{title}
{publish}
{head}
Ù)ỎƯ5ạỨêêỦŨẹẾ<ếạ8ŨƯ6ỨếỨ-ẽăạ8ỦŨế<ếạ8ŨỤẢắãƯWã,Ư4Ự<Ưế)ềấ5Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăƯếíƯkềl@ãƯà)ềã(Ù/)ỎỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹy8Ứ6ŨỤẾ)<#ềƯảỪềƯãVăƯ)ỨlƯế)<^ềƯãWã(Ưếề0ãƯ)ăỰãƯãVăƯạỰƯ6Ứã)ƯếíƯ7^Ư5) ƯếẽỬã(Ưế)Ừ<Ư4%ã)ƯạmƯĩc<Ưã)<$ềƯ4<^ềƯ)<%ãƯà)Ừ5Ưã)Ứề,Ưã)hã(Ư7$ềƯ5ắƯ5bƯ5)#Ưê<ã)Ư4%ã)ƯạỰƯế)<#ềƯảỪềƯãềâ<ƯãVă.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÃ(ềl@ãƯã)ỶãƯ5)>ã)Ư(ỶlƯế)<#ềƯảỪềƯãVăƯạỰƯếWã(Ư)ềl#ếƯỪẹ,ƯĩỉỨƯkbƯ7ậã(ƯảỬ5)...ƯÃ(ềl@ãƯã)ỶãƯã(ăỰ<Ư7ậã(ƯảỬ5)Ư7ấếƯêấã(ƯạỰƯế)ăỪ<Ư)ắỨƯ5ậếƯêấã(Ư5ẩ,Ưế)ăỪếƯĩ"Ư7aỨƯ7%ảƯ5ậếƯêấã(Ư5ẩ.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÃ(hd<Ư4%ã)Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăƯế)hdã(Ư5ắƯếẽ<%ềƯ5)iã(Ưã)h:úỨềƯ70ề,Ư)ăỨƯảXếƯ5)ắã(ƯảÝế,Ưế@Ư4=Ư)Ứ<ƯếỨl,ƯảỸếƯã(f,Ưẽấ<ƯạăỬãƯếẽ>Ưã)c,Ưà9ảƯế1ẹƯếẽềã(,ƯểƯếỨ<...Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤẾẽăã(ƯlƯ)ặ5Ư5ẩƯếẽềl$ã,Ưế)<^ềƯãWã(Ưếề0ãƯ)ăỰãƯãVăƯ7hđ5ƯảâƯếỮƯếẽăã(Ư5)iã(Ư70ềƯế)ấã(,Ưế)ỸếƯả<@ã,Ư)ềl&ãƯĩìã(.Ưú<$ềƯếẽ"Ư5)iã(Ư)ềl&ãƯĩìã(ƯếỨƯ50ãƯ4ẩƯà)>Ư)ềl#ế,Ư)ăỬếƯ)ềl#ế,Ưế)âã(Ưà<ã)ƯạỬ5ƯếWã(Ưà)>Ư)ềl#ếƯạ@ãƯãVă.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤKềl@ãƯà)ềã(ƯạỰƯế)ỶãƯẽ&Ưà)âƯ5fỨƯ5ỶlƯkềl@ãƯà)ềã(.ƯKềl@ãƯà)ềã(Ư5ắƯ5)iỨƯế<ã)Ư60ề,Ư60ềƯ49ă,ƯỨ5<6Ư*8ẽềạ<5ƯĩỰƯ5)ỸếƯẹ)ếỨạ<6Ư5ắƯếỪ5Ư6ễã(Ưi5Ư5)#Ưã(hã(Ưế1ẹƯế<^ềƯ50ề,Ư(<ỮảƯ7Ứề,Ư5Ữ<Ưế)<%ãƯế=ã)ƯếẽỬã(Ưế)<#ềƯảỪềƯãVă.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤẾ)8ăƯ7âã(Ưl,Ưkềl@ãƯà)ềã(Ưĩ"Ư5Ứl,Ưế>ã)Ưâã,ƯẻềlƯà<ã)Ư5Ứã,Ư7eả,ƯếỶãƯ4Ựă.ƯtắƯếỪ5Ư6ễã(Ư)Ựã)Ưà)>Ư)ăỬếƯ)ềl#ế,Ưà)ềƯẹ)ăã(ƯếỪãƯế)Ỹẹ,Ư5)ỉỨƯ7ỨềƯ70ề,Ư7ỨềƯĩểã(Ư)ỬƯêhdã,Ư4#Ưà<ã),Ưế)ấã(Ưà<ã).Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤỎ.ƯsỰ<Ưế)ềấ5ƯếíƯkềl@ãƯà)ềã(Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<ỤỎ.ỎƯsỰ<Ưkềl@ãƯà)ềã(Ư7"ã)Ưế)ấã(Ư2ảÙ/<ỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-Ưt)fƯếẽ":ƯÙ/<ỤúỨềƯ70ề,Ư)ăỨƯảXế,Ư7ỨềƯ(ỪlƯ5ẩ,Ưế@Ư)Ứ<ƯếỨlƯ6ăƯế)<#ềƯảỪềƯãVă.