{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCẹÕ7ẺỮỊVÚẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẤẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCoÌẺđQVÚẺ4ÙQVẺỔIẺỰÚWIẺÚỊVUẺịịẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺ)ÚỖWẺỮỶẺÚỦVÚẺ4ÙQVẺ-Ẻ)!"&VUẺ)ÚỖWẺt<7Ỡ)ẺỔŨVÚẺ(ỸẺỀỂHỂẺỒ[IẺeÚ[Ẻ)ŨỒÚẺụđòéẺ)ƯVÚẺsÚ>ẺùÚÝẤẺ4*ÙẺ.<7ẺỮỶẺỆẼẼẺUÙ"&VUẺỐQVÚẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒỶVUẺ)ÍỒẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẺỒÚWẺVÚÓVẺỘÓVẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺ)ÚŨẺ6ĨẺ)ÚỖWẺ,ÚÓVẺ)<7ỠVÂẺỒÚƯẺỔỊWẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẺỰàẺ)Ú<Ỏ)Ẻ4PẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẺỒÚWẺVU"&ÙẺỒXẺ)ÚỜẺđỈWẺÚÙRỮẺ7Ẻ)ỠẺỒÚWẺỒÍỒẺù!ỊỮẺ7Ẻ)ỠẺ6ĨẤẺ,Ú"&VUẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẤẺVUWÌÙẺ!IẺđQVÚẺ4ÙQVẺỔIẺỰÚWIẺ)ÚŨẺ6ĨẺsÚ>ẺùÚÝẺỒYVẺỬÌẺỒ%Ẻ(:ẺÚ"*VUẺỘÔVẺ)Ú1ỒẺÚÌVÚẺỒÚWẺỒÍỒẺ(ÙVÚẺ4ÙỞVẺù!"&VUẺeIWẺỔNVUẺ7Ẻ)ỠẺ4ÌẺÚÝỒẺ4ÙỞVẺỒXẺVÚ<ẺỒỌ<Ẻ)Ú1ỒẺÚÌVÚẺ4PẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺÊẼẼẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺỄẼẾ,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾẾỂÊ/ÊÊÊỘẼÊỂÊFỂÊ)ỀỆẾẼỬỄ-ÊẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸẹÕ7ẺỮỊVÚẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẤẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊẼẼẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỄẼẾẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCđQVÚẺ4ÙQVẺỔIẺỰÚWIẺ)ÚŨẺ6ĨẺsÚ>ẺùÚÝẺỔ"IẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỮ*ÙẺ4ÌWẺỮ=Ẻ)ÚI7ẺỰÚ*,ẺÚÍVUẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÓVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeXẺỐPẺỘÌ7Ẻ)!<7PVẺ)ÚỸVUẺỬŨỒÚẺ(2Ẻ4*ÙẺỔ#ÙẺVU]Ẻ7ẤẺỐÍỒẺ(àẺUÙÌ<ẺỰÙVÚẺVUÚÙQỮẺ4ÌẺVUÌ7ẺỒÌVUẺỔ"?ỒẺVÓVUẺỒIWẺ4PẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUÂẺỒÍVẺỐ#Ẻ.<ỈVẺỬ8ẺỒ[IẺđQVÚẺ4ÙQVẺỔIVUẺỘỌVẺỔ"?ỒẺỔ=ÙẺỮ*ÙẤẺỰÙQVẺ)WÌVẤẺ)!ỜẺÚXIẺ4ÌẺÚWÌVẺ)ÚÙQVẺÚ%VẺ)!WVUẺVUÚÙQ,Ẻ4}Ẻ.<ỈVẺỬ8ẦẺùỎ,Ẻ)ÚRẺỒỶVUẺỒÚ ỒẤẺ4ÙỞVẺỒÚ ỒẺỒ[IẺđQVÚẺ4ÙQVẺỔĨẺỒXẺ(1ẺỒÚ<7RVẺỐÙỠVẤẺ)ÙỠVẺỐ#Ẻ4PẺVÚỎVẺ)Ú ỒẤẺỔWÌVẺỰỠ)Ẻ,ÚÒVẺỔÒ<ẺÚWÌVẺ)ÚÌVÚẺ)Ỹ)ẺỒÚƯẺ)ÙỞ<ẺỰỠẺÚWỊỒÚẺỔ"?ỒẺUÙIWẤẺVÚÙQ)Ẻ)ỦVÚẺ)ÚIỮẺUÙIẺỒÍỒẺ,ÚWVUẺ)!ÌWẺ)ÚÙẺỔ<IẤẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺ4ÌẺ)ÙVÚẺ)ÚỌVẺ)ÚÍÙẺỔ#Ẻ,Ú}ỒẺ4}ẺVU"&ÙẺỐQVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺÊẼẼẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺỂỄF,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾẾỂẾ/ÊÊÊỘÊÊẼÊẾẼỆ)ỆẾÊỄỬẾ-ÊẾỀẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸẹÕ7ẺỮỊVÚẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẤẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊẼẼẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỂỄFẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚ&ÙẺUÙIVẺ.