{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ồ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘỗ!5{Ợể}!5ỢyỬbỢb 5{Ợ3ŨỢ@!5{Ợể}!5Ợ#{cg;5Ợ2{6ỤỌỢ#7Ợ#{ẽ#Ợ5Ự5>Ợ2{Ủ4ỌỢ$}.cỢbẩ"Ợ#Ủ#Ợ@!5{Ợể.Ợ4ỬbỌỢ$}.cỢ{Ũ5{ỌỢậcỨ5Ợ3hỢ#Ủ#Ợ#{ẻằ5>Ợbẩ]5{Ợầ{85>Ợ#{ạ5>Ợ4đỢ38ỤỢ#{6Ợ5{Y5Ợ=Y5Ợbẩ65>ỢểŨỢ5>6Ũ}Ợb 5{Ợểặ}ỢậcgỢ4àỢỠỠỞỢ>}ẻẳ5>Ợ@!5{ỌỢỠQỢ2{6ỤỌỢầ{85>ỎỢB{ẳ}Ợ>}Ụ5ỢậcỤỌỢỗ!5{Ợể}!5ỢyỬbỢ2{à5>Ợ5>ê5>Ợ5Y5>Ợ#Ụ6Ợ#{ÝbỢ3ẻẵ5>Ợ2{Ủ4Ợ#{ệỤỢ@!5{ỢÔwơỗỐỌỢ#{ÝbỢ3ẻẵ5>Ợầ{e#ỢểeỌỢ{ẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢPSTỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠSRRầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠỠRSbQUỞÚ3R-@#ỠP#RỞỤQÚT%ÙỞQỞ#ÙU<Ỏễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜPSTỞỜỢ{%}>{bJỜỠSRRỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢPSTỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠSSUầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠPỠÙbỠPỠÙ3Ỡ-UPR@ÙUỤUTÚ#Q#ỞÙ=ÙÙ=PỎễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜPSTỞỜỢ{%}>{bJỜỠSSUỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơỤầb}65ỜỘỗ!5{Ợể}!5ỢyỬbỢ#7Ợểẻẳ5Ợ#YgỢfỤ5{Ợ#{},4Ợbẩ;5ỢQỞLỢ2{cà5Ợể};5Ợ@!5{Ợể}!5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢỠỠỞSầfÒỢ{%}>{bÓỢTÙSầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠPSQbRỠUỠ3Ỡ-U#TỠSS=<Ở<P#ỤUUP<%Q=Ỏễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜỠỠỞSỜỢ{%}>{bJỜTÙSỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢPSTỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠUỞÚầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠQPRbỠÙÚỠ3U-##<#P#QR=QSỞU@Ở%PPRỠỎễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜPSTỞỜỢ{%}>{bJỜỠUỞÚỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơỤầb}65ỜỘỗ;5Ợ#Ư5{Ợể}!#Ợ@ạỢbẩ[Ợ#YgỢfỤ5{ỌỢ@!5{Ợể}!5ỢbẩỤ5>Ợ@"Ợ$ỲgỢ$éỢ>{,Ợ#{ẳỌỢậcƯbỢ$}!5ỌỢb}ể}ỎỎỎỢbƯ}Ợ#Ủ#Ợ2{cỢểế#Ợ#{ẳỢ2{Ủ4ỌỢ#{ẳỢb{Ự4Ợ@!5{Ợ5{Y5ỎỎỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢPSTỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠUỞÚầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠQSQbÚỠỠ3U-Q#@S%ÙRSỠTPỠ@%U<%UQỞỎễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜPSTỞỜỢ{%}>{bJỜỠUỞÚỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢỠỞTỠầfÒỢ{%}>{bÓỢTUÙầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠRQUbPTỠS3Ù-TÙ#@Ở#Ù%SÙT=<ỠQQỤÚU#Ỏễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜỠỞTỠỜỢ{%}>{bJỜTUÙỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢPSTỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠUỞÚầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠTSRbUỠÚ3Ú-%UỤPS<UÙỤỞỠ=ỞÚRQSỠỞ#Ỏễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜPSTỞỜỢ{%}>{bJỜỠUỞÚỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗ!5{Ợ5{Y5Ợ$,5ỢwơỗỢbƯ}Ợỗ!5{Ợể}!5Ợ3cà5Ợ$ẻẵ#Ợb},ầỢ$75ỌỢ{ẻặ5>Ợ=Ỹ5ỢậcgỢbẩ]5{ỢwơỗỢbỴ5Ợb]5{ỌỢ#{cg;5Ợ5>{}!