E.ÚỰSESÚỰSEÔÙÕSEỎỞỰSE.;ỚỰEỐÙFEỎHỰE.ỤỰSEÕ#EỎÍỰEỐ}%ÕEƯSỲỰREÕSỜẲEƯTỠỪE,ỬG.E.Ỳ.ẲEƯSÝỰRE3Í4E;FE.;ỚỰEÔTỞỰE;ỶỰRE1HEỨM4EỨFỰE.;ỬỰREÕỶỰREỐỴỰREỰS}ỰREÕ{ỰREỐÌE.GÕEỐỶỰRE.TỚ!EÕ"ÕEỐỜỰE.ÚỰSESÚỰSE,ÍỰE3!N.EƯTỰSEÔỬFỰSẲE1TỞÕEỨHỪEÕ>FEỪỶ.EỎỶE?SÓỰEÔỬFỰSEỰRSTỞ?E1HEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẸẼẸ/ẸẸẸÔẼẸẾẺẼÉÉ.ẸỆỂẾỀẺỨẼẴ2ỒỎ?ĐE/ẨtSỒỬE,ỲEỨTỞ!EÕ>FEc<ÕEtSỲỰREƯỚE.ỤỰSẲE,G!E.SGỰREỐO!EỰỊỪEẺÉẺẸẲE.ỬHỰE.ỤỰSEÕỮEẼẸEÔỬFỰSEỰRSTỞ?ERJ?EƯSỮEƯSỊỰE?SÍTEỨHỪE.S>E.<ÕERTÍTE.SỠẲEÕSNỪEÔ[.ESỬI.EỐỶỰRE,ÍỰE3!N.EƯTỰSEÔỬFỰSE1HEẺẺỂEÔỬFỰSEỰRSTỞ?EỐỊỰREƯ5E.IỪEỰR]ỰRESỬI.EỐỶỰRẶEÕỮEẸẴỀẸÉEÔỬFỰSEỰRSTỞ?EỰ%EỐỮỰREỎÍỬESTỠỪE3ÌESỶTẲEỎÍỬESTỠỪE4E.ỜẲEỎÍỬESTỠỪE.SN.EỰRSTỞ?E1HESFTEÔỬFỰSEỰRSTỞ?EỰ%EỨ}#ỰREỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRẴEtUỰSEỐỜỰESỜ.EỰRH4EẸẼ/Ề/ẺÉẺẸẲEÕỮE.;ỚỰEÊẴỂÉÉEỨFỬEỐỶỰREỰỶ?ESỴE,#EỐỢEỰRSÙES}*ỰRE.;%EÕN?E.SN.EỰRSTỞ?ẲESO!ESỜ.E,ỲEỨFỬEỐỶỰREỰH4E.Ó?E.;!ỰRE.ITEÕGÕEkcnẲEỨFỬEỐỶỰRE?SỸE.SÝỰREỨHỪE1TỞÕE.;ỬỰREÕGÕEỰRHỰSEỰRSỢEỪF4EỪJÕE1HEỐTỞỰE. ẴEt8EỨỞE.SN.EỰRSTỞ?E.;ỬỰREỐỶE.!ỸTEỨFỬEỐỶỰRE.ỬHỰE.ỤỰSESTỞỰEÕSTỜỪEƯSỬÍỰREẸẲÊỆẢE.ỸỰRE,ỲEỨFỬEỐỶỰREÕỮE1TỞÕEỨHỪE.;ỬỰREỐỶE.!ỸTẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđM4EỨHE.SGÕSE.S[ÕEỨ=ỰEỐỲTE1=TE.ỤỰSEpS(EtSWEỰỮTE;TỚỰRE1HEÕÍEỰ}=ÕEỰỮTEÕS!ỰRE.;ỬỰRE.;TỠỰEƯSFTE.S"ÕESTỞỰEÕGÕEÕSUỰSE,GÕSE?SG.E.;TỠỰEƯTỰSE.ỜE1HEỰ@EỨ"ÕEỐÍỪEỎÍỬEFỰE,TỰSE3ÌESỶTẴEtSGÕSE.S[ÕEỐỮEỐVTESXTEÕS(ỰRE.FE?SÍTEÕỮEỰS0ỰREÕSTỜỰEỨ}%ÕEÕ<E.SỠẲEỐỴỰREỎỶEỰSĨỪEỎÍỬE1ỞE1TỞÕEỨHỪẲEỐÍỪEỎÍỬEFỰE.ỬHỰE1HEỰMỰREÕFỬE,[ÕEƯSXỒEÕSỬEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRẲEỐG?E[ỰREÕGÕE4Ớ!EÕO!EÕ>FE.;IỰRE.SGTEỎÚỰSE.S}$ỰREỪ=TẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnS0ỰRE“.;IỪE4E.