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾ)Ựã)Ưẹ)0ã:ƯÙ/<ỤKềl@ãƯà)ềã(ƯỘ(,Ư5ỶềƯ7Yã(ƯỎÕ(,ƯÙỨƯ5ạỨêêỦŨê8ă-êề((8êế-ạ<ãàŨƯế<ếạ8ỦŨẢắãƯWãƯ-Ưế)ềấ5ƯếíƯ5ệ5Ư)ăỨŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ĩã/ảăã-Ứã-ế)ềă5-ếề-5ề5-)ăỨ-ỎỘƠÕỎỌỔÔỌỎỌÕỌỎỔÕỒỒ.)ếảŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨỤ5ệ5Ư)ăỨÙ/ỨỤƯỎÕ(,Ư4Ử5)Ưế1ếƯạ@ƯỎỌ(,Ư>5)Ưếẽ>Ưã)ỶãƯỎỌ(,Ư4Ử5)Ưà)ỸềƯỘ(,ƯÙỨƯ5ạỨêêỦŨê8ă-êề((8êế-ạ<ãàŨƯế<ếạ8ỦŨsỪãƯ)ỬƯãỨảƯ(<Ữ<Ư7ậ5,Ư5)ấã(Ư)ăŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ĩã/4Ứã-)Ứ-ãỨả-(<Ứ<-6ă5-5)ăã(-)ă-ỎỘƠỐÕƠỔỌ.)ếảŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨỤ4ỪãƯ)ỬÙ/ỨỤƯỘ(,Ưk>5)Ưế)hđ5ỎỌ(,Ưkềl@ãƯã(hềƯếỸếƯỎỌ(.ƯÊX5Ưềấã(Ưã(ỰlƯỎƯế)Ứã(,Ư5)<ỨƯÕƯạ0ãƯêỪã(,Ư5)<$ề.ƯỀấã(Ưếẽăã(ƯỎỌ-ỎỒƯã(Ựl,Ưềấã(Ưạ<@ãƯếễ5Ư7^Ư5ắƯà#ếƯẻềỮ.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾỪ5Ư6ễã(Ư5Ừ5Ưĩ"Ưế)ềấ5:Ù/<ỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụtệ5Ư)ăỨ:ƯÊbƯếỶãƯẹ)ăã(Ưã)<%ế,Ư4=ã)Ư5Ứã.Ù/<ỤÙ<ỤsỬ5)Ưế1ếƯạ@:Ưỳ5)Ưếẽ>Ưã)ỶãƯÙỨƯ5ạỨêêỦŨê8ă-êề((8êế-ạ<ãàŨƯế<ếạ8ỦŨẾỪăƯếỨƯ-Ưĩ"Ưế)ềấ5ƯỨãƯế)0ã,Ư5)ỉỨƯảỸếƯã(fŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ĩã/ếỨă-ếỨ-ĩ<-ế)ềă5-Ứã-ế)Ứã-5)ềỨ-ảỨế-ã(ề-ỎỘƠÕÔỌỎỎỔỎỖỒỎÔÔỐÔỒ.)ếảŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨỤỨãƯế)0ãÙ/ỨỤƯ7"ã)Ưếẽ>.Ù/<ỤÙ<ỤsỬ5)Ưà)Ỹề,Ư4ỪãƯ)Ử:ƯẾẽíƯ7Ựả,Ưà<%ãƯếnƯĩ".Ù/<ỤÙ<ỤK>5)Ưế)hđ5,Ưã(hềƯếỸế:ƯyăỬếƯ)ềl#ếƯế)âã(ƯạỬ5.Ù/<ỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹtỨẹế<ăãŨỤÙỨƯ5ạỨêêỦŨ68ếỨ<ạ-<ả(-ạ<()ế4ăkŨƯế<ếạ8ỦŨtỶlƯĩỰƯĩ"Ưế)ềấ5Ưkềl@ãƯà)ềã(Ư5ắƯếỪ5Ư6ễã(Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVă.ŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ẻạếãê.ả86<Ứ56ã.ĩã/ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕÔ/Ỗ/ÕỎ/ẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠỖỘỎÔ-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠƠÔÕỘỎỒỒƠỌÔỖỒỔỘ.