{title}
{publish}
{head}
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆẺồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂỴƯỶỴẨẸ/ỨFẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆẺõỨỸỂỴƯ2CỂỲỒ]ỂỴƯ2CỂỴƯ2ỂYỨ%ỴƯỂỴƯỶỴỂƯỪỒỜỂÝLỂỚỪỤ"ỂỨỪÙỴỂ]Ứ4!ỴƯỂƯỎ>Ể)ỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪDỂếỸỂỴỨỪÚ"ỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂƯỐạỂỲỒ]ỂỴƯ2CỂ]}ỶỴƯỂỞỸỂỜỨUỂỞ?ỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂỞỸỴƯỂaJỪỂ]}@Ể{"JỴỂ]}#ỴƯDỂAỔạCỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂỴƯỶỴẨẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺồƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂƯỐạỂẸ/ỚẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆỲỒ]ỂỴƯ2ỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/]ỪỲ-YỪỠỲDỨ]ỲẨYỠạáỶ}Ợ[ẴỲẤểFẤêặẤặÍ]ẤGỄỴƯẤểFẤêêẤặỊỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺỲỒ]ỂỴƯ2Ẹ/JẺẸỚẺỂ)ỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪDẸ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỸỂỴỨỪÚ"ỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂƯỐạỂỲỒ]ỂỴƯ2Ể)ỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪCỂ>Ứ1Ể]Ứ"?ỜỂaLỶỂ]":ỪỂ]KỜCỂ[5ỜỂYỨ=ỠCỂ]ỨỸỪỂ{"ỠỴỂ[ỪỴỨỂỨỶM]CỂNỴỨỂỨ4)ỴƯỂ]ỐỲỂÝả…Ẹ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỰ]ỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂ]ỨỤỂÝ7ỜCỂỰ]Ể]ỪU>Ểà ỜỂa.ỪỂKỴỨỂ[KỴƯCỂỢỦỂỚỮỂ]Ứ5ỜỂƯỪỒỜỂỨ,Ỵ…ỂêTỴỂỜMỴỨỂỞỸCỂaỪÙỜỂỲÒỜỂỜKỜỂỚÙỴỨỂÝảỂỴỨ4ẪỂ[JỂ[ ]Ể]}ỰỂ]"ÙCỂ]ỪỲỂỲMỜỨCỂaỪTỲỂỴỨỪỦỲỂỞ4!ỴƯỂỨ%ỂỨỒ>CỂỞJ"Ểà4,ỴƯỂYỨ.>CỂ]}ỘỲỂỜNỲCỂỨỠỴỂ["ạỦỴDDDỂỜ3ỴƯỂÝLỂỲ?]Ể]}ỶỴƯỂỴỨ9ỴƯỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂƯỐạỂỲỒ]ỂỴƯ2Ể)ỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯỶLỪỂ}JCỂ]ỨỠỶỂ[7Ể>ỨK]Ể]}ỪỤỴỂ]ỐỲỂ[ỪỴỨỂÝảCỂỜỨ"ỂYãỂ]Ứ5ỜỂỴƯ2Ể[SỂ]ỨJạỂỞ:ỪỂỢỘỴỂ]ỨỠỶỂ]":ỪỂ]KỜDỂùỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪCỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂỴƯ2Ể[SỂỰ]ỂỢỘỴCỂỜỸỂYỨ"ạỴỨỂỨ4.ỴƯỂỴƯ2ỂỲ"?ỴỂỨ,ỴỂaLỂ]Ứ5ỜỂỢỔạỂ[.ỲỂỨ,ỴDỂêTỴỂỜMỴỨỂỞỸCỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂYỨ%ỴƯỂỴƯ2ỂỞ4(ỜỂỜ@ỴỂỢỶỂ]ỐỲỂÝảỂ]Ứ4!ỴƯỂỴƯỨWỂaÚỂ{"KỂYỨ5CỂỨJạỂÝỶỂÝÒỴƯỂaLỂỢỦỂà ỜỂỞ?ỴƯDDDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺôỶMỪỂ]}6ỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂỲỒ]ỂỴƯ2ỂỢỶỂỚÙỴỨỂÝảỂ]ỨỬỂỜKỜỨỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỲỒ]ỂỴƯ2Ể]*]ỂỴỨỒ]ỂÝLỂK>ỂỢ1ỴƯỂỜKỜỂỚỪÙỴỂ>ỨK>ỂYỨ%ỴƯỂỢ0ỴƯỂ]Ứ"*ỜDỂừ}ỶỴƯỂỞỸỂỜỘỴỂỞỪÚ"ỂỜỨVỴỨỂỜỨUỂỞ?ỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂ>Ứ0ỂỨ(>DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2Ể]*]ẨẸ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỨUỂỞ?ỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂNỴỨỂỨ4)ỴƯỂỴỨỪÚ"ỂỞUỴỂ[5ỜỂYỨ=ỠỂaLỂỜỨỒ]ỂÝ4(ỴƯỂƯỪỒỜỂỴƯ2DỂệ&ỂÓỴCỂ]Ứ5ỜỂ"*ỴƯỂỜỸỂỴỨ9ỴƯỂÝỶMỪỂƯỐạỂYỨỸỂỴƯ2CỂỲỒ]ỂỴƯ2CỂỴỨ4ỴƯỂỜ3ỴƯỂỜỸỂỴỨ9ỴƯỂÝỶMỪỂỜỸỂ]KỜỂỢ1ỴƯỂỜNỪỂ]ỨỪÙỴỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂ}*ỪỂÝỶMỴỂƯỪỒỜỂỴƯ2Ể}Ồ]Ể]*]DỂAỔạỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2CỂỴƯ2ỂYỨ%ỴƯỂỴƯỶỴỂƯỪỒỜỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2Ể]*]ẨẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺậỴỂỞ2ỂỜỨỒ]Ẹ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ}4.ỜỂ]ỪTỴCỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỜỘỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂỞ2ỂỜỨỒ]DỂừỨ7ỜỂỞ,ỴỂỨỌỴƯỂỴƯLạỂ>ỨNỪỂỞNỲỂỚNỶỂỞỘạỂỞ2ỂIỂỴỨỸỲỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲDỂế1Ể]ỨỤẪỂỴỨỸỲỂỚ?]ỂỞ4!ỴƯỂEỜỨ2ỂạU"Ể]6ỂỜKỜỂÝỶMỪỂỴƯ3ỂỜ*ỜÉBỂỴỨỸỲỂỜỨỒ]ỂỞMỲỂE]ỨỮ]CỂỜKCỂ]}5ỴƯCỂ[9JCỂỜKỜỂÝỶMỪỂỞỔ"CỂỞ;DDDÉBỂỴỨỸỲỂỜỨỒ]ỂỚPỶỂEỲ<ỂỞ?ỴƯỂaỔ]CỂỢỘ"Ể]Ứ7ỜỂaỔ]ÉBỂỴỨỸỲỂaỪ]JỲỪỴỂaLỂYỨỶKỴƯỂỜỨỒ]ỂEỜKỜỂÝỶMỪỂ}J"CỂỜ2CỂ{"NỂ]4,ỪDDDÉDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺừỨ5ỜỂÓỴỂỴỒ"ỂỲÚỲẸ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺềỶỂYỨNỂỴÓỴƯỂỴỨJỪỂỴ"*]ỂaLỂỨỒ>Ể]Ứ"ỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂYPỲỂỴTỴỂ]Ứ5ỜỂÓỴỂỨLỴƯỂỴƯLạỂỜ2JỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỜỘỴỂỞ4(ỜỂỜỨUỂỚỪUỴỂỲÚỲCỂỴỨ6ỂƯỪ >ỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỢỦỂÓỴCỂỢỦỂỴ"*]ỂaLỂỢỦỂ]ỪT"ỂỨỸJDỂồTỴỂÓỴỂỜKỜỂỲỸỴỂỨỒ>CỂÝ"?ỜCỂỨỘỲỂỴỨ6…ỂếKỜỂỲỸỴỂỜỨKỶCỂ[ >CỂỜJỴỨỂỨỘỲ…Ể}Ồ]Ể]*]ỂỜỨỶỂYỨNỂỴÓỴƯỂÓỴỂ"*ỴƯỂaLỂỨỒ>Ể]Ứ"ỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂỜ2JỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺậỴỂỞ ỴƯỂƯỪ!Ẹ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺậỴỂỞ ỴƯỂƯỪ!CỂYỨ%ỴƯỂỚ=ỂỚ9JDỂồU"ỂỴƯ4!ỪỂƯỪLỂạU"ỂỚỮỂỲÙ]ỂYỨ%ỴƯỂÓỴỂỞ4(ỜỂỴỨỪÚ"CỂƯỪJỂỞỬỴỨỂỴTỴỂỜỨỪJỂỴỨ=ỂỚ9JỂÓỴỂ>Ứ0ỂỨ(>CỂỲ;ỪỂÝỘỴỂÓỴỂỲ?]ỂỰ]CỂỜKỜỨỂYỨỶNỴƯỂG-HỂ]ỪUỴƯỂÓỴỂỲ?]ỂÝỘỴCỂÝLỲỂ[JỶỂỞỤỂỞNỲỂỚNỶỂỞ2Ể[*ỂÝ4(ỴƯỂaLỂỜỨỒ]ỂÝ4(ỴƯỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂỜỘỴỂ]ỨỪU]DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺõỨ%ỴƯỂỴTỴỂÓỴỂ{"KỂỴỶCỂỨỶỎỜỂÓỴỂỚ9JỂÓỴỂ{"KỂỴỨỪÚ"ỂỜỨỒ]ỂỞMỲCỂỚPỶCỂÓỴỂ]}4.ỜỂYỨỪỂỴƯ2ỂỜỸỂ]ỨỤỂƯỐạỂỞỘạỂỚ1ỴƯCỂYỨỸỂ]ỪT"CỂỔỲỂMỜỨCỂYỨỸỂỜỨỮ"ỂỢƠỴỂỞUỴỂỲỒ]ỂỴƯ2DỂừ"ạỂỴỨỪTỴỂỜ3ỴƯỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂỞỤỂỚ1ỴƯỂỞỸỪỂYỨỪỂỞỪỂỴƯ2Ể[SỂỢỦỂỚỮỂỜ,ỴỂỞỸỪỂỞKỴỨỂ]Ứ5ỜỂaLỶỂƯỪ9JỂỞTỲDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺừỨ7ỜỂ>ỨỖỲỂ]*]ỂỜỨỶỂẸ/ỚẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆƯỪỒỜỂỴƯ2ỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/]ỪỲ-YỪỠỲDỨ]ỲẨYỠạáỶ}Ợ[ẴƯỪẤểFẤêặẤặÍỜẤGỄỴƯẤểFẤêêẤặỊỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺƯỪỒỜỂỴƯ2Ẹ/JẺẸỚẺỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪẸ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂƯỪL"ỂaỪ]JỲỪỴỂỴỨỸỲỂêDỂếKỜỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂƯỪL"ỂaỪ]JỲỪỴỂêFCỂêHCỂêÍCỂêÌCỂêFGỂỴỨ4ẪỂ]ỨỮ]CỂỜKCỂ[9JCỂ]}5ỴƯCỂƯJỴỂỞ?ỴƯỂaỔ]CỂỴƯJỶCỂỨL"CỂ]}JỪCỂỜKỜỂÝỶMỪỂỨNỪỂ[NỴCỂ}J"ỂàJỴỨCỂỴƯ3ỂỜ*ỜỂỴƯ"ạTỴỂỨM]CỂỜKỜỂÝỶMỪỂỞỔ"…Ể}Ồ]Ể]*]ỂỜỨỶỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂỜ2JỂỨÙỂ]ỨỘỴỂYỪỴỨCỂƯỪ >ỂỴƯÓỴỂỴƯ6JỂỲÙ]ỂỲ=ỪCỂ]}ỘỲỂỜNỲCỂỞJ"ỂỞỘ"CỂƯỪNỲỂ]}ỰỂỴỨ.CỂỲỒ]ỂỴƯ2…Ẹ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆừỨ7ỜỂ>ỨỖỲỂƯỪL"ỂaỪ]JỲỪỴỂỴỨỸỲỂêỂ}Ồ]Ể]*]ỂỜỨỶỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2DỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGF/FỄ/Í/ỴƯ"ỶỪ-ỜJỶ-]"ỶỪ-ỲJ]-ỴƯ"-ỴỠỴ-JỴ-ƯỪH-FÌHHIÍFÍĨĨFỊHFGỄĨÌĨHĨĨHDX>ƯỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆ_ỚÝJỴYỆỂ}ỠÝẴỆỴỶỶ>ỠỴỠ}ỆỂỢJ]J-ŨJỴỜạỚỶàẴỆỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆẺẸỪỲƯỂ]Ừ]ÝỠẴỆồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂỴƯỶỴẨỂ-ỂấỴỨỂIDỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỢỨỜỴDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/Ợ-ỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỴỠá[/GHGỈ/FÌÍỢÍFỊIFGF]ỊỄĨIÝFDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂỴƯỶỴẨỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺừỨ7ỜỂ>ỨỖỲỂƯỪL"ỂaỪ]JỲỪỴỂỴỨỸỲỂêỂ}Ồ]Ể]*]ỂỜỨỶỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếKỜỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂƯỪL"ỂỲJƯỪTỂỴỨ4ẪỂỜKỜỂÝỶMỪỂ}J"ỂÝKỂàJỴỨỂỴỨ4Ể}J"ỂỜỨỐỴỂaỮ]CỂỜKỜỂÝỶMỪỂỨM]CỂỞỔ"ỂaLỂỴƯ3ỂỜ*ỜỂỴƯ"ạTỴỂỨM]…ỂỜ3ỴƯỂ}Ồ]Ể]*]Ểa.ỪỂỴƯ4!ỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2DỂốJƯỪTỂÝLỂYỨỶKỴƯỂỜỨỒ]ỂỜỘỴỂ]ỨỪU]ỂỜỨỶỂỜ,Ể]ỨỤCỂƯỪ >ỂÝLỲỂỢỮ"ỂỨÙỂ]ỨỘỴỂYỪỴỨỂ]}"ỴƯỂ4,ỴƯỂNỴỨỂỨ4)ỴƯỂ].ỪỂƯỪỒỜỂỴƯ2DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯỶLỪỂ}JCỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2ỂỜ3ỴƯỂỜỸỂ]ỨỤỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỲ?]Ể[*Ể]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂỞOỂỞ4(ỜỂỜỨ5ỴƯỂỲỪỴỨỂỜỸỂ]KỜỂỢ1ỴƯỂJỴỂ]ỨỘỴỂỴỨ4ẪỂÝKỂa%ỴƯCỂỨM]Ể[ỠỴCỂ]ỐỲỂ[ỠỴCỂÝỶỴƯỂỴỨOỴCỂ]KỶỂỞ=…ỂếKỜỨỂỢ0ỴƯẪỂỨOỲỂ"*ỴƯỂ]ỨJạỂ]}LỂỨỶỎỜỂỴỒ"ỂỜỨKỶỂÓỴỂƯỪ >ỂỜNỪỂ]ỨỪÙỴỂƯỪỒỜỂỴƯ2Ể]*]DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỚẺừỨ7ỜỂ>ỨỖỲỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂỢ0ỴƯỂYỨỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2Ẹ/ỚẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂlMỴỂỜỨUỂ]Ứ5ỜỂÓỴỂỴỨỪÚ"ỂỜỨỒ]ỂỚPỶỂỴỨ4ẪỂ]Ứ7ỜỂ>ỨỖỲỂỜỨUỂỚỪUỴỂ[ÔỴCỂỜKỜỂỲỸỴỂàLỶCỂỜỨỪTỴỂỴỨỪÚ"ỂỢỘ"ỂỲ<…DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂõỨ%ỴƯỂỴTỴỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỞ&Ể"*ỴƯỂỜỸỂỜỨ5JỂỜỨỒ]ỂYỰỜỨỂ]ỨỰỜỨCỂƯỐạỂỲỒ]ỂỴƯ2ỂỴỨ4Ể}4("CỂỚỪJCỂ]}LỂỞỎỜCỂỜLỂ>ỨTCỂ>Ỡ>[ỪCỂỜỶỜJDDDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂõỨ%ỴƯỂ"*ỴƯỂỴỨỪÚ"ỂỴ4.ỜỂ]}4.