{title}
{publish}
{head}
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2Ở/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TỠq]ạ2Uị3]ạUÀỴẽUẽ7ạ2UáWU:]ạ2Uị3]ạU;2êj{ạUa2ảỮỖU;ãU;2g;UạỲạ1Ua2VàỖU.3[êUẽẹ6U;V;U:]ạ2Uị[UàỴẽỖU.3[êU2Wạ2ỖUéêYạUákU;V;U;2fẩạ1Uẽẹ5ạ2Ue2ăạ1U;2ẵạ1UàềUáăỮU;2ảUạ2=ạU,=ạUẽẹảạ1UịWUạ1ảW3Uẽ7ạ2Uịẫ3UéêjUàẳUÙÙÚU13fbạ1U:]ạ2ỖUÙỦUa2ảỮỖUe2ăạ1ƠUẼ2b3U13ỮạUéêỮỖUq]ạ2Uị3]ạUÀỴẽUa2ẳạ1Uạ1hạ1Uạ=ạ1U;ỮảU;2$ẽUáfcạ1Ua2VàU;2ìỮU:]ạ2UỜArqỢỖU;2$ẽUáfcạ1Ue2ệ;UịệỖU2fẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỤƯỨÚeĩỔU2!312ẽỘUÙƯŨŨeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙÙŨƯẽỦỪÚỰáŨ-:;ÙỤ;ŨÚỮỦỰỨ!ỬÚỦÚ;ỬỪ0Ơỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTỤƯỨÚTU2!312ẽỌTÙƯŨŨTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỤƯỨÚeĩỔU2!312ẽỘUÙƯƯỪeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙỤÙỬẽÙỤÙỬáÙ-ỪỤŨ:ỬỪỮỪỨỰ;Ủ;ÚỬ,ỬỬ,ỤƠỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTỤƯỨÚTU2!312ẽỌTÙƯƯỪTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠq]ạ2Uị3]ạUÀỴẽU;ãUịfbạU;=jUĩỮạ2U;23}àUẽẹ{ạUỦÚÕUa2êẳạUị3{ạU:]ạ2Uị3]ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUÙÙÚƯeĩỔU2!312ẽỘUỨỬƯeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙỤƯỦẽŨÙỪÙáÙ-Ừ;ỨÙƯƯ,0Ú0Ụ;ỮỪỪỤ0!Ủ,Ơỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTÙÙÚƯTU2!312ẽỌTỨỬƯTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỤƯỨÚeĩỔU2!312ẽỘUÙỪÚỰeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙỦỤŨẽÙỬỰÙáỪ-;;0;Ụ;ỦŨ,ỦƯÚỪ:Ú!ỤỤŨÙƠỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTỤƯỨÚTU2!312ẽỌTÙỪÚỰTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠq{ạU;Xạ2Uị3];U:ẵUẽẹ4U;=jUĩỮạ2ỖU:]ạ2Uị3]ạUẽẹỮạ1U:6U.%jU.ểU12}U;2bỖUéêXẽU.3]ạỖUẽ3ị3ƠƠƠUẽX3U;V;Ua2êUịi;U;2bUa2VàỖU;2bUẽ2ỲàU:]ạ2Uạ2=ạƠƠƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỤƯỨÚeĩỔU2!312ẽỘUÙỪÚỰeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙỦƯỦẽỰÙÙáỪ-Ủ;:Ư!ỬŨƯÙỨỤÙ:!Ừ0!ỪỦÚƠỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTỤƯỨÚTU2!312ẽỌTÙỪÚỰTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUÙÚỨÙeĩỔU2!312ẽỘUỨỪỬeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙŨỦỪẽỤỨÙƯáỬ-ỨỬ;:Ú;Ử!