{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDẻÔ8ẼVỈWÙẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẦẼWÒWÚẼỘÍXẼỘÙỌ<ẼỮ :WÚẼỬÙÌVẼỘÙ4ÍẼỒRWÙC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺDóỊẼeRWÙẼ5ỤRWẼỖÍẼỬÙXÍẼÙỈWÚẼỉỉẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼ<ÙƠXẼVỸẼÙŨWÙẼ5ỤRWẼ-Ẽ<( ?WÚẼ<ÙƠXẼu>8P<ẼỖƯWÙẼ)@ẼỆỄIỄẼỘ]ÍẼéÙ]Ẽ<ƯỘÙẼủeọẹẼ<ỨWÙẼtÙ{ẼụÙỲẦẼ5&ỤẼ!>8ẼVỸẼỂÊÊẼÚỤ ?WÚẼỒRWÙẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼỘỸWÚẼ<ÌỘẼỬÙÌVẼỘÙ4ÍẼỒRWÙẼỘÙXẼWÙÒWẼỔÒWẼ<(ỠWẼỖƯÍẼỒỊWẼ<ÙƯẼ7JẼ<ÙƠXẼ.ÙÒWẼ<>8PWẤẼỘÙỨẼỖỈXẼỘÙ>8ỠWẼVỸWẼỬạẼ<Ù>Õ<Ẽ5QẼỬÙÌVẼỘÙ4ÍẼỒRWÙẼỘÙXẼWÚ ?ỤẼỘYẼ<ÙỢẼeĨXẼÙỤSVẼ8Ẽ<PẼỘÙXẼỘÌỘẼụ(ỈVẼ8Ẽ<PẼ7JẦẼ.Ù ?WÚẼ<(ỠWẼỖƯÍẼỒỊWẦẼWÚXỊỤẼ(ÍẼeRWÙẼ5ỤRWẼỖÍẼỬÙXÍẼ<ÙƯẼ7JẼtÙ{ẼụÙỲẼỘÝWẼỮỊẼỘ*Ẽ);ẼÙ &WÚẼỔỐWẼ<Ù2ỘẼÙỊWÙẼỘÙXẼỘÌỘẼ)ỤWÙẼ5ỤỠWẼụ( ?WÚẼéÍXẼỖOWÚẼ8Ẽ<PẼ5ỊẼÙỲỘẼ5ỤỠWẼỘYẼWÙ>ẼỘỎ>Ẽ<Ù2ỘẼÙỊWÙẼ5QẼỘÙ>8ỠWẼVỸWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺDCỤVÚẼỘỮÍ))ĂẺỤéƠW<Ơ(ẺẼ)<8ỮƠĂẺ6ỤỔ<ÙÂẼẾÊÊÊ.7ẤẼÙƠỤÚÙ<ÂẼFÊỀ.7ẤẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ỀỀỄẾ/ẾẾẾỔÊẾỄẾGỄẾ<ỆỂỀÊỮF-ẾẬ6ƠỒ.ẺẼÍỮ<ĂẺẻÔ8ẼVỈWÙẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẦẼWÒWÚẼỘÍXẼỘÙỌ<ẼỮ :WÚẼỬÙÌVẼỘÙ4ÍẼỒRWÙẺẼ6ỤỔ<ÙĂẺẾÊÊÊẺẼÙƠỤÚÙ<ĂẺFÊỀẺẼ/DC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺDeRWÙẼ5ỤRWẼỖÍẼỬÙXÍẼ<ÙƯẼ7JẼtÙ{ẼụÙỲẼỖ ÍẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼV&ỤẼ5ỊXẼV$Ẽ<ÙÍ8ẼỬÙ&.ẼÙÌWÚẼỘÙXẼỒRWÙẼWÙÒWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDéYẼỒQẼỔỊ8Ẽ<(>8QWẼ<Ù@WÚẼỮƯỘÙẼ)3Ẽ5&ỤẼỖ=ỤẼWÚ"Ẽ8ẦẼỒÌỘẼ)ạẼÚỤỊ>ẼỬỤWÙẼWÚÙỤRVẼ5ỊẼWÚỊ8ẼỘỊWÚẼỖ :ỘẼWÒWÚẼỘÍXẼ5QẼỘÙỌ<ẼỮ :WÚẤẼỘÌWẼỒ=Ẽ!>ĨWẼỮ9ẼỘ]ÍẼeRWÙẼ5ỤRWẼỖÍWÚẼỔỎWẼỖ :ỘẼỖ$ỤẼV&ỤẦẼỬỤRWẼ<XỊWẦẼ<(ỢẼÙYÍẼ5ỊẼÙXỊWẼ<ÙỤRWẼÙ*WẼ<(XWÚẼWÚÙỤR.Ẽ5[Ẽ!>ĨWẼỮ9ẬẼụÕ.Ẽ<ÙSẼỘỸWÚẼỘÙ0ỘẦẼ5ỤỠWẼỘÙ0ỘẼỘ]ÍẼeRWÙẼ5ỤRWẼỖJẼỘYẼ)2ẼỘÙ>8SWẼỒỤPWẦẼ<ỤPWẼỒ=Ẽ5QẼWÙÕWẼ<Ù0ỘẦẼỖXỊWẼỬP<Ẽ.