{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂẳ:ỲTỔÂJỖI#ÂTỔỀTÂTỔ,ÉÂRẾUÂỖÚÉÂTẾUÃ/ỖẦĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂhỰ#Â@ỨÂK:ỲTỔÂJỖI#ÂJÚÂ#ỖỐÂJÊƠÂ#ỖƠÔTÂJỖ;JÂTỀTỔÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂỖUỄJÂ#ỸỚÂTỖWÁÂẳ={Â#ỸỜÂJỖỎÂLỰÂỀTÂ)WƠÂTỖƠÕ=Â#Ỗ.JÂỴỖỊSÂJỖ;ÉÂJẸJÂK:ỲTỔÂJỖI#ÂTẺ{ÂJÚÂ#ỖỐÂỔƠ$ỴÂRẺSÂJỖÌSÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂRẾUÂỖÚÉÂTẾUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhỄJÂK%ÂKƠÂ#Ỹ={ÕTÂ)ẺÂ#ÌỴÂR={ÔTÂLÚTỔÂ)ÉƠÂ#ỸÙÂỶ=ÉTÂ#ỸỤTỔÂ#ỸUTỔÂ@;JÂQỖỦMÂTẾUÂ)ẺÂTỔ={ÂJVÂĨỢÂ@ÉÂ@$#Â#ỸỚÂ#=ÔAÂJỖỎÂLỰÂỀTÂ=ỨTỔÂJ?TỔÂJÚÂTỖ(TỔÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂQỖẸÂRWTÁÂfỖƯTỔÂJÚÂRUẼƠÂ#Ỗ=ỨJÂQ[ÂKƠÔ=ÂTẺUÂJÚÂ#ỖỐÂJỖ(ÉÂQỖỦƠÂỖUỄJÂTỔỀTÂJỖỄTÂỖUẺTÂ#UẺTÂ@ÉÂ@$#Â#ỸỚÂ#=ÔÂỖUỄJÂĨÔTỖÂ0RzỖMƠSMỸÂTỖ:TỔÂJẸJÂTỖẺÂQỖUÉÂỖỤJÂLẾÂJÚÂ#ỖỐÂ>ẸJÂLỢTỖÂSỰ#Â@ỨÂK:ỲTỔÂJỖI#ÂTỖI#ÂLỢTỖÂJÚÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂ#WƠÂJÊƠÂ#ỖƠÔTÂJỖ;JÂTỀTỔÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂỖUỄJÂ#ỸỚÂTỖWÁÂẳ={Â#ỸỜÂJỖỎÂLỰÂỀTÂ)WƠÂTỖƠÕ=Â#Ỗ.JÂỴỖỊSÂJỖ;ÉÂJẸJÂK:ỲTỔÂJỖI#ÂTẺ{ÂJÚÂ#ỖỐÂỔƠ$ỴÂRẺSÂJỖÌSÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂRẾUÂỖÚÉÂTẾUÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂéRÉ)ÉTURÂJÉÂJÉUÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂéRÉ)ÉTURÂJÉÂJÉUÂL:YJÂ#ỜSÂ#ỖI{Â#.ÂTỖƠỌTÂ#ỸUTỔÂJÉÂJÉUÂ)ẺÂJÚÂRYƠÂJỖUÂ@;JÂQỖỦMÂTẾUÂĨỰAÂJỖ$TỔÂQỖƠỎTÂJỖUÂ@ƯÂJƯÂRÉÂLMTÂ#Ứ#ÂỖVTÂ@ƯÂJƯÂRÉÂ#Ỗ:XTỔÂJÚÂ#ỖỌSÂ@(ÉÂ)ẺÂL:XTỔÁÂhỰ#ÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂTỀSÂẬẤẦẪÂ)ÕÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂJ&ÉÂJỖỎÂLỰÂỀTÂTỖƠÕ=ÂỘRÉ)ÉTURÂJÉÂJÉUÂ#ỸUTỔÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂẨÂ#ỖẸTỔÁÂặẸJÂTỖẺÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â#ÌỴÂ#Ỹ=TỔÂJỖ&Â{Ỏ=Â)ẺUÂ)%TỔÂỖỪƠÂỸỀTỔÂẠẳẹẢAÂSỰ#ÂỴỖÍTÂỖỜTỖÂ#ỖẺTỖÂỖỪƠÂỖÊƠÂSẾÂ#ỸUTỔÂTẾUÂSẺÂ@.Â@={ÂỔƠÊSÂ#Ỗ:XTỔÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂ#WƠÂRẾUÂỖÚÉÁÂặẸJÂTỖẺÂQỖUÉÂỖỤJÂ#ƠTÂỸỀTỔÂỴỖÍTÂTẾUÂTẺ{ÂJÚÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂ#WƠÂ@={ÂỔƠÊSÂ#ỸỚÂTỖWÁÂỗÉ=ÂQỖƠÂỀTÂTỖƠÕ=ÂỘRÉ)ÉTURÂJÉÂJÉUAÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂJÚÂĨƠỐ=ÂỖƠÔTÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂJỖ;JÂTỀTỔÂẳẹÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂ0>Ơ#ÂĨNUÂUSMỔÉ-ẨÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỖ(TỔÂRUẼƠÂJẸÂỔƠẺ=ÂÉ>Ơ#ÂĨNUÂUSMỔÉ-ẨÂTỖ:ÂJẸÂỖỪƠAÂJẸÂ#Ỗ=AÂJẸÂTỔ,ÂQỖƯTỔÂJỖỞÂ#Ứ#ÂJỖUÂ@;JÂQỖỦMÂ#ƠSÂSẺÂJÙTÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂ@;JÂQỖỦMÂTẾUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂSỰ#ÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂTỀSÂẬẤẦẪAÂTỖ(TỔÂJUTÂJỖ=Ự#ÂL:YJÂĨỬÂ@=TỔÂÉ>Ơ#ÂĨNUÂQỖƯTỔÂTUÂJỖ=ỮƠÂLÉÂUSMỔÉ-ẨÂJÚÂJÊƠÂ#ỖƠÔTÂJỖ;JÂTỀTỔÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂQỖƠÂJỖ$TỔÂ)ÕÂỔƠẺAÂJỖUÂ#ỖI{ÂQỖÊÂTỀTỔÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂLỨƠÂ#:YTỔAÂỔỖƠÂTỖWÂQỖƯTỔÂỔƠÉTÂ)ẺÂJÚÂỴỖÊTÂ;TỔÂ#Ứ#ÂỖVTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂÉR#wẴẴÂỖMƠỔỖ#wẴẨẨẨẴÂ@ỸJwẴỖ##Ỵỷ//@=JQỖUMKUƠ@UTỔÁ)T/ẽSÉỔM@/ĨƠJỖ)ÉT/ẬẤẦB/ẦẬ/ẬẨ/D_K=UTỔ_JỖÉ#_TỔÉT_TỔ=É_RÉU_ỖUÉ_TÉUÁPỴỔẴÂ<ƠK#ỖwẴẪEĐẴĂÃỴĂặẸJÂRUẼƠÂỖẼ#ÂJÚÂ)ỦÂJ;TỔÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂRUẼƠÂỖẼ#ÂJÚÂ)ỦÂJ;TỔÂJ?TỔÂJỖ;ÉÂÉ>Ơ#ÂĨNUÂUSMỔÉ-ẨÂTỖ:ÂJẸAÂ)ỜÂ)Ì{ÂĨỬÂ@=TỔÂỖẼ#ÂJÚÂ)ỦÂJ;TỔÂ)ẺUÂJỖỎÂLỰÂỀTÂJ%TỔÂ)WƠÂJẸÂ@ÒÂJ=TỔÂJIỴÂ#ỖỌSÂJỖUÂĨẼTÂRUẼƠÂÉ>Ơ#ÂĨNUÂTẺ{ÁÂẵỄJÂĨƠÔ#AÂỖẼ#ÂÚJÂJỖÚÂJ?TỔÂJỖỨTỔÂRẼƠÂ@={ÂỔƠÊSÂ#ỸỚÂTỖWÁÂơỸUTỔÂSỰ#ÂỴỖHTÂ#ỚJỖÂỶ={ÂSƯÂRWTÂỔÍTÂLH{AÂJẸJÂTỖẺÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â#ỖI{ÂỸỂTỔÂJỖỎÂLỰÂỀTÂĨỬÂ@=TỔÂỖẼ#ÂÚJÂJỖÚÂ)ỨTÂJỖ;ÉÂTỖƠÕ=ÂÉ>Ơ#ÂĨNUÂUSMỔÉ-ẨAÂ)Ơ#ÉSƠTÂâAÂỘURÉ#AÂJỖI#ÂJỖỨTỔÂU>{ÂỖÚÉÂ)ẺÂSMRÉ#UTƠTÂỔƠ$ỴÂJÊƠÂ#ỖƠÔTÂQỖÊÂTỀTỔÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂ#Ỹ:ÝTỔÂ#ỖẺTỖÂ#ỸUTỔÂSỰ#ÂRUẼ#ÂCÂĨẺƠÂQƠỐSÂ#ỸÉÂ)ÕÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhÉỔƠỌÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂTỖẺÂQỖUÉÂỖỤJÂ#ƠTÂỸỂTỔÂ#ỖƠỎ=ÂỖ*#ÂSÉỔƠỌÂJÚÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂ#WƠÂ@={ÂỔƠÊSÂTỖÌTÂ#Ỗ;JAÂRẾUÂỖÚÉÂTẾUÂ)ẺÂJ=ỨƠÂJ%TỔÂRẺÂ@ÉÂ@$#Â#ỸỚÂ#=ÔÁÂùỜÂ)Ì{AÂ)ƠÔJÂĨỬÂ@=TỔÂSÉỔƠỌÂỶ=ÉÂJẸJÂJỖỎÂỴỖỊSÂĨỬÂ@=TỔÂSÉỔƠỌÂỖUỄJÂĨỂTỔÂJẸJỖÂỀTÂTỖ(TỔÂRUẼƠÂ#Ỗ.JÂỴỖỊSÂJỖ;ÉÂSÉỔƠỌÂTỖ:ÂJ&ÂJÊƠAÂỸÉ=ÂĨƠTÉAÂỖẼ#ÂĨỚÂTỔƯAÂ@(ÉÂJỖ=ÉAÂỖẼTỖÂTỖHTAÂLÌ=ÂLMTAÂỶ=ÊÂĨVAÂỶ=ÊÂ@=TỔAÂ@ƯÂJƯÂRÉÂLMTAÂJỖ=ỨƠÂJÚÂ#ỖỐÂỔƠ$ỴÂJỖỨTỔÂRẼƠÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂJ&ÉÂRẾUÂỖÚÉÂTẾUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂộ=ÊÂ)ƠÔ#ÂỶ=I#Ã/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂùƠÔ#ÂỶ=I#ÂQỖƯTỔÂJỖỞÂRẺÂRUẼƠÂỶ=ÊÂTỔUTÂSẺÂJỖ$TỔÂJÙTÂỔƠ$ỴÂ#ỀTỔÂJ:XTỔÂ#ỸỚÂTỖWÁÂơỖMUÂSỰ#ÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂTỀSÂẬẤẦẤAÂỶ=ÊÂ)ƠÔ#ÂỶ=I#ÂJỖUÂ#ỖI{ÂJÚÂ#ẸJÂK*TỔÂJỖỨTỔÂU>{ÂỖÚÉÂ)ẺÂJỖỨTỔÂ)ƠỌSÁÂặỖ$TỔÂJ?TỔÂJỖ;ÉÂÉT#ỖUJ{ÉTƠTAÂJẸJÂỖUẼ#ÂJỖI#ÂJÚÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂ#WƠÂỔƠÉÂ#ỀTỔÂ#ỚTÂỖƠÔ=Â#ỖÍTÂQƠTỖÂ#ỸUTỔÂQỖ=Â).JÂ#ỸỚÂTỖWÂJ&ÉÂTẾUÁÂơỸUTỔÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂTẺ{AÂJẸJÂTỖẺÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â#ỖI{ÂỸỂTỔÂTỖ(TỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂL:YJÂ=ỨTỔÂT:WJÂNỴÂ)ƠÔ#ÂỶ=I#ÂỖẺTỔÂTỔẺ{ÂJÚÂJÊƠÂ#ỖƠÔTÂ#ỸUTỔÂJÊÂ)ƠÔJÂỖỤJÂ#ÌỴÂ)ẺÂQỖÊÂTỀTỔÂTỖWÂRẼƠÂKÉTỖÂ@ẸJỖÂ#,AÂỖỤÂƠỐ=ÂỖƠÔTÂỔƠÊSÂJẸJÂ#ỸƠÔ=ÂJỖ;TỔÂ#ỸÍSÂJÊSÂ)ẺÂR:YTỔÂỔR=JU@MÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặẸJÂRUẼƠÂỸÉ=ÂỖỤÂJÊƠÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂùƠÔTÂgẾUÂQỖUÉÂộ=ỨJÂỔƠÉÂh AÂỀTÂTỖƠÕ=ÂỖUÉÂỶ=ÊAÂỸÉ=Â)ẺÂTỔ?