{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘỜơ{ƯgỢ$cỤỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5”Ợ{ắỢbẩẵỢb{Ũ5{Ợầ{ạỢũŨỢýã}Ợf*bỢ5>{}!4ỌỢb};4Ợ#{é5>ỢểỬ#Ợf}5Ợầ{85>ỢơỳỂướ-ỠÙỒ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>ỢỤ3bJỜỜỢẫẩ#JỜ{bbầÓ//@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/Cẫ%ẩụ}3%ẫ/}4Ụ>%/ẫc#-2{6%-=6}-ẫ65>/ầ{LơTLỗỞLợỠLỗỗLÙớ5>LPỞẬcỤ5>LPỞBẩc5>Ỏ1ầ>ỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢUSỞầfÒỢ{%}>{bÓỢRÚUầfÒỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘơ{c5>ỢbỤgỢ#đ5>ỢB{éỢ$àỢũŨỢýã}Ợ#{ạ5>Ợ="#{ỌỢbêỢ5>ŨgỢÙ/ÙỌỢ$6Ũ5Ợ#Ủ5Ợ@ãỢgỢb,Ợ#éỤỢb 5{Ợ>ả4ỢSỞỞỢ5{Y5Ợể};5ỢgỢb,Ợ$ỪỢ#7Ợ4VbỢbƯ}ỢậcỴ5Ợờạ5>ỢờỤỢểŨỢ{cg!5ỢB{Ụ5{ỢBẩ]Ợ{ắỢbẩẵỢf*bỢ5>{}!4Ợ=}!5Ợẩã5>ỢểŨỢb{Ỳ5Ợbạ#Ợb};4Ợ#{é5>ỢểỬ#Ợf}5Ợầ{85>ỢơỳỂướ-ỠÙỢ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợ#ỨỢ5>ŨgỢ3Ỹ5Ợ$;4ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ​B{ế#Ợ{}!5ỢhỢ2},5Ợ#{ Ợ$Ư6Ợ#éỤỢB{éỢbẻặ5>Ợ#{[5{Ợầ{éỌỢũŨỢýã}ỢfYgỢ=ế5>Ợ2,Ợ{6Ư#{Ợf*bỢ5>{}!4ỢểŨỢb};4Ợ#{é5>ỢểỬ#Ợf}5Ợầ{85>ỢơỳỂướ-ỠÙỢ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợbẩ;5Ợ$"ỤỢ@Ũ5ỌỢbỴầỢbẩc5>Ợ49}Ợ5>cả5Ợ3ế#ỌỢbẩỤ5{Ợb{éỢbê5>Ợầ{dbỌỢbê5>Ợ>}ẳỌỢ@Ữ5>Ợ49}Ợ@}!5Ợầ{ỦầỢbỴ5Ợ=e5>Ợbạ}Ợ$ỤỢ“b{ẳ}Ợ>}Ụ5ỢểŨ5>ỜỢ#Ủ#Ợ5>ŨgỢ>}Ừ5Ợ#Ủ#{ỢfỪỢ{ã}Ợb{ế#Ợ{}!5Ợf*bỢ5>{}!4ỢẪỉẨẪ-ơ6Ể-PỢ5{Ữ4Ợầ{ỦbỢ{}!5ỌỢ@7#ỢbỦ#{Ợ2"ầỢb{ẳ}Ợ#Ủ#Ợbẩẻẳ5>Ợ{ẵầỢụỞỢâỢ#ã5>Ợ$ả5>ỎỢũŨỢýã}Ợ$VbỢ4e#Ợb};cỢ$,5