{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCeÚJỮẺ(XỒẺ( ỒẺỰÚỲỖẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺ)!WVUẺỐỸÙẺỒỈVÚẺỘŨỒÚẺỐQVÚẺeọyịé-ÊHB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCn9ẺẾẴẺoÒ,Ẻ“Ử$ẺÚ=VU”Ẻ7Ẻ)ỠẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚ1ỒẺ)ỠẺỒÚ VUẺỮÙVÚẤẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒ[IẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺỒXẺ8ẺVUÚỨIẺ.<IVẺ)!ÝVUẺỔỸÙẺ4*ÙẺ)ÙỠVẺỔ#ẤẺVJVUẺ(<Ò)ẺỬÌỮẺ4ÙQỒẺỒ[IẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẦẺnÚỶVUẺỒÚƯẺỒXẺ4Ỏ7ẤẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒ]VUẺ!Ò)ẺỒỌVẺÚQẺ)ÚỸVUẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ7Ẻ)ỠẺ4ỎVẺÚÌVÚẺ)!WVUẺV#ÙẺỐ#ẺỔRẺỔỈỮẺỐỈWẺỮỶÙẺ)!"&VUẤẺỔÙP<ẺỰÙQVẺỬÌỮẺ4ÙQỒẺỔỊ)Ẻ)ÙỞ<ẺỒÚ<ÕVẺ4ÌẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ)Ỹ)ẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỐQVÚẺeọyịé-ÊHẺ)ỊÙẺỔ%VẺ4ŨẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺ4ÔVẺỒYVẺỔXẺVÚ3VUẺ“Ử$ẺÚ=VU”Ẻ)!WVUẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ7Ẻ)ỠẺ)ỊÙẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẤẺỒỌVẺ,ÚỈÙẺỒXẺ(1ẺVÚỦVẺVÚỎVẤẺỔÍVÚẺUÙÍẺỰÚÍỒÚẺ.<IVẤẺ)ÚÒ<ẺỔÍWẺ4ÌẺỔPẺ!IẺVÚ3VUẺUÙỈÙẺ,ÚÍ,ẺỔ@VUẺỐ#ẤẺ)ÚÙỠ)Ẻ)Ú1ỒẺỔRẺỰÚKỒẺ,Ú}ỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾÊỀÊ/ÊÊÊỘỆẼGÊGẼẼ)ÊFGỂỄỀỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CòU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺỬÌỮẺ4ÙQỒẺ)ỊÙẺeỶVUẺ)7ẺùòììẺỵIỰỪÙVẺyÙQ)ẺòIỮẺẨnÚ<ẺeỶVUẺVUÚÙQ,ẺùÚ}7ẺyÓVẤẺ)ÚÌVÚẺ,ÚỸẺyÙQ)Ẻù!ỦẪB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCỵẺ)ỠẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẴẺeYVẺVÚÙP<ẺỐÒ)ẺỒỎ,B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù0ẺỔỌ<ẺVJỮẺẾẼẾÊẺỔỠVẺVI7ẤẺỔWÌVẺỰÙRỮẺ)!IẺỬÙỞVẺVUÌVÚẺỒ[IẺ)ƯVÚẺỔĨẺ)ÙỠVẺÚÌVÚẺÚIÙẺỔ?)ẺỰÙRỮẺ)!IẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺ)ƯVÚẤẺỒÚ[Ẻ7Ỡ<ẺỬÌẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ)!WVUẺỰÚ<ẤẺỒ}ỮẺỒỶVUẺVUÚÙQ,ẺẨneeòẪẦẺnỠ)Ẻ.<ỈẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẤẺÚỌ<ẺÚỠ)ẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỔĨẺ)<ÓVẺ)Ú[Ẻo<Ỏ)ẺạVẺ)WÌVẺ4QẺ(ÙVÚẺỬIWẺỔ#VUẺỒ]VUẺVÚ"Ẻ“ì"*VUẺỘÔVẺ,ÚYVUẺỒÚỸVUẺ4ÌẺỔÍVÚẺUÙÍẺVU<7ẺỒ%ẺỬÓ7ẺVÚÙSỮẺỘŨỒÚẺeọyịé-ÊHẺ)ỊÙẺV%ÙẺỬÌỮẺ4ÙQỒẺ4ÌẺỰ8Ẻ)>ỒẺ6ÍẺỒÚWẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VU”ẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺ)ỊÙẺỮ#)Ẻ(ỸẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ4ÔVẺ)@VẺ)ỊÙẺVÚÙP<Ẻ“Ử$ẺÚ=VU”Ẻ)!WVUẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺỬIWẺỔ#VUẺ4ÌẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾÊỀÊ/ÊÊÊỘỆẼGÊGẼẼ)ÊFGỂỄỀỬẾẦỪ,UẸẺ/Cđ<=ÙẺỬÌỮẺ4ÙQỒẺUÙ3IẺỔWÌVẺỰÙRỮẺ)!IẺỬÙỞVẺVUÌVÚẺỒ[IẺ)ƯVÚẺ4ÌẺeỶVUẺ)7ẺùòììẺí!ỖỖVẺýW!ỘẺ)ÚÍVUẺỄ/ẾẼẾÊB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC“yÒVẺỔPẺỬWẺVUỊÙẺVÚÒ)Ẻ)ỊÙẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺVÌ7ẺỬÌẺ4ÙQỒẺỐỸẺ)!ỤẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺỰÚỶVUẺỔỈỮẺỐỈW”Ẻ-ẺđÍỒẺ(ỨẺeÚ<7ỞVẺỰÚWIẺịẺoỞẺùÚIVÚẺđỦVÚẺ-ẺsÚXẺù!":VUẺ,ÚYVUẺòUÚÙQ,Ẻ4}ẺỵẤẺú:ẺỵẺ)ỠẺVÚỎVẺỔŨVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCíÚÙẺVÚỎVẺỒ[IẺỒÚ>VUẺ)ỶÙẺ)ỊÙẺeỶVUẺ)7ẺùòììẺí!ỖỖVẺýW!ỘẺẨeeòẺđỊỒÚẺìỊỒẤẺ)ÚÌVÚẺ,ÚỸẺyÙQ)Ẻù!ỦẪẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẴẺeỶVUẺ)7ẺÚÙQVẺỒXẺUỌVẺỀỂẼẺỒỶVUẺVÚÓVẺ4*ÙẺỐIẺ6":VUẺ(ỈVẺ6<Ò)ẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺ(I<ẺÚ%VẺÚIÙẺVJỮẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỔỠVẺVI7ẤẺeỶVUẺ)7ẺỰÚỶVUẺ)ÚÌVÚẺỬỎ,ẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẤẺỰÚỶVUẺỒXẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẤẺỒ]VUẺỰÚỶVUẺỰ8ẺÚ?,ẺỔ@VUẺ4*ÙẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺ)ỊÙẺỒ%Ẻ(:Ẻ7Ẻ)ỠẺVÌWẺỒ[IẺỔŨIẺ,Ú"%VUÂẺỒÚƯẺỒXẺỮ#)ẺỒÍVẺỐ#ẺỬÌỮẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ)ÚỸVUẺỰỞẺỰÙỞỮẺVÚÙQỮẺ4ÙQỒẺỒÒ,Ẻ,ÚÍ)Ẻ)Ú<ỸỒẺỒÚWẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺỮÌẺỰÚỶVUẺỒXẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẺ7Ẻ)ỠẦẺòU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺỒÚ"IẺ.<IẺỐÒ)ẺỰ9ẺỔ?)ẺỰÙRỮẺ)!IẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỔŨVÚẺỰ9ẤẺỰÚÍỮẺỐQVÚẺVUÚPẺVUÚÙQ,ẺVÌWẦẺùÚ1ỒẺ)!ỊVUẺVÌ7ẺỒ]VUẺ6Ỉ7Ẻ!IẺ:ẺVÚÙP<ẺỒỶVUẺ)7Ẻ)ỊÙẺỒÍỒẺneeòẺ)!WVUẺ)WÌVẺ)ƯVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾÊỀÊ/ÊÊÊỘỆẼGÊGẼẼ)ÊFGỂỄỀỬỀẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾÊỀÊ/ÊÊÊỘỆẼGÊGẼẼ)ÊFGỂỄỀỬỆẦ5ỖỐ,ẸẺ/CđÍỒẺ(ỨẺoỞẺùÚIVÚẺđỦVÚẺẨVU"&ÙẺ)Ú ẺẾẺ)0Ẻ)!ÍÙẺ(IVUẪẺÚ"*VUẺỘÔVẺVUÚÙQ,Ẻ4}Ẻ7Ẻ)ỠẤẺ,ÚYVUẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒÚWẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺeỶVUẺ)7ẺmIỖ5WWẺyÙVIB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺIỬ)ÃẸẸẺ(!ỒÃẸÚ)),Ẵ//ỐIW,Ú<)ÚWẦ4VÚ)),Ẵ//ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ụ(Ỗ!iÙỬỖ(/ÙỮIUỖ/ỐW6)ÙVẨÊẪẦỪ,UẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺFỂẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺFẾ,6ÂẸẺ/CòUÚŨẺỔŨVÚẺỀH/ẾẼÊỄ/òẹ-esẺVUÌ7ẺÊỂ/Ể/ẾẼẾÊẺỒ[IẺeÚỤVÚẺ,Ú[Ẻ.