{title}
{publish}
{head}
#đ,:ãệ[ốốỰ?ỏỒeồệằ?=Ềđịễd:ệf:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễđo:ăỗễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ#/đ,=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏĐằ[ă?=#e=Ố[ộ:ồđoe:de[ễ:ă"e:ồp:ồe:sẹ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễỲ:ềđ"ễ:ồeầễd:ềặf:ă"eỲ:ễge:s"e:ã8ộ:ệ":đơồ:đmeỲ:ểẩồ:ểíeỲ:ãđẻ:Ồô[ễd:ắ1:ệ9ú:ệ e:deiễd:ễge:ồôfễd:ố]ễdỲ:ồp:ồeễ:đ]ồ:ề[ô[fềằ:ồđf0e:ể]e:ễđo:ảé:õộúầồ:ồỡ:ồđ0f:ăợóã:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđỴ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#[:ễ[ểằỰ?_ă,ểzú!)ằfế<?=#/[=#ả=Seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễ5ễd:ềđeầễ:ồịe:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:đơồ:đme:ềặf:ă"e#/ả=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ãở:ồđ[ú:ắke:ồđoe:ồeầồ:ệ e:ảẻ:đfỲ:ắ[ộ:điễdỲ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:ễđợễd:ăf:ãđớ:õộ[ễ:ềđịễd:ắeậộ:ồôẻ:ăởồ:ắeẫểỲ:ãđẻ:Ắ5ễd:Ồđộ:Ồô[ễd:Ỹồôổ:ồ e:ốỉ:ễđ":,,Ỳ:ồk:!Ỳ:ềđộ:Ồđi:ỐmễỲ:Úấễ:ỒđiỲ:Ắịễd:ỒôeậộỲ:Õộ0ễd:Ễeễđ@:ãg:ểjồ:ồđoe:de[ễ:ă"e:ềđk:ốò:sẹ:đơồ:đmeỲ:ễge:s"e:ã8ộ:ệ":ểẩồỲ:ồđáể:ãđé:ể9ồ:đ6ễ:deiễd:ăf:#[:đôằcỰ?đồồỏốY//ềđ[ễồeằễdỴãf/ả[e-seằồ/ềđ[ễ-ồeằễd-ăf-seằể-ồđ[ễđ-õộ[ễ/seằể-ồđ[ễđ-õộ[ễ-ệ[ể-ãf-đfễd-ă[ộ-ễđộã-ềđ[ễ-ồeằễd-s[-ã[ãđ-uộ-ệúỴđồểệ?=#ộ=#ả=seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ#/ả=#/ộ=#/[=Ỵ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ãđẻ:ềẫY:“#e=Ồaể:der[:ễ2ể:ễ[úỲ:ồịe:ảlễd:d5ỏ:ồẹễđ:ồô ễd:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:đơồ:đmeỲ:ễge:ềđịễd:ô[:ồeầễdỴ:Ềđe:ễge:ãđộúẩễ:ã0ể:ễđáễ:ắợóã:ôì:ã]e:ă8ú:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ôộễd:ệấễỲ:ễge:ắợóã:ệổã:ệ":ồđ9ú:ểẩồỲ:ềđg:ồđòỲ:ểộỉễ:ễge:ể":deiễd:ãở:ệ ã:ắeỲ:ắịe:ệổã:ể9ồ:đ6ễ:ồeầễdỲ:ềđg:ãđẻộ:sị:ãỗễdỴ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#e=#eểd:ốồúệằỰ?teăồđY:>);ỏuÝ:đằedđồY:))}ỏuÝ?:ốôãỰ?//ãỴăđãễỴsễ/eểd/ăằốềồfỏ/ă-ả[fỏđộồđfỴsễ/ễằtố/.(;{/,<}ă(;{.{!{ồ);{>ệ<-,ả[e-!Ỵtằảỏ?:[ệồỰ?Ềđịễd:ệf:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễđo:ăỗễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ?:teăồđỰ?>);?:đằedđồỰ?))}?:/=#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#e=Ãđẻ:Ồô[ễd:ồỡễd:ãg:ồđoe:de[ễ:ảẻ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ềặf:ă"e#/e=#e=Ỵ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#e=Ồịe:ắe:ềđ]ểỲ:ả]ã:ốê:ễge:ồôợoễd:đóỏ:ãớ[:ồịe:ệ":ảẻ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễỲ:ễđợễd:ềđịễd:ắeậộ:ồôẻ:ốnể:ễấễ:ảẩễđ:ồôò:ễ5ễdỴ:Ăf:ắgỲ:ả]ã:ốê:ãđẽ:ắẻễđ:ồịe:ễđáỏ:seẩễ:ắẫ:ắeậộ:ồôẻỲ:ồeấể:sne:ộỉễd:ồđộỉãỴ:Ố[ộ:ềđf0ễd:,;:ễd"úỲ:ả]ã:ốê:ãđf:ồịe:uộ9ồ:seẩễ:s":ă5ễ:ồđấểỲ:ồôợoễd:đóỏ:ãớ[:ồịe:ắeậộ:ồôẻ:ễđợ:sáú:ãờễd:ãđẽ:ã0e:ồđeẩễ:ắợóã:ềđf0ễd:<;->;Ữ:ồđịeỲ:ãđở:deiễd:ễge:ốâ:ềđịễd:ắợóã:ễđợ:ồôợnã:ễr[”Ỵ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#[:ễ[ểằỰ?_ãdđúăềệ{úu<>?=#/[=#ả=Ềđịễd:ãhễ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễđo:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ#/ả=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ố[ộ:ồđoe:de[ễ:ắeậộ:ồôẻ:ò:seẩễ:sậỲ:ãđẻ:Ồô[ễd:õộ0:ồđpã:ồđ9ú:deiễd:ễge:ãớ[:ểẹễđ:ềđịễd:ãhễ:ắợóã:ễđợ:ồôợnãỴ:Ãđẻ:ồđ9ú:deiễd:ãở:ềđ"ễ:ềđ"ễỲ:ễge:s"e:ã8ộ:ệ":ồđ9ú:ểẩồỲ:ôĩe:ãg:ệổã:deiễd:ệ ã:đ6ễ:ắeỴ:Õộúầồ:ềđịễd:ắẫ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:ể9ồ:ồeầễd:“ắằf:ả]ể”:ã0:ắoeỲ:ãđẻ:ãỉ:d3ễd:ồẹể:ã]ãđ:ãđ ú:ãđr[Ỵ:S":ể[ú:ể3ễ:ắ1:ểẽể:ãợoe:ềđe:ãđẻ:ảeầồ:ắầễ:ố0ễ:ỏđàể:ồđ0f:ăợóãỴ:Ãđẻ:sộe:sẵ:ãđe[:ốẵY#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=“#e=Ố[ộ:ềđe:ô[:seẩễỲ:ồđ9ú:deiễd:ễge:ềđịễd:kễỲ:ồịe:ãg:ô[:đeẩộ:ồđộỉã:daễ:ễđ":s":ồđq:đíe:ãđẻ:ăợóã:ốê:ắởễd:õộaú:uằể:ãg:ã]ãđ:ễ"f:ềđịễdỴ:Ễdđằ:ồịe:ềẫ:ệ e:ồẹễđ:ồô ễd:ảẩễđỲ:ãđẻ:ệeậễ:dene:ồđeẩộ:ệộịễ:ố0ễ:ỏđàể:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđỴ:#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#e=Ốq:ăơễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ:ắợóã:ềđf0ễd:,:ồđ]ễd:ệ":ồịe:ồđ9ú:deiễd:ãờễd:ã0e:ồđeẩễ:ãđổồỲ:ễđợễd:ễge:ãđợ[:ắợóã:ồôhễ:s"ễđ:ôì:ồeầễdỲ:ễdợoe:sạễ:ểẩồỴ:Ềeấễ:ồôẹ:ăỗễd:ồđấể:ồne:ễ[ú:ắợóã:!:ồđ]ễd:ệ":ồịe:ồđ9ú:deiễd:ễge:ãớ[:ểẹễđ:kễ:ệ3ểỲ:ồôfễd:ồôẵf:đmễỴ:Ồịe:ãờễd:ềđịễd:ãhễ:ảẻ:đơồ:đmeỲ:ễge:ễđeậộ:ềđịễd:ồđ9ú:ểẩồ:ểíe:s":ệ ã:deiễd:ễr[Ỵ:Đeẩễ:ồịe:sạễ:ăộú:ồôẹ:ăỗễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ:ễd"ú:.:seấễ:ắẫ:ả0f:sẩ:ă8ú:ồđ[ễđ:õộ0ễỲ:ỏđhễd:ễdỡ[:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ồ]e:ỏđ]ồ”Ỵ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#e=#eểd:ãệ[ốốỰ?:ăồđộểả?:ốồúệằỰ?teăồđY:>);ỏuÝ:đằedđồY:((>ỏuÝ?:ốôãỰ?//ãỴăđãễỴsễ/eểd/ăằốềồfỏ/ă-ả[fỏđộồđfỴsễ/ễằtố/.(;{/,<}ă(;{.{)!ồ);){ệ.-.-ả[e-!Ỵtằảỏ?:[ệồỰ?