{title}
{publish}
{head}
K*ÕỌỬ)ỜããỆÒàĂ&ă)WÒLởấ7>%ỌVỶ>ỌãẩỌ*Ở&Ọ)[>%ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*K/*ÕLKàỌỬ)ỜããỆÒàởWỜỮÒLÃẩỌ*Ở&Ọ)[>%ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ỌcỞỌ>*Ụ>ỌỮỤ>Ọ)ỞỌà*ấ6>%ỌỬ*Ụ<Ọà*ẳỬỌcẳỌVỜ>%ỌVấ9ỬỌV3&Ọ>%âỌỬỢ>ỌỰ3ÌỌeÌỌỰỢỬỌã.ỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌEỌăỶỌ*ắe@>ỌĂỤ>ỌÃ6>Ọ*ấ7>%ỌVỶ>ỊỌoặ>%Ọc7&ỌVŨắỌăấỌđỤeỌỮẩ>%ỌỬ6ỌãaỌcƯăỌỬ*ỦăỌ>%ỞeỌỬỞ>%Ọ(*Ờ>%ỌăảỜ>%ÌỌ<ắỜỌãS<Ọă*&ỶăỌỰ;ỌeỌăỶỌ*&@>ỌVỠ&ÌỌầ>%ỌỮẳ>%ỌỬ0>%Ọ>%*@Ọă*0>%Ọă&>ỌcỞ{Ọ(*Ợ<ỌỬ*bỜỌỰ@>*ÌỌV3&Ọ>%âỌỬỢ>ỌỰ3ÌỌeÌỌỰỢỬỌã.ỌaỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌỬ[>Ọ(*0>%Ọ>%ậ>%Ọ>Ụ>%ỌỬỜ{ỌeỌVầỬÌỌăảỜắỌỮ2&ỌeỌă*ắƯăÌỌ%}àỌà*Ũ>Ọ>Ụ>%ỌỬỜ{ỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%ỌỬ*R<Ọã}ỬỌcỞỌỰP{Ọc@ỌãầỬỌ(*"WỌ>*Ụ>ỌỮỤ>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàoỜàă&{>ÒLK&<%Ọãăe)WỆÒd&Ữă*IỌỖỘỎàđÍỌ*W&%*ăIỌỒỚƠàđÍÒỌãảỬỆÒ//ỬỊỰỜ{à*ắă*{Ịc>/&<%/ỮWã(ă{à/>Wdã/ÔỒÕỔ/ÕỔỎỮỒÔỐỎÔỎỘăỖƠỎỎ)Ổ-&<%-ỘỒỒỚỊdWỰàÒỌỜ)ăỆÒởấ7>%ỌVỶ>ỌãẩỌ*Ở&Ọ)[>%ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ÒỌd&Ữă*ỆÒỖỘỎÒỌ*W&%*ăỆÒỒỚƠÒỌ/LK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàoỜàă&{>ÒLnỢỬỌã.ỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌeỌăỶỌ*ắe@>Ọă*R<Ọ(*Ợ<ỌỬ*{ỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌV&ỸắỌăả;ỌỰ@>*Ọà*4&ỌăSỬỌ>%*Ỳ>Ọ<Q>Ọă?>*ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLụ5&ỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌVỶ>Ọ(*Ợ<ÌỌV&ỸắỌăả;ỌăỠ&ỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌEỌăỶỌ*ắe@>ỌĂỤ>ỌÃ6>ỌVỸắỌỬP<Ọ>*Ư>ỌVấ9ỬỌãẩỌă*Ụ>Ọă*&@>ỌỬẵỜỌV3&Ọ>%âỌeÌỌỰỢỬỌã.