{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵwd%ỷỀỘỷỒKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKỷỒIỒỷẾLƠỒỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪv/LAwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵw5ẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂỷẾỰỒKỷẾEỦỷỒLMIỒỷÔMỊỰỷẾLỘỷẾSỷỪLỈỷỒLYỒKỷỒỔỷẤỒLỷLYÙỒKỷỪƯỴẾỷỪMÍỦỷỆÍỒỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰừỷ7MÌỰỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷÔẴỷỒKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKỷẾÉỒỷÊMÍỪỷẾẲẾLỷẾLƠỒỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỒẴỘỷẾLÝẶỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂỷÔẴỒLỷỐÂỒLứỷỪƯỘỒKỷỆỔỷỒIỒỷYỰỷỪMIỒỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMỐKỷẾÔẶỨỨtỵM5ỂỒỪỂƯỵỷỨỪ$ÔỂtỵ#MỀỪLũỷĂẢỹỦ=ưỷLỂMKLỪũỷÀÃÁỦ=ưỵỷỨƯẾtỵ//ẾừỀLẾỒừ@Ồ/MỐK/ỀỂỨÕỪỘỦ/Ề-ÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/ỒỂ#Ứ/ÁÀÁỹ/AAAỀAAẢẠẰỹỹỪÃÀÀẮÔÁ-ỀẶM-ỪLẶỘ-ỀỰỘỒK-ỒỂỒ-Ặừ#ỂÊỦỵỷẶÔỪtỵd%ỷỀỘỷỒKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKỷỒIỒỷẾLƠỒỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỵỷ#MỀỪLtỵĂẢỹỵỷLỂMKLỪtỵÀÃÁỵỷ/wvỨỪƯỘỒKwAừỷdÚMỷNẾLỷẾWẶỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷỆỞMỷ@TMỷỨÝẾỷÕLỚỂv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwcLẲẾỷ@TMỷỒKXỷẾỞẾỷỪMỒLỷẾLÍứỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷửÊẶỘỷKỠỐỷẾẲẾỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỒLYũỷẾẲỐứỷKÂỘỷÔÝỪứỷ$ÍỒỷỐÂẾLứỷỒKỢứỷÔỬẶỷỐÂẾLứỷỨẤỒỷỦLẺỐỷỆYÚẾỷÔẴỐỷỪỲỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷỒLYỷÊẲỒLỷỐOỷỒKỰ$IỒỷẾẲỐ…ữỷẾỔỷỒLMÌỰỷÔÚMỷNẾLỷẾLỘỷỨÝẾỷÕLỚỂỷ@OỷỒỔỷẾLÝẶỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷẾÉỒỷỪLMÍỪỷỒLYỷ@MỪẶỐMỒứỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪứỷẾLEỪỷ=Sỷ@ẴỷẾLEỪỷẾLỞỒKỷỘ=$ỷLỔẶừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKweKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷẾLWỷ$ÍỰỷẾỔỷÊẶỷỦLÉỒỷÔẴũv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5ẲỐũỷdẴỷÔTỦỷ@ỚỷẾÝỒKỷÊIỒỷỒKỘẴMỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪừePMỷỒLXũỷdTỦỷKMỸẶỷẾWẶỷLÂỪỷẾLWỷ$ÍỰỷỆYÚẾỷỪÂỘỷỪLẴỒLỷỪỲỷẾẶƯÊỨừđÉỐũỷdTỦỷÊIỒỷỪƯỘỒKỷẾỔỷẾẲẾỷ@MỪẶỐMỒứỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪứỷỦƯỘỪỂMỒỷ@ẴỷẾẲẾỷLÚỦỷẾLEỪỷỪLỴẾỷ@ẸỪừ5ẲỐỷÔẴỷÔTỦỷỒKỘẴMỷẾÝỒKỷẾWẶỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪừỷeỔỷƯEỪỷKMẴỰỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷ@ẴỷÔẴỷỐPỪỷỒKỰỠỒỷẾỰỒKỷẾEỦỷẾLEỪỷ=SứỷẾLEỪỷẾLỞỒKỷỘ=$ỷLỔẶỷỪỰ$ỊỪỷ@UMứỷẾỔỷỪẲẾỷỀVỒKỷLRỷỪƯÚỷỪƯỘỒKỷẾẤMỷỪLMỊỒỷỨÝẾỷÕLỚỂỷỪMIỰỷLỔẶỷ@ẴỷKMẤỐỷỒKỰ$ỷẾSỷỐẨẾỷÊỊỒLỷỪMỐứỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKỷ@ẴỷỐPỪỷỨỞỷÔỘÂMỷỰỒKỷỪLYừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷƯEỪỷKMẴỰỷ@MỪẶỐMỒỷ4ỷ@ẴỷẾLEỪỷẾLỞỒKỷỘ=$ỷLỔẶứỷKMỬỦỷÊẤỘỷ@ỊỷỪÍỷÊẴỘỷÕLỚMỷÊÓỷLYỷLÂMừỷ5LEỪỷ=SỷỪƯỘỒKỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷÔMIỒỷÕÍỪỷ@TMỷẾẲẾỷẶ=MỪỷÊỄỘỷỒLYỷẾLỘÔỂỨỪỂƯỘÔỷ=EỰỷ@ẴỷỐẶỒKỷẾLỬỒKỷƯẶỷÕLỚMỷẾSỷỪLỈỷỪƯYTẾỷÕLMỷẾLỬỒKỷẾỔỷỪLỈỷÔẴỐỷỪẨẾỷỒKLHỒỷỆPỒKỷỐÂẾLỷỀẼỒỷỆÍỒỷỆẶỰỷỪMỐỷLỘBẾỷỆPỪỷŨỰ&ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷẾỖỒỷÔẴỷỒKỰỠỒỷỪLÝẾỷẬỒỷẾLỘỷ@MỷÕLỰẺỒỷẾỔỷÔÚMỷỪƯỘỒKỷLỊỷ@MỷỨMỒLỷ@ẸỪỷỆYUỒKỷƯỰPỪỷKMỬỦỷKMẤỐỷ@MIỐỷỪƯỘỒKỷẾSỷỪLỈừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừỷeKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKỷỒIỒỷẬỒỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪv/ỨỪƯỘỒKw7ỈỷÕMỈỐỷỨỘẲỪỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKứỷỆMÌỰỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷÔẴỷỦLẤMỷÕMỈỐỷỨỘẲỪỷÔYÚỒKỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂỷẬỒỷ@ẴỘứỷ@OỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂỷẤỒLỷLYÙỒKỷỪƯỴẾỷỪMÍỦỷỆÍỒỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯỘỒKỷÕLMỷẾẲẾỷÔỘÂMỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂỷỪMỒLỷẾLÍỷửỒLYỷỆỠỷỒKƠỪứỷỆỠỷỰỞỒKỷẾỔỷỆYUỒKứỷÊẲỒLỷỐOỷỪƯẨỒKứỷKÂỘỷỪƯẨỒKứỷÊẲỒLỷỒKƠỪứỷỆYUỒKỷÊQỷỨỰỒK…ữỷỪLYUỒKỷÔẴỐỷỪẬỒKỷỆPỪỷÊMÍỒỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰỷỪLOỷẾẲẾỷÔỘÂMỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂỷỪỘẴỒỷỦLÉỒỷửÊẶỘỷKỠỐỷƯẶỰứỷỪƯẲMỷẾĐ$ứỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỆẸỰứỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪ…ữỷÔÂMỷKMẴỰỷẾLEỪỷ=Sỷ@ẴỷẾLÝẶỷỪMỒLỷÊPỪỷỪỞỪỷLEỦỷỪLỰỷẾLẸỐỷKMỬỦỷÕMỈỐỷỨỘẲỪỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷmLlừ4lỷeKỰ$ĨỒỷmLỰỷờIỒứỷẾLỰ$IỒỷKMẶỷePMỷỪMÍỪỷ-ỷ7ẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKứỷỪMỒLỷÊPỪỷỪỞỪỷẾỔỷẾLÒỷỨỞỷỆYUỒKỷLỰ$ÍỪỷửẳâữỷỪLEỦứỷẾLÝẶỷÔỘÂMỷỆYUỒKỷỆYÚẾỷẾSỷỪLỈỷỪMIỰỷLỔẶỷ@ẴỷLEỦỷỪLỰỷẾLẸỐừỷ5LỬỒKỷỨHỷÔẴỐỷẾLỘỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰỷỪẬỒKỷỪỲỷỪỲỷ@ẴỷKMẤỐỷẾXỒKỷỪỲỷỪỲừỷ6ỘỷỆỔỷKMỬỦỷỆMÌỰỷLỖẶỷỆYUỒKỷLỰ$ÍỪỷ@ẴỷỀỰ$ỷỪƯOỷỐÝẾỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷQỒỷỆÓỒLỷỪỞỪỷẾLỘỷẾSỷỪLỈừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯỘỒKỷỨỞỷẾẲẾỷỪMỒLỷÊPỪỷỪỞỪỷÔẴỐỷỪẬỒKỷỆYUỒKỷLỰ$ÍỪỷNỪỷ@ẴỷỪỲỷỪỲứỷỆỠỒKỷỪLUMỷẾỔỷKMẲỷỪƯÓỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷẾẶỘỷẾỔỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪứỷÊẶỘỷKỠỐũỷKÂỘỷÔÝỪứỷ$ÍỒỷỐÂẾLứỷÔỬẶỷỐ*ứỷÔỬẶỷỐÂẾLỷỒKỰ$IỒỷẾLEỪ…v/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÀừỷđPỪỷỨỞỷÔỘÂMỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷỦLQỷÊMÍỒỷỪỞỪỷẾLỘỷỒKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÀừAừỷẳÂỘỷÔÝỪv/ỨỪƯỘỒKwẳÂỘỷÔÝỪỷÔẴỷỐPỪỷÔỘÂMỷỒKXỷẾỞẾỷỒKỰ$IỒỷLÂỪỷỦLQỷÊMÍỒỷỒLEỪỷẾỔỷẾLÝẶỷỆÉ$ỷỆWỷỒKỰ$IỒỷ@FỒỷẾẲẾỷỪLẴỒLỷỦLÉỒỷẾẲỐứỷỐÉỐỷ@ẴỷỒPMỷỒLXừỷmLỂỘỷỒKLMIỒỷẾÝỰỷỪLẴỒLỷỦLÉỒỷỀMỒLỷỀYỤỒKứỷỪƯỘỒKỷỐPỪỷẾLỄỒỷKÂỘỷÔÝỪỷLÂỪỷỀẴMỷỆẦỷỒEỰỷẾLNỒỷẾLÝẶỷÁẠẮỷẾẶÔỘứỷẢứẢKỷỦƯỘỪỂMỒứỷẢÁKỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂứỷÀKỷẾLEỪỷ=Sỷ@ẴỷKÉỒỷÁKỷẾLEỪỷÊỄỘừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwẳÂỘỷÔÝỪỷẾXỒKỷƯEỪỷKMẴỰỷ@MỪẶỐMỒỷ@ẴỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪỷỒLYũỷẾẲẾỷ@MỪẶỐMỒỷ4ứỷỐẶỒKẶỒứỷẾỘÔÔẶKỂỒứỷỐẶKMIứỷỨỂÔỂỒứỷỆỠỒKứỷỦLỞỪỷỦLỘỷ@ẴỷẾẲẾỷẾLEỪỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỪLMÍỪỷ$ÍỰỷÕLẲẾừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwẳÂỘỷÔÝỪỷẾỔỷẾLÝẶỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷLÚỦỷẾLEỪỷỦLỂỒỘÔMẾừỷ7Đ$ỷÔẴỷỒLỔỐỷẾLEỪỷẾLỞỒKỷỘ=$ỷLỔẶỷẾỔỷỪẲẾỷỀVỒKỷÊẤỘỷ@ỊỷẾẲẾỷỪÍỷÊẴỘỷẾLỞỒKỷÔÂMỷẾẲẾỷỪQỒỷỪLYSỒKỷẾỔỷÔMIỒỷŨỰẶỒỷỆÍỒỷỒKỰ$ỷẾSỷẾẶỘỷỐẨẾỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKứỷÊỄỘỷỦLOứỷÊỊỒLỷỪMỐỷ@ẴỷỰỒKỷỪLYừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw<ỒỷKÂỘỷÔÝỪỷẾXỒKỷỆYÚẾỷẾLÝỒKỷỐMỒLỷÔẴỷKMỬỦỷLRỷỪƯÚỷÕMỈỐỷỨỘẲỪỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰỷỨẶỰỷÊỸẶỷẬỒỷỪỞỪỷLSỒỷÙỷỒLỸỒKỷỒKYUMỷỐẨẾỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKừỷeLỸỒKỷỪẲẾỷỀVỒKỷỒẴ$ỷỆYÚẾỷẾLỘỷÔẴỷỒLUỷẾLEỪỷ=SứỷỪMỒLỷÊPỪỷẾLẲ$ỷẾLẸỐỷ@ẴỷẾLEỪỷẾLỞỒKỷỘ=$ỷLỔẶỷẾWẶỷKÂỘỷÔÝỪỷẾXỒKỷỒLYỷÕLẤỷỒẬỒKỷKMỬỦỷỒỰỢMỷẾẲẾỷ@MỷÕLỰẺỒỷẾỔỷÔÚMỷỪƯỘỒKỷỆYUỒKỷƯỰPỪừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7BẾỷÊMỊỪứỷÔYÚỒKỷẾLEỪỷ=SỷỪƯỘỒKỷKÂỘỷÔÝỪỷẾẶỘỷỨHỷÔẴỐỷẾLẸỐỷŨỰẲỷỪƯOỒLỷLEỦỷỪLỰỷỆYUỒKỷ@ẴỘỷỐẲỰừỷẳÂỘỷÔÝỪỷẾXỒKỷẾỔỷẾLÒỷỨỞỷỆYUỒKỷLỰ$ÍỪỷỪLEỦỷLSỒỷỒIỒỷỨẶỰỷÕLMỷẬỒỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰỷỪẬỒKỷỐPỪỷẾẲẾLỷỪỲỷỪỲừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5ỔỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷKÂỘỷÔÝỪỷỒLYỷKÂỘỷÔÝỪỷỒĐỰứỷỆỚứỷỆỂỒừỷđRMỷÔỘÂMỷẾỔỷỪLẴỒLỷỦLÉỒỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷ@ẴỷYỰỷỆMỈỐỷÕLẲẾỷỒLẶỰừỷeKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKỷỒIỒỷẬỒỷỦLỞMỷLÚỦỷỪEỪỷẾẤỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪƯIỒỷỆỈỷỒLẸỒỷỆYÚẾỷỒKỰỠỒỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỪỞỪỷỒLEỪừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÀừÁừỷờÍỒỷỐÂẾLv/ỨỪƯỘỒKwờÍỒỷỐÂẾLỷÔẴỷÔỘÂMỷẾẶƯÊỘL$ỀƯẶỪỂỷÔẴỒLỷỐÂỒLỷỪỞỪỷỨÝẾỷÕLỚỂỷ@ẴỷÔẴỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỪỞỪỷẾLỘỷỒKYUMỷỐẨẾỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwờÍỒỷỐÂẾLỷẾỔỷẾLÒỷỨỞỷỆYUỒKỷLỰ$ÍỪỷỪLEỦỷửvỷẢẢữỷ@ẴỷẾỔỷLẴỐỷÔYÚỒKỷẾLEỪỷ=SỷLỖẶỷỪẶỒỷẾẶỘỷKMỬỦỷỆMÌỰỷẾLÒỒLỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰỷ@ẴỷẾỔỷỪLỈỷLRỷỪƯÚỷÔẴỐỷKMẤỐỷẾLỘÔỂỨỪỂƯỘÔỷKMỬỦỷÊẤỘỷ@ỊỷỨÝẾỷÕLỚỂỷỪMỐỷỐÂẾLỷÙỷỒKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweKYUMỷÊỊỒLỷỆẲMỷỪLẲỘỷỆYUỒKỷỒIỒỷẾLƠỒỷ$ÍỒỷỐÂẾLỷNỪỷŨỰẶỷẾLÍỷÊMÍỒỷỒLYỷ$ÍỒỷỐÂẾLỷẾẨỪỷỪLỄỦừỷdỘÂMỷỒẴ$ỷỪLYUỒKỷẾÉỒỷỪLUMỷKMẶỒỷỒEỰỷÔĐỰỷLSỒỷỒLYỒKỷỒỔỷÔẴỷỀÂỒKỷLÂỪỷ$ÍỒỷỐÂẾLỷẾLÝẶỷỐPỪỷÔYÚỒKỷẾLEỪỷ=SỷLỖẶỷỪẶỒỷẾẶỘứỷKMỬỦỷỆMÌỰỷẾLÒỒLỷÔYÚỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰỷỪỞỪỷLSỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwcLỢỒKỷỒIỒỷỨỶỷỀVỒKỷÊPỪỷ$ÍỒỷỐÂẾLỷỆỔỒKỷKỔMỷỨDỒỷLỘBẾỷÊPỪỷ$ÍỒỷỐÂẾLỷẬỒỷÔMÌỒỷẾỔỷỪLIỐỷẾLEỪỷÔẴỐỷỒKƠỪứỷỆYUỒKỷ@ẴỷỐỰỞMỷẾỔỷỪLỈỷKĐ$ỷỪẬỒKỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỐẲỰừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦlỘỰƯẾỂỵw4ừ7ỷửmLỂỘỷỨỰẾÕLỘỂỀỘMỨỘỒKừ@Ồữv/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
