{title}
{publish}
{head}
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵêÓẨỚÒẠqẠWJẠFÒỴẠHUỚÓẠWỮỸỦFẠGỌNỚẠỄỌJỚẠỰÒ@FẠWẪỰẠFỴẦẠWÒỌĨỚẠWẦỌỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵọỮỸỦFẠGỌNỚẠỄỌJỚẠỰÒ@FẠWẪỰvẠỚÓX:ẠÒỌMƠẠFỴẦẠFỤỚẠỄCỜẠVSẠẮẠyỄCỜẠqẦÓỌýẠ*ẨẠƠỸẦẠỖỶẠVẦXẠỄCỜvẠòỨẠqẠWJẠHCẠFÒỐẠHẪỜẠFẬFẠHỤỚẠ*ÔẠ:ẠWJẠWỮĨỚẠFÒỴẠHUỚÓẠỰÒỸỤỚÓẠẬỚẠỰÒÝẠÒƯỰẠ*ỦỌẠWÕỚÒẠÒÕỚÒẠFỴẦẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓvẠỄSẠWỮỎẠFẬFẠỔỎỰẠWỮ=FẠFÊỰẠF@XvẠWỮ=FẠFÒX:ĨỚẠƠRỚẠĂẰ/ĂẰÒvẠVẺỚẠVẨỚÓẠWỌJỰẠỚÒỀỚvẠFÊỰẠF@XvẠHỌKXẠWỮÔẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠ*ẨẠFẬFẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠGỜẠƠỸẦẠỖỶẠÓẼ:ẠỮẦwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵỳỌƠÓẠVW:ỖIủÀ&ỌGWÒửẠÃẢẢẢỰ?ữẠÒIỌÓÒWửẠẲẶẶỰ?ữÀẠVỮFủÀ//FwỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỌƠÓ/GIVỔWỜỰ/ỚI&V/ĂẰẮẴ/ÃÃÃGĂĂĂẢẴẰẮWẮẰĂỖÂ-ÃẰẶGĂÃÂÃẰẮẲWẲẶẴẶỖÂ-zw&IỄỰÀẠẦỖWủÀêÓẨỚÒẠqẠWJẠFÒỴẠHUỚÓẠWỮỸỦFẠGỌNỚẠỄỌJỚẠỰÒ@FẠWẪỰẠFỴẦẠWÒỌĨỚẠWẦỌÀẠ&ỌGWÒủÀÃẢẢẢÀẠÒIỌÓÒWủÀẲẶẶÀẠ/ỵỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵẻCỚÒẠHẪỜẠòỨẠqẠWJẠỔỌMƠẠWỮẦẠFRỚÓẠWẬFẠ@ỚÓẠỰÒỢẠ*ỦỌẠƠỸẦẠỖỶẠWẪỌẠÒX:LỚẠẩẪẠẩỞẦwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵọòw9òẠêÓX:NỚẠậỌẦỚÓẠẻỜỚÓẠ-ẠnÒỢẠậỌẬƠẠHSFẠòỨẠqẠWJẠFÒỜẠỄỌJWửẠòỨẠHCẠ:ĨXẠFẾXẠFẬFẠHỤỚẠ*ÔẠWỮ=FẠWÒXUFẠWÚẠFÒ@FẠWỮ=FẠỄẦỚẠĂẰ/ĂẰÒvẠỰÒẼỚẠFRỚÓẠỖCỚÒẠHẪỜvẠFẬỚẠỄUẠWỮ=FẠWÒỸŨỚÓẠ?X:ĨỚẠWÒIỜẠGQỌvẠFỀỰẠỚÒỀWẠFẬFẠGỌNỚẠỄỌJỚẠWÒỌĨỚẠWẦỌvẠƠỸẦẠỖỶẠWỮĨỚẠHÔẦẠỄẨỚvẠHÉFẠỄỌLWẠỖẨẠỚÓX:ẠFỤẠ?B:ẠỮẦẠỚÓỀỰẠYỚÓẠFỲFẠỄUvẠVẪWẠỖỨẠHÊWvẠỖỶẠSỚÓvẠỖỶẠỬXÍWẠWẪỌẠỔÒXẠ*=FẠƠỌKỚẠỚYỌẠGỜẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠFỴẦẠƠỸẦẠỖỦỚẠVẦXẠỄCỜẠHMẠFÒỴẠHUỚÓẠỚĐƠẠỄĐWẠWÕỚÒẠÒÕỚÒvẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠFRỚÓẠWẬFẠ@ỚÓẠỰÒỢẠỔÔỰẠWÒŨỌvẠÒỌLXẠỬXBẠWÒIỜẠỰÒỸỤỚÓẠFÒẼƠẠ“ỄSỚẠWẪỌẠFÒÙ”wẠóẨẠVỜẬWẠFẬFẠỔJẠÒỜẪFÒvẠỰÒỸỤỚÓẠẬỚẠỰÒỞỚÓẠFÒSỚÓẠỄCỜvẠỖỶvẠỄBỜẠHBƠẠFRỚÓẠWẬFẠFÊỰẠF@XvẠWÒXẠGXỚÓvẠHỌKXẠWỮÔẠ*ẨẠỰÒỞỚÓẠFÒSỚÓẠGÔFÒẠỄLỚÒẠFÒỜẠêÒẼỚẠGẼỚwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9BỜẠHBƠẠFXỚÓẠ@ỚÓẠHỴẠWÒXSFẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠWÒỌJWẠ:JXvẠỄÚẠVXỚÓẠG=ẠWỮ%ẠWÒXSFvẠÒỜẬẠFÒÊWvẠ*ỀWẠWỸẠG=ẠWỮ%ẠỰÒỞỚÓẠFÒSỚÓẠWÒỌĨỚẠWẦỌẠ*ẨẠWÕƠẠỔỌJƠẠF@XẠỚẪỚẠHMẠ@ỚÓẠỰÒỢẠỔÔỰẠWÒŨỌẠỔÒỌẠFỢẠWÕỚÒẠÒXSỚÓẠỔÒỆỚẠFÊỰẠ?B:ẠỮẦwẠọỀỰẠWỮXỚÓẠF@XẠFÒ%ẦẠỚÓỸŨỌẠỄÔẠWÒỸỤỚÓữẠỔÒỆỚẠWỮỸỤỚÓẠỔÒĐFẠỰÒỲFẠÒỀXẠỬXBẠWẪỌẠFẬFẠFỤẠVỨẠ:ẠWJvẠỔÒRỚÓẠHMẠÓỌẬỚẠHỜẪỚẠWỮỜỚÓẠFRỚÓẠWẬFẠFÊỰẠF@XvẠHỌKXẠWỮÔẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚvẠỔÒRỚÓẠHMẠỚÓỸŨỌẠGẼỚvẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒẠỔÒRỚÓẠHỸƯFẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒvẠFÒDƠẠVỢFẠ:ẠWJwẠọỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠỄLỚÒẠỚÒẼỚẠFÊỰẠF@XẠFÒÊỚẠWÒỸỤỚÓẠỚÉỚÓvẠ*ỸƯWẠỬXẬẠỔÒBẠỚDỚÓẠFÒX:ĨỚẠƠRỚvẠỄLỚÒẠ*ỌLỚẠFẾỚẠWÚẠFÒ@FẠÒUỌẠFÒỆỚẠFÒX:ĨỚẠƠRỚẠÒỜÉFẠFÒX:MỚẠỄLỚÒẠ*ỌLỚẠỔÒẬFẠỔÔỰẠWÒŨỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàMẠHBƠẠỄBỜẠẦỚẠWỜẨỚẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒẠ*ẨẠFẬỚẠỄUvẠ9LỚÒẠ*ỌLỚẠàẦẠỔÒỜẦẠWỐỚÒẠHCẠỄÚẠVXỚÓẠWỮỜỚÓẠỔJẠÒỜẪFÒẠFẬFẠHTỚÓẠFÒỎẠọỮỸỨỚÓẠFẬFẠỔÒỜẦẠỖẼƠẠVẨỚÓvẠFỀỚẠỖẼƠẠVẨỚÓẠỖẨẠWÒẨỚÒẠ*ỌĨỚẠ9ẦỚẠaÒỐẠHẪỜẠnÒỞỚÓẠFÒSỚÓẠWÒỌĨỚẠWẦỌẠ*ẨẠWÕƠẠỔỌJƠẠF@XẠỚẪỚwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵỳỌƠÓẠVW:ỖIủÀ&ỌGWÒửẠÃẢẢẢỰ?ữẠÒIỌÓÒWửẠẲĂẮỰ?ữÀẠVỮFủÀ//FwỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỌƠÓ/GIVỔWỜỰ/ỚI&V/ĂẰẮẴ/ÃÃÃGĂĂĂẢẴẰẴWẲĂẲẤỖẤ-ÃẰẶGĂÃÂÃÂẰẢWẤẤẢĂỖẶ-zw&IỄỰÀẠẦỖWủÀêÓẨỚÒẠqẠWJẠFÒỴẠHUỚÓẠWỮỸỦFẠGỌNỚẠỄỌJỚẠỰÒ@FẠWẪỰẠFỴẦẠWÒỌĨỚẠWẦỌÀẠ&ỌGWÒủÀÃẢẢẢÀẠÒIỌÓÒWủÀẲĂẮÀẠ/ỵỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵẹÒỜẦẠFÊỰẠF@XẠ-ẠọỮXỚÓẠWẼƠẠqẠWJẠÒX:LỚẠẩẪẠẩỞẦẠVẺỚẠVẨỚÓẠFỤẠVỨẠ*ỀWẠFÒÊWẠFÊỰẠF@XẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9ẬFẠV(ẠaẹẫẫẠẻĨẠàÕỚÒẠọÒẦỚÒẠòỤỚẠ-ẠậỌẬƠẠHSFẠỄLỚÒẠ*ỌLỚẠFÒỜẠỄỌJWửẠọẪỌẠFẬFẠFXUFẠÒỠỰvẠ9ẦỚẠậỌẬƠẠHSFẠHCẠỚÒÊỚẠƠẪỚÒẠWẾƠẠỬXẦỚẠWỮỠỚÓẠFỴẦẠ*ỌLFẠỰÒSỌẠÒƯỰẠFÒÉWẠFÒỈẠÓỌ%ẦẠFẬFẠỔÒỜẦẠỰÒỞỚÓvẠọỮXỚÓẠWẼƠvẠFẬFẠỄUẠỰÒỀỚẠWỮỜỚÓẠWỜẨỚẠ9LỚÒẠ*ỌLỚvẠHBƠẠỄBỜẠỔÒBẠỚDỚÓẠ@ỚÓẠỰÒỢẠỖỌỚÒẠÒỜẪWẠ*ẨẠÒỌLXẠỬXBẠ*ỦỌẠFỤỚẠỄCỜẠVSẠẮẠ*ẨẠÒỜẨỚẠỖỸXẠVẦXẠỄCỜwẠọỜẨỚẠỄUẠ9LỚÒẠ*ỌLỚẠWÒ=FẠÒỌLỚẠWSWẠỰÒỸỤỚÓẠFÒẼƠẠ“9SỚẠWẪỌẠFÒÙ”ửẠaÒỐẠÒX:ẠWẪỌẠFÒÙvẠỖ=FẠỖỸƯỚÓẠWẪỌẠFÒÙvẠỰÒỸỤỚÓẠWỌLỚẠWẪỌẠFÒÙvẠÒỀXẠFẾỚẠWẪỌẠFÒÙẠ*ẨẠVẺỚẠVẨỚÓẠFÒỌẠ*ỌLỚẠFÒỜẠWX:JỚẠGỸỦỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọẪỌẠFẬFẠọỮXỚÓẠWẼƠẠqẠWJẠÒX:LỚẠFỶỚÓẠHCẠVẺỚẠVẨỚÓẠFẬFẠỰÒỸỤỚÓẠẬỚvẠFÒXỆỚẠỄÔẠHỴẠFỤẠVSẠWÒXSFvẠÒỢẦẠFÒÊWẠ*ẨẠFẬFẠỰÒỸỤỚÓẠWỌLỚvẠ*ỀWẠWỸẠHMẠ@ỚÓẠỰÒỢẠ*ỦỌẠFẬFẠWÕỚÒẠÒXSỚÓẠ?B:ẠỮẦwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9ẬFẠV(ẠaẹẫẫẠnÒẦỚẠoXSFẠẩỸỚÓẠ-ẠậỌẬƠẠHSFẠọỮXỚÓẠWẼƠẠqẠWJẠÒX:LỚẠẩẪẠẩỞẦẠFÒỜẠỄỌJWửẠẩX:LỚẠẩẪẠẩỞẦẠỖẨẠƠUWẠWỮỜỚÓẠFẬFẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠWỮỜỚÓẠWỐỚÒẠHẦỚÓẠFÒÔXẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠỚÉỚÓẠỚKẠFỴẦẠFỤỚẠỄCỜẠVSẠẮvẠỚỸỦFẠỖỶẠHẦỚÓẠGẼỚÓẠFẦỜvẠÓẼ:ẠỚÓỀỰẠỖỲWẠWẪỌẠWÒÔẠWỮÊỚẠ*ẨẠFẬFẠ?CẠ*ÝỚÓẠWỮỶỚÓvẠ*IỚẠVRỚÓwẠ9ẦỚẠaÒỐẠÒX:ẠỰÒỞỚÓvẠFÒSỚÓẠWÒỌĨỚẠWẦỌvẠWÒBƠẠÒỠẦẠ*ẨẠWÕƠẠỔỌJƠẠF@XẠỚẪỚẠFỴẦẠọỮXỚÓẠWẼƠẠHỸƯFẠỔỌLỚẠWỜẨỚẠ*ỦỌẠĂÃẠWÒẨỚÒẠ*ỌĨỚwẠọỮXỚÓẠWẼƠẠHCẠỔỎFÒẠÒỜẪWẠĂẠHUỌẠFÊỰẠF@XẠỖỸXẠHUỚÓvẠƠÙỌẠHUỌẠÓTƠẠFỢẠẮẠWÒẨỚÒẠ*ỌĨỚvẠVẺỚẠVẨỚÓẠÒÙẠWỮƯẠFÊỰẠF@XẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒẠỄÔẠWẦỌẠỚẪỚẠWẪỌẠÒỌLỚẠWỮỸŨỚÓữẠFÒXỆỚẠỄÔẠỰÒỸỤỚÓẠWỌLỚvẠFỤẠVSẠWÒXSFẠ*ẨẠGỲỚÓẠFỲẠ:ẠWJữẠWÒẦƠẠÓỌẦẠỰÒỞỚÓvẠFÒSỚÓẠWÒỌĨỚẠWẦỌvẠWÕƠẠỔỌJƠvẠF@XẠỚẪỚẠWỮĨỚẠHÔẦẠỄẨỚẠÒX:LỚẠỔÒỌẠFỢẠ:ĨXẠFẾXwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵỳỌƠÓẠVW:ỖIủÀ&ỌGWÒửẠÃẢẢẢỰ?ữẠÒIỌÓÒWửẠẶẤẰỰ?ữÀẠVỮFủÀ//FwỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỌƠÓ/GIVỔWỜỰ/ỚI&V/ĂẰẮẴ/ÃÃÃGĂĂĂẢẴẶÃWĂẴĂÂỖĂ-ÃẰẶGĂÃÂĂĂẶÂWẮÃẰẮỖÃẢw&IỄỰÀẠẦỖWủÀêÓẨỚÒẠqẠWJẠFÒỴẠHUỚÓẠWỮỸỦFẠGỌNỚẠỄỌJỚẠỰÒ@FẠWẪỰẠFỴẦẠWÒỌĨỚẠWẦỌÀẠ&ỌGWÒủÀÃẢẢẢÀẠÒIỌÓÒWủÀẶẤẰÀẠ/ỵỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵaẬFẠỰÒỸỤỚÓẠWỌLỚẠFÊỰẠF@XẠ*ẨẠFẬỚẠỄUẠ:ẠWJẠVẺỚẠVẨỚÓẠFÊỰẠF@XẠFẬFẠỚẪỚẠỚÒẼỚẠỄÔẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠGỜẠWÒỌĨỚẠWẦỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÓỜẨỌẠỮẦvẠòỨẠqẠWJẠFỶỚÓẠ:ĨXẠFẾXẠọỮXỚÓẠWẼƠẠẹỌMƠẠVỜẬWẠỄLỚÒẠWỀWẠWỐỚÒvẠFẬFẠọỮXỚÓẠWẼƠẠqẠWJẠFÒỴẠHUỚÓẠỮẨẠVỜẬWvẠHẬỚÒẠÓỌẬẠỚÓX:ẠFỤẠ*KẠGÔFÒẠỄLỚÒẠWẪỌẠFẬFẠ*ÝỚÓẠỄÔẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠGỜẠWÒỌĨỚẠWẦỌữẠÒÙẠWỮƯẠWX:JỚẠGỸỦỌẠWỮỜỚÓẠÓỌẬƠẠVẬWvẠ?$ẠỖ;ẠGÔFÒẠỄLỚÒvẠFẬFẠỄLỚÒẠWỮX:KỚẠỚÒỌNƠẠỖỸXẠÒẨỚÒẠVẦXẠỄCỜữẠFỢẠỄỌLỚẠỰÒẬỰẠWX:ĨỚẠWỮX:KỚvẠÒỸỦỚÓẠGỂỚẠFÒỎỚÒẠỬX:KỚẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠ*ẨẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWỮỜỚÓẠ*ÝỚÓẠỄÔẠBỚÒẠÒỸỨỚÓẠFỴẦẠƠỸẦẠỖỶẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠFẬFẠỄỌLỚẠỰÒẬỰẠ*LẠVỌỚÒẠƠRỌẠWỮỸŨỚÓvẠỰÒỞỚÓvẠFÒSỚÓẠGÔFÒẠỄLỚÒvẠHBƠẠỄBỜẠỚỸỦFẠVẪFÒvẠẦỚẠWỜẨỚẠWÒ=FẠỰÒỆƠwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọÒŨỌẠWỌJWẠHẦỚÓẠWỌJỰẠWỲFẠGỌNỚẠỄỌJỚẠỰÒ@FẠWẪỰvẠòỨẠqẠWJẠ:ĨXẠFẾXẠFẬFẠHỤỚẠ*ÔẠ:ẠWJẠWÒIỜẠVẬWẠGỌNỚẠỄỌJỚẠFỴẦẠỄCỜvẠWÒ=FẠÒỌLỚẠỚÓÒỌĨƠẠFRỚÓẠHỌLỚẠFỴẦẠọÒỴẠWỸỦỚÓẠaÒỎỚÒẠỰÒỴẠ*ẨẠFÒỐẠHẪỜẠFỴẦẠ9UẠqẠWJữẠWỌJỰẠWỲFẠỖẨƠẠWSWẠFRỚÓẠWẬFẠ:ẠWJẠFÒỴẠHUỚÓẠ@ỚÓẠỰÒỢẠ*ỦỌẠỄCỜữẠWÒ=FẠÒỌLỚẠWSWẠFẬFẠỄỌLỚẠỰÒẬỰẠỰÒỞỚÓẠFÒSỚÓẠWỮỸỦFvẠWỮỜỚÓẠ*ẨẠVẦXẠỄCỜẠỖỶẠWÒIỜẠỔJẠÒỜẪFÒẠHCẠHKẠỮẦwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ)XWÒỜỮÀỵêÓỠFẠọXÊỚỳ/Ựỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