ỜE.S!EỰSX”Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨxGÕEỐÙỰSEỎÍỬE1ỞE,[ÕEƯSXỒEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰREỨHEỎÍỬE1ỞE“.HTE,ÍỰE1ÝERTG”ẲEỰSTỢ!EÔỬFỰSEỰRSTỞ?E.;ỬỰREÕGÕEkccnE.;ỚỰEỐÙFEỎHỰE.ỤỰSEỐÌE:!4Ờ.EỨTỞ.E.;TỠỰEƯSFTE.SHỰSEỨÓ?EỎỶE?SÓỰE4E.ỜE.ITEỐ#ỰE1ÙE1HE.Ó?E.;!ỰREỐO!E.}EỰSMỰEỨ"ÕẲE1Ó.EỨ"ÕEÕOỰE.STỜ.EÕSỬEỎỶE?SÓỰEỰH4ẴEđM4EỐ}%ÕE1UEỨHEỰS0ỰRE“.;IỪE4E.ỜE.S!EỰSX”ẲEÕSÙ!E.;GÕSEỰSTỞỪE:!ÍỰEỨ5E1HEÕSỊỪE,ỮÕE,[ÕEƯSXỒEÕSỬE.ỬHỰEỎỶEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRE.;ỬỰREÔỬFỰSEỰRSTỞ?ẴEt;}=ÕE.ÚỰSESÚỰSEÔÙÕSEỎỞỰSESTỞỰEỰF4ẲEỰS0ỰRE“.;IỪE4E.ỜE.S!EỰSX”EỨITEÕHỰREÕỮE1FTE.;VE:!FỰE.;WỰRẲERỮ?E?SOỰE.IỬEỰỚỰE?SVỰRE.!4ỜỰEÕSỲỰREÔÙÕSESTỞ!E:!ÍE.;ỬỰREÕGÕEkccnẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẸẼẸ/ẸẸẸÔẼẸẾẺẼÉÉ.ẸỆỂẾỀẺỨÊẴŨ?RĐE/ẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẸẼẸ/ẸẸẸÔẼẸẾẺẼÉÉ.ẸỆỂẾỀẺỨẾẴŨ?RĐE/ẨnSMỰE1TỚỰE4E.ỜEcÝỰRE.4EtnhhEnFỪ!RFEpS(EtSWEƯTỠỪE.;FE.SMỰEỰSTỞ.EÕSỬEÕÝỰREỰSMỰEỨFỬEỐỶỰRE.;}=ÕEƯSTE1HỬEỨHỪE1TỞÕẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨbỶE?SÓỰE4E.ỜE.;ỬỰREcÝỰRE.4EtnhhEnFỪ!RFEpS(EtSWEẤkS!EÕÝỰREỰRSTỞ?EtS<4EvMỰẲE.SHỰSE?SỲEvTỞ.Et;ÚẦEỨHEỪỶ.E1UEÔ<EỐTỠỰESÚỰSẴEnRH4EỆ/Ế/ẺÉẺẸẲEbỶEyE.ỜEÕÝỰREỎỲEỪỶ.E.;}$ỰRES%?EỪỈÕEcovid-ẸỄEỨHEÕÝỰREỰSMỰEÕ>FEcÝỰRE.4ẴEnRF4E.;ỬỰREỐỚỪẲEÕGÕEỰSMỰE1TỚỰE4E.ỜEÕ>FEcÝỰRE.4EỐÌEÕ)ỰRE1=TEỨ"ÕEỨ}%ỰRE4E.ỜEÕ>FE.ỤỰSEƯSÒỰE.;}#ỰREỨN4EỪỌ!E3Ộ.EỰRSTỞỪEÕSỬES#ỰEẺẴẼÉÉEÕÝỰREỰSMỰẶE.;!4E1Ờ.EÕGÕE.;}$ỰRES%?EỨTỚỰE:!FỰEỐỜỰEỎỞỰSEỰSMỰEcovid-ẸỄE1HE.S}$ỰRE.;"ÕEẺÊ/ẺÊERT$E.ITEcÝỰRE.4EỐỠEƯTỠỪE.;FE.SMỰEỰSTỞ.