Ợ5>ŨgỢỠS/ÙỌỢ{6Ũ5Ợb{Ũ5{Ợf*bỢ5>{}!4ỢểŨỢb};4Ợ4ẹ}Ợ4ãbỢ#{6Ợb6Ũ5Ợ@ãỢ5>ẻẳ}Ợ=Y5ỢbêỢỠÚỢbcă}ỢbẩâỢ3;5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợẫẩ#JỜ//#Ỏ={#5Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/=-@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/5%ễẫ/PỠQT/ỠỠỠ=ỞỠUỠRỞỞbỠUÙRSỠ3PỎễ%@ầỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ​ũắỢbẩẵỢũŨỢýã}Ợ#{ạ5>Ợ="#{ỌỢờ6Ũ5ỢgỢb,Ợ#éỤỢb 5{Ợ$ỪỢ#ềỢỠQỞỢ5{Y5Ợ3ế#Ợ{ắỢbẩẵỢb};4Ợ#{é5>ỌỢỠUỞỢ5{Y5Ợ3ế#Ợ{ắỢbẩẵỢf*bỢ5>{}!4Ợ#{6ỢậcỴ5Ợờạ5>ỢờỤỢểŨỢỠỞỞỢ5{Y5Ợ3ế#Ợ{ắỢbẩẵỢ{ắỢbẩẵỢb};4Ợ#{é5>ỌỢỠỞỞỢ5{Y5Ợ3ế#Ợ{ắỢbẩẵỢf*bỢ5>{}!4Ợ#{6Ợ{cg!5ỢB{Ụ5{ỢBẩ]ỎỢý>ỤgỢ2{}Ợb},ầỢ#Ỵ5Ợ$}(4Ợb};4ỢểŨỢ$}(4Ợf*bỢ5>{}!4ỌỢờ6Ũ5ỢgỢb,ỢẦ{dỢB{9Ợ$ỪỢẩÝbỢ#{éỢ$ã5>ỢểŨ6Ợể}!#ỌỢ#Ủ#Ợ$ã}Ợf*bỢ5>{}!4ỌỢb};4Ợ#{é5>Ợ$ẻẵ#Ợbẩ}(5Ợ2{Ụ}Ợ5{Ụ5{Ợ#{75>ỢểŨỢầ{ạ}Ợ{ẵầỢ5{"ầỢ5{Ũ5>Ợểặ}Ợ#ằỢẫâỢ$(Ợb{ế#Ợ{}!5Ợ5{}!4ỢểeỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ​ẬcỴ5Ợờạ5>ỢờỤỢểŨỢ{cg!5ỢB{Ụ5{ỢBẩ]Ợ{}!5Ợ$Ụ5>Ợ3ŨỢ“ểđ5>Ợ$a”Ợ#éỤỢũŨỢýã}ỎỢỂ]ỢểỴgỌỢbÝbỢ#ỨỢgỌỢ@Ủ#ỢẫịỢbẩ65>Ợ$6Ũ5Ợ$.cỢ3Ũ4Ợể}!#Ợểặ}Ợb}5{Ợb{Ỳ5ỢbẩỦ#{Ợ5{}!4Ợ#Ụ6Ợ5{ÝbỌỢ$6Ũ5Ợ2,bỌỢ$ả5>Ợ385>Ợ$(Ợ{6Ũ5Ợb{Ũ5{Ợ5{}!4ỢểeỌỢ$Ứ4Ợ@Ứ6ỢỤ5Ợb6Ũ5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘxŨ4Ợ5{}!4ỢểeỢ3ÝgỢ4ỸcỢf*bỢ5>{}!4Ợ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ=Y5ỢbƯ}Ợầ{ẻẳ5>ỢxỦ5>ỢũƯỌỢậcỴ5Ợờạ5>ỢờỤỌỢơ{"Ợý>cg)5ỢB{"ỢB{Ụ5{Ợý>Y5Ợ-ỢẦ{7ỢBẩƯ4Ợbẩẻâ5>ỢBẩƯ4ỢGỢb,Ợầ{ẻẳ5>ỢỂY5ỢơằỌỢBẩc5>ỢbY4ỢGỢb,Ợb{Ũ5{Ợầ{ạỢỂ}!bỢBẩ]Ợ#{6Ợ@},bÓỢ“Bà}Ợ#đ5>Ợ#Ủ#Ợ$ả5>Ợ5>{}!