{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷx7PỘỹỰRỘLỹỐỶỀỹ#ỊỹỂOỀMỹỂĨỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰỹỰẤNỹơNỈỰỹéẲỒw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxéLÂ%ỹnMÌỹLNUNỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỂÝÙỀỹỰRỹỀMỲỀỹMÂỘLỹỘẨỒỹ#ÂỔỹỘLÂ%ỹÀÃỹỰMẴỘLỹẢỹỂĨỹỰỞỘỹ#NỘMỹỘM@ỘLỹỘSỹỐỶỀỹỰỔÂỘỹỀẸỬỹỘMBỒỹỀMÉỒỹỆỲỰỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰừỹỘMÉỘỹỒẤỘMỹỰẸỒỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹỀXẲỹỀẴỀỹỀẲỒỹÔÌỰỹỀMOỘMỹỰỨÒỹẾỊỘỹ#@ỘLỹ#ÂỹỂẸỬỹỰÝỹỰNÌŨỹỰWỀỹỀMỔỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹ#ÂỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰừỹỰẤỔỹỂNỊỬỹÔNỈỘỹỀMỔỹỀẴỀỹƯỬỠỀỹLNẲỹỂẲỘLỹỤỹỰỨỔỘLỹ#VỘLỹẾÒỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỀỖỹỀTỹMQNỹMỚỀỹMỜNỹ#ÂỹMSỹỰỨÙỹỐÊỘỹỘMẲỬừỹỀVỘLỹỘSỹỐỶỀỹỀMỠỘLỹỐẤNỹỀẨỘỹẾỈỘMỹỘÂ%ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷxwNỒLỹỀỐẲỪỪuỷN6ỄỘỰỄỨỷỹỪỰ%ỐỄuỷ=NỆỰMưỹÁÀẰAŨ$ứỹMỄNLMỰưỹẰẮÁŨ$ứỷỹỪỨỀuỷ//ỀựẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/ỆỄỪÔỰỔŨ/ỘỄ=Ừ/ÀẠÁẮ/ÁÁÁỆẢAẶẠẰÁẢỰÁẠẰẠỐẶ-ŨMỔỘL-ỪỔỰ-ỨỄỰ-Áự=ỄẾŨỷỹẲỐỰuỷ7PỘỹỰRỘLỹỐỶỀỹ#ỊỹỂOỀMỹỂĨỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰỹỰẤNỹơNỈỰỹéẲỒỷỹ=NỆỰMuỷÁÀẰAỷỹMỄNLMỰuỷẰẮÁỷỹ/xw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷxjMỬỘỹMỖẲỹỀMÉỰỹỆNỈỰỹỒỬSNỹỐÂỹỒQỰỹỰỨỔỘLỹỀẴỀỹẾNỈỘỹŨMẴŨỹŨMƠỘLỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxmỠỰỹỨFỰỹỐÂỹỒQỰỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỀÉŨỹỰOỘMỹỆỔỹÔ*ỹỪNỘMỹỰỨVỘLỹjỐẲỪỒỔỆNỬỒỹLE%ỹỨẲừỹỐE%ỹỰỨỬ%ỊỘỹỪẲỘLỹỘLÝÚNỹƯỬẲỹ#ÌỰỹỂỠỰỹỰỴỹỒỬSNỹ,ỘỔŨMỄỐỄỪựỹ7VỹỀỖỹỰMĨỹŨMƠỘLỹỘLỴẲỹ#ÂỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỂÝÙỀỹỘMÝỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹ#ÊỘỹỂẲỘLỹỐÂỹỒQỰỹỀẨỘỹẾỈỘMỹỂỄỹỆỚẲỹỂÌỘỹỰOỘMỹỒẤỘLỹỀỔỘỹỘLÝÚNỹ#ÂỹLE%ỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỰỨÍỘỹỰỔÂỘỹỰMÌỹLNUNừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹỤỹỀMEỬỹjMNỹ#ÂỹỒQỰỹỪỠỹỘÝUỀỹỀMEỬỹ.