{title}
{publish}
{head}
U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯÚỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9U/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯÚụ4ẳ9Ứna4ẳỨẶ%fỨfảẳ9ỨằỸỨ<4ẳ9Ứna4ẳỨ>9gò1ẳỨắ9ẵỴPỨ>âỨ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứắ9ỶặPỨ}a3gỨfểạỨ>Ỷ>Ứ<4ẳ9Ứn3Ứặ%fPỨ}a3gỨ9Ỹẳ9PỨệg#ẳỨằọỨ>Ỷ>Ứ>9ỉéẳ8Ứfểàẳ9Ứề9ấẳ8Ứ>9bẳ8ỨặiỨằấỴỨ>9ẵỨẳ9;ẳỨ{;ẳỨfểẵẳ8ỨnỸỨẳ8ẵỸaỨfảẳ9ỨnẹaỨệgòỨặẫỨỰỰỪỨ8aỉẻẳ8Ứ<4ẳ9PỨỰỮỨắ9ẵỴPỨề9ấẳ8QỨF9ẻaỨ8aỴẳỨệgỴPỨụ4ẳ9Ứna4ẳỨẶ%fỨắ9ẫẳ8Ứẳ8jẳ8Ứẳ;ẳ8Ứ>ỴẵỨ>9,fỨằỉẽẳ8Ứắ9ỶặỨ>9mỴỨ<4ẳ9ỨSẮủụTPỨ>9,fỨằỉẽẳ8Ứề9í>ỨníPỨ9ỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỬWXỪềóỠỨ9[a89fỞỨỰWVVềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰỰVWfỮYỪÝằV-<>ỰỬ>VỪỴỮÝX[ỲỪỮỪ>ỲY7Qo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỬWXỪƯỨ9[a89fỔƯỰWVVƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỬWXỪềóỠỨ9[a89fỞỨỰWWYềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰỬỰỲfỰỬỰỲằỰ-YỬV<ỲYỴYXÝ>Ữ>ỪỲ{ỲỲ{ỬQo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỬWXỪƯỨ9[a89fỔƯỰWWYƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚụ4ẳ9Ứna4ẳỨẶ%fỨ>âỨnỉẻẳỨ>;òỨóỴẳ9Ứ>9a2ặỨfể1ẳỨỮỪƠỨắ9gẫẳỨna1ẳỨ<4ẳ9Ứna4ẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỰỰỪWềóỠỨ9[a89fỞỨXỲWềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰỬWỮfVỰYỰằỰ-Y>XỰWW{7Ừ7Ử>ỴYYỬ7[Ữ{Qo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỰỰỪWƯỨ9[a89fỔƯXỲWƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỬWXỪềóỠỨ9[a89fỞỨỰYỪÝềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰỮỬVfỰỲÝỰằY->>7>Ử>ỮV{ỮWỪY<Ừ[ỬỬVỰQo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỬWXỪƯỨ9[a89fỔƯỰYỪÝƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚụ1ẳỨ>@ẳ9Ứna4>Ứ<bỨfểáỨ>;òỨóỴẳ9PỨ<4ẳ9Ứna4ẳỨfểỴẳ8Ứ<ạỨ}.òỨ}ìỨ892Ứ>9ẻPỨệg@fỨ}a4ẳPỨfanaQQQỨf@aỨ>Ỷ>Ứắ9gỨnk>Ứ>9ẻỨắ9ỶặPỨ>9ẻỨf9$ặỨ<4ẳ9Ứẳ9;ẳQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỬWXỪềóỠỨ9[a89fỞỨỰYỪÝềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰỮWỮfÝỰỰằY-Ữ><W[ỲVWỰXỬỰ<[Y7[YỮỪQo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỬWXỪƯỨ9[a89fỔƯỰYỪÝƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỰỪXỰềóỠỨ9[a89fỞỨXYỲềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰVỮYfỬXỰWằỲ-XỲ><Ừ>Ỳ[WỲX{7ỰỮỮỴÝY>Qo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỰỪXỰƯỨ9[a89fỔƯXYỲƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỬWXỪềóỠỨ9[a89fỞỨỰYỪÝềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰXWVfYỰÝằÝ-[YỴỬW7YỲỴỪỰ{ỪÝVỮWỰỪ>Qo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỬWXỪƯỨ9[a89fỔƯỰYỪÝƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚụ4ẳ9Ứẳ9;ẳỨ}2ẳỨẮủụỨf@aỨụ4ẳ9Ứna4ẳỨằgẫẳỨ}ỉẽ>Ứfa2ềỨ}âẳPỨ9ỉẹẳ8Ứ{)ẳỨệgòỨfểàẳ9ỨẮủụỨf!