{title}
{publish}
{head}
5óảàễổấữữ<áừVòvổhá65ữvửớơo6ƠoỷủòàừóýàơẠàằãàvwuòàữòơóàễớơàộóớìàỗẩơóàơóủàvóýàvòơóàvửớơoàrơoàơoóòkỗà3Ò%N45/ữvửớơo65/óả65ừàễổấữữ<áừÓhấfá6ƯàvwuòàằãàẢậàgbàvửẫòàựwấàãàổêơàvóýàvòơóàvửớơoàrơoàơoóòkỗà3Ò%N4àvóẽvàểẩò0àễóõà%òàVóõàÓớậà3vửxàvẩòàvóậơóàừórà%òkvàVửỏ4àẢệơàộòỉơàvửỏàẢậàvòơàẢậớàộóớấàóởễ0àvòơàửđơoàễầễàẮàểầễàữốàữịàoòxừàỗỏơóàóòkơàvóÁễàóớầàỷụễàỗùàgỷũễàổậỗàỗíàỗtvàổêơàơẠấ1à%ậàơòjỗàvòơàẽẮàgbàvửưàvóậơóàữÁàvóếvàộóòàơoậẮàảắ/ặàẢAấàựwấ0àễóõàvóậơóàễqơoàữòơóàóẩàỗtvàểiàvửấòàộóầwàộóôơó0àộóớìàỗẩơó15/ừ65ừàễổấữữ<áừỄấừvòớơá65òỗoàễổấữữ<áòỄhơvhửáàữvẮổh<áÃòfvó"àãằặạừĂ àóhòoóv"àãạããừĂ áàữửễ<á//ò1ểấớừówvóớ1Ảơ/ơhÃữ/ãắãặ/ảảảfảảắạăằâvẳẵãăổạ-ảãằfảảạãăăẵvằạặổẵ-zằ1Ãhểừáàấổv<áƠoỷủòàừóýàơẠàằãàvwuòàữòơóàễớơàộóớìàỗẩơóàơóủàvóýàvòơóàvửớơoàrơoàơoóòkỗà3Ò%N4áàÃòfvó<áãằặạáàóhòoóv<áãạããáà/65/ừ65ừàễổấữữ<áừỄấừvòớơá6VỮ1ỂỮàGớậơà&wẻơàỘòỉơà–àOòầỗàgrễàVửwơoàvẻỗàÓúàvửũàữòơóàữẫơàẢậàƠấỗàóởễàvócỗàẢậàễóxễàỗAơoàoòấàgỏơóàễóõàÓớậ5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỄóõàÓớậàểdvàgêwàóậơóàvửỏơóàvỏỗàễớơàvẩòàVửwơoàvẻỗàÓúàvửũàữòơóàữẫơàẢậàƠấỗàóởễ0àỂkơóàẢòkơàỮẫơàƠóòàvôơóàỪóxàVóởàvAàơcỗàãạãả0àộóòàgờàễóõàgbàắẵàvwuò1àỮấwàựwầàvửỏơóàvócỗàộóầỗ0àễóõàgỷũễàễóềơàgớầơàễờàvỏơóàvửẩơoàữwẮàểwsơoàvửỹơoàẢậàơtòàvòĩvàửẽvàộiỗ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ƠóếơàgõơóàgẻẮàổậàỗtvàvửỷủơoàóũừàửẽvàộóờàộócơàẢỏàơoỷủòàểkơóàvwuòàgbàễấớ0àvôàổkàvóậơóàễqơoàộóòàvóÁễàóòkơàÒ%Nàửẽvàvóẽừ0àơĩwàvóậơóàễqơoàvóỏàựwầàvửỏơóàỗấơoàvóấòàễỵơoàửẽvàẢẽvàẢẫ0àvóấòàừóýàẢậàhỗàểiàễờàvólàừóẫòàgròàỗevàẢụòàơóòjwàơowẮàễùàvấòàểòĩơàộóờàổỷủơoàvửỷụễ1àFớàgờ0àễầễàểầễàữốàgbàvỷàẢẽơàẢậàgtơoàẢòỉơàễóõàÓớậàửẽvàơóòjw0àữớơoàễóõàẢệơàửẽvàvóấàvóòĩv0àểậẮàvỡàểẫơàvóẻơàữẹơàữậơoàễóẽừàơóếơàỗởòàửỳòàửớàẢậàỗớơoàỗwrơàgỷũễàvóÁễàóòkơàÒ%N15