ừỹéẲỒỹe;ựỹnMỄỔỹnRỹỀMỲỀỹợỹỰÌỹỰMÌỹLNUNỹữớâẹvừỹỒSNỹỘẨỒỹỀỖỹMTỘỹÀỹỰỨẨỒỹỘLÂỘỹỰỨHỹỄỒỹỆÝUNỹÃỹỰỬRNỹỤỹỀMEỬỹjMNỹỀMÌỰỹ#ÓỹỪỠỰỹỨFỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLÂ%ỹnMÌỹLNUNỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỘẨỒỹÀAÀẠừỹnRỹỀMỲỀỹợỹỰÌỹnMÌỹLNUNỹữớâẹvỹỐÉ%ỹỀMXỹỂỊưỹ“8ẬỹỂÌỘỹỐỮỀỹỰMỶỀỹMNỈỘỹỒWỀỹỰNÍỬỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰưỹ8ẸỬỹỰÝừỹỂRNỹỒUNừỹỰMỶỀỹỰMN”ỹữ“nNỒỄỹỰỔỹỆỄỐN#ỄỨỹzỄỨỔỹỒẲỐẲỨNẲưỹNỘ#ỄỪỰừỹNỘỘỔ#ẲỰỄừỹNỒŨỐỄỒỄỘỰ”vựỹnỨỔỘLỹỀMXỹỂỊỹỘÂ%ừỹớâẹỹỪIỹỰẺŨỹỰỨỬỘLỹ#ÂỔỹỀM@ỹ“N”ỹỰMỲỹẾẲỹ–ỹ“NỒŨỐỄỒỄỘỰ”ỹữỰMỶỀỹỰMNvỹ-ỹ#ÂỹỂCỀỹẾNỈỰỹỀMỮỹ*ỹỰẸỒỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹỀXẲỹ#NỈỀỹỰNÌŨỹỀẺỘỹỀẴỀỹỘMỖỒỹ“ẾÍỘỹỐỊ”ỹữỒẲỨLNỘẲỐNzỄỆỹLỨỔỬŨưỹỘMỖỒỹỆEỘỹỀÝỹỀMÒỬỹỘMNỊỬỹỰMNỈỰỹỰMƠNvỹẾBỘLỹỀẴỀỹỀỞỘLỹỀWỹ#ÂỹỀMNÌỘỹỐÝÙỀỹMNỈỘỹỀỖỹữớâẹừỹÀAÀẠvựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnẤNỹơNỈỰỹéẲỒừỹỘẨỒỹÀAÀÀỹLMNỹỘMẺỘỹẢÃÃỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỪỠỰỹỨFỰừỹAÁỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỰỸỹ#ỔỘLỹ#ÂỹỂẬỹỀỖỹẢÀỹỰỌỘMừỹỰMÂỘMỹŨMỠỹỂÝÙỀỹỀỞỘLỹỘMẺỘỹỐỔẤNỹỰỨỴỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰựỹnỬ%ỹỘMNÍỘừỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰỹ#ÊỘỹỀƠỘỹỆNJỘỹẾNÌỘỹŨMỲỀỹỰẤŨỹ#UNỹMTỘỹĂừẰỹỰỨNỈỬỹỘLÝÚNỹỪỠỘLỹỰỨỔỘLỹ#VỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỐÝỬỹMÂỘMỹỰẺŨỹỰỨỬỘLỹỀMXỹ%ÌỬỹỤỹỰỌỘMỹđẲNỹ6MEỬừỹ5ÓỘMỹjMÝUỀỹ#ÂỹỒQỰỹỪỠỹỰỌỘMỹỤỹỒNỊỘỹnỨỬỘLừỹnE%ỹéLỬ%ÍỘ…ỹnRỹỀMỲỀỹợỹỰÌỹnMÌỹLNUNỹữớâẹvỹỂẬỹÔMỬ%ÌỘỹỀẴỔỹơNỈỰỹéẲỒỹ#ÂỹỒQỰỹỪỠỹỘÝUỀỹÔMẴỀỹỀỖỹỪỠỰỹỨFỰỹỐÝỬỹMÂỘMỹỘMGỹ#ÂỹỰỨỬỘLỹẾÓỘMỹỀMỬ%ĨỘỹỪẲỘLỹỀMNÌỘỹỐÝÙỀỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰừỹ#UNỹỀẴỀỹMÝUỘLỹỆÊỘỹỰMỶỀỹMÂỘMỹỂĨỹỰNÌỘỹỰUNỹỒQỰỹỰMÌỹLNUNỹÔMỞỘLỹỀƠỘỹỪỠỰỹỨFỰựỹơNỈỰỹéẲỒỹỀYỘLỹỂẬỹ$E%ỹỆỶỘLỹỀMNÌỘỹỐÝÙỀỹỂÌỘỹỘẨỒỹÀAÀÃỹỪIỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰỹỆỔỹỘMNJỒỹÔ*ỹỪNỘMỹỰỨVỘLỹjỐẲỪỒŨỆNỬỒỹKẲỐỀNŨẲỨỬỒỹ#ÂỹỂÒỘMỹMÝUỘLỹỂÌỘỹỘẨỒỹÀAẠAỹỰỔÂỘỹẾQỹẾỈỘMỹỘMEỘỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰỹỆỔỹỘMNJỒỹỀẴỀỹỐỔẤNỹÔ*ỹỪNỘMỹỰỨVỘLỹÔMẴỀỹỂỊỬỹỂÝÙỀỹỐỔẤNỹỰỨỴựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxâÝỤỘLỹỲỘLỹỘLÂ%ỹnMÌỹLNUNỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỘẨỒỹÀAÀẠừỹơNỈỰỹéẲỒỹỰMẲỒỹLNẲỹ#UNỹỀMXỹỂỊỹ“7PỘỹỰRỘLỹỐỶỀỹ#ỊỹỂOỀMỹỂĨỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰỹỰẤNỹơNỈỰỹéẲỒ”ừỹ#UNỹỒỔỘLỹỒỬỠỘỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLỹỨQỘLỹỨẬNỹỰUNỹỘLÝÚNỹỆEỘỹ#ỊỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹ#ÂỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰừỹỰMỬỹMỮỰỹỪỶỹƯỬẲỘỹỰEỒỹXỘLỹMQỹỀXẲỹỀẴỀỹỀÉŨỹỐẬỘMỹỂẤỔừỹỂỔÂỘỹỰMĨừỹỀẴỀỹỰRỹỀMỲỀỹŨMNỹỀMOỘMỹŨMXỹỂẸỬỹỰÝừỹỰẤỔỹỂNỊỬỹÔNỈỘỹỰMỬẺỘỹỐÙNỹỀMỔỹ#NỈỀỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỀẴỀỹMỔẤỰỹỂQỘLỹŨMƠỘLừỹỀMỠỘLỹ#ÂỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỪỠỰỹỨFỰỹỒQỰỹỀẴỀMỹẾỊỘỹ#@ỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxjMỮỹnMỚỹỐÂỹỒQỰỹỰỨỔỘLỹÀÃỹỰỌỘMỹỰMÂỘMỹỂÝÙỀỹ$FỰỹỀỞỘLỹỘMẺỘỹỐỔẤNỹỰỨỴỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰỹỘẨỒỹÀAÁẶựỹ8ĨỹỀMXỹỂQỘLỹỰMỶỀỹMNỈỘỹỰỠỰỹỀỞỘLỹỰẴỀỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹ#ÂỹỐỔẤNỹỰỨỴỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰừỹỘLÂỘMỹợỹỰÌỹỰỌỘMỹỂẬỹỘSỹỐỶỀỹMỬ%ỹỂQỘLỹỀẴỀỹỘLỬPỘỹỐỶỀừỹỰRỹỀMỲỀỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỰỠỰỹỀẴỀỹMỔẤỰỹỂQỘLỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỰẤNỹỀQỘLỹỂPỘLựỹ6MỌỹỨNÍỘLỹỰỨỔỘLỹƯỬ*ỹấỹỘẨỒỹÀAÀẠỹỂẬỹỰRỹỀMỲỀỹỂÝÙỀỹÁựẠÁẠỹỐÝÙỰỹŨMẴỰỹỰMẲỘMỹỰỨÍỘỹỐỔẲỹỂÂNỹ$ẬừỹÁẠAỹỐÝÙỰỹỰỬ%ÍỘỹỰỨỬ%ỊỘừỹÀĂÀỹỐÝÙỰỹỰMẨỒỹMQỹLNẲỹỂÓỘMứỹỰẨỘLỹỀÝÚỘLỹỀỞỘLỹỰẴỀỹỂÂỔỹỰẤỔỹ#Âỹ$E%ỹỆỶỘLỹỒẤỘLỹỐÝUNứỹỂẦỒỹẾẦỔỹỂXỹỀTỹỪỠỹỰMỬỠỀừỹMỖẲỹỀMÉỰừỹ#ẺỰỹỰÝỹŨMWỀỹ#WỹỀMỔỹỀỞỘLỹỰẴỀỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỰỨÍỘỹỂÒẲỹẾÂỘỹỰỌỘMựỹ8CỀỹẾNỈỰừỹMỔẤỰỹỂQỘLỹLNẴỒỹỪẴỰỹŨMẴỰỹMNỈỘỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỪỠỰỹỨFỰỹỐEỒỹỪÂỘLừỹƯỬẦỘỹỐ*ỹỂỠNỹỰÝÙỘLỹLNẲỔỹỐÝỬỹ#VỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỐÝỬỹMÂỘMỹ#ÂỹÔÒŨỹỰMÚNỹỐÉ%ỹỐẲỒỹ$FỰỹỘLMNỈỒỹỰÓỒỹÔ*ỹỪNỘMỹỰỨVỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỂÝÙỀỹỂCỀỹẾNỈỰỹỀMỮỹỰỨỚỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxmẪŨỹỰUNừỹỰỌỘMỹjMỮỹnMỚỹỪIỹỰNÌŨỹỰWỀỹỂẼ%ỹỒẤỘMỹỰỨỬ%ỊỘỹỰMỞỘLỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹỪỠỰỹỨFỰỹỰỨÍỘỹŨMÝTỘLỹỰNỈỘỹỰMỞỘLỹỰNỘỹỂẤNỹỀMỮỘLứỹMỬ%ỹỂQỘLỹỪỶỹỰMẲỒỹLNẲỹỀXẲỹỀMOỘMỹƯỬ%ỊỘỹỂÒẲỹŨMÝTỘLừỹỀẴỀỹẾẲỘỹỘLÂỘMỹỂỔÂỘỹỰMĨừỹỀẴỀỹỰRỹỀMỲỀỹ$ẬỹMQNừỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỰỨNĨỘỹÔMẲNỹỀMNÌỘỹỆÒỀMỹ#ỈỹỪNỘMỹỒỞNỹỰỨÝÚỘLỹ$ỬỘLỹƯỬẲỘMừỹỰMỬỹLỔỒỹŨMÌỹỰMẦNừỹỐỔẤNỹẾỜỹỘTNỹỰỨỮỹẼỘỹỀXẲỹỒỬSNừỹỐỔẤNỹỰỨỴỹỰỨNỈỰỹỂĨỹẾỚứỹ#ẺỘỹỂQỘLỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỀMXỹỂQỘLỹŨMỬỘỹMỖẲỹỀMÉỰỹỆNỈỰỹ#FỀỹỰTỹỰỨỬ%ỊỘỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxâNỈỘỹỀMÝẲỹỀỖỹ#ẪỀỹ$NỘỹŨMƠỘLỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰừỹ#Óỹ#Ẻ%ỹỀẴỀMỹŨMƠỘLỹẾỈỘMỹMNỈỬỹƯỬẦỹỘMÉỰỹỐÂỹŨMƠỘLỹỰỨỴỹỒỬSNỹỰỨỬ%ỊỘỹẾỈỘMừỹỒỚNỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỀẸỘỹỰMỶỀỹMNỈỘỹỀẴỀỹẾNỈỘỹŨMẴŨỹỪẲỬưw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMÝÚỘLỹ$Ử%ÍỘỹỘLXỹỒÂỘừỹỘLẲ%ỹỀẦỹẾẲỘỹỘLÂ%ỹ#ÂỹỒÂỘỹỀẸỘỹỂÝÙỀỹỰẼỒỹMỖẲỹỀMÉỰỹỆNỈỰỹỒỬSNựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ỬRNỹỰỠNỹÔMNỹỐÂỒỹ#NỈỀỹŨMẦNỹỒCỀỹƯỬẸỘỹẴỔỹỆÂNỹỰẲ%ỹỂĨỹŨMƠỘLỹỒỬSNỹỂỠỰừỹỀỖỹỰMĨỹỪỸỹỆWỘLỹỘMẲỘLỹ$ỬẲỹỒỬSNựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxơỈỹỪNỘMỹỒỞNỹỰỨÝÚỘLỹ$ỬỘLỹƯỬẲỘMừỹỐỔẤNỹẾỜỹỘM@ỘLỹỘTNỹỰỨỮỹẼỘỹỀXẲỹỒỬSNỹỘMÝỹŨMẴỰỹƯỬẲỘLỹẾWNỹỨẺỒừỹÔMTNỹỰMỞỘLỹỀỠỘLỹỨẬỘMừỹỪẪŨỹ$ÌŨỹ#ẺỰỹỆWỘLỹỰỨỔỘLỹỘMÂỹỘLẨỘỹỘẪŨừỹỪẤỀMỹỪIừỹƯỬẸỘỹẴỔỹŨMẦNỹỂÝÙỀỹ$ÌŨỹLỚỘỹLÂỘLỹÔMỞỘLỹỘÍỘỹỰỨỄỔỹMẲ%ỹỒỖỀỹƯỬẸỘỹẴỔỹỰỨÍỘỹỰÝÚỘLỹỐÂỒỹỀMSỹỀMỔỹỒỬSNỹỂẺỬừ…w/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéM@ỘLỹỘLÝÚNỹỂNỹỐÂỒỹỤỹ#VỘLỹỨỴỘLỹỘỮNỹỀẸỘỹỒẲỘLỹỰMỄỔỹỒÂỘỹỂĨỹỘLXừỹỰỨÝUỀỹÔMNỹỂNỹỘÍỘỹỂÌỘỹỀTỹỪỤỹ%ỹỰÌỹỂĨỹỂÝÙỀỹỀÉŨỹỰMỬỠỀỹỬỠỘLỹŨMƠỘLỹ#ÂỹÔMNỹỰỨỤỹ#ỊỹỰỴỹ#VỘLỹỨỴỘLỹỘỮNỹỘÍỘỹỂÌỘỹỀTỹỪỤỹ%ỹỰÌỹỂĨỹỂÝÙỀỹÔMẴỒừỹ$FỰỹỘLMNỈỒừỹỘÌỬỹẾÒỹỪỠỰỹỨFỰỹỪIỹỂÝÙỀỹỂNỊỬỹỰỨÒỹÔÒŨỹỰMÚNựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdMNỹỰMÉ%ỹỀẴỀỹẾNĨỬỹMNỈỘỹỀXẲỹẾỈỘMỹỪỠỰỹỨFỰỹỘMÝưỹỨFỰỹỨỬỘừỹỪỠỰỹỘỖỘLỹỪẲỬỹỂỖỹ#ẬỹỒPỹMỞNỹMỔCỀỹỀẦỒỹỰMÉ%ỹUỘỹỐẤỘMừỹLẲNỹỨFỰừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỀẸỘỹỂÌỘỹỘLẲ%ỹỀTỹỪỤỹ%ỹỰÌỹLẸỘỹỘMÉỰỹỂĨỹỂÝÙỀỹỀMẼỘỹỂỔẴỘỹ#ÂỹỂNỊỬỹỰỨÒỹÔÒŨỹỰMÚNừỹỰỨẴỘMỹẾNÌỘỹỀMỲỘLỹ#ÂỹŨMƠỘLỹỐE%ỹỘMNJỒỹỀMỔỹỘLÝÚNỹ$ỬỘLỹƯỬẲỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ,ỬỰMỔỨỷx8ÂỔỹe%ỹữnỨỬỘLỹỰEỒỹÔNĨỒỹỪỔẴỰỹẾỈỘMỹỰẺỰỹỰỌỘMvw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Thời tiết nồm ẩm, nóng lạnh đột ngột chú ý bổ sung các chất quan...
2023-04-27 07:54:00
Chế độ ăn rất quan trọng giúp bạn có một hệ miễn dịch tốt, giúp bạn luôn khỏe mạnh, nhất là trong thời điểm giao mùa.
Những bộ phận thường bị quên bôi kem chống nắng có thể gây ung thư da
2023-04-26 14:46:00
Bôi kem chống nắng hằng ngày là một biện pháp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có một số bộ phận mà chúng ta thường bỏ qua, cũng có thể gây ung thư da.
Chống lão hóa tuổi 40 bằng cách nào hiệu quả?
2023-04-26 08:44:00
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể. Khi bước vào độ tuổi 40, làn da có thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, đốm sậm màu, đồng thời khả năng đàn hồi của da cũng dần suy...
Cách khắc phục nếp nhăn trên trán
2023-04-26 06:39:00
Nếp nhăn trên trán là vấn đề da liễu phổ biến xuất hiện ở độ tuổi ngoài 30. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong
2023-04-25 20:36:00
Vào mùa hè, chống nắng cho làn da là vấn đề được các chị em đặc biệt quan tâm. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, một số loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tăng cường bảo...
