{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẮ=$#ÙÚƠẰâ(ẦỸỚỦÚƠẦNỮ$Ầ@% ẦMÙẦ#%ÚƠẦÚỚQẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰơ%ÚƠẦÚỚQẦTÊẦUỮ$Ầ$#ÙÚƠẦLẼLẦ#ỰỜẦTÙẾÚẦÚỚỠỸẦ$ỜUẦỸỚVẦKỜÔÚẦÚỚÌ$ẦỚỜỒÚẦÚẺ[ẠẦớỰẦT,ỲÚƠẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦ#%ÚƠẦÚỚQẦLỤẦ}%ẦỚ,YÚƠẦƠỜẺẦ$ỂÚƠẦ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚỂUẦƠỊÚẦNÍ[Ầ$#ÕÚẦ$ÙÊÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẠẦìỂUẦẪẬẨĐÀẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦƠỚỜẦÚỚỈÚẦCĐÀBẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦ#%ÚƠẦÚỚQẠẦâ(ẦNÙẼÚẦNÔÚẦÚỂUẦẪẬDẬÀẦ=ỰẦT,ỲÚƠẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦ#%ÚƠẦÚỚQẦ$ỜÔỸẦ$?LẦƠỜẺẦ$ỂÚƠẦ$ỚÕUẦSỚÙỀÚƠẦẪBỳÀẦ#ỜÕÚƠẦ$ẾỜẦẵỚÍ%Ầ3ẦM(ẦNÙẼÚẦLỤẦỢ$ẦÚỚÌ$ẦEẪẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦ#%ÚƠẦÚỚQẦ>ÊẦLỤẦBẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦNỮ$Ầ@% ẦMÙẦ#%ÚƠẦÚỚQẦ>ÊÙẦÚỂUẦẪẬDẬẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦẸEẪỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦĐẸẪỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪCBẬ/ẨCDMBẨẬBẨẪB$ÉĐDẪTĐ-ÚỚÙỜ-UẺ%-ÚẺÙ->Ẻ-#%ÚƠẠ{OKỸẤẦẺT$yẤâ(ẦỸỚỦÚƠẦNỮ$Ầ@% ẦMÙẦ#%ÚƠẦÚỚQẤẦ{ỜM$ỚyẤẸEẪẤẦỚOỜƠỚ$yẤĐẸẪẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮOUẰhỜỘUẦ=ÙẼ$Ầ=YUẦ#%ÚƠẦÚỚQẦƠỜ*ỸẦÚƠỂÚẦÚƠ!ẺẦÚƠ%[ẦLXẦNỮ$Ầ@% Ắ/OUẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰơ%ÚƠẦÚỚQẦLỤẦ$0ẦTỒẦUỄLẦ$ỂÚƠẦTÕÚẦ$ỚOÙẦ$%VỜAẦhỚÙỀÚƠẦẨỳẦLẼLẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦ#%ÚƠẦÚỚQẦ}Ề[Ầ#ẺẦỴẦLẼLẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦM,YỜẦĐẬẦ$%VỜẦ$#ÙÚƠẦSỚỜẦNỤẦLỤẦNÔÚẦẨẪỳẦỴẦ$%VỜẦ$!ẦEDẦ-ẦÉCẦ>ÊẦ$ỚỈUẦLỚỢẦ$YỜẦỚXÚẦẨ/BẦ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ$!