{title}
{publish}
{head}
 j86ẽỏắũũ;5ùƯkưỏề50Ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ọjằõ6ẽjỵắ6ẻíôj{6ưjýẽ6jkíô6ườư6ẽớôĩ6ưằẽ6Á6ưh6êý6ùjộôĩ /j80 ù6ẽỏắũũ;5ùJềắê50Ưủứôĩ6ưcõ6#6ưh6jứÁíô6Ỏcõ6Ưjắố6ếâ6ỷặ6ếắôĩ6ưlẽj6ẽýẽ6ưjýẽ6jkíô6ẽằẽ6ĩkẵk6ùjằù6ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ọjằõ6ẽjỵắ6ẻíôj{6ưjýẽ6jkíô6jkíứ6ụứẵ6ẽớôĩ6ưằẽ6Á6ưh6êý6ùjộôĩ6ỷrk6õửẽ6ưkgứ6jốặô6ưjặôj6ườư6jqô6ôỵắ6ôjkíõ6ỷử6ẻẵố6ỷí6ỷặ6ẽjấõ6ũồẽ6ũxẽ6ọjỗề6ôĩwsk6êcô} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẼắùưkốô50 kõĩ6ẽỏắũũ;5kẼềôưềủ56ũưÁỏề;5ỹkêưj<68777ùA>6jềkĩjư<6ảà7ùA>56ũủẽ;5//ẽ}êjẽô}ỷô/kõĩ/êềũọưốù/ê-ẻắốùjứưjố}ỷô/ôềỹũ/99à8/888ê98ààả87ưa7ảaỏa-ỏắõ-ưjắố}ỹềẻù56ắỏư;5Ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ọjằõ6ẽjỵắ6ẻíôj{6ưjýẽ6jkíô6ườư6ẽớôĩ6ưằẽ6Á6ưh6êý6ùjộôĩ56ỹkêưj;5877756jềkĩjư;5ảà756/0 /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẼắùưkốô50Ẻằẽ6ũó6ưjấõ6ọjằõ6ẽjố6ẻíôj6ôjcô6ôỵ6ạ96ưứỡk{6Aâ6JÁ6Ẽwqôĩ{6ƯÙ}6Ỷkíư6Ưủm6ũắứ6ùjẹứ6ưjứeư6ẽầư6êẳ6êặÁ /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ếì6ếằù6xôĩ6ôjứ6ẽđứ6ọjằõ{6ẽjỵắ6ẻíôj6ôĩặÁ6ẽặôĩ6ẽắố{6Ưủứôĩ6ưcõ6ếâ6jứÁ6ếởôĩ6õổk6ôĩứợô6ỏýẽ6ếđứ6ưw6ưủắôĩ6ưjkhư6ẻn6Á6ưh{6ẻỡ6ũứôĩ6ôjkiứ6õằÁ6õồẽ6jkíô6ếẳk{6ôjw<6ÕằÁ6ưủứÁiô6ênẽj>6ôợk6jdù6ưkíư6ưủựôĩ6ỏốẳk6ẽq>6õằÁ6ũờẽ6ếkíô>6õằÁ6ôệô6ọjl}}}{6ếẩẽ6ẻkíư6ỏặ6ếđứ6ưw6AcÁ6êýôĩ6ọjứ6ôjặ6ếkiứ6ưủn6ôởk6ưủừ6ôấõ6ưđôĩ6ưy6ôĩứợô6ỷờô6Aâ6jởk6jồắ{6ỷrk6ếđÁ6ếữ6ưủắôĩ6ưjkhư6ẻn6Á6ưh6jkíô6ếẳk6ếắôĩ6ếk6ỷặố6jốặô6ưjkíô{6