<IẤẺđQVÚẺ4ÙQVẺỬ<ỶVẺ6ÍỒẺỔŨVÚẺ4ÙQỒẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẤẺỒỶVUẺVUÚQẺÚÙQVẺỔỊÙẺ)!WVUẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỬÌẺVÚÙQỮẺ4}Ẻ)!ÝVUẺ)ÓỮẤẺ6<7ỞVẺ(<Ỹ)Ẻ4ÌẺỬÌẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺ)ÚỖVẺỒÚỸ)ẺỔRẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẺỮ#)ẺỒÍỒÚẺỐPVẺ43VUẦẺt<IẺỔXẤẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỒÍỒẺỘŨỒÚẺ4}Ẻ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẺỒÚWẺVU"&ÙẺỐQVÚẤẺUÙỈỮẺỒÚÙẺ,ÚỤẺ4ÌẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺỔÙP<Ẻ)!ŨẤẺỔ@VUẺ)Ú&ÙẺUÙ>,ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỔ"?ỒẺ)Ú}ẺÚ":VUẺỒÍỒẺ)ÚÌVÚẺ)1<Ẻ7ẺÚÝỒẺÚÙQVẺỔỊÙẺVUI7Ẻ)ỊÙẺỔŨIẺ,Ú"%VUẦẺeÚỤVÚẺ4ỦẺ4Ỏ7ẤẺVÚÙP<ẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẺ)ÙỞVẺ)ÙỠVẺ)!WVUẺỒÍỒẺỬỨVÚẺ41ỒẺỔĨẺỔ"?ỒẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺ)ỊÙẺù!<VUẺ)ÓỮẦẺù!WVUẺỒÚÒVẺ)Ú"%VUẤẺù!<VUẺ)ÓỮẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺV#ÙẺ(WÙẺỬ@VUẺVU1ỒÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỒỸẺỔŨVÚẺỒ#)Ẻ(ỸVUẤẺỰỠ)ẺÚ?,Ẻ6"%VUẺỒÚÙẤẺ6"%VUẺÚÌỮẺỮM)ÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)Ẻ(ÝẺVĨWẤẺ)ÚI7ẺỰÚ*,ẺÚÍVUẤẺUỸÙẦẦẦẺò=ÙẺỐỎ)ẺỬÌẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẺ)!WVUẺỬỨVÚẺ41ỒẺ)ÙỞ<ẺÚXIẺ4ÌẺ)ÙỠ)ẺVÙQ<ẺVÚ"ẴẺsÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỮ:ẺỸVUẺỮỎ)ẺỒÚ[ẺỬÒ7Ẻ(ỲÙẤẺ)ÍVẺ(ỲÙẺỮỎ)Ẻ.<IẺỘIẤẺỒK)Ẻ)>ÙẺỮỎ)ÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỰÚÓ<ẺỬ$Ẻ)Ú[VUẺỘỊẺỘÌ7ẤẺỒK)ẺVỸÙẺ!<#)ẤẺỒK)Ẻ!<#)Ẻ)Ú0IẤẺ<ẺỔ"&VUẺ)ÙỞ<ẺÚXIÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)Ẻ)ÍVẺ(ỲÙẺ.<IẺỘIẤẺ)ÍVẺ(ỲÙẺỐLVUẺỬI(Ỗ!ÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỒK)Ẻ)ÚỎVẺỮÒ)ẺỒÚ ỒẺVJVUẤẺ)ỊWẺÚỦVÚẺVÙQ<Ẻ.<ỈVÂẺỒK)Ẻ<Ẻ,ÚỦẺỔỊÙẺ)<7ỠVẺ)ÙPVẺỬÙQ)ẦẺù!WVUẺVIỮẺỰÚWIẤẺù!<VUẺ)ÓỮẺỔĨẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)Ẻ)ÚWÍ)Ẻ4ŨẺỐỚVẤẺ)ÚWÍ)Ẻ4ŨẺ)ÚÌVÚẺỐ}VUÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺÚỊẺ)ÙVÚẺÚWÌVẤẺVIVUẺ)Ú0VUẺ)ÙVÚẤẺ)!ÌVẺỘŨỒÚẺỮÌVUẺ)ÙVÚÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ6WKVẺ)ÙVÚẺÚWÌVẦẦẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺÊẼẼẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺỄHÊ,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾẾỂÊ/ÊÊÊỘẼÊỂÊGẼỂ)ÊẾỂỄỬG-ẾẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸẹÕ7ẺỮỊVÚẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẤẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊẼẼẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỄHÊẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCsÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)Ẻ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÓVẺỒIWẺ)<=ÙẺỔ"?