{title}
{publish}
{head}
ộBpởÀÊủỎỎkợÓcCÕÊÃợổ6ẪÔÌỀởÕBỢÀởÓBỹẾởẪCưÔởủRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởỀBỳÕộ/BpổộÓởÀÊủỎỎkợÓ}ÃủẠợổỦRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởÊưởÀBỳÕởẠCỀBởẠƠOỀẪởÕBCẴÕởSẴÔởÀỂởỌỳÕởỀBCÂÔởÊMCởDÀBởÀBỆởỎỚÀởẼBGÃõởcÔSởỀBCẲỀởÀJởÕBẦởÀBỐỀẪởÕủởẼBIỀẪởÕBẦởÕỢởỎừỀởRÔỳÕởỌủởÀBỐỀẪởẢƠMÀởẾưởÀỵỀởÕBIỀẪởÒÔủởÀBẴởẢỊởửỀởÔÍỀẪõởễỷSởỀẪÔÌỀởÕBỢÀởÓBỹẾởỀưỆởẪCưÔởỆẾÃẪủ-rởỀBỳÕóộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổộCẾẪởÀÊủỎỎkợC=ÃỀÕÃỌợởỎÕSÊÃkợQCẠÕBòởútỡÓRọởBÃCẪBÕòởtỡỡÓRọợởỎỌÀkợ//ÀõÁủỆÓBÔÕBỆõPỀ/ẠÃỎẼÕỆÓ/ỀÃQỎ/qrqỡ/pppẠppstỡtỡÕúsúụÊỡ-ÕBÔÀ-ÓBủẾ-ẪCủÔ-ỆẾÃẪủõẺÓẪợởủÊÕkợ6ẪÔÌỀởÕBỢÀởÓBỹẾởẪCưÔởủRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởỀBỳÕợởQCẠÕBkợútỡợởBÃCẪBÕkợtỡỡợở/ổộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổộỎÕỌỆỀẪổpõởỦRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởÀỂởÊMCởẪĐởÀBỆởỎỚÀởẼBGÃởÀỆỀởỀẪƠLCóộ/ỎÕỌỆỀẪổộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổỦRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởÊưởẾỊÕởÊỆứCởÀBỳÕởÁĂỆởẼBIỀẪởÁựỆởBỄủởẢủỏởÁủỆởẪÌẾòởỦRCÕởủÊÓBủ-ÊCỀỆÊÃỀCÀởốỦ4ỦồọởỦRCÕởẠỆÀỆỎủBÃRủÃỀỆCÀố$}ỦồọởỦRCÕởÃCÀỆỎủÓÃỀÕủÃỀỆCÀố*ậỦồộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ7ẾÃẪủ-rởỌỳÕởÀỵỀởÕBCẴÕởÀBỆởẾưỀẪởÕẴởÁưỆởẼBGÃởẾứỀBõở6ẪỆưCởỌủỏởÀBỐỀẪởÀỄỀởÀÔỀẪởÀỳÓởỀửỀẪởÊƠMỀẪởÀBỆởÀJởÕBẦởPưởBĨởÕỌMởBỆứÕởẢỊỀẪởÀỔủởÕCẾỏởÓBỈCỏởẾứÀBởẾũÔỏởBẤởÕBÍỀẪởẾCẬỀởẠEÀBởPưởÀBỚÀởỀửỀẪởÀỔủởBẤởÕBÍỀẪởỀỊCởÕCẴÕõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ6ẪBCẲỀởÀỚÔởÀBỆởÕBỳSỏởỆẾÃẪủ-rởẢỂỀẪởẾỊÕởPủCởÕỌỄởÒÔủỀởÕỌFỀẪởÕỌỆỀẪởPCẤÀởỀẪửỀởỀẪỜủởPCẲẾởỀBCẬẾõở3BCởÀJởÕBẦởÓBýỀởBỔSởỆẾÃẪủ-rỏởỀỂởỎẶởỎỞởẠỘỀẪởÀBỐỀẪởẢẦởÕứỆởỌủởÀũÀởBMÓởÀBỳÕởÀBÍỀẪởPCẲẾởPưởÀBỳÕởÀBÍỀẪởỆRSởBỂủõởễĐởPỷSỏởỀỂởẪCỐÓởẪCừẾởPCẲẾởPưởÁừỆởPẤởÕẴởÁưỆởẼBGCởÁEởBƠởBứCõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ=ũÀởỀBưởỀẪBCẲỀởÀỚÔởÕCỀởỌvỀẪỏởÀBỚỀẪởPCẲẾởẢỂỀẪởẾỊÕởPủCởÕỌỄởÕỌỆỀẪởỎỢởÓBũÕởÕỌCẦỀởÀỔủởỀBCÂÔởÁẤỀBởẾứỀởÕDỀBởỀBƠởÁẤỀBởÕCẾỏởẢũCởÕBũỆởẢƠLỀẪỏởÔỀẪởÕBƠởPưởPCẲẾởẼBKÓõởễĐởPỷSỏởẪCừẾởPCẲẾởÀỂởÕBẦởẪCỐÓởẪCừẾởỀẪÔSởÀJởẾữÀởÀũÀởÁẤỀBởẾứỀởÕDỀBởỀưSởPưởÀừCởÕBCẤỀởÀũÀởÕỌCẤÔởÀBỚỀẪởÀỔủởÀBỐỀẪõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ7ẾÃẪủ-rở$}ỦởPưở*ậỦởÀỂởÕBẦởÊưẾởẪCừẾởÀBỳÕởÁĂỆởÕỌÔỀẪởÕDỀBỏởẾỊÕởÊỆứCởÀBỳÕởÁĂỆởÕỌỆỀẪởẾũÔởPưởÊưẾởÀBỷẾởỎỢởÕDÀBởÕỘởẾừỀẪởÁũẾởÁẲỀởÕỌỆỀẪởẾứÀBởẾũÔõở7ẾÃẪủ-rởÀỖỀẪởÀỂởÕBẦởÊưẾởẪCừẾởÕĐỀBởÕỌứỀẪởPCẲẾởÕỌỆỀẪởẾứÀBởẾũÔõở$ỆởẢỂỏởỀỂởÀỂởÕBẦởÁừỆởPẤởÀJởÕBẦởÀBÍỀẪởÊứCởÁẤỀBởÕCẾởẾứÀBõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ7ẾÃẪủ-rở$}ỦởÊưởủRCÕởÁĂỆởÀBDỀBởÕứỆởỀẲỀởPHỀẪởẾứÀởÀỔủởẾữÕõở$}ỦởỌỳÕởÀỵỀởÕBCẴÕởÕỌỆỀẪởÕBLCởẼUởẾủỀẪởÕBủCởPưởẼBCởÀBỆởÀỆỀởÁỐởẢẦởBĨởÕỌMởẾữÕởẼBGÃởẾứỀBởNởÕBủCởỀBCởPưởÕỌẰởỎJởỎCỀBõở6ỂởÕCẴÓởÕỘÀởẢỂỀẪởPủCởÕỌỄởÒÔủỀởÕỌFỀẪởÕỌỆỀẪởỎÔÍÕởÀÔỊÀởẢLCởÀỔủởÀBỐỀẪởÕủởẢÍCởPKCởỎỚÀởẼBGÃởÀỔủởẾữÕõở=ÔỀẪởÀỳÓởẢỔởỆẾÃẪủ-rởẪCỐÓởẪCừẾởỀẪÔSởÀJởẾữÀởÀũÀởÁẤỀBởPÂởẾữÕởỀBƠởÕBỆũCởBỂủởẢCẦẾởPưỀẪ…ộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ4ỆứCởủRCÕởÁĂỆởỀưSởÀỖỀẪởẢwÀởÁCẤÕởÒÔủỀởÕỌFỀẪởÀBỆởỎỢởÓBũÕởÕỌCẦỀởPưởÀBỚÀởỀửỀẪởÀỔủởỀựỆõở6ỂởÀỂởÕBẦởẪCỐÓởBĨởÕỌMởỀẪửỀởỀẪỜủởÀBỚỀẪởẾỳÕởÕỌDởỀBKởPưởỎÔSởẪCừẾởÕCỀBởÕBỵỀởẠỆởÕÔỈCởÕũÀõở=ÔỀẪởÀỳÓởỆẾÃẪủ-rởẢỵSởẢỔởÀỖỀẪởÀỂởÕBẦởÊưẾởẪCừẾởÀũÀởÕỌCẤÔởÀBỚỀẪởỌÍCởÊỆứỀởÕửỀẪởẢỊỀẪởẪCừẾởÀBỐởTõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổộỎÕỌỆỀẪổqõở#ỈởỎÔỀẪởỆẾÃẪủ-rởÁvỀẪởÀũÀBởỀưỆóộ/ỎÕỌỆỀẪổộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ6ẪBCẲỀởÀỚÔởÀBỆởÕBỳSỏởỎỢởÕBCẴÔởBỘÕởỆẾÃẪủ-rởÀỂởÕBẦởẪýSởÕũÀởBứCởPKCởỎỚÀởẼBGÃỏởẠAỀởẢẴỀởẾỊÕởỎÍởÁCẦÔởBCẤỀởỀBƠòởẠủởỎỵỀởỎỒCỏởÀỂởPừSỏởPCẲẾởẠủọởÕỂÀởẼBIỏởỌỘỀẪọởÕỌỵẾởÀừẾọởẼBIởẾữÕọởẢủÔởẼBKÓởPưởÀỚỀẪởẼBKÓ…ộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổcBCẴÔởỆẾÃẪủ-rởÕBƠLỀẪởẠỆởÀBỐỀẪởÕủởẼBIỀẪởẢƠMÀởÀÔỀẪởÀỳÓởẢỔởỆẾÃẪủ-rởÕBIỀẪởÒÔủởửỀởÔÍỀẪõở=ỂởẾỊÕởỎÍởỀBỂẾởỀẪƠLCởÀỂởỀẪÔSởÀJởÕBCẴÔởBỘÕởỆẾÃẪủ-rởÀủỆởÁủỆởẪÌẾởỀBỠỀẪởỀẪƠLCởBứỀởÀBẴởửỀởÀBỳÕởÁĂỆỏởỀẪƠLCởẾữÀởÀBỚỀẪởỌÍCởÊỆứỀởửỀởÔÍỀẪởBỆwÀởÀỂởPỳỀởẢÂởPÂởỎỚÀởẼBGÃởẠAỀởẢẴỀởÕĐỀBởÕỌứỀẪởẼĂẾởBỳÓởÕBÔõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổcBÃỆởcBbõở#b6cõở6ẪÔSẬỀởgÔýỀởcÔỳỀỏở{CừỀẪởPCẲỀở%ứCởBFÀởhở$ƠMÀở-ở%ứCởBFÀởẩÔÍÀởẪCủở}ưở6ỊCỏởủRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởẢỂỀẪởPủCởÕỌỄởÒÔủỀởÕỌFỀẪởÀBỆởÀJởÕBẦởPưởÀỂởỀBCÂÔởÊMCởDÀBởÀBỆởỎỚÀởẼBGÃỏởỀỈCởÁỷÕởÊưởẼBừởỀửỀẪởÀBÍỀẪởÕỌỵẾởÀừẾỏởẪCừẾởPCẲẾỏởẪCừẾởỀẪÔSởÀJởẾữÀởÁẤỀBởÕCẾỏởẼCẦẾởỎỆũÕởẾOởẾũÔ…ộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ=JởÕBẦởÀBỐỀẪởÕủởẼBIỀẪởÕỢởỎừỀởRÔỳÕởẢƠMÀởỆẾÃẪủ-rõở=BỐỀẪởÀỂởỀBCÂÔởÕỌỆỀẪởÕBỢÀởÓBỹẾởỀBƠòởÀũởÁĂỆởốÀũởÀJẾỏởÀũởÕỌDÀBỏởÀũởBÌCỏởÀũởÕBÔ…ồọởÕBỢÀởÓBỹẾởÕBỢÀởPỷÕởỀBƠòởÒÔừởỂÀởÀBỂỏởẾỊÕởỎÍởÊỆứCởBứÕởPưởẠỵÔởÕBỢÀởPỷÕõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ6ẴÔởÁứỀởẼBIỀẪởÀỂởÕBỂCởÒÔÃỀởửỀởÀũởBỆwÀởÀũÀởỀẪÔÌỀởÕBỢÀởÓBỹẾởẼBũÀởẪCưÔởỆẾÃẪủ-rỏởÀỂởÕBẦởÀýỀởỀBữÀởPCẤÀởÔÍỀẪởÁỈởỎÔỀẪởỆẾÃẪủ-rõởcÔSởỀBCẲỀởÀỵỀởÕBủẾởẼBừỆởTởẼCẴỀởÀỔủởÁũÀởỎẸởẢẦởÁỈởỎÔỀẪởẢỐỀẪởÀũÀBởPưởBCẤÔởÒÔừõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổộỎÕỌỆỀẪổrõở6ẪÔÌỀởÕBỢÀởÓBỹẾởẪCưÔởủRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởỀBỳÕộ/ỎÕỌỆỀẪổộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ=ỂởqởỀẪÔÌỀởÕBỢÀởÓBỹẾởÀBỚủởỀBCÂÔởỆẾÃẪủ-rởÊưởÀũởÁĂỆởPưởÕBỢÀởÓBỹẾởÀỂởỀẪÔÌỀởẪÍÀởÕỜởÕBỢÀởPỷÕõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ-ở7ẾÃẪủ-rởÕỌỆỀẪởÀũởÁĂỆởÁủỆởẪÌẾòởÀũởBÌCỏởÀũởÕỌDÀBỏởÀũởẾỄCỏởÀũởÕBÔỏởÀũởỀẪỜỏởÀũởÀJẾõõõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ-ở7ẾÃẪủ-rởÕỌỆỀẪởÕBỢÀởPỷÕởÁủỆởẪÌẾòởÒÔừởỂÀởÀBỂỏởBứÕởÀBCủỏởBứÕởÊủỀBỏởẢỷÔở}ưở4ủỀỏởỌủÔởÁCỀủỏởÁIỀẪởÀừCởRủỀBỏởÀũÀởÊỆứCởẠỵÔởỀBƠởẠỵÔởBứÕởÀừCỏởẠỵÔởