{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}(Kặkể[ẩ7l[ẩễẳq[ĩụơkể[ỉễ8j[ẩễừ7[ậêkễ?[qễưẩ[ễfêk[qỏq[ẩọkể[q8ẩ[v[qẻ[ẫư[ợễnkể!/ễ"(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỄc7ẫ}(Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ĩặj[Qễ7l[bà[ự9[b7kể[qgẩễ[ẩưẩ[qễưẩ[ễfêk[ẩ8ẩ[ểfáf[ợễ8ợ[kặkể[ẩ7l[ẩễẳq[ĩụơkể[ỉễ8j[ẩễừ7[ậêkễ?[qễưẩ[ễfêk[ễfêr[ởrá[ẩọkể[q8ẩ[v[qẻ[ẫư[ợễnkể[ựổf[juẩ[qfẹr[ễl9k[qễ9kễ[qỏq[ễộk[kừ7[kễfêj[ựu[ậál[ựê[ự9[ẩễạj[pmẩ[pủẩ[ỉễóc[kểụỗf[ẫặk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẨ7ợqflk}(!fjể[ẩĩ7ppỸ}fẨckqcỡ}[pqvĩcỸ}ửfẫqễ*["]]]ợữ&[ễcfểễq*[42]ợữ&}[pỡẩỸ}//ẩ:ậ7lợễrqễl:ựk/fjể/ẫcpỉqlợ/kcửp/  2"/"""ẫ "224"]q0]40ĩ0-ĩ7j-qễ7l:ửcậợ}[7ĩqỸ}Kặkể[ẩ7l[ẩễẳq[ĩụơkể[ỉễ8j[ẩễừ7[ậêkễ?[qễưẩ[ễfêk[qỏq[ẩọkể[q8ẩ[v[qẻ[ẫư[ợễnkể}[ửfẫqễỸ}"]]]}[ễcfểễqỸ}42]}[/(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẨ7ợqflk}(Ậ8ẩ[pì[qễạj[ỉễ8j[ẩễl[ậêkễ[kễặk[kừ[3 [qrốf?[ữà[Ễv[Ẩụộkể?[QỢ:[Ựfêq[Qỡh[p7r[ợễầr[qễrâq[ẩảq[ẫa[ẫ9v!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Bế[b8ợ[ủkể[kễr[ẩẵr[ỉễ8j?[ẩễừ7[ậêkễ[kể9v[ẩ9kể[ẩ7l?[Qỡrkể[qặj[bà[ễrv[bôkể[jof[kểrõk[ĩưẩ[bẵr[qụ[qỡ7kể[qễfẻq[ậi[v[qẻ?[ậố[prkể[kễfẽr[j8v[jmẩ[ễfêk[baf?[kễụ*[J8v[qỡrvẽk[ẫiẩễ&[kõf[ễẳợ[qfêq[qỡtkể[ĩlaf[ẩộ&[j8v[pỏẩ[bfêk&[j8v[kdk[ỉễg:::?[băẩ[ậfêq[ĩ9[bẵr[qụ[ữặv[ẫưkể[ỉễr[kễ9[bfẽr[qỡi[kôf[qỡs[kạj[qẵkể[qũ[kểrõk[ựỏk[ữà[ễôf[ễm7?[ựổf[bẵv[bú[qỡ7kể[qễfẻq[ậi[v[qẻ[ễfêk[baf[b7kể[bf[ự9l[ễl9k[qễfêk?[ẩáf[qal[ẩộ[pớ[ựâq[ẩễẳq[ỉễl7[kểlaf?[ỉễl7[pák?[ởrẵv[qễrỏẩ:::[ự9[ữặv[ẫưkể[jọf[qỡụỗkể[v[qẻ[ữ7kễ?[paẩễ?[bđợ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ậẹk[ẩakễ[bm?[Qỡrkể[qặj[ĩrọk[qễưẩ[ễfêk[qỏq[ẩ8ẩ[ởrv[qỡhkễ[ẩễrvẹk[jọk?[ỉỳ[qễrâq?[qễú[qễrâq?[ẩễạj[pmẩ[kểụỗf[ậêkễ[qễcl[ởrv[bikễ[qỡlkể[ỉễ8j?[ẩễấk[bl8k?[bfẽr[qỡi?[ẩễạj[pmẩ[ợễuẩ[ựu[kểụỗf[ậêkễ?[ậỏ[qỡg[báj[ậál[kễặk[ĩưẩ?[ợễụộkể[qfêk[ợễuẩ[ựu[ỉiợ[qễỗf[ẩễl[ẩọkể[q8ẩ[qfẻợ[bmk?[qễr[ẫrkể?[ẩẳợ[ẩủr?[ữứ[qỡg[ẫfềk[ậfẻk[ậêkễ[kễặk[kăkể?