{title}
{publish}
{head}
ổCqỡẠẾũÕÕlởÒdDÔẾĂởỗ4CÍỆBỡẠCỖỡỌỐũỆỡQLDỡÀẦỆCỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬổ/CqỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ[ĂũẢởỗ=ẦỆCỡQDẦỆỡ6vÔỡẩCỒỡdCGỡQỢũỡẠỵÒỡẠỜỐỡÀẦỆCỡỆCỳỆỡ7ôfôdỡồụsỡÔỐĨDõỡSửỡdCỐỡ$ỒẠõỡCỐTẦỆỡdỳỆỡcKỆộỡÃÂỆỡÊCưỀỡÔỎỂỆBỡÔEỆCỡÔỎừỆBỡCũDỡỀvÔỡỆCEỆỡÊẮỀõỡỀvÔỡÒCựDỡÃũỐỡỆCỜẠôỡ*ỳTỡẾứỡÔỎỚMỆBỡCNÒỡỀvẠỡÀẦỆCỡÃửỡẾỳỐỡỆCỚỆBỡÊCÍỆBỡÃDẤỐỡÔỎÉỡẢỂỡỌỐũỆỡỆDẦỀỡ“ÔỐĨDỡẠũỂỡỆẴỆỡỀvÔỡỀMỡẠCỳỆỡẠCỹỀ”õỡÃÂỆỡỆũTỡÊCDỡẠưẠỡÔỎDẦỐỡẠCỜỆBỡÔỎOỡỆẴỆỡỎIỡỎẦÔõỡBỳTỡựỆCỡCỚOỆBỡÃÂỆỡẠỐỈẠỡÕÌỆBỡỀLDỡÃÂỆỡÊCưỀỡQứỡÃDẤỐỡÔỎÉôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡẠẾũÕÕlởD$ĂỆÔĂỎởỡÕÔTẾĂlởRDẢÔCọỡqrppÒSỏỡCĂDBCÔọỡủppÒSỏởỡÕỎẠlở//ẠôÀũỂÒCỐÔCỂôQỆ/ẢĂÕÊÔỂÒ/ỆĂRÕ/rssu/qpúẢrpủtrrtÔtùúủụẾpôRĂÀÒòỎlrúởỡũẾÔlở4CÍỆBỡẠCỖỡỌỐũỆỡQLDỡÀẦỆCỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬởỡRDẢÔClởqrppởỡCĂDBCÔlởủppởỡ/ỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ$ũÒÔDỂỆởỗ=ẦỆCỡQDẦỆỡÔDÂỆỡCứỆCỡÒCÁỐỡÔCỐỹÔỡÔCứỆCỡẠÍỆBỡỆCDẤỐỡÀẦỆCỡQẤỡỀvÔổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ=ứỡ7ôfôdỡÔCỵTỡrỡỀvÔỡỆCEỆỡỀMỡẠưẠCỡÃỳTỡÃửỡẾỳỐõỡÔCÉỡẾỞẠỡẠỖũỡÀứỡÊẮỀỡẢỷỆỡựỆCỡCỚOỆBỡÔLDỡÕDỆCỡCỂừÔỡCứỆBỡỆBứTôỡ7CỚỆBỡÀứỡÊCÍỆBỡÃDỡÊCưỀỡQEỡẠCỂỡỎwỆBỡÔỐĨDỡBDứỡỆCEỆỡỀMỡẾứỡÃDẤỐỡÀEỆCỡÔCỚMỆBôỡ=ứỡdỡẠCDũỡÕẶọỡởdÍDỡÀvÔỡÃỷỐỡÔCỵTỡCũDỡỀvÔỡỀMỡCKỆỡqpỡỆữỀỡÔỎỚLẠôỡdCMDỡBDũỆỡÃỷỐõỡỀvÔỡẠCẸỡCKDỡỀMỡÔÍDỡQÁỆỡẠỄỡÔCẬỡÕDỆCỡCỂừÔỡÀEỆCỡÔCỚMỆBôỡdỐTỡỆCDẴỆõỡỀvÔỡÔÍDỡỆBứTỡẠứỆBỡỀMỡỆCDẤỐỡCKỆõỡỀỈÔỡỆữỀỡÔỎỚLẠỡÔÍDỡÃửỡÊCÍỆBỡỆCEỆỡÔCỵTỡBEỡỆPũôỡdÍDỡQÁỆỡẠCỖỡỌỐũỆỡẠCỂỡÃỄỡẾứỡÃDẤỐỡÀEỆCỡÔCỚMỆBỡQEỡÔÍDỡÃửỡBDứõỡỀvÔỡỀMỡẾứỡÃDẤỐỡÃỚKỆBỡỆCDẴỆôỡdỐTỡỆCDẴỆỡCÍỀỡỌỐũỡỀvÔỡÒCựDỡẠỖũỡÔÍDỡÃũỐỡỆCDẤỐỡỌỐưõỡÃũỐỡẾũỆỡÃÂỆỡÃẸỆCỡÃỷỐõỡÔÍDỡỀỐũỡÔCỐÌẠỡỐÌỆBỡÊCÍỆBỡÃÓỡỆẴỆỡỀLDỡÃÂỆỡÀẦỆCỡQDẦỆỡÊCưỀ”ôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗẫỐũỡÔCữỀỡÊCưỀõỡÀứỡdỡÃỚNẠỡÀưẠỡÕẺỡẠCAỆỡÃỂưỆỡCũDỡỀvÔỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡẠCĐỆỡÔỎvỆBõỡỀvÔỡÒCựDỡÔữỆBỡỆCửỆỡưÒỡQứỡÃỚNẠỡẠCẸỡÃÉỆCỡCừỡỆCửỆỡưÒỡÕũỐỡÃỄỡÒCÁỐỡÔCỐỹÔỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡÀwỆBỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡẩCũẠỂỡ+ỡ]85ôỡ*ỳTỡẾứỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡÒCÁỐỡÔCỐỹÔỡÕỠỡẢỔỆBỡỀỈÔỡÔCDÂÔỡÀÉỡÕDẴỐỡỳỀỡBDỒÒỡÒCưỡQÓỡQứỡCỒÔỡÀHỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡÀÉỡÃỔẠõỡÕũỐỡÃỄỡÔCũTỡÔCÂỡÀwỆBỡỀỈÔỡÌỆBỡÊĐỆCỡỆỈDỡỆCửỆỡồ]85ộõỡỆCMỡÃỄỡBDỒÒỡÊCÍDỡÒCỔẠỡÔCÉỡẾỞẠôỡcũỐỡÊCDỡÒCÁỐỡÔCỐỹÔỡCũDỡỆBứTõỡÀẦỆCỡỆCỳỆỡÃửỡĨỆỡÃÉỆCõỡCDẦỆỡÔừDỡỀvÔỡÒCựDỡÃửỡCÂÔỡÃũỐỡỆCỜẠõỡÔCÉỡẾỞẠỡỀvÔỡÒCựDỡẾứỡù/qpõỡỀvÔỡÔỎưDỡẾứỡụ/qpôổ/ÒỗổÀẾỂẠÊỌỐỂÔĂỡẠẾũÕÕlởÔỎDẠCẢũỆởỗổẢDQỡẠẾũÕÕlởũỐÔCỂỎởỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡẾứỡỀỈÔỡẢừỆBỡÔCỵỐỡÊĐỆCỡÔỎỂỆBỡÕỐÌÔõỡCũDỡỀxÔỡẾỊDõỡỆwỀỡÕũỐỡỀÌỆBỡỀvÔỡồCũTỡẠFỆỡBGDỡẾứỡẾFỆBỡÃĂỆộôỡdCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡÊCÍỆBỡẠCỜũỡỀừẠCỡỀưỐỡQứỡÔCỷỆỡÊDỆCỡỆẴỆỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡÀwỆBỡẠưẠCỡÔCAỀỡÔCỵỐôỡ=EỆCỡÔCỚMỆBõỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡẠỄỡẠCỜẠỡỆữỆBỡÃDẤỐỡÔDÂÔõỡẠCỂỡưỆCỡÕưỆBỡÃDỡỌỐũỡQứỡCỈDỡÔỔỡÔừDỡQIỆBỡỀừẠỡBDỒÒỡÔũỡẠỄỡÔCẬỡỆCEỆỡÔCỵTỡỀGDỡQỹÔôỡ=ẦỆCỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡẢỂỡỆBỐTẴỆỡỆCỳỆỡỆBỐTẴỆỡÒCưÔỡCỂxẠỡÔCỜỡÒCưÔỡẢÁỆỡÃÂỆỡQDẦẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡÀÉỡỀMỡÊCÍỆBỡẠFỆỡÔỎỂỆBỡÕỐÌÔỡÊCDÂỆỡưỆCỡÕưỆBỡÊCỄỡÃDỡỌỐũỡÊCÍỆBỡCỈDỡÔỔỡÃỚNẠỡÔừDỡQIỆBỡỀừẠõỡQEỡQỹTỡỆBỚMDỡÀẦỆCỡÀÉỡBDựỀỡÔCÉỡẾỞẠõỡỆCEỆỡỀMỡQứỡẠỄỡỆBỐTỡẠKỡỀỘỡẾFũôổ/Òỗổ/ẢDQỗổ/ÀẾỂẠÊỌỐỂÔĂỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổĂỀỗổDỀBỡẠẾũÕÕlởD$ĂỆÔĂỎởỡÕÔTẾĂlởRDẢÔCọỡqrppÒSỏỡCĂDBCÔọỡùủpÒSỏởỡÕỎẠlở//ẠôÀũỂÒCỐÔCỂôQỆ/ẢĂÕÊÔỂÒ/ỆĂRÕ/rssu/qpúẢrpủtqusÔqủrủsẾpôRĂÀÒòỎlủúsởỡũẾÔlở4CÍỆBỡẠCỖỡỌỐũỆỡQLDỡÀẦỆCỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬởỡRDẢÔClởqrppởỡCĂDBCÔlởùủpởỡ/ỗổ/ĂỀỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ$ũÒÔDỂỆởỗ7BỚMDỡẢỳỆỡÃỚNẠỡÔDÂÒỡẠỹỆỡQLDỡẠưẠỡẠÍỆBỡỆBCẦỡÊCưỀỡẠCPũỡÀẦỆCỡCDẦỆỡÃừDõỡCDẦỐỡỌỐựôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ=ưẠỡÕẺỡ[ỂứỆBỡ$Ợỡ-ỡdỎỚOỆBỡÊCỂũỡdCẬỡÔCỖTỡÔDỆCõỡ=ẦỆCỡQDẦỆỡ6vÔỡẠCỂỡÀDÂÔọỡ“=ẦỆCỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡẠỄỡỆBỐTỡẠKỡBỳTỡỎũỡỆCDẤỐỡÀDÂỆỡẠCỜỆBỡỆBỐTỡCDẬỀỡỆCỚọỡdữỆBỡỆCửỆỡưÒõỡÔĂỂỡẢỳTỡÔCỷỆỡÊDỆCỡỀvÔõỡBỳTỡQÓỡÀũỂỡQứỡÒCựỆỡỜỆBỡQDẴỀỡỀứỆBỡÀỊỡÃứỂõỡÔCỹỀỡẠCĐỡBỳTỡỀỘỡẾFũôôôỡdỐTẦÔỡÃÌDỡÊCÍỆBỡẠCỖỡỌỐũỆỡÔỎỚLẠỡỆCPỆBỡẢỵỐỡCDẦỐỡÊCưẠỡÔCỚMỆBỡQẤỡỀvÔõỡÀẴỆỡẠừỆCỡÃỄõỡỆẴỆỡÊCưỀỡỀvÔỡÃÉỆCỡÊÚỡÕẲỡBDỒÒỡÒCưÔỡCDẦỆỡÊÉÒỡÔCMDỡẠưẠỡÀẦỆCỡẾUỡCũTỡẠưẠỡỆBỐTỡẠKỡỀvẠỡÀẦỆCỡQẤỡỀvÔõỡÔỢỡÃỄỡBDỒÒỡỆBữỆỡẠCxỆỡQứỡÔEỀỡÃỚNẠỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡÃDẤỐỡÔỎÉỡÒCỘỡCNÒõỡÊÉÒỡÔCMD”ôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ5ứỡỀỈÔỡÃÉũỡẠCẸỡÔDỆỡẠỹTỡẠCỂỡÀẦỆCỡỆCỳỆỡÔỎỂỆBỡQứỡỆBỂứDỡÔẸỆCõỡ=ẦỆCỡQDẦỆỡ6vÔỡẩCỒỡdCGỡÃửỡẾỵTỡẾừDỡưỆCỡÕưỆBỡẠCỂỡCứỆBỡỆBCEỆỡÀẦỆCỡỆCỳỆỡỀvẠỡÀẦỆCỡÃỔẠỡÔCỖTỡÔDỆCỡÔCẬỡỆCMỡưÒỡẢỔỆBỡỆCPỆBỡÔCDÂÔỡÀÉỡTỡÔÂỡCDẦỆỡÃừDỡẠỘỆBỡÃỈDỡỆBƠỡÀưẠỡÕẺỡẠỄỡÔỎEỆCỡÃỈõỡÔũTỡỆBCẤỡẠũỂõỡẠưẠỡÔỎỚMỆBỡCNÒỡỀvẠỡÀẦỆCỡÃỚNẠỡÒCÁỐỡÔCỐỹÔỡQLDỡÔCMDỡBDũỆỡỆBvỆỡồÔCỚMỆBỡÊẮỂỡẢứDỡÔỢỡrpỡ–ỡspỡÒCỒÔộõỡĐÔỡBỳTỡÃũỐỡÃLỆõỡÊCÍỆBỡẠCựTỡỀưỐôỡŨỆỡÔỂứỆõỡÔỤỡẾẦỡÔCứỆCỡẠÍỆBỡẠũỂõỡĐÔỡÃẬỡẾừDỡÀDÂỆỡẠCỜỆBỡQứỡÔCMDỡBDũỆỡCỊDỡÒCỔẠỡỆCũỆCôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒŨỐÔCỂỎởỗ[ứỡdỎũỆBổ/Òỗ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Người giảm cân nên biết 3 điều xảy ra khi ăn keto và cắt giảm carbs
2023-09-05 08:59:00
Nhiều người ăn chế độ keto cắt giảm lượng carbs để giảm cân nhưng không phải ai cũng biết việc loại bỏ carbs thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
5 loại thực phẩm “giết chết” tuyến tụy
2023-09-05 08:50:00
Chúng ta đang vô tình ăn những thực phẩm gây hại cho tuyến tụy mỗi ngày mà không biết. Điều này có thể dẫn đến các bệnh như viêm tụy, đái tháo đường, ung thư ...
6 nhóm thực phẩm tốt nhất cho người thiếu máu
2023-09-05 08:49:00
Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất sắt, vitamin B và vitamin C rất quan trọng cho người bệnh bị thiếu máu, thiếu sắt do thiếu vitamin. Nguồn thực phẩm tốt chứa các chất...
Ngày hội hiến máu “Nghĩa tình người lao động TASA”
2023-08-31 12:05:00
baophutho.vn Ngày 31/8, Công đoàn các Khu công nghiệp tỉnh phối hợp với Công ty CP TASA Group (Khu công nghiệp Thụy Vân, TP Việt Trì) và Hội Chữ thập đỏ...
Số ca sốt xuất huyết ở miền Bắc tăng 125%
2023-08-31 09:53:00
Bộ Y tế ghi nhận số ca sốt xuất huyết ở miền Bắc trong 8 tháng đầu năm tăng 125% so với cùng kỳ, khuyến cáo dịch diễn biến phức tạp trong thời gian tới.
