{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔyÝ5ỞC}Ủ7Ở}7Ư6Ởc}Ư6}Ởc[,5Ở=}ẹ6{Ởcẫ,6ỞRRÕỠỠỠỞ4[!dỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤỘ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QPSQ/PPP$QỠUỠÚỠỠcPÙỠRQR4PÕf*#ậỢỞ/ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{ẽẵ[Ở$Ý6Ởcẳ[Ởc[,5Ở%ẽâ=Ở3[)5ỞcẫỦỞc}Ý6Ở6}[(c…Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔ​Ễẳ[Ởậ}ẽặ6{Ở=}Ý5Ở“6}Ủ6}Ở=}86{ỎỞc}Ỵ6Ởcả=”Ở%)Ởbẳ5Ở}7Ư6Ởc}Ư6}ỞbảỞ4ẽâ6{ỞễỮ=Ởg[6Ở%ẽâ=Ởậ}Ý6Ở#ắỞễƯỞcỬ6{ỞcịỞ4(Ở#Ủ7Ởậ}ẹỞễỮ=Ởg[6Ở6{ếỦỞớỵỄứờ-PỤỎỞ%.6ỞQQ}Ở6{ƯhỞPÙ/PỠỎỞ}dh(6ỞyÝ5ỞC}Ủ7Ở%ỰỞ=ặỞ#Ừ6Ở}7Ư6Ởc}Ư6}Ởc[,5Ở=}ẹ6{Ởcẫ,6ỞRRÕỠỠỠỞ4[!dỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤỞỐRỠÕỠỠỠỞ4[!dỞ%ẽâ=Ở6{Ư6}ỞHỞc.Ở%[!dỞ=}dh)6Ở6{ƯhỞPÚ/PỠỞễƯỞbảỞễỮ=Ởg[6Ở%âcỞPÙỞ%ẽâ=Ởậ}Ý6Ở#ắỞcẫẽẳ=Ở%8ỒỞcỨ[ỞQRỞ%[)5Ởc[,5Ở=}ẹ6{Ở%Ừ5Ở#Ừ7ỞỦ6Ởc7Ư6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QPSQ/PPP$QỠUỠÚỠỠcPÙỠRQR4QÕf*#ậỢỞ/ỔÕÕÕ#ảỞcẫ]Ở3}Ũ5ỞbƯ6{Ở4a=ỞcỨ[Ở=Ũ=Ở#Ư6Ở3}Ũ5Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ​B7Ởễẳ[Ở=Ũ=Ở%âcỞc[,5Ở=}ẹ6{Ởcẫẽẳ=ỎỞ%ÝhỞ4ƯỞ%âcỞc[,5Ở=}ẹ6{Ở=8ỞẩdhỞ5ạỞễẳ[ỞbảỞ5ẻ[Ởc[,5Ở4ẳ6Ở6}ỲcỞcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ở}dh(6ỞyÝ5ỞC}Ủ7ỎỞ%ã6{Ởc}ẵ[Ởậ}Ừ[Ởc}ề=Ở}[(6Ởcẫ76{Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6Ở6{Ữ6Ở6}ỲcỞcẫ76{Ở#ả[Ở=Ừ6}Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞ$[<6Ở#[.6Ởậ}ê=ỞcỨậÕỞỳ{Ư6}ỞHỞc.Ở}dhỞ%ă6{Ởc7Ư6Ở#ăỞ6}Ý6Ở4ề=ỞhỞc.Ở=ặỞbấỞ=ẹỦỞ=Ũ=ỞcẫỨ5ỞhỞc.ỞgỰỎỞậ}ẽẵ6{ỎỞc} ỞcẫỲ6Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ở}dh(6ỞyÝ5ỞC}Ủ7ỞễƯỞ4ề=Ở4ẽâ6{ỞQRỤỞ=Ũ6Ở#ăỞhỞc.ỞỐÙRỞ#Ũ=Ởbỉ/ỞhỞbỉỎỞPTUỞ%[!dỞ$ẽầ6{ỒỞễƯỞg*Ở=êdỞc}ẽặ6{ỞcếỞ=Ũ=Ở#(6}Ởễ[(6ỎỞcẫd6{ỞcÝ5ỞhỞc.