ÙỌWẼỖỌ>ẼÙXỊWẼ<ÙỊWÙẼ<@<ẼỘÙỨẼ<ỤỠ>ẼỬPẼÙXỈỘÙẼỖ :ỘẼÚỤÍXẦẼWÙỤR<Ẽ<ŨWÙẼ<ÙÍVẼÚỤÍẼỘÌỘẼ.ÙXWÚẼ<(ỊXẼ<ÙỤẼỖ>ÍẦẼWÒWÚẼỘÍXẼỘÙỌ<ẼỮ :WÚẼỬÙÌVẦẼỘÙ4ÍẼỒRWÙẼ5ỊẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼ<ÙÌỤẼỖ=Ẽ.Ù[ỘẼ5[ẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDCỤVÚẼỘỮÍ))ĂẺỤéƠW<Ơ(ẺẼ)<8ỮƠĂẺ6ỤỔ<ÙÂẼẾÊÊÊ.7ẤẼÙƠỤÚÙ<ÂẼỄFG.7ẤẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ỀỀỄỀ/ẾẾẾỔẾẾÊẾỀÊỂ<ỂỀẾFỮỀ-ẾỀỆẬ6ƠỒ.ẺẼÍỮ<ĂẺẻÔ8ẼVỈWÙẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẦẼWÒWÚẼỘÍXẼỘÙỌ<ẼỮ :WÚẼỬÙÌVẼỘÙ4ÍẼỒRWÙẺẼ6ỤỔ<ÙĂẺẾÊÊÊẺẼÙƠỤÚÙ<ĂẺỄFGẺẼ/DC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙ?ỤẼÚỤÍWẼ!>ÍẦẼeRWÙẼ5ỤRWẼỮ>ỸWẼ7ÌỘẼỖƯWÙẼ5ỤRỘẼ<(ỤSWẼỬÙÍỤẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẦẼỘỸWÚẼWÚÙRẼÙỤRWẼỖỈỤẼ<(XWÚẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẼỮỊẼWÙỤRVẼ5[Ẽ<(ỲWÚẼ<ÒVẦẼ7>8ỠWẼ)>@<Ẽ5ỊẼỮỊẼ8P>Ẽ<@Ẽ<ÙƠWẼỘÙ@<ẼỖSẼWÒWÚẼỘÍXẼỘÙỌ<ẼỮ :WÚẼỬÙÌVẼỘÙ4ÍẼỒRWÙẼV=<ẼỘÌỘÙẼỒQWẼ54WÚẬẼu>ÍẼỖYẦẼỘ>WÚẼỘỌ.ẼỘÌỘẼỔƯỘÙẼ5[Ẽ<@<ẼWÙỌ<ẼỘÙXẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẦẼÚỤĨVẼỘÙỤẼ.ÙỦẼ5ỊẼ<Ù?ỤẼÚỤÍWẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẦẼỖ#WÚẼ<Ù?ỤẼÚỤ{.ẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẼỖ :ỘẼ<Ù[ẼÙ ;WÚẼỘÌỘẼ<ÙỊWÙẼ<2>Ẽ8ẼÙỲỘẼÙỤRWẼỖỈỤẼWÚÍ8Ẽ<ỈỤẼỖƯÍẼ.Ù *WÚẬẼéÙỦWÙẼ5ŨẼ5Õ8ẦẼWÙỤQ>ẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẼ<ỤỠWẼ<ỤPWẼ<(XWÚẼỘÌỘẼỮỪWÙẼ52ỘẼỖJẼỖ :ỘẼ<(ỤSWẼỬÙÍỤẼ<ÙỊWÙẼỘỸWÚẼ<ỈỤẼụ(>WÚẼ<ÒVẬẼụ(XWÚẼỘÙỌWẼ<Ù *WÚẦẼụ(>WÚẼ<ÒVẼ<(ỤSWẼỬÙÍỤẼ<ÙỊWÙẼỘỸWÚẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼW=ỤẼ)XỤẼỮ#WÚẼWÚ2ỘẤẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼỘ@ẼỖƯWÙẼỘ=<Ẽ)@WÚẦẼỬP<ẼÙ:.Ẽ7 *WÚẼỘÙỤẦẼ7 *WÚẼÙỊVẼVN<ẤẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<Ẽ)ỲẼWJXẦẼ<ÙÍ8ẼỬÙ&.