[ẩễẻ[bô[qễụỗkể[qỡưẩ[bụơẩ[qỡfếk[ỉễ7f[ự9[qễưẩ[ễfêk[kểễfẹj[qsẩ:[Ẩtkể[ựổf[bm?[ựfêẩ[qỡfếk[ỉễ7f[ẩ8ẩ[ỉỳ[qễrâq[qễcl[ợễặk[qrvẻk[bà[bụơẩ[ẩễs[qỡokể?[qfẻk[ễ9kễ[ỡ9[pl8q?[ữặv[ẫưkể?[ậố[prkể[ợễ8ẩ[bõ[bfẽr[qỡi?[ởrv[qỡhkễ[ỉỳ[qễrâq[ựẽ[bfẽr[qỡi?[ẩễạj[pmẩ[kểụỗf[ậêkễ[ĩ9j[ẩạk[ẩủ[qễưẩ[ễfêk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qỡrkể[qặj[bà[qỡfếk[ỉễ7f[bụơẩ[kễfẽr[ỉỳ[qễrâq[jổf[qỡlkể[ẩọkể[q8ẩ[ỉễ8j?[ẩễừ7[ậêkễ?[bfếk[ễhkễ[kễụ*[Bfẽr[qỡi[ậãkể[pmkể[kểảk&[kểặj[qễrỏẩ[ậô[ợễâk&[q8k[póf[ậãkể[ợễụộkể[ợễ8ợ[kôf[plf&[ỡạkể[qễấj[jỳ&[pỏẩ[bfêk[kểl9f[ĩõkể[kểưẩ&[ẩễoẩ[ẫiẩễ[j9kể[ậukể[ẫụổf[pfẹr[ặj&[ẩễoẩ[ẫiẩễ[j9kể[ợễốf[ẫụổf[pfẹr[ặj&[băq[ẩ7qễcqc[qìkễ[jaẩễ&[bfẽr[qỡi[ựẻq[qễụộkể[ậãkể[ợễụộkể[ợễ8ợ[Ợĩ7pj7[ĩakễ&[Pfẹr[ặj[ởr7[qễmợ?[ẩẳợ[ẩủr[kểũkể[qrẵk[ễl9k[ễọ[ễẳợ[kặkể[ẩ7l&[pfẹr[ặj[qứ[ẩrkể?[ậrõkể[qỡủkể[ởr7[bụỗkể[ặj[bal?[bfẽr[qỡi[ậãkể[bfêk[ợễặk[ẫầk[qễrỏẩ?[ễõf[ợễuẩ[kễiợ[ữl7kể[ẩễl[kểụỗf[ĩlak[kễiợ[ậãkể[j8v[pễlẩỉ[bfêk?[kôf[plf[ẩễấk[bl8k?[ợễầr[qễrâq[ẩảq[ỵjfẫ7ĩ?[ợễầr[qễrâq[ẩảq[ợlĩfợ[ẫặv[qễ7kễ?[ợễầr[qễrâq[ẩảq[k7kể[ẫặv[qễ7kễ?[ợễầr[qễrâq[ểfáf[8ợ[qễẵk[ỉfkễ?[qấv[qỡảkể[ỡạkể?[ểfáj[b7r[qỡlkể[be[ậãkể[ợễụộkể[ợễ8ợ[ểặv[qẹ[kểl9f[j9kể[ẩủkể…[Ậẹk[ẩakễ[bm?[qỡrkể[qặj[ẩnk[ợễỏf[ễơợ[ựổf[Ậêkễ[ựfêk[Jcẫĩ7qcẩ[ữdq[kểễfêj[pfkễ[qễfẻq[qẻ[ậ9l[ợễ8q[ễfêk[rkể[qễụ[pổj[ự9[ợễầr[qễrâq[kôf[plf[ẩễứ7[kểl9f[qứ[ẩrkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẨ7ợqflk}(!fjể[ẩĩ7ppỸ}fẨckqcỡ}[pqvĩcỸ}ửfẫqễ*["]]]ợữ&[ễcfểễq*[36]ợữ&}[pỡẩỸ}//ẩ:ậ7lợễrqễl:ựk/fjể/ẫcpỉqlợ/kcửp/  2"/"""ẫ "224"5q4 ĩ -j-qễ7l- :ửcậợ}[7ĩqỸ}Kặkể[ẩ7l[ẩễẳq[ĩụơkể[ỉễ8j[ẩễừ7[ậêkễ?[qễưẩ[ễfêk[qỏq[ẩọkể[q8ẩ[v[qẻ[ẫư[ợễnkể}[ửfẫqễỸ}"]]]}[ễcfểễqỸ}36]}[/(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẨ7ợqflk}(Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ĩặj[Qễ7l[qạkể[ẩụỗkể[ẩọkể[q8ẩ[ợễnkể[ậêkễ[ẩễl[qỡe[ỉễf[qễỗf[qfẻq[ẩễrvếk[ĩakễ!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Băẩ[ậfêq?