Ở}Ủ[Ở=}ê=Ở6Ử6{Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ởc06}Ở}ằỞcẫâỞCCHCỞyÝ5ỞC}Ủ7Ở%)ỞcắỞ=}ê=Ởc[,5ỞễỮ=Ởg[6ỞớỵỄứờ-PỤÕỞớe6{Ởễẳ[Ở6{Ư6}ỞHỞc.ỎỞ=Ũ=Ở% ỦỞậ}ẽặ6{Ở%ỰỞ}dhỞ%ă6{Ởcả[Ở%ỦỞ=Ũ=Ở4ề=Ở4ẽâ6{Ở6}ẽỞ=ạ6{ỞỦ6ỎỞ%7Ư6Ởc}Ủ6}Ở6[,6ỎỞcắỞớỵỄứờ-PỤỞ=ă6{Ở%ã6{Ở=e6{ỞễƯ7Ở=dă=Ởễẳ[Ởc[6}Ởc}Ỵ6ỞcẫŨ=}Ở6}[(5Ở=Ủ7Ở6}ỲcÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QPSQ/PPP$QỠUỠÚỠỠcPÙỠRQR4RÕf*#ậỢỞ/ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔýằ[Ở#Ư6Ởc[,5Ở=8ỞQỞ%[!dỞ$ẽầ6{Ởậ}éỞcẫŨ=}Ởc[,5Ởc}*7Ở%đ6{ỞẩdhỞcẫ"6}Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ​ớŨ=Ởậ}ẽặ6{ỞŨ6Ở3 =}Ở#Ừ6ỎỞ6{dã6Ở6}Ý6Ở4ề=ỎỞ$Ủ6}ỞbŨ=}Ở%ả[Ởcẽâ6{ỎỞ%[)5Ởc[,5ỌỞ#ảỞcẫ]Ở=ặỞbấỞễỶcỞ=}ỲcỎỞ=}dỸ6Ở# ỞễỶcỞcẽỎỞcẫỦ6{Ởc}[.cỞ# Ở=}7Ở=Ũ=Ở%[)5Ởc[,5ỎỞ#Ư6Ởc[,5ỞễƯỞễ[(=Ở6}ỶậỞ$ểỞ4[(dỞễƯ7Ởớắ6{Ởc[,5Ở=}ẹ6{Ởẩdả=Ở{[ỦÕÕÕỞ%!dỞ%ẽâ=ỞgÝhỞ$ề6{ỞễƯỞcẫ[)6Ở3}Ủ[Ởc}ề=Ở}[(6Ở#Ư[Ở#Ừ6ỎỞ=}[Ởc[.cÕỞẨdhỞcẫ"6}ỞcếỞc[.ậỞ6}Ỷ6ỎỞ#Ừ7ỞẩdỪ6ỎỞc[,5Ởcẳ[ỞgệỞ4iỞ6}ể6{Ởc"6}Ở}dả6{Ởậ}ŨcỞb[6}ỞbỦdỞc[,5Ởc}*7Ởc}ề=Ởc[<6Ở%!dỞ%ẽâ=Ở=Ũ=Ở%[)5Ởc[,5Ở4,6Ở3.Ở}7Ứ=}Ở%ỴhỞ%ẹỎỞ=}[Ởc[.cÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ​Cẫ76{ỞbdảcỞ=}[.6Ở$ =}Ởc[,5Ở=}ẹ6{ỎỞcẫề=Ởc[.ậỞ6{ẽẵ[Ở%ê6{Ở%ỴdỞ=ỲậỞẹhỎỞCẫẽấ6{ỞơỦ6Ởớ}0Ở%Ứ7Ởậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}ỎỞớ}ẹỞc =}ỎỞẬ}8Ởớ}ẹỞc =}ỞDơỳờỞ=Ũ=ỞgỰỞ%ỰỞc}ẽẵ6{Ởgdh,6Ởgdả6{Ở=ặỞbấỞ%)Ở4Ự6}Ở%Ứ7ỎỞ=}0Ở%Ứ7ỎỞbŨcỞbỦ7Ở5a[Ở=ạ6{Ởễ[(=ÕỞợã6{Ởc}ẵ[ỎỞgệỞ4iỞ3 ậỞc}ẵ[Ở6}ể6{Ởc"6}Ở}dả6{Ởậ}ŨcỞb[6}ỎỞcdh,6Ởcẫdh!6Ởcẳ[Ở6{ẽẵ[Ở$Ý6Ởậ}ả[Ở}âậỞcảcỞễẳ[Ở6{Ư6}ỞHỞc.Ở%Ừ5Ở#Ừ7ỞỦ6Ởc7Ư6Ởc[,5Ở=}ẹ6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QPSQ/PPP$QỠUỠÚỠỠcPÙỠRQR4SÕf*#ậỢỞ/Ổũ[Ũ7Ởễ[,6ỞCẫẽẵ6{ỞC[)dỞ}a=ỞBặ6ỞỄ[Ở}ằỞcẫâỞễ[(=Ở6}ỶậỞ$ểỞ4[(dỞ6{ẽẵ[Ở%ẽâ=Ởc[,5Ở=}ẹ6{Ở4,6Ởậ}Ỵ6Ở5!5Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ​ũ}[Ở6}Ỷ6ỞcỨ[Ở%[)5Ởc[,5ỞCẫẽẵ6{Ởc[)dỞ}a=ỞBặ6ỞỄ[ỎỞQỠỞ=Ũ6Ở#ăỞhỞc.