{title}
{publish}
{head}
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳv4KỪ=ỊỐỵỀPLỵƯỢỵỀỊỵỐDỐJỵÊẰỒỵÊKĐỨỵÕXUỐJỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvcẲỵẼÌỐKỵỸLHỐỵỨXỵỐKDỐỵỀEỪỵỨLHỐỵỨŨỒỐJỵỨÓỐKưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ6ẰỵỎKỒẰỵẳỬỐJỵổXRỐJỵỨŨỲÊỵỨKỪỠÊỵ4ỜỐJỵỨ=ỵlđẳẳỵỤKẶỨỵỨŨLỊỐỵ=ỵKỖÊỵổLÌỨỵỀẤỵỀẸ=ỵÔẴỐKỵYỐJỵẾỲỐJỵÊỜỐJỵỐJKÌỵỨKỜỐJỵỨLỐỵự4đllửỵỀỊỵỐDỐJỵÊẰỒỵÊKĐỨỵÕXUỐJỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKưỵỨẦỐJỵỨKHÔỵJLẶỵỨŨOỵÊỪỐJỵYỐJỵẾOÊKỵỸỮỵÊKẦÔỵƯỘÊỵƯYÊỵỎKƠỆỵÊVẰỵẼÌỐKỵỸLÌỐỵỨSLỵỐJXTLỵẾDỐứỵổLÌÊỵÊKVỵỀỠỐJỵYỐJỵẾỮỐJỵ4đllỵỸẲỒỵỦỪÂỐỵÕ$ỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKỵỐJẰ=ỵỨÝỵỎKLỵÔSLỵỨKẲỐKỵÕÉỤỵỀXUÊỵÊỒLỵÕẲỵỐÍỐỵỨÂỐJỵỸỶỐJỵÊKẬÊỵỀỊỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỨKỲÊỵKLÌỐỵÊKỪ=ỊỐỵỀPLỵƯỢứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ4ẰỤỨLỒỐỳvữLÔJỵÊÕẰƯƯsỳL4ỆỐỨỆŨỳỵƯỨ=ÕỆsỳ@LẾỨKủỵỹỷỷỷỤ#ũỵKỆLJKỨủỵẢẢÃỤ#ũỳỵƯŨÊsỳ//ÊứẼẰỒỤKỪỨKỒứỸỐ/ẾỆƯỎỨỒỤ/ỐỆ@Ư/AAÀÁ/ỹỹỹẾẠỷÃẠỹỹÀỨÁẮĂẢÕĂ-ỹứỌỤJỳỵẰÕỨsỳ4KỪ=ỊỐỵỀPLỵƯỢỵỀỊỵỐDỐJỵÊẰỒỵÊKĐỨỵÕXUỐJỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKỳỵ@LẾỨKsỳỹỷỷỷỳỵKỆLJKỨsỳẢẢÃỳỵ/vữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ4ẰỤỨLỒỐỳvđKDỐỵỸLHỐỵbKỒẰỵ4KẸỐỵỀỒẶỐỵKNỐKỵÂỐKỵỐKÉỤỵỎIỨỵỦỪÂỵÊKỮỤỵÊKLIỪỵÊVẰỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỸẲỒỵKÌỵỨKỢỐJỵỤKEỐỵÔÍÔỵỦỪÂỐỵÕ$ỵÊKẸỐỵỀỒẶỐỵKNỐKỵÂỐKỵựỉ:4kửỵỀỊỵÊKỪ=ỊỐỵỀIỐỵÊẶÊỵỎKỒẰưỵỤKỔỐJỵÕLHỐỵỦỪẰỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv3ÌỐKỵỸLÌỐỵKLÌỐỵÊỘỵKRỐỵỹứỷỷỷỵỐKDỐỵỸLHỐưỵỹẢỵỎKỒẰỵÊKỪ=HỐỵÔỜỐỵỸẲỵỹỷỵỤKỔỐJỵÊKYÊỵỐẦỐJưỵƯẶỪỵKÌỵỨKỢỐJỵỨŨỪỐJỵỨDÔưỵẼỢỐỵỤKỔỐJỵỎKẶÔỵỸÌỵỨLỐKỵỀÍỪỵỀXUÊỵỨŨẰỐJỵẼOỵÔẶ=ỵỨMỐKỵỎIỨỵỐỢLỵÔẴỐJỵỐỠLỵẼỠưỵÕẲÔỵỸLÌÊỵỨŨHỐỵÊỬỐJỵÔỠỨỵKÌỵỨKỢỐJỵỦỪÂỐỵÕ$ỵỎKẶÔỵÊKỶẰỵẼÌỐKứỵlÝỵỐẦÔỵAỷỹẢỵỀIỐỵỐẰ=ưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỀẤỵỀXUÊỵÊKỪ=ỊỐỵJLẰỒỵỸẲỵỀXẰỵỸẲỒỵƯỴỵẾỮỐJỵÔỠỨỵƯỢỵỎ?