{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮâỚÔ$Ấ=@ỞẤ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤRƠỨUỖẤMẸ$ÁẤRƠỨUỖẤMỒẤSÊỚẤ#ÓÚÁẤẸUẤ=ÚẼUÁẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤ=ÊỚẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤâẸẤRƠÚẸẤ=ỠUƠẤộƠ%ẤớƠỦĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮíỖ;YỚẤJỐUƠẤẽẼẤớƠỞẤớẤẢBẦẤ=$ỮỚÃẤỲẤƠ$}ỐUẤớ@ÍUẤưỎUÁẤ=ỠUƠẤưỎUẤặẺỚẤJỞẤ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤMỀẤẨẤUỆTẤ<.ẸẤM;ÝKẤKẺKẤJẺKẤ#PẤớ@$UỖẤ=ITẤờUỖẤJ;X$Ấ-ẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤâẸẤRƠÚẸẤ=ỠUƠẤộƠ%ẤớƠỦẤ=Ơ!KẤƠỚỐUẤMỪ=Ấ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẮĂỚTỖẤKSẸ##xÂỚẳNU=N@ÂẤ#=}SNxÂ>ỚL=ƠỹẤĐCẦỶ{AẤƠNỚỖƠ=ỹẤCDẪỶ{AÂẤ#@KxÂ//ỚÀJẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/UN>#/ẨBẨẨ/ẬẬẬLẨẬĐẬDẬĐ=CBDẬSB-ỚTẸỖNẦẦẬÀ>NJỶÂẤẸS=xÂâỚÔ$Ấ=@ỞẤ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤRƠỨUỖẤMẸ$ÁẤRƠỨUỖẤMỒẤSÊỚẤ#ÓÚÁẤẸUẤ=ÚẼUÁẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤ=ÊỚẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤâẸẤRƠÚẸẤ=ỠUƠẤộƠ%ẤớƠỦÂẤ>ỚL=ƠxÂĐCẦÂẤƠNỚỖƠ=xÂCDẪÂẤ/ẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẮặẺKẤ#PẤ=Ơ!KẤƠỚỐUẤMỪ=Ấ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤJỄUỖẤ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤKƠÚẤUỖ;YỚẤJỐUƠĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖ;YỚẤJỐUƠẤKƠÚẤJỚÕ=ÁẤRƠÚẾUỖẤẨẤUỆTẤ=@;XKẤỶƠẺ=ẤƠỚỐUẤ<*UỖẤKỮẤ=ÚẤƠWUẤJỢUƠẤ=Ơ;YUỖÁẤ=Ơ;YUỖẤ{$}ỎUẤTỐ=ẤTŨỚÁẤU$Ừ=Ấ<;XUỖẤUỎUẤMỀẤMỚẤRƠẺTẤ<ẼẤỶƠẺ=ẤƠỚỐUẤKÙẤUƠIUẤ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤUƠ;UỖẤKƠ;ẸẤKÌUẤ=ƠỚÕ=ẤỶƠẾỚẤMỚÔ$Ấ=@ỞÁẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤM;ÝKẤRƠ$}ỎUẤ=ƠNÚẤLƯỚẤ=ÊỚẤUƠẼÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớƠYỚẤỖỚẸUẤỖÌUẤMI}ÁẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤ=ƠÍ}ẤKỮẤ=ÚẤƠWUÁẤỸ$ẸẤ=ỢTẤƠỚỒ$Ấ=ƠỨUỖẤ=ỚUẤM;ÝKẤJỚÕ=ẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤâẸẤRƠÚẸẤ=ỠUƠẤộƠ%ẤớƠỦẤKÙẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤJỄUỖẤMỪ=Ấ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤUỎUẤMỀẤMÕUẤMỚÔ$Ấ=@ỞÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớÊỚẤặỐUƠẤ<ỚỐUÁẤỸ$ẸẤRƠẺTẤSITẤ#ẼUỖÁẤ#ỚỎ$ẤITÁẤ{O=ẤUỖƠỚỐTẤƠÚÙKẤTỨUẤ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤ=@ÚUỖẤỖỚXỚẤƠÊUẤJỢUƠẤ=Ơ;YUỖÀẤíỖ;YỚẤJỐUƠẤM;ÝKẤKƠỈUẤMÚẺUẤ$Ấ=Ơ*}ẤỶƠẾỚẤ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤẢRỜKƠẤ=Ơ;XKẤẬÁCẤ{ẤẬÁĐKTÃÁẤKÙẤKƠỠẤMỞUƠẤMỪ=Ấ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤỗẹ1ẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶÀẤíỖẸ}Ấ#Ẹ$ẤRƠỚẤM;ÝKẤMỪ=ÁẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤỮUẤMỞUƠÁẤKÙẤ=ƠỒẤUÙỚÁẤỆUẤ$ỪUỖÁẤ#ỚUƠẤƠÚÊ=ẤJỢUƠẤ=Ơ;YUỖẤ<ẼẤM;ÝKẤ{$Í=Ấ<ỚỐUẤUỖẸ}ẤUỖẼ}ẤƠỨTẤ#Ẹ$ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớ#Àặ#ẤộƠÊTẤớỚÕUẤẳƠ$UỖẤ–ẤẻỚẺTẤMỪKẤớ@$UỖẤ=ITẤờUỖẤJ;X$Ấ-ẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤâẸẤRƠÚẸẤ=ỠUƠẤKƠÚẤJỚÕ=ỹẤẳẺKẤUƠIUẤỖỚẺỶẤƠÌ$ẤƠÕ=ẤSẼUƠẤ=ỜUƠẤ<ẼẤRƠỨUỖẤKÌUẤKẸUẤ=ƠỚỐỶÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤTỬ=Ấ#ỪẤUƠIUẤỖỚẺỶẤỶƠẺ=Ấ=@ỚỒUẤUƠẸUƠẤỖI}ẤKƠèUẤOỶẤKẺKẤTỨÁẤKÍ$Ấ=@%KẤ<*UỖẤƠỦUỖẤ<ẼẤẾUƠẤƠ;ỲUỖẤMÕUẤ=ƠỈTẤT0ẤLÚẤ<*UỖẤKỮẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤKÙẤ{$ẤƠ;XUỖẤ=ÚẤƠWUẤJỢUƠẤ=Ơ;YUỖÀẤụXỚẤUƠ)UỖẤ=@;YUỖẤƠÝỶẤUẼ}Ấ=ƠỢẤKÌUẤMF=Ấ@ẸẤ<ÍUẤMÔẤKẸUẤ=ƠỚỐỶÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớ@;XKẤMI}ÁẤỶƠĨ$Ấ=Ơ$Ị=ẤTỮẤTỲẤ=@$}ÔUẤ=ƠỪUỖẤƠẸ}ẤỶƠĨ$Ấ=Ơ$Ị=ẤUỬỚẤ#ÚỚẤM;ÝKẤ{NTẤSẼẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤKWẤJẾUẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤKƠÚẤKẺKẤUƠIUẤỖỚẺỶẤKÙẤ=@ỚỐ$ẤKƠ,UỖÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤUƠ;ÝKẤMỚỒTẤK?ẸẤỶƠĨ$Ấ=Ơ$Ị=ẤKÙẤ=ƠỒẤỖI}ẤKƠẾ}ẤTẺ$ÁẤ=ỮUẤ=Ơ;WUỖẤLI}Ấ=ƠÌUẤRỚUƠẤ=ƠẸUƠẤỸ$ẾUẤỸ$F=ẤUỖ;ÝKÁẤ=ƠỚÕ$ẤƠ&=ẤƠÚÙKẤTỨUẤỖỚẺỶÁẤMỒẤSÊỚẤ#ÓÚẤ#Ẹ$ẤTỮÀẤụXỚẤỶƠĨ$Ấ=Ơ$Ị=ẤUỬỚẤ#ÚỚẤ=ƠỢẤKÙẤ=ƠỒẤỖI}Ấ@ẸẤƠỬỚẤKƠ,UỖẤM;YUỖẤƠÌTẤUẺKƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẵÚẤ<Ị}ÁẤMỪ=Ấ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤM;ÝKẤ{NTẤSẼẤTỬ=Ấ=@ÚUỖẤUƠ)UỖẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ=ỪỚẤ;$ẤƠỚỐUẤUẸ}ÀẤộƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤUẼ}Ấ#(ẤL&UỖẤ#ÙUỖẤITẤ=ÌUẤKẸÚẤMỒẤ=ÊÚẤ@ẸẤUƠỚỐ=ẤMỬẤKẸÚẤUƠỄTẤ=ỚỎ$ẤLỚỐ=ẤKẺKẤ=ÕẤJẼÚẤJÍ=Ấ=Ơ;YUỖẤƠÚFKẤSẼTẤỖỚẾTẤMẸ$ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâỪ=Ấ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤJỄUỖẤ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤSẼẤTỬ=Ấ=@ÚUỖẤUƠ)UỖẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤƠỚỐUẤMÊỚẤƠẼUỖẤMÌ$Ấ=ÊỚẤụỚỐ=ẤíẸTẤ=@ÚUỖẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤSẼUƠẤ=ỜUƠÀẤâI}ẤSẼẤR0Ấ=Ơ$Ị=Ấ{ITẤSÍUẤ=ỪỚẤ=ƠỚỒ$ÁẤ=ỚÕỶẤKỊUẤRƠỪỚẤ$ẤKƠỠẤJỄUỖẤẬẤM;YUỖẤKƠỦKẤRỚTẤUƠŨẤL;XỚẤƠ;XUỖẤLĨUẤK?ẸẤ#ỚỎ$ẤITẤ<ẼẤ#(ẤL&UỖẤ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤMỒẤỶƠẺẤƠ$ ẤRƠỪỚẤ$Ấ=@ÚUỖẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤUỖỂUÁẤMNTẤSÊỚẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ<;Ý=Ấ=@ỬỚẤ<XỚẤMỬẤẸUẤ=ÚẼUẤKẸÚÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớ@ÚUỖẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤ=Ơ!KẤƠỚỐUÁẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤRƠỨUỖẤỶƠẾỚẤỖI}ẤTỎẤTẼẤKƠỠẤỖI}Ấ=ỎẤ<*UỖẤMỚÔ$Ấ=@ỞÁẤRƠỨUỖẤMỒẤSÊỚẤ#ÓÚÁẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤUỄTẤ<ỚỐUẤUỖỂUÁẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤRƠỨUỖẤJỞẤẾUƠẤƠ;ỲUỖẤMÕUẤƠÚÙKẤTỨUẤ=$}ÕUẤỖỚẺỶÁẤK:UỖẤRƠỨUỖẤỶƠẾỚẤ$ỪUỖẤ=Ơ$ỪKẤKẾẤMYỚÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẽỚỐUẤUẸ}ÁẤỶƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤMỪ=Ấ$Ấ=$}ÕUẤỖỚẺỶẤJỄUỖẤ#ÙUỖẤKẸÚẤ=ÌUẤMỀẤM;ÝKẤ=Ơ!KẤƠỚỐUẤ=Ơ;YUỖẤỸ$}Ấ=ÊỚẤớ@$UỖẤ=ITẤờUỖẤJ;X$Ấ-ẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤâẸẤRƠÚẸẤ=ỠUƠẤộƠ%ẤớƠỦÀẤụXỚẤMỬỚẤUỖ:ẤJẺKẤ#PÁẤMỚÔ$ẤL;ỴUỖẤKƠ$}ỎUẤTỨUẤKẸÚÁẤUƠÔ$ẤRỚUƠẤUỖƠỚỐTÁẤK*UỖẤƠỐẤ=ƠỪUỖẤ=@ẸUỖẤ=ƠỚÕ=ẤJỞẤƠỚỐUẤMÊỚÁẤớ@$UỖẤ=ITẤMỀẤSẼTẤKƠ?Ấ<ẼẤ=Ơ!KẤƠỚỐUẤ=Ơ;YUỖẤỸ$}Ấ@Í=ẤUƠỚÔ$ẤR0Ấ=Ơ$Ị=ẤKẸÚÁẤKƠ$}ỎUẤ#I$Ấ=@;XKẤMI}ẤKƠỠẤKÙẤ=ÊỚẤKẺKẤJỐUƠẤ<ỚỐUẤ=$}ÕUẤớ@$UỖẤ;WUỖÀẤớ@ÚUỖẤUƠỚÔ$ẤUỆTẤỸ$ẸÁẤRƠỨUỖẤKƠỠẤKÙẤUỖ;YỚẤLIUẤ=@ÚUỖẤ=ỠUƠẤTẼẤ@Í=ẤUƠỚÔ$ẤUỖ;YỚẤLIUẤỲẤKẺKẤMỞẸẤỶƠ;WUỖẤRƠẺKẤUƠ;Ấớ$}ỎUẤổ$ẸUỖÁẤẽẼẤẻỚẸUỖÁẤưỎUẤặẺỚÁẤhẼÚẤẳẸỚÁẤẽẼẤíỬỚÁẤụPUƠẤộƠ%KÀÀÀẤMỀẤ=ỚUẤ=;ỲUỖẤS!