ỒẺỒÚ<ÕVẺỔWÍVẺ<ẺỬÌVÚẺ)ỤVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCsÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺV#ÙẺ(WÙẺỰÚ*,ẺUỸÙẺỔ"?ỒẺ6ỖỮẺỬÌẺỮ#)Ẻ)!WVUẺVÚ3VUẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺÚÙQVẺỔỊÙẺ)!WVUẺỬỨVÚẺ41ỒẺỒÚÒVẺ)Ú"%VUẺỒÚƯVÚẺÚỦVÚẤẺVÚLỮẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÍỒẺỐQVÚẺỬ8Ẻ4PẺ)=VẺ)Ú"%VUẺỰÚ*,ẺUỸÙẦẺòU"&ÙẺỐQVÚẺù!ỌVẺùÚŨẺù!ẤẺỀHẺ)<=ÙẤẺỰÚ<ẺGẤẺ6ĨẺeÚỤẺùÙỞVẤẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIẺVÚỎ,Ẻ4ÙQVẺ)!WVUẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỔI<Ẻ4ÌẺỒ VUẺỰÚ*,ẺUỸÙẺ,ÚỈÙẺ(I<ẺỒÚÒVẺ)Ú"%VUẺỘWẺ)ỊÙẺỐỊVẺUÙIWẺ)ÚỶVUẦẺt<IẺ)ÚJỮẺỰÚÍỮẺ4ÌẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒÍỒẺỒÚƯẺỔŨVÚẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺỒỎVẺỬÓỮẺ(ÌVUẺỒỌVẺ)ÚÙỠ)ẤẺỒÍỒẺỐÍỒẺ(ỨẺỒÚÕVẺỔWÍVẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỐŨẺỒÚÒVẺ)Ú"%VUẺỰÚ*,ẺUỸÙẤẺ)=VẺ)Ú"%VUẺ!ÍỒÚẺ(}VẺỒÚỞỮẺVUWÌÙẺUỸÙẺ,ÚỈÙẦẺúI<ẺỰÚÙẺÚ#ÙẺỒÚÕVẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỔ"?ỒẺỒÚƯẺỔŨVÚẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺV#ÙẺ(WÙẺỒK)Ẻ(}VẺỒÚỞỮẺ4ÌẺỬÌỮẺ(ỊỒÚẺỰÚ*,ẺUỸÙẦẺúI<Ẻ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẤẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ4ÌẺ)ÙVÚẺ)ÚỌVẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ=VẺỔŨVÚẤẺỔ;ẺỔI<Ẻ4ÌẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺỔ"?ỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒÍỒẺỔ#VUẺ)ÍỒẺ)Ỏ,Ẻ4ỎVẺỔ#VUẺ)ÚỖWẺÚ"*VUẺỘÔVẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđÍỒẺ(àẤẺỒÚ<7ỞVẺỰÚWIẺịịẺòU<7SVẺì"VUẺùÚŨVÚẺ-ẺíÙÍỮẺỔỸỒẺđQVÚẺ4ÙQVẺẹIẺỰÚWIẺ)ÚŨẺ6ĨẺsÚ>ẺùÚÝẺỒÚWẺỐÙỠ)ẴẺẹỠVẺVI7ẺỐQVÚẺ4ÙQVẺỔĨẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỔ"?ỒẺVÚÙP<ẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỒÚ<7ỞVẺ(Ó<Ẻ)ÙỠVẺ)ÙỠVẺVÚ"Ẻ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)Ẻ<VUẺ)Ú"ẤẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỒ#)Ẻ(ỸVUẤẺ)ÍVẺ(ỲÙẺỮỎ)Ẻ.<IẺỘIẦẦẦẺù!WVUẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺ)*ÙẤẺỔRẺỔÍ,Ẻ VUẺVÚ<ẺỒỌ<ẺỒ[IẺVU"&ÙẺỐQVÚẤẺỐQVÚẺ4ÙQVẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺ)JVUẺỒ"&VUẺVÓVUẺỒIWẺ)!ỦVÚẺỔ#ẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẺỒÚWẺỔ#ÙẺVU]ẺỒÍVẺỐ#ẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ7Ẻ)ỠẤẺỔÕ7ẺỮỊVÚẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỒÍỒẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẺỔÍ,Ẻ VUẺVÚ<ẺỒỌ<ẺỒÚJỮẺ(XỒẺVU"&ÙẺỐQVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCsÚ"%VUẺụ7ỞVB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
