{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxđ*ỹỆỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỘÍỘỹỀMỚỘỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷx6ẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỘMNÍỘỹỐNỈỬỹỀMỔỹỀTỹỰMĨỹỘMÝỘLỹỘỖỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỰỨỶỀỹỰNÌŨỹỂÌỘỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựỹ8NỊỬỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹỐÂỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỀẸỘỹẾNÌỰỹỀẴỀMỹỀMỚỘỹỐỔẤNỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỘÂỔỹỀMỲẲỹỀẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄỹỐÂỘMỹỒẤỘMừỹỰỨỔỘLỹỂỖỹỘÍỘỹÝỬỹỰNÍỘỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹỀỐẲỪỪuỷN6ỄỘỰỄỨỷỹỪỰ%ỐỄuỷ=NỆỰMưỹẮÃAŨ$ứỹMỄNLMỰưỹẠĂÀŨ$ứỷỹỪỨỀuỷ//ỀựẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/ỆỄỪÔỰỔŨ/ỘỄ=Ừ/ÀẠÀA/ÁÁÁỆÁÁÃẢẶAAỰĂẠẠẰỐÀ-ỆẲN-ỰMẲỔ-ỆỬỔỘL-ỘỄỘ-ẲựÕŨLỷỹẲỐỰuỷđ*ỹỆỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỘÍỘỹỀMỚỘỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỷỹ=NỆỰMuỷẮÃAỷỹMỄNLMỰuỷẠĂÀỷỹ/xwỪỰỨỔỘLxÁựỹđÙNỹOỀMỹỀXẲỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹỂỠNỹ#UNỹỪỲỀỹÔMỜỄw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdMẴỀỹ#UNỹỘLYỹỀỠỀỹỰNỘMỹỀMÌừỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹữẾẲỔỹLPỒỹỀẴỀỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỘMÝưỹỀẴỒừỹLẤỔỹỐỲỰừỹ%ÌỘỹỒẤỀMừỹỘLỞừỹỐỮẲỹỒẤỀMừỹỪẦỘỹŨMẼỒỹỂÝÙỀỹỐÂỒỹỰỴỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹỘMÝỹẾẴỘMỹỒÓỹỘLỬ%ÍỘỹỀẴỒ…vỹỀỖỹỘMNỊỬỹỐÙNỹOỀMỹỀMỔỹỪỲỀỹÔMỜỄỹ#ÓỹỘỖỹỀMỲẲỹỘMNỊỬỹỀMÉỰỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹỀẸỘỹỰMNÌỰỹỘMÝỹ#NỰẲỒNỘừỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰừỹỀMÉỰỹ$Tỹ#ÂỹỀMÉỰỹỀMỠỘLỹỔ$%ỹMỖẲựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxéLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹỀMXỹ%ÌỬỹỀỖỹẾẲỹŨMẸỘỹỐÂưw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ẴỒưỹđÂỹỐUŨỹ#ỜỹỀỲỘLỹẾÍỘỹỘLỔÂNỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰựéQNỹỘMYưỹđUŨỹLN@ẲỹỀXẲỹMẤỰỹỀMXỹ%ÌỬỹỂÝÙỀỹỰẤỔỹỰMÂỘMỹỰỴỹỀẲỨẾỪựeẸỒưỹđUŨỹẾÍỘỹỰỨỔỘLỹỀỖỹỀẴỀỹ#NỰẲỒNỘừỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰừỹŨỨỔỰỄNỘỹ#ÂỹỀẴỀỹMÙŨỹỀMÉỰỹỰMỶỀỹ#ẺỰự6ẴỒỹỐÂỹỐUŨỹỘLỔÂNỹỀỲỘLỹỀXẲỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰựỹéỖỹỨÉỰỹLNÂỬỹỀMÉỰỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹ#ÂỹỐÂỹỒQỰỹỘLỬPỘỹỀỬỘLỹỀÉŨỹỀMÉỰỹ$TừỹỀMÉỰỹỀMỠỘLỹỔ$%ỹMỖẲỹỰỬ%ỈỰỹ#ÚNừỹỀỖỹỰẴỀỹỆWỘLỹMSỹỰỨÙỹỰỨỔỘLỹỀẦNỹỰMNỈỘỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỰNÍỬỹMỖẲỹ#ÂỹLNẦỒỹỘLỬ%ỹỀTỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỰNỒừỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹ#ÂỹỒQỰỹỪỠỹỐỔẤNỹỬỘLỹỰMÝựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹỨÉỰỹLNÂỬỹ#NỰẲỒNỘỹ5ỹ#ÂỹỀMÉỰỹỀMỠỘLỹỔ$%ỹMỖẲừỹLNỮŨỹẾẦỔỹ#ỈỹỰÌỹẾÂỔỹÔMỜNỹẾÒỹMÝỹMẤNựỹ6MÉỰỹ$TỹỰỨỔỘLỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹỐNÍỘỹÔÌỰỹ#UNỹỀẴỀỹẲ$NỰỹẾFỔỹỘMÝỹỀMỔỐỄỪỰỄỨỔỐỹ$ÉỬỹ#ÂỹỒẲỘLỹỀMỮỘLỹỨẲỹÔMỜNỹỀTỹỰMĨỹỰỨÝUỀỹÔMNỹỀMỮỘLỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỒỹỰẪỀỹỘLMIỘỹỂQỘLỹỒẤỀMỹỆÊỘỹỂÌỘỹỂẲỬỹỰNỒỹMỔCỀỹỂQỰỹƯỬ?ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹỀƠỘỹỐÂỹỘLỬPỘỹỰMỲỀỹẨỘỹỀMỔỹ#NỹÔMỬẼỘỹỀỖỹỐÙNỹỰỨỔỘLỹMỈỹ#NỹỪNỘMỹ#ẺỰỹỂÝÚỘLỹỨỬQỰỹLNỮŨỹLNẦỒỹ#NÍỒỹỰỨỔỘLỹỀTỹỰMĨựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxÀựỹéLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỘÍỘỹẨỘỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰw/ỪỰỨỔỘLx8ĨỹÔNĨỒỹỪỔẴỰỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLừỹỂNỊỬỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹỐÂỹŨMẦNỹÔNĨỒỹỪỔẴỰỹỐÝÙỘLỹỀẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄỹẨỘỹ#ÂỔừỹ#ÓỹỀẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỰỨỶỀỹỰNÌŨỹỂÌỘỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨỔỘLỹÔMNỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỀẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄỹỰNỘMỹỀMÌỹữỘMÝỹỂPỹỘLỚỰừỹỂPỹỬỠỘLỹỀỖỹỂÝÚỘLừỹẾẴỘMỹỒÓỹỰỨẪỘLừỹLẤỔỹỰỨẪỘLừỹẾẴỘMỹỘLỚỰừỹỂÝÚỘLỹẾRỹỪỬỘL…vỹỰMÝÚỘLỹỐÂỒỹỰẨỘLỹỂQỰỹẾNÌỘỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹỰMÓỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỀẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄỹỰỔÂỘỹŨMẸỘỹữẾẲỔỹLPỒỹỨẲỬừỹỰỨẴNỹỀE%ừỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỂẺỬừỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰ…vỹỐẤNỹLNÂỬỹỀMÉỰỹ$Tỹ#ÂỹỀMỲẲỹỰNỘMỹẾQỰỹỰỠỰỹMÉŨỹỰMỬỹỀMẺỒỹLNỮŨỹÔNĨỒỹỪỔẴỰỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹnMmự5mỹéLỬ%JỘỹnMỬỹợÍỘừỹỀMỬ%ÍỘỹLNẲỹéQNỹỰNÌỰỹ-ỹ8ẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLừỹỰNỘMỹẾQỰỹỰỠỰỹỀỖỹỀMỌỹỪỠỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰỹữẵấvỹỰMÉŨừỹỀMỲẲỹỐỔẤNỹỂÝÚỘLỹỂÝÙỀỹỀTỹỰMĨỹỰNÍỬỹMỖẲỹ#ÂỹMÉŨỹỰMỬỹỀMẺỒựỹ6MỮỘLỹỪIỹỐÂỒỹỀMỔỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹỰẨỘLỹỰỴỹỰỴỹ#ÂỹLNẦỒỹỀYỘLỹỰỴỹỰỴựỹ7ỔỹỂỖỹLNỮŨỹỂNỊỬỹMƠẲỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰỹ#ÂỹỆỬ%ỹỰỨÓỹỒỲỀỹỘẨỘLỹỐÝÙỘLỹRỘỹỂÒỘMỹỰỠỰỹỀMỔỹỀTỹỰMĨựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨỔỘLỹỪỠỹỀẴỀỹỰNỘMỹẾQỰỹỰỠỰỹỐÂỒỹỰẨỘLỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰỹOỰỹ#ÂỹỰỴỹỰỴừỹỂPỘLỹỰMÚNỹỀỖỹLNẴỹỰỨÒỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹỀẲỔỹỀỖỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰừỹẾẲỔỹLPỒưỹLẤỔỹỐỲỰừỹ%ÌỘỹỒẤỀMừỹỐỮẲỹỒ&ừỹỐỮẲỹỒẤỀMỹỘLỬ%ÍỘỹỀMÉỰ…w/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxẠựỹeQỰỹỪỠỹỐỔẤNỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹŨMRỹẾNÌỘỹỰỠỰỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxẠựÁựỹẵẤỔỹỐỲỰw/ỪỰỨỔỘLxẵẤỔỹỐỲỰỹỐÂỹỒQỰỹỐỔẤNỹỘLYỹỀỠỀỹỘLỬ%ÍỘỹMẤỰỹŨMRỹẾNÌỘỹỘMÉỰỹỀỖỹỀMỲẲỹỂẸ%ỹỂXỹỘLỬ%ÍỘỹ#GỘỹỀẴỀỹỰMÂỘMỹŨMẸỘỹỀẴỒừỹỒẸỒỹ#ÂỹỘQNỹỘMYựỹnMỄỔỹỘLMNÍỘỹỀỲỬỹỰMÂỘMỹŨMẸỘỹỆNỘMỹỆÝỦỘLừỹỰỨỔỘLỹỒQỰỹỀMFỘỹLẤỔỹỐỲỰỹMẤỰỹỆÂNỹỂẬỹỘÉỬỹỀMOỘỹỀMỲẲỹÀẢẰỹỀẲỐỔừỹÃừÃLỹŨỨỔỰỄNỘừỹÃÀLỹỀẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄừỹẠLỹỀMÉỰỹ$Tỹ#ÂỹLẸỘỹÀLỹỀMÉỰỹẾFỔựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxẵẤỔỹỐỲỰỹỀYỘLỹỨÉỰỹLNÂỬỹ#NỰẲỒNỘỹ#ÂỹÔMỔẴỘLỹỀMÉỰỹỘMÝưỹỀẴỀỹ#NỰẲỒNỘỹ5ừỹỒẲỘLẲỘừỹỀỔỐỐẲLỄỘừỹỒẲLNÍừỹỪỄỐỄỘừỹỂPỘLừỹŨMỠỰỹŨMỔỹ#ÂỹỀẴỀỹỀMÉỰỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹỰMNÌỰỹ%ÌỬỹÔMẴỀựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxẵẤỔỹỐỲỰỹỀỖỹỀMỲẲỹỘMNỊỬỹỐỔẤNỹMÙŨỹỀMÉỰỹŨMỄỘỔỐNỀựỹ8E%ỹỐÂỹỘMỖỒỹỀMÉỰỹỀMỠỘLỹỔ$%ỹMỖẲỹỀỖỹỰẴỀỹỆWỘLỹẾẦỔỹ#ỈỹỀẴỀỹỰÌỹẾÂỔỹỀMỠỘLỹỐẤNỹỀẴỀỹỰRỘỹỰMÝTỘLỹỀỖỹỐNÍỘỹƯỬẲỘỹỂÌỘỹỘLỬ%ỹỀTỹỀẲỔỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLừỹẾFỔỹŨMÓừỹẾỈỘMỹỰNỒỹ#ÂỹỬỘLỹỰMÝựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx>ỘỹLẤỔỹỐỲỰỹỀYỘLỹỂÝÙỀỹỀMỲỘLỹỒNỘMỹỐÂỹLNỮŨỹMSỹỰỨÙỹÔNĨỒỹỪỔẴỰỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹỪẲỬỹẾ@ẲỹẨỘỹỰỠỰỹMTỘỹỤỹỘM@ỘLỹỘLÝÚNỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLựỹéM@ỘLỹỰẴỀỹỆWỘLỹỘÂ%ỹỂÝÙỀỹỀMỔỹỐÂỹỘMÚỹỀMÉỰỹ$TừỹỰNỘMỹẾQỰỹỀMẴ%ỹỀMẺỒỹ#ÂỹỀMÉỰỹỀMỠỘLỹỔ$%ỹMỖẲỹỀXẲỹLẤỔỹỐỲỰỹỀYỘLỹỘMÝỹÔMẦỹỘẨỘLỹLNỮŨỹỘỬỞNỹỀẴỀỹ#NỹÔMỬẼỘỹỀỖỹỐÙNỹỰỨỔỘLỹỂÝÚỘLỹỨỬQỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx8CỀỹẾNỈỰừỹỐÝÙỘLỹỀMÉỰỹ$TỹỰỨỔỘLỹLẤỔỹỐỲỰỹỀẲỔỹỪIỹỐÂỒỹỀMẺỒỹƯỬẴỹỰỨÓỘMỹMÉŨỹỰMỬỹỂÝÚỘLỹ#ÂỔỹỒẴỬựỹẵẤỔỹỐỲỰỹỀYỘLỹỀỖỹỀMỌỹỪỠỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰỹỰMÉŨỹMTỘỹỘÍỘỹỪẲỬỹÔMNỹẨỘỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹỰẨỘLỹỒQỰỹỀẴỀMỹỰỴỹỰỴựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ỖỹỘMNỊỬỹỐỔẤNỹLẤỔỹỐỲỰỹỘMÝỹLẤỔỹỐỲỰỹỘEỬừỹỂỜừỹỂỄỘựỹeSNỹỐỔẤNỹỀỖỹỰMÂỘMỹŨMẸỘỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹ#ÂỹÝỬỹỂNĨỒỹÔMẴỀỹỘMẲỬựỹéLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỘÍỘỹẨỘỹŨMỠNỹMÙŨỹỰÉỰỹỀẦỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỰỨÍỘỹỂĨỹỘMẺỘỹỂÝÙỀỹỘLỬPỘỹỆNỘMỹỆÝỦỘLỹỰỠỰỹỘMÉỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỪỰỨỔỘLxẠựÀựỹợÌỘỹỒẤỀMw/ỪỰỨỔỘLxợÌỘỹỒẤỀMỹỐÂỹỐỔẤNỹỀẲỨẾỔM%ỆỨẲỰỄỹỐÂỘMỹỒẤỘMỹỰỠỰỹỪỲỀỹÔMỜỄỹ#ÂỹỐÂỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỰỠỰỹỀMỔỹỘLÝÚNỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxợÌỘỹỒẤỀMỹỀỖỹỀMỌỹỪỠỹỂÝÚỘLỹMỬ%ÌỰỹỰMÉŨỹữwỹÃÃvỹ#ÂỹỀỖỹMÂỒỹỐÝÙỘLỹỀMÉỰỹ$TỹMƠẲỹỰẲỘỹỀẲỔỹLNỮŨỹỂNỊỬỹỀMỌỘMỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹ#ÂỹỀỖỹỰMĨỹMSỹỰỨÙỹỐÂỒỹLNẦỒỹỀMỔỐỄỪỰỄỨỔỐỹLNỮŨỹẾẦỔỹ#ỈỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỰNỒỹỒẤỀMỹỤỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLÝÚNỹẾỈỘMỹỂẴNỹỰMẴỔỹỂÝÚỘLỹỘÍỘỹỀMỚỘỹ%ÌỘỹỒẤỀMỹOỰỹƯỬẲỹỀMÌỹẾNÌỘỹỘMÝỹ%ÌỘỹỒẤỀMỹỀẪỰỹỰMFŨựỹđỔẤNỹỘÂ%ỹỰMÝÚỘLỹỀẸỘỹỰMÚNỹLNẲỘỹỘÉỬỹỐEỬỹMTỘỹỘMÝỘLỹỘỖỹỐÂỹỆẤỘLỹMẤỰỹ%ÌỘỹỒẤỀMỹỀMỲẲỹỒQỰỹỐÝÙỘLỹỀMÉỰỹ$TỹMƠẲỹỰẲỘỹỀẲỔừỹLNỮŨỹỂNỊỬỹỀMỌỘMỹỐÝÙỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹỰỠỰỹMTỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdMỞỘLỹỘÍỘỹỪỸỹỆWỘLỹẾQỰỹ%ÌỘỹỒẤỀMỹỂỖỘLỹLỖNỹỪĐỘỹMỔCỀỹẾQỰỹ%ÌỘỹỒẤỀMỹẨỘỹỐNỊỘỹỀỖỹỰMÍỒỹỀMÉỰỹỐÂỒỹỘLỚỰừỹỂÝÚỘLỹ#ÂỹỒỬỠNỹỀỖỹỰMĨỹLE%ỹỰẨỘLỹỂÝÚỘLỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨmỔỬỨỀỄỷx5ự8ỹữnMỄỔỹỪỬỀÔMỔỄỆỔNỪỔỘLự#Ộvw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Các biện pháp tự nhiên khắc phục chứng táo bón hiệu quả bất ngờ
2024-11-24 20:06:00
Trong phần lớn các trường hợp bị táo bón, thay đổi chế độ ăn uống là giải pháp điều trị hiệu quả. Biết cách ăn uống và lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục nhanh...
9 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ máu
2024-11-23 20:08:00
Một số thực phẩm có tác dụng giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên, người bị cholesterol cao nên ăn.
Dinh dưỡng cho người bệnh ung thư - Những quan niệm sai lầm và hệ lụy
2023-05-08 15:47:00
Khi mắc ung thư, câu hỏi “ăn gì - không ăn gì” là vấn đề mỗi người bệnh phải đối diện hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều thông tin sai lệch và không chính xác có thể gây bối rối và...
Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất
2023-05-08 14:57:00
Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống....
Các biện pháp hỗ trợ dinh dưỡng với người bệnh ung thư
2023-05-06 16:32:00
Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, ở Việt Nam hiện nay, rất nhiều bệnh nhân ung thư không được chăm sóc dinh dưỡng đúng trong suốt thời gian trị bệnh nên...
Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay
2023-05-06 09:30:00
Chế độ ăn thuần chay chỉ ăn thực phẩm từ thực vật được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều chất dinh dưỡng chủ yếu chỉ có trong các sản phẩm động vật,...
4 mẹo ăn uống giúp tối ưu hóa quá trình tập luyện
2023-05-06 07:25:00
baophutho.vn Nếu biết kết hợp giữa ăn uống và tập luyện sẽ tạo ra hiệu quả khác biệt trong khi luyện tập. Dưới đây là 4 mẹo giúp bạn tối đa hóa bài tập và...
Ba bài tập yoga trị liệu ngăn ngừa mệt mỏi
2023-05-05 15:04:00
Vào thời điểm chuyển mùa, để cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng dồi dào hãy tập các bài tập yoga trị liệu có mục tiêu dưới đây.
Ăn nhiều đường có gây nghiện không?
2023-05-05 13:01:00
Đường là một nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và gây nghiện...
5 lưu ý quan trọng khi dùng thuốc trị tăng huyết áp
2023-05-05 08:54:00
Điều trị tăng huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Dưới đây là năm lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp.
Sáu cách tập thể dục an toàn trong mùa nắng nóng
2023-05-05 07:52:00
Thời tiết đang nóng dần lên cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen tập thể dục để bảo đảm sức khỏe và tránh những nguy hiểm do nhiệt nóng gây ra như mất nước, kiệt sức, say...
Cong vẹo cột sống ở trẻ: Những điều cha mẹ cần biết
2023-05-04 17:51:00
Cong vẹo cột sống ở trẻ có thể gây yếu liệt hai chân, rối loạn đại tiểu tiện nếu không điều trị sớm, đúng cách. Cha mẹ nên quan sát để phát hiện sớm trẻ bị cong vẹo cột sống.