ẽẵk6ưẳố6ẽq6ũu6ỷeư6ẽjdư6ọjốắ6ôĩốẳk{6ọjốắ6ũẵô{6ụứđÁ6ưjứờẽ}}}6ỷặ6AcÁ6êýôĩ6õớk6ưủwsôĩ6Á6ưh6Aắôj{6ũẳẽj{6ếểù} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẻgô6ẽẳôj6ếồ{6Ưủứôĩ6ưcõ6ỏứớô6ưjýẽ6jkíô6ườư6ẽằẽ6ụứÁ6ưủmôj6ẽjứÁgô6õớô{6ọĂ6ưjứeư{6ưjữ6ưjứeư{6ẽjấõ6ũồẽ6ôĩwsk6ẻíôj6ưjềố6ụứÁ6ếnôj6ưủốôĩ6ọjằõ{6ẽjéô6ếốằô{6ếkiứ6ưủn{6ẽjấõ6ũồẽ6ùjửẽ6ỷử6ôĩwsk6ẻíôj{6ẻờ6ưủl6ếẵõ6ẻẵố6ôjcô6ỏýẽ{6ùjwqôĩ6ưkíô6ùjửẽ6ỷử6ọnù6ưjsk6ẽjố6ẽớôĩ6ưằẽ6ưkhù6ếồô{6ưjứ6êứôĩ{6ẽdù6ẽxứ{6Aỳ6ưủl6êkịô6ẻkhô6ẻíôj6ôjcô6ôẩôĩ{6ẽjh6ếở6ưjwsôĩ6ưủýẽ6ếwtẽ6ưủkìô6ọjắk6ỷặ6ưjýẽ6jkíô6ôĩjkgõ6ưừẽ}6Ẽựôĩ6ỷrk6ếồ{6ỷkíẽ6ưủkìô6ọjắk6ẽằẽ6ọĂ6ưjứeư6ưjềố6ùjcô6ưứÁhô6ếâ6ếwtẽ6ẽjừ6ưủổôĩ{6ưkhô6jặôj6ủặ6ũốằư{6AcÁ6êýôĩ{6ẻỡ6ũứôĩ6ùjằẽ6ếợ6ếkiứ6ưủn{6ụứÁ6ưủmôj6ọĂ6ưjứeư6ỷi6ếkiứ6ưủn{6ẽjấõ6ũồẽ6ôĩwsk6ẻíôj6ỏặõ6ẽấô6ẽx6ưjýẽ6jkíô} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưủứôĩ6ưcõ6ếâ6ưủkìô6ọjắk6ếwtẽ6ôjkiứ6ọĂ6ưjứeư6õrk6ưủốôĩ6ẽớôĩ6ưằẽ6ọjằõ{6ẽjỵắ6ẻíôj{6ếkìô6jmôj6ôjw<6Ếkiứ6ưủn6ẻậôĩ6ũồôĩ6ôĩầô>6ôĩcõ6ưjứờẽ6ẻở6ùjeô>6ưằô6ũỗk6ẻậôĩ6ùjwqôĩ6ùjằù6ôởk6ũốk>6ủấôĩ6ưjéõ6õĂ>6ũờẽ6ếkíô6ôĩốặk6ỏợôĩ6ôĩýẽ>6ẽjổẽ6ênẽj6õặôĩ6ẻửôĩ6êwrk6ũkgứ6cõ>6ẽjổẽ6ênẽj6õặôĩ6ùjỡk6êwrk6ũkgứ6cõ>6ếẩư6ẽắưjềưề6ưóôj6õẳẽj>6ếkiứ6ưủn6ỷhư6ưjwqôĩ6ẻậôĩ6ùjwqôĩ6ùjằù6Ùỏắũõắ6ỏẳôj>6Ũkgứ6cõ6ụứắ6ưjồù{6ẽdù6ẽxứ6ôĩyôĩ6ưứđô6jốặô6jớ6jdù6ôcôĩ6ẽắố>6ũkgứ6cõ6ưỳ6ẽứôĩ{6ẻứợôĩ6ưủxôĩ6ụứắ6ếwsôĩ6cõ6ếẳố{6ếkiứ6ưủn6ẻậôĩ6ếkíô6ùjcô6êẹô6ưjứờẽ{6jợk6ùjửẽ6ôjnù6Aốắôĩ6ẽjố6ôĩwsk6ỏốẳô6ôjnù6ẻậôĩ6õằÁ6ũjốẽọ6ếkíô{6ôởk6ũốk6ẽjéô6ếốằô{6ùjẹứ6ưjứeư6ẽầư