Cập nhật:  GMT+7
IỶMKỤ?Ố88ÉJ5ỹỸ9?ƯJÍJỉỶỔậKŨaỐK9Ỷ1ỸKỴỸỐ;”KỶ"K972K9ỶỘ;ỶK5Ỷ{KộỘKr[ỸKầỨ9K;ỴỶỸX:ỂK9ỸỮ:KỤỶả;ỴKâỜỤKầỸ;K5Ỷ!;ỴKỉsÂổĩ-MÔI/ỶMÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍIỸ:ỴKỐ?9ÉJJK87ỤÉJỶ995Ề//ÙỐ,5Ỷa9Ỷ,Ễâ;/A8Ư7ốỸ?Ư8/Ỹ:ỐỴƯ/8aỤ-&Ỷ,Ư-Ủ,Ỹ-8,;Ỵ/5ỶẺỉỌẺịLẺkMẺịịẺÔĩ;ỴẺNLỳaỐ;ỴẺNLỹ7a;ỴỄ*5ỴJK89ậ?ƯÉJấỸỦ9ỶỀKỎÒL5ầỆKỶƯỸỴỶ9ỀKÓÕỎ5ầỆJK/ÍI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ộƯỐỦJÍỉỶa;ỴK9ỐậKỤà;ỴKỹỶảKŨ>KộỘKr[ỸKỤỶ{;ỴKỦ=ỤỶỂK9ằK;ỴỘậKÔ/ÔỂKŨ,Ộ;KỤỒ;KÙ[KậK9VKỤảỐK9$;ỶKỴ}:KÒLLK;ỶQ;KâỸỮ;KậK9VKŨƠKỤ.K:Ở9K9ỔỸK6aT;Kj{;ỴKjỐKâỘKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKỹ7#KỶ"K972KầỨ9K;ỴỶỸX:KỦỸX;K7[;ỴKâỘK9ỶS;K9{ỤK9ỸỮ:KỤỶả;ỴKâỜỤKầỸ;K5Ỷ!;ỴKỉsÂổĩ-MÔKỤỶ,K;Ỵă1ỸKỦQ;KỤỖK;ỴỘậK?Ú;KŨỮ:ỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍ​ỹỶặỤKỶỸX;KẩK&ỸV;KỤỶ$KŨỔ,KỤảỐKỹỶảK9ă0;ỴKỤỶ@;ỶK5ỶảỂKộỘKr[ỸKầQậKỦặ;ỴK&VKỶ,ỔỤỶKầỨ9K;ỴỶỸX:KâỘK9ỸỮ:KỤỶả;ỴKâỜỤKầỸ;K5Ỷ!;ỴKỉsÂổĩ-MÔKỤỶ,K;Ỵă1ỸKỦQ;K97Ữ;KŨ=ỐKÙỘ;ỂK9T5K97a;ỴK:(ỸK;Ỵa};K?ặỤỂK97Ố;ỶK9ỶảK9ằ;ỴK5Ỷá9ỂK9ằ;ỴKỴỸ1ỂKÙỢ;ỴK:(ỸKÙỸX;K5ỶỒ5K9T;KỦạ;ỴK9{ỸKŨỐK“9Ỷ1ỸKỴỸỐ;KâỘ;ỴJKỤỒỤK;ỴỘậKỴỸƠ;KỤỒỤỶKầƠKỶ[ỸK9ỶặỤKỶỸX;KầỨ9K;ỴỶỸX:Kỷđỵỷ-ỉ,Â-NK;ỶỢ:K5ỶỒ9KỶỸX;ỂKÙ.ỤK9ỒỤỶK&=5K9Ỷ1ỸKỤỒỤK97ă1;ỴKỶ25KốLK3KỤ[;ỴKŨ};ỴỄKộỘKr[ỸKŨỞ9K:ạỤK9ỸỮaKŨV;K;ỴỘậKMÒ/ÔỂKỶ,Ộ;K9ỶỘ;ỶKầỨ9K;ỴỶỸX:KâỘK9ỸỮ:K:ãỸK:[9KỤỶ,K9,Ộ;KÙ[K;Ỵă1ỸKỦQ;K9ằKMÕK9a]ỸK973K?