{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCB()!WVUCé1Ẻ,ÚYVUẺỔ#)Ẻ.<aẺỘWẺ!<VUẺVÚỨB/()!WVUCB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCu<VUẺVÚỨẺỬÌẺỮ#)Ẻ)!WVUẺỒÍỒẺ!ỸÙẺỬWỊVẺVÚŨ,Ẻ)ÙỮẺ,Ú=ẺỐÙỠVẺVÚÒ)ẺÚÙQVẺVI7ẦẺúỸẺỬ"?VUẺVU"&ÙẺỮKỒẺ!<VUẺVÚỨẺỒXẺ6<ẺÚ"*VUẺUÙIẺ)JVUẺ)!WVUẺVÚ3VUẺVJỮẺUỌVẺỔÓ7Ẻ)!ỞVẺ)WÌVẺ)ÚỠẺUÙ*ÙẦẺòJỮẺẾẼÊỄẤẺ)!ỞVẺ)ÚỠẺUÙ*ÙẺUÚÙẺVÚỎVẺỆỄẤỀẺ)!ÙQ<ẺVU"&ÙẺỮKỒẺ!<VUẺVÚỨẦẺé1ẺỔWÍVẺỔỠVẺVJỮẺẾẼỂẼẤẺ(ỸẺỬ"?VUẺVU"&ÙẺỮKỒẺ!<VUẺVÚỨẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺUÙIẺ)JVUẺ)ÚỞỮẺỰÚWỈVUẺẾỀẮẤẺ!ÙỞVUẺ)ỊÙẺeÚÓ<ẺảẺỘ1ẺỔWÍVẺỒXẺỤ)ẺVÚÒ)ẺFẾẺ)!ÙQ<ẺVU"&ÙẺỐŨẺ!<VUẺVÚỨẺ4ÌẺỒXẺỀẺ)!ÙQ<ẺVU"&ÙẺỔ#)Ẻ.<aẺỘWẺ!<VUẺVÚỨẺ4ÌWẺVJỮẺẾẼỂẼẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺHFẾ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺỄHẾ,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾỆỀẼ/ÊỆỂỘỀÊẼỀÊẾỀ)GỄỂẾỬỄ-VÚWÙ-ỮI<-VIW-4I-!<VUẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸé1Ẻ,ÚYVUẺỔ#)Ẻ.<aẺỘWẺ!<VUẺVÚỨẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸHFẾẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỄHẾẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBỖỮCnÙRỮẺ(WÍ)Ẻ(*ỮẺ!<VUẺVÚỨẺUÙ>,ẺVUJVẺVU0IẺVU<7ẺỒ%ẺỔ#)Ẻ.<aB/ỖỮCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCu<VUẺVÚỨẺỒXẺ)áẺỬQẺỮKỒẺ)JVUẺỬỞVẺ)ÚỖWẺ)<=ÙẴẺnÚWỈVUẺÊẮẺỒÍỒẺ)!"&VUẺÚ?,Ẻ!<VUẺVÚỨẺ6Ỉ7Ẻ!IẺ:ẺỒÍỒẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỘ"*ÙẺỄẼẺ)<=ÙẺ)!WVUẺỰÚÙẺỔXẺỒXẺỔỠVẺÊẾẮẺ:Ẻ)<=ÙẺ)0ẺFỂẺ-ẺGỆẺ4ÌẺ)ÚỎỮẺỒÚỤẺ)*ÙẺÚ%VẺÊ/ỀẺ(ỸẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ)0ẺGẼẺ)<=ÙẺ)!:ẺỬỞVẺỒXẺ!<VUẺVÚỨẦẺìỎ<Ẻ.<ỈẺỒ[IẺ!<VUẺVÚỨẺ!Ò)ẺVMVUẺVPẤẺVXẺỰÚỶVUẺỒÚƯẺỈVÚẺÚ":VUẺ)*ÙẺỐQVÚẺ)Ỏ)ẤẺ)2Ẻ4WVUẺỮÌẺỒYVẺỈVÚẺÚ":VUẺ)*ÙẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỒ<#ỒẺ(ỸVUẺỒ[IẺVU"&ÙẺỐQVÚẤẺ)!WVUẺỔXẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺỔÍVUẺ(?ẺVÚÒ)ẺỒ[IẺ!<VUẺVÚỨẺỬÌẺỔ#)Ẻ.<aẺỘỊVUẺ)ÚÙỠ<ẺỮÍ<ẺVĨWẺỒ}ỒẺỐ#ẺẨVÚ@ÙẺỮÍ<ẺVĨWẪẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ!IẺ)2Ẻ4WVUẺVỠ<ẺỰÚỶVUẺỒÚÕVẺỔWÍVẺ4ÌẺ62Ẻ)!ỤẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!<VUẺỐỦVÚẺÚLVUẺVJỮẺyÙQ)ẺòIỮẺỒXẺÚ%VẺẾẼẼẦẼẼẼẺỒIẺỔ#)Ẻ.<aẺỮ*ÙẺỮKỒẤẺÊÊẦẼẼẼẺVU"&ÙẺ)2Ẻ4WVUẦẺùỊÙẺù!<VUẺ)ÓỮẺẹ#)Ẻ.<aẤẺđQVÚẺ4ÙQVẺẹIẺỰÚWIẺ)ƯVÚẤẺ)!<VUẺỐỦVÚẺỮ$ÙẺVJỮẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÚWẺÚÌVUẺ)!JỮẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỔ#)Ẻ.<aẤẺỒÍỒẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỮKỒẺỒXẺ6<ẺÚ"*VUẺVUÌ7ẺỒÌVUẺ)!ỜẺÚXIẤẺ)!WVUẺỔXẺVÚÙP<Ẻ)!"&VUẺÚ?,ẺỒXẺ)ÙPVẺ(2Ẻ!<VUẺVÚỨẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺđúenịịẦẺđ{ÙẺùÚŨẺùÚ<ẺìÌẺ-ẺíÙÍỮẺỔỸỒẺù!<VUẺ)ÓỮẺẹ#)Ẻ.<aẤẺđQVÚẺ4ÙQVẺẹIẺỰÚWIẺ)ƯVÚẤẺ:ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ!<VUẺVÚỨẺ4*ÙẺVU<7ẺỒ%ẺỔ#)Ẻ.<aẺ)!<VUẺỐỦVÚẺÚWMỒẺỒIWẤẺ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺỔỶVUẺỬÌẺỐÙQVẺ,ÚÍ,ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ.<IVẺ)!ÝVUẺỔRẺUÙỈỮẺ)áẺỬQẺỔ#)Ẻ.<aẤẺ4ÙQỒẺ)1Ẻ8ẺVU"VUẺỔ#)ẺVU#)Ẻ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺỔỶVUẺỔ"&VUẺ<ỸVUẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ!IẺỒÍỒẺÚỎ<Ẻ.<ỈẺVUÚÙỞỮẺ)!ÝVUẦẺt<ÍẺ)!ỦVÚẺỔỶVUẺỮÍ<Ẻ)!WVUẺỒ%Ẻ)ÚRẺ4ỸVẺỔIVUẺỐŨẺ ỒẺỒÚỠẺỐ:ÙẺ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺỔỶVUẺỒXẺ)ÚRẺ(ỢẺ)JVUẺỔỶVUẺỮÍ<ẺVÚÙP<ẺÚ%VẺVUI7ẺỬỎ,Ẻ) ỒẺỰÚÙẺVU"VUẺỔ#)ẺVU#)Ẻ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺỔỶVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUWÌÙẺ!IẤẺỰÚÙẺỰÚỶVUẺỒYVẺỘ{VUẺ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺỔỶVUẤẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺ!ỸÙẺỬWỊVẺỒWẺỐX,Ẻ:Ẻ)ÓỮẺVÚỨẺỒ[IẺ)ÙỮẺỘSẺỘÔVẺỔỠVẺÚỦVÚẺ)ÚÌVÚẺỒ}ỒẺỮÍ<ẺỔỶVUẺ:ẺỐ<@VUẺVÚỨẤẺỒ}ỒẺỮÍ<ẺỔỶVUẺVÌ7ẺỒXẺ)ÚRẺ)!ỶÙẺ)ÚỖWẺỘYVUẺỮÍ<ẺỬÌỮẺ)KỒẺỒÍỒẺỔ#VUẺỮỊỒÚẺ:ẺVĨWẺUÓ7Ẻ!IẺỔ#)Ẻ.<aẤẺ)Ú<7ỞVẺ)KỒẺỒÍỒẺỔ#VUẺỮỊỒÚẺVUWỊÙẺỐÙỞVẺ4ÌẺỒXẺ)ÚRẺ)2Ẻ4WVUẤẺVÚ"ẺẾẺỒIẺỐQVÚẺỒÚ>VUẺ)ỶÙẺ40IẺ)ÙỠ,ẺVÚỎVẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺVIỮẺỄỆẺ)<=ÙẺ4ÌẺFHẺ)<=ÙẤẺỒXẺ)ÙPVẺ(2Ẻ!<VUẺVÚỨẺỔ"?ỒẺỐÍỒẺ(ỨẺỒÚ<7ỞVẺỰÚWIẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺỰỞẺỔ%VẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẺVÚ"VUẺ<ỸVUẺ)Ú<ỸỒ/ỐỲẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẺỰÚỶVUẺ)ÚỖWẺÚ"*VUẺỘÔVẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẺ4ỦẺ)ÚÒ7ẺỮQ)ẤẺỔĨẺỘÔVẺ)*ÙẺ)KỒẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẤẺỮI7ẺỮKVẺỔ"?ỒẺỒIVẺ)ÚÙQ,ẺỮỊỒÚẺỮÍ<ẺVĨWẺỬÒ7ẺÚ<7Ỡ)ẺỰÚỸÙẺ4ỦẺỔỠVẺ4ÙQVẺ)!WVUẺ“íÙ&Ẻ4ÌVU”ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCóMỒẺỘ{ẺỔĨẺ.<IẺỒ%VẺVU<7ẺỰŨỒÚẺ)<7ẺVÚÙỞVẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ4ÔVẺỒYVẺVÚÙP<ẺỰÚÙỠỮẺỰÚ<7Ỡ)Ẻ4PẺ4ỎVẺỔ#VUẺ4ÌẺỒỌVẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)ỤỒÚẺỒ1ỒẤẺÚ7Ẻ4ÝVUẺ)!WVUẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺ)*ÙẺ(ỢẺỒXẺỒỈÙẺ)ÚÙQVẺÚ%VẺỔRẺ)!:Ẻ4PẺ4*ÙẺỒ<#ỒẺ(ỸVUẺỐỦVÚẺ)Ú"&VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚ<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẺỮÍ<ẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺVUJVẺỒÚMVẺ(1ẺÚỦVÚẺ)ÚÌVÚẺÚ<7Ỡ)ẺỰÚỸÙẦẺùÚ<ỸỒẺỔ"?ỒẺỒÚƯẺỔŨVÚẺ)!WVUẺ,ÚYVUẺVU0IẺ4ÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÍỒẺỐQVÚẺỬ8ẺVÚ"ẺỔ#)Ẻ.<aẺ!<VUẺ)ÓỮẺVÚỨẤẺÚ<7Ỡ)ẺỰÚỸÙẺ)ỨVÚẺỮỊỒÚẺ(Ó<ẤẺ)KỒẺỮỊỒÚẺ,Ú=ÙẦẦẦẤẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺỒÍỒẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẺỮÍ<ẺỔP<ẺỬÌẺVÚ3VUẺ)Ú<ỸỒẺỰỞẺỔ%VẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỰÚỶVUẺỔ"?ỒẺ)1Ẻ8Ẻ(2ẺỘ}VUẺỮÌẺ,ÚỈÙẺỔ"?ỒẺ(1ẺỒÚƯẺỔŨVÚẺ4ÌẺ)ÚỖWẺỘỴÙẺỒÚM)ẺỒÚỢẺỒ[IẺỒÍỒẺỐÍỒẺ(ỨẺỒÚ<7ỞVẺỰÚWIẦẺnÚÙẺỔĨẺỔ"?