ỊỌĂậỌ(*ỤắỌ(*Ứ>Ọăảấ6>%Ọă&ỶàỌ>*Ư>ỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌVỶ>Ọãắ1ăỌạắỢỌăả:>*Ọ>%ấ8&ỌỰ@>*ỌV&ỸắỌăả;ỌVỸắỌ>*Ư>ỌVấ9ỬỌãẩỌỬ*R<Ọã}ỬỌăƯ>Ọă:>*ỊỌAỌăắ4&Ọ>%{Ở&ỌỖỎÌỌ0>%ỌÀ*ặ>%ỌCR>ỌợŨ>ỌaỌđQỌCR>Ọùắ0>%ỌỰ;ỌỬR>ỌỰ@>*Ọà*4&ỌăSỬỌ>%*Ỳ>Ọ<Q>Ọă?>*ỌVW{ỌỰỢ<Ọ*6>ỌỬ*ẳỬỌ>R<Ọ>ỜeỊỌụ5&Ọ)Ũ>Ọ)Ỵ>ỌỬ6>Ọ(*}Ọă*aÌỌ>*ỦăỌ)ỞỌ(*&Ọă*8&Ọă&ỶăỌă*ỜeỌV4&ÌỌ0>%Ọ)Ỡ&Ọà*P&Ọđắ1>%ỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌeỌăỶỌ*ắe@>ỌV&ỸắỌăả;ỌỮỞ&Ọ>%ỞeỊỌĂỠ&Ọú*{ỜỌoỦàỌỬầắỌ*2&ỌãầỬỌcỞỌă?Ử*ỌỬẩỬỌỬ*1>%ỌV3ỬỌỬ}ỌỒỘỌ%&ấ8>%ỌỰ@>*Ọă*:ỌỒÔỌ%&ấ8>%ỌỬ}ỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌVỜ>%ỌV&ỸắỌăả;ỊỌữ>%ỌợŨ>ỌỬ*{ỌỰ&ỶăIỌ“ụUỬỌỮặỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌaỌú*{ỜỌ>ỞeỌă*ấ8>%ỌđắeỴ>ỌV0>%ÌỌVỜỌà*Ũ>ỌỰ@>*Ọ>U>%Ọà*P&ỌV&ỸắỌăả;Ọă?Ử*ỌỬẩỬÌỌỮỞ&Ọ>%ỞeỌ>*ấỌă0&ÌỌ>*ấ>%ỌỬỢỬỌeÌỌỰỢỬỌã.ỌaỌVỤeỌảỦăỌ>&Ỹ<Ọ>aÌỌỬ*R<Ọã}ỬỌăƯ>Ọă:>*ÌỌãÙ>ỌãỞ>%ỌỬ}Ọ<UăỌỰỦăỌỬầỌ(*&Ọ>Ở{ỌỰ@>*Ọ>*Ụ>ỌỬŨ>ỊỌC:Ọă*ỶÌỌă0&ỌeỴ>ỌăỤ<ỌV&ỸắỌăả;ỌVỶ>Ọ(*&Ọ>Ở{Ọ(*{ÝỌ*Ú>ÌỌỰỢỬỌã.ỌỬ*{ỌcỸỌă*:Ọă0&Ọ<7&ỌcỸ”ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLởắe@>Ọ<&Ỹ>Ọ>ằ&Ọc7&ỌăảỴ>ỌƠỐỄỌ)ỞỌ>%ấ8&ỌV2>%ỌỰỞ{ỌỮỤ>Ọă3ỬỌă*&#ắỌã1ÌỌăả{>%ỌV}ỌỬ}Ọ>*b>%ỌđQỌă*ắ3ỬỌcặ>%ỌVUỬỌỰ&@ăỌ(*}Ọ(*R>ÌỌ>*b>%Ọ>R<Ọ%Ũ>ỌVỤeÌỌ>*8ỌVấ9ỬỌãẩỌạắỜ>ỌăỤ<ỌVŨắỌăấỌỬ6ỌãaỌcƯăỌỬ*ỦăÌỌăảỜ>%Ọă*&ỶăỌỰ;ÌỌ>*&ỸắỌ(êỌă*ắƯăỌ<7&ÌỌ*&@>ỌVỠ&Ọ>*ấIỌở@Ọă*1>%Ọà*ỪắỌă*ắƯăỌ>3&Ọã{&ÌỌ<ỢeỌoĂỌÃỬỜ>>WảỌÕỔỌ)Ợă/c[>%ỌạắỜeÌỌ<ỢeỌã&ỴắỌỤ<ỌóũÀÀùọẢỌ<ỞắÌỌ*@Ọă*1>%Ọ>3&Ọã{&Ọă&ỴắỌ*}ỜỊỊỊỌú*0>%ỌỬ*,ỌỬ}Ọ<ỢeỌ<}ỬỌ*&@>ỌVỠ&ỌV#Ọ*5Ọăả9Ọăả{>%Ọ(*Ợ<ÌỌV&ỸắỌăả;Ọ<ỞỌ*Ở>%Ọ>R<ỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌEỌăỶỌ*ắe@>ỌĂỤ>ỌÃ6>ỌỬ[>ỌỬẫỌ>*&ỸắỌ)ấ9ăỌ>*Ụ>Ọc&Ỵ>ỌeỌăỶỌV&Ọ*]ỬỌ>Ụ>%ỌỬỜ{Ọăả:>*ỌV3ỌỬ*ắeỴ>Ọ<0>ỌăỠ&ỌỬỢỬỌn@>*Ọc&@>ỌăắeỶ>ỌĂảắ>%Ọấ6>%ÌỌn@>*Ọc&@>ỌÃP>Ọ>*&Ọă,>*ỊỌoỢỬỌeÌỌỰỢỬỌã.ỌỬ[>ỌVấ9ỬỌă*Ờ<Ọ%&ỜỌ*3&ỌỬ*Ứ>ỌăảẩỬỌăắeỶ>Ọc7&ỌỬỢỬỌỰỢỬỌãêỌỬẵỜỌn@>*Ọc&@>ỌC&@ăỌòầỬÌỌn@>*Ọc&@>ỌnỠỬ*ỌụỜ&ỊỊỊỌẠắỜỌV}ÌỌ>*&ỸắỌỬỜỌà*ỪắỌă*ắƯăỌăỠ{Ọ*:>*Ọă*Ứ<Ọ<êỌcỸỌãP>Ọ(*{ỜÌỌà*ỪắỌă*ắƯăỌ>3&Ọã{&ỌỬSăỌăẫỌỬắ>%Ọ*{Ở>Ọă{Ở>ÌỌV{Ọ<ƯăỌV3Ọ){Q>%Ọđấ6>%Ọă*W{Ọà*ấ6>%Ọà*ỢàỌóWđỜÌỌà*ỪắỌă*ắƯăỌăảƯăỌ(*7àỌỬặ>%ỌV[>ÌỌỬSăỌắỌỬ6Ọcặ>%Ọ*Ở<Ọ<UăỊỊỊỌVQỌVấ9ỬỌă*ẩỬỌ*&@>Ọ>%ỜeỌaỌăắeỶ>Ọ*ắe@>ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàoỜàă&{>ÒLK&<%Ọãăe)WỆÒd&Ữă*IỌỖỘỎàđÍỌ*W&%*ăIỌỘỔỐàđÍÒỌãảỬỆÒ//ỬỊỰỜ{à*ắă*{Ịc>/&<%/ỮWã(ă{à/>Wdã/ÔỒÕỔ/ÕỔỎỮỒÔỐỎỐỎỔăỚỔƠỎ)ÕỎ-&<%-ÕỖỒÔ-ÕỊdWỰàÒỌỜ)ăỆÒởấ7>%ỌVỶ>ỌãẩỌ*Ở&Ọ)[>%ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ÒỌd&Ữă*ỆÒỖỘỎÒỌ*W&%*ăỆÒỘỔỐÒỌ/LK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàoỜàă&{>ÒLụ5&Ọă*Ợ>%ÌỌÀ*[>%Ọ(*Ợ<ỌòỜỌ(*{ỜỌ(*ắỌcẩỬỌụ&>*ỌòỞ&Ọ(*Ợ<ỌcỞỌV&ỸắỌăả;ỌỬ*{Ọ(*{P>%ỌÕỊỘỎỎỌ)ấ9ăỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLC7&ỌVUỬỌă*ặỌ)ỞỌ*ắe@>Ọ<&Ỹ>Ọ>ằ&ÌỌV0>%ỌV2>%ỌỰỞ{ỌỮỤ>Ọă3ỬÌỌ>*&ỸắỌđQỌđỜỌăảắ>%ỌăỤ<Ọ*ắe@>ÌỌ>R<ỌÔỎÕỖÌỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌeỌăỶỌ*ắe@>ỌĂỤ>ỌÃ6>ỌVấỜỌcỞ{Ọ*{ỠăỌV3>%ỌÀ*[>%Ọ(*Ợ<ỌVỜỌ(*{ỜỌ(*ắỌcẩỬỌụ&>*ỌòỞ&Ọă*ẩỬỌ*&@>Ọ>*&@<ỌcẳỌ(*Ợ<ÌỌỬ*bỜỌỰ@>*Ọ(ỴỌV6>Ọ>%{Ỡ&ỌăảằỌcỞỌă*ẩỬỌ*&@>ỌỬỢỬỌỬ*,ỌV;>*ỌỬƯ>Ọ)Ụ<ỌãỞ>%ỌỬ6ỌỰP>Ọăả{>%ỌỬ*R<Ọã}ỬỌãầỬỌ(*"WỌỬ*{Ọ>%ấ8&ỌỮỤ>ỌăỢ<ỌđQIỌĐắỤ>ỌÃ6>ÌỌú&<ỌĂ*ấ9>%ÌỌĐắỤ>ỌòỞ&ÌỌụ&>*ỌòỞ&ÌỌCR>Ọùắ0>%ÌỌù{>%Ọo1ỬÌỌĂỜ<ỌĂ*Ờ>*ỌcỞỌC&>*ỌĂ&Ỹ>ỊỌÀ*[>%Ọ(*Ợ<ỌVấ9ỬỌVŨắỌăấỌă*&ỶăỌỰ;ỌeỌăỶỌ*&@>ỌVỠ&ÌỌV3&Ọ>%âỌeÌỌỰỢỬỌã.