Ở=ẹỦỞCẫd6{ỞcÝ5ỞHỞc.Ở}dh(6ỞưỨỞư9ỦỞ%ỰỞ=8Ở5WcỞcếỞbŨ6{Ởbẳ5ÕỞỄ[(=ỞcắỞ=}ê=Ởc[,5ỞễỮ=Ởg[6Ở%ẽâ=Ởc}ề=Ở}[(6Ở3}7ỦỞ}a=ỎỞ#Ư[Ở#Ừ6ỎỞ%Ừ5Ở#Ừ7Ở%đ6{ỞẩdhỞ% 6}Ởễ!Ở=ạ6{ỞcŨ=Ởậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỞễƯỞ=ạ6{ỞcŨ=Ởc[,5Ở=}ẹ6{ÕỞC}*7Ở%8ỎỞ6{ẽẵ[Ở$Ý6Ở3}[Ở%.6Ởc[,5Ở%ẽâ=Ở}ằỞcẫâỞcỶ6Ởc"6}Ởcẫ76{Ở=Ũ=ỞẩdhỞcẫ"6}ÕỞBỦdỞ3}[Ởc[,5Ởg76{ỎỞ6{ẽẵ[Ở$Ý6Ở%ẽâ=Ở}ẽẳ6{Ở$@6Ở=éỞc})Ởễ!Ởc}*7Ở$à[Ởbê=Ở3}á*ỞcỨ[Ở6}ƯỞễƯỞ=Ư[Ở%WcỞê6{Ở$é6{Ở“BắỞbê=Ở3}á*Ở%[(6Ởcệ”Ởcẫ,6Ở=Ũ=Ởc}[.cỞ# Ở%[(6Ởc}7Ứ[Ởc}ạ6{Ở5[6}Ở6}V5Ởc}*7Ở$à[Ở=Ũ=Ởc}ạ6{Ởc[6Ởễ!Ở5ẻ[Ởc[,5Ởậ}96{ÕỞợW=Ở#[(cỎỞcẫ76{ỞẩdŨỞcẫ"6}Ởc}ề=Ở}[(6Ở=ẻ6{Ở6}Ỷ6Ở%ẽâ=ỞbềỞ%ã6{Ởc"6}ỎỞẹ6{Ở}ăỎỞc}Ủ5Ở{[ỦỞc]=}Ở=ề=Ở=ẹỦỞ6}Ý6Ở$Ý6ỎỞ3}ạ6{Ở=8Ởc"6}ỞcẫỨ6{Ở“3&6Ở=}a6”ỞễỮ=Ởg[6ÕỞỳ{ẽẵ[Ở$Ý6Ở%.6Ở%[)5Ởc[,5Ởc}*7Ở%đ6{Ở3}d6{Ở{[ẵỞẩdhỞ% 6}ỎỞcdÝ6Ởc}ẹỞcdh(cỞ%ả[Ở=Ũ=ỞẩdhỞcẫ"6}Ởậ}96{Ở$ =}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔẠ6{Ởơe[ỞGdÝ6ỞC16}Ở–ỞẬ}8Ởớ}ẹỞc =}ỞDơỳờỞgỰỞBặ6ỞỄ[Ở=}7Ở#[.cÒỞ“ỳ{ỦhỞ3}[Ở=8Ở=}0Ở%Ứ7Ở=ẹỦỞDơỳờỞ}dh(6Ởễ!Ởễ[(=Ở3}Ỹ6Ởcẫẽặ6{Ởcẫ[)6Ở3}Ủ[Ởc[,5ỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤỞ=}7Ở6{ẽẵ[Ở$Ý6Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ỞgỰỎỞ=}đ6{Ởcạ[Ở%ỰỞc[.6Ở}Ư6}Ở}aậỞ3}Ỹ6Ở=ỲậỎỞ%ẽỦỞẫỦỞậ}ẽặ6{ỞŨ6ỎỞậ}Ý6Ở=ạ6{Ở6}[(5ỞễéỞ=éỞc})Ở=}7Ởcế6{Ởc}Ư6}Ởễ[,6ÕỞCẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ỞgỰỞ=8Ởcẫ,6ỞÙÕRỠỠỞ6}Ý6Ở3}ỸdÕỞư.cỞ6{ƯhỞPÙ/PỠỎỞgỰỞb;Ở=8Ởcẫ,6ỞSÕỠỠỠỞ6{ẽẵ[ỞcếỞPÙỞcdắ[ỞcẫấỞ4,6Ở%ẽâ=Ởc[,5Ở5ăcỞ5ẻ[ỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤ”ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{