Ữ;ỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍIỸ:ỴK87ỤÉJ//ỤỄỦỶỤ;Ễâ;/Ỹ:Ỵ/ỦƯ8&9,5/Ủ-ÙỐ,5Ỷa9Ỷ,Ễâ;/;Ưấ8/NMOỌ/MMMỦLMỎMÓLL9MỎÔÓÒM?NỄấƯÙ5JK/ÍI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍ​ộ"K972KộỘKr[ỸKỤỶ{;ỴKỦ=ỤỶỂKj,Ộ;KậK9VKỤảỐK9$;ỶKŨƠKỤẳKMOLK;ỶQ;K?ặỤKỶ"K972K9ỸỮ:KỤỶả;ỴỂKMỎLK;ỶQ;K?ặỤKỶ"K972KầỨ9K;ỴỶỸX:KỤỶ,K6aT;Kj{;ỴKjỐKâỘKMLLK;ỶQ;K?ặỤKỶ"K972KỶ"K972K9ỸỮ:KỤỶả;ỴỂKMLLK;ỶQ;K?ặỤKỶ"K972KầỨ9K;ỴỶỸX:KỤỶ,KỶaậX;KỹỶỐ;ỶKỹ7#ỄKrỴỐậK&ỶỸK9ỸV5KỤT;KŨỸY:K9ỸỮ:KâỘKŨỸY:KầỨ9K;ỴỶỸX:ỂKj,Ộ;KậK9VKýỶáKỹỶ(KŨƠK7R9KỤỶảKŨ[;ỴKâỘ,KâỸXỤỂKỤỒỤKŨ[ỸKầỨ9K;ỴỶỸX:ỂK9ỸỮ:KỤỶả;ỴKŨă2ỤK97ỸY;K&ỶỐỸK;ỶỐ;ỶKỤỶ.;ỴKâỘK5Ỷ{ỸKỶ25K;Ỷ=5K;ỶỘ;ỴKâ0ỸKỤ K83KŨYK9ỶặỤKỶỸX;K;ỶỸX:KâạỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍ​ỳaT;Kj{;ỴKjỐKâỘKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKỹ7#KỶỸX;KŨỐ;ỴK?ỘK“âà;ỴKŨ)”KỤảỐKộỘKr[ỸỄKÂ#KâTậỂK9R9KỤỖKậỂKÙỒỤK8dK97,;ỴKŨ,Ộ;KŨWaK?Ộ:KâỸXỤKâ0ỸK9Ỹ;ỶK9ỶS;K97ỒỤỶK;ỶỸX:KỤỐ,K;ỶR9ỂKŨ,Ộ;K&V9ỂKŨ};ỴK?!;ỴKŨYKỶ,Ộ;K9ỶỘ;ỶK;ỶỸX:KâạỂKŨỖ:KÙỖ,KỐ;K9,Ộ;ỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍpỘ:K;ỶỸX:KâạK?RậK:ÚaKầỨ9K;ỴỶỸX:KỤỶ,K;Ỵă1ỸKỦQ;K9ỔỸK5Ỷă1;ỴKpỒ;ỴKộỔỂK6aT;Kj{;ỴKjỐỂKỉỶ=KrỴaậÝ;KỹỶ=KỹỶỐ;ỶKrỴQ;K-KýỶ.Kỹ7Ổ:K97ă3;ỴKỹ7Ổ:KẬK9VK5Ỷă1;ỴKÂQ;Kỉ ỂKỹ7a;ỴK9Q:KẬK9VK9ỶỘ;ỶK5Ỷ{KÂỸX9Kỹ7#KỤỶ,KÙỸV9ỀK“ỹ>ỸKỤà;ỴKỤỒỤKŨ};ỴK;ỴỶỸX5KŨƠKỤ.KỶỐỸK;ỴỘậK?Ộ:KâỸXỤK?ỸỮ;K9ạỤK9ằKỎỶK8Ồ;ỴK90ỸKMMỶKŨỮ:ỂK9ỶT:KỤỶ@KỤỶá;ỴK9>ỸKầỒỤKŨ=;ỶK?Ộ:KâỸXỤKầaậỮ;KŨỮ:ỂK9aẫK9Ỷa[ỤKâỘ,K&Ỷ{ỸK?ă2;ỴKỤ>;ỴKâỸXỤKỤảỐK5Ỷă1;ỴỄKỉỶá;ỴK9>ỸK8P;K8Ộ;ỴK?