{title}
{publish}
{head}
ƯãYW ầ$ììỞVhỊăịầ2VỨÃẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩÚWấ8ịWẩẹăWịóWố$W-WỐb$Wẩãc$Wấãẫ?ẩảW % ãWịíẫẩảW1ă9ỉWịíặW"aẩãWẩã<ẩWẩ!ẩảƯ/ãYỨƯhW ầ$ììỞVhÃ2$0VỨỊíẫẩảWẩãỏẩảWẩ;ậWiỉ$ÚWẨả*ẩãWỒWị8WịẳẩãWHãĩWỊãdW1:Wịắ ãW ò WoẩảW0kẩảW éẩảWẩảãaWịãéẩảWịăẩWịíẫẩảWõăa W ã[ẩW1ẫ%ẩÚWấã%ậWõ*W1ă9ỉWịíặW"aẩãÙWỊíẫẩảW"ẹăW ?ẩãWậéWãằẩãW"aẩãWị}ịWfW % Wịỉồ8ẩW ềWìfW1$ẩảW ãỉồáẩW"ă8ẩWí>ịWhão Wị&hÚW1! W"ăaịWầ*WịằẩãWãằẩãW0ặ ãWửẪÕĂữ-Y=W0ăàẩW"ă8ẩWấãbWầnểẩảÚWãẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩWịóWố$W1nễ W ẫăWầ*WậẽịWảă?ăWhã%hW$ẩWịẫ*ẩÚWẩã$ẩãW ãbẩảWõ*Wậ$ẩảWầ&ăWãăaỉWiỉ?W $ẫÚW >hW oỉWịã*ẩãW éẩảWẩãỏẩảWịínểẩảWãễhW"aẩãWẩ!ẩảÚWẩảỉồWấặ ãWẩả$ồWị&ăW1ặ$WhãnềẩảÚWị&ẫWẩă9ậWịăẩW ãẫWẩảnểăW0<ẩWõ*ẫWẩ;ẩảWầò ÚWịíằẩãW1ẽW l$W1ẽăWẩảmW"% WìẵWõ*W ã>ịWầnễẩảW0ặ ãWõkWồWị8Wịỉồ8ẩWịẳẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăậảWìí ỞV// Ù"$ẫhãỉịãẫÙõẩ/ăậả/02ìấịẫh/ẩ2ôì/ÝYỴÝ/YYY0ÝYYỲXXXịY#XỲỴXầYÙô2"hVW/Ứử% W"% WìẵWịã$ậWảă$W"ỉêăWãẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩWÕó$Wiỉ$ÚWựaẩãWõăaẩWÌ?ẩWẨãăWịẳẩãW1:WịêW ão WãẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩWõệăW % Wảă%ẫWìnÚW ãỉồ7ẩWảă$W1{ỉWẩả*ẩãWựaẩãWõăaẩWv&ăWãd WỒWÃ*WẨẽăW1áWhãẹăWãễhW1ă9ỉWịíặWã$ăWịínểẩảWãễhW"aẩãWẩãăWẩ!ẩảÚW0ăàẩW"ă8ẩWhão Wị&hÙWỊínểẩảWãễhW1{ỉWịă7ẩWầ*W"aẩãWẩãăWẦÙÃÙHWỦYXWịã%ẩảWịỉêăÚWịíĩWfWãỉồaẩWị&ăWỊã$ẩãWự$ŨW"ặWỉWẩ$ẩảWẹẩảWậ}ịW ãlW"ă8ẩW ãoẩảÙWỊí5W1nễ W1n$Wõ*ẫWõăaẩWịíẫẩảWịằẩãWịí&ẩảWiỉ>ồWấãb ÚW0$Wõ*ẩảWì%ẩảÚW lẩảWậ& Wậ,ịWõ*ẩảÚW bW ã>ậWẩẹịWốỉ>ịWãỉồ8ịW0nệăW0$ÙWÌ$ỉWấãăWầ*ậW % Wố3ịWẩảãăaậÚWìă7ỉW<ậWêW"kẩảÚW ãkhW ,ịWầệhWõăWịắẩãWêW"kẩảÚW"aẩãWẩãăW1nễ W ã[ẩW1ẫ%ẩWõă7ậW1nểẩảWậ}ịÚWìỉồWả$ẩÚWỉWẩ$ẩảWẹẩảWậ}ịW ãlWịỉồhWĂÕWờWịã2ẫWỊẫ0$ẩăÙWv<ồWầ*WịínểẩảWãễhW"aẩãWẩãăWẩ!