ẲERTGỪE,G.E.S"ÕESTỞỰE:!4EỐÙỰSE“Ếk”EỐỲTE1=TEÕÝỰREỰSMỰEỐỜỰEỨHỪE1TỞÕẴEv=TE,"E1HỬEÕ!ỶÕEƯSÒỰE.;}#ỰRẲE.SOỰE.ỲÕEÕ>FEÕGÕEỨ"ÕEỨ}%ỰREÕS[ÕEỰỊỰREÕ>FE.ỤỰSẶE,"EỰSTỞ.E.ÚỰSẲE.;GÕSEỰSTỞỪEÕ>FEỐỶTEỰR{EỰSMỰE1TỚỰE4E.ỜE.;ỬỰREÔỬFỰSEỰRSTỞ?EÕ)ỰREÕGÕEỎTỞỰE?SG?EÕSỲỰREÔÙÕSE.;TỞ.EỐỠẲEÔÙÕSEỎỞỰSEỐÌEỐ}%ÕEỰRỊỰEÕSJỰEƯÙ?E.S$TẲEƯSÝỰREỨFỰE;ỶỰRE;FE.ỬHỰEcÝỰRE.4ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ“v=TEÕS!4ỚỰEỪÝỰEỐ}%ÕEỐHỬE.IỬEỎHTEỎÍỰẲEỨITE.S}$ỰRE3!4ỚỰEỐ}%ÕE.Ó?ES!NỰEỰMỰREÕFỬEỰRSTỞ?E1<ẲEÕGÕEỰSMỰE1TỚỰE4E.ỜEÕ>FEÕS(ỰRE.ÝTEỐÌE?SG.ES!4E.Ỳ.E1FTE.;VE3!ỰREƯUÕSE.;ỬỰRE.ỸEÕS[ÕE.S"ÕESTỞỰEỰRSTỚỪE.(ÕEÕÝỰRE.GÕE?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSẴEt]EỐỮERỮ?E?SOỰEỎÍỬE1ỞE,[ÕEƯSXỒẲEFỰE.ỬHỰE.UỰSEỪIỰREÕSỬEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRE1HEỐÍỪEỎÍỬESỬI.EỐỶỰRE,ÍỰE3!N.EƯTỰSEÔỬFỰSEÕ>FEcÝỰRE.4”E-EôỰREpSIỪEvỊỰEtSHỰSE-EcỲE1NỰE?SG?EỨ!Ó.EcÝỰRE.4EƯSKỰREỐÙỰSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẸẼẸ/ẸẸẸÔẼẸẾẺẼÉÉ.ẸỆỂẾỀẺỨỀẴŨ?RĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREFỨ.ÀĐĐE,;ÕÀĐS..?Ằ//ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/u,Ồ;fTỨỒ,/TỪFRỒ/,!ÕẢẺÉƯSỬỒẢẺÉÕỬ1TÔẢẺÉẤÊẦẴŨ?RĐE/ẨnSMỰE1TỚỰE4E.ỜEcÝỰRE.4EtnhhEjntcEvTỰFEƯTỠỪE.;FE,[ÕEƯSXỒEÕSỬEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨlHEỪỶ.E.;ỬỰREỰS0ỰREỐ#ỰE1ÙE.TỚỰE?SỬỰRE.;ỬỰREÕÝỰRE.GÕE4E.ỜE.ITEÔỬFỰSEỰRSTỞ?ẲEcÝỰRE.4EtnhhEjntcEvTỰFEẤkS!EÕÝỰREỰRSTỞ?EtS<4EvMỰẲE.SHỰSE?SỲEvTỞ.Et;ÚẦEỐÌE.SHỰSEỨÓ?EỎỶE?SÓỰE4E.