ầỢ$ỪỢ#7Ợ{Ụ}Ợ5>ŨgỢ3Ũ4Ợể}!#Ợ3};5Ợbe#ỢbêỢU{ỢẫỦ5>Ợbặ}ỢỠỠ{Ợ$;4ỌỢb{Ỵ4Ợ#{[Ợ#{d5>Ợbà}ỢfỦ#Ợ$"5{Ợ3Ũ4Ợể}!#Ợfcg;5Ợ$;4ỌỢbciỢb{cã#ỢểŨ6Ợ2{ạ}Ợ3ẻẵ5>Ợ#à5>Ợể}!#Ợ#éỤỢầ{ẻẳ5>ỎỢơ{d5>Ợbà}ỢẫX5ỢẫŨ5>Ợ3Ũ4Ợể}!#Ợểặ}ỢPỞỞ-QỞỞLỢẫẽ#Ợ3ế#ỌỢ2{à5>ỢẫẵỢ2{7ỌỢ2{à5>ỢẫẵỢ2{ăỢ$(Ợ{ắỢbẩẵỢũŨỢýã}Ợ2}(4Ợẫ6ỦbỢ="#{Ợ@!5{ỌỢbẩcgỢfcÝbỢ$ẻẵ#Ợ{,bỢụỞỢẩỤỢ2{a}Ợ#ã5>Ợ$ả5>ỌỢ{6Ũ5Ợb{Ũ5{Ợ3ÝgỢ4ỸcỢểŨỢb};4Ợ#{é5>ỢểỬ#Ợf}5Ợ$,5Ợ5>ŨgỢỠS/ÙỎ”Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>ỢỤ3bJỜỜỢẫẩ#JỜ{bbầÓ//@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/Cẫ%ẩụ}3%ẫ/}4Ụ>%/ẫc#-2{6%-=6}-ẫ65>/ỠLPỞÔỠỐỎ1ầ>ỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢUSỞầfÒỢ{%}>{bÓỢQQÚầfÒỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờẻẵ#Ợầ{Y5Ợ#à5>Ợ3Ũ4Ợ5{}!4ỢểeỢbƯ}Ợầ{ẻẳ5>ỢỂỰ5Ợơ{ẻằ5>ỌỢậcỴ5Ợờạ5>ỢờỤỌỢ#{"Ợý>cg)5ỢB{"ỢB{cỢũẻẳ5>Ợ-ỢBẩc5>ỢbY4Ợw}(4Ợẫ6ỦbỢ@!5{ỢbỴbỢb 5{Ợ#{}ỤỢẫ?ÓỢ“yV#Ợ=đỢ@},bỢỂỰ5Ợơ{ẻằ5>Ợ3ŨỢểđ5>Ợ$aỢ#7Ợ5{}.cỢ5>cgỢ#ằỢ3YgỢ5{})4Ợ="#{ỌỢẫ65>Ợbà}Ợ$ỪỢ$ẻẵ#ỢbẩỤ5>Ợ@"Ợ2},5Ợb{ẽ#Ợầ{85>Ợ="#{ỌỢầ{ẻằ5>Ợầ{ỦầỢầ{85>Ợ#{ạ5>Ợ3YgỢ5{})4Ợểặ}ỢbẩỤ5>Ợ@"Ợ@Ứ6Ợ{ãỢ#ỦỢ5{Y5ỎỢơà5>Ợể}!#Ợ#éỤỢ#{d5>Ợbà}Ợb{ẻẳ5>Ợ2*6Ợ=Ũ}Ợbặ}ỢPỞỢ>}ẳỢbạ}Ợ5{ẻ5>Ợ$7Ợ#{ Ợ3ŨỢ5{ệ5>Ợ2{7Ợ2{Ự5ỢẩÝbỢ5{aỎỢBẩẻặ#Ợ2{}Ợ3;5Ợ$ẻẳ5>Ợ$,5Ợ{ắỢbẩẵỢờạ5>ỢờỤỌỢbà}Ợ#ẹ5>ỢfỦ#Ợ$"5{Ợ@Ụ6Ợ>}ẳỢ{6Ũ5Ợb{Ũ5{Ợ5{}!4ỢểeỢ4ặ}Ợể.