{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼểƠảỄỴNỶỪỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKDỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪẺ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼốMỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠKỄÝỪỸKỄỪNỶỨỄnnỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄ"ỪPỸỄỴ*ỄỪỮỶỪỄáỰỤỶỄ-Ễ"[5(ỶỨỄ"ỪPỸỄư ảÚ"ỄỠVỶỪỄ]&ỄIÌJÌỄỢ3KỄềỪ3Ễ"VỢỪỄửếộệỄ"WỶỪỄũỪ0ỄựỪ=DỄá!ỰỄ} ảỄỴ*ỄÍFFỄỨỰ5(ỶỨỄỜỤỶỪỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄỢỪỸỄỶỪỒỶỄỞỒỶỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶỄ"ỪVỄạÓỄ"ỪPỸỄ{ỪỒỶỄ" ảÚỶCỄỢỪWỄỠNỸỄỢỪ ảUỶỄỴ*ỶỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄáÙỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄỢỪỸỄỶỨ5(ỰỄỢ@Ễ"ỪSỄếOỸỄỪỰỦỴỄảỄ"ÚỄỢỪỸỄỢLỢỄự[NỴỄảỄ"ÚỄạÓDỄ{Ừ5(ỶỨỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶDỄỶỨỸMỰỄ[KỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠKỄÝỪỸKỄ"ỪVỄạÓỄũỪ0ỄựỪ=ỄỢ#ỶỄỲMỄỢ.Ễ]<ỄỪ5!ỶỨỄỞỚỶỄ"Ừ8ỢỄỪMỶỪỄỢỪỸỄỢLỢỄ]ỰỶỪỄáỰUỶỄự[5(ỶỨỄềKỸỄỠÔỶỨỄảỄ"ÚỄáMỄỪ=ỢỄáỰUỶỄỢ@ỄỶỪ ỄỢỔ Ễ"Ừ8ỢỄỪMỶỪỄáÙỄỢỪ ảUỶỄỴ*ỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ềK{"ỰỸỶỂẼẺỰỴỨỄỢỲK]]ÂỂỰềPỶ"P[ỂỄ]"ảỲPÂỂàỰỞ"ỪBỄGFFF{ạCỄỪPỰỨỪ"BỄỊFH{ạCỂỄ][ỢÂỂ//ỢĐỞỪỢỶĐáỶ/ỰỴỨ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/HHÌG/GGGỞFGÌGỈÌG"IÍHFỲỊ-GĐàPỜ{ỂỄKỲ"ÂỂểƠảỄỴNỶỪỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKDỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỂỄàỰỞ"ỪÂỂGFFFỂỄỪPỰỨỪ"ÂỂỊFHỂỄ/ẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ềK{"ỰỸỶỂẼếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠKỄÝỪỸKỄ"ỪVỄạÓỄũỪ0ỄựỪ=ỄỠ5KỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỴ!ỰỄáMỸỄỴ;Ễ"ỪKảỄÝỪ!{ỄỪLỶỨỄỢỪỸỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề@ỄỜÙỄỞMảỄ"[ ảÙỶỄ"Ừ&ỶỨỄỲVỢỪỄ]9Ễá!ỰỄỠ:ỰỄỶỨ4ỄảDỄỜLỢỄ]ặỄỨỰM ỄÝỰỶỪỄỶỨỪỰỤỴỄáMỄỶỨMảỄỢMỶỨỄỠ5)ỢỄỶỒỶỨỄỢKỸỄáÙỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨCỄỢLỶỄỜ:Ễ} OỶỄỲãỄỢ3KỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠKỶỨỄỞỔỶỄỠ5)ỢỄỠ;ỰỄỴ!