ỌỬ*ắeỴ>Ọ<0>ỌỬỜ{ỌVQỌ%}àỌà*Ũ>Ọ>Ụ>%ỌỬ*ỦăỌ)ấ9>%ỌỬ*R<Ọã}ỬỌãầỬỌ(*"WỌ>*Ụ>ỌỮỤ>ÌỌ%&ằàỌỬ*{Ọc&@ỬỌăŨ<Ọã{ỢăÌỌà*ỢăỌ*&@>ỌcỞỌV&ỸắỌăả;Ọ(;àỌă*8&ỌỬỢỬỌỰ@>*Ọ<Ỡ>Ọă?>*ÌỌỰ@>*ỌăảắeỸ>Ọ>*&=<Ọ>%ỜeỌăậỌỬ6ỌãaỊỌĂảắ>%ỌỰ:>*Ọ<5&Ọă*Ợ>%ÌỌÀ*[>%Ọ(*Ợ<ỌỬ}Ọ(*{P>%ỌÕỊỘỎỎỌ)ấ9ăỌ>%ấ8&ỌVỶ>Ọ(*Ợ<ỌcỞỌV&ỸắỌăả;ỌăỠ&ỌVỤeỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLnỢỬỌã.ỌoúỡỌnặ&ỌĐắỤ>Ọú*Ợ>*Ọ-ỌÀ*}Ọợ&Ợ<ỌV1ỬỌĂảắ>%ỌăỤ<ỌEỌăỶỌ*ắe@>ỌỬ*{ỌỰ&ỶăIỌo*ằ>%Ọă0&Ọ*ấ7>%Ọă7&ỌãẩỌ*Ở&Ọ)[>%ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ỌỰT>%Ọc&@ỬỌ>Ụ>%ỌỬỜ{Ọ(êỌ>R>%Ọ%&Ờ{Ọă&ỶàÌỌcR>Ọ*}ỜỌầ>%ỌđẫÍỌă0>Ọăả]>%ÌỌ)S>%Ọ>%*WỌà*P>ỌỢ>*ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ỌạắỜỌ>*&ỸắỌ(Ỵ>*Ọă*0>%Ọă&>Ọ>*ấỌăảẩỬỌă&ỶàÌỌạắỜỌVấ8>%ỌỮỤeỌ>}>%ỊỊỊỌcỸỌă&>*Ọă*Ũ>Ọă*Ợ&ỌV3Ọă*ẩỬỌă*&Ọ>*&@<ỌcẳỌỬẵỜỌV3&Ọ>%âỌeỌăỶỊỌẠắỜỌ(*P{ỌãỢăỌcỸỌăẽỌ)@Ọ*Ở&Ọ)[>%ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ỌVỠăỌ%Ũ>ỌỚƠỄỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàn{ỮeÒLC7&Ọà*{>%ỌỬỢỬ*ỌcỞỌă*Ợ&ỌV3Ọà*ẳỬỌcẳỌăƯ>Ọă:>*ÌỌỬ*ắỌVỢ{ÌỌă*Ụ>Ọă*&@>ỌỬẵỜỌ>*Ụ>Ọc&Ỵ>ỌeỌăỶỌ>6&ỌVỤeỌVQỌVW<Ọ)Ỡ&ỌãẩỌ*Ở&Ọ)[>%ÌỌă&>Ọăấa>%ỌỬẵỜỌ>%ấ8&ỌỰ@>*ÌỌ%}àỌà*Ũ>Ọ>Ụ>%ỌỬỜ{Ọ*&@ắỌạắPỌăả{>%ỌỬ0>%ỌăỢỬỌ(*Ợ<ỌỬ*bỜỌỰ@>*ỌaỌ*ắe@>Ọ<&Ỹ>Ọ>ằ&ỌỬ[>Ọ>*&ỸắỌ(*}Ọ(*R>Ọ>ỞeỊK/àLKàỌỬ)ỜããỆÒàếắă*{ảÒLở2>%Ọủ*ắ>%K/àL
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