ỵỨKỪÉỨỵÔSLỵỐKXủỵ4KỮỤỵÊỠỐJỵKXÚỐJỵỨÝỵựdjẵửưỵ4lỵỀẰỵẾẤ=ưỵỨẶỐỵƯƠLỵỐJỒẲLỵÊRỵỨKỊưỵÊẬỨỵẰÔ=ẾẰÕỵẼẨỐJỵẾẰỒỵỤÕẰƯÔẰưỵỀỢỨỵƯỘỐJỵÊẰỒỵỨEỐưỵƯỴỵẾỮỐJỵẾẰỒỵƯLHỪỵDÔỵỨŨỒỐJỵỤKẺỪỵỨKỪÉỨưỵƯLỐKỵỨKLIỨỵỨIỵẼẲỒỵẾXSLỵKXSỐJỵẾẺỐỵKÌỵỨKỢỐJỵÔẶ=ỵ4lỵỹAĂỵẾẤ=ưỵẶỤỵẾỮỐJỵỎ?ỵỨKỪÉỨỵÕỖÊỵÔẶỪỵỀLÍỪỵỨŨOỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỐẪỐJưỵỨKẰ=ỵỎKSỤỵKẶỐJỵỨỒẲỐỵỤKEỐưỵỤKẺỪỵỨKỪÉỨỵƯỖỵỐẤỒưỵÊỠỨỵƯỢỐJưứứứỵỀẶỤỵYỐJỵỐKỪỵÊEỪỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKỵÊVẰỵỐJXTLỵẾDỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv4ỬỐJỵỸSLỵỀEỪỵỨXỵÔẶ=ỵÔỘÊưỵỨŨẰỐJỵỨKLIỨỵẼOỵ=ỵỨIỵKLÌỐỵỀẴLỵỤKỮÊỵỸỮỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỀẤỵỨŨLỊỐỵỎKẰLỵƯỴỵẾỮỐJỵKLÌỪỵỦỪÂỵÊẶÊỵỤKEỐỵÔÍÔỵYỐJỵẾỮỐJỵỐKXủỵẳÌỵỨKỢỐJỵỤKEỐỵÔÍÔỵỦỪÂỐỵÕ$ỵỨPỐJỵỨKỊỵẼÌỐKỵỸLÌỐỵựẳẵkửưỵKÌỵỨKỢỐJỵỤKEỐỵÔÍÔỵỦỪÂỐỵÕ$ỵÊKẸỐỵỀỒẶỐỵKNỐKỵÂỐKỵựỉ:4kửưỵKÌỵỨKỢỐJỵỤKEỐỵÔÍÔỵỦỪÂỐỵÕ$ỵKỘẰỵỀRỐỵỀLÌỐỵỨỴỵỸẲỵỨKẰỐKỵỨỒẶỐỵ3ẳớl…ỵJLỰỤỵỦỪẶỵỨŨNỐKỵỦỪÂỐỵÕ$ỵỀXUÊỵÔLỐKỵẼẴÊKỵKỘẰưỵỐKẰỐKỵJỖỐưỵÊKMỐKỵ#ẶÊưỵỨLIỨỵJLÂÔỵỨKTLỵJLẰỐưỵỐDỐJỵÊẰỒỵKLÌỪỵỦỪÂứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv3HỐỵÊẴỐKỵỀỘưỵỀỊỵỐDỐJỵÊẰỒỵÊKĐỨỵÕXUỐJỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵYỐJỵẾỮỐJỵÊỜỐJỵỐJKÌỵỨKỜỐJỵỨLỐưỵÕLHỐỵỎIỨỵKỠLỵÊKẸỐỵỨÝỵÊẶÊỵỤKỔỐJỵỎKẶÔỵÊVẰỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỸSLỵẼÌỐKỵỸLÌỐưỵJLỶẰỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỸSLỵÊẶÊỵẼÌỐKỵỸLÌỐỵỨỪ=IỐỵlŨỪỐJỵXRỐJỵỐKXỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵbưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ3ẴÊKỵdẰL…ỵẼẨỐJỵỤKEỐỵÔÍÔỵzỒỒÔưỵỤỒÕ=ÊỒÔưỵKỒẾỒỵKẰ=ỵÊẶÊỵỀXTỐJỵỨŨỪ=ÍỐỵỨŨỲÊỵỨLIỤứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvcẲỵẼÌỐKỵỸLÌỐỵỨXỵỐKDỐỵỀEỪỵỨLHỐỵỨŨỒỐJỵÊÂỵỐXSÊỵỨŨÚỵỨKẲỐKỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỸÌỵỨLỐKỵÊVẰỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵbỵlŨỪỐJỵXRỐJỵỸẲỵỨKẰÔỵJLẰỵỀÍỵẶỐỵỹĂỹẢỵÊVẰỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ3ẴÊKỵdẰLưỵỸNỵỸÉ=ưỵÊẶÊỵỎ?ỵỨKỪÉỨỵỀLÍỪỵỨŨOỵỪỐJỵỨKXỵỐKXỵKỘẰỵỨŨOưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỀMÊKũỵÊẶÊỵỎ?ỵỨKỪÉỨỵÔSLỵÕLHỐỵỦỪẰỐỵỀIỐỵKỜỵKĐỤưỵỨLÔỵÔẴÊKưỵÊRỵ#XRỐJỵỎKSỤưỵÕỖÊỵÔẶỪứứứỵỀXUÊỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵbưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ3ẴÊKỵdẰLỵÊKỪ=ỊỐỵJLẰỒỵỸẲỵỨKỲÊỵKLÌỐỵỐJẰ=ỵỨẴLỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ6ẰỵỎKỒẰỵẳỬỐJỵổXRỐJứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlÝỵỀỘưỵƯỢỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỀIỐỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKỵỨẴLỵKÌỵỨKỢỐJỵ=ỵỨIỵẳỬỐJỵổXRỐJỵỐJẲ=ỵÊẲỐJỵỨẦỐJứỵđẦÔỵAỷAỷỵÊỘỵKRỐỵỹẢỷỵỐJKNỐỵÕXUỨỵỎKẶÔưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỸẲỵỨKỲÊỵKLÌỐỵÀứẮỹẠỵÊẰỵỤKẺỪỵỨKỪÉỨũỵỐẦÔỵAỷAỹỵỨPỐJỵƯỢỵÕXUỨỵỎKẶÔưỵỀLÍỪỵỨŨOỵỐỠLỵỨŨỰưỵÊKẦÔỵƯỘÊỵỸẲỵỀLÍỪỵỨŨOỵẼÌỐKỵỐKDỐỵ4eổẵ5-ỹẮỵKRỐỵAAỹỵỐJKNỐỵÕXUỨũỵỨŨỒỐJỵÊKMỐỵỨKẶỐJỵỀEỪỵỐẦÔỵỐẰ=ưỵỀẤỵÊỘỵAAỹứÁÀẢỵÕXUỨỵỎKẶÔưỵỀLÍỪỵỨŨOưỵỨKỲÊỵKLÌỐỵKRỐỵÀứÁỷỷỵÊẰỵỤKẺỪỵỨKỪÉỨứỵ6ỊỵỐJXTLỵẾDỐỵKLỊỪỵŨỚỵKRỐỵỦỪ=ÍỐỵÕULỵỎKLỵỨKẰÔỵJLẰỵỎKẶÔỵÊKỶẰưỵẼÌỐKưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỨKỲÊỵKLÌỐỵÊỜỐJỵỎKẰLỵJLẶỵẾOÊKỵỸỮỵ=ỵỨIưỵỦỪ=ỵỨŨNỐKỵỎKẶÔỵẼÌỐKưỵỀỢLỵỨXUỐJỵXỪỵỨLHỐưỵƯRỵỀỞỵỎKỒẰưỵỤKỔỐJưỵKỔÔỵỨKXỵJỘỤỵ$ưỵỀXTỐJỵẾD=ỵỐỘỐJứứứỵ6ỞỐJỵỨKTLỵẼỢỵỨŨMưỵÕẬỤỵỀẪỨỵÊẶÊỵÊẰÔỆŨẰỵJLẶÔỵƯẶỨỵỨẴLỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵỸẲỵÊẶÊỵỤKỔỐJỵỎKẶÔỵỐKẨÔỵỀÂÔỵẼÂỒỵẰỐỵỐLỐKưỵẰỐỵỨỒẲỐỵỨŨỒỐJỵ3ÌỐKỵỸLÌỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvếỐJỵlŨEỐỵcLHỐỵổLÌỨỵ-ỵỉKỘỵlPỐJỵặLẶÔỵỀỢÊỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵ6ẰỵỎKỒẰỵẳỬỐJỵổXRỐJỵÊKỒỵẼLIỨủỵcẲỵỎ?