ẦÉẬẦ$%VỜẦ$#ỴẦTÕÚẦLỤẦ#%ÚƠẦÚỚQẠẦêỈ%Ầ@%ỀẦL:ẺẦ#%ÚƠẦÚỚQẦ#Ì$ẦÚGÚƠẦÚỐÀẦÚỤẦSỚỪÚƠẦLỚPẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦ$YỜẦKỒÚỚẦ$Ỉ$ÀẦ$)Ầ>ÙÚƠẦUÊẦLỦÚẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦ$YỜẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦL%ỮLẦ=ỰÚƠẦL:ẺẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦNẼÚƠẦ=ỲẦÚỚÌ$ẦL:ẺẦ#%ÚƠẦÚỚQẦTÊẦNỮ$Ầ@% ẦMẾÚƠẦ$ỚỜÔ%ẦUẼ%ẦÚỆÙẦL?LẦKỮẦÃÚỚỬỜẦUẼ%ẦÚỆÙĂẦLỤẦ$ỚỘẦƠÍ[Ầ#ẺẦ$)Ầ>ÙÚƠẦÚÔ%ẦSỚỪÚƠẦLỚĨÚẦNÙẼÚẦ>ÊẦ})Ầ$#ỢẦSỠỸẦ$ỚÝỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#%ÚƠẦKỞÚỚẦỚFÚƠẦÚỂUẦủỜỒ$ẦìẺUẦLỤẦỚXÚẦẪẬẬẠẬẬẬẦLẺẦNỮ$Ầ@% ẦUYỜẦUỄLÀẦẨẨẠẬẬẬẦÚƠ,ÝỜẦ$)Ầ>ÙÚƠẠẦờẾỜẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦấỮ$Ầ@% ÀẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦấẺẦSỚÙẺẦ$PÚỚÀẦ$#%ÚƠẦKỞÚỚẦUWỜẦÚỂUẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦLỚÙẦỚÊÚƠẦ$#ỂUẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦNỮ$Ầ@% ÀẦLẼLẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦUỄLẦLỤẦ}%ẦỚ,YÚƠẦÚƠÊ[ẦLÊÚƠẦ$#ỌẦỚỤẺÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦÚỚỜỐ%Ầ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦLỤẦ$ỜỐÚẦ=)Ầ#%ÚƠẦÚỚQẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦẳớẵhếếẠẦẳ&ỜẦờỚỠẦờỚ%ẦêÊẦ-ẦẽỜẼUẦNỰLẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦấỮ$Ầ@% ÀẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦấẺẦSỚÙẺẦ$PÚỚÀẦỴẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ#%ÚƠẦÚỚQẦ>YỜẦÚƠ%[ẦLXẦNỮ$Ầ@% Ầ$#%ÚƠẦKỞÚỚẦỚÙGLẦLẺÙÀẦ$Ớ%ỰLẦSỚẼÚƠẦNỪÚƠẦTÊẦKỜỒÚẦỸỚẼỸẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦNỘẦƠỜỀUẦ$0ẦTỒẦNỮ$Ầ@% ÀẦ>ỜỒLẦ$(Ầ]ẦÚƠ,ÚƠẦNỮ$ẦÚƠỮ$Ầ$Ớ%ỰLẦSỚẼÚƠẦNỪÚƠẦN,ÝÚƠẦ%ỰÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦƠÍ[Ầ#ẺẦLẼLẦỚỈ%Ầ@%ỀẦÚƠỚỜÕUẦ$#ŨÚƠẠẦỗ%ẼẦ$#ỞÚỚẦNỪÚƠẦUẼ%Ầ$#ÙÚƠẦLXẦ$ỚỘẦ>ỰÚẦNẺÚƠẦKỠẦ.LẦLỚÔẦKỴỜẦ$Ớ%ỰLẦSỚẼÚƠẦNỪÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦ=ỎẦ$ỂÚƠẦNỪÚƠẦUẼ%ẦÚỚỜỐ%ẦỚXÚẦÚƠẺ[ẦTỈỸẦ$.LẦSỚỜẦÚƠ,ÚƠẦNỮ$ẦÚƠỮ$Ầ$Ớ%ỰLẦSỚẼÚƠẦNỪÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦSỚỜẦSỚỪÚƠẦLỦÚẦM&ÚƠẦ$Ớ%ỰLẦSỚẼÚƠẦNỪÚƠÀẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦ#ỰỜẦTÙẾÚẦLÙẦKỤỸẦỴẦ$ÍUẦÚỚQẦL:ẺẦ$ỜUẦMỔẦMJÚẦNÔÚẦỚỞÚỚẦ$ỚÊÚỚẦL?LẦUẼ%ẦNỪÚƠẦỴẦK%ỬÚƠẦÚỚQÀẦL?LẦUẼ%ẦNỪÚƠẦÚÊ[ẦLỤẦ$ỚỘẦ$#ỪỜẦ$ỚOÙẦMỦÚƠẦUẼ%ẦTÊUẦ$ỄLẦLẼLẦNỮÚƠẦUẾLỚẦỴẦÚỆÙẦƠÍ[Ầ#ẺẦNỮ$Ầ@% ÀẦ$Ớ%[ÕÚẦ$ỄLẦLẼLẦNỮÚƠẦUẾLỚẦÚƠÙẾỜẦKỜÕÚẦ>ÊẦLỤẦ$ỚỘẦ$)Ầ>ÙÚƠÀẦÚỚ,ẦẪẦLẺẦKỒÚỚẦLỚ*ÚƠẦ$ỪỜẦ>!ẺẦ$ỜÔỸẦÚỚỈÚÀẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦÚẺUẦĐCẦ$%VỜẦ>ÊẦEẸẦ$%VỜÀẦLỤẦ$ỜỐÚẦ=)Ầ#%ÚƠẦÚỚQẦN,ỲLẦKẼLẦ=QẦLỚ%[ÕÚẦSỚÙẺẦ$ỜUẦUẾLỚẦSÕẦNXÚẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠẦÚỚ,ÚƠẦ%ỰÚƠẦ$Ớ%ỰL/KƯẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠẦSỚỪÚƠẦ$ỚOÙẦỚ,YÚƠẦMJÚẦL:ẺẦKẼLẦ=QẦ>ỞẦ$ỚÌ[ẦUỒ$ÀẦNỆẦMJÚẦ$YỜẦ$ỄLẦUẾLỚẦUẼ%ẦÚỆÙÀẦUẺ[ẦUỄÚẦN,ỲLẦLẺÚẦ$ỚỜỒỸẦUẾLỚẦUẼ%ẦÚỆÙẦTÌ[ẦỚ%[Ô$ẦSỚỰỜẦ>ỞẦNÔÚẦ>ỜỒÚẦ$#ÙÚƠẦ“ẽỜÝẦ>ÊÚƠ”ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíGLẦM&ẦNỆẦ@%ẺẦLXÚẦÚƠ%[ẦSỠLỚẦ$%[ẦÚỚỜÕÚẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ>JÚẦLỦÚẦÚỚỜỐ%ẦSỚỜÔUẦSỚ%[Ô$Ầ>ỐẦ>ỈÚẦNỮÚƠẦ>ÊẦLỊÚẦ$ỜÔỸẦ$?LẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦ$ỢLỚẦL(LÀẦỚ[Ầ>ŨÚƠẦ$#ÙÚƠẦ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẦ$YỜẦ=ỎẦLỤẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦỚXÚẦNỘẦ$#ỴẦ>ỐẦ>YỜẦL%ỮLẦ=ỰÚƠẦKỞÚỚẦ$Ớ,ÝÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠẦUẼ%ẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦÚƠỂÚẦLỚGÚẦ=(ẦỚỞÚỚẦ$ỚÊÚỚẦỚ%[Ô$ẦSỚỰỜẠẦờỚ%ỰLẦN,ỲLẦLỚPẦNỠÚỚẦ$#ÙÚƠẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦ>ÊẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦLẼLẦKỒÚỚẦT]ẦÚỚ,ẦNỮ$Ầ@% Ầ#%ÚƠẦ$ÍUẦÚỚQÀẦỚ%[Ô$ẦSỚỰỜẦ$QÚỚẦUẾLỚẦ=Í%ÀẦ$ỄLẦUẾLỚẦỸỚVỜẠẠẠÀẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦLẼLẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠẦUẼ%ẦNỐ%ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦ$Ớ%ỰLẦSÕẦNXÚÀẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦSỚỪÚƠẦN,ỲLẦ$(Ầ]Ầ=)ẦM?