ỒẺỐÍỒẺ(ỨẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỰỞẺỔ%VẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒỌVẺ)<ÓVẺ)Ú[Ẻ)<7Q)ẺỔỸÙẺ,ÚÍỒẺỔ@ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẤẺỰÚỶVUẺ)1Ẻ8ẺỘ0VUẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẤẺ)JVUẺÚI7ẺUÙỈỮẺỬÙP<Ẻ)Ú<ỸỒẤẺỐ:ÙẺ)1Ẻ8ẺỐỲẺỰÚỶVUẺ<ỸVUẺ)Ú<ỸỒẺỒXẺ)ÚRẺỘÔVẺỔỠVẺÚÙQVẺ)"?VUẺÚỦVÚẺ)ÚÌVÚẺỒ}ỒẺỮÍ<ẺỔỶVUẺ4ÌẺUÓ7Ẻ)KỒẺỮỊỒÚẺ)WÌVẺ)ÚÓVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCe]VUẺ)ÚỖWẺđúenịịẦẺđ{ÙẺùÚŨẺùÚ<ẺìÌẤẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỔ"?ỒẺỒÚƯẺỔŨVÚẺ<ỸVUẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẺỰÚÍVUẺ4Ù)IỮÙVẺnẺẨVÚ"Ẻ)Ú<ỸỒẺúÙV)!WỮẤẺIỒỖVWỒW<ỮI!WỬẪẤẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ!I<Ẻ6IVÚẺỒỌVẺỒÓVẺỐLVUẺUÙ3IẺỒÍỒẺỐ3IẤẺ)!ÍVÚẺJVẺ.<ÍẺVÚÙP<Ẻ!I<ẺỒXẺỬÍẺ6IVÚẤẺ!I<ẺÚÝẺỔỎ<ẤẺ!I<ẺÚÝẺỒỈÙẺẨ!I<ẺỘÙỠ,ẤẺÚÌVÚẺỬÍẤẺ!I<ẺỘPVẤẺỔỎ<ẺVÌVÚẤẺỒỈÙẺ6WWVUẤẺỒ[ẺỒỈÙẤẦẦẦẪẺ4ỦẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ!I<ẺVÌ7ẺỒXẺỒÚ IẺVÚÙP<Ẻ4Ù)IỮÙVẺnẺ(ỢẺỬÌỮẺUÙỈỮẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỒ[IẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẺỰÚÍVUẺ4Ù)IỮÙVẺnẤẺỰÚỶVUẺVỞVẺ<ỸVUẺ)!ÌẺ6IVÚẤẺ!"?<ÂẺỔỸÙẺ4*ÙẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẺỒXẺ)"%VUẺ)ÍỒẺ4*ÙẺỮ#)Ẻ(ỸẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺVÚ"ẺI(,Ù!ÙVẤẺIỒỖ)IỮÙVW,ÚỖVẤẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺVÒỮẤẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺ!ỸÙẺỬWỊVẺVÚŨ,ẤẺVÚ3VUẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺVÌ7ẺỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺUÙỈỮẺÚWMỒẺ)JVUẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỒ[IẺ)Ú<ỸỒẺỒÚỸVUẺỔỶVUẤẺỘWẺ4Ỏ7ẤẺ)!"