ỵƯXỵỨLỐỵKỖÊỵỐHỐỵỐJẰ=ỵỨÝỵỎKLỵỨKẲỐKỵÕÉỤỵ3ÌỐKỵỸLÌỐưỵỨỜLỵỀẤỵỨKẰÔỵÔXỪỵỸSLỵ3ẰỐỵÕẤỐKỵỀẴỒỵỨŨỒỐJỵỸLÌÊỵÊKVỵỀỠỐJỵYỐJỵẾỮỐJỵ4đllỵỸẲỒỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKỵÊWỐJỵỐKXỵỦỪÂỐỵÕ$ưỵỸÉỐỵKẲỐKỵ3ÌỐKỵỸLÌỐứỵ6ỊỵẼẬỨỵỎOỤỵỨKTLỵỀẴLỵÊỜỐJỵỐJKÌỵÀứỷưỵ3ÌỐKỵỸLÌỐỵÊKỰỵỨŨỖỐJỵỀẸ=ỵÔẴỐKỵÊKỪ=ỊỐỵỀPLỵƯỢỵỀỊỵỐDỐJỵÊẰỒỵÊKĐỨỵÕXUỐJỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKưỵỨŨỒỐJỵỀỘỵỨÉỤỵỨŨỪỐJỵ#D=ỵẾỲỐJỵỎIỵKỒẴÊKỵYỐJỵẾỮỐJỵ4đllỵỸSLỵÕỠỵỨŨNỐKỵỨKỲÊỵKLÌỐỵÊKỪ=ỊỐỵỀPLỵƯỢỵÊỮỵỨKỊưỵỀEỪỵỨXỵỐDỐJỵÊĐỤỵKẴỵỨEỐJỵ4đllưỵÊKỪẸỐỵẼOỵÊẶÊỵỀLÍỪỵỎLÌỐỵỀỊỵỨŨLỊỐỵỎKẰLỵỨKỲÊỵKLÌỐỵẼÌỐKỵẶỐỵỀLÌỐỵỨỴỵỸẲỵỨKFỵỎKẶÔỵẼÌỐKỵỨKỜỐJỵÔLỐKũỵỨLIỤỵỐKÉỐỵKỞỵƯRưỵỨŨÂỵỎIỨỵỦỪÂỵỦỪẰỵÔẴỐJứỵbKLỵỨŨLỊỐỵỎKẰLỵỨKỲÊỵKLÌỐỵẼÌỐKỵẶỐỵỀLÌỐỵỨỴưỵẼÌỐKỵỐKDỐỵỎKỜỐJỵỤKÂLỵÕXỪỵỨŨỶỵỨĐỨỵÊÂỵÕỒẴLỵJLĐ=ỵỨTỵẼÌỐKỵẶỐỵỐKXủỵbIỨỵỦỪÂỵÊKẸỐỵỀỒẶỐưỵỎIỨỵỦỪÂỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔưỵƯLHỪỵDÔỵKẰ=ỵẾẰỐKỵÔỮÊỵỨKỪỢÊứỵ3ÌỐKỵỐKDỐỵÊỘỵỨKỊỵƯỒỵƯẶỐKỵÊẶÊỵÊKÓỵƯỢỵ#ỂỨỵỐJKLÌÔưỵƯLHỪỵDÔưỵỎIỨỵỦỪÂỵỎKẶÔỵƯYÊỵỎKƠỆỵỨPỐJỵỦỪẶỨỵỀOỐKỵỎ%ỵÊVẰỵỐKỶỐJỵÕEỐỵỨKẦÔỵỎKẶÔỵỨŨXSÊưỵỨẴỒỵỀLÍỪỵỎLÌỐỵỨKỪÉỐỵÕULỵÊKỒỵỐJXTLỵẼÌỐKỵỀỞỐJỵỨKTLỵỐDỐJỵÊẰỒỵÊKĐỨỵÕXUỐJỵỎKẶÔưỵÊKỶẰỵẼÌỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ:ỪỨKỒŨỳvđJỪ=HỐỵ:Ốữ/Ụv
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
2024-11-21 10:32:00
Được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, đậu và cây họ đậu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng như protein thực vật.
5 lý do nên ăn quả kiwi mỗi ngày
2024-11-21 07:31:00
Kiwi được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh. Và dưới đây là những lý do thuyết phục nhất khiến bạn...
Ngày hội hiến máu “Giọt hồng thị xã Trung du”
2022-10-27 18:22:00
baophutho.vn Ngày 27/10, tại Trung tâm hội nghị thị xã Phú Thọ, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện thị xã phối hợp với Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức...
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến tăng cân và béo phì
2022-10-27 16:10:00
Nếu bạn chăm chỉ tập luyện, ăn uống điều độ mà vẫn không giảm được cân, đó có thể là do thiếu hụt vitamin D.
