{title}
{publish}
{head}
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉ!AơỎnò/ọgn@ÀỗẤnGJn:ựỎổFổẰnỨIFổÀn8ổÂứÀổÂn-nƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnÓơnũơn;ổÂAnáỎẲÓÀổn-n9IờÂnẲÕnƯÁJẺÂAnHFẢÂÁnỔÂAựẲGnẶÁInÓMưnỪCÂAn!ổẴnỖnưÌÂAnưỗưnừớÀnứÀỳÂnưỈổnưÁJẺÂAnHFẢÂÁnỔÂAựẲGnHớÀnậÀỳHn!ổẴnừợnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnóoóôỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóốóốHộoọọẲỏ-zõòóoọôõóôoốốỏ-ôổộổõhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmóoóômn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉŨáƯ;==hn,xnỪẢÂÁnàÁổÂÁnáẺÂn–n@ÀỗẴnừDưnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỂÁỗHnũÀỵInHớÀnũIÉÀnẲơẴnÓÀỳưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÀyỂnÓơnẲơẴnÓÀỳưnÓẼÀnừẤơÂnưCÂAnHỗưgnŨánƯ;==n,xnỪẢÂÁnàÁổÂÁnáẺÂn-n@ÀỗẴnừDưnŨỳÂÁnÓÀỳÂnưÁẤnũÀyHễnàFIÂAnHtẴnỪEHnỄIỐn–nŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁn8ÁÍnàÁẨnừJẾưnHÁơÂÁnẲùỂnÂAơỎnóõ/ộ/òoóồnÓẼÀnỂÁJẺÂAnưÁtẴn“àÁÊÀnAÀổÂnẲơnÂợẤ”hnỪtỎnẲơnHFIÂAnHtẴnừúInHÀxÂnHFẤÂAnườnÂJẼưnÁẤớHnừEÂAnHÁựẤnỄIỎnHFẢÂÁnẶÁửỂnẶẠÂnÓơnÁẤơÂnưÁĂÂÁgnẴCnÁẢÂÁnHÁựẤnHÀxInưÁIụÂnƯÁtInTInHLnƯuỂnưKIn–nừÀýInHFÃnÓơnỄIờÂnẲÕnũỳÂÁnÂÁtÂnừEHnỄIỐnưÁẤnừyÂnỂÁỊưnÁĐÀnưÁKưnÂởÂAnGổInừEHnỄIỐhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnồọõỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóốỏốHồọòốẲõ-zõòóoọôõóõồọốõ-ộỏỹọòhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmồọõmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉ9IổÂAnườÂÁnũIÉÀnẲơẴnÓÀỳưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnồõọỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóộoóHõóoộẲóo-zõòóoọôõóôoộõố-òoõũưhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmồõọmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàIỎnẲơnàFIÂAnHtẴnỪEHnỄIỐnHIỎyÂnHĂÂÁgnHLnÂởẴnòoòonừyÂnÂổỎgnàFIÂAnHtẴnừợnẲÀxÂnHỊưnừẦÂnÂÁùÂnưỗưnưÁKÂAnÂÁùÂnậơÂAgnŨớưÁnẶÀẴhnỪqưnũÀỳHgnHFẤÂAn9IÕn=nÓơn9IÕn==/òoòọgnŨỳÂÁnÓÀỳÂnẲÀxÂnHÀyỂnừớHnừJẾưn@ÀờÀnHÁJỀÂAn;ÀẴnưJẺÂAn–nAÀờÀnHÁJỀÂAnứổÂÁnAÀỗnÂÁuHnHFẤÂAnẲẮÂÁnÓMưnỪEHnỄIỐnứẤn#EÀnỪEHnỄIỐnàÁynAÀẼÀnHFổẤnHqÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnóoòỏỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóồoỏHốòỏòẲộ-zõòóoọôõóôooóo-ốốứỹồhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmóoòỏmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉ@ÀỗẴnừDưnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁnHFổẤnHqÂAnỄIơnẲJInÂÀỳẴnHẼÀnƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnàÁynAÀẼÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉáổInẶÁÀnHÁổẴnỄIổÂnŨỳÂÁnÓÀỳÂnừổnẶÁẤổnHĂÂÁgnừqưnũÀỳHnẲơnàFIÂAnHtẴnỪEHnỄIỐgn@ÀỗẤnGJn:ựỎổFổẰnỨIFổÀn8ổÂứÀổÂnừỗÂÁnAÀỗnưổẤnGMnÂẸnẲMưgnẲICÂnGsÂnGơÂAnưuỂnưKIgnừÀýInHFÃnũỳÂÁnÂÁtÂnừEHnỄIỐnưỈổnừEÀnÂAĨnưỗÂnũEnỎnHynẲơẴnÓÀỳưnHớÀnàFIÂAnHtẴgnũơỎnHẪnuÂnHJẾÂAnÓẼÀnưẺnGỀnÓùHnưÁuHnHÀxÂnHÀyÂnẴơnàFIÂAnHtẴnừổÂAnưẦhnỪĐÂAnHÁÊÀgnCÂAnưĨÂAnừợnAẾÀnẴỀnÓơnẴẤÂAnẴIDÂnưỗưnũỗưnGẮgnừÀýInứJỆÂAgnưÁIỎxÂnAÀổnÓýnẴqHnHÁúÂnẶÀÂÁgnưÁIỎxÂnAÀổnÓýnÓùHnẲÕnHFÃnẲÀỳInưỈổnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁn8ÁÍnàÁẨnưẦnHÁỵnHÁổẴnAÀổnÂAÁÀxÂnưKIgnÁẨưnHùỂgnHÁổẴnAÀổnưỗưnẶÁẦổnừơẤnHớẤnưỈổnÁEÀnỪEHnỄIỐnàÁynAÀẼÀnÓơnƯÁJẺÂAnHFẢÂÁnỔÂAựẲGgnừqưnũÀỳHnẲơnưỗưnưÁJẺÂAnHFẢÂÁnừơẤnHớẤgnHẢẴnẶÀyẴnưỗưnÂÁơnẲợÂÁnừớẤgnưỗưnưÁIỎxÂnAÀổnưÁẤn#EÀnỪEHnỄIỐnàÁynAÀẼÀnHFẤÂAnHJẺÂAnẲổÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnộộóỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóồòòHõóỏỏẲộ-zõòóoọôõóôôòỏõ-ốóồũốhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmộộómn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉ@án:ựỎổFổẰnỨIFổÀn8ổÂứÀổÂn-nƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnàÁynAÀẼÀnưÌÂAnừẤơÂnHÁởẴnàFIÂAnHtẴnỪEHnỄIỐnÓơnẴEHnGDnẶÁẤổnỂÁẬÂAnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnóoõoỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóồòộHộôòóẲõ-zõòóoọôõóốôoóo-ồôõõôhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmóoõomn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÉnưÁKưnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀníẩá(ìnẲơnHÉnưÁKưnHẤơÂnưúInÁẤớHnừEÂAnứMổnHFxÂnỏnHÀxInưÁẠễnƯÁIụÂnÁẦổgnừơẤnHớẤgnưEÂAnừĐÂAnÓơnẶÀỵẴnGẤỗHnưÁuHnẲJẾÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnồồôỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóồọôHòõòòẲỏ-zõòóoọôõóốồộòỏ-õựôứộhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmồồômn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFnứHÁIẴũmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóõọôỂỌfnÁựÀAÁHễnóoộốỂỌfmnGFưẽm//ưhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÀẴA/ứựGẶHẤỂ/ÂựÒG/òỏoộ/óóóứôòoóồỏỏHóộốôẲố-zõòóoọôõóồóôồó-ỹũưòốhÒựũỂmnổẲHẽmƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnừyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnHớÀnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁmnÒÀứHÁẽmóõọômnÁựÀAÁHẽmóoộốmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪĐÂAnÁơÂÁnưÌÂAnÁEÀnỪEHn9IỐnậÀỳHn!ổẴnẲơnưÁJẺÂAnHFẢÂÁnỔÂAựẲGnưỈổnưCÂAnHỎnŨẤựÁFÀÂAựFn=ÂAựẲÁựÀẴhnỪtỎnẲơnưÁJẺÂAnHFẢÂÁnỂÁÀnẲẾÀnÂÁIùÂnHẤơÂnưúInỂÁDÀnÁẾỂnÓẼÀnÁEÀnỪEHnỄIỐnHÁynAÀẼÀnÂÁpẴnÁẸnHFẾnHDÀnJInÁẦổnỄIỎnHFẢÂÁnưuỂnưKInỪEHn9IỐnHớÀnưỗưnũỳÂÁnÓÀỳÂnHFxÂnHẤơÂnHÁynAÀẼÀhnàớÀnậÀỳHn!ổẴnưÁJẺÂAnHFẢÂÁnừợnHFÀỵÂnẶÁổÀnHLnÂởẴnòoóốnÓơnừổÂAnÁẾỂnHỗưnÓẼÀnÁẺÂnóoonũỳÂÁnÓÀỳÂnHFxÂnườnÂJẼưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯÁIỎyÂnHÁởẴnÓơnẲơẴnÓÀỳưnưỈổnƯÁỈnHÃưÁn#EÀnỪEHnỄIỐnàÁynAÀẼÀnừợnẴỀnFổnÂÁÀýInưẺnÁEÀnÁẾỂnHỗưnỂÁỗHnHFÀỵÂnưĨÂAnÂÁJnưẺnÁEÀnừơẤnHớẤnÂtÂAnưổẤnHFẢÂÁnừEnưÁIỎxÂnẴCÂnưÁẤnưỗưnũỗưnGẮnHFvnưỈổnŨỳÂÁnÓÀỳÂnỪổnẶÁẤổnHĂÂÁn8ÁÍnàÁẨnÂẦÀnưÁIÂAnÓơnàFIÂAnHtẴnỪEHnỄIỐnÂẦÀnFÀxÂAhnỪtỎnẲơnÂýÂnHờÂAgnưĨÂAnẲơnừEÂAnẲMưnừỵnưỗưnỎnũỗưnGẮnHÀyỂnHỊưnÂAÁÀxÂnưKIgnÁẨưnHùỂgnÂtÂAnưổẤnHFẢÂÁnừEnưÁIỎxÂnẴCÂgnHổỎnÂAÁýnừỵnừỗỂnKÂAnÂAơỎnươÂAnHDHnÁẺÂnÂÁInưúInưỈổnÂAJÊÀnũỳÂÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂỔIHÁẤFmỉậẮÂÁn#ơị/Ểỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể
2026-01-11 13:09:00
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là...