Ềđịễd:ệf:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễđo:ăỗễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ?:teăồđỰ?>);?:đằedđồỰ?((>?:/=#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#e=Ễđo:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđỲ:ãđẻ:Ồô[ễd:ắ1:đầồ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ#/e=#e=Ỵ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Sáú:ệ":ễđo:ồeễ:ăỗễd:seấễ:ộỉễd:ồđ0f:ăợóã:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđỲ:ãđẻ:Ồô[ễd:ắ1:ệ9ú:ệ e:ắợóã:deiễd:ễge:ồôfễd:ềđíằỲ:ềđịễd:ãhễ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:đơồ:đmeỲ:ồp:ồeễ:ồôh:ãđộúẩễỲ:de[f:ồđeẩỏ:sne:ểie:ễdợoeỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#[:ễ[ểằỰ?_{ãc)[>eằ(ồz;?=#/[=#ả=Ồ e:ố[f:ễdợoe:ảẻ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễấễ:ệp[:ãđiễ:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđX#/ả=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã8ộ:ãđộúẩễ:ãớ[:ãđẻ:Ồô[ễd:ãđẽ:ệ":ểjồ:ồôfễd:đ"ễd:ễd"ễ:ễdợoe:ảẩễđ:ắ1:ăỗễd:#[:đôằcỰ?đồồỏốY//ềđ[ễồeằễdỴãf/ả[e-seằồ/ồeằộ-ềđeằồ-ồđ[ễđ/đfễ-};-ễdộfe-ăộễd-đ[e-ệfễd-s[-ô[ồ-đ[e-ệfễd-ềđe-ốộ-ăộễd-ố[ễ-ỏđ[ể-ồeằộ-ềđeằồ-ồđ[ễđỴđồểệ?=#ộ=#ả=Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ#/ả=#/ộ=#/[=:s":ã0e:ồđeẩễ:đeẩộ:õộ0:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ồôfễd:ốộỉồ:,):ễ2ể:õộ[:sne:};Ỳ{Ữ:ễdợoe:ăỗễd:ắ]ễđ:de]:đ"e:ệhễd:s":ô9ồ:đ"e:ệhễd:sậ:ố0ễ:ỏđàể:-:Ồđằf:ềđ0f:ố]ồ:ãớ[:SễẰãfễfểúỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#eểd:ốồúệằỰ?teăồđY:>);ỏuÝ:đằedđồY:);;ỏuÝ?:ốôãỰ?//ãỴăđãễỴsễ/eểd/ăằốềồfỏ/ă-ả[fỏđộồđfỴsễ/ễằtố/.(;{/,<}ă(;{.}.}ồ)<},ệ!-!-ả[e-!Ỵtằảỏ?:[ệồỰ?Ềđịễd:ệf:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễđo:ăỗễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ?:teăồđỰ?>);?:đằedđồỰ?);;?:/=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#e=Đmễ:};Ỳ{Ữ:ễdợoe:ăỗễd:đ"e:ệhễd:s":ô9ồ:đ"e:ệhễd:ố[ộ:ềđe:ăỗễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ố0ễ:ỏđàể:ãờễd:ồeấễ:ỏđfễd:ởễd:ăơễd:ãịễd:ễdđẩ:ệợóễd:ồq:ồôfễd:ãđeầồ:uộ9ồ:s":ồeễđ:ãđầ:ăợóã:ệeẩộ:ắ0ể:ả0f:ắj:ồeễđ:ố ãđ:ã[f:ễđ9ồ:ắẫ:ả"f:ãđầ:ễấễ:seấễ:ộỉễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ố0ễ:ỏđàể:ãđở[:ồđ"ễđ:ỏđaễ:ãđéễđ:ã[f:ôẵ:õộ ồ:-:ăợóã:ệeẩộ:õộù:ắ1:ắợóã:ịễd:ãđ[:ồ[:ốq:ăơễd:ồỡ:ệ8ộ:ắoe:ồôfễd:ã]ã:ả"e:ồđộỉã:ồôẻ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:ể9ồ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễỴ:Ễdđeấễ:ãởộ:ễ2ể:.;,!:ãđf:ồđ9úỲ:ôb:ãỗễd:ồđ8ễ:ã8ú:ôẵ:õộ ồ:ãg:ãđở[:ệợóễd:ệnễ:ã]ã:đf ồ:ãđ9ồ:ềđ]ễd:ốeễđỲ:ềđ]ễd:seấể:ể ễđ:ễđợ:eốfcệ[sfễfeăỲ:cệ[sfễfeăỲ:eôeă[ệ-ồôeồằôỏằễfeăỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#eểd:ốồúệằỰ?teăồđY:,.!