*ỒẺỰÚÙẺ(2ẺỘ}VUẺỐÒ)ẺỰ9ẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺVÌWẤẺỒÚ>VUẺ)IẺỒỌVẺ)ÚIỮẺỰÚỈWẺ8ẺỰÙỠVẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẦẺòUWÌÙẺ!IẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺVỞVẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺVÚỚẺVÚÌVUẤẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺỮ$ÙẺVUÌ7ẺỤ)ẺVÚÒ)ẺỀẼẺ,Ú>)ẺVÚ"ẺỔÙẺỐ#ẤẺỔỊ,Ẻ6ỖẤẺỐ%ÙẦẦẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBỖỮCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺÊÊFẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺÊỂGỄ,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾỆỀẼ/ÊỆỂỘỀÊẼỀẾỀÊ)ỀỆẼỄỬÊ-IVÚ-TI()Ầ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸé1Ẻ,ÚYVUẺỔ#)Ẻ.<aẺỘWẺ!<VUẺVÚỨẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊÊFẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸÊỂGỄẸẺ/CB/ỖỮCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBỖỮCìÙR<ẺỐÙỠ)Ẻ4PẺ“B()!WVUCUÙ&Ẻ4ÌVU”B/()!WVUCẺỔ#)Ẻ.<aẤẺ.<7Ẻ)KỒẺ“B()!WVUCiẦạẦúẦùẺB/()!WVUCỒXẺ4IÙẺ)!YẺ.<IVẺ)!ÝVUẺ)!WVUẺỒ <Ẻ(ỸVUẺVU"&ÙẺỐQVÚẤẺÚỊVẺỒÚỠẺ)ỸÙẺỔIẺỒÍỒẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺ4ÌẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ,Ú}ỒẺÚ@ÙẺVÚIVÚB/ỖỮCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺ,ÚYVUẺVU0IẺỔ#)Ẻ.<aẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ!<VUẺVÚỨẺVỞVẺỒXẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺỬÌVÚẺỮỊVÚẴẺìỊVẺỒÚỠẺÚÒ,Ẻ)Ú<ẺỒÍỒẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺVÚÙP<ẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỐĨWẺÚYIẤẺUÙỈỮẺỬ"?VUẺỮ<ỸÙẤẺJVẺVÚÙP<Ẻ)!ÍÙẺỒÓ7Ẻ)"%ÙẤẺ!I<Ẻ6IVÚẺ4ÌẺỒÍỒẺÚỊ)ẺVU]ẺỒỸỒÂẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺ)ÚRẺ)ÚIWẺÚLVUẺVUÌ7ẤẺ)JVUẺỒ"&VUẺ)ÚRẺỒÚÒ)Ẻ)Ú1ỒẺ(1ẺỮIVUẺỬỊÙẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺỔÍVUẺỰRẤẺỔMỒẺỐÙQ)ẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒXẺ7Ỡ<Ẻ)ỸẺVU<7ẺỒ%Ẻ)0ẺỒÍỒẺỐQVÚẺỬ8Ẻ)ÙỮẺỮỊỒÚẺỰÚÍỒẺỰèỮẺ)ÚỖWẤẺỰÚỶVUẺVỞVẺ)Ỏ,ẺỒÍỒẺỮỶVẺ)ÚRẺỘ}ỒẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺ4IẺỔỎ,Ẻ(ỢẺ)JVUẺVU<7ẺỒ%ẺỒÚỈ7ẺỮÍ<ÂẺỐỲẺ)Ú<ỸỒẺỬÍẤẺỐỲẺ!"?<ẺỐÙIẺ4ÌẺỒÍỒẺỒÚÒ)ẺỰỤỒÚẺ)ÚỤỒÚẺỰÚÍỒẺUÓ7ẺÚỊÙẺỔỠVẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺVXÙẺ!ÙỞVUẺ4ÌẺ)WÌVẺỒ%Ẻ)ÚRẺVXÙẺỒÚ<VUÂẺVỠ<ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỒXẺỒÍỒẺỐQVÚẺỬ8Ẻ)ÙỮẺỮỊỒÚẺỔÙẺỰèỮẺỒỌVẺ<ỸVUẺ)Ú<ỸỒẺỔP<ẺỔMVẤẺỰÙRỮẺ(WÍ)Ẻ)Ỹ)ẺỔ"&VUẺÚ<7Ỡ)ẤẺÚ<7Ỡ)ẺÍ,Ẻ4ÌẺỮ ỒẺỒÚWỬỖ()Ỗ!WỬẺ)!WVUẺỮÍ<ẤẺỔ@VUẺ)Ú&ÙẺỒỌVẺ)ÚỖWẺỘỴÙẤẺỰÚÍỮẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỔŨVÚẺỰ9ẺỔRẺỒXẺ)ÚRẺ)ỌỮẺ(WÍ)Ẻ(*ỮẺỒ]VUẺVÚ"ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCé1Ẻ,ÚYVUẺỔ#)Ẻ.<aẺVĨWẺỬÌẺỮ}ỒẺ)ÙỞ<ẺỔ"?ỒẺ"<Ẻ)ÙỞVẺÚÌVUẺỔỌ<ẺỰÚÙẺ.<ỈVẺỬ8ẺỮ#)ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ!<VUẺVÚỨẦẺòU"&ÙẺỐQVÚẺỒỌVẺ)<ÓVẺ)Ú[ẺỒÚỠẺỔ#Ẻ)Ú<ỸỒẺ)ÚỖWẺỒÚƯẺỔŨVÚẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẺỔRẺ)!ÍVÚẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺ)KỒẺỮỊỒÚẦẺnÚÙẺỐỊVẤẺVU"&ÙẺ)ÚÓVẺỒXẺVÚ3VUẺỘÒ<ẺÚÙQ<ẺỐÒ)Ẻ)Ú"&VUẺVUÚÙẺVU&ẺỔ#)Ẻ.<aẴẺòXÙẺỰÚXẤẺỒÚXVUẺỮM)ẤẺỔ#)ẺVU#)ẺỮÒ)Ẻ8Ẻ)Ú ỒẤẺ4ỎVẺỔ#VUẦẦẦẺỒỌVẺỔ"IẺVUI7ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỔỠVẺỒÍỒẺỒ%Ẻ(:Ẻ7Ẻ)ỠẺỒXẺỒÚ<7ỞVẺỰÚWIẺỔ#)Ẻ.<aẺỔRẺỔ"?ỒẺ62Ẻ)!ỤẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẤẺ)!ÍVÚẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺỔÍVUẺ)ÙỠỒẺ6Ỉ7Ẻ!IẤẺÚWMỒẺỬÙỞVẺÚQẺìW)ỬÙVỖẺB()!WVUCẼẾÊẼẺỄỂỂẾẾGGB/()!WVUCẺỒ[IẺù!<VUẺ)ÓỮẺỔ#)Ẻ.<aẺ-ẺđQVÚẺ4ÙQVẺẹIẺỰÚWIẺ)ƯVÚẺỔRẺỔ"?ỒẺ)"Ẻ4ÒVẺ4ÌẺ)!?ẺUÙ>,Ẻ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸẺ()7ỬỖÃẸ,IỘỘÙVU-ỬỖT)ẴẺỄẼ,6ÂẺ)Ỗ6)-IỬÙUVẴẺ!ÙUÚ)ÂẸCB()!WVUCẹÌWẺoIVẺB/()!WVUCẺBỖỮCẨù!<VUẺ)ÓỮẺnÙRỮẺ(WÍ)ẺỐQVÚẺ)Ỏ)Ẻ)ƯVÚẪB/ỖỮCB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
