{title}
{publish}
{head}
AÔẶẮÍỢBÝÝừĂWốỐỲỢỈĂÁã$VỠÕẮÍÔỂỲẮỠÕẸỠẮỠÕ*BẮỢÉPẮÔQBẮỠÉPA/ÔẶÁAWẮÍỢBÝÝừĂWdỈBÌĂÁệỦỲẮÝÙẮÌ$VỠÕẮÍÔỂỲẮÍQẮỲÔÒẮÍEỐẮỲÔỐÓỠẮÍÔ%ÍẮỠẸỠÕẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍẮÔPÊÍẮỲYỒẮỠÔỪỳẮãỴ!ẮỲYỘẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮ;ỪỐẮỠÔỐOỴẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮÍÔ%BẮÍCÍẮÌ$VỠÕẮÍÔỂỲẮỠD!ẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮỢDỞẮÍÔFỞẮXỴCẮỲYỘỠÔẮỢÉPẮÔQBẮỠÉPỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁệÊÍẮÌỸẮÌỐẮỲYỴ!OỠẮ;DẮỲFWẮỢỴ!ÓỠẮỊQỠÕẮ;BỐẮỲYRẮXỴBỠẮỲYSỠÕẮỲYPỠÕẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỠÉPẮ;DẮỠÕỴ!ẮÍỨẮIỔẮÝBẮÝỶỲẮỲYỒẮỲỴÓýẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮỴÙỠÕẮÍ=ỠÕẮÍQẮỠÔ:ỠÕẮEỠÔẮÔ$ỮỠÕẮỜÔCẮỢỪỠỳẮếÔÚỠÕẮÍQẮỢPĐỐẮỲÔỴÙÍẮỜ)ẮÌỐÓỴẮỠDPẮÍQẮỲÔÒẮÍÔ:BẮỜÔTỐẮÔPÊÍẮỠÕẸỠẮÍÔÊỠẮÔPDỠẮỲPDỠẮÝBẮÝỶỲẮỲYỒẮỲỴÓẮÔPÊÍẮIÓỠÔẮ}ỢzÔỈỐỞỈYẮỠÔ$ỠÕẮÍCÍẮỠÔDẮỜÔPBẮÔSÍẮỊÉẮÍQẮỲÔÒẮ.CÍẮỊỔỠÔẮỞỦỲẮÝÙẮÌ$VỠÕẮÍÔỂỲẮỠÔỂỲẮỊỔỠÔẮÍQẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỲỪỐẮÍEỐẮỲÔỐÓỠẮÍÔ%ÍẮỠẸỠÕẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍẮÔPÊÍẮỲYỒẮỠÔỪỳẮãỴ!ẮỲYỘẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮ;ỪỐẮỠÔỐOỴẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮÍÔ%BẮÍCÍẮÌ$VỠÕẮÍÔỂỲẮỠD!ẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮỢDỞẮÍÔFỞẮXỴCẮỲYỘỠÔẮỢÉPẮÔQBẮỠÉPA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁbỢB;BỠPỢẮÍBẮÍBPA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁbỢB;BỠPỢẮÍBẮÍBPẮỊ$ỬÍẮỲỘỞẮỲÔỂ!ẮỲ&ẮỠÔỐMỠẮỲYPỠÕẮÍBẮÍBPẮ;DẮÍQẮỢỬỐẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỠÉPẮIỦýẮÍÔỶỠÕẮỜÔỐNỠẮÍÔPẮÝÚẮÍÚẮỢBẮỊỈỠẮỲÙỲẮÔỨỠẮÝÚẮÍÚẮỢBẮỲÔ$ỰỠÕẮÍQẮỲÔMỞẮÝ:BẮ;DẮỊ$ỰỠÕỳẮệỦỲẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỠẸỞẮẲẰẶÂẮ;OẮEỠÔẮÔ$ỮỠÕẮÍ#BẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮỠÔỐOỴẮỎỢB;BỠPỢẮÍBẮÍBPẮỲYPỠÕẮỲÔỰỐẮÕỐBỠẮẴẮỲÔCỠÕỳẮảCÍẮỠÔDẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỲFWẮỲYỴỠÕẮÍÔ#Ắ!NỴẮ;DPẮ;ỸỠÕẮÔỤỐẮYẸỠÕẮỷãcỹýẮỞỦỲẮWÔỄỠẮÔỘỠÔẮỲÔDỠÔẮÔỤỐẮÔEỐẮỞÉẮỲYPỠÕẮỠÉPẮỞDẮÝ&ẮÝỴ!