áẹ(ŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨƯ6ỨếỨ-*Ứã5l4ăkỦŨ<ả(-ạ<()ế4ăkŨỤÙ<ả(Ư<6ỦŨ<ả(_ỘỎỖỌỎÔƠỎỒÕỒỐỘỘỎỎÕỌŨƯ5ạỨêêỦŨạ<()ế4ăk-5ăãế8ãếŨƯế<ếạ8ỦŨẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠỖỘỎÔŨƯêẽ5ỦŨ//5.4Ứăẹ)ềế)ă.ĩã/68êàếăẹ/ã8jê/ÕÔÔỐ/ỎỔÔ6ỐỎỒỎỘÕỐếỒỔÔÕạỎ.áẹ(ŨƯỨạếỦŨẢắãƯWã,Ư4Ự<Ưế)ềấ5Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăƯếíƯkềl@ãƯà)ềã(ŨƯj<6ế)ỦŨŨƯ)8<()ếỦŨŨƯ6ỨếỨ-ăẽ<(<ãỨạỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ẻạếãê.ả86<Ứ56ã.ĩã/ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕÔ/Ỗ/ÕỎ/ẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠỖỘỎÔ-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠƠÔÕỘỎỒỒƠỌÔỖỒỔỘ.áẹ(ŨƯ/ỤÙ/ỨỤtỶlƯĩỰƯĩ"Ưế)ềấ5Ưkềl@ãƯà)ềã(Ư5ắƯếỪ5Ư6ễã(Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVă.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<ỤÙ4ỤỎ.ÕƯsỰ<Ư4=ã)Ư5ỨãƯ(<Ữ<Ưà<ã)Ưế)Ứã(Ù/4ỤÙ/<ỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾ)Ựã)Ưẹ)0ã:ƯÙ/<ỤKềl@ãƯà)ềã(ƯỘ(,ƯếỨã(Ư6<%ẹƯỎỌ(,Ư5ệ5Ư)ăỨƯỎÕ(,ƯếíƯế)Ử5)ƯỘ(,Ư7Ử<Ư(<ỪƯế)Ử5)ƯỘ(,Ư4Ử5)Ưế)hđ5ƯỎÕ(,Ư4Ử5)Ư5) ƯỎỌ(,Ưã(hềƯếỸếƯỎỌ(,ƯêỰ<Ư)ầƯỎỌ(,ƯÙỨƯ5ạỨêêỦŨê8ă-êề((8êế-ạ<ãàŨƯế<ếạ8ỦŨẾ)0ãƯà)ệ5Ư-Ưế)ềấ5Ưế<@ềƯế)ì5Ư)ắỨƯế>5)Ư)ằỨƯĩ"ŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ĩã/ế)Ứã-à)ề5-ế)ềă5-ế<8ề-ế)ề5-)ăỨ-ế<5)-)ăỨ-ĩ<-ỎỘƠỎÔỖỖỐỐ.)ếảŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨỤế)0ãƯà)ệ5Ù/ỨỤƯỘ(.ƯÊX5Ưềấã(Ưã(ỰlƯỎƯế)Ứã(,Ư5)<ỨƯÕƯạ0ãƯêỪã(,Ư5)<$ề.ƯỀấã(Ưếẽăã(Ưà)ăỮã(ƯỎỌ-ÕỌƯã(ỰlƯềấã(Ưạ<@ãƯếễ5.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾỪ5Ư6ễã(Ư5Ừ5Ưĩ"Ưế)ềấ5:Ù/<ỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<ỤẾỨã(Ư6<%ẹ,Ư5ệ5Ư)ăỨ:ƯÀ)ềƯẹ)ăã(ƯếỪãƯ)Ựã,Ư4=ã)Ư5Ứã.Ù/<ỤÙ<ỤẾíƯế)Ử5),Ư7Ử<Ư(<ỪƯế)Ử5):ƯọãƯế)0ã,Ư7"ã)Ưếẽ>.Ù/<ỤÙ<ỤsỬ5)Ưế)hđ5,ƯêỰ<Ư)ầ:ƯÊbƯ5Ứã,Ư5) Ưế)ấã(.Ù/<ỤÙ<ỤsỬ5)Ư5) :ƯẾẽ"Ư7ỨềƯ70ề.Ù/<ỤÙ<ỤẾ)0ãƯà)ệ5:ƯÀ%ãƯếnƯĩ"ƯếẽíƯ7ỰảƯế)Ỹẹ.Ù/<ỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙỨƯ5ạỨêêỦŨ68ếỨ<ạ-<ả(-ạ<()ế4ăkŨƯế<ếạ8ỦŨĨ"Ưế)ềấ5Ư5ệ5Ư)ăỨƯếẽăã(Ư4Ự<Ưế)ềấ5Ưs=ã)Ư5ỨãƯ(<Ữ<Ưà<ã)Ưế)Ứã(Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ẻạếãê.