Ởbẫ=KỢ//=Õ$}=6Õễ6/[5{/$*b3c7ậ/$-#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QPSQ/PPP$QỠUỠÚỠỠcPÙỠRQR4TÕf*#ậỢỞ/ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ​Ậ}Ỳ6Ở3}ấ[ỎỞh,6ỞcÝ5Ở4ƯỞcÝ5ỞcẫỨ6{Ở=}d6{Ở=ẹỦỞ6{ẽẵ[Ở$Ý6Ở% ỦỞậ}ẽặ6{Ở3}[Ở%ẽâ=Ởc[,5ỞễỮ=Ởg[6Ở6{ếỦỞớỵỄứờ-PỤỎỞ%W=Ở#[(cỞcẫẽẳ=Ở$[<6Ở#[.6Ởậ}ê=ỞcỨậỞ=ẹỦỞ$ =}Ở#(6}ÕỞẨdỦỞRỠỞậ}đcỞc}*7Ở$à[ỞbỦdỞc[,5ỎỞỦ6}Ởơe[ỞờdhỞCdh,6ỎỞgỰỞCêỞGỰỞ=}7Ở#[.cÒỞ“C}ạ6{ỞẩdỦỞ=Ũ=Ởậ}ẽặ6{Ởc[(6Ởcẫdh!6Ởc}ạ6{ỞễƯỞcdh,6Ởcẫdh!6Ở=ẹỦỞ=}]6}Ởẩdh!6Ở% ỦỞậ}ẽặ6{ỎỞcạ[Ở%ẽâ=Ở#[.cỞễỮ=Ởg[6Ở4ƯỞ#[(6Ởậ}ŨậỞ}ểdỞ}[(dỞ{[đậỞ=ặỞc})Ở3}Ũ6{Ở4Ứ[Ởễẳ[Ởễ[ỞẫđcỞBĩẪB-ớ7Ễ-QỎỞcếỞ%8Ở{[Ừ5Ở6{dhỞ=ặỞ4ÝhỞ6}[<5Ở#(6}ÕỞợả[Ởễẳ[Ở5ằ[Ở6{ẽẵ[Ở$Ý6Ở=}đ6{Ởcạ[ỎỞ%ẽâ=Ởc06}ỞẩdỦ6ỞcÝ5ỞcắỞ=}ê=Ởc[,5ỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤỞ=}đ6{Ởcạ[ỞẫỲcỞễd[ÕỞCẫ76{Ở6{ƯhỞ%[Ởc[,5Ở}ỴdỞ}.cỞ6{ẽẵ[Ở$Ý6Ởcẫ76{Ở3}dỞcạ[Ở%!dỞ%.6Ở%đ6{Ở{[ẵỎỞcdÝ6Ởc}ẹỞ6{}[,5ỞẩdhỞ% 6}Ở3}[Ởc[,5ỞễƯỞbỦdỞc[,5ÕỞư[(6Ởbê=Ở3}á*Ở=ẹỦỞcạ[Ở}7Ư6Ởc7Ư6Ở#"6}Ởc}ẽẵ6{”Õ​Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ​Ễẳ[ỞbềỞ6ằỞ4ề=Ở=}d6{Ở=ẹỦỞ=ỪỞ}(Ởc}ả6{Ở=}]6}Ởcẫ ỎỞ%W=Ở#[(cỞ4ƯỞc[6}Ởc}Ỵ6Ở4Ư5Ởễ[(=Ở#!6Ở#0ỎỞ3[,6Ở=ẽẵ6{Ở=ẹỦỞ4ề=Ở4ẽâ6{Ởcdh.6Ở%ỴdỎỞbềỞ6ằỞ4ề=ỎỞ=ảỞ{Ữ6{Ở3}Ữ=Ởậ}é=Ở5a[Ở3}8Ở3}Ử6Ở=ẹỦỞ%ă[Ở6{ẻỞhỞ#Ũ=Ởb1ỎỞ6}Ý6Ởễ[,6ỞhỞc.ỞcếỞc06}Ở%.6Ở=ặỞbấỎỞ%.6ỞQQ}Ở6{ƯhỞPÙ/PỠỎỞ}dh(6ỞyÝ5ỞC}Ủ7Ở%ỰỞ}7Ư6Ởc}Ư6}Ởc[,5Ởcẫ,6ỞRRÕỠỠỠỞ4[!dỞễỮ=Ởg[6ỎỞ6Ý6{Ởcắ6{ỞbảỞ6{ẽẵ[Ởcẫ,6ỞPÙỞcdắ[Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ở}dh(6Ở%ẽâ=Ởc[,5Ở5ăcỞ5ẻ[ỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤỞ4,6Ởcẫ,6ỞSÙÕỠỠỠỞ6{ẽẵ[ỎỞ%ỨcỞcịỞ4(Ởcẫ,6ỞUTMÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔư[!6Ởỳ{dh<6Ộ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