ỜỂYỨỪỂỞỪỂỴƯ2ỂỞỤỂỨMỴỂỜỨUỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂỞỪỂ]ỪỤ"ỂỞTỲỂÝLỲỂƯỪKỴỂỞỶMỴỂƯỪỒỜỂỴƯ2DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂõỨ%ỴƯỂỨ ]Ể]Ứ"*ỜỂÝKỂaLỂ]}KỴỨỂỨỰ]Ể>ỨNỪỂYỨỸỪỂ]Ứ"*ỜỂÝK…Ẹ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2ỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂỞỎỜDỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGF/FỄ/Í/ỴƯ"ỶỪ-ỜJỶ-]"ỶỪ-ỲJ]-ỴƯ"-ỴỠỴ-JỴ-ƯỪÍ-FÌHHIÍFÌÍIĨỊGFGIỄÌỊỈỊHỄDX>ƯỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆ_ỚÝJỴYỆỂ}ỠÝẴỆỴỶỶ>ỠỴỠ}ỆỂỢJ]J-ŨJỴỜạỚỶàẴỆỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆẺẸỪỲƯỂ]Ừ]ÝỠẴỆồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂỴƯỶỴẨỂ-ỂấỴỨỂÍDỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỢỨỜỴDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/Ợ-ỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỴỠá[/GHGỈ/FÌÍỢÍFỊIFGF]ỈỊÌÝGDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỴTỴỂÓỴỂ"*ỴƯỂ]ỨUỂỴLỶỂỞỤỂỜỸỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂỴƯỶỴẨỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆẺồƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỚỮỂỲỒ]ỂỴƯ2ỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂỞỎỜDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệỤỂỜNỪỂ]ỨỪÙỴỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂỲỒ]ỂỴƯ2ỂỨỪÙ"Ể{"NCỂỚTỴỂỜMỴỨỂaỪÙỜỂỞỪÚ"ỂỜỨVỴỨỂỜỨUỂỞ?ỂỢỪỴỨỂỢ4<ỴƯỂ>Ứ0ỂỨ(>CỂỴƯ4!ỪỂỜJỶỂ]":ỪỂỜỘỴỂ]Ứ7ỜỂỨỪÙỴỂÝ*ỪỂ[*ỴƯỂÝLỴỨỂỲMỴỨCỂ[ỪỴỨỂỨỶM]CỂỴƯỨVỂỴƯ,ỪỂỨ(>ỂÝảDỂồTỴỂ[*ỴƯỂÝMỜỂ{"JỴCỂ]ỪỴỨỂ]ỨỘỴỂ]ỨỶNỪỂỲKỪCỂ]}KỴỨỂà ỜỂỞ?ỴƯỂỨJạỂỴỨ9ỴƯỂÝỶỂÝÒỴƯỂYỨ%ỴƯỂỜỘỴỂ]ỨỪU]DỂồU"ỂỚỮỂ}*ỪỂÝỶMỴỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂYPỶỂỢLỪCỂỴƯ4!ỪỂỚÙỴỨỂỜỘỴỂỞỪỂYỨKỲỂỚKỜỂ[WỂỜỨ"ạTỴỂYỨỶJỂỞỤỂỞ4(ỜỂỜỨỖỴỂỞỶKỴỂỜỨỰỴỨỂàKỜỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂaLỂỜỸỂỚỪÙỴỂ>ỨK>ỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂ>Ứ0ỂỨ(>DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂứõệứẸ/>Ẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giáp: Nên ăn gì và kiêng gì...
2026-02-02 16:51:00
Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