<7ẺỔŨVÚẺ)ÚÙẺÚÌVÚẺo<Ỏ)ẺạVẺ)WÌVẤẺ4QẺ(ÙVÚẺỬIWẺỔ#VUẺVJỮẺẾẼÊỂẺẨòUÚŨẺỔŨVÚẺỀH/ẾẼÊỄ/òẹ-esẪẴẺù0ẺVUÌ7ẺÊ/F/ẾẼÊỄẤẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ,ÚỈÙẺỒXẺVU"&ÙẺỬÌỮẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ7Ẻ)ỠẺỒ%Ẻ(:ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUÚŨẺỔŨVÚẺỒ]VUẺ.<7ẺỔŨVÚẺ!ỴẺ4PẺ(ỸẺVU"&ÙẺỬÌỮẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ7Ẻ)ỠẤẺ)!ỦVÚẺỔ#ẺỒ[IẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẤẺỒ%Ẻ(:Ẻ7Ẻ)ỠẺ)ÚỖWẺÚỦVÚẺ)Ú ỒẺ)=ẺỒÚ ỒẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ.<7ẺỔŨVÚẺỒ[IẺ,ÚÍ,ẺỬ<Ỏ)Ẻ4PẺỰÚÍỮẺỐQVÚẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ4ÌẺỬỨVÚẺ41ỒẺ(ỈVẺ6<Ò)Ẻ4ÌẺ(ỸẺỬ"?VUẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺỒ[IẺỒỶVUẺ)7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđỞVẺỒỊVÚẺ4ÙQỒẺ.<7ẺỔŨVÚẺ(ỸẺỬ"?VUẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺ)ƯẺỬQẺ)ÚỖWẺ(ỸẺỬ"?VUẺỬIWẺỔ#VUẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ)ÚỖWẺòUÚŨẺỔŨVÚẺỀH/ẾẼÊỄ/òẹ-esẴẺù!"&VUẺÚ?,ẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỰÚỶVUẺỐỸẺ)!ỤẺỔ"?ỒẺVU"&ÙẺỬÌỮẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ7Ẻ)ỠẺÚWMỒẺỰÚỶVUẺ)ÚÌVÚẺỬỎ,ẺỔ"?ỒẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺ,ÚỈÙẺỰ8ẺÚ?,ẺỔ@VUẺ4*ÙẺỒ%Ẻ(:ẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẺỔ[ẺVJVUẺỬ1ỒẺỔRẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỔ[Ẻ(ỸẺỬ"?VUẺVU"&ÙẺỬÌỮẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ7Ẻ)ỠÂẺỒXẺỮM)ẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺ)ỊÙẺỒ%Ẻ(:Ẻ(ỈVẺ6<Ò)ẤẺỰÙVÚẺỘWIVÚẺỰÚÙẺ6Ỉ7Ẻ!IẺỒÍỒẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỰÚÕVẺỒÒ,Ẻ)!WVUẺ)Ú&ÙẺÚỊVẺỀẼẺ,Ú>)ẺỔỸÙẺ4*ÙẺ4{VUẺỔ@VUẺỐLVUẤẺ)ÚŨẺ6ĨẤẺ)ÚÌVÚẺ,ÚỸẺ4ÌẺỄẼẺ,Ú>)ẺỔỸÙẺ4{VUẺV>ÙẤẺ4{VUẺ(Ó<ẤẺ4{VUẺ6IẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù<7ẺVÚÙỞVẺÚÙQVẺVI7ẤẺ4ÙQỒẺỐỸẺ)!ỤẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺ)ỊÙẺVÚÙP<ẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ)!WVUẺ)ƯVÚẺỒÚ"IẺỔỈỮẺỐỈWẺ)ÚỖWẺ)ÙỞ<ẺỒÚỤẺỒ[IẺ.<7ẺỔŨVÚẺỔPẺ!IẦẺẹÓ7ẺỬÌẺ“Ử$ẺÚ=VU”ẺỬ*VẺỒỌVẺỔ"?ỒẺỰÚKỒẺ,Ú}ỒẺVUI7ẺỔRẺỔỈỮẺỐỈWẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCé1VUẺ)ÚÌVÚẺ)!ỦẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺ)!WVUẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺIỬ)ÃẸẸẺ(!