<ỏuÝ:đằedđồY:{<.ỏuÝ?:ốôãỰ?//ãỴăđãễỴsễ/eểd/ăằốềồfỏ/ă-ả[fỏđộồđfỴsễ/ễằtố/.(;{/,<}ă(;{!;,!ồ{,<}ệ!-(-ả[e-!Ỵtằảỏ?:[ệồỰ?Ềđịễd:ệf:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễđo:ăỗễd:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ?:teăồđỰ?,.!<?:đằedđồỰ?{<.?:/=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#e=Ôẵ:õộ ồ:ệ":ồđ0f:ăợóã:õộù:ãđr[:ã]ã:ảẩễđ:sậ:điễdỲ:ồđ[ễđ:õộ0ễ#/e=#e=Ỵ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ềđịễd:ãđẽ:ãđở[:ồđ"ễđ:ỏđaễ:ãđéễđ:ôẵ:õộ ồỲ:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ:ãhễ:ệ":ốp:ềầồ:đóỏ:sne:ễđeậộ:ồđ0f:ăợóã:õộù:ềđ]ã:ễđợY:Ả]ễ:ảeấễ:ệeấễỲ:ảĩ:ãịễd:[ễđỲ:ốge:ôỡễd:deổỏ:ồeấộ:seấểỲ:de0ể:ốợễdỴ:Ồỡ:ắgỲ:ố0ễ:ỏđàể:deổỏ:ã0e:ồđeẩễ:ễđ[ễđ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:ể9ồ:ồeầễdÝ:Ắĩễd:ồđoeỲ:ồ2ễd:ãợoễd:đẩ:ểebễ:ăẻãđỲ:ỏđơã:đĩe:s":ả0f:sẩ:ă8ú:ồđ[ễđ:8ểỲ:ỏđhễd:ễdỡ[:ồ]e:ỏđ]ồ:đeẩộ:õộ0Ỵ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồôfễd:ãđợmễd:ồôẹễđ:Ồợ:s9ễ:ốởã:ềđíằ:ồôấễ:ồôộúậễ:đẹễđỲ:ỎDỐỴỒỐ:Ễdộúbễ:Ồđẻ:Ễdiã:Ăeễđ:ắ1:ắ]ễđ:de]:ãịễd:ăơễd:ãớ[:ố0ễ:ỏđàể:ễđợ:ố[ộY:#e=“Ồđpã:ỏđàể:ả0f:sẩ:ốởã:ềđfẵ:ãđở[:ồđ"ễđ:ỏđaễ:ãđéễđ:ệ":ã[f:ôẵ:õộ ồ:ãg:ồ]ã:ăơễd:ềđ]ễd:ềđộàễỲ:ãđỉễd:seấể:ô9ồ:ể ễđỴ:Ảấễ:ã ễđ:ắgỲ:ố0ễ:ỏđàể:ễ"ú:ãhễ:ãđở[:ã]ã:ồđ0f:ăợóã:õộù:ềđ]ã:deổỏ:ệ"ể:9ểỲ:ỏđơã:đĩe:ễeấể:ể ã:ắợoễd:đị:đ9ỏ:ễđ[ễđ:ãđgễdỴ:Ễđo:sáúỲ:ố0ễ:ỏđàể:ãg:ồ]ã:ăơễd:đl:ồôó:ắeậộ:ồôẻ:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:đeẩộ:õộ0:s":[ễ:ồf"ễ”#/e=Ỵ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ễầộ:ắ[ễd:ể3ã:ảẩễđ:ệù:ềđ"ễ:ồeầễdỲ:seấể:ồđ[ễđ:õộ0ễ:ễđợ:ãđẻ:Ồô[ễdỲ:ả ễ:ắỡễd:õộấễ:ốq:ăơễd:ố0ễ:ỏđàể:ồđ0f:ăợóã:Ồeấộ:Ềđeầồ:Ồđ[ễđ:ắẫ:deiễd:ễge:ồôfễd:ố]ễd:đmễ:ễđặỶ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#e=VỒđpã:ỏđàể:ễ"ú:ềđịễd:ỏđ0e:ệ":ồđộỉãỲ:ềđịễd:ãg:ồ]ã:ăơễd:ồđ[ú:ồđầ:ồđộỉã:ãđr[:ảẩễđỶ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#e=V:Ố0ễ:ỏđàể:ắợóã:ả]ễ:ồ e:ã]ã:ễđ":ồđộỉã:ồôấễ:ồf"ễ:õộỉãỴ#/e=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏứộồđfô?=#ả=Ểeễđ:Ồđợ#/ả=#/ỏ=
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
