{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaỚõuởỏăiõAăwỳẫở4ăờưăờcăýxỡởỏăvõqởỏ4ăiõúởỏăÕÔ:/ẪÔÍY9/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãaÕÔ:/ẪÔÍYăiéởăhoởõăởcẴăớõuởỏăiõổăýễvăýxỳởỏăửăýõcởõăvõú4ăýõộăẲeăợcăìeăvõbýăýxôóởăởõẫởõăửăởuởỏăýõuở4ăẰỷởỏăyềỳ4ăẰỷởỏăẲẫ4ăẰỷởỏăìùởỏăhcỡăíềởăýụiăýõôóỳăyú5ăÌmởăởẫẴăyúăởỏÀừôăởõôòợăÕÔ:/ẪÔÍYăýxỡởỏăýỡcởăýổởõăýxlởăẳ5ầắắăởỏÀừô4ăíÃăhbỡăýõừôăỏôẫởăýứôăykăvõbýăõôoởăởõônỳăởỏÀừôăởõôòợăÕÔ:ăớõuởỏăýõỳụiăởõpợăởỏỳẴăiưăiẫỡ5ă:ồăẰễẴ4ăiụởỏăìùởỏăớõuởỏăiõAăwỳẫở4ăờưăờcăýxỡởỏăiuởỏăýbiăvõqởỏ4ăiõúởỏăÕÔ:/ẪÔÍYăợcăiểởăýéởỏăiÀừởỏăõưởăởẮẫăýxỳẴnởăýõuởỏ4ăýÀăẰệởăẲỉýăởỏõôoợăvõỷăõựvăởõẻợăỏôỵvăởỏÀừôăởõôòợăÕÔ:ăyứợăhômýăýồởõăýxdởỏăiAẫăợồởõ4ăỏpvăvõểởăõdởăiõmăờềẴăờẫởăýxỡởỏăiụởỏăìùởỏ59/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãa9ôợỏăyýẴờị[ãẶôíýõ2ăằắắắvẲ3ăõịôỏõý2ăấậằvẲ3ãăyxi[ã//i5íõiở5Ằở/ôợỏ/íịyớýỡv/í-hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ởịẶy/ặẳặặ/ằằằíẳằấẵấằẳýầậằắờặ-ặẵíọịằíẵẵíẵẩẩẳằầiẫâậ5Ặịhvãăẫờý[ãỚõuởỏăiõAăwỳẫở4ăờưăờcăýxỡởỏăvõqởỏ4ăiõúởỏăÕÔ:/ẪÔÍYãăẶôíýõ[ãằắắắãăõịôỏõý[ãấậằãă/a9/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãaIbởăhụăÝxỳởỏăýềợăỚôóợăyỡbýăhoởõăýễýăýổởõăiệvăvõbýăýõỳúiăìônỳăýxộăiõỡăởỏÀừôăởỏõôoởăiõốiõăợẫăýỳÂ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỎẽvăờdôăÌôởõăÝõộăÕônởă-ăởỏÀừôăíềởăýụiăỢÀừởỏăửăớõỳăIõônởỏăặ4ăẲeăỚôợăÝõÀựởỏ4ăõỳẴoởăÝềởăYưởăýxỡởỏăợụýăhỳủôăýxỳẴnởăýõuởỏăiAẫăWỳẨăiõéợăypiăyẠiăớõỡjăẪÔÍYăÕỡẫăỚẤă7ẪÕỌ8ăìÀựiăýủăiõẠiăýdôăýxỳởỏăýềợăẲeăợứôăìềẴ4ăýuôăớõuởỏăớõsôăhệýăởỏừăýxÀứiăõồởõăđởõăiuăỏbôăýÀưôăýxj4ăẰỳôăẰj4ăẴlỳăìừôăớõbiăõêởăẰứôăởỉýăợẽýăýõệýăýõểở4ăhỳùởăxÀừôăxÀựô4ăbởõăợẹýăẲẫăẲéợăiAẫăâăởéợăẰnăýxÀứiăớõôăhômýăýôởăợồởõăhộăởõôòợăÕÔ:5ăỞỏcẴăệẴ4ăýõệẴăýxỡởỏăớõỳăipăởõônỳăởỏÀừôă“hũởỏăíÀởỏ”ăởõôòợăÕÔ:4ăởlởăÕônởăìeăýÃăởỏỳẴoởăẲỉýăởỏõôoợăýõồăớõuởỏăợẫẴăvõbýăõôoởăợồởõăiÁởỏăhộăờềẴăởõôòợăớõôăìẫởỏăợẫởỏăýõẫôăìẠẫăiỡởăýxẫôăửăýõbởỏăýõẠăhđẴ5ăỢrôăýõẠăởõÀăyỹvăìủ4ăýẫởăẰữ5ăỞõÀởỏăợẫẴăợẹởăýõẫẴăớõôăiõbỳăhỉăyôởõăxẫăìeăớõuởỏăhộăờềẴăýxỳẴnởăÕÔ:ăýẢăợĩăíỡăởỏẫẴăớõôăvõbýăõôoởăhộăởõôòợăÕÔ:4ăÕônởăìeăìÀựiăibiăhbiăyỗăýÀăẰệởăìônỳăýxộăhẻởỏăýõỳúiăẪX:ăớộvăýõừôăẰcăýõÃiăõôoởăibiăhôoởăvõbvăíÃăvõqởỏăờềẴăýxỳẴnởăợĩăiỡở5ăIõộăÕônởăýềợăyÃ2ă“YẠiăớõỡjăiAẫăýuôăỏôừăxệýăýúý4ăiỡởăýxẫôăởéợăởẫẴăìeăờlởăhúởăýỳủôăớõsịăợdởõ5ăỞõừăìÀựiăibởăhụăýỳẴlởăýxỳẴnở4ăởlởăớõuởỏăiõổăýuôăợcăýệýăiđăởỏÀừôăíềởăýxỡởỏăẲeăìnỳăõôóỳăxẻởỏăẰôxỳýăÕÔ:ăớõuởỏăờềẴăýxỳẴnởăwỳẫăớõuởỏăớõố4ăhẹýăýẫẴ4ăợcăiõổăipăýõóăờềẴăwỳẫăhẫăiỡởăìÀừởỏăờcăợbỳ4ăýồởõăíỹiăẰcăợĩăyẫởỏăiỡở5ă:ồăýõm4ăýxỡởỏăyôởõăõỡdýăỏôẫăìồởõ4ăýuôăìeăhômýăibiõăvõqởỏăýxbởõăờềẴăởõôòợăiõỡăởỏÀừôăýõềở5ăÌmởăởẫẴ4ăiđăybỳăýõcởõăẰôlởăiqởăờdôăýxỡởỏăỏôẫăìồởõăìnỳăớõuởỏăhộăờềẴăởõôòợăÕÔ:”59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝẢăýxÀừởỏăõựvăiAẫăiõộăÌôởõăÝõộăÕônởăiõỡăýõệẴ4ăõỡdýăìụởỏăíÃăvõqởỏăờềẴăýxỳẴnởăÕÔ:ăýẢăợĩăyẫởỏăiỡở4ăõũăýxựăìônỳăýxộăiõỡăởỏÀừôăởõôòợăhẻởỏăẪX:ăýõừôăỏôẫởăwỳẫăìÀựiăibiăhẫở4ăởỏcởõ4ăìỡcởăýõó4ăìộẫăvõÀưởỏăẰcăợũôăởỏÀừôăhoởõăìÀựiăýõÃiăõôoởăởỏõôlợăýỵi4ăõôoỳăwỳđ5ăỞỏcởõă.ăýmăìeăýxôóởăớõẫôăởõônỳăhôoởăvõbvăẰứôăibiăõồởõăýõẠiăýõốiõăõựvăiõỡăýẢởỏăìúôăýÀựởỏ4ăýxỡởỏăìp4ăìbởỏăiõỵăÂăờcăýỳẴlởăýxỳẴnở4ăẰễởăìụởỏăìóăởõẮởỏăởỏÀừôăhộăởõôòợăÕÔ:/ẪÔÍYăýômvăiễởăíộiõăẰỹ4ăẲỉýăởỏõôoợăýõịỡăítôăyẠiăớõsị4ăìéởỏăớÂăẰcăìÀựiăìônỳăýxộăhoởõăhẻởỏăýõỳúiăẪ:X5ăÝỳẴăýõỳúiăẪX:ăớõuởỏăiõẮẫăớõsôăõỡcởăýỡcởăýồởõăýxdởỏăởõôòợăÕÔ:4ăởõÀởỏăipăýbiăíỹởỏăởỏéởăởỏẢẫăyÃăởõềởăờlởăiAẫăẰôăxỵýăÕÔ:ăýxỡởỏăiưăýõóăởõẻợăhđỡăìđợăyẠiăớõsị4ăýéởỏăiõệýăờÀựởỏăyúởỏăiAẫăởỏÀừôăởõôòợ4ăìùởỏăýõừôăiÁởỏăờcợăỏôđợăởỏỳẴăiưăờềẴăýxỳẴnởăÕÔ:5ăIuởỏăýbiăiõéợăypi4ăìônỳăýxộăÕÔ:/ẪÔÍYăìdýăõôoỳăwỳđăẰcăýõịỡăõÀứởỏăýdỡăibiăìônỳăớôoởăýõỳễởăờựôăýxỡởỏăẰôoiăýômvăiễởăíộiõăẰỹăýôoởăờựô4ăýdôăiõũ5ăÝõuởỏăwỳẫăợdởỏăờÀứôăiõéợăypiăởỏÀừôăởõôòợ4ăợdởỏăờÀứôăiưăyửăẴăýmăìmởăibiăiụởỏăýbiăẰôlở4ăýồởõăởỏỳẴoởăẰôlởăýỳẴmởăẲe4ăvõÀừởỏ4ăýõộăýxệởăýỳẴlởăýxỳẴnở4ăỏôứôăýõôoỳăibiăíộiõăẰỹ4ăẲỉýăởỏõôoợăvõỹiăẰỹăìônỳăýxộăýdôăibiăvõqởỏăớõbợăởỏỡdôăýxỵă7VỚỞÝ84ăẰồăẰễẴ4ăyúăờÀựýăhoởõăởõềởăìÀựiăởõễởăíộiõăẰỹăiõéợăypi4ăìônỳăýxộăýdôăiụởỏăìùởỏăớõuởỏăởỏẢởỏăýéởỏ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝẢăìểỳăởéợăìmởăởẫẴ4ăýỡcởăýổởõăipăýõlợăặầăởỏÀừôăởõôòợăÕÔ:ăýõẫợăỏôẫăìônỳăýxộăhẻởỏăẪX:ăởềởỏăýủởỏăyúăởỏÀừôăìẫởỏăìÀựiăwỳđởăờÂăìônỳăýxộăhẻởỏăýõỳúiăẪX:ăýdôăibiăvõqởỏăớõbợăẰcăìônỳăýxộăởỏỡdôăýxỵă7ỠVI8ăýxỡởỏăýỡcởăýổởõăờlởăằ5ẩẵầăởỏÀừô4ăýxỡởỏăìpăipăẵầăýxjăịợ4ăằặặăởỏÀừôăởỏỡdôăýổởõ4ăiõômợăýổăờoăýxlởăẩâ"ăýxỡởỏăýủởỏăyúăởỏÀừôăởõôòợăÕÔ:/ẪÔÍYăõôoởăiqởăyúởỏăwỳđởăờÂăìÀựi5ăIõÀưởỏăýxồởõăíÃăvõqởỏăờềẴăýxỳẴnởăÕÔ:ăýẢăợĩăipăÕÔ:ă7+8ăyẫởỏăiỡởăìÀựiăýxôóởăớõẫôăợdởõăợkăýdôăýỳẴmởăiưăyử4ăýễvăýxỳởỏăẰcỡăởụôăíỳởỏăýÀăẰệở4ăẰễởăìụởỏăẲỉýăởỏõôoợăýÃăởỏỳẴoởăiõỡăvõỹăởẮăợẫởỏăýõẫôăẰcăìônỳăýxộăiõỡăợĩăýxÀứi4ăýxỡởỏăẰcăyẫỳăyôởõ4ăởỳuôăíÀữởỏăiõéợăypiăýxjăyẫỳăyôởõăìeăợẫởỏăờdôăõôoỳăwỳđ5ăÝẢăìểỳăởéợăìmởăởẫẴ4ăõưởăậ5ẵắắăvõỹăởẮăợẫởỏăýõẫôăìÀựiăýÀăẰệở4ăẲỉýăởỏõôoợăÕÔ:ăẰcăýxỡởỏăýủởỏăyúăvõỹăởẮăìÀựiăẲỉýăởỏõôoợăÕÔ:ăớõuởỏăvõbýăõôoởăýxÀừởỏăõựvăởõôòợăợứô59/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãa9ôợỏăyýẴờị[ãẶôíýõ2ăằắắắvẲ3ăõịôỏõý2ăầậẩvẲ3ãăyxi[ã//i5íõiở5Ằở/ôợỏ/íịyớýỡv/í-hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