ả86<Ứ56ã.ĩã/ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕÔ/Ỗ/ÕỎ/ẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠƠỔỘỒ-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠƠƠÔÔỒỌÕƠỖỒÕỔỌ.áẹ(ŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨƯ6ỨếỨ-*Ứã5l4ăkỦŨ<ả(-ạ<()ế4ăkŨỤÙ<ả(Ư<6ỦŨ<ả(_ỘỎỖỌỎÔƠỎỔỒỖỎỌỔỐỐÔÕŨƯ5ạỨêêỦŨạ<()ế4ăk-5ăãế8ãếŨƯế<ếạ8ỦŨẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠƠỔỘỒŨƯêẽ5ỦŨ//5.4Ứăẹ)ềế)ă.ĩã/68êàếăẹ/ã8jê/ÕÔÔỐ/ỎỔÔ6ỐỎỒỎỘÕỐếỐỐÔỎạÕ.áẹ(ŨƯỨạếỦŨẢắãƯWã,Ư4Ự<Ưế)ềấ5Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăƯếíƯkềl@ãƯà)ềã(ŨƯj<6ế)ỦŨŨƯ)8<()ếỦŨŨƯ6ỨếỨ-ăẽ<(<ãỨạỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ẻạếãê.ả86<Ứ56ã.ĩã/ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕÔ/Ỗ/ÕỎ/ẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠƠỔỘỒ-ỎỘƠÕỘỌƠƠƠƠƠÔÔỒỌÕƠỖỒÕỔỌ.áẹ(ŨƯ/ỤÙ/ỨỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹtỨẹế<ăãŨƯ6ỨếỨ-ẹạỨ58)ăạ68ẽỦŨÃ)1ẹƯếỪ5Ư(<ỮŨỤĨ"Ưế)ềấ5Ư5ệ5Ư)ăỨƯếẽăã(Ư4Ự<Ưế)ềấ5Ưs=ã)Ư5ỨãƯ(<Ữ<Ưà<ã)Ưế)Ứã(Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<ỤÙ4ỤỎ.ÔƯÙ/4ỤÙ/<ỤKềl@ãƯà)ềã(ƯếẽỰƯ7<$ềƯếỪãÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾỪ5Ư6ễã(Ù/<Ụ:ƯtắƯếỪ5Ư6ễã(Ưà)ềƯẹ)ăã(ƯếỪãƯ)ỰãƯUạăỬ<ƯếẽíƯ(<ắƯạỬã)ƯẽỨƯà)ẳ<Ư5bƯế)^,ƯạỰảƯỸảƯ4=ƯảỨăÚ,Ư)Ựã)Ưà)>Ư)ềl#ếƯ5) Ưế)ấã(ƯUạỰảƯà)>Ư)ềl#ếƯạhềƯế)âã(,Ư(<ệẹƯếWã(Ư5hdã(ƯạhềƯạhđã(ƯảỪềƯạ@ãƯãVăÚ.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾ)Ựã)Ưẹ)0ã:Ù/<ỤÙỨƯ5ạỨêêỦŨê8ă-êề((8êế-ạ<ãàŨƯế<ếạ8ỦŨÔƯ4Ự<Ưế)ềấ5ƯếíƯ4Ử5Ư)ỰƯ5)ỉỨƯĩ<@ảƯảg<ƯảểỨƯ)èŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ĩã/Ô-4Ứ<-ế)ềă5-ếề-4Ứ5-)Ứ-5)ềỨ-ĩ<8ả-ảề<-ảềỨ-)8-ỎỘƠÕÔỌỒÕỎỎỘỎỘỎỌỔÔÕ.)ếảŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨỤsỬ5Ư)ỰÙ/ỨỤƯÔÕ(,Ư4Ử5)Ư5) ƯỘ(,Ư5ỨảƯế)ỮăƯỐ(,Ưà)hbã(Ư)ăỬếƯỐ(,Ưà<ã)Ư(,Ư)ăỬếƯ)ềl#ế,Ưế)âã(Ưà<ã)ƯạỬ5,Ư5) Ưế)ấã(ƯạỰƯ5)<Ư6hđ5.Ù/<ỤÙ<ỤÀ)hbã(Ư)ăỬế:ƯÀ)ềƯẹ)ăã(ƯếỪãƯ)ỰãƯếẽíƯế)Ỹẹ,Ư5) Ưế)ấã(.Ù/<ỤÙ<ỤsỬ5)Ư5) :Ưt)ềl@ãƯếẽ"Ư7ỨềƯ70ềƯeƯà<ã)Ư6hbã(Ưả<ã)ƯU7ỨềƯ70ềƯeƯ7 ã)Ư70ề,Ưĩểã(ƯếẽỪãÚ.Ù/<ỤÙ<ỤsỬ5Ư)Ự,Ưà<ã)Ư(5)ƯảỪế,ƯêđƯãắã(;Ưã(hd<Ư5ắƯà<ã)Ưã(ềl%ếƯã)<$ềƯUẽấ<ƯạăỬãƯà<ã)Ưã(ềl%ếÚ.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙỨƯ5ạỨêêỦŨ68ếỨ<ạ-<ả(-ạ<()ế4ăkŨƯế<ếạ8ỦŨẾ)"ếƯạđãƯãỬ5,Ưã(ềl@ãƯạ<%ềƯ5)#Ư4<#ãƯảắãƯWãƯếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVă.ŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ẻạếãê.ả86<Ứ56ã.ĩã/ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕÔ/Ỗ/ÕỎ/ẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỎỌỌỌỌỖÔỖ-ỎỘƠÕỘỎỌỌỌỌƠỖÔỖỘÔỒỎỘỌÕÔ.áẹ(ŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨƯ6ỨếỨ-*Ứã5l4ăkỦŨ<ả(-ạ<()ế4ăkŨỤÙ<ả(Ư<6ỦŨ<ả(_ỘỎỖỌỎÔƠÕỎỖỘỒÕỖỎỒÔỘŨƯ5ạỨêêỦŨạ<()ế4ăk-5ăãế8ãếŨƯêếlạ8ỦŨ6<êẹạỨl:Ư4ạă5à;ƯảỨẽ(<ã-ạ8*ế:ƯỨềếă;ƯảỨẽ(<ã-ẽ<()ế:ƯỨềếă;ŨƯế<ếạ8ỦŨẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỎỌỌỌỌỖÔỖŨƯêẽ5ỦŨ//5.4Ứăẹ)ềế)ă.ĩã/68êàếăẹ/ã8jê/ÕÔÔỐ/ỎỔÔ6ỐỎỒỎỘÕỐếỔÕỌÕạÔ.áẹ(ŨƯỨạếỦŨẢắãƯWã,Ư4Ự<Ưế)ềấ5Ưếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVăƯếíƯkềl@ãƯà)ềã(ŨƯj<6ế)ỦŨŨƯ)8<()ếỦŨŨƯ6ỨếỨ-ăẽ<(<ãỨạỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ẻạếãê.ả86<Ứ56ã.ĩã/ÔÕỐỐỒỒƠÕỎỖỔÔƠỖỒỒÔỘ/ÕỌÕÔ/Ỗ/ÕỎ/ẹ)ăếă-ỎỘƠÕỘỎỌỌỌỌỖÔỖ-ỎỘƠÕỘỎỌỌỌỌƠỖÔỖỘÔỒỎỘỌÕÔ.áẹ(ŨƯ/ỤÙ/ỨỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹtỨẹế<ăãŨƯêếlạ8ỦŨế8kế-Ứạ<(ã:Ư58ãế8ẽ;ŨƯ6ỨếỨ-ẹạỨ58)ăạ68ẽỦŨÃ)1ẹƯếỪ5Ư(<ỮŨỤẾ)"ếƯạđãƯãỬ5,Ưã(ềl@ãƯạ<%ềƯ5)#Ư4<#ãƯảắãƯWãƯếẽ"Ưế)<#ềƯảỪềƯãVă.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ4ỤÙ<ỤÕ.ÕƯKềl@ãƯà)ềã(,Ưế)<@ãƯảỨƯ)ỸẹƯÙỨƯ5ạỨêêỦŨê8ă-êề((8êế-ạ<ãàŨƯế<ếạ8ỦŨẾỪ5Ư6ễã(Ưếẽ"Ưạ<%ềƯĩỰƯ4ẩƯ6héã(Ư5fỨƯ5ỪƯ5)9ẹŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ĩã/ếỨ5-6ềã(-ếẽ<-ạ<8ề-ĩỨ-4ă-6ềăã(-5ềỨ-5Ứ-5)8ẹ-ỎỘƠÕÔỌỖỌỔỎỔÕÕÔỐỒÔỖ.)ếảŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨỤ5ỪƯ5)9ẹÙ/ỨỤÙ/<ỤÙ/4ỤÙ/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾỪ5Ư6ễã(:Ù/<ỤƯẾẽ"Ư7ỨềƯ70ề,Ư)ăỨƯảXế,Ư5)ắã(ƯảÝế,ƯÙỨƯ5ạỨêêỦŨê8ă-êề((8êế-ạ<ãàŨƯế<ếạ8ỦŨÃ(fƯ)ỨlƯảb,Ư4%ã)Ư(=?ŨƯ)ẽ8*ỦŨ)ếếẹê://êề5à)ă86ă<êăã(.ĩã/ã(ề-)Ứl-ảă-48ã)-(<-ỎỘƠỎỌƠỒỔỘ.)ếảŨƯếỨẽ(8ếỦŨ_4ạỨãàŨƯẽ8ạỦŨãăăẹ8ã8ẽŨỤã(fƯ)ỨlƯảbÙ/ỨỤ,Ư5)ỸếƯạhé<Ư7ẳƯẽ@ềƯĩỰã(.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯẾ)Ựã)Ưẹ)0ã:Ù/<ỤƯKềl@ãƯà)ềã(ƯỎỌ(,Ưế)<@ãƯảỨƯỎỒ(,Ư4Ử5)Ưạ<ã)ƯỎỌ(,Ư5ỪƯ5)9ẹƯỎƯ5ăãƯãÝã(ƯỎà(,Ư(<ỨƯĩ"ƯĩíỨƯ7f.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụ-ƯtỪ5)Ư5)#Ư4<#ã:ƯÙ/<Ụt)ăƯkềl@ãƯà)ềã(,Ưế)<@ãƯảỨ,Ư4Ử5)Ưạ<ã)Ưế)Ừ<Ưẹ)<#ãƯĩỰăƯ4ễã(Ư5ỪƯ5)9ẹƯU5ỪƯ5)9ẹƯ7VƯạỰảƯêỬ5)ÚƯ5ểã(Ư5Ừ5Ư(<ỨƯĩ"Ư78ảƯ)ỸẹƯ5Ừ5)Ưế)flƯ5)íã(ƯÔỌƯẹ)ệế.ƯộãƯếẽăã(Ưã(Ựl.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹsă6lŨỤÙ<Ụtâã(Ư6ễã(Ư5Ừ5Ưĩ"Ưế)ềấ5:ƯÙ/<ỤKềl@ãƯà)ềã(Ư)Ựã)Ưà)>Ư)ăỬếƯ)ềl#ế,Ưế)âã(Ưà<ã)ƯạỬ5,Ưếẽ"Ư7<$ềƯế)ấã(.ƯẾ)<@ãƯảỨƯ4=ã)Ư5ỨãƯế<$ảƯ6hbã(,Ưếẽ"Ư)ềl&ãƯĩìã(,Ư7ỨềƯ70ề,Ư5)ắã(ƯảÝế.ƯsỬ5)Ưạ<ã),Ư5ỪƯ5)9ẹƯà<%ãƯến,Ư4ẩƯà)>Ư)ềl#ếƯ(<ệẹƯếWã(Ưếề0ãƯ)ăỰãƯảỪềƯãVă.Ù/ẹỤÙẹƯ5ạỨêêỦŨẹọềế)ăẽŨỤs.úƯUẾ)8ăƯêề5à)ă86ă<êăã(.ĩãÚÙ/ẹỤ
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve
2024-05-17 14:42:00
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim
2024-05-17 10:28:00
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Những thực phẩm chứa hợp chất tự nhiên cực kỳ có lợi cho sức khỏe...
2023-08-24 08:01:00
Sức khỏe đường ruột liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch của cơ thể. Để thúc đẩy sức khỏe đường ruột cần có chế độ dinh dưỡng tốt, ưu tiên các thực phẩm có...
14 loại thực phẩm lành mạnh có thể giảm nguy cơ ung thư vú
2023-08-23 15:35:00
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư, bao gồm lối sống và di truyền. Cải thiện chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy nên ăn gì...
5 công dụng tuyệt vời của tách trà gừng đường đen mỗi sáng
2023-08-23 15:34:00