6Ắõkêắỏ{6ùjẹứ6ưjứeư6ẽầư6ùốỏkù6êcÁ6ưjắôj{6ùjẹứ6ưjứeư6ẽầư6ôắôĩ6êcÁ6ưjắôj{6ùjẹứ6ưjứeư6ĩkẵk6ằù6ưjđô6ọkôj{6ưéÁ6ưủầôĩ6ủấôĩ{6ĩkẵõ6ếắứ6ưủốôĩ6ếễ6ẻậôĩ6ùjwqôĩ6ùjằù6ĩcÁ6ưg6ôĩốặk6õặôĩ6ẽxôĩ…6Ẻgô6ẽẳôj6ếồ{6ưủứôĩ6ưcõ6ẽộô6ùjờk6jtù6ỷrk6Ẻíôj6ỷkíô6Õềêỏắưềẽ6Aệư6ôĩjkíõ6ũkôj6ưjkhư6ưh6ẻặố6ùjằư6jkíô6ứôĩ6ưjw6ũrõ6ỷặ6ùjẹứ6ưjứeư6ôởk6ũốk6ẽjỳắ6ôĩốặk6ưỳ6ẽứôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẼắùưkốô50 kõĩ6ẽỏắũũ;5kẼềôưềủ56ũưÁỏề;5ỹkêưj<68777ùA>6jềkĩjư<6ạă7ùA>56ũủẽ;5//ẽ}êjẽô}ỷô/kõĩ/êềũọưốù/ê-ẻắốùjứưjố}ỷô/ôềỹũ/99à8/888ê98ààả8ãưả9ỏ9-õ-ưjắố-9}ỹềẻù56ắỏư;5Ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ọjằõ6ẽjỵắ6ẻíôj{6ưjýẽ6jkíô6ườư6ẽớôĩ6ưằẽ6Á6ưh6êý6ùjộôĩ56ỹkêưj;5877756jềkĩjư;5ạă756/0 /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẼắùưkốô50Ưủứôĩ6ưcõ6#6ưh6jứÁíô6Ỏcõ6Ưjắố6ưấôĩ6ẽwsôĩ6ẽớôĩ6ưằẽ6ùjộôĩ6ẻíôj6ẽjố6ưủễ6ọjk6ưjsk6ưkhư6ẽjứÁìô6ỏẳôj /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ếẩẽ6ẻkíư{6ỷyắ6ụứắ6êwrk6ũý6jp6ưủt6ẽữắ6ẽằẽ6ẽjứÁgô6ĩkắ6Ẻíôj6ỷkíô6Ỷkíư6Ếxẽ{6Ưủứôĩ6ưcõ6#6ưh6jứÁíô6Ỏcõ6Ưjắố6ếâ6ưjýẽ6jkíô6ưjặôj6ẽớôĩ6ẽắ6ùjẹứ6ưjứeư6ẽầư6êẳ6êặÁ6ẽjố6ôĩwsk6ẻíôj6ôỵ6ưủgô6ạ96ưứỡk{6u6Aâ6JÁ6Ẽwqôĩ6-6ƯÙ6Ỷkíư6Ưủm6-6Ùjừ6Ưjổ}6Ụứắ6ưjấõ6ọjằõ{6ỏặõ6ẽằẽ6Aệư6ôĩjkíõ6ẽeô6ỏcõ6ũặôĩ6ẽằẽ6ẻằẽ6ũĂ6Ưủứôĩ6ưcõ6ẽjéô6ếốằô6ôĩwsk6ẻíôj6ẻn6ứôĩ6ưjw6êẳ6êặÁ{6Aứdư6jứÁhư6ưkgứ6jồắ6ẽắố}6Ôĩwsk6ẻíôj6ếwtẽ6ẽjo6ếnôj6ùjẹứ6ưjứeư6êẳ6êặÁ6ẻậôĩ6ùjwqôĩ6ùjằù6õỡ6õu6ẽầư6¾6êẳ6êặÁ6ôẳố6ỷệư6jẳẽj6Ê96ẽjố6ôĩwsk6ẻíôj6êwrk6ũý6jp6ưủt6ẽữắ6ẽằẽ6ẽjứÁgô6ĩkắ}6Ũắứ6jqô68à76ùjừư6ẽắ6ùjẹứ6ưjứeư6ếâ6ưjặôj6ẽớôĩ6ườư6ếểù}6Ũý6ọkíô6ôặÁ6ếằôj6êdứ6ẻwrẽ6ùjằư6ưủkìô6ỷi6ọjẵ6ôấôĩ6ưkhù6ôjeô6ỷặ6ưủkìô6ọjắk6ẽằẽ6ọĂ6ưjứeư6õrk{6ùjxẽ6ưẳù6ẽữắ6Ưủứôĩ6ưcõ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50 kõĩ6ẽỏắũũ;5kẼềôưềủ56ũưÁỏề;5ỹkêưj<68777ùA>6jềkĩjư<6àả8ùA>56ũủẽ;5//ẽ}êjẽô}ỷô/kõĩ/êềũọưốù/ê-ẻắốùjứưjố}ỷô/ôềỹũ/99à8/888ê98ààă87ưạ87áỏạ-98}ỹềẻù56ắỏư;5Ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ọjằõ6ẽjỵắ6ẻíôj{6ưjýẽ6jkíô6ườư6ẽớôĩ6ưằẽ6Á6ưh6êý6ùjộôĩ56ỹkêưj;5877756jềkĩjư;5àả856/0 /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ũốôĩ6ũốôĩ6ỷrk6ỷkíẽ6ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ỌẼẺ{6Ưủứôĩ6ưcõ6#6ưh6jứÁíô6Ỏcõ6Ưjắố6ỏứớô6ùjờk6jtù6ườư6ỷrk6ẽằẽ6ẽdù6ẽjlôj6ụứÁiô6jứÁíô6ếì6ưủkìô6ọjắk6ẽớôĩ6ưằẽ6Á6ưh6êý6ùjộôĩ6ếẳư6jkíứ6ụứẵ}6Jặôĩ6ôấõ{6Ẽớôĩ6ưằẽ6ưkgõ6ẽjữôĩ6õu6ủởôĩ{6ưjềố6êơk6ếkiứ6ưủn6ẽằẽ6ẻíôj6ẽởôĩ6ếợôĩ6ôjw6ưcõ6ưjđô{6ỏắố{6ũờư6ủệư…6ếiứ6ếẵõ6ẻẵố6ẽjdư6ỏwtôĩ6ỷặ6ọh6jốẳẽj6ếâ6ếi6ủắ}6Ưủứôĩ6ưcõ6ẽvôĩ6ùjờk6jtù6ẽjẩư6ẽjf6ẽằẽ6ếqô6ỷn6ẽjxẽ6ôấôĩ6ẽồ6ỏkgô6ụứắô6ếì6jwrôĩ6êẹô6ẽằẽ6ẽq6ũu6ọkôj6êốắôj6ênẽj6ỷử6ấô6ứờôĩ{6ẻhù6ấô6ưeù6ưjì6ưjýẽ6jkíô6ườư6ẽằẽ6ụứÁ6ếnôj6ẽữắ6ùjằù6ỏứeư6ỷi6ắô6ưốặô6ỷí6ũkôj6ưjýẽ6ùjéõ{6ếợôĩ6ưjsk6ẽjo6ếẳố{6ĩkằõ6ũằư6ẽằẽ6Ưủẳõ6#6ưh6ưjýẽ6jkíô6ẽớôĩ6ưằẽ6ọkìõ6ưủắ{6ĩkằõ6ũằư6ưủốôĩ6ẽằẽ6ênù6ỏị6jởk6êkịô6ủắ6ưẳk6ếnắ6ùjwqôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẮứưjốủ50Ùjwqôĩ6ỨÁgô /ù0
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