ẼÙÌWÚẦẼÚ@ỤẬẬẬẼọ$ỤẼỒÕ<ẼỮỊẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẼ<(XWÚẼỮỪWÙẼ52ỘẼ<ỤỠ>ẼÙYÍẼ5ỊẼ<ỤP<ẼWỤR>ẼWÙ ÂẼtÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼV;Ẽ@WÚẼVÕ<ẼỘÙ]ẼỮỌ8Ẽ)ỴỤẦẼ<ÌWẼ)ỴỤẼVÕ<Ẽ!>ÍẼỔÍẦẼỘL<Ẽ<{ỤẼVÕ<ẤẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼỬÙÒ>ẼỮ%Ẽ<Ù]WÚẼỔỈẼỔỊ8ẦẼỘL<ẼW@ỤẼ(>=<ẦẼỘL<Ẽ(>=<Ẽ<Ù1ÍẦẼ>ẼỖ ?WÚẼ<ỤỠ>ẼÙYÍẤẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<Ẽ<ÌWẼ)ỴỤẼ!>ÍẼỔÍẦẼ<ÌWẼ)ỴỤẼỒMWÚẼỮÍ)Ơ(ẤẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼỘL<Ẽ<ÙÕWẼVỌ<ẼỘÙ0ỘẼWKWÚẦẼ<ỈXẼÙŨWÙẼWỤR>Ẽ!>ĨWẤẼỘL<Ẽ>Ẽ.ÙŨẼỖỈỤẼ<>8PWẼ<ỤQWẼỮỤR<ẬẼụ(XWÚẼWÍVẼỬÙXÍẦẼụ(>WÚẼ<ÒVẼỖJẼ<(ỤSWẼỬÙÍỤẼ<ÙỊWÙẼỘỸWÚẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<Ẽ<ÙXÌ<Ẽ5ƯẼỒỜWẦẼ<ÙXÌ<Ẽ5ƯẼ<ÙỊWÙẼỒ[WÚẤẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼÙỈẼ<ỤWÙẼÙXỊWẦẼWÍWÚẼ<Ù1WÚẼ<ỤWÙẦẼ<(ỊWẼỔƯỘÙẼVỊWÚẼ<ỤWÙẤẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẼ7XLWẼ<ỤWÙẼÙXỊWẬẬẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺDCỤVÚẼỘỮÍ))ĂẺỤéƠW<Ơ(ẺẼ)<8ỮƠĂẺ6ỤỔ<ÙÂẼẾÊÊÊ.7ẤẼÙƠỤÚÙ<ÂẼFIẾ.7ẤẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ỀỀỄẾ/ẾẾẾỔÊẾỄẾHÊỄ<ẾỀỄFỮH-ỀẬ6ƠỒ.ẺẼÍỮ<ĂẺẻÔ8ẼVỈWÙẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẦẼWÒWÚẼỘÍXẼỘÙỌ<ẼỮ :WÚẼỬÙÌVẼỘÙ4ÍẼỒRWÙẺẼ6ỤỔ<ÙĂẺẾÊÊÊẺẼÙƠỤÚÙ<ĂẺFIẾẺẼ/DC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺDtÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<Ẽ<ÙỊWÙẼỘỸWÚẼỘÙXẼỒRWÙẼWÙÒWẼỘÍXẼ<>$ỤẼỖ :ỘẼỘÙ>ÔWẼỖXÌWẼ>ẼỮỊWÙẼ<ỦWÙẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDtÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼW=ỤẼ)XỤẼỬÙ&.ẼÚ@ỤẼỖ :ỘẼ7ƠVẼỮỊẼV=<Ẽ<(XWÚẼWÙ4WÚẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼÙỤRWẼỖỈỤẼ<(XWÚẼỮỪWÙẼ52ỘẼỘÙỌWẼ<Ù *WÚẼỘÙỨWÙẼÙŨWÙẦẼWÙMVẼỖỤQ>Ẽ<(ƯẼỘÌỘẼỒRWÙẼỮ9Ẽ5QẼ<$WẼ<Ù *WÚẼỬÙ&.ẼÚ@ỤẬẼọÚ ?ỤẼỒRWÙẼụ(ỎWẼụÙƯẼụ(ẦẼỆIẼ<>$ỤẦẼỬÙ>ẼHẦẼ7JẼéÙỦẼụỤỠWẦẼÙ>8RWẼụÙÍWÙẼeÍẼWÙÕ.