ỒÃẸÚ)),Ẵ//ỐIW,Ú<)ÚWẦ4VÚ)),Ẵ//ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ụ(Ỗ!iÙỬỖ(/ÙỮIUỖ/ỐW6)ÙVẨÊẪẦỪ,UẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺFỂẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺFẾ,6ÂẸẺ/CùWÌVẺ)ƯVÚẺÚÙQVẺỒXẺỐỸVẺneòẤẺỀẼẺeeòẺ4*ÙẺ)!ỞVẺÊẾẼẦẼẼẼẺỒỶVUẺVÚÓVẺỬIWẺỔ#VUẦẺù!WVUẺỔXẤẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒXẺ(ỸẺỬ"?VUẺỒỶVUẺVÚÓVẺVÚÙP<ẺVÚÒ)ẺỬÌẺ)!ỞVẺỆẦẾẼẼẺỒỶVUẺVÚÓVÂẺVÚÙP<ẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒXẺ(ỸẺỬ"?VUẺỒỶVUẺVÚÓVẺ!Ò)ẺỤ)ẤẺỒÚƯẺ)0ẺỂẺ-ẺÊẼẺỒỶVUẺVÚÓVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺIỬ)ÃẸẸẺ(!ỒÃẸÚ)),Ẵ//ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ụ(Ỗ!iÙỬỖ(/ÙỮIUỖ/(<Ồ-ỰÚWỖ-ỘWÙ-(WVU/(<ỒẮẾẼỰÚWỖẮẾẼỒW4ÙỘẮẾẼÊẮẾẼẨỆẪẦỪ,UẸẺ/CBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾÊỀÊ/ÊÊÊỘỆẼGÊGẼẼ)ÊFGỂỄỀỬFẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCoĨVÚẺỔỊWẺú:ẺỵẺ)ỠẺỐÍWẺỒÍWẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺeọyịé-ÊHẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺ)ƯVÚẺ4*ÙẺỔWÌVẺỰÙRỮẺ)!IẺỒ[IẺđ#ẺỵẺ)ỠẺVUÌ7ẺỄ/Ễ/ẾẼẾÊB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCt<IẺ)ỦỮẺÚÙR<Ẻ)Ú1ỒẺ)ỠẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỰÚỶVUẺVÚÙP<ẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ)ỊÙẺneeòẺ)!WVUẺ)ƯVÚẺỐỸẺ)!ỤẺỔ"?ỒẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺ4ÌẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺ)ỊÙẺỔ%VẺ4ŨẦẺẹIẺ(ỸẺVÚ3VUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒXẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺỔP<ẺỒXẺ.<7ẺỮỶẺ(ỈVẺ6<Ò)ẺỬ*VẤẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺ=VẺỔŨVÚẤẺỒXẺỰÙVÚẺ,ÚỤẺỔỌ<Ẻ)"ẺỒÚWẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒÚJỮẺ(XỒẺ( ỒẺỰÚỲỖẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẦẺùÚỖWẺ)ÚỸVUẺỰỞẺỒ[IẺ,ÚYVUẺòUÚÙQ,Ẻ4}Ẻ7ẺẨú:ẺỵẺ)ỠẪẺ-ẺỔ%VẺ4ŨẺỒXẺ)!ÍỒÚẺVÚÙQỮẺ.<ỈVẺỬ8ẺVÚÌẺV"*ỒẺỔỸÙẺ4*ÙẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẤẺÚÙQVẺ)WÌVẺ)ƯVÚẺỮ*ÙẺỒÚƯẺỒXẺVJỮẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒXẺ)ÚỶVUẺỐÍWẺ4PẺ)ÚỶVUẺ)ÙVẺỒ%Ẻ(:ẺỰÚÍỮẺỐQVÚẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỘŨỒÚẺ4}ẺỒÚJỮẺ(XỒẺ4ÌẺ.<ỈVẺỬ8Ẻ( ỒẺỰÚỲỖẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺU2ÙẺỔỠVẺú:Ẻ)ÚỖWẺòUÚŨẺỔŨVÚẺỀH/ẾẼÊỄ/òẹ-esẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeYVẺỬỊÙẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺVÚỲẺ4ÌẺ40IẺ“)!KVU”ẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺÚWMỒẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺỒXẺ)!