Ộ:KâỸXỤKâ0ỸKNLL-OLLẺK8ắỤK?ặỤỂK&Ỷ>;ỴK82K&Ỷ.ỂK&Ỷ>;ỴK82K&Ỷ]KŨYKỶ"K972KộỘKr[ỸK&ỸY:K8,Ồ9KỦ=ỤỶKÙX;ỶỂK97aậKầaR9KŨă2ỤKỶV9KốLK7ỐK&Ỷ)ỸKỤ[;ỴKŨ};ỴỂKỶ,Ộ;K9ỶỘ;ỶK?RậK:ÚaKâỘK9ỸỮ:KỤỶả;ỴKâỜỤKầỸ;KŨV;K;ỴỘậKMÒ/ÔỄ”I/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍIỸ:ỴKỐ?9ÉJJK87ỤÉJỶ995Ề//ÙỐ,5Ỷa9Ỷ,Ễâ;/A8Ư7ốỸ?Ư8/Ỹ:ỐỴƯ/8aỤ-&Ỷ,Ư-Ủ,Ỹ-8,;Ỵ/MẺNLGMHỄ*5ỴJK89ậ?ƯÉJấỸỦ9ỶỀKỎÒL5ầỆKỶƯỸỴỶ9ỀKOOÕ5ầỆJK/ÍI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍjă2ỤK5ỶQ;KỤ>;ỴK?Ộ:K;ỶỸX:KâạK9ỔỸK5Ỷă1;ỴKÂỚ;KỉỶă ;ỴỂK6aT;Kj{;ỴKjỐỂKỤỶ=KrỴaậÝ;KỹỶ=KỹỶaKộă1;ỴK-Kỹ7a;ỴK9Q:KỡỸY:K8,Ồ9KÙX;ỶK9T9K9$;ỶKỤỶỸỐK8ỰỀK“qỞỤKỦàKÙỸV9KÂỚ;KỉỶă ;ỴK?ỘKâà;ỴKŨ)KỤ.K;ỶỸWaK;ỴaậKỤ K?QậK;ỶỸÝ:KỦ=ỤỶỂK8,;ỴK9>ỸKŨƠKŨă2ỤK97Ố;ỴKÙ=K&ỸV;K9ỶắỤK5Ỷ!;ỴKỦ=ỤỶỂK5Ỷă ;ỴK5ỶỒ5K5Ỷ!;ỴKỤỶ{;ỴK?QậK;ỶỸÝ:Kâ0ỸK97Ố;ỴKÙ=KÙỖ,KỶ[KỤỒK;ỶQ;ỄKỉ>;ỴKâỸXỤKỤảỐKỤỶá;ỴK9>ỸK9Ỷă1;ỴK&Ứ,KỦỘỸK90ỸKNLKỴỸ1K9{ỸK;Ỷă;ỴKŨ.KỤỶ$K?ỘK;Ỷẵ;ỴK&Ỷ.K&ỶỚ;K7R9K;Ỷ)ỄKỹ7ă0ỤK&ỶỸK?Ữ;KŨă1;ỴKŨV;KỶ"K972Kj{;ỴKjỐỂK9>ỸKỤã;ỴKầỒỤKŨ=;ỶKÙỐ,KỴỸ1KỶ,Ộ;K9ỶỘ;ỶK;ỶỸX:KâạK:0ỸKâWKâỘK:,;ỴK:a{;KŨ.;ỴKỴ.5K:[9K5ỶS;K;Ỷ)K8ắỤK?ặỤKỤảỐK:#;ỶKỴ.5K5ỶS;K;ỶỐ;ỶK;ỶR9KŨUậK?àỸKỦ=ỤỶKÙX;ỶỂK:Ố;ỴK?ỔỸKÙ#;ỶKậỮ;KỤỶ,KỹỶảKŨ>KâỘKŨR9K;ă0Ụ”ỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍ​ỹỔỸKầƠKỹỐ:KộỸX5ỂKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKỹ7#ỂKâỸXỤK9ỸỮ:KâỜỤKầỸ;KŨă2ỤK97ỸY;K&ỶỐỸK9ằK8Ồ;ỴK90ỸKŨỮ:K:a[;K9ỔỸK97ă1;ỴKỹỸYaKỶ(ỤKỹỐ:KộỸX5ỄKỉỒỤKỤỒ;KÙ[Kỹ7a;