Ẽ5ỤRWẼ<(XWÚẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼỖÍ>Ẽ5ỊẼỘ0WÚẼỬÙ&.ẼÚ@ỤẼ.ÙĨỤẼ)Í>ẼỘÙỌWẼ<Ù *WÚẼỔXẼ<ỈỤẼỒỈWẼÚỤÍXẼ<ÙỸWÚẬẼu>ÍẼ<ÙKVẼỬÙÌVẼ5ỊẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼỘÌỘẼỘÙỨẼỖƯWÙẼ7Ớ<ẼWÚÙỤRVẼỘÕWẼỮÒVẼ)ỊWÚẼỘỎWẼ<ÙỤP<ẦẼỘÌỘẼỒÌỘẼ)ỪẼỘÙÔWẼỖXÌWẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẼỒƯẼỘÙỌWẼ<Ù *WÚẼỬÙ&.ẼÚ@ỤẦẼ<$WẼ<Ù *WÚẼ(ÌỘÙẼ)[WẼỘÙỠVẼWÚXỊỤẼÚ@ỤẼ.ÙĨỤẬẼùÍ>ẼỬÙỤẼÙ=ỤẼỘÙÔWẦẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẼỖ :ỘẼỘÙỨẼỖƯWÙẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼW=ỤẼ)XỤẼỘL<Ẽ)[WẼỘÙỠVẼ5ỊẼỮỊVẼ)ỈỘÙẼỬÙ&.ẼÚ@ỤẬẼùÍ>Ẽ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẦẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ5ỊẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẼ$WẼỖƯWÙẦẼỖ,ẼỖÍ>Ẽ5ỊẼ<ỤP.Ẽ<[ỘẼỖ :ỘẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼỘÌỘẼỖ=WÚẼ<ÌỘẼ<Õ.Ẽ5ÕWẼỖ=WÚẼ<ÙƠXẼÙ &WÚẼỔỐWẼỘ]ÍẼỒÌỘẼ)ỪẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDeÌỘẼ)ạẦẼỘÙ>8ỠWẼỬÙXÍẼỉỉẼọÚ>8TWẼị WÚẼụÙƯWÙẼ-ẼìỤÌVẼỖ@ỘẼeRWÙẼ5ỤRWẼẻÍẼỬÙXÍẼ<ÙƯẼ7JẼtÙ{ẼụÙỲẼỘÙXẼỒỤP<ÂẼẻPWẼWÍ8ẼỒRWÙẼ5ỤRWẼỖJẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼỖ :ỘẼWÙỤQ>ẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼỘÙ>8ỠWẼ)Ò>Ẽ<ỤPWẼ<ỤPWẼWÙ Ẽ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<Ẽ>WÚẼ<Ù ẦẼ.ÙỐ>Ẽ<Ù>Õ<ẼỘ=<Ẽ)@WÚẦẼ<ÌWẼ)ỴỤẼVÕ<Ẽ!>ÍẼỔÍẬẬẬẼụ(XWÚẼ<Ù?ỤẼÚỤÍWẼ<&ỤẦẼỖSẼỖÌ.Ẽ0WÚẼWÙ>ẼỘỎ>ẼỘ]ÍẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẦẼỒRWÙẼ5ỤRWẼ<ỤP.Ẽ<[ỘẼ<KWÚẼỘ ?WÚẼWÒWÚẼỘÍXẼ<(ŨWÙẼỖ=ẼỘÙ>8ỠWẼVỸWẼỘÙXẼỖ=ỤẼWÚ"ẼỘÌWẼỒ=ẼWÙÒWẼ5ỤỠWẼ8Ẽ<PẦẼỖÔ8ẼVỈWÙẼ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼỘÌỘẼỬạẼ<Ù>Õ<ẼWÚXỈỤẼỬÙXÍẼỖÌ.Ẽ0WÚẼWÙ>ẼỘỎ>ẼỘÙKVẼ)YỘẼWÚ ?ỤẼỒRWÙẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ả><ÙX(ẺDtÙ *WÚẼủ8ỠWC/.D
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
