{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡ;ẺỚŨĐIuẴOẼuỖLuẴĐuIÀIẸuẶữÍuẶẺẠƠuGQÕIẸuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡáwuẰDIẺuÙẼẪIuƠQuIẺÀIuẴẢỚuƠẼẪIuƠỔÍIẸuƠỆIẺỗu:DIẺuÙẼDIu.ữuFẺÍữu2ỢIẸuịQÒIẸuƠỔTẶuƠẺỚNẶu;KIẸuƠŨuẽạ22uỒẺvƠuƠỔẼĐIuŨuẺỈẶuịẼDƠuẴýuẴĂŨuHxIẺuRIẸuẲTIẸuẶKIẸuIẸẺDuƠẺKIẸuƠẼIuờ;ạẽẽợuẴĐuIÀIẸuẶữÍuẶẺẠƠuGQÕIẸuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺỗuƠỳIẸuƠẺẪHuẸẼvuƠỔỀuẶỚIẸuRIẸuẲỀẶẺuÙỞuẶẺỳHuỖÌẶuỖRẶuFẺĨÂuẶỠữuẰDIẺuÙẼDIuƠỌẼuIẸQỎẼuẲÀIơuịẼDẶuẶẺỠuẴNIẸuRIẸuẲỞIẸu;ạẽẽuÙwÍuỘỚyIuGƯuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺuIẸữŨuƠSuFẺẼuHỌẼuƠẺwIẺuGÃỒuẴQÕẶuẶÍẼuGwuICIuƠyIẸuÙÚIẸuẶẺỵẶuẴĐu:DIẺuÙẼDIuƠẺTẶuẺẼDIuẶẺỚŨĐIuẴOẼuỖLơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡởẼHẸuẶGữỖỖọtẼ;ÂIƠÂỔtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuùúúúỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuứứừỒỦổtuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẼHẸ/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụụũủ/ùùùẲưúừưùùũƠủửựứGự-ùơỤÂẰỒtuữGƠọt;ẺỚŨĐIuẴOẼuỖLuẴĐuIÀIẸuẶữÍuẶẺẠƠuGQÕIẸuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺtuỤẼẲƠẺọtùúúútuẺÂẼẸẺƠọtứứừtu/ỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡạẺÀIuÙẼẪIuaẺÍữu;ẺĂIuẴÍvIuẺẾIẺuyIẺuIẺÃỒuFBƠuỘỚyuẶẺỞỒuẶẺẼBỚuẶỠữuẰDIẺuIẺÀIuÙwÍuẺDuƠẺLIẸuỒẺẢIuHCHuỘỚyIuGƯuẶẺĂIuẴÍvIuẺẾIẺuyIẺuờeỮ;ẻợuẴĐuẶẺỚŨĐIuẴBIuẶvẶuFẺÍữỗuỒẺỊIẸuGẼẪIuỘỚữIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:DIẺuÙẼDIuẺẼDIuẶÌuẺÒIuùơúúúuIẺÀIuÙẼẪIỗuùứuFẺÍữuẶẺỚŨẪIuHKIuÙwuùúuỒẺỊIẸuẶẺRẶuIỳIẸỗuỖvỚuẺDuƠẺLIẸuƠỔỚIẸuƠÀHỗuẰLIuỒẺỊIẸuFẺvHuÙDuƠẼIẺuẴCỚuẴQÕẶuƠỔữIẸuẰỀuHvŨuƠÊIẺuFBƠuILẼuHxIẸuINẼuẰNỗuGwHuÙẼDẶuƠỔẪIuẶỢIẸuHNƠuẺDuƠẺLIẸuỘỚyIuGƯuFẺvHuẶẺÚữuẰDIẺơuẽSuIỳHuụúùứuẴBIuIữŨỗu:DIẺuÙẼDIuẴýuẴQÕẶuẶẺỚŨĐIuẸẼữÍuÙwuẴQữuÙwÍuỖUuẲỞIẸuHNƠuỖLuFỬuƠẺỚÃƠuHỌẼuIẺQộu;ẺỞỒuẶNIẸuẺQÔIẸuƠSuờàẹ3ợỗu;ẽuẴữuẲýŨỗuƠvIuỖĨẼuIẸÍwẼuẶÒuƠẺĐỗuẶỵƠuữHŨẲữGuẰỷIẸuẲữÍuỒGữỖHữỗuẴLƠuỖÌIẸuẶữÍuƠẢIỗuỖUuẲỞIẸuẲữÍuỖẼẪỚuÀHuƠỔÍIẸuỒẺẮỚuƠẺỚÃƠỗuỖẼIẺuƠẺẼBƠuƠBuẰwÍuẲQỌẼuẺQỌIẸuẲẮIuẺDuƠẺLIẸuHvŨu;ẽuùụựuẲýŨỗuvỒuẲỞIẸuFỬuƠẺỚÃƠuGỈẶuHvỚuẴẼCỚuƠỔỀuẰDIẺuIẺÀIuIỹIẸỗuƠẺữŨuFẺỌỒuẺvIẸuƠÍwIuỒẺẢIỗuỒẺẮỚuƠẺỚÃƠuỖỈuIýÍỗuẶNƠuỖLIẸỗơơơuẴvỒuRIẸuIẺỚuẶẢỚuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺuẶỠữuIẸQỎẼuẲÀIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ỢIẸuÙỌẼuẴẢỚuƠQuHvŨuHÌẶỗuƠỔữIẸuƠẺẼBƠuẰỀuŨuƠBuẺẼDIuẴxẼuỒẺỞẶuÙỞuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺỗu:DIẺuÙẼDIuẴýuƠỔẼĐIuFẺữẼuỖUuẲỞIẸuẺẼDỚuỘỚyuẶvẶuỒẺẢIuHCHuRIẸuẲỞIẸuIẺQộu2DuƠẺLIẸuỒẺẢIuHCHuỘỚyIuGƯuƠOIẸuƠẺĐuẰDIẺuÙẼDIuờ23ẻợỗuẺDuƠẺLIẸuỒẺẢIuHCHuỘỚyIuGƯuẶẺĂIuẴÍvIuẺẾIẺuyIẺuờeỮ;ẻợỗuẺDuƠẺLIẸuỒẺẢIuHCHuỘỚyIuGƯuẺÌữuẴÒIuẴẼDIuƠUuÙwuƠẺữIẺuƠÍvIu:2jẽ…uẸẼỜỒuỘỚvuƠỔẾIẺuỘỚyIuGƯuẴQÕẶuHẼIẺuẰxẶẺuẺÌữỗuIẺữIẺuẸỈIỗuẶẺÊIẺuỦvẶỗuƠẼBƠuẸẼyHuƠẺỎẼuẸẼữIỗuIÀIẸuẶữÍuẺẼDỚuỘỚyơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:ẪIuẶxIẺuẴÌỗuẴĐuIÀIẸuẶữÍuẶẺẠƠuGQÕIẸuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺỗu:DIẺuÙẼDIuRIẸuẲỞIẸuẶKIẸuIẸẺDuƠẺKIẸuƠẼIỗuGẼẪIuFBƠuẺNẼuẶẺĂIuƠSuẶvẶuỒẺỊIẸuFẺvHuẶỠữu:DIẺuÙẼDIuÙỌẼuẰDIẺuÙẼDIỗuẸẼÚữu:DIẺuÙẼDIuÙỌẼuẶvẶuẰDIẺuÙẼDIuƠỚŨBIuẽỔỚIẸuQÒIẸuIẺQu:DIẺuÙẼDIuaỗu:DIẺuÙẼDIu:xẶẺuàữẼ…uẰỷIẸuỒẺẢIuHCHuzÍÍHỗuỒÍGŨẶÍHỗuẺÍẲÍuẺữŨuẶvẶuẴQỎIẸuƠỔỚŨCIuƠỔTẶuƠẼBỒơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡáwuẰDIẺuÙẼDIuƠQuIẺÀIuẴẢỚuƠẼẪIuƠỔÍIẸuẶyuIQỌẶuƠỔÔuƠẺwIẺu:DIẺuÙẼDIuÙDuƠẼIẺuẶỠữu:DIẺuÙẼDIuauẽỔỚIẸuQÒIẸuÙwuƠẺữHuẸẼữuẴCuvIuùựùứuẶỠữu:DIẺuÙẼDIu:xẶẺuàữẼỗuÙẾuÙÃŨỗuẶvẶuFỬuƠẺỚÃƠuẴẼCỚuƠỔỀuỚIẸuƠẺQuIẺQuẺÌữuƠỔỀỗuẴẼCỚuƠỔỀuẴÊẶẺổuẶvẶuFỬuƠẺỚÃƠuHỌẼuGẼẪIuỘỚữIuẴBIuẺKuẺẠỒỗuƠẼHuHxẶẺỗuẶÒuỦQÒIẸuFẺỌỒỗuGỈẶuHvỚơơơuẴQÕẶu:DIẺuÙẼDIuaỗu:DIẺuÙẼDIu:xẶẺuàữẼuẶẺỚŨĐIuẸẼữÍuÙwuƠẺTẶuẺẼDIuIẸữŨuƠxẼu:DIẺuÙẼDIu.ữuFẺÍữu2ỢIẸuịQÒIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽSuẴÌỗuỖLuẰDIẺuIẺÀIuẴBIuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺuƠxẼuẺDuƠẺLIẸuŨuƠBu2ỢIẸuịQÒIẸuIẸwŨuẶwIẸuƠỳIẸơuạỳHuụúụúuẶÌuẺÒIuùứúuIẸẺẾIuGQÕƠuFẺvHỗuẴẼCỚuƠỔỀuÙwuƠẺTẶuẺẼDIuũơửùưuẶữuỒẺẮỚuƠẺỚÃƠổuIỳHuụúụùuƠOIẸuỖLuGQÕƠuFẺvHỗuẴẼCỚuƠỔỀuINẼuƠỔỜỗuẶẺỳHuỖÌẶuÙwuẴẼCỚuƠỔỀuẰDIẺuIẺÀIu;ảị3,-ùửuẺÒIuụụùuIẸẺẾIuGQÕƠổuƠỔÍIẸuẶẺÊIuƠẺvIẸuẴẢỚuIỳHuIữŨỗuẴýuẶÌuụụùơủũứuGQÕƠuFẺvHỗuẴẼCỚuƠỔỀỗuƠẺTẶuẺẼDIuẺÒIuũơủúúuẶữuỒẺẮỚuƠẺỚÃƠơu.ĐuIẸQỎẼuẲÀIuẺẼĐỚuỔJuẺÒIuỘỚŨCIuGÕẼuFẺẼuƠẺữHuẸẼữuFẺvHuẶẺÚữỗuẰDIẺỗu:DIẺuÙẼDIuƠẺTẶuẺẼDIuẶKIẸuFẺữẼuẸẼvuẲỀẶẺuÙỞuŨuƠBỗuỘỚŨuƠỔẾIẺuFẺvHuẰDIẺỗuẴLẼuƠQÕIẸuQỚuƠẼẪIỗuỖÒuẴMuFẺÍữỗuỒẺỊIẸỗuẺỊHuƠẺQuẸÌỒuƯỗuẴQỎIẸuẲÀŨuIÌIẸơơơu.MIẸuƠẺỎẼuẰLuƠỔÊỗuGỵỒuẴỹƠuẶvẶuẶữHÂỔữuẸẼvHuỖvƠuƠxẼu:DIẺuÙẼDIuÙwuẶvẶuỒẺỊIẸuFẺvHuIẺỷHuẴyHuẰyÍuữIuIẼIẺỗuữIuƠÍwIuƠỔÍIẸu:DIẺuÙẼDIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẳIẸuẽỔẢIuáẼẪIuịẼDƠu-ueẺÌuẽOIẸu1ẼvHuẴLẶu:DIẺuÙẼDIu.ữuFẺÍữu2ỢIẸuịQÒIẸuẶẺÍuẰẼBƠộuáwuFỬuỖQuƠẼIuẺỈẶuIẪIuIẸữŨuƠSuFẺẼuƠẺwIẺuGÃỒu:DIẺuÙẼDIỗuƠKẼuẴýuƠẺữHuHQỚuÙỌẼu:ữIuGýIẺuẴxÍuƠỔÍIẸuÙẼDẶuẶẺỠuẴNIẸuRIẸuẲỞIẸu;ạẽẽuÙwÍuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺuẶPIẸuIẺQuỘỚyIuGƯỗuÙÃIuẺwIẺu:DIẺuÙẼDIơu.ĐuẰỵƠuFỀỒuƠẺỎẼuẴxẼuẶKIẸuIẸẺDuũơúỗu:DIẺuÙẼDIuẶẺỜuƠỔỈIẸuẴĂŨuHxIẺuẶẺỚŨĐIuẴOẼuỖLuẴĐuIÀIẸuẶữÍuẶẺẠƠuGQÕIẸuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺỗuƠỔÍIẸuẴÌuƠÃỒuƠỔỚIẸuỦÀŨuẲTIẸuFBuẺÍxẶẺuRIẸuẲỞIẸu;ạẽẽuÙỌẼuGNuƠỔẾIẺuƠẺTẶuẺẼDIuẶẺỚŨĐIuẴOẼuỖLuẶỞuƠẺĐỗuẴẢỚuƠQuIÀIẸuẶẠỒuẺxuƠẢIẸu;ạẽẽỗuẶẺỚĂIuẰỀuẶvẶuẴẼCỚuFẼDIuẴĐuƠỔẼĐIuFẺữẼuƠẺTẶuẺẼDIuẰDIẺuvIuẴẼDIuƠUuÙwuƠẺẬuFẺvHuẰDIẺuƠẺKIẸuHẼIẺổuƠẼBỒuIẺÃIuẺMuỖÒỗuƠỔyuFBƠuỘỚyuỘỚữuHxIẸơuaẺẼuƠỔẼĐIuFẺữẼuƠẺTẶuẺẼDIuẰDIẺuvIuẴẼDIuƠUỗuẰDIẺuIẺÀIuFẺKIẸuỒẺyẼuGQỚuƠỔÚuƠẠƠuẶyuGÍxẼuẸẼẠŨuƠỎuẰDIẺuvIuIẺQộuaBƠuỘỚyuẶẺĂIuẴÍvIỗuFBƠuỘỚyuỦẤƠuIẸẺẼDHỗuỖẼẪỚuÀHuẺữŨuẲữIẺuHỞẶuƠẺỚLẶơu:DIẺuIẺÀIuẶÌuƠẺĐuỖÍuỖvIẺuẶvẶuẶẺỆuỖLuỦẤƠuIẸẺẼDHỗuỖẼẪỚuÀHỗuFBƠuỘỚyuFẺvHuỖRẶuFẺĨÂuƠOIẸuỘỚvƠuẴỀIẺuFỨuẶỠữuIẺÚIẸuGẢIuƠẺỳHuFẺvHuƠỔQỌẶỗuƠxÍuẴẼCỚuFẼDIuƠẺỚÃIuGÕẼuẶẺÍuIẸQỎẼuẰDIẺuẴMIẸuƠẺỎẼuIÀIẸuẶữÍuẶẺẠƠuGQÕIẸuFẺvHỗuẶẺÚữuẰDIẺơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒỮỚƠẺÍỔtỡạẸỚŨẪIuỮIở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