ỰDỄÝỰỤỶỄ"ỸMỶDỄ"[SỄỪ@KỄáMỄỪỸMỶỄ"ỪỰỤỶỄỪ.ỶỄ"[ỸỶỨỄỶỨỪỰỤ{Ễá2Ễ} OỶỄỲãĐỄựỖ{Ễ"ỪỦỄỢ*ỶỨỄỢỪ6ỢDỄáỰUỶỄỢỪ6ỢỄỢ3KỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄỢ@Ễ]8ỄỢỪ ảỦỶỄỜỰÚỶDỄ"ỰÚỶỄỜ:ỄáÙỄỶỪỖỶỄ"Ừ6ỢDỄỠỸMỶỄÝÚ"Ễ{ỪỘỶỄỠỘ ỄỪỸMỶỄ"ỪMỶỪỄ"&"ỄỢỪWỄ"ỰU ỄÝÚỄỪỸNỢỪỄỠ5)ỢỄỨỰKỸDỄỶỪỰỤ"Ễ"ỮỶỪỄ"ỪKỴỄỨỰKỄỢLỢỄ{ỪỸỶỨỄ"[MỸỄ"ỪỰỄỠ KDỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄÝỪLỴDỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄáMỄ"ỰỶỪỄ"ỪỔỶỄ"ỪLỰỄỠ:Ễ{Ừ2ỢỄá2ỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺỰỴỨỄỢỲK]]ÂỂỰềPỶ"P[ỂỄ]"ảỲPÂỂàỰỞ"ỪBỄGFFF{ạCỄỪPỰỨỪ"BỄÌỊỈ{ạCỂỄ][ỢÂỂ//ỢĐỞỪỢỶĐáỶ/ỰỴỨ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/HHÌH/GGGỞGGFGHFÍ"ÍHGỊỲH-GHIĐàPỜ{ỂỄKỲ"ÂỂểƠảỄỴNỶỪỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKDỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỂỄàỰỞ"ỪÂỂGFFFỂỄỪPỰỨỪ"ÂỂÌỊỈỂỄ/ẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ(ỰỄỨỰKỶỄ} KDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỲ *ỶỄạLỢỄỠVỶỪỄáỰỤỢỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKDỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄỪỰỤỶỄỠNỰỄ"[ỸỶỨỄỠỰÙ Ễ"[VỄỲMỄỶỪỰỤỴỄá2Ễ"[=ỶỨỄ"ỒỴDỄạ ảUỶỄ] &"ỄáMỄỲMỄảÚ Ễ"&Ễ"ỪPỶỄỢỪ&"ỄỠỦỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄỴ:"ỄỢLỢỪỄỜÙỶỄáaỶỨĐỄư KỄỠ@DỄỢ ỶỨỄỢỘ{ỄỢLỢỄỞVỢỪỄá2Ễ"&"ỄỶỪỘ"ỄỢỪỸỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪDỄỨỰOỴỄỢỪỰỄ{ỪỬỄáMỄ"Ừ(ỰỄỨỰKỶỄỠỰÙ Ễ"[VDỄỠ?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄỨỰ0{ỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄỠ5)ỢỄ"Ừ2ỄỪ5<ỶỨỄỢLỢỄ"ỪMỶỪỄ"8 ỄảỄỪ=ỢỄỪỰỤỶỄỠNỰỄỶỨKảỄ"NỰỄỠVKỄ{Ừ5.ỶỨĐỄềỪỬỶỪỄáỮỄáỖảDỄỶỪỰÙ ỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKỄ"ỰUỶỄ"ỰÚỶỄ"[ỸỶỨỄỢLỢỄỲXỶỪỄá8ỢỄỠÓỄỠ5)ỢỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ"ỪMỶỪỄỢ*ỶỨỄ"NỰỄự[ ỶỨỄ"ỒỴĐỄự[ỸỶỨỄỢỪỘỶỄ"Ừ5.ỶỨDỄự[ ỶỨỄ"ỒỴỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ"ỪMỶỪỄỢ*ỶỨỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỶ:ỰỄ]ỸỰỄỲ?ỶỨỄỶỨ8ỢCỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỢ&ỄỠVỶỪỄỢ:"Ễ]&ỶỨDỄÝÚ"ỄỪ){Ễạ5.ỶỨỄỢỪỰDỄạ5.ỶỨỄỪMỴỄỴÕ"CỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"Ễ]=ỄỶÓỸDỄ"ỪKảỄÝỪ!{ỄỪLỶỨDỄỨ&ỰĐĐĐỄộ;ỰỄỜỖ"ỄỲMỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKỄ"[ỸỶỨỄỲXỶỪỄá8ỢỄ"ỰU ỄỪ@KỄáMỄ"ỰÚ"ỄỶỰỤ ỄỶỪ5BỄũỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỴ<Ễ&ỶỨỄỴỖ"ỄỢỪ3ỄỲỘảỄ]$ỰDỄ"LỶỄ]$ỰỄỴỖ"Ễ} KỄỞKDỄỢỌ"Ễ"0ỰỄỴỖ"CỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄÝỪỒ ỄỲ,Ễ"Ừ3ỶỨỄỞNỄỞMảDỄỢỌ"ỄỶ&ỰỄ[ :"DỄỢỌ"Ễ[ :"Ễ"Ừ7KDỄ ỄỠ5(ỶỨỄ"ỰU ỄỪ@KCỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"Ễ"LỶỄ]$ỰỄ} KỄỞKDỄ"LỶỄ]$ỰỄỜỎỶỨỄỲK]P[CỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỢỌ"Ễ"ỪỖỶỄỴỘ"ỄỢỪ6ỢỄỶÒỶỨDỄ"NỸỄỪỮỶỪỄỶỰỤ Ễ} OỶCỄỢỌ"Ễ Ễ{ỪỮỄỠNỰỄ" ảÚỶỄ"ỰÙỶỄỲỰỤ"ĐỄự[ỸỶỨỄỶKỴỄÝỪỸKDỄự[ ỶỨỄ"ỒỴỄỠÓỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ"ỪMỶỪỄỢ*ỶỨỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"Ễ"ỪỸL"ỄáVỄỜRỶDỄ"ỪỸL"ỄáVỄ"ỪMỶỪỄỜ2ỶỨCỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỪNỄ"ỰỶỪỄỪỸMỶDỄỶKỶỨỄ"Ừ7ỶỨỄ"ỰỶỪDỄ"[MỶỄỞVỢỪỄỴMỶỨỄ"ỰỶỪCỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỠỰÙ Ễ"[VỄạỸỌỶỄ"ỰỶỪỄỪỸMỶĐĐĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ềK{"ỰỸỶỂẼẺỰỴỨỄỢỲK]]ÂỂỰềPỶ"P[ỂỄ]"ảỲPÂỂàỰỞ"ỪBỄGFFF{ạCỄỪPỰỨỪ"BỄỊJG{ạCỂỄ][ỢÂỂ//ỢĐỞỪỢỶĐáỶ/ỰỴỨ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/HHÌG/GGGỞFGÌGĨFÌ"GHÌỊỲĨ-HĐàPỜ{ỂỄKỲ"ÂỂểƠảỄỴNỶỪỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKDỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪỂỄàỰỞ"ỪÂỂGFFFỂỄỪPỰỨỪ"ÂỂỊJGỂỄ/ẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ềK{"ỰỸỶỂẼũỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"Ễ"ỪMỶỪỄỢ*ỶỨỄỢỪỸỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄỢKỸỄ" ;ỰỄỠ5)ỢỄỢỪ ƠỶỄỠỸLỶỄ ỄỲMỶỪỄ"ỬỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼũỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỶ:ỰỄ]ỸỰỄÝỪ!{ỄỨ&ỰỄỠ5)ỢỄạPỴỄỲMỄỴ:"Ễ"[ỸỶỨỄỶỪaỶỨỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỪỰỤỶỄỠNỰỄ"[ỸỶỨỄỲXỶỪỄá8ỢỄỢỪỘỶỄ"Ừ5.ỶỨỄỢỪWỶỪỄỪỮỶỪDỄỶỪỎỴỄỠỰÙ Ễ"[VỄỢLỢỄỜỤỶỪỄỲãỄáÙỄ";ỶỄ"Ừ5.ỶỨỄÝỪ!