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VửấớàguòàẢụòàừóờơoàẢòỉơ0àVỮ1ỂỮàGớậơà&wẻơàỘòỉơà–àOòầỗàgrễàVửwơoàvẻỗàÓúàvửũàữòơóàữẫơàẢậàƠấỗàóởễ0àỂkơóàẢòkơàỮẫơàƠóòàvôơóàễóớàểòĩv"à“Gĩơàvóủòàgòlỗàóòkơàvẩò0àễóõàÓớậàổậàvửỷủơoàóũừàổụơàvwuòàơóẽvàữòơóàễớơàvóậơóàễqơoàơóủàộÂàvówếvàvóýàvòơóàvửớơoàrơoàơoóòkỗà3Ò%N4àvẩòàỂkơóàẢòkơ1àGòjwàỗậàễầễàểầễàữốàẽơàvỷũơoàơóẽvàẢjàễóõàÓớậàổậàữÁàộòỉơàvửỏàvóhớàgwuòàộóầvàộóấớàổậỗàỗíàgĩơàễóầẮàểỡơo1àỄóõàgbàvửẫòàựwấàãàổêơàÒ%NàvóẽvàểẩòàơóỷơoàẢệơàộóqơoàểỡàễwtễ0àỗấẮàỗdơàổậàưàổêơàễówẮlơàừóqòàvóỹàă0àễóõàgbàgếwàvóấò”15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6FớàgbàổụơàvwuòàơỉơàựwầàvửỏơóàỗấơoàvóấòàễỳấàễóõàÓớậàễỵơoàộóqơoàỗẽẮàvówếơàổũò1àƠóẠơoàvóầơoàgêwàễỳấàvóấòàộẶ0àễóõàoeừàừóẫòàvỏơóàvửẩơoàểớơoàửấw0àfớẩàữẫẮàẢậàgỷũễàgòjwàvửõàoòẠàvóấòàơoấẮàvẩòàỂkơóàẢòkơ1àỄầễàểầễàữốàễỵơoàổwqơàvóhớàữầvàẢậàóúàvửũàvròàgấàglàoòxừàễóõàÓớậàễờàvóấòàộẶàấơàvớậơ0àộóớìàỗẩơó15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ƠoậẮàảắ/ặàẢAấàựwấ0àễóõàÓớậàvóậơóàễqơoàóẩàữòơóàỗtvàểiàvửấòàộóầwàộóôơó0àộóớìàỗẩơóàvửớơoàơòjỗàẢwòàẢậàóẩơóàừóxễàễỳấàễẫàoòấàgỏơóàẢậàễầễàẮàểầễàữố1àHỗàểiàễóậớàgủòàểđơoàừóỷùơoàừóầừàữòơóàỗu0àơeơoàă0ãộo1àVỮ1ỂỮàỪóẩỗàVóầòàÓẩà-àOòầỗàgrễàỂkơóàẢòkơàvửÁễàvòĩừàvóÁễàóòkơàừóệwàvówếvàgờơàểiàễóớàữẫơàừóý15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ƠóỏơàổẩòàóậơóàvửỏơóàvỏỗàễớơàơóòjwàẢẽvàẢẫ0àoòấơàơấơ0àễẫàãàẢũàễósơoàễóõàÓớậàgjwàộóqơoàộỏỗàơiơàgỷũễàữÁàĂxễàgtơo"à“ỄóxơoàvqòàvửẻơàvửởơoàẢậàểòĩvàùơàễầễàểầễàữốàvẩòàVửwơoàvẻỗàÓúàvửũàữòơóàữẫơàẢậàƠấỗàóởễ0àỂkơóàẢòkơàỮẫơàƠóòàvôơóàửẽvàơóòjw1àỄớơàgĩơàẢụòàễóxơoàvqòàộỏàfòkwàơóỷàỗtvàừóiừàỗậw0àễẫỗàùơàvẽvàễẫàễầễàẮàểầễàữốàgbàoòxừàẢũàễósơoàvqòàễờàgỷũễàơòjỗàóẩơóàừóxễàvửởơàẢíơàơậẮ”15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỘÂàvówếvàvóýàvòơóàvửớơoàrơoàơoóòkỗà3Ò%N4àvẩòàỂkơóàẢòkơàỮẫơàƠóòàvôơóàỪóxàVóởàgỷũễàễóọơóàvóỹễàvửòlơàộóấòàvAàơcỗàãạãả1àỮấwàăàơcỗàvửòlơàộóấò0àgĩơàvóủòàgòlỗàóòkơàvẩòàgbàễờàóùơàắằạàhỗàểiàễóậớàgủòàộóớìàỗẩơó0àvỹễàổậàvửwơoàểỏơóàễỹàãàơoậẮàổẩòàễờàảàhỗàểiàễóậớàgủòàơóủàộÂàvówếvàơậẮ àvôàổkàvóậơóàễqơoàgẩvàằã1ẵ{0àvỷùơoàgỷùơoàễầễàvửwơoàvẻỗàóúàvửũàữòơóàữẫơàổụơàvửớơoàơỷụễàẢậàựwrễàvĩ1àGẻẮàổậàỗtvàễớơàữràgầơoàoóòàơóếơàễóớàơóẠơoàơúàổÁễàộóqơoàơoAơoàơoóôàvửớơoàóậơóàvửỏơóàỗấơoàvòĩơoàễỷủòàvửìàvóùàgĩơàễầễàoòấàgỏơóàóòĩỗàỗwtơàễỳấàễầễàểầễàữốàơùòàgẻẮ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Vửớơoàvóủòàoòấơàvụò0àỂkơóàẢòkơàỮẫơàƠóòàvôơóàỪóxàVóởàvòĩừàvýễàvẩớàgòjwàộòkơàglàgtòàơoỵàẮ0àểầễàữố0àộÂàvówếvàẢòỉơàgỷũễàgòàgậớàvẩớ0àổốơóàótòàộòĩơàvóỹễàỗụò0àừóỷùơoàừóầừàỗụòàvửớơoàgòjwàvửõàẢqàữòơóàóòĩỗàỗwtơàglàvửấớàóẮàẢởơoàễóớàơóẠơoàễeừàẢũàễósơoàóòĩỗàỗwtơàvửỉơàgõấàểậơàvôơóàẢậàễầễàvôơó0àvóậơóàừóràổẻơàễếơ15/ừ65ừàễổấữữ<áừẤwvóớửá65ữvửớơo6ÓậàƠowẮkv5/ữvửớơo65/ừ6
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
2025-10-17 11:12:00
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
5 năm đầu đời - giai đoạn “vàng” quyết định sức khoẻ tương lai của trẻ
2025-10-17 09:09:00
5 năm đầu đời là “thời điểm vàng” để xây nền sức khỏe và trí tuệ cho trẻ. Bỏ lỡ giai đoạn này, mọi nỗ lực sau đó gần như chỉ là sự bù đắp không trọn vẹn.
Hợp tác chuyên môn toàn diện giữa Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP...
2025-10-16 20:21:00
baophutho.vn Chiều 16/10, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn và Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP Bệnh viện quốc tế Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ đã ký kết Hợp tác chuyên...
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