ỦVÚẺỔ#ẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẺÚỊVẺỒÚỠẤẺỒÚ"IẺỔÍ,Ẻ VUẺỔ"?ỒẺ7Ở<ẺỒỌ<Ẻ)ÚỖWẺ.<7ẺỔŨVÚẦẺo8ẺUÙỈÙẺỔÙP<ẺVÌ7ẤẺVÚÙP<ẺỒÚ[ẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẤẺVÚÒ)ẺỬÌẺỒÚ[ẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỬÌẺVU"&ÙẺV"*ỒẺVUWÌÙẺ)Ú0IẺVÚỎVẺỒÚ"IẺVKỮẺ!ỴẺỒÍỒẺ.<7ẺỔŨVÚẺỒ[IẺ,ÚÍ,ẺỬ<Ỏ)ẺyÙQ)ẺòIỮẦẺe]VUẺỒXẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỰÚXẺỰÚJVẤẺVU<@VẺ4ỸVẺÚỊVẺỒÚỠẤẺ)ÚÙỠ<Ẻ.<àẺỔÒ)ẺVỞVẺỒÚ"IẺỔỌ<Ẻ)"ẺỔ>VUẺỮ ỒẺỒÚWẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺ4ÌẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẦẺùÚỎỮẺỒÚỤẺỒXẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒYVẺ6ỖỮẺVÚỚẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẺỘŨỒÚẤẺỐÙỠ)ẺỬ<Ỏ)ẺVÚ"VUẺỒỸẺ)ỦVÚẺ“ỬÍỒÚẺỬ<Ỏ)”ẤẺỒÚ"IẺ)Ú1ỒẺ(1Ẻ.<IVẺ)ÓỮẺỔỠVẺ.<7PVẺỬ?ÙẺỒ[IẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺ4ÌẺVÚỎVẺ)Ú ỒẺỔ>VUẺ4PẺ4IÙẺ)!YẺỒ[IẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺỰÚKỒẺ,Ú}ỒẺ“Ử$ẺÚ=VU”ẤẺ6Ó7ẺỘ1VUẺ)ÚÌVÚẺ)!ỦẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺ43VUẺỒÚKỒẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẤẺ)ÚÙỠ)ẺVUÚỨẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒỌVẺ6ÍỒẺỔŨVÚẺ!ỴẺ)!ÍỒÚẺVÚÙQỮẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺỒÚJỮẺ(XỒẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒÚWẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẦẺòÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẤẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒ[IẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺỒỸẺ4ÒVẺ,ÚÍ,ẺỬ<Ỏ)ẤẺVÚÓVẺỬ1ỒẺ7Ẻ)ỠẺỔRẺ)ÚIỮẺ4ÒVẤẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺVÚ3VUẺUÙỈÙẺ,ÚÍ,Ẻ,ÚYVUẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺ)ÚỖWẺỔ>VUẺ.<7ẺỔŨVÚẺỒ[IẺ,ÚÍ,ẺỬ<Ỏ)ẦẺẹ@VUẺ)Ú&ÙẤẺỒJVẺỒ Ẻ4ÌWẺ.<7ẺỮỶẺ(ỈVẺ6<Ò)ẤẺ.<7ẺỮỶẺỬIWẺỔ#VUẺ4ÌẺVU<@VẺỬ1ỒẺỒ[IẺỔ%VẺ4ŨẺỔRẺ6Ó7ẺỘ1VUẤẺỔỌ<Ẻ)"ẺỐỸẺ)!ỤẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺÚWMỒẺỰ8ẺÚ?,ẺỔ@VUẺ4*ÙẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ7Ẻ)ỠẺỒ%Ẻ(:Ẻ)ÚỖWẺòUÚŨẺỔŨVÚẺỀH/ẾẼÊỄ/òẹ-esẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹỸÙẺ4*ÙẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỔĨẺ)ÚÌVÚẺỬỎ,ẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẤẺỒÍỒẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ7Ẻ)ỠẺỒỌVẺVKỮẺ43VUẺỒÍỒẺ.