ỢểŨỢ465>Ợ4cạ5Ợ$75>Ợ>7ầỢ4ãbỢầ{Ỳ5Ợ5{aỢẫẽ#Ợ3ế#Ợ#éỤỢ4]5{Ợ>7ầỢầ{Ỳ5Ợ5{Ụ5{Ợ5{ÝbỢ$ỶgỢ3đ}Ợ="#{Ợ@!5{ỌỢ4Ụ5>Ợ3Ư}Ợ@]5{Ợg;5Ợ#{6ỢB{éỢ$àỢểŨỢ$ÝbỢ5ẻặ#”ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘ​BƯ}ỢfỪỢBỤ4Ợũ}!ầỌỢ{cg!5ỢB{Ụ5{ỢBẩ]ỌỢể}!#Ợb};4ỢểỬ#Ợf}5Ợ$ẻẵ#Ợbẩ}(5Ợ2{Ụ}ỢbêỢẫỦ5>Ợbặ}Ợ$;4Ợ4cã5ỢbƯ}Ợbẩẻẳ5>ỢB}(cỢ{9#ỢBỤ4Ợũ}!ầỎỢơỦ#Ợ#Ủ5Ợ@ãỢBẩc5>ỢbY4ỢGỢb,Ợ{cg!5Ợờ6Ụ5Ợũđ5>Ợ$ẻẵ#Ợ{cgỢ$ã5>Ợ{ắỢbẩẵỢbƯ}Ợ$}(4Ợb};4Ợ5ŨgỎỢơ{"ỢBẩỲ5ỢB{"ỢB{cỢB{égỢ-ỢBẩƯ4ỢGỢb,ỢfỪỢẦ{dỢxY4ỌỢBẩc5>ỢbY4ỢGỢb,Ợ{cg!5Ợờ6Ụ5Ợũđ5>Ợ#{6Ợ@},bÓỢ“ơà5>Ợể}!#ỢbcgỢ#7ỢểÝbỢểỨỢ5{ẻ5>Ợbà}ỢẩÝbỢểc}Ợể]Ợ>}dầỢ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợ$ẻẵ#Ợb};4ỢểỬ#Ợf}5Ợầ{85>ỢơỳỂướ-ỠÙỎỢBẩ65>ỢậcỦỢbẩ]5{Ợb{ế#Ợ{}!5Ợ5{}!4ỢểeỌỢ#{d5>Ợbà}Ợ3cà5ỢbcY5Ợb{éỢb{%6Ợ$d5>ỢậcgỢ$"5{Ợ#éỤỢỗãỢGỢb,Ợ$Ứ4Ợ@Ứ6ỢỤ5Ợb6Ũ5Ợ$,5Ợbê5>Ợ4ẹ}Ợb};4ỜỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩ65>Ợ5{ệ5>Ợ$ẵbỢ="#{ỢểêỤỢậcỤỌỢũŨỢýã}Ợ3cà5Ợ3ŨỢ$ỲcỢbỲcỢẫX5ỢẫŨ5>Ợ{ẻặ5>Ợbặ}Ợ#Ủ#ỢbY4Ợ="#{ỢểŨỢ3Ỳ5Ợ5ŨgỌỢ2{}ỢũŨỢýã}Ợ#Ỳ5ỌỢ#Ủ#Ợ$"ỤỢầ{ẻằ5>Ợ3Ư}ỢẫX5ỢẫŨ5>Ợ3;5Ợ$ẻẳ5>Ợể.ỢB{éỢ$àỎỢỂặ}Ợb}5{Ợb{Ỳ5Ợ$6Ũ5Ợ2,bỢ=Y5Ợbã#ỌỢầ{ỦbỢ{cgỢẫẽ#Ợ4Ư5{ỢbỴầỢb{(ỌỢ#{c5>Ợẫẽ#ỌỢ$ả5>Ợ385>ỌỢ5{ệ5>Ợ#Ủ5Ợ@ãỢgỢb,Ợb 5{ỢẦ{dỢB{9Ợ$ỪỢểŨỢ$Ụ5>Ợ5ắỢ3ế#Ợ{,bỢ4]5{ỌỢậcg,bỢbY4Ợ{6Ũ5Ợb{Ũ5{ỢbạbỢ5{}!4ỢểeỢ$ẻẵ#Ợ>}Ụ6ỌỢ3Ụ5ỢbaỤỢ5{ệ5>Ợ>}ỦỢbẩ"ỢbạbỢ$&ầỢbẩ65>Ợ#cã#Ợ#{},5Ợ#{ạ5>Ợ$Ư}Ợ="#{ỢơỳỂướ-ỠÙỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỉcb{6ẩỜỘũ}.5Ợý>cg)5Ồ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, hộ sinh Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản 2,...