ẮÕỐEỞẮỲÔ$ỰỠÕẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỲỪỐẮỢÉPẮÔQBỳẮảCÍẮỠÔDẮỜÔPBẮÔSÍẮỲỐỠẮYẸỠÕẮWÔỄỠẮỠÉPẮỠD!ẮÍQẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỲỪỐẮÝỴ!ẮÕỐEỞẮỲYỒẮỠÔỪỳẮôBỴẮỜÔỐẮẸỠẮỠÔỐOỴẮỎỢB;BỠPỢẮÍBẮÍBPýẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỲÔBỞẮÕỐBẮÍQẮIỐÒỴẮÔỐÓỠẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮÍÔ%ÍẮỠẸỠÕẮãcỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁ}.ỐỲẮIĨPẮPỞỈÕB-ẴA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểÔ:ỠÕẮỢPĐỐẮÍCẮÕỐDỴẮB.ỐỲẮIĨPẮPỞỈÕB-ẴẮỠÔ$ẮÍCẮÔỤỐýẮÍCẮỲÔỴýẮÍCẮỠÕ*ẮỜÔÚỠÕẮÍÔỖẮỲÙỲẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỲỐỞẮỞDẮÍRỠẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỠÉPỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮỞỦỲẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỠẸỞẮẲẰẶÂýẮỠÔ:ỠÕẮÍPỠẮÍÔỴỦỲẮỊ$ỬÍẮIŨẮÝỴỠÕẮB.ỐỲẮIĨPẮỜÔÚỠÕẮỠPẮÍÔỴƯỐẮỊBẮPỞỈÕB-ẴẮÍQẮÍEỐẮỲÔỐÓỠẮÍÔ%ÍẮỠẸỠÕẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍẮỜÔỐẮÍÔỶỠÕẮ;OẮÕỐDýẮÍÔPẮỲÔỂ!ẮỜÔEẮỠẸỠÕẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍẮỊÙỐẮỲ$ỬỠÕýẮÕÔỐẮỠÔỪẮỜÔÚỠÕẮÕỐBỠẮ;DẮÍQẮWÔEỠẮ%ỠÕẮỲÙỲẮÔỨỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐỞÕẮBỢỲừĂĂẮÔỈỐÕÔỲừĂẴẴẴĂẮÝYÍừĂÔỲỲWx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳ;Ỡ/đỞBÕỈÝ/IỐÍÔ;BỠ/ẲẰẶẤ/ẶẲ/ẲẴ/Ậ_ÌỴPỠÕ_ÍÔBỲ_ỠÕBỠ_ỠÕỴB_ỢBP_ÔPB_ỠBPỳỚWÕĂẮ,ỐÌỲÔừĂÂẪẨĂÁAWÁảCÍẮỢPĐỐẮÔĐỲẮÍQẮ;TẮÍ%ỠÕA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảCÍẮỢPĐỐẮÔĐỲẮÍQẮ;TẮÍ%ỠÕẮÍ=ỠÕẮÍÔ%BẮB.ỐỲẮIĨPẮPỞỈÕB-ẴẮỠÔ$ẮÍCýẮ;ỘẮ;F!ẮIŨẮÝỴỠÕẮÔĐỲẮÍQẮ;TẮÍ%ỠÕẮ;DPẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮÍỸỠÕẮ;ỪỐẮÍCẮÝLẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỲÔMỞẮÍÔPẮIĐỠẮỢPĐỐẮB.ỐỲẮIĨPẮỠD!ỳẮăÊÍẮIỐÓỲýẮÔĐỲẮQÍẮÍÔQẮÍ=ỠÕẮÍÔÙỠÕẮỢĐỐẮÝỴ!ẮÕỐEỞẮỲYỒẮỠÔỪỳẮốYPỠÕẮỞỦỲẮWÔỆỠẮỲỒÍÔẮXỴ!ẮỞÚẮỢỪỠẮÕỄỠẮỊỆ!ýẮÍCÍẮỠÔDẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỲÔỂ!ẮYẼỠÕẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮIŨẮÝỴỠÕẮÔĐỲẮQÍẮÍÔQẮ;ÙỠẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮB.ỐỲẮIĨPẮPỞỈÕB-ẴýẮ;ỐỲBỞỐỠẮắýẮỎPỢBỲýẮÍÔỂỲẮÍÔÙỠÕẮP.!ẮÔQBẮ;DẮỞỈỢBỲPỠỐỠẮÕỐỶWẮÍEỐẮỲÔỐÓỠẮỜÔEẮỠẸỠÕẮÍ#BẮỠÕ$ỰỐẮỲY$ỮỠÕẮỲÔDỠÔẮỲYPỠÕẮỞỦỲẮỢPĐỲẮẦẮIDỐẮỜỐÒỞẮỲYBẮ;OẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁệBÕỐMA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảCÍẮỠÔDẮỜÔPBẮÔSÍẮỲỐỠẮYẼỠÕẮỲÔỐNỴẮÔ@ỲẮỞBÕỐMẮÍQẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỲỪỐẮÝỴ!ẮÕỐEỞẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍýẮỢÉPẮÔQBẮỠÉPẮ;DẮÍỴÙỐẮÍỸỠÕẮỢDẮÝBẮÝỶỲẮỲYỒẮỲỴÓỳẮrỘẮ;F!ýẮ;ỐÓÍẮIŨẮÝỴỠÕẮỞBÕỐMẮXỴBẮÍCÍẮÍÔNẮWÔGỞẮIŨẮÝỴỠÕẮỞBÕỐMẮÔPÊÍẮIẼỠÕẮÍCÍÔẮẸỠẮỠÔ:ỠÕẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮÍÔ%BẮỞBÕỐMẮỠÔ$ẮÍ#ẮÍEỐýẮYBỴẮIỐỠBýẮÔĐỲẮIỒẮỠÕÚýẮÝ:BẮÍÔỴBýẮÔĐỠÔẮỠÔỆỠýẮỊFỴẮỊỈỠýẮXỴEẮIỨýẮXỴEẮÝỴỠÕýẮÝÚẮÍÚẮỢBẮỊỈỠýẮÍÔỴÙỐẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮÍÔÙỠÕẮỢĐỐẮEỠÔẮÔ$ỮỠÕẮÍ#BẮỢÉPẮÔQBẮỠÉPỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁỏỴEẮ;ỐÓỲẮXỴỂỲA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁrỐÓỲẮXỴỂỲẮỜÔÚỠÕẮÍÔỖẮỢDẮỢPĐỐẮXỴEẮỠÕPỠẮỞDẮÍÔỶỠÕẮÍRỠẮÕỐỶWẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮỲYỒẮỠÔỪỳẮốÔỈPẮỞỦỲẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỠẸỞẮẲẰẶẰýẮXỴEẮ;ỐÓỲẮXỴỂỲẮÍÔPẮỲÔỂ!ẮÍQẮỲCÍẮÌ@ỠÕẮÍÔÙỠÕẮP.!ẮÔQBẮ;DẮÍÔÙỠÕẮ;ỐMỞỳẮảÔỶỠÕẮÍ=ỠÕẮÍÔ%BẮBỠỲÔPÍ!BỠỐỠýẮÍCÍẮÔPĐỲẮÍÔỂỲẮÍQẮỢỐMỠẮXỴBỠẮỲỪỐẮÕỐBẮỲẸỠÕẮỲỒỠẮÔỐÓỴẮỲÔỄỠẮỜỐỠÔẮỲYPỠÕẮỜÔỴẮ;&ÍẮỲYỒẮỠÔỪẮÍ#BẮỠÉPỳẮốYPỠÕẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỠD!ýẮÍCÍẮỠÔDẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỲÔỂ!ẮYẼỠÕẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỲÔBỞẮÕỐBẮỊ$ỬÍẮỴÙỠÕẮỠ$ỪÍẮĨWẮ;ỐÓỲẮXỴỂỲẮÔDỠÕẮỠÕD!ẮÍQẮÍEỐẮỲÔỐÓỠẮỲYPỠÕẮÍEẮ;ỐÓÍẮÔSÍẮỲFWẮ;DẮỜÔEẮỠẸỠÕẮỠÔỪẮỢĐỐẮÌBỠÔẮÝCÍÔẮỲ*ýẮÔSẮỐÒỴẮÔỐÓỠẮÕỐEỞẮÍCÍẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕẮỲYỄỞẮÍEỞẮ;DẮỢ$ỬỠÕẮÕỢỴÍPÝỈỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảCÍẮỢPĐỐẮYBỴẮÔSẮÍEỐA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮrỐÓỠẮềÉPẮỜÔPBẮỏỴÙÍẮÕỐBẮệ{ýẮẸỠẮỠÔỐOỴẮÔPBẮXỴEýẮYBỴẮ;DẮỠÕ=ẮÍÙÍẮỠÕỴ!MỠẮÍCỞẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮỠÕẸỠẮÍÔÊỠẮÝỴ!ẮÕỐEỞẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍẮÍ=ỠÕẮỠÔ$ẮÍCÍẮIÓỠÔẮỞĐỠẮỲỒỠÔẮỜÔCÍẮỠÔ$ẮỊBỴẮỲỐỞẮ;DẮỲỐÒỴẮỊ$ỰỠÕẮỲ(WẮẲỳẮảCÍẮỢPĐỐẮYBỴẮỢCẮ.BỠÔýẮÍỊÊÍẮIỐÓỲẮỢDẮÍCÍẮỢPĐỐẮYBỴẮÔSẮÍEỐẮỷỠÔ$ẮÝỶWẮỢỨẮ.BỠÔẮ;DẮYBỴẮIỐỠBỹẮỢDỞẮÕỐEỞẮỊCỠÕẮỜÒẮỲÙÍẮỊỦẮÝỴ!ẮÕỐEỞẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍỳẮốYPỠÕẮÍCÍẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴýẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮăỔBẮốYỴỠÕẮdEỐẮỷÕỤỞẮYBỴýẮỊFỴýẮỲYCỐẮÍỆ!ýẮỠÕ=ẮÍÙÍýẮÍCýẮÌỄỴẮPỢỐỴýẮỢ$ỬỠÕẮY$ỬỴẮ;*BẮWÔEỐẮÍ=ỠÕẮỠÔ$ẮẸỠỒỲẮÍÔỂỲẮIĨPẮỠPýẮÝ:BýẮỲÔỔỲẮ;DẮÕỐBẮÍỄỞỹẮỲTẮYBẮỢDẮÍQẮỢỬỐẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍẮÝPẮ;ỪỐẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮWÔ$ỨỠÕẮốỆ!ẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮIĨPýẮỲỐỠÔẮIỦỲẮ;DẮỲÔỔỲỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốYDẮ.BỠÔA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốYDẮ.BỠÔẮÍQẮỠÔỐOỴẮỢỬỐẮỒÍÔẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỲYPỠÕẮỊQẮÕỐỶWẮIÉPẮ;ÓẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỠÉPỳẮốYPỠÕẮỞỦỲẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮÕỄỠẮỊỆ!ẮÍ#BẮădẮạBÝỈỢýẮÍCÍẮỠÔDẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỲÔỂ!ẮYẼỠÕẮÍÔỐNỲẮ.ỴỂỲẮỲYDẮ.BỠÔẮỲÔỶÍẮỊG!ẮXỴCẮỲYỘỠÔẮỲ$ẮÌỴ!Ắ;DẮÔPĐỲẮỊỦỠÕẮÕÔỐẮỠÔỪỳẮểÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỲÔBỞẮÕỐBẮÍQẮỊỐÒỞẮÝÙẮÍBPẮÔỨỠẮỲYPỠÕẮÍCÍẮỠÔỐÓỞẮ;@ẮÕÔỐẮỠÔỪẮÝBỴẮỜÔỐẮÝ?ẮÌ@ỠÕẮÍÔỐNỲẮ.ỴỂỲẮỲYDẮ.BỠÔẮ;DẮỜNỲẮXỴEẮÍÔ@WẮÍỦỠÕẮÔ$ỮỠÕẮỲ*ẮÍÔPẮỲÔỂ!ẮỞÙỐẮỢỐMỠẮỜNỲẮÕỐBẮỲẸỠÕẮÕỐ:BẮ;ỸỠÕẮỊỖỠÔẮ;DẮ;TẮỠÉPẮỲY$ỪÍẮỲYCỠýẮỊỐOỴẮỊQẮÍQẮỠÕÔƠBẮỲYDẮ.BỠÔẮÍQẮỲÔÒẮỢDỞẮỲẸỠÕẮỊỦẮỢỐỠÔẮÔPĐỲẮÝ!ỠBWẮỠÕẺỠẮÔĐỠẮÍ#BẮỠÉPỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮôếăôA/WÁ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