<7ẺỔŨVÚẺ,ÚÍ,ẺỬ<Ỏ)ÂẺỒÚ[ẺỔ#VUẺỐ@ÙẺỘ";VUẤẺ)!I<ẺỘ@ÙẺỰÙỠVẺ)Ú ỒẤẺVUÚÙQ,Ẻ4}Ẻ,Ú}ỒẺ4}ẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺỒỶVUẺ)ÍỒẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẦẺẹ@VUẺ)Ú&ÙẺVÓVUẺỒIWẺỰàẺVJVUẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỔRẺỒXẺ)ÚRẺ62ẺỬ8ẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺỰÚÙẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺ)ỦVÚẺÚ<ỸVUẺỘŨỒÚẺỐQVÚẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC“úWVUẺ(WVUẺ4*ÙẺ.<IVẺ)ÓỮẺỐỸẺ)!ỤẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẤẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒỌVẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỔỌ7ẺỔ[ẤẺVUÚÙỞỮẺ)>ỒẤẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺỒÍỒẺ4JVẺỐỈVẺỒÚƯẺỔỊWẤẺÚ"*VUẺỘÔVẺỒ[IẺ)!<VUẺ"%VUẤẺđeẹẺt<ỸỒẺUÙIẤẺ)ƯVÚẺsÚ>ẺùÚÝẤẺỒÚỤVÚẺ.<7PVẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺ4ÌẺđeẹẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺeọyịé-ÊHẺỒÍỒẺỒÒ,ẦẺt<IVẺ)ÓỮẺỐỸẺ)!ỤẺVÚÓVẺỬ1ỒẤẺỰÙVÚẺ,ÚỤẤẺỒ%Ẻ(:Ẻ4Ỏ)ẺỒÚÒ)Ẻ4ÌẺỒÍỒẺỔÙP<ẺỰÙQVẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)ẺỰÚÍỒẺỔRẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒXẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẤẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺ)!WVUẺ(ỈVẺ6<Ò)ẤẺỰÙVÚẺỘWIVÚẺỒ[IẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ4ÌẺỒ#VUẺỔ@VU”Ẻ-ẺộVUẺoỞẺt<IVUẺùÚÝẺ-ẺsÚXẺíÙÍỮẺỔỸỒẺú:ẺỵẺ)ỠẺVÚÒVẺỮỊVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCyPẺ,ÚỤIẺỒÚỤVÚẺ.<7PVẺ4ÌẺỒÍỒẺỒ%Ẻ.<IVẺỒÚ ỒẺVJVUẺỒỌVẺVÓVUẺỒIWẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẤẺ,Ú=ẺỐÙỠVẺỒÚỤVÚẺ(ÍỒÚẺ,ÚÍ,ẺỬ<Ỏ)Ẻ4PẺ7Ẻ)ỠẤẺ4*ÙẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ4ÌẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺỔRẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺỒÚ[ẺỔ#VUẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)!ÍỒÚẺVÚÙQỮẺ4ÌẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺVÓVUẺỒIWẺÚÙR<ẺỐÙỠ)ẤẺ)1ẺỐỈWẺ4QẺ.<7PVẺ4ÌẺỬ?ÙẺỤỒÚẺỒÚỤVÚẺỔÍVUẺỒ[IẺỮỦVÚẦẺsÚỸÙẺÚ?,Ẻ4*ÙẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ)=ẺỒÚ ỒẺỔÌWẺ)ỊWẤẺ)Ỏ,ẺÚ<ÒVẺ4PẺIVẺ)WÌVẺ4QẺ(ÙVÚẺỬIWẺỔ#VUẺ4ÌẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒÚWẺỔ#ÙẺVU]ẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺỒ[IẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCe{VUẺ4*ÙẺỔXẤẺỒXẺỒ%ẺỒÚỠẺỰÚ<7ỠVẺỰÚỤỒÚẤẺÚ$Ẻ)!?