2 lợi ích tốt cho sức khỏe nếu tập luyện bài hít đất mỗi ngày
2022-10-26 21:56:00
Luyện tập bài hít đất mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe cũng như là giữ hình thể đẹp, nhất là với cánh đàn ông.
Lưu ý những tác dụng phụ của quả mận khô đối với sức khỏe
2022-10-26 18:54:00
Mận khô là loại trái cây có nhiều ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều mận khô lại gây nên nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
3 mẹo giúp kiểm soát đường huyết trong bữa trưa
2022-10-26 15:50:00
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, nhiều người có đường huyết cao làm văn phòng chỉ có thể chọn đi ăn ngoài vào bữa trưa, không có lợi...
Những loại thực phẩm nào nhiều vitamin C hơn cả cam, chanh?
2022-10-26 15:49:00
Từ trước đến nay, ai cũng nghỉ rằng cam, chanh, quýt, bưởi… là những loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, nhưng thực tế lại khác xa như vậy. Dưới đây là những loại thực phẩm...
3 công thức pha đồ uống giúp bụng phẳng, eo thon
2022-10-26 09:21:00
Tham khảo ba công thức nước uống tự nhiên, dễ làm tại nhà mà còn hỗ trợ giảm eo, lấy lại vóc dáng.
Ngành lọc máu Việt Nam được đánh giá cao trong khu vực Đông Nam Á
2022-10-26 08:53:00
Việt Nam hiện có 350 đơn vị chạy thận nhân tạo với nguồn nhân lực 3.500 cán bộ thầy thuốc, số máy chạy thận nhân tạo là hơn 5.500 máy đang thực hiện lọc máu cho khoảng 33.000 bệnh nhân.
Phân biệt da khô và da mất nước
2022-10-26 07:51:00
Nhiều người vẫn nhầm lẫn da khô và da mất nước là một vì nghĩ do mất nước nên da bị khô. Nhưng hoàn toàn không phải vậy.
Lợi ích cho sức khỏe từ việc ăn cá chình
2022-10-26 07:22:00
Cá chình là món ăn khá phổ biến ở nhiều đất nước bởi giá trị dinh dưỡng cao. Dưới đây là những lợi ích của món cá chình đối với sức khỏe.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
