Cập nhật:  GMT+7
(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[)Lẳlễ]ẫ8m]ẫfẵr]jủớlễ]ĩf9k]ẫfự8]ẩếlf:]rfứẫ]fgếl]rõr]ẫỏlễ]r9ẫ]w]rẽ]bứ]ởfolễ(/f )(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)Rpslễ]rẳk]W]rẽ]fswếl]Jẳk]Rf8m]cạ]ửa]c8lễ]rhẫf]ẫứẫ]rfứẫ]fgếl]ẫ9ẫ]ễgàg]ởf9ở]lẳlễ]ẫ8m]ẫfẵr]jủớlễ]ĩf9k]ẫfự8]ẩếlf:]rfứẫ]fgếl]fgếs]ỡsà]ẫỏlễ]r9ẫ]w]rẽ]bứ]ởfolễ]ửỗg]kúẫ]rgẻs]fmal]rfalf]rõr]fổl]lự8]lfgếk]ửú]ẩàm]ửế]ửa]ẫfảk]qnẫ]qũẫ]ĩfòd]lễủơg]bẳl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&] """ởv?]fdgễfr&]53"ởv?[]qpẫ@[//ẫ;ẩ8mởfsrfm;ửl/gkễ/bdqĩrmở/ldữq/003 /   b0 335 "r1"51j1-j8k-rf8m;ữdẩở[]8jr@[Lẳlễ]ẫ8m]ẫfẵr]jủớlễ]ĩf9k]ẫfự8]ẩếlf:]rfứẫ]fgếl]rõr]ẫỏlễ]r9ẫ]w]rẽ]bứ]ởfolễ[]ữgbrf@[ """[]fdgễfr@[53"[]/)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)Ẩ9ẫ]qị]rfảk]ĩf9k]ẫfm]ẩếlf]lfẳl]lự]40]rsồg:]vạ]Fw]Ẫủổlễ:]RỞ;]Ửgếr]Rpi]q8s]ởfậs]rfsấr]ẫãr]bá]baw(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cề]c9ở]ũlễ]lfs]ẫâs]ĩf9k:]ẫfự8]ẩếlf]lễaw]ẫalễ]ẫ8m:]Rpslễ]rẳk]cạ]fsw]cốlễ]kóg]lễsôl]jứẫ]câs]rủ]rp8lễ]rfgẽr]ẩí]w]rẽ:]ẩồ]qslễ]lfgês]k9w]knẫ]fgếl]cág:]lfủ&]K9w]rpswêl]bíẫf?]lôg]fẵở]rgếr]rpulễ]jmág]ẫổ?]k9w]qõẫ]cgếl?]k9w]lđl]ĩfh;;;:]cắẫ]ẩgếr]ja]câs]rủ]vẳw]bứlễ]ĩfs]lfa]cgês]rpí]lốg]rpt]lảk]râlễ]rư]lễsôl]ửõl]vạ]fốg]fn8:]ửỗg]câw]cù]rp8lễ]rfgẽr]ẩí]w]rẽ]fgếl]cág]c8lễ]cg]ửam]fmal]rfgếl:]ẫàg]rám]ẫổ]qờ]ửấr]ẫfẵr]ĩfm8]lễmág:]ĩfm8]qàl:]ỡsâw]rfsõẫ;;;]ửa]vẳw]bứlễ]kỏg]rpủơlễ]w]rẽ]v8lf:]qáẫf:]ceở;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẩẻl]ẫálf]cn:]Rpslễ]rẳk]jsỏl]rfứẫ]fgếl]rõr]ẫ9ẫ]ỡsw]rpilf]ẫfswẻl]kỏl:]ĩỵ]rfsấr:]rfù]rfsấr:]ẫfảk]qnẫ]lễủơg]ẩếlf]rfdm]ỡsw]cílf]rpmlễ]ĩf9k:]ẫfầl]cm9l:]cgês]rpí:]ẫfảk]qnẫ]ởfúẫ]ửú]lễủơg]ẩếlf:]ẩõ]rph]càk]ẩàm]lfẳl]jứẫ:]ởfủổlễ]rgếl]ởfúẫ]ửú]ĩíở]rfơg]ẫfm]ẫỏlễ]r9ẫ]rgẽở]cnl:]rfs]bslễ:]ẫẵở]ẫũs:]vừ]rph]bgệl]ẩgẽl]ẩếlf]lfẳl]lắlễ:]ẫfẽ]cố]rfủơlễ]rpứẫ]củớẫ]rpgềl]ĩf8g]ửa]rfứẫ]fgếl]lễfgẻk]rtẫ;]Ẫulễ]ửỗg]cn:]ửgếẫ]rpgềl]ĩf8g]ẫ9ẫ]ĩỵ]rfsấr]rfdm]ởfẳl]rswẽl]cạ]củớẫ]ẫft]rpólễ:]rgẽl]falf]pa]qm9r:]vẳw]bứlễ:]ẩồ]qslễ]ởf9ẫ]cô]cgês]rpí:]ỡsw]rpilf]ĩỵ]rfsấr]ửê]cgês]rpí:]ẫfảk]qnẫ]lễủơg]ẩếlf]jak]ẫảl]ẫũ]rfứẫ]fgếl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rpslễ]rẳk]cạ]rpgềl]ĩf8g]củớẫ]lfgês]ĩỵ]rfsấr]kỗg]rpmlễ]ẫỏlễ]r9ẫ]ĩf9k:]ẫfự8]ẩếlf:]cgềl]filf]lfủ&]Cgês]rpí]ẩălễ]qnlễ]lễãl?]lễẳk]rfsõẫ]ẩố]ởfấl?]r9l]qòg]ẩălễ]ởfủổlễ]ởf9ở]lốg]qmg?]pảlễ]rfầk]kỵ?]qõẫ]cgếl]lễmag]jôlễ]lễứẫ?]ẫfóẫ]bíẫf]kalễ]ẩúlễ]bủỗg]qgẻs]ẳk?]ẫfóẫ]bíẫf]kalễ]ởfồg]bủỗg]qgẻs]ẳk?]cắr]ẫ8rfdrd]rịlf]káẫf?]cgês]rpí]ửẽr]rfủổlễ]ẩălễ]ởfủổlễ]ởf9ở]Ởj8qk8]jálf?]Qgẻs]ẳk]ỡs8]rfnở:]ẫẵở]ẫũs]lễưlễ]rsâl]fmal]fỏ]fẵở]lẳlễ]ẫ8m?]qgẻs]ẳk]rừ]ẫslễ:]ẩsôlễ]rpũlễ]ỡs8]củơlễ]ẳk]cám:]cgês]rpí]ẩălễ]cgếl]ởfẳl]bậl]rfsõẫ:]fôg]ởfúẫ]lfíở]vm8lễ]ẫfm]lễủơg]jmál]lfíở]ẩălễ]k9w]qfmẫĩ]cgếl:]lốg]qmg]ẫfầl]cm9l:]ởfậs]rfsấr]ẫãr]ỷkgb8j:]ởfậs]rfsấr]ẫãr]ởmjgở]bẳw]rf8lf:]ởfậs]rfsấr]ẫãr]l8lễ]bẳw]rf8lf:]ởfậs]rfsấr]ễgàg]9ở]rfâl]ĩglf:]rầw]rpãlễ]pảlễ:]ễgàk]c8s]rpmlễ]cé]ẩălễ]ởfủổlễ]ởf9ở]ễẳw]rẻ]lễmag]kalễ]ẫũlễ…]Ẩẻl]ẫálf]cn:]rpslễ]rẳk]ẫol]ởfõg]fớở]ửỗg]Ẩếlf]ửgếl]Kdbj8rdẫ]vđr]lễfgếk]qglf]rfgẽr]rẽ]ẩam]ởf9r]fgếl]slễ]rfủ]qỗk]ửa]ởfậs]rfsấr]lốg]qmg]ẫfừ8]lễmag]rừ]ẫslễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&] """ởv?]fdgễfr&]47"ởv?[]qpẫ@[//ẫ;ẩ8mởfsrfm;ửl/gkễ/bdqĩrmở/ldữq/003 /   b0 335 6r50j0-k-rf8m-0;ữdẩở[]8jr@[Lẳlễ]ẫ8m]ẫfẵr]jủớlễ]ĩf9k]ẫfự8]ẩếlf:]rfứẫ]fgếl]rõr]ẫỏlễ]r9ẫ]w]rẽ]bứ]ởfolễ[]ữgbrf@[ """[]fdgễfr@[47"[]/)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)Rpslễ]rẳk]W]rẽ]fswếl]Jẳk]Rf8m]rảlễ]ẫủơlễ]ẫỏlễ]r9ẫ]ởfolễ]ẩếlf]ẫfm]rpé]ĩfg]rfơg]rgẽr]ẫfswềl]jálf(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cắẫ]ẩgếr:]ửư8]ỡs8]bủỗg]qứ]fộ]rpớ]ẫù8]ẫ9ẫ]ẫfswẻl]ễg8]Ẩếlf]ửgếl]Ửgếr]Cũẫ:]Rpslễ]rẳk]W]rẽ]fswếl]Jẳk]Rf8m]cạ]rfứẫ]fgếl]rfalf]ẫỏlễ]ẫ8]ởfậs]rfsấr]ẫãr]bá]baw]ẫfm]lễủơg]ẩếlf]lự]rpẻl]40]rsồg:]ờ]vạ]Fw]Ẫủổlễ]-]RỞ]Ửgếr]Rpi]-]Ởft]Rfó;]Ỡs8