ẸẤKƠỦUẤMÕUẤRƠẺTẤ<ẼẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤ=ÊỚẤớ@$UỖẤ=ITÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖ;YỚẤLIUẤKÙẤUƠ$ẤKÌ$Ấ=;Ấ<ÍUẤRƠẺTẤ<ẼẤMỚÔ$Ấ=@ỞẤKẺKẤJỐUƠẤS[Ấ<ÔẤ$UỖẤJ;X$Ấ<$ỚẤSỤUỖẤSỚỎUẤƠỐẤớ@$UỖẤ=ITẤờUỖẤJ;X$Ấ-ẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤâẸẤRƠÚẸẤ=ỠUƠẤộƠ%ẤớƠỦÀẤẽÚ=SỚUNỹẤĂ#=@ÚUỖẮẬEẦẦÀEEEÀÉEÉĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶ1$=ƠÚ@ÂẮớ@;WUỖẤớPUƠĂ/ỶẮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 cách dùng gừng tốt cho gan
2026-04-16 07:03:00
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý hỗ trợ chức năng gan. Tuy nhiên, dùng gừng đúng cách, đúng liều mới phát huy hiệu quả và tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Lá sen, vị thuốc quý trong mùa hè
2026-04-16 06:30:00
Ngoài hạt sen, tâm sen, ngó sen... lá sen là một trong số những vị thuốc quý để phòng ngừa và chữa trị các chứng bệnh do nắng nóng gây nên, đã được sử dụng làm thuốc từ lâu đời.
10 loại rau xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể tức thì trong mùa hè
2026-04-15 14:03:00
Giữa thời tiết nóng nực, cơ thể dễ mệt mỏi, “nóng trong” và nổi mụn. Bổ sung 10 loại rau vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và vóc...
6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngoài nước ép lựu
2026-04-15 08:28:00
Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.
Giải nhiệt, nhuận tràng với rau mồng tơi
2026-04-15 08:08:00
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất. Nhờ đặc tính thanh nhiệt, làm mát và hỗ trợ nhuận tràng, loại rau này thường được sử dụng...
Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt ra mắt hệ thống máy chụp cộng hưởng từ...
2026-04-14 13:03:00
baophutho.vn Ngày 14/4, Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt, Phường Vĩnh Phúc tổ chức ra mắt hệ thống máy chụp cộng hưởng từ siêu dẫn - ứng dụng trí tuệ nhân tạo...
Dinh dưỡng hợp lý trong những ngày nắng nóng
2026-04-14 10:44:00
Theo các chuyên gia, nguyên tắc dinh dưỡng trong những ngày nắng nóng là đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn cân bằng và đa dạng thực phẩm, hạn chế chất béo, tăng cường hoa...