ỴK9Q:KẬK9VKỶaậX;Kj,Ố;Kộà;ỴKŨă2ỤKỶaậKŨ[;ỴKỶ"K972K9ỔỸKŨỸY:K9ỸỮ:K;ỘậỄKỉỶ=Kỹ7S;KỹỶ=KỹỶaKỹỶảậK-Kỹ7Ổ:KẬK9VKầƠKýỶáKpQ:ỂKỹ7a;ỴK9Q:KẬK9VKỶaậX;Kj,Ố;Kộà;ỴKỤỶ,KÙỸV9ỀK“ỉ>;ỴKâỸXỤK9aậKỤ.KâR9KâỖK;Ỷă;ỴK9>ỸK7R9KâaỸKâ#KỴỸá5K;ỶỸWaK;Ỵă1ỸKỦQ;KŨă2ỤK9ỸỮ:KâỜỤKầỸ;K5Ỷ!;ỴKỉsÂổĩ-MÔỄKỹ7,;ỴK6aỒK97#;ỶK9ỶặỤKỶỸX;K;ỶỸX:KâạỂKỤỶá;ỴK9>ỸK?a>;K9aQ;K9ỶảK9ỶƯ,KŨá;ỴK6aậKŨ=;ỶKỤảỐKị[KẬK9VKŨỖ:KÙỖ,KỐ;K9,Ộ;KŨV;K9ằ;ỴK:ãỸK9ỸỮ:JỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹ7,;ỴK;Ỷẵ;ỴKŨ29KỦ=ỤỶKâằỐK6aỐỂKộỘKr[ỸK?a>;K?ỘKŨSaK9SaK8P;K8Ộ;ỴKỶă0;ỴK90ỸKỤỒỤK9Q:KỦ=ỤỶKâỘK?S;K;ỘậỂK&ỶỸKộỘKr[ỸKỤS;ỂKỤỒỤKŨ=ỐK5Ỷă ;ỴK?ỔỸK8P;K8Ộ;ỴK?Ữ;KŨă1;ỴKâWKỹỶảKŨ>ỄKÂ0ỸK9Ỹ;ỶK9ỶS;KŨ,Ộ;K&V9KỦQ;K9[ỤỂK5ỶỒ9KỶaậK8ắỤK:Ổ;ỶK9T5K9ỶYỂKỤỶa;ỴK8ắỤỂKŨ};ỴK?!;ỴỂK;Ỷẵ;ỴKỤỒ;KÙ[KậK9VK9$;ỶKýỶáKỹỶ(KŨƠKâỘKŨỐ;ỴK;"K?ặỤKỶV9K:#;ỶỂK6aậV9K9Q:KỶ,Ộ;K9ỶỘ;ỶK9{9K;ỶỸX:KâạKŨă2ỤKỴỸỐ,ỂK?Ố;K9)ỐK;Ỷẵ;ỴKỴỸỒK97=K9{9KŨỪ5K97,;ỴKỤa[ỤKỤỶỸV;KỤỶ{;ỴKŨỔỸKỦ=ỤỶKỉsÂổĩ-MÔỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5đa9Ỷ,7JÍộỸW;KrỴaậÝ;I/5Í

Hiền Nguyễn

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà

5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00

Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.

4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ

4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00

Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...

POWERED BY
Việt Long