ƯỬỨ,0ÙỦỦỮỰỪ;Ơỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTÙÚỨÙTU2!312ẽỌTỨỪỬTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỤƯỨÚeĩỔU2!312ẽỘUÙỪÚỰeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙỨƯŨẽỪÙỰáỰ-!ỪỮỤƯ0ỪỬỮÚÙ,ÚỰŨỦƯÙÚ;Ơỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTỤƯỨÚTU2!312ẽỌTÙỪÚỰTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠq]ạ2Uạ2=ạU.}ạUArqUẽX3Uq]ạ2Uị3]ạUáêẳạU.fc;Uẽ3}eU.ãạỖU2fẫạ1U,?ạUéêjUẽẹ5ạ2UArqUẽ*ạUẽ5ạ2ỖU;2êj{ạUạ123]eƠUẼẹảạ1UạỲàUỤÚỤỦỖUq]ạ2Uị3]ạU.ÝUẽ3}ạU2Wạ2Ua2VàU;2ảUẽẹ{ạUƯÚƠÚÚÚUáfcẽU:]ạ2Uạ2=ạỖU.3[êUẽẹ6Uạấ3UẽẹếU;2ảUẽẹ{ạUƯƠỦÚÚUáfcẽU:]ạ2Uạ2=ạỖU.3[êUẽẹ6Uạ1ảX3UẽẹếU;2ảUẽẹ{ạUŨỨƠỰÚÚUáfcẽU:]ạ2Uạ2=ạƠUE2?êUẽ2ê*ẽUẽẹ{ạUƯƠỬÚÚU;ỮỖUẽẹảạ1U.ãUe2?êUẽ2ê*ẽU.ệ;Uẽ2ểjUẽ3ạ2Uẽ}Uẽẹ{ạUŨƠŨÚÚU;ỮỖUe2?êUẽ2ê*ẽUváả;ảàUỪƯU;ỮỖUe2?êUẽ2ê*ẽUàấạ1ỖUéêỸàUẽẹ{ạUÙƠÙƯÚU;ỮƠƠƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠt"Uạ=ạ1U;ỮảU;2$ẽUáfcạ1UArqỖUq]ạ2Uị3]ạUẽ*eUẽẹêạ1Uạ1êâạUái;U.%êUẽfU;V;UẽẹỮạ1Uẽ23}ẽU:6ỖUáWàU;2ểUạ23[êUaoUẽ2ê*ẽUe2?êUẽ2ê*ẽUẽ3{ạUẽ3}ạỖU23]ạU.X3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỤƯỨÚeĩỔU2!312ẽỘUÙỪÚỰeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙƯÚỦẽỪÙÙỪáỰ-:,ỤŨÚỬỦƯ0ƯƯÙƯ,Ú0ÚŨŨÚƠỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTỤƯỨÚTU2!312ẽỌTÙỪÚỰTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠAoUẽ2ê*ẽU.ảU;ẳạ1Uẻê$ẽUẽ2"Uẽ2ênUẽ3ạ2Uạ2=ạUẽXảUỜxẢÁUàỮẻẽ!ẹỢỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỤƯỨÚeĩỔU2!312ẽỘUÙỪÚỰeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙƯÙƯẽƯÙỬƯáÙÚ-ŨỰỰ;ỦỮỬỰ;Ứ0;Ứ!ỮỤỦỪ!,Ơỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTỤƯỨÚTU2!312ẽỌTÙỪÚỰTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠAoUẽ2ê*ẽU;2ệeU;ỴẽUáẫeUịặạ1UàX;Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUÙÚỰÚeĩỔU2!312ẽỘUỪỤÙeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙỪỰ,ÙÙỪÙƯỦÙẽỰÙáÙÚ-0ŨỮỨỦỦ!ỮỨỨÙỬ;!ŨỪỬỪÚỰƠỉ!:eTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTÙÚỰÚTU2!312ẽỌTỪỤÙTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠt"U.Ỳạ1UakUArqUạ1fb3U:]ạ2U;27U;%ạUẽ2ẳạ1UéêỮUàấẽU;23};U.3]ạUẽ2ảX3Uẽ2ẳạ1Uà3ạ2UỜẻàỮẹẽe2ảạ!ỢU."U.