ỜEỰRF4E.]EƯSTEỪ=TEỐTE1HỬESỬI.EỐỶỰREỰỊỪEẺÉẸẾẴEđỠE[ỰRE?SỮE1=TEÔÙÕSEỎỞỰSEcovid-ẸỄẲEỎỶE?SÓỰE4E.ỜEÕ)ỰRE1=TEtỸEFỰE.ỬHỰEcovid-ẸỄEỐÌEÕS>EỐỶỰRE.SFỪEỪ}!E1=TEbFỰEcSỤEỐIỬE?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSEÕ>FEcÝỰRE.4E:!4Ờ.EỨTỞ.E.;TỠỰEƯSFTEÕGÕERTÍTE?SG?E?SVỰREÔÙÕSE1HE3M4EÔ"ỰREƯÙÕSEỎÍỰEÕSỲỰREÔÙÕSEƯSTEÕỮE.ÚỰSES!ỲỰREÔÙÕSEỎỞỰSE3!N.ESTỞỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ“cÝỰRE.4EÕS(ỰRE.ÝTESTỞỰEÕỮE.;ỚỰEẺẴỀÉÉEỨFỬEỐỶỰRẴEtS"ÕESTỞỰEÕÝỰRE.GÕE?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSE1HEỎÍỬE1ỞE,[ÕEƯSXỒEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRẲEÕS(ỰRE.ÝTEỐFỰREỐÒ4EỪIỰSESỬI.EỐỶỰRE.;!4ỢỰE.SÝỰRẶE.ỊỰREÕ}$ỰREƯTỠỪE.;FẲEỐÝỰEỐỲÕE1HERTGỪE,G.EÕSJ.EÕSƠE1TỞÕE.S"ÕESTỞỰE:!4EỐÙỰSE“Ếk”EÕ>FEÕÝỰREỰSMỰEỨFỬEỐỶỰREÕ{ỰREỰS}EƯSGÕSE;FE1HỬEcÝỰRE.4ẴEt;}$ỰRES%?EÕÝỰREỰSMỰEỎÙEỰSỈÕEỰS*EỪHE1ỌỰEƯSÝỰRE.!MỰE.S>E:!4EỐÙỰSEÕỮE.SỠEỎÙEỎ!ỶÕEÕSỬE.SÝTE1TỞÕ”E-EđTỢ!EÔ}&ỰRE1TỚỰEđ@EtSÙEhỴỰREhIỰSẲEcÝỰRE.4EtnhhEjntcEvTỰFEÕSỬEỎTỜ.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨhF4EỰS}E.ITEcÝỰRE.4EtnhhEmỶ.E.SHỰSE1TỚỰEs#ỰEhHEpS(EtSWEẤc<ỪEcÝỰREỰRSTỞ?EỨHỰREỰRSỢEhỬHỰRExGẲES!4ỞỰEtSFỰSEtS>4ẦẲEỐỠEÕSỊỪEỨỬE,[ÕEƯSXỒEÕ>FEƯSỬÍỰREẸẴẼÉÉEÕÝỰREỰSMỰẲEỎỶE?SÓỰE4E.ỜEÕ>FEcÝỰRE.4EỐÌE.ỊỰREÕ}$ỰREƯTỠỪE,ỬG.EÕSN.EỨ}%ỰREỎ0FEỊỰEÕFEỐÍỪEỎÍỬEÔTỰSEÔ}&ỰRE1HEFỰE.ỬHỰE1ỞE,TỰSE.S"ÕE?SÒỪẶE.SỒỬEÔYTẲEỰỈỪEỎỈ.E,G.E,FỬE.ÚỰSESÚỰSE,[ÕEƯSXỒEÕ{ỰREỨÙÕSE.;ÚỰSEÔTEÕS!4ỠỰESĨỰREỰRH4EÕ>FEÕÝỰREỰSMỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREFỨ.ÀĐĐE,;ÕÀĐS..?Ằ//ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/u,Ồ;fTỨỒ,/TỪFRỒ/,!ÕẢẺÉƯSỬỒẢẺÉÕỬ1TÔẢẺÉẤẾẦẤẸẦẴŨ?RĐE/ẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẸẼẸ/ẸẸẸÔẼẸẾẺẼÉÉ.ẸỆỂẾỀẺỨỄẴ2ỒỎ?ĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtSỒỬEÔYTE,[ÕEƯSXỒE1HEỨÙÕSE.;ÚỰSEÔTEÕS!4ỠỰEÕ>FEÕÝỰREỰSMỰEỨHEÕÝỰRE1TỞÕESĨỰREỰRH4EÕ>FEỐTỢ!EÔ}&ỰRE1TỚỰEhHEtSÙEnRFE-EcÝỰRE.4EtnhhEmỶ.E.SHỰSE1TỚỰEs#ỰEhHEpS(EtSWẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđTỢ!EÔ}&ỰRE1TỚỰEhHEtSÙEnRFE-E?S<E.;GÕSE4E.ỜEÕ>FEcÝỰRE.4EÕSỬEỎTỜ.ẰEnỜ!E?SG.ESTỞỰE.;}$ỰRES%?EÕÝỰREỰSMỰEÕỮE4Ờ!E.ỲEÔÙÕSE.PESỬJÕEÕỮEỎTỠ!ESTỞỰEỰRSTEỪỈÕEcovid-ẸỄẲEỎỶE?SÓỰE4E.ỜE,ƠEÕS!4ỠỰEÕÝỰREỰSMỰEỐỮE1ỢEƯS!E1"ÕEÕGÕSEỨ4E.IỪE.S$TẴEđỴỰRE.S$TEỨTỚỰESỞE1=TEÕ#E,*E4E.ỜE.!4ỜỰE.;ỚỰEỐỠEỐ}%ÕES}=ỰREÔỌỰEÕGÕEỎ}=ÕE?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSE.TỜ?E.SỒỬẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcỮE.SỠE.SN4ẲE1TỞÕEÕSỊỪE,ỮÕẲEỎÍỬE1ỞE,[ÕEƯSXỒEÕSỬEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰREỐÌE1HEỐFỰREỨHE1NỰEỐỢEỐ}%ÕEỰSTỢ!EÔỬFỰSEỰRSTỞ?E.;ỚỰEỐÙFEỎHỰE.ỤỰSE:!FỰE.MỪE.S"ÕESTỞỰẲEỰSN.EỨHE.;ỬỰREỎỲTEÕÍỰSEÔÙÕSEỎỞỰSEcovid-ẸỄEỐFỰREÔTPỰEỎTỜỰE?S[ÕE.I?ẲEƯSỮEỨ}$ỰRẴEh#ỰEỎFỬERT$ESỜ.ẲEỰRF4EỨ(ÕEỰH4EỰS0ỰRE“.;IỪE4E.ỜE.S!EỰSX”E.;ỬỰREÔỬFỰSEỰRSTỞ?EÕOỰEỐ}%ÕEỰSÚỰEỰSÓỰE1HE:!FỰE.MỪEỐO!E.}EỐ(ỰREỪ[ÕEỐỠE.S"ÕE,"E.;*E.SHỰSE.NỪEỨGEÕSỈỰE10ỰREÕSỈÕE*E?SVỰRE.!4ỜỰEÕSỲỰREÔÙÕSEỐO!E.TỚỰEỎÍỬE1ỞEỰR}$TEỨFỬEỐỶỰRE1HEÔỬFỰSEỰRSTỞ?E.;}=ÕEỰS0ỰRESTỠỪESWFEƯSÝỰEỨ}$ỰREÕ>FEỐITEÔÙÕSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?a!.SỬ;ĐẨtS!Eh}#ỰRE-EtSFỰSEhVFẬ/?Ẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