ÂJỨJÂTỔ={ỌTÂJẸSÂJÚÂ#ỖỐÂỔƠ$ỴÂTỔỀTÂJỖỄTÂ@={ÂỔƠÊSÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂJ?TỔÂTỖ:ÂJẸJÂĨÔTỖÂSẼTÂ#ỚTỖÂQỖẸJÂTỖ:ÂLÉ=Â#ƠSÂ)ẺÂ#ƠỐ=ÂL:XTỔÂ#}ỴÂẬÁÂặẸJÂRUẼƠÂỸÉ=ÂRẸÂ>ÉTỖAÂJLỄJÂĨƠÔ#ÂRẺÂJẸJÂRUẼƠÂỸÉ=ÂỖỤÂJÊƠÂẠTỖ:Â@$ỴÂRVÂ>ÉTỖÂ)ẺÂỸÉ=ÂĨƠTÉẢÂRẺSÂỔƠÊSÂLẸTỔÂQỐÂ#ỨJÂLỰÂ@={ÂỔƠÊSÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÁÂơỸUTỔÂJẸJÂTỔỖƠỌTÂJ;=AÂJỖỎÂLỰÂỀTÂẵỢÉÂơỸ=TỔÂẻÊƠÂẠỔỪSÂỸÉ=AÂLÌ=AÂ#ỸẸƠÂJH{AÂTỔ?ÂJỨJAÂJẸAÂKÍ=ÂURƠ=AÂR:YTỔÂỸ:Y=Â),ÉÂỴỖÊƠÂJ?TỔÂTỖ:ÂỀTỚ#ÂJỖI#ÂĨNUÂTUAÂ@(ÉAÂ#ỖỢ#Â)ẺÂỔƠÉÂJÍSẢÂ#ỦÂỸÉÂRẺÂJÚÂRYƠÂJỖUÂ@;JÂQỖỦMÂTỖÌTÂ#Ỗ;JÂ@UÂ)WƠÂJỖỎÂLỰÂỀTÂỴỖ:VTỔÂơH{ÂTỖƠÕ=ÂJỖI#ÂĨNUAÂ#ƠTỖÂĨỰ#Â)ẺÂ#ỖỢ#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸẺÂ>ÉTỖÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸẺÂ>ÉTỖÂJÚÂTỖƠÕ=ÂRYƠÂỚJỖÂJỖUÂ@;JÂQỖỦMÂ#ỸUTỔÂLÚÂỔƠ$ỴÂĨẾUÂ)ÔÂ@;JÂQỖỦMÂTẾUÁÂơỸUTỔÂSỰ#ÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂỔÍTÂLH{ÂJ&ÉÂẵẻÂằÉ@MRAÂJẸJÂTỖẺÂTỔỖƠỌTÂJ;=Â#ỖI{ÂỸỂTỔÂJỖƠỎ#Â>=I#Â#ỸẺÂ>ÉTỖÂ#Ỗ$JÂLỊ{ÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂ#:ÂK={Â)ẺÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂỔỖƠÂTỖWÁÂiỖ(TỔÂTỔ:XƠÂ#ỖÉSÂỔƠÉÂJÚÂLƠỐSÂ@ỨÂJÉUÂỖVTÂ#ỸUTỔÂJẸJÂTỖƠÔSÂ)*ÂỔỖƠÂTỖWÂ@É=ÂQỖƠÂ@!ÂK*TỔÂJỖƠỎ#Â>=I#Â#ỸẺÂ>ÉTỖÂ)ẺÂQỎ#ÂỶ=ÊÂJỖ*ỴÂJỰTỔÂỖ:ÝTỔÂ#,ÂJỖUÂ#ỖI{ÂSỨƠÂRƠỌTÂQỎ#ÂỔƠÉÂ#ỀTỔÂỔƠ(ÉÂ)%TỔÂLỞTỖÂ)ẺÂ)ỦÂTẾUÂ#Ỹ:WJÂ#ỸẸTAÂLƠÕ=ÂLÚÂJÚÂTỔỖỠÉÂ#ỸẺÂ>ÉTỖÂJÚÂ#ỖỐÂRẺSÂ#ỀTỔÂLỰÂRƠTỖÂỖUẼ#Â@{TÉỴÂTỔỆTÂỖẼTÂJ&ÉÂTẾUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂỗfẵỗÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