{ỄỨ&ỰĐỄộỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄự[ỔỶỄựỪVỄự[DỄIJỄ" ;ỰDỄÝỪ ỄĨDỄạÓỄềỪỬỄựỰUỶDỄỪ ảỤỶỄựỪKỶỪỄếKỄỶỪỖ{ỄáỰỤỶỄ"[ỸỶỨỄ"ỮỶỪỄ"[NỶỨỄỠK ỄáMỄỢ6ỶỨỄÝỪ!{ỄỨ&ỰỄ{ỪOỰỄ]K ỄỢỪỘỶỄ"Ừ5.ỶỨỄỞỸỄ"NỰỄỜNỶỄỨỰKỸỄ"Ừ*ỶỨĐỄư KỄ"ỪÒỴỄÝỪLỴỄáMỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỢLỢỄỢỪWỄỠVỶỪỄạQ"ỄỶỨỪỰỤỴỄỢỖỶỄỲỒỴỄ]MỶỨỄỢỔỶỄ"ỪỰÚ"DỄỢLỢỄỜLỢỄ]XỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄỜVỄỢỪỘỶỄ"Ừ5.ỶỨỄÝỪ!{ỄỨ&ỰDỄ";ỶỄ"Ừ5.ỶỨỄ[LỢỪỄ]2ỶỄỢỪUỴỄỶỨỸMỰỄỨ&ỰỄ{ỪOỰĐỄừK ỄÝỪỰỄỪ:ỰỄỢỪƠỶDỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄỠ5)ỢỄỢỪWỄỠVỶỪỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỶ:ỰỄ]ỸỰỄỢỌ"Ễ]2ỶỄỢỪUỴỄáMỄỲMỴỄ]NỢỪỄÝỪ!{ỄỨ&ỰĐỄừK Ễ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"DỄ]6ỢỄÝỪ$PỄáMỄ"ỰỶỪỄ"ỪỔỶỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄ;ỶỄỠVỶỪDỄỠ>ỄỠK ỄáMỄ"ỰÚ{Ễ"2ỢỄỠ5)ỢỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỢLỢỄỠ:ỶỨỄ"LỢỄ"Ỗ{ỄáỖỶỄỠ:ỶỨỄ"ỪPỸỄỪ5!ỶỨỄỞỚỶỄỢ3KỄỜLỢỄ]XĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼếLỢỄ]ặDỄỢỪ ảUỶỄÝỪỸKỄnnỄộỨ ảŨỶỄm5ỶỨỄựỪVỶỪỄ-ỄlỰLỴỄỠ&ỢỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄểKỄÝỪỸKỄ"ỪVỄạÓỄũỪ0ỄựỪ=ỄỢỪỸỄỜỰÚ"BỄểÚỶỄỶKảỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỠ5)ỢỄỶỪỰÙ ỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỢỪ ảUỶỄ]Ồ Ễ"ỰÚỶỄ"ỰÚỶỄỶỪ5Ễ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"Ễ ỶỨỄ"Ừ5DỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỢ:"Ễ]&ỶỨDỄ"LỶỄ]$ỰỄỴỖ"Ễ} KỄỞKĐĐĐỄự[ỸỶỨỄ"Ừ(ỰỄỨỰKỶỄ"!ỰDỄỠỦỄỠL{Ễ6ỶỨỄỶỪ ỄỢỔ ỄỢ3KỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪDỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄ"ỰÚ{Ễ"2ỢỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄỶỒỶỨỄỢKỸỄ"[ỮỶỪỄỠ:ỄỢỪ ảUỶỄỴ*ỶỄỢỪỸỄỠ:ỰỄỶỨ4ỄỢLỶỄỜ:ỄỶỪỒỶỄáỰUỶỄảỄ"ÚDỄỠƠảỄỴNỶỪỄ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỢLỢỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỶỨỸNỰỄÝỪỸKỄỠL{Ễ6ỶỨỄỶỪ ỄỢỔ ỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ẳ "ỪỸ[ỂẼũỪ5.ỶỨỄửảUỶẺ/{Ẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