ẤẺỔ%VẺUÙỈVẺÚXIẺỒÍỒẺ)Ú[Ẻ)}ỒẤẺ)ỊWẺỔÙP<ẺỰÙQVẺ)Ú<ỎVẺỬ?ÙẺỔRẺỒÍỒẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,Ẻ)ÚÌVÚẺỬỎ,ẺỐ#Ẻ,ÚỎVẺ7Ẻ)ỠẺ4ÌẺỰ8ẺÚ?,ẺỔ@VUẺ4*ÙẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ7Ẻ)ỠẺ:ẺỒ%Ẻ(:ẦẺẹ@VUẺ)Ú&ÙẺ)=ẺỒÚ ỒẺ)ÚIVÚẺ)!IẤẺỰÙRỮẺ)!IẺỔ#)Ẻ6<Ò)Ẻ4ÌẺỒXẺỒÚỠẺ)ÌÙẺ62ẺỬ8ẺỔỸÙẺ4*ÙẺỒÍỒẺ(IÙẺ,ÚỊỮẺ4PẺ7Ẻ)ỠẺ)ỊÙẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÙVẺ)":VUẺ4*ÙẺỒÍỒẺỐÙQVẺ,ÚÍ,ẺVỞ<Ẻ)!ỞVẤẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ7Ẻ)ỠẺ)!WVUẺỘWIVÚẺVUÚÙQ,ẺVXÙẺ!ÙỞVUẤẺ4ÙQỒẺỒÚJỮẺỬWẺ4ÌẺỐỈWẺ4QẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒÚWẺVU"&ÙẺỬIWẺỔ#VUẺVXÙẺỒÚ<VUẺ)!WVUẺỐỸÙẺỒỈVÚẺỘŨỒÚẺỐQVÚẺeọyịé-ÊHẺ(ỢẺỔỊ)ẺỔ"?ỒẺVÚ3VUẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺ)ỤỒÚẺỒ1ỒẤẺUX,Ẻ,ÚỌVẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)ÚKVUẺỬ?ÙẺỮ}ỒẺ)ÙỞ<ẺỰƠ,ẤẺ40IẺ,ÚYVUẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẤẺ40IẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỰÙVÚẺ)ỠẺ-Ẻ6ĨẺÚ#ÙẺ)ỊÙẺỔŨIẺ,Ú"%VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCùÚ<Ẻì"%VUẺ-ẺùÚIVÚẺìYIB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do thuyết phục để đưa các loại đậu vào chế độ ăn năm 2026
2026-01-13 18:37:00
Xu hướng dinh dưỡng năm 2026 tập trung vào tính bền vững, thực phẩm nguyên bản và cá nhân hóa, các loại đậu trở thành một trong những ’siêu thực phẩm' hàng đầu được nhiều...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn 1 đến 2 quả trứng vào bữa sáng...
2026-01-13 14:23:00
Việc bổ sung trứng vào bữa sáng không chỉ giúp cơ thể nạp đủ dưỡng chất thiết yếu mà còn tối ưu hóa cảm giác no, giảm thiểu các bữa ăn phụ không cần thiết - một giải pháp thiết...
Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em từ bữa ăn gia đình và học đường
2026-01-13 08:26:00
Trong bối cảnh hiện nay, khi các vấn đề dinh dưỡng đang tồn tại song song, việc phòng chống suy dinh dưỡng thông qua bữa ăn gia đình và học đường được xem là giải pháp bền vững.
Nhiều người nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, vậy phân biệt thế nào?
2026-01-13 07:05:00
Dầu cá và omega-3 thường được nhắc đến cùng nhau nhưng chúng có những đặc tính riêng biệt mà người tiêu dùng cần nắm rõ để sử dụng hiệu quả.
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
2026-01-13 06:53:00
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất...
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
