{title}
{publish}
{head}
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠằỘÒỸẶỶỲƠẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶỞỒỤQỐẶĨDỸỵẶỞỒỤQỐẶĨỎẶỠÉỘẶỴLRỵẶDQẶỶREQỵẶỒỘỌỸẶÝỸẸẶỶÉỘẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYeJDỈẰẠfỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶeEẶộỒƠẶộẶAẦẲẶỶỸỨỘÁẶWẶỒỸ)ỌQẶộỲFQẶùOQỵẶỶỚQỒẶùOQẶãĐỘẶÌƠẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶĨẺẶÂẶQẼPẶ.?DẶĨ*VỊẶỊĐỊẶÌĐỊẶỴỜẶộỲỸQỐẶỶỄPẶổQỐẶÌ*ỬỸẶ-ẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUẶỶỒ:ỊẶỒỘỌQẶĨỦỶẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠÀỘPỐẶỊỠDỴỴửẰỘăJQỶJỲẰẶỴỶ)ỠJửẰ!ỘỈỶỒýẶẪẬẲY(ỳẶỒJỘỐỒỶýẶẬẨẤY(ỳẰẶỴỲỊửẰ//ỊỷÌDRYỒỸỶỒRỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ÂẦÂÂ/ẴẴẴỈÂẴẪẴẨẴẪỶẬẦẨẴỠẦ-ỘPDỐJẲẲẴỷ!JÌYẰẶDỠỶửẰằỘÒỸẶỶỲƠẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶỞỒỤQỐẶĨDỸỵẶỞỒỤQỐẶĨỎẶỠÉỘẶỴLRỵẶDQẶỶREQỵẶỒỘỌỸẶÝỸẸẶỶÉỘẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUẰẶ!ỘỈỶỒửẰẪẬẲẰẶỒJỘỐỒỶửẰẬẨẤẰẶ/ẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠãĐỊẶỴỜẶỶỒ:ỊẶỒỘỌQẶĨỦỶẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶÌẾQỐẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶỊỒRẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶỊỒRẶÌỘÓỶỵẶỞỒRẸQỐẶÂẶQẼPẶỶỲ*ỬỊẶYỒĐỶẶỒỘỌQẶ.#QỐẶỊỨẶỶRẶỒỰQẶÌỖQỒẶỶỒ*ỮQỐỵẶỶỒ*ỮQỐẶ(Ỹ)OQẶPỌỶẶPÚỘỵẶQỸỦỶẶ.*ỬQỐẶQOQẶĨẺẶĨỘẶỞỒĐPẶ.EẶYỒĐỶẶỒỘỌQẶỊSẶQỒỄQẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶQỒ*QỐẶỊỒ*DẶỊGQẶỶỒỘÓỶẶYỒẸỘẶĨỘÒỸẶỶỲƠỵẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶĨ*VỊẶỞỒỸ)OQẶỶỒJRẶỈÙỘẶỶÉỘẶQỒEỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒỮỘẶỐỘDQẶỐGQẶĨỄ)ỵẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶỶỒF)ẶỊỨẶỶRẶỒỰQỵẶÝỸDẶỶỖPẶỒỘỎỸẶỶỒỤQỐẶỶỘQẶĨ*VỊẶÌỘÓỶẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUẶỊSẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶÌẾQỐẶĨỦỶẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶQOQẶĨẺẶĨÓQẶĨỘÒỸẶỶỲƠỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộÉỘẶãỌQỒẶ.ỘỌQỵẶÝỸDẶỞỒĐPẶỠỄPẶỴEQỐỵẶỴỘOỸẶỄPỵẶ(KỶẶQỐỒỘỌPẶỒRSỊẶPỤQẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶỶỲRQỐẶỐỘỬỘẶỒÉQẶÌỖQỒẶỶỒ*ỮQỐỷẶfỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶĨ*VỊẶỊỒIQẶĨRĐQẶỸẶỶỒ#)ẶYỒẸỘẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶAỞỔỊỒẶỶỒ*ỬỊẶẴỵẬẶ(ẶẴỵẪỊPÁỵẶỊSẶỊỒỚẶĨƠQỒẶĨỦỶẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶốd]ẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYỷẶfỐD)ẶỴDỸẶỞỒỘẶĨ*VỊẶĨỦỶỵẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶỨQẶĨƠQỒỵẶỊSẶỶỒỎẶQSỘỵẶẼQẶỸỦQỐỵẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶÌỖQỒẶỶỒ*ỮQỐẶ.EẶĨ*VỊẶ(ỸFỶẶ.ỘỌQẶQỐD)ẶQỐE)ẶỒỤPẶỴDỸỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỴỷãỴẶõỒÉPẶộỘÓQẶăỒỸQỐẶ–ẶđỘĐPẶĨỦỊẶộỲỸQỐẶỶỄPẶổQỐẶÌ*ỬỸẶ-ẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶỊỒRẶÌỘÓỶýẶăĐỊẶQỒỄQẶỐỘĐYẶỒGỸẶỒÓỶẶỠEQỒẶỶỔQỒẶ.EẶỞỒỤQỐẶỊGQẶỊDQẶỶỒỘỌYỷẶộỸ)ẶQỒỘOQỵẶPƯỶẶỴỦẶQỒỄQẶỐỘĐYẶYỒĐỶẶỶỲỘỎQẶQỒDQỒẶỐỄ)ẶỊỒèQẶKYẶỊĐỊẶPỤỵẶỊFỸẶỶỲ@ỊẶ.#QỐẶỒUQỐẶ.EẶẸQỒẶỒ*WQỐẶĨÓQẶỶỒIPẶP[ẶỈRẶ.#QỐẶỊỨẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶỊSẶ(ỸẶỒ*ỬQỐẶỶRẶỒỰQẶÌỖQỒẶỶỒ*ỮQỐỷẶtỬỘẶQỒ,QỐẶỶỲ*ỮQỐẶỒVYẶQE)ẶỶỒỖẶỊGQẶĨỀỶẶỲDẶ.FQẶĨÒẶỊDQẶỶỒỘỌYỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỲ*ỬỊẶĨỄ)ỵẶYỒÍỸẶỶỒỸHỶẶPỨẶPWẶỶỲỸ)ÒQẶỶỒỦQỐẶỒD)ẶYỒÍỸẶỶỒỸHỶẶQƯỘẶỴRỘẶĨ*VỊẶ(JPẶỠEẶYỒ*ỰQỐẶYỒĐYẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỊỰẶÌẸQẶỒỘỌỸẶÝỸẸẶỊỒRẶỊĐỊẶQỒỄQẶỐỘĐYẶỊSẶỶỲỘỌỸẶỊỒ&QỐỷẶộỸ)ẶQỒỘOQỵẶQỒ*VỊẶĨỘỎPẶỊ$DẶYỒÍỸẶỶỒỸHỶẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶỊỒẸ)ẶPĐỸỵẶỶỨQẶỶỒ*ỰQỐẶỈỄ)ẶỶỒGQẶỞỘQỒẶỶỒDQỒẶÝỸẸQẶÝỸỀỶẶQỐ*VỊỵẶỶỒỘÓỸẶỒ=ỶẶỒRSỊẶPỤQẶỐỘĐYỵẶĨỎẶỠÉỘẶỴLRẶỴDỸẶPỨỷẶtỬỘẶYỒÍỸẶỶỒỸHỶẶQƯỘẶỴRỘẶỶỒỖẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶỲDẶỒƯỘẶỊỒ&QỐẶĨ*ỮQỐẶỒGPẶQĐỊỒỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠắRẶ.H)ỵẶĨỦỶẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶĨ*VỊẶ(JPẶỠEẶPƯỶẶỶỲRQỐẶQỒ,QỐẶYỒ*ỰQỐẶYỒĐYẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỶỦỘẶ*ỸẶỒỘỌQẶQD)ỷẶõỒ*ỰQỐẶYỒĐYẶQE)ẶỴ;ẶỈ=QỐẶỴSQỐẶỄPẶỶGQẶỊDRẶĨỎẶỶÉRẶỲDẶQỒỘỌỶẶĨƯẶỊDRẶQỒẾPẶỶỘOỸẶỈỘỌỶẶỊĐỊẶỶÓẶÌERẶÌFỶẶỶỒ*ỮQỐẶỒRỀỊẶỠEPẶỐỘẸPẶĨDỸỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠằỦỶẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶÌẾQỐẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶỠEẶPƯỶẶỶỲRQỐẶQỒ,QỐẶYỒ*ỰQỐẶYỒĐYẶỒỘỌQẶĨÉỘẶỒEQỐẶĨGỸẶỶÉỘẶtỘỌỶẶfDPẶỶỲRQỐẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶỠEQỒẶỶỔQỒỷẶằỄ)ẶỠEẶỞ[ẶỶỒỸHỶẶ(ỄPẶỠFQẶỶỦỘẶỶỒỘỎỸỵẶỶỘÓYẶỊHQẶỞỒỦỘẶỸẶỊỒỚẶÌẾQỐẶẴẶĨ*ỮQỐẶỊỒUỊẶỞỘPẶQỒÚẶỈ*ỬỘẶỒ*ỬQỐẶỈÍQẶỊ$DẶỴỘOỸẶỄPẶ.EẶỴ;ẶỈ=QỐẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶĨỎẶYỒĐẶỒỸ}ẶỞỒỦỘẶỸẶỶỲRQỐẶỶỒỮỘẶỐỘDQẶQỐÊQỵẶĨJPẶỠÉỘẶỒỘỌỸẶÝỸẸẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶ.*VỶẶỶỲƯỘẶ.ỬỘẶĨƯẶDQẶỶREQẶỊDRỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỲRQỐẶÝỸĐẶỶỲỖQỒẶỶỒ:ỊẶỒỘỌQỵẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶỞỒỤQỐẶYỒẸỘẶỐỄ)ẶPOẶPEẶỊỒỚẶỐỄ)ẶỶOẶ.#QỐẶĨỘÒỸẶỶỲƠỵẶỞỒỤQỐẶĨỎẶỠÉỘẶỴLRỵẶỶỒỮỘẶỐỘDQẶQẾPẶ.ỘỌQẶQỐÊQỵẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶỞỒỤQỐẶÌƠẶẸQỒẶỒ*WQỐẶĨÓQẶỒRSỊẶPỤQẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYỵẶỊ%QỐẶỞỒỤQỐẶYỒẸỘẶỸỦQỐẶỶỒỸỦỊẶỊẸẶĨỮỘỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeỘỌQẶQD)ỵẶYỒ*ỰQỐẶYỒĐYẶĨỦỶẶỸẶỶỸ)ÓQẶỐỘĐYẶÌẾQỐẶỴSQỐẶỊDRẶỶGQẶĨẺẶĨ*VỊẶỶỒ:ỊẶỒỘỌQẶỶỒ*ỮQỐẶÝỸ)ẶỶÉỘẶộỲỸQỐẶỶỄPẶổQỐẶÌ*ỬỸẶ-ẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUỷẶtỬỘẶĨƯỘẶQỐ%ẶÌĐỊẶỴỜỵẶĨỘÒỸẶỈ*XQỐẶỊỒỸ)OQẶPỤQẶỊDRỵẶQỒÒỸẶỞỘQỒẶQỐỒỘỌPỵẶỊ#QỐẶỒỌẶỶỒỦQỐẶỶỲDQỐẶỶỒỘÓỶẶÌƠẶỒỘỌQẶĨÉỘỵẶộỲỸQỐẶỶỄPẶĨẺẶỠEPẶỊỒ$Ặ.EẶỶỒ:ỊẶỒỘỌQẶỶỒ*ỮQỐẶÝỸ)ẶỲFỶẶQỒỘÒỸẶỞ[ẶỶỒỸHỶẶỊDRỵẶỊỒỸ)OQẶỴỄỸẶỶỲ*ỬỊẶĨỄ)ẶỊỒỚẶỊSẶỶÉỘẶỊĐỊẶÌỌQỒẶ.ỘỌQẶỶỸ)ÓQẶộỲỸQỐẶ*ỰQỐỷẶộỲRQỐẶQỒỘÒỸẶQẼPẶÝỸDỵẶỞỒỤQỐẶỊỒỚẶỊSẶQỐ*ỮỘẶỈỄQẶỶỲRQỐẶỶỚQỒẶPEẶỲFỶẶQỒỘÒỸẶQỐ*ỮỘẶỈỄQẶWẶỊĐỊẶĨƠDẶYỒ*ỰQỐẶỞỒĐỊẶQỒ*ẶộỸ)OQẶôỸDQỐỵẶeEẶđỘDQỐỵẶùOQẶãĐỘỵẶểERẶăDỘỵẶeEẶfƯỘỵẶtỜQỒẶõỒ@ỊỷỷỷẶĨẺẶỶỘQẶỶ*WQỐẶỠ:DẶỊỒUQẶĨÓQẶỞỒĐPẶ.EẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỶÉỘẶộỲỸQỐẶỶỄPỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐ*ỮỘẶỈỄQẶỊSẶQỒỸẶỊGỸẶỶ*Ặ.FQẶỞỒĐPẶ.EẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỊĐỊẶÌỌQỒẶỠ<Ặ.ÒẶỸQỐẶÌ*ỬỸẶ.ỸỘẶỠTQỐẶỠỘOQẶỒỌẶộỲỸQỐẶỶỄPẶổQỐẶÌ*ỬỸẶ-ẶãỌQỒẶ.ỘỌQẶằDẶỞỒRDẶỶỚQỒẶõỒ@ẶộỒUỷẶeRỶỠỘQJýẶÀỴỶỲRQỐẠẴBẲẲỷBBBỷCBCÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰY]ỸỶỒRỲẰẠộỲ*ỰQỐẶộỜQỒÀ/YẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