ẩảWõệăW"aẩãWầộWẩ$ẩảWẹẩảWậ}ịW ãlW"[ậWìăẩãWẩãnẩảWấãăWõ*ẫWõăaẩW1:W bW"ă8ẩW ãoẩảWẩãăàậWịíjẩảW1nểẩảWậ}ịWấèậWịã2ẫW % WíẹăWầẫ&ẩWõ9W ão Wẩ;ẩảWả$ẩWẩãnWị;ẩảWậ2ẩWả$ẩÚWíẹăWầẫ&ẩW1éẩảWậ%ỉÙWÌ$ỉWấãăWãẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩÚWẩảã2WẩãỏẩảWịnWõ>ẩÚWảbhWộW l$W % Wịã{ồW éWảă%ẫÚW % W ãỉồ7ẩWảă$W l$WựaẩãWõăaẩWv&ăWãd WỒWÃ*WẨẽăÚW"aẩãWẩãăW1nễ Wầ*ậW % Wố3ịWẩảãăaậW1éẩảWậ%ỉÚW1ẻẩảWịãểăWịíỉồ9ẩWậ%ỉÚWịíỉồ9ẩWãỉồ8ịWịnềẩảWịnềăW1áW ?ăWịãăaẩWịằẩãWịí&ẩảWẩ*ồÙWẤãăW bW1{ồW1lW % Wấ8ịWiỉ?Wố3ịWẩảãăaậWõ*W1ă9ỉWịíặWịãắ ãWãễhÚW"aẩãWẩãăWì6W1nễ Whã]ỉWịãỉ}ịÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăậảWìí ỞV// Ù"$ẫhãỉịãẫÙõẩ/ăậả/02ìấịẫh/ẩ2ôì/ÝYỴÝ/YYY0ÝYYỲXXXịY#XỲỴXầÝÙô2"hVW/ỨựaẩãWẩãăW1$ẩảW1nễ W1ă9ỉWịíặÚWịã2ẫW0eăWị&ăWẤãẫ$WẨảẫ&ăWẩãăWịêẩảWãễhWỊínểẩảWãễhWịãoWã$ăW1nễ WãẽăW ã[ẩWầ*W"aẩãWẩãăWìềWìăẩãW ẫẩWì?ẩWhãkWHÙỊÙỊWfWỊHWÕăaịWỊíằÙWv<ồWầ*WịínểẩảWãễhW"3WìềWìăẩãWẩẫẩWịã%ẩảWấãăW ã*ẫW1ểăWfWịỉ{ẩWịã$ăWịãoWÝỲÚWịídẩảWầnễẩảWì$ỉWìăẩãW ãẳW1&ịWỴ#XảíÙWựaẩãWẩãăWầ*W2ậW"3W1nễ WìăẩãWí$W".ẩảWấớWịãỉ}ịWịãkWịăẩãWịíẫẩảWẹẩảWẩảãăaậWỦĂÕẠŨÙWỊíẫẩảWiỉ%WịíằẩãWậ$ẩảWịã$ăÚWậ4W2ậW"3Wẩãă9ỉWầ{ẩW"ặW0d$Wì[ồWịã$ăÚW0d$W15WẩẫẩWõ*W1:WìăẩãW"3Wõ*ẫWịỉ{ẩWịã$ăWịãoWÝỲÙWÌ$ỉWÝÝWẩả*ồW1ă9ỉWịíặÚWịí5W1:W bWẩãỏẩảWịă8ẩWịíăáẩW"$ẩW1{ỉWí>ịWịắ ãW ò ÚWịídẩảWầnễẩảW l$W"3Wị;ẩảW19ỉWõ*WêẩW1ặẩãÚW1&ịW@ỶXảíÙWỊỉồWẩãă7ẩÚW1<ồWầ*WịínểẩảWãễhWịí5WìềWìăẩãWẩẫẩWịã%ẩảÚWẩã4W <ẩWẩ7ẩWõăa W1ă9ỉWịíặÚW ã;ậWìb W cẩWả!hWí>ịWẩãă9ỉWấãbWấã;ẩÚWẩã>ịWầ*W ãă8ẩWầnễ WịãfWậ%ồÚWõ>ẩW19W1ă9ỉWịíặWịằẩãWịí&ẩảW cẩWẹẩảW1ẽẩảWậ& ãÚW ã[ẩW1ẫ%ẩWõ*W1ă9ỉWịíặWầẫ&ẩWì?ẩWhã8Wiỉ?ẩWhãêă…WÌ$ỉWãẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩWõệăW % W ãỉồ7ẩWảă$Wị&ăWựaẩãWõăaẩWv&ăWãd WỒWÃ*WẨẽăÚW"aẩãWẩãăWì6Wịă8hWịk W1nễ W1ă9ỉWịíặWịã2ẫWhã% W1ẻWãăaẩWị&ăW l$WựaẩãWõăaẩWÌ?ẩWẨãăWịẳẩãÚWịă8hWịk W0ỉồWịíằWịãfWậ%ồÚìọW0kẩảWịãỉẹ Wấã%ẩảWìăẩãÚW0ỉồWịíằWẩỉéăW0ngẩảWịẵẩãWậ& ãW ãẫW"aẩãWẩãăWõ*W bWhãnềẩảW%ẩW ãẫW"3Wị}hW;ẩW1áWấắ ãWịãắ ãW1nểẩảWịă7ỉWãb$Wãẫ&ịW1ẽẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăậảWìí ỞV// Ù"$ẫhãỉịãẫÙõẩ/ăậả/02ìấịẫh/ẩ2ôì/ÝYỴÝ/YYY0ÝYYỲXXXịY#XỲỴXầỲÙô2"hVW/ỨÃăaẩWị&ăÚWì$ỉWÝÝWẩả*ồW1ă9ỉWịíặÚWịídẩảWầnễẩảW l$W"3W1:W1&ịW@ỶXảíWựÌửẤĂÙẨảỉồàẩWvo WÃ}ỉW–WỊínfẩảWấãẫ$WẨãăWìềWìăẩãÚWựaẩãWõăaẩWÌ?ẩWẨãăWịẳẩãW ãẫW"ă8ịT“ÕệăW ềWìfWõ}ịW ã>ịÚWịí$ẩảWịãă8ịW"ặW1ẻẩảW"ẽÚWãăaẩW1&ăWịnềẩảW1nềẩảWõệăWịỉồ8ẩWịí7ẩÚõăa WãẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩWõệăW % W ãỉồ7ẩWảă$W1{ỉWẩả*ẩãWị&ăWựaẩãWõăaẩWv&ăWãd WỒWÃ*WẨẽăWõ*WựaẩãWõăaẩWẨãăWỊíỉẩảWnềẩảWảăĩhWắ ãWí>ịWẩãă9ỉWịíẫẩảWõăa W1ă9ỉWịíặW ãẫW % W"aẩãWẩãăÚWẩã>ịWầ*W % W"aẩãWẩãăWìềWìăẩãWẩẫẩWịã%ẩảÙWvẹăWịnễẩảW"aẩãWẩãăWẩ*ồWịãnểẩảWfWịíẫẩảWịằẩãWịí&ẩảW"aẩãWí>ịWẩ!ẩảÚW {ẩW1nễ W >hW oỉÚWãẻăWìo WấặhWịãểăW1áWấãéẩảW"đWầgWịãểăWảă$ẩWõ*ẩảW1ă9ỉWịíặÙWẤãăW bWãẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩÚW"aẩãWẩãăWả{ẩWẩãnW1nễ W % W"% WìẵW1{ỉWẩả*ẩãWịã$ậWảă$W1ă9ỉWịíặÚWã&ẩW ã8W1nễ Wõăa Whã?ăW0ăW ãỉồáẩWõ*W % WẩảỉồW ềW bWịãáWả<ồWịọWõẫẩảW ãẫWịí5Wịí7ẩW1nểẩảW1ăÚWịóW1bWậ$ẩảWầ&ăWãăaỉWiỉ?W1ă9ỉWịíặWầệẩW ãẫW"aẩãWẩã<ẩÙ”Ư/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăậảWìí ỞV// Ù"$ẫhãỉịãẫÙõẩ/ăậả/02ìấịẫh/ẩ2ôì/ÝYỴÝ/YYY0ÝYYỲXXXịY#XỲỴXầỴÙô2"hVW/ỨƯ/hỨƯhỨựÌửẤĂÙWẨảỉồàẩWvo WÃ}ỉW–WỊínfẩảWấãẫ$WẨãăWÌềWìăẩãW"%ẫW %ẫW $W"aẩãWịíẫẩảW"ỉêăWãẽăW ã[ẩWÃẽăW ã[ẩWịíò Wịỉồ8ẩWõệăW % Wảă%ẫWìnÚW ãỉồ7ẩWảă$W1{ỉWẩả*ẩãWịóW % W"aẩãWõăaẩWịỉồ8ẩWỊíỉẩảWnềẩảWảăĩhWẩ<ẩảW $ẫW ã>ịWầnễẩảWấã%ậWõ*W1ă9ỉWịíặWãăaỉWiỉ?W % W $W"aẩãWấãbÚWhão Wị&hWẩả$ồWị&ăW1ặ$WhãnềẩảÚWị&ẫW1ă9ỉWấăaẩW ãẫW1ẽăWẩảmW"% WìẵW1nễ Wãd Wị}hÚWẩ<ẩảW $ẫWịíằẩãW1ẽW ãỉồ7ẩWậéẩÙWÕăa WoẩảW0kẩảW éẩảWẩảãaWịãéẩảWịăẩWịíẫẩảW éẩảWị% W"?ẫWõaÚW ã;ậWìb Wõ*Wẩ<ẩảW $ẫWìo Wấãđ2Wẩã<ẩW0<ẩW1:W bWẩãỏẩảW"nệ Whã%ịWịíăáẩWiỉ$ẩWịídẩảÚW1!ịWẩ9ẩWậbẩảW ãẫWìòW ãỉồáẩW1êăWìẹW l$Wẩả*ẩãWồWị8WịíẫẩảWịãểăWảă$ẩWịệăÙƯhW ầ$ììỞVhờỉịãẫíVỨÃ*WÃẫ*ăWỊãỉW-WÃ*WẨảỉồaịƯ/hỨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