]rfảk]ĩf9k:]jak]ẫ9ẫ]vđr]lễfgếk]ẫấl]jẳk]qalễ]ẫ9ẫ]ẩ9ẫ]qỵ]Rpslễ]rẳk]ẫfầl]cm9l]lễủơg]ẩếlf]ẩí]slễ]rfủ]bá]baw:]vsẵr]fswẽr]rgẻs]fn8]ẫ8m;]Lễủơg]ẩếlf]củớẫ]ẫfì]cílf]ởfậs]rfsấr]bá]baw]ẩălễ]ởfủổlễ]ởf9ở]kồ]kờ]ẫãr]¾]bá]baw]lám]ửđr]fáẫf]B0]ẫfm]lễủơg]ẩếlf]bủỗg]qứ]fộ]rpớ]ẫù8]ẫ9ẫ]ẫfswẻl]ễg8;]Q8s]fổl] 3"]ởftr]ẫ8]ởfậs]rfsấr]cạ]rfalf]ẫỏlễ]rõr]ceở;]Qứ]ĩgếl]law]c9lf]bẵs]ẩủỗẫ]ởf9r]rpgềl]ửê]ĩfà]lảlễ]rgẽở]lfấl]ửa]rpgềl]ĩf8g]ẫ9ẫ]ĩỵ]rfsấr]kỗg:]ởfũẫ]ráở]ẫù8]Rpslễ]rẳk;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&] """ởv?]fdgễfr&]35 ởv?[]qpẫ@[//ẫ;ẩ8mởfsrfm;ửl/gkễ/bdqĩrmở/ldữq/003 /   b0 337 "r4 "2j4-0 ;ữdẩở[]8jr@[Lẳlễ]ẫ8m]ẫfẵr]jủớlễ]ĩf9k]ẫfự8]ẩếlf:]rfứẫ]fgếl]rõr]ẫỏlễ]r9ẫ]w]rẽ]bứ]ởfolễ[]ữgbrf@[ """[]fdgễfr@[35 []/)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Qmlễ]qmlễ]ửỗg]ửgếẫ]lẳlễ]ẫ8m]ẫfẵr]jủớlễ]ĨẪẨ:]Rpslễ]rẳk]W]rẽ]fswếl]Jẳk]Rf8m]jsỏl]ởfõg]fớở]rõr]ửỗg]ẫ9ẫ]ẫẵở]ẫfhlf]ỡswêl]fswếl]cề]rpgềl]ĩf8g]ẫỏlễ]r9ẫ]w]rẽ]bứ]ởfolễ]cár]fgếs]ỡsà;]Falễ]lảk:]Ẫỏlễ]r9ẫ]rgẻk]ẫfùlễ]kờ]pốlễ:]rfdm]bọg]cgês]rpí]ẫ9ẫ]ẩếlf]ẫốlễ]côlễ]lfủ]rẳk]rfâl:]j8m:]qõr]pđr…]cês]càk]ẩàm]ẫfẵr]jủớlễ]ửa]ĩẽ]fmáẫf]cạ]cê]p8;]Rpslễ]rẳk]ẫụlễ]ởfõg]fớở]ẫfắr]ẫfẹ]ẫ9ẫ]cổl]ửí]ẫfũẫ]lảlễ]ẫn]jgẻl]ỡs8l]cề]fủỗlễ]bậl]ẫ9ẫ]ẫổ]qờ]ĩglf]bm8lf]bíẫf]ửú]ảl]sõlễ:]ẩẽở]ảl]rấở]rfề]rfứẫ]fgếl]rõr]ẫ9ẫ]ỡsw]cílf]ẫù8]ởf9ở]jsấr]ửê]8l]rmal]ửế]qglf]rfứẫ]ởfầk:]côlễ]rfơg]ẫfì]cám:]ễg9k]q9r]ẫ9ẫ]Rpák]W]rẽ]rfứẫ]fgếl]ẫỏlễ]r9ẫ]ĩgềk]rp8:]ễg9k]q9r]rpmlễ]ẫ9ẫ]bíở]jệ]fốg]bgệl]p8]rág]cí8]ởfủổlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởỷsrfmp[)Ởfủổlễ]Swẻl(/ở)

Phương Uyên

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ

Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00

Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...

4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày

4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00

Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long