ÚƠẦUÊẦỸỚỀỜẦN,ỲLẦ=(ẦLỚPẦNỠÚỚẦ>ÊẦ$ỚOÙẦMỨỜẦLỚG$ẦLỚỎẦL:ẺẦLẼLẦKẼLẦ=QẦLỚ%[ÕÚẦSỚÙẺẠẦhỚỜẦNỆẦN,ỲLẦKẼLẦ=QẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦSÕẦNXÚẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠÀẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦLỊÚẦ$%ÍÚẦ$Ớ:Ầ$%[Ồ$ẦNỰỜẦỸỚẼLẦNỬẦNỜỐ%Ầ$#ỠÀẦSỚỪÚƠẦ$(Ầ]ẦM!ÚƠẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠÀẦ$ỂÚƠẦỚẺ[ẦƠỜỀUẦTỜỐ%Ầ$Ớ%ỰLÀẦKỴỜẦ$(Ầ]ẦKƯẦSỚỪÚƠẦ%ỰÚƠẦ$Ớ%ỰLẦLỤẦ$ỚỘẦMJÚẦNÔÚẦỚỜỒÚẦ$,ỲÚƠẦỚỞÚỚẦ$ỚÊÚỚẦL?LẦUẼ%ẦNỪÚƠẦ>ÊẦƠÍ[Ầ$ỄLẦUẾLỚẦ$ÙÊÚẦ$ỚÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵ;ÚƠẦ$ỚOÙẦẳớẵhếếẠẦẳ&ỜẦờỚỠẦờỚ%ẦêÊÀẦNỰỜẦ>YỜẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦN,ỲLẦLỚPẦNỠÚỚẦ%ỰÚƠẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠẦSỚẼÚƠẦ>Ờ$ẺUỜÚẦhẦÃÚỚ,Ầ$Ớ%ỰLẦớỜÚ$#ÙUÀẦẺLOÚÙLÙ%UẺ#ÙTĂÀẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦ#Ẻ%Ầ}ẺÚỚẦLỊÚẦLÍÚẦKFÚƠẦƠỜ<ẺẦLẼLẦK<ẺÀẦ$#ẼÚỚẦỂÚẦ@%ẼẦÚỚỜỐ%Ầ#Ẻ%ẦLỤẦTẼẦ}ẺÚỚÀẦ#Ẻ%ẦỚŨẦNỈ%ÀẦ#Ẻ%ẦỚŨẦLỀỜẦÃ#Ẻ%ẦMỜÔỸÀẦỚÊÚỚẦTẼÀẦ#Ẻ%ẦMỐÚÀẦNỈ%ẦÚÊÚỚÀẦLỀỜẦ}ÙÙÚƠÀẦL:ẦLỀỜÀẠẠẠĂẦ>ỞẦLẼLẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦÚÊ[ẦLỤẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%Ầ>Ờ$ẺUỜÚẦhẦ=ỎẦTÊUẦƠỜỀUẦ$ẼLẦM?ÚƠẦL:ẺẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠẦSỚẼÚƠẦ>Ờ$ẺUỜÚẦhÀẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦ%ỰÚƠẦ$#ÊẦ}ẺÚỚÀẦ#,Ỳ%ÁẦNỰỜẦ>YỜẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠẦLỤẦ$,XÚƠẦ$ẼLẦ>YỜẦUỮ$Ầ=ỰẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLẦÚỚ,ẦẺ=ỸỜ#ỜÚÀẦẺLO$ẺUỜÚÙỸỚOÚÀẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦÚÌUÀẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦ#ỰỜẦTÙẾÚẦÚỚỠỸÀẦÚỚ<ÚƠẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLẦÚÊ[ẦLỤẦ$ỚỘẦTÊUẦƠỜỀUẦỚÙGLẦ$ỂÚƠẦ$ẼLẦM?ÚƠẦL:ẺẦ$Ớ%ỰLẦLỚỰÚƠẦNỪÚƠÀẦMÙẦ>Ỉ[ÀẦ$#,YLẦSỚỜẦ=)ẦM?ÚƠẦKÌ$ẦS"ẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLẦÚÊÙÀẦLỚ*ÚƠẦ$ẺẦLỊÚẦ$ỚẺUẦSỚỀÙẦ]ẦSỜÔÚẦL:ẺẦKẼLẦ=QẠẦìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦÚÕÚẦ$ỈỸẦ$ỚỘẦM?LẦÚỚÒẦÚỚÊÚƠÀẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦUWỜẦÚƠÊ[ẦỢ$ẦÚỚÌ$ẦBẬẦỸỚ*$ẦÚỚ,ẦNỜẦKỮÀẦNẾỸẦ}OÀẦKXỜẠẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮOUẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦẨẨEẬỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦẨDÉĐỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪCBẬ/ẨCDMBẨẬBẪBẨ$BCẬĐTẨ-ẺÚỚ-ỖẺ=$Ạ{OKỸẤẦẺT$yẤâ(ẦỸỚỦÚƠẦNỮ$Ầ@% ẦMÙẦ#%ÚƠẦÚỚQẤẦ{ỜM$ỚyẤẨẨEẬẤẦỚOỜƠỚ$yẤẨDÉĐẤẦ/ẰẮ/OUẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮOUẰêỜỘ%ẦKỜÔ$Ầ>ỐẦ“Ắ=$#ÙÚƠẰƠỜÝẦ>ÊÚƠ”Ắ/=$#ÙÚƠẰẦNỮ$Ầ@% ÀẦ@%[Ầ$ỄLẦ“Ắ=$#ÙÚƠẰẻẠ2ẠớẠờẦẮ/=$#ÙÚƠẰLỤẦ>ẺỜẦ$#ỦẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦ$#ÙÚƠẦL.%Ầ=ỰÚƠẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚÀẦỚẾÚẦLỚÔẦ$ỰỜẦNẺẦLẼLẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦ>ÊẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦỸỚ?LẦỚỬỜẦÚỚẺÚỚẮ/OUẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỘẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦNỮ$Ầ@% ÀẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ#%ÚƠẦÚỚQẦÚÕÚẦLỤẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẦTÊÚỚẦUẾÚỚAẦêẾÚẦLỚÔẦỚÌỸẦ$Ớ%ẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦÚỚỜỐ%ẦLỚÌ$ẦKÓÙẦKỆÙẦỚỦẺÀẦƠỜỀUẦT,ỲÚƠẦU%ỰỜÀẦỂÚẦÚỚỜỐ%Ầ$#ẼỜẦLÍ[Ầ$,XỜÀẦ#Ẻ%Ầ}ẺÚỚẦ>ÊẦLẼLẦỚẾ$ẦÚƠ;ẦLỰLÁẦ$ỈỸẦ$ỚỘẦM?LẦ$ỚỘẦ$ỚẺÙẦỚFÚƠẦÚƠÊ[ÀẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦ$ỚỘẦLỚÌ$Ầ$Ớ(LẦ=(ẦUẺÚƠẦTẾỜẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦNẼÚƠẦSỘÀẦNGLẦKỜỒ$ẦNỰỜẦ>YỜẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦLỤẦ[Ô%Ầ$ỰẦÚƠ%[ẦLXẦ$!