Gừng là gia vị nhưng cũng là vị thuốc, sự kết hợp giữa gừng và đường đen giống như thứ thuốc bổ thượng hạng mà không đắt tiền, uống vào nhận vô vàn lợi ích.
Nên hầm xương trong bao lâu để tốt cho sức khỏe?
2023-08-23 15:31:00
Nước hầm xương là một món ăn phổ biến, đồng thời cũng là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon như súp, phở, bún… Tuy nhiên, lợi ích dinh dưỡng, cách chế biến và sử dụng nước...
Ăn cà rốt bổ mắt nhưng có ngăn ngừa được cận thị không?
2023-08-22 08:25:00
Cà rốt được biết đến là thực phẩm có lợi cho mắt vì chúng chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, bao gồm vitamin A và beta-carotene.
Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê phẫu thuật thành công khối u xơ tử...
2023-08-22 08:24:00
baophutho.vn Các bác sỹ Khoa Chăm sóc sức khỏe sinh sản, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê vừa phẫu thuật thành công bóc khối u xơ kích thước lớn 56x48mm, bảo...
Những loại ung thư nào liên quan đến rượu?
2023-08-22 08:21:00
Nhiều người biết tác hại của rượu bia đối với sức khỏe, nhất là ở gan, dạ dày, tim mạch, thần kinh… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về mối liên hệ giữa việc lạm dụng rượu và...
Bệnh viện Đa khoa tỉnh đạt Giải thưởng Kim cương từ Hội Đột quỵ Thế giới
2023-08-22 08:09:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh là một trong bảy đại diện của Việt Nam đạt Giải thưởng Kim cương từ Hội Đột quỵ Thế giới - Giải thưởng cao nhất về chất...
8 thực phẩm làm trầm trọng bệnh tăng huyết áp
2023-08-21 09:10:00
Tăng huyết áp xảy ra phổ biến trong cộng đồng, làm tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ... Tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn khi sử dụng một số loại thực phẩm.
Lợi ích và tác hại của bỏng ngô với sức khỏe
2023-08-21 09:05:00
Bỏng ngô là đồ ăn vặt chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn không nên ăn quá nhiều một lúc, nhất là...
