{title}
{publish}
{head}
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7HọmơạgầớòạfậfạỗờẫọạwòÀfạựòệơạÃểớạfợạwòmạdớạổòọạhầớóạóọbơạfẽớ6/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7HmạổọmơạvờậwạÃẩạóọbơạfẽớạớéớóạwòẩớòạfrớóạwòõạfòjạhuạdớạxsớóạỗẩạÃêớạhkạữêwạửxầớạwữỡớó2ạGỹủọạhẽẰạỗẩạẳạỗờẫọạwòÀfạựòệơạóọyựạóọbơạfẽớạớòỹớóạÃểớạhbơạễbờạvAfạổòpiạwsw26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76ọơóạfỗầvv>àọFiớwiữàạvwẰỗi>àĂọgwò ạấẳảựẮ0ạòiọóòw ạặằảựẮ0àạvữf>à//f2ễầờựòxwòờ2Ãớ/ọơó/givổwờự/ớiĂv/ăăặă/ãããgắãảặằắằwãấặắỗă-gọiw2Ăiễựàạầỗw>àHọmơạgầớòạfậfạỗờẫọạwòÀfạựòệơạÃểớạfợạwòmạdớạổòọạhầớóạóọbơạfẽớàạĂọgwò>àấẳảàạòiọóòw>àặằảàạ/76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7DớạổọĩớóạfÀfạhờầớạgnạwẫờạfbơạóọậfạậơạbớòạóọbơạfẽớ1ạổòọjớạfụạwòmạơlwạơpọ1ạwòọjxạvAfạvsớó2ạƠigọfầỗạỚiĂvạhcạỗọlwạổĩạơuwạvsạỗờẫọạwòÀfạựòệơạ“wòẽớạwòọlớạÃủọạớóỹũọạhầớóạdớạổọĩớó”1ạhmạóọyựạfậfạễẫớạổọmơạvờậwạfẽớạớéớóạơuwạfậfòạgnạgẩớó1ạơẩạÃểớạhbơạễbờạvAfạổòờị26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76vwữờớó7ã2ạƠõạẶ1ạơõạsớó6/vwữờớó76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7HỹưfạwọớòạfòjạwÁạơuwạỗờẫọạfầữễờòẰgữầwi1ạwòrớóạwòỹũớó1ạwữờớóạửxậạwữõớòạóọbơạfẽớ1ạfòyớóạwầạhỹưfạổòxẰĩớạớĩớạòẫớạfòjạdớạơợớạdớạớẩẰ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WxẰạớòọĩớ1ạfợạơuwạỗờẫọạơõạsớóạÃểớạfợạwòmạvẠạgỳớóạổòọạdớạổọĩớóạớòỹạơõạviơờỗọớầạ4ơuwạỗờẫọạơõạfợạơẩxạòúạựòậfò1ạhỹưfạỗẩơạwÁạỗyầạơõạfAớó52ạỄứọạÃủọạfêxạwữyfạựữờwiọớạhufạhậờ1ạhỹưfạwọĩxạòợầạfòềơ1ạơõạviơờỗọớầạóọyựạfụạwòmạwẫờạữầạớdớóạỗỹướóạúớạhôớòạwòầẰạÃõạỗẩơạwdớóạỗỹướóạhỹũớóạwữờớóạơậx26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ƠuwạớóòọĩớạfAxạfòốạữầạữeớó1ạớóỹũọạdớạơõạsớóạỏwạớòêwạặạỗếớạơuwạwxếớạóọbơạvsạfẽớạớéớóạwỹụớóạhỹụớóạÃủọạớóỹũọạdớạễầạỗếớạơuwạwxếớ2ạWxẰạớòọĩớạfếớạdớạÃủọạổòệxạựòếớạơõạớòêwạhôớò26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7FòxẰĩớạóọầạổòxẰjớạớóòô1ạhmạfẽớạễeớóạgọớòạgỹừớóạwữờớóạễẢầạdớ1ạớĩớạdớạổòờbớóạặặóạơõạsớóạÃủọạfậfạỗờẫọạfòêwạễíờạwsw1ạựữờwiọớạwÁạwòôwạÃẩạữầxạẮầớò26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76vwữờớó7ă2ạWữAớó6/vwữờớó76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7WữAớóạỗẩạơuwạwữờớóạớòẢớóạớóxtớạfòêwạễíờạwÀạớòọĩớ2ạỖỹướóạhẫơạwữờớóạwữAớóạóọyựạfòyớóạwầạớờạỗẽx1ạhọkxạớẩẰạhéfạễọlwạwswạhsọạÃủọạớóỹũọạwxẽớạwòỵạfòjạhuạớòôớạdớạóọậớạhờẫớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ÒọlựạòuọạWọơạơẫfòạƠẤạhkạẮxêwạớòẢớóạớóỹũọạhầớóạdớạổọĩớóạớĩớạdớạơuwạửxbạwữAớóạòờéfạòầọạỗởớóạwữđớóạwữAớóạơùọạớóẩẰ2ạWêwạớòọĩớ1ạfếớạỗờẫọạễpạwòÀfạựòệơạổòrớóạỗẩớòạơẫớòạớòỹạwòôwạẮrớóạổòợọạÃẩạẮyfạẮỏfò26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76vwữờớó7ắ2ạỔòờầọạwẽẰ6/vwữờớó76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỔòờầọạwẽẰạfòọĩớạớjxạdớạÃủọạơuwạổòsọạỗỹướóạỗủớạvỉạỗẩơạwdớóạỗỹướóạfòờỗivwiữờỗ1ạóẽẰạwdớóạfẽớạớòầớòạfòợớó2ạWxẰạớòọĩớ1ạdớạổòờầọạwẽẰạớóòọkớạòờéfạổòờầọạwẽẰạỗxufạÃủọạơuwạỗỹướóạÃÁầạhỵạvỉạóọyựạổọmơạvờậwạfẽớạớéớóạòọlxạửxb26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76vwữờớó7ằ2ạỚỹủfạfầơạÃđw6/vwữờớó76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỚỹủfạfầơạwòỹũớóạễôạfờọạỗẩạwòAfạxsớóạwòọjxạfòêwạẮụạÃủọạòẩơạỗỹướóạhỹũớóạfầờạ4ổmạfbạfầơạÃđwạớóxẰĩớạfòêw52ạWòÀfạwj1ạhẽẰạỗẩạwòAfạxsớóạóọẩxạÃọwầơọớạÃẩạfậfạfòêwạgọớòạgỹừớó1ạóọyựạễýạớỹủfạfòờạfụạwòm26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7VsạỗọlxạwòxạwòềựạÃẩạựòẽớạwỏfòạfòốạữầ1ạớóỹũọạwữỹứớóạwòẩớòạxsớóạớỹủfạfầơạÃđwạfợạfòốạvsạổòsọạfụạwòmạ4ỄƠỌ51ạÃởớóạiờạòờéfạơừạwòêựạòụớạhậớóạổmạvờạÃủọạớóỹũọạổòrớóạxsớóạớỹủfạfầơ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7Hmạóọbơạfẽớạỗẩớòạơẫớò1ạơùọạớóỹũọạwữỹứớóạwòẩớòạớĩớạxsớóạăảảơỗạớỹủfạwữậọạfẽẰ1ạổjwạòưựạÃủọạfòêwạẮụ1ạfòêwạễíờạỗẩớòạơẫớòạÃẩạựữờwiọớạhmạổọmơạvờậwạẰjxạwsạớờ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76vwữờớó7ặ2ạFòờfờỗầwiạhiớ6/vwữờớó76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7FầfầờạÃẩạfòờfờỗầwiạhiớạổòrớóạóẽẰạwdớóạfẽớ2ạỚóỹưfạỗẫọ1ạfòyớóạfợạwậfạgỳớóạwdớóạfỹũớóạvAfạổòpi2ạFậfạầẮọwạễíờạhụớạổòrớóạễcờạòởầạfợạwữờớóạfòờfờỗầwiạhiớạfbọạwòọlớạửxậạwữõớòạwữầờạhúọạfòêw1ạóọyựạhswạfòậẰạfầỗờ1ạóọyựạóọbơạfbơạóọậfạwòèơạdớ2ạWòỹạÃọlớạ:ạổòờầạỬxsfạóọầạƠẤạhcạớóòọĩớạfAxạÃẩạổjwạỗxềớạhọkxạớẩẰ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76vwữờớó7ẳ2ạFậfạỗờẫọạòẫw6/vwữờớó76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7FậfạỗờẫọạòẫwạwòỹũớóạfòAầạỗỹướóạfòêwạễíờạỗẩớòạơẫớò2ạDớạfậfạỗờẫọạòẫwạớóxẰĩớạÃpạfỷớóạwswạòụớạhsọạÃủọạfụạwòm2ạÒụớạớẢầ1ạfậfạỗờẫọạòẫwạfởớạóọyựạfòyớóạwầạớờạỗẽxạòụớạÃẩạễúạvxớóạớdớóạỗỹướóạòọlxạửxbạhsọạÃủọạớóỹũọạdớạổọĩớó26/ự76ựạfỗầvv>àựVờxữfià7WVạ4Wòiờạỗầờgờớó2Ãớ56/ự7
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