ẦLẼLẦKỒÚỚẦT]Ầ$ỜUẦUẾLỚẦSỚẼLẦSèUẦ$ỚOÙÀẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦ$ỈỸẦLẼLẦUỪÚẦ$ỚỘẦM?LẦLỤẦSỚỀẦÚỂÚƠẦ>ẺẦNỈỸẦ=ỎẦ$ỂÚƠẦÚƠ%[ẦLXẦLỚỀ[ẦUẼ%ÁẦKƯẦ$Ớ%ỰLẦTẼÀẦKƯẦ#,Ỳ%ẦKỜẺẦ>ÊẦLẼLẦLỚÌ$ẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦSỚẼLẦƠÍ[ẦỚẾỜẦNÔÚẦ$ỜUẦUẾLỚẦÚỤỜẦ#ỜÕÚƠẦ>ÊẦ$ÙÊÚẦLXẦ$ỚỘẦÚỤỜẦLỚ%ÚƠÁẦÚÔ%ẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦLỤẦLẼLẦKỒÚỚẦT]Ầ$ỜUẦUẾLỚẦNỜẦSèUẦLỊÚẦ%ỰÚƠẦ$Ớ%ỰLẦNỐ%ẦNGÚÀẦSỜỘUẦ=ÙẼ$Ầ$Ự$ẦN,ÝÚƠẦỚ%[Ô$ÀẦỚ%[Ô$ẦẼỸẦ>ÊẦU.LẦLỚÙTO=$O#ÙTẦ$#ÙÚƠẦUẼ%ÀẦNỬÚƠẦ$ỚÝỜẦLỊÚẦ$ỚOÙẦMỨỜÀẦSỚẼUẦ=.LẦSỚƯOẦNỠÚỚẦS"ẦNỘẦLỤẦ$ỚỘẦ$ỊUẦ=ÙẼ$Ầ=YUẦL;ÚƠẦÚỚ,ẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦSỠỸẦ$ỚÝỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰâ(ẦỸỚỦÚƠẦNỮ$Ầ@% ẦÚỆÙẦTÊẦU?LẦ$ỜÕ%ẦN,ỲLẦ,%Ầ$ỜÕÚẦỚÊÚƠẦNỊ%ẦSỚỜẦ@%ỀÚẦT]ẦUỮ$ẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦ#%ÚƠẦÚỚQẠẦìƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦLỊÚẦ$%ÍÚẦ$Ớ:ẦLỚÔẦNỮẦ$Ớ%ỰLẦ$ỚOÙẦLỚPẦNỠÚỚẦL:ẺẦKẼLẦ=QẦNỘẦ$#ẼÚỚẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦ$ỄLẦUẾLỚẠẦhỚỜẦKẾÚÀẦÚƠ,ÝỜẦ$ỚÍÚẦLỤẦÚỚ<ÚƠẦMÌ%ẦỚỜỒ%ẦKÌ$Ầ$Ớ,ÝÚƠẦÚƠỚỜẦÚƠÝẦNỮ$Ầ@% AẦìỤỜẦSỚỤÀẦLỚỤÚƠẦUG$ÀẦNỮ$ẦÚƠỮ$ẦUÌ$Ầ]Ầ$Ớ.LÀẦ>ỈÚẦNỮÚƠẠẠẠẦLỊÚẦN,ẺẦÚƠẺ[ẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦNÔÚẦLẼLẦLXẦ=ỴẦ[Ầ$ÔẦLỤẦLỚ%[ÕÚẦSỚÙẺẦNỮ$Ầ@% ẦNỘẦN,ỲLẦ})Ầ$#ỢẦSỠỸẦ$ỚÝỜÀẦ$#ẼÚỚẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦNẼÚƠẦ$ỜÔLẦ}Ề[Ầ#ẺÀẦỚÙGLẦTỜÕÚẦỚỒẦêÙ$TỜÚOẦẮ=$#ÙÚƠẰẬẪẨẬẦĐDDẪẪÉÉẮ/=$#ÙÚƠẰẦL:ẺẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦNỮ$Ầ@% Ầ-ẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦấẺẦSỚÙẺẦ$PÚỚẦNỘẦN,ỲLẦ$,Ầ>ÌÚẦ>ÊẦ$#ỲẦƠỜ*ỸẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẦ=$[TOyẤỸẺMMỜÚƠ-TOỖ$AẦĐẬỸ}ÁẦ$O}$-ẺTỜƠÚAẦ#ỜƠỚ$ÁẤẰẮ=$#ÙÚƠẰấÊÙẦiẺÚẦẮ/=$#ÙÚƠẰẦẮOUẰÃờ#%ÚƠẦ$ÍUẦhỜỘUẦ=ÙẼ$ẦKỒÚỚẦ$Ỉ$Ầ$PÚỚĂẮ/OUẰẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