Ỳạ1UakUArqU:Ỷạ1Uẽ2<UrỲạU;fẫ;U;ẳạ1U,=ạU1ỴạU;23eU.3]ạUẽíỖUgạ1U,ệạ1UỊạ!xsUỜgạ1U,ệạ1U.6ạ2U,Ữạ2U.3]ạUẽíUÉêẵ;U13ỮỢỖUgạ1U,ệạ1UỊẻẻxsUỜgạ1U,ệạ1Uẽẹ{ạUạ[ạUẽYạ1Uẽ23}ẽU:6U,3U.ấạ1U;ểỮUqwĨwUỊ3]ẽUẠỮàỢUàWUa2ẳạ1U;%ạUe2Y3Uĩê$ẽUẽẹ5ạ2Uẽ2<U:YảU23"àU13$jƠUẼhU.ãỖUẽ2ểUẽệ;U2Wạ2U;24ạ2U.fc;UẹếẽU1ắạỖU;V;U,ìUá3]êUẽ2ẳạ1Uẽ3ạUị[U:]ạ2Uạ2=ạU.fc;Uạ2*eUàấẽUá%ạUẽX3Ue2ăạ1Ua2VàUịWUẻíU,ệạ1Uẽ2!ảU,=jU;2êj[ạU;2ảUẽ$ẽU;YU;V;Uạ123]eUịệƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1U;áỮẻẻỌT3r!ạẽ!ẹTUẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUÙỪÚỰeĩỔU2!312ẽỘUÙÙỦỬeĩỔTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦƯỤ/ÙÚỰ,ỦÚỬƯỤÚỬẽỬƯỤỪỦáÚƠỉ!:eỒẹỌỰỪỦTUỮáẽỌTwfẫạ1Uẽẫ3UẻiU2W3Uáăạ1U;ểỮUạ1fb3U:]ạ2TUỉ3,ẽ2ỌTÙỪÚỰTU2!312ẽỌTÙÙỦỬTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼhUạ2ìạ1Ua}ẽUéêYUéêỮạUẽẹắạ1Uẽẹảạ1U;ẳạ1UẽV;U;2ỲàUẻã;Uẻg;Ua2ằ!Uạ2=ạU,=ạỖUq]ạ2Uị3]ạUÀỴẽU.ÝUẽẹdUẽ2Wạ2U.6ỮU;27Uẽ3ạU;*jUa2VàỖU;2ìỮU;V;U:]ạ2Uị[UàỴẽU;ểỮUạ1fb3U,=ạUẽẹảạ1Uẽ7ạ2UịWU;V;Uịềạ1Uá=ạU;*ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeóêẽ2ảẹTỠwWUẼẹỮạ1Ở/eỠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Cách dùng thuốc cho người cao tuổi hiệu quả và hạn chế tác dụng phụ
2023-12-27 11:00:00
Dùng thuốc điều trị bệnh cho người cao tuổi nhằm đạt chữa bệnh hiệu quả, tối ưu nhất nhưng phải hạn chế tác dụng phụ do thuốc có thể gây ra...
9 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô
2023-12-27 10:56:00
Thời tiết mùa đông hanh khô làm da dễ mất nước và trở nên khô nẻ, ngứa, xỉn màu. Da thiếu nước khiến cho chức năng bảo vệ của da bị yếu đi. Tham khảo những loại thực phẩm nên...
Công nghệ trẻ hóa Meta Elite
2023-12-27 08:02:00
baophutho.vn Trẻ hóa Meta Elite là một công nghệ trẻ hóa làn da hiện đại, chuẩn quý phái rất được chị em săn đón hiện nay.
Cẩn trọng với chấn thương mắt
2023-12-27 07:06:00
baophutho.vn Bệnh viện Mắt Phú Thọ vừa ghi nhận trường hợp bệnh nhân Nguyễn Văn Năng ở xã Phú Mỹ, huyện Phù Ninh đến khám trong tình trạng mắt sưng đỏ, đau...
Suy dinh dưỡng do thiếu hụt protein - năng lượng ở trẻ em
2023-12-26 09:57:00
Suy dinh dưỡng thường được coi là tình trạng thiếu calo hoặc thiếu một hoặc nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và sự phát triển trí...
