{title}
{publish}
{head}
ựĨỵýẺỌĂỦỦqyÚjJŨỌẾyử2ĨƯ@ÍÕýÊỞJýỦỚýÊÍýÕBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨự/ĨỵửựÚýẺỌĂỦỦqyÚằẾĂẼyửẫẰýẸIÕĨýỴJFÕýŨVýÕĨBÕýÊDƯýŨJFÕýŨỤÔÕỈýŨNÕĨủý1IÕĨýỴJIÕý4ĂýÒĨÔĂýằỪÕỈýồVPÕỈýŨỤYẺýŨĨƯỢẺý2ƠÕỈýŨ@ýjcằằýÚĨẮŨýŨỤJÍÕý@ýĨỘẺýồJIŨýÊẴýÊE@ýỎẶÕĨýWÕỈýẼYÕỈýẺƠÕỈýÕỈĨIýŨĨƠÕỈýŨJÕýứ2cjjừýÊÍýÕBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨủýŨÂÕỈýŨĨFỎýỈJẮýŨỤMýẺƯÕỈýWÕỈýẼMẺĨýỴỰýẺĨÂỎýỦỐẺýỦWẺýÒĨỔẾýẺỬĂýẸIÕĨýỴJIÕýŨQJýÕỈVRJýẼBÕũýồJIẺýẺĨỬýÊỢÕỈýWÕỈýẼỰÕỈý2cjjýỴẰÔýÙƯẲÕýỌ#ýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨýÕỈĂ@ýŨXýÒĨJýỎQJýŨĨẰÕĨýỌĐÚýÊVSẺýẺÔJýỌẰýÕHÕýŨẲÕỈýỴỲÕỈýẺĨẤẺýÊÍý1IÕĨýỴJIÕýŨĨYẺýĨJIÕýẺĨƯ@ÍÕýÊỞJýỦỚũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ2ĂÚŨJÔÕyửựJỎỈýẺỌĂỦỦqyJ2ẾÕŨẾỤyýỦŨ@ỌẾqyỶJẼŨĨùýỵỳỳỳÚỸụýĨẾJỈĨŨùýÀÀẠÚỸụyýỦỤẺqy//ẺũẼĨẺÕũỴÕ/JỎỈ/ẼẾỦÒŨÔÚ/Ẽ-ẸĂÔÚĨƯŨĨÔũỴÕ/ÕẾỶỦ/ỷỷAỹ/ỵỵỵẼÁỳẠÁỵỵAŨỹÃẢÀỌẢ-ỵũỶẾẸÚyýĂỌŨqy2ĨƯ@ÍÕýÊỞJýỦỚýÊÍýÕBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨyýỶJẼŨĨqyỵỳỳỳyýĨẾJỈĨŨqyÀÀẠyý/ửự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ2ĂÚŨJÔÕyửcĨBÕýỴJFÕýẩĨÔĂý2ĨEÕýÊÔẮÕýĨLÕĨýẲÕĨýÕĨĐÚýÒGŨýÙƯẲýẺĨỰÚýẺĨJGƯýẺỬĂýẸIÕĨýÕĨBÕýỴẰÔýĨIýŨĨỚÕỈýÚĨDÕýỎHỎýÙƯẲÕýỌ#ýẺĨEÕýÊÔẮÕýĨLÕĨýẲÕĨýứì&2ĩừýÊÍýẺĨƯ@ÍÕýÊGÕýẺẮẺýÒĨÔĂủýÚĨỒÕỈýỌJFÕýÙƯĂÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử1IÕĨýỴJIÕýĨJIÕýẺỐýĨPÕýỵũỳỳỳýÕĨBÕýỴJFÕủýỵÀýÒĨÔĂýẺĨƯ@FÕýỎƠÕýỴẰýỵỳýÚĨỒÕỈýẺĨWẺýÕÂÕỈủýỦẮƯýĨIýŨĨỚÕỈýŨỤƯÕỈýŨBỎủýẸỚÕýÚĨỒÕỈýÒĨẮỎýỴIýŨJÕĨýÊHƯýÊVSẺýŨỤĂÕỈýẸMýỎẮ@ýŨKÕĨýÒGŨýÕỚJýỎẶÕỈýÕỢJýẸỢủýỌẰỎýỴJIẺýŨỤFÕýẺỪÕỈýỎỢŨýĨIýŨĨỚÕỈýÙƯẲÕýỌ#ýÒĨẮỎýẺĨỲĂýẸIÕĨũýjXýÕÂỎýỷỳỵÀýÊGÕýÕĂ@ủý1IÕĨýỴJIÕýÊẴýÊVSẺýẺĨƯ@ÍÕýỈJĂÔýỴẰýÊVĂýỴẰÔýỦÝýẼỰÕỈýỎỢŨýỦỚýÒ*ýŨĨƯĐŨýỎQJýÕĨVùý2ĨỰÚýẺỢÕỈýĨVTÕỈýŨXýứbỉặừủý2jýÊĂýẼẴ@ủýŨẮÕýỦỔJýÕỈÔẰJýẺPýŨĨÍủýẺẤŨýĂỎ@ẼĂỌýẸẦÕỈýẼĂÔýÚỌĂỦỎĂủýÊỚŨýỦỐÕỈýẺĂÔýŨDÕủýỦÝýẼỰÕỈýẼĂÔýỦJFƯýBỎýŨỤÔÕỈýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨủýỦJÕĨýŨĨJGŨýŨGýẸẰÔýẼVQJýĨVQÕỈýẼÉÕýĨIýŨĨỚÕỈýỎẮ@ý2jýỵỷẢýẼẴ@ủýẮÚýẼỰÕỈýÒ*ýŨĨƯĐŨýỌỘẺýỎẮƯýÊJHƯýŨỤMýẸIÕĨýÕĨBÕýÕẬÕỈủýŨĨĂ@ýÒĨQÚýĨẮÕỈýŨÔẰÕýÚĨDÕủýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨýỦỘýÕẴÔủýẺỢŨýỦỚÕỈủũũũýÊẮÚýWÕỈýÕĨƯýẺDƯýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨýẺỬĂýÕỈVRJýẼBÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ỪÕỈýỴQJýÊDƯýŨVýỎẮ@ýỎỐẺủýŨỤĂÕỈýŨĨJGŨýẸMý@ýŨGýĨJIÕýÊẶJýÚĨỰẺýỴỰýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨủý1IÕĨýỴJIÕýÊẴýŨỤJÍÕýÒĨĂJýỦÝýẼỰÕỈýĨJIƯýÙƯẲýẺẮẺýÚĨDÕýỎHỎýWÕỈýẼỰÕỈýÕĨVùýằIýŨĨỚÕỈýÚĨDÕýỎHỎýÙƯẲÕýỌ#ýŨỞÕỈýŨĨÍýẸIÕĨýỴJIÕýứằặĩừủýĨIýŨĨỚÕỈýÚĨDÕýỎHỎýÙƯẲÕýỌ#ýẺĨEÕýÊÔẮÕýĨLÕĨýẲÕĨýứì&2ĩừủýĨIýŨĨỚÕỈýÚĨDÕýỎHỎýÙƯẲÕýỌ#ýĨỐĂýÊPÕýÊJIÕýŨÝýỴẰýŨĨĂÕĨýŨÔẮÕý1ằỗj…ýỈJỨÚýÙƯẮýŨỤLÕĨýÙƯẲÕýỌ#ýÊVSẺýỎJÕĨýẸẶẺĨýĨỐĂủýÕĨĂÕĨýỈỘÕủýẺĨKÕĨýỸẮẺủýŨJGŨýỈJẲỎýŨĨRJýỈJĂÕủýÕBÕỈýẺĂÔýĨJIƯýÙƯẲũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử1FÕýẺẶÕĨýÊỐủýÊÍýÕBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨủý1IÕĨýỴJIÕýWÕỈýẼỰÕỈýẺƠÕỈýÕỈĨIýŨĨƠÕỈýŨJÕủýỌJFÕýÒGŨýĨỢJýẺĨEÕýŨXýẺẮẺýÚĨỒÕỈýÒĨẮỎýẺỬĂý1IÕĨýỴJIÕýỴQJýẸIÕĨýỴJIÕủýỈJỲĂý1IÕĨýỴJIÕýỴQJýẺẮẺýẸIÕĨýỴJIÕýŨƯ@GÕýjỤƯÕỈýVPÕỈýÕĨVý1IÕĨýỴJIÕýẩủý1IÕĨýỴJIÕý1ẶẺĨýbĂJ…ýẸẦÕỈýÚĨDÕýỎHỎýzÔÔỎủýÚÔỌ@ẺÔỎủýĨÔẼÔýĨĂ@ýẺẮẺýÊVRÕỈýŨỤƯ@HÕýŨỤYẺýŨJGÚũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửẫẰýẸIÕĨýỴJIÕýŨVýÕĨBÕýÊDƯýŨJFÕýŨỤÔÕỈýẺẲýÕVQẺýŨỤTýŨĨẰÕĨý1IÕĨýỴJIÕýỴIýŨJÕĨýẺỬĂý1IÕĨýỴJIÕýẩýjỤƯÕỈýVPÕỈýỴẰýŨĨĂỎýỈJĂýÊHýẮÕýỵẢỵÀýẺỬĂý1IÕĨýỴJIÕý1ẶẺĨýbĂJủýỴLýỴĐ@ủýẺẮẺýÒ*ýŨĨƯĐŨýÊJHƯýŨỤMýƯÕỈýŨĨVýÕĨVýĨỐĂýŨỤMủýÊJHƯýŨỤMýÊKẺĨụýẺẮẺýÒ*ýŨĨƯĐŨýỎQJýỌJFÕýÙƯĂÕýÊGÕýĨƠýĨCÚủýŨJỎýỎẶẺĨủýẺPýỸVPÕỈýÒĨQÚủýỌỘẺýỎẮƯũũũýÊVSẺý1IÕĨýỴJIÕýẩủý1IÕĨýỴJIÕý1ẶẺĨýbĂJýẺĨƯ@ÍÕýỈJĂÔýỴẰýŨĨYẺýĨJIÕýÕỈĂ@ýŨẶJý1IÕĨýỴJIÕý4ĂýÒĨÔĂýằỪÕỈýồVPÕỈũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjXýÊỐủýỦỚýẸIÕĨýÕĨBÕýÊGÕýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨýŨẶJýĨIýŨĨỚÕỈý@ýŨGýằỪÕỈýồVPÕỈýÕỈẰ@ýẺẰÕỈýŨÂÕỈũýcÂỎýỷỳỷỳýẺỐýĨPÕýỵÀỳýÕỈĨLÕýỌVSŨýÒĨẮỎủýÊJHƯýŨỤMýỴẰýŨĨYẺýĨJIÕýAũÃỵÁýẺĂýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨụýÕÂỎýỷỳỷỵýŨỞÕỈýỦỚýỌVSŨýÒĨẮỎủýÊJHƯýŨỤMýÕỢJýŨỤỨủýẺĨÂỎýỦỐẺýỴẰýÊJHƯýŨỤMýẸIÕĨýÕĨBÕý2dồặ3-ỵÃýĨPÕýỷỷỵýÕỈĨLÕýỌVSŨụýŨỤÔÕỈýẺĨKÕýŨĨẮÕỈýÊDƯýÕÂỎýÕĂ@ủýÊẴýẺỐýỷỷỵũỹAÀýỌVSŨýÒĨẮỎủýÊJHƯýŨỤMủýŨĨYẺýĨJIÕýĨPÕýAũỹỳỳýẺĂýÚĨÉƯýŨĨƯĐŨũý4ÍýÕỈVRJýẼBÕýĨJÍƯýỤỖýĨPÕýÙƯ@HÕýỌSJýÒĨJýŨĨĂỎýỈJĂýÒĨẮỎýẺĨỲĂủýẸIÕĨủý1IÕĨýỴJIÕýŨĨYẺýĨJIÕýẺƠÕỈýÒĨĂJýỈJẮýẼMẺĨýỴỰý@ýŨGủýÙƯ@ýŨỤLÕĨýÒĨẮỎýẸIÕĨủýÊỚJýŨVSÕỈýVƯýŨJFÕủýỦPýÊỜýÒĨÔĂủýÚĨỒÕỈủýĨỒỎýŨĨVýỈỐÚý#ủýÊVRÕỈýẼB@ýÕỐÕỈũũũý4ỜÕỈýŨĨRJýẸỚýŨỤKủýỌẤÚýÊẬŨýẺẮẺýẺĂỎẾỤĂýỈJẮỎýỦẮŨýŨẶJý1IÕĨýỴJIÕýỴẰýẺẮẺýÚĨỒÕỈýÒĨẮỎýÕĨẦỎýÊẲỎýẸẲÔýĂÕýÕJÕĨủýĂÕýŨÔẰÕýŨỤÔÕỈý1IÕĨýỴJIÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửẽÕỈýjỤDÕýẫJFÕýồJIŨý-ýìĨỐýjỞÕỈýắJẮỎýÊỚẺý1IÕĨýỴJIÕý4ĂýÒĨÔĂýằỪÕỈýồVPÕỈýẺĨÔýẸJGŨùýẫẰýÒ*ýỦVýŨJÕýĨỘẺýÕFÕýÕỈĂ@ýŨXýÒĨJýŨĨẰÕĨýỌĐÚý1IÕĨýỴJIÕủýŨƠJýÊẴýŨĨĂỎýỎVƯýỴQJý1ĂÕýỌẴÕĨýÊẶÔýŨỤÔÕỈýỴJIẺýẺĨỬýÊỢÕỈýWÕỈýẼỰÕỈý2cjjýỴẰÔýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨýẺỮÕỈýÕĨVýÙƯẲÕýỌ#ủýỴĐÕýĨẰÕĨý1IÕĨýỴJIÕũý4ÍýẸẤŨýÒMÚýŨĨRJýÊẶJýẺƠÕỈýÕỈĨIýAũỳủý1IÕĨýỴJIÕýẺĨỨýŨỤỘÕỈýÊE@ýỎẶÕĨýẺĨƯ@ÍÕýÊỞJýỦỚýÊÍýÕBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨủýŨỤÔÕỈýÊỐýŨĐÚýŨỤƯÕỈýỸB@ýẼYÕỈýÒGýĨÔẶẺĨýWÕỈýẼỰÕỈý2cjjýỴQJýỌỢýŨỤLÕĨýŨĨYẺýĨJIÕýẺĨƯ@ÍÕýÊỞJýỦỚýẺỰýŨĨÍủýÊDƯýŨVýÕBÕỈýẺCÚýĨẶýŨDÕỈý2cjjủýẺĨƯEÕýẸMýẺẮẺýÊJHƯýÒJIÕýÊÍýŨỤJÍÕýÒĨĂJýŨĨYẺýĨJIÕýẸIÕĨýẮÕýÊJIÕýŨÝýỴẰýŨĨỂýÒĨẮỎýẸIÕĨýŨĨƠÕỈýỎJÕĨụýŨJGÚýÕĨĐÕýĨỜýỦPủýŨỤẲýÒGŨýÙƯẲýÙƯĂýỎẶÕỈũýẩĨJýŨỤJÍÕýÒĨĂJýŨĨYẺýĨJIÕýẸIÕĨýẮÕýÊJIÕýŨÝủýẸIÕĨýÕĨBÕýÒĨƠÕỈýÚĨẲJýỌVƯýŨỤỲýŨCŨýẺẲýỌÔẶJýỈJC@ýŨRýẸIÕĨýẮÕýÕĨVùýẩGŨýÙƯẲýẺĨEÕýÊÔẮÕủýÒGŨýÙƯẲýỸỀŨýÕỈĨJIỎủýỦJFƯýBỎýĨĂ@ýẼĂÕĨýỎỰẺýŨĨƯỚẺũý1IÕĨýÕĨBÕýẺỐýŨĨÍýỦÔýỦẮÕĨýẺẮẺýẺĨNýỦỚýỸỀŨýÕỈĨJIỎủýỦJFƯýBỎủýÒGŨýÙƯẲýÒĨẮỎýỦWẺýÒĨỔẾýŨỞÕỈýÙƯẮŨýÊMÕĨýÒ=ýẺỬĂýÕĨỲÕỈýỌDÕýŨĨÂỎýÒĨẮỎýŨỤVQẺủýŨẶÔýÊJHƯýÒJIÕýŨĨƯĐÕýỌSJýẺĨÔýÕỈVRJýẸIÕĨýÊỜÕỈýŨĨRJýÕBÕỈýẺĂÔýẺĨCŨýỌVSÕỈýÒĨẮỎủýẺĨỲĂýẸIÕĨũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ&ƯŨĨÔỤyửcỈƯ@FÕý&Õự/Úử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