ởịẶy/ặẳặặ/ằằằíẳằấẵấặấýấằấẳờằ-ôợỏ-ằậậặ-ằ5Ặịhvãăẫờý[ãỚõuởỏăiõAăwỳẫở4ăờưăờcăýxỡởỏăvõqởỏ4ăiõúởỏăÕÔ:/ẪÔÍYãăẶôíýõ[ãằắắắãăõịôỏõý[ãầậẩãă/a9/va9văiờẫyy[ãvIẫvýôỡởãaÌdôăíôoởăWỳẨăẪÕỌăýdôă:ôoýăỞẫợăýỳẴlởăýxỳẴnởăýứôăhcăiỡởăẰỷởỏăíềởăýụiăýõôóỳăyúăửăõỳẴoởăÝềởăYưởăýõÃiăõôoởăibiăhôoởăvõbvăvõqởỏ4ăiõúởỏăÕÔ:/ẪÔÍY59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIỷởỏăẰứôăìônỳăýxộăẪX:ăiõỡăởỏÀừôăởõôòợăÕÔ:4ăiõÀưởỏăýxồởõăiẫởăýõôovăỏôđợăõdôăìÀựiăýxôóởăớõẫôăýdôăằắắ"ăẲe4ăvõÀừởỏ4ăýõộăýxệởăiAẫăằẳ/ằẳăõỳẴoở4ăýõộ4ăýõcởõ4ăýxỡởỏăìpăipăởéợăõỳẴoởăìÀựiăíÃăbởăWỳẨăÝỡcởăiểỳăõũăýxựăẰcăởéợăvõqởỏăìônỳăýxộăẪX:ăìÀựiăWỳẨăẪÕỌăõũăýxựăiõỡăibiăõỡdýăìụởỏăẰnăiõéợăypiăìônỳăýxộăÕÔ:/ẪÔÍYăẰcăýômvăiễởăýdôăiụởỏăìùởỏăỏùợ2ăÝV5:ôoýăÝxồ4ăýõộăẲeăVõỵăÝõr4ăibiăõỳẴoở2ăÌỡẫởăÕỷởỏ4ăIfợăỚõl4ăÝõẫởõăYưởăẰcăÝềởăYưở5ăIbiăõỡdýăìụởỏăiẫởăýõôovăìÀựiăýõÃiăõôoởăýõÀừởỏăẲỳẴlởăýdôăýỳẴmởăiưăyửăởõÀăiỳởỏăiệvăibiăẰễýăíỹởỏăiẫởăýõôovăỏôđợăýbiăõdô4ăiệvăvõbýăhẫỡăiẫỡăyỳ4ăhượăớôợăýôlợăýxÃiăýômvăõỡẽiăwỳẫăibiăờỡdôăõồởõăớõbiăởõÀăibiăìôóợăiúăìộởõ4ăiưăyửăờÀỳăýxỵ…ăÝxỡởỏăhúởăýõbởỏăìểỳăởéợăặắặẳ4ăýxlởăằ5ậắắăởỏÀừôăởỏõôoởăiõốiõăợẫăýỳÂăìeăìÀựiăýômvăiễởăẰứôăiõÀưởỏăýxồởõăhượăớôợăýôlợ4ăýxlởăâắắăởẮăhbởăíềợăìÀựiăýômvăiễởăiõÀưởỏăýxồởõăhẫỡăiẫỡăyỳ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝÃăyÃăỏẹởăớmý4ăiụởỏăìùởỏăýxbiõăởõôoợăýxỡởỏăiuởỏăýbiăvõqởỏ4ăiõúởỏăÕÔ:/ẪÔÍYăìeăỏpvăvõểởăởềởỏăiẫỡăởõễởăýõẠiăiAẫăiụởỏăìùởỏăýxỡởỏăẰôoiăýxôóởăớõẫôăibiăõỡdýăìụởỏăỏpvăvõểởăớôóợăyỡbýăýồởõăõồởõăíộiõ4ăớônợăiõmăyÃăỏôẫăýéởỏăyúăởỏÀừôăởõôòợăÕÔ:4ăýdỡăìônỳăớôoởăýõỳễởăờựôăiõỡăởỏÀừôăởõôòợăìÀựiăiõéợăypi4ăìônỳăýxộăýdôăiụởỏăìùởỏ59/va9văiờẫyy[ãvẪỳýõỡxãaÕùởỏăỞõỳởỏ9/va
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