ẳỨfàẳ9PỨ>9gò1ẳỨẳ89a4ềQỨFểẵẳ8Ứẳ$ặỨỬỪỬỮPỨụ4ẳ9Ứna4ẳỨ}=Ứfa2ẳỨ9Ỹẳ9Ứắ9ỶặỨ>9ẵỨfể1ẳỨWỪQỪỪỪỨằỉẽfỨ<4ẳ9Ứẳ9;ẳPỨ}a3gỨfểạỨẳdaỨfểhỨ>9ẵỨfể1ẳỨWQỮỪỪỨằỉẽfỨ<4ẳ9Ứẳ9;ẳPỨ}a3gỨfểạỨẳ8ẵ@aỨfểhỨ>9ẵỨfể1ẳỨVXQÝỪỪỨằỉẽfỨ<4ẳ9Ứẳ9;ẳQỨỀ9)gỨf9g!fỨfể1ẳỨWQỲỪỪỨ>ỴPỨfểẵẳ8Ứ}âỨề9)gỨf9g!fỨ}í>Ứf9ìòỨfaẳ9Ứf2Ứfể1ẳỨVQVỪỪỨ>ỴPỨề9)gỨf9g!fỨỷằẵ>ẵặỨYWỨ>ỴPỨề9)gỨf9g!fỨặdẳ8PỨệg&ặỨfể1ẳỨỰQỰWỪỨ>ỴQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚư5Ứẳ;ẳ8Ứ>ỴẵỨ>9,fỨằỉẽẳ8ỨẮủụPỨụ4ẳ9Ứna4ẳỨf!ềỨfểgẳ8Ứẳ8gcẳỨằk>Ứ}.gỨfỉỨ>Ỷ>ỨfểỴẳ8Ứf9a2fỨ<ạPỨằỸặỨ>9ìỨẳ9a3gỨắốỨf9g!fỨề9)gỨf9g!fỨfa1ẳỨfa2ẳPỨ9a4ẳỨ}@aQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỬWXỪềóỠỨ9[a89fỞỨỰYỪÝềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰWỪỮfYỰỰYằÝ-<{ỬVỪỲỮW7WWỰW{Ừ7ỪVVỪQo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỬWXỪƯỨ9[a89fỔƯỰYỪÝƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚẮốỨf9g!fỨ}ẵỨ>ẫẳ8Ứễg,fỨf95Ứf9gôỨfaẳ9Ứẳ9;ẳỨf@ẵỨSAẴẰỨặỴễf[ểTU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỬWXỪềóỠỨ9[a89fỞỨỰYỪÝềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰWỰWfWỰỲWằỰỪ-VÝÝ>ỮỴỲÝ>X7>X[ỴỬỮY[{Qo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỬWXỪƯỨ9[a89fỔƯỰYỪÝƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚẮốỨf9g!fỨ>9íềỨ>%fỨằẹềỨnẩẳ8Ứặ@>U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỰỪÝỪềóỠỨ9[a89fỞỨYỬỰềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰYÝ{ỰỰYỰWỮỰfÝỰằỰỪ-7VỴXỮỮ[ỴXXỰỲ>[VYỲYỪÝQo[<ềƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỰỪÝỪƯỨ9[a89fỔƯYỬỰƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚư5Ứ}$ẳ8ỨắọỨẮủụỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9Ứ>9ảỨ>.ẳỨf9ẫẳ8ỨệgỴỨặdfỨ>9a2>Ứ}a4ẳỨf9ẵ@aỨf9ẫẳ8Ứặaẳ9ỨSễặỴểfề9ẵẳ[TỨ}5Ứ}$ẳ8ỨắọỨẮủụỨ<*ẳ8Ứf9 Ứủ$ẳỨ>ỉẹ>Ứ>ẫẳ8Ứ{;ẳỨ8%ẳỨ>9aềỨ}a4ẳỨflPỨĩẳ8Ứ{íẳ8ỨNẳ[AũỨSĩẳ8Ứ{íẳ8Ứ}ạẳ9Ứ{Ỵẳ9Ứ}a4ẳỨflỨỆgb>Ứ8aỴTPỨĩẳ8Ứ{íẳ8ỨNễễAũỨSĩẳ8Ứ{íẳ8Ứfể1ẳỨẳ3ẳỨf#ẳ8Ứf9a2fỨ<ạỨ{aỨ}dẳ8Ứ>ìỴỨụỹÓỹỨNa4fỨẲỴặTỨặỸỨắ9ẫẳ8Ứ>.ẳỨề9#aỨóg,fỨfểàẳ9Ứf9 Ứ<#ẵỨ9a5ặỨ8a,òQỨFjỨ}âPỨf9ìỨfí>Ứ9Ỹẳ9Ứ>9áẳ9Ứ}ỉẽ>ỨểhfỨ8ầẳPỨ>Ỷ>Ứ{mỨằa4gỨf9ẫẳ8ỨfaẳỨn3Ứ<4ẳ9Ứẳ9;ẳỨ}ỉẽ>Ứẳ9!ềỨặdfỨằ.ẳỨf@aỨề9ấẳ8Ứắ9ỶặỨnỸỨễlỨ{íẳ8Ứf9[ẵỨ{;òỨ>9gò3ẳỨ>9ẵỨf,fỨ>#Ứ>Ỷ>Ứẳ89a4ềỨníQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨỰYỪÝềóỠỨ9[a89fỞỨỰỰỮỲềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q{9>ẳQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/{-<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬỮWỬ/ỰỪÝ{ỮỪỲWỬỪỲfỲWỬYỮằỪQo[<ềỢểỔÝYỮƯỨỴằfỔƯỹỉẹẳ8ỨfẹaỨễkỨ9ỸaỨằấẳ8Ứ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9ƯỨoa{f9ỔƯỰYỪÝƯỨ9[a89fỔƯỰỰỮỲƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFjỨẳ9mẳ8Ứắ2fỨệg#ỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứfểẵẳ8Ứ>ẫẳ8ỨfỶ>Ứ>9$ặỨễâ>Ứễĩ>Ứắ9ậ[Ứẳ9;ẳỨ{;ẳPỨụ4ẳ9Ứna4ẳỨẶ%fỨ}=ỨfểêỨf9Ỹẳ9Ứ}ạỴỨ>9ảỨfaẳỨ>!òỨắ9ỶặPỨ>9mỴỨ>Ỷ>Ứ<4ẳ9Ứn3Ứặ%fỨ>ìỴỨẳ8ỉẻaỨ{;ẳỨfểẵẳ8Ứfảẳ9ỨnỸỨ>Ỷ>Ứniẳ8Ứằ;ẳỨ>!ẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềồgf9ẵểƯÚỹỸỨFểỴẳ8U/ềÚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