[ựũ7[ởr7[ẫụổf[pư[ễồ[qỡơ[ẩú7[ẩ8ẩ[ẩễrvẹk[ểf7[Ậêkễ[ựfêk[Ựfêq[Bủẩ?[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ĩặj[Qễ7l[bà[qễưẩ[ễfêk[qễ9kễ[ẩọkể[ẩ7[ợễầr[qễrâq[ẩảq[ẫa[ẫ9v[ẩễl[kểụỗf[ậêkễ[kừ[qỡẹk[3 [qrốf?[ớ[ữà[Ễv[Ẩụộkể[-[QỢ[Ựfêq[Qỡh[-[Ợễs[Qễo:[Ởr7[qễạj[ỉễ8j?[ĩ9j[ẩ8ẩ[ữdq[kểễfêj[ẩâk[ĩặj[p9kể[ẩ8ẩ[ậ8ẩ[pỳ[Qỡrkể[qặj[ẩễấk[bl8k[kểụỗf[ậêkễ[ậi[rkể[qễụ[ẫa[ẫ9v?[ữrẳq[ễrvẻq[qfẹr[ễm7[ẩ7l:[Kểụỗf[ậêkễ[bụơẩ[ẩễí[bikễ[ợễầr[qễrâq[ẫa[ẫ9v[ậãkể[ợễụộkể[ợễ8ợ[jố[jớ[ẩảq[¾[ẫa[ẫ9v[kal[ựdq[ễaẩễ[Ẫ [ẩễl[kểụỗf[ậêkễ[ẫụổf[pư[ễồ[qỡơ[ẩú7[ẩ8ẩ[ẩễrvẹk[ểf7:[P7r[ễộk["2][ợễsq[ẩ7[ợễầr[qễrâq[bà[qễ9kễ[ẩọkể[qỏq[bđợ:[Pư[ỉfêk[k9v[b8kễ[ẫẳr[ậụổẩ[ợễ8q[qỡfếk[ựẽ[ỉễá[kạkể[qfẻợ[kễâk[ự9[qỡfếk[ỉễ7f[ẩ8ẩ[ỉỳ[qễrâq[jổf?[ợễủẩ[qaợ[ẩú7[Qỡrkể[qặj:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!fjể[ẩĩ7ppỸ}fẨckqcỡ}[pqvĩcỸ}ửfẫqễ*["]]]ợữ&[ễcfểễq*[24"ợữ&}[pỡẩỸ}//ẩ:ậ7lợễrqễl:ựk/fjể/ẫcpỉqlợ/kcửp/  2"/"""ẫ "226"]q3"]1ĩ3- ":ửcậợ}[7ĩqỸ}Kặkể[ẩ7l[ẩễẳq[ĩụơkể[ỉễ8j[ẩễừ7[ậêkễ?[qễưẩ[ễfêk[qỏq[ẩọkể[q8ẩ[v[qẻ[ẫư[ợễnkể}[ửfẫqễỸ}"]]]}[ễcfểễqỸ}24"}[/(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Plkể[plkể[ựổf[ựfêẩ[kặkể[ẩ7l[ẩễẳq[ĩụơkể[ỈẨẬ?[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ĩặj[Qễ7l[ĩrọk[ợễỏf[ễơợ[qỏq[ựổf[ẩ8ẩ[ẩẳợ[ẩễgkễ[ởrvẽk[ễrvêk[bế[qỡfếk[ỉễ7f[ẩọkể[q8ẩ[v[qẻ[ẫư[ợễnkể[baq[ễfêr[ởrá:[Ễ9kể[kạj?[Ẩọkể[q8ẩ[qfẹj[ẩễúkể[jớ[ỡôkể?[qễcl[ẫòf[bfẽr[qỡi[ẩ8ẩ[ậêkễ[ẩôkể[bõkể[kễụ[qặj[qễẵk?[ĩ7l?[pỏq[ỡdq…[bẽr[báj[ậál[ẩễẳq[ĩụơkể[ự9[ỉẻ[ễlaẩễ[bà[bẽ[ỡ7:[Qỡrkể[qặj[ẩùkể[ợễỏf[ễơợ[ẩễăq[ẩễé[ẩ8ẩ[bộk[ựi[ẩễủẩ[kạkể[ẩm[ĩfẹk[ởr7k[bế[ễụổkể[ẫầk[ẩ8ẩ[ẩộ[pớ[ỉfkễ[ẫl7kễ[ẫiẩễ[ựu[ạk[rỏkể?[ậẻợ[ạk[qâợ[qễế[qễưẩ[ễfêk[qỏq[ẩ8ẩ[ởrv[bikễ[ẩú7[ợễ8ợ[ĩrâq[ựẽ[7k[ql9k[ựê[pfkễ[qễưẩ[ợễấj?[bõkể[qễỗf[ẩễí[bal?[ểf8j[p8q[ẩ8ẩ[Qỡaj[V[qẻ[qễưẩ[ễfêk[ẩọkể[q8ẩ[ỉfếj[qỡ7?[ểf8j[p8q[qỡlkể[ẩ8ẩ[ẫiợ[ĩề[ễôf[ẫfềk[ỡ7[qaf[bi7[ợễụộkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỵrqễlỡ}(Ợễụộkể[Rvẹk!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