ầỎỢBẩ65>Ợ5Ự4ỢPỞPQỌỢỗ!5{Ợể}!5Ợ$ỪỢb},5Ợ{Ũ5{Ợ2{Ủ4Ợ#{6Ợbẩ;5ỢSỞỎỞỞỞỢ3ẻẵbỢ@!5{Ợ5{Y5ỌỢ$}.cỢbẩ"Ợ5ã}ỢbẩdỢ#{6Ợbẩ;5ỢSỎQỞỞỢ3ẻẵbỢ@!5{Ợ5{Y5ỌỢ$}.cỢbẩ"Ợ5>6Ư}ỢbẩdỢ#{6Ợbẩ;5ỢRTỎÚỞỞỢ3ẻẵbỢ@!5{Ợ5{Y5ỎỢẦ{ỸcỢb{cỴbỢbẩ;5ỢSỎÙỞỞỢ#ỤỌỢbẩ65>Ợ$7Ợầ{ỸcỢb{cỴbỢ$e#Ợb{égỢb}5{Ợb,Ợbẩ;5ỢRỎRỞỞỢ#ỤỌỢầ{ỸcỢb{cỴbỢủ36#64ỢUSỢ#ỤỌỢầ{ỸcỢb{cỴbỢ4ã5>ỌỢậcV4Ợbẩ;5ỢỠỎỠSỞỢ#ỤỎỎỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờ(Ợ5Y5>Ợ#Ụ6Ợ#{ÝbỢ3ẻẵ5>ỢwơỗỌỢỗ!5{Ợể}!5ỢbỴầỢbẩc5>Ợ5>cả5Ợ3ế#Ợ$ỲcỢbẻỢ#Ủ#ỢbẩỤ5>Ợb{},bỢ@"ỌỢ3Ũ4Ợ#{éỢ5{}.cỢ2ịỢb{cỴbỢầ{ỸcỢb{cỴbỢb};5Ợb},5ỌỢ{}!5Ợ$Ư}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢPSTỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠUỞÚầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠSỞQbUỠỠU3Ú-@=PRỞÙQS<SSỠS=Ở<ỞRRỞỎễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜPSTỞỜỢ{%}>{bJỜỠUỞÚỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơỤầb}65ỜỘwịỢb{cỴbỢ$6Ợ#à5>ỢẫcÝbỢb{(Ợb{cìỢb}5{Ợ5{Y5ỢbƯ6ỢÔưỳxỢ4Ụẫb%ẩỐỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢPSTỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠUỞÚầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠSỠSbSỠÙS3ỠỞ-RÚÚ#QỤÙÚ#T<#T%ỤPQU%=Ỏễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜPSTỞỜỢ{%}>{bJỜỠUỞÚỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơỤầb}65ỜỘwịỢb{cỴbỢ#{eầỢ#ỬbỢ3ặầỢểá5>Ợ4Ư#Ồ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢỠỞÚỞầfÒỢ{%}>{bÓỢUPỠầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠUÚ=ỠỠUỠSQỠbÚỠ3ỠỞ-<RỤTQQ%ỤTTỠÙ#%RUÙUỞÚỎễ%@ầỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜỠỞÚỞỜỢ{%}>{bJỜUPỠỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘờ(Ợ$Ự5>Ợ2hỢwơỗỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{Ợ#{ Ợ#Ỳ5Ợb{à5>ỢậcỤỢ4ãbỢ#{},#Ợ$}!5Ợb{6Ư}Ợb{à5>Ợ4}5{ỢÔẫ4Ụẩbầ{65%ỐỢ$(Ợ$Ự5>Ợ2hỢwơỗỢ@Ữ5>Ợb{?ỢơỰ5Ợ#ẻặ#Ợ#à5>Ợ=Y5Ợ>Ử5Ợ#{}ầỢ$}!5ỢbềỌỢẽ5>Ợ=e5>ỢỂ5%ướỢÔẽ5>Ợ=e5>Ợ$"5{Ợ=Ụ5{Ợ$}!5ỢbềỢẬcạ#Ợ>}ỤỐỌỢẽ5>Ợ=e5>ỢỂẫẫướỢÔẽ5>Ợ=e5>Ợbẩ;5Ợ5.5ỢbỨ5>Ợb{},bỢ@"Ợ=}Ợ$ã5>Ợ#éỤỢỗũFũỢỂ}!bỢýỤ4ỐỢ4ŨỢ2{à5>Ợ#Ỳ5Ợầ{Ứ}ỢfcÝbỢbẩ]5{Ợb{?Ợ@Ứ6Ợ{}(4Ợ>}ÝgỎỢBêỢ$7ỌỢb{éỢbe#Ợ{Ũ5{Ợ#{[5{Ợ$ẻẵ#ỢẩdbỢ>95ỌỢ#Ủ#Ợ=ệỢ3}!cỢb{à5>Ợb}5Ợể.Ợ@!5{Ợ5{Y5Ợ$ẻẵ#Ợ5{ỴầỢ4ãbỢ3Ỳ5ỢbƯ}Ợầ{85>Ợ2{Ủ4ỢểŨỢẫềỢ=e5>Ợb{%6Ợ=YgỢ#{cg.5Ợ#{6ỢbÝbỢ#ỨỢ#Ủ#Ợ5>{}!ầỢểeỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢỠUỞÚầfÒỢ{%}>{bÓỢỠỠQÙầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQSP/ỠỞÚ=QỞÙSPỞÙbÙSPUQ3ỞỎễ%@ầOẩJÚUQỜỢỤ3bJỜũẻặ5>Ợbặ}ỢẫếỢ{Ũ}Ợ385>Ợ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ@!5{ỜỢễ}=b{JỜỠUỞÚỜỢ{%}>{bJỜỠỠQÙỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBêỢ5{ệ5>Ợ2,bỢậcỨỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợbẩ65>Ợ#à5>ỢbỦ#Ợ#{Ự4Ợẫ7#Ợẫẽ#Ợ2{a%Ợ5{Y5Ợ=Y5ỌỢỗ!5{Ợể}!5ỢyỬbỢ$ỪỢbẩâỢb{Ũ5{Ợ$"ỤỢ#{ Ợb}5Ợ#ỴgỢ2{Ủ4ỌỢ#{ệỤỢ#Ủ#Ợ@!5{Ợể.Ợ4ỬbỢ#éỤỢ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợbẩ65>Ợb 5{ỢểŨỢ#Ủ#Ợểđ5>Ợ3Y5Ợ#Ỵ5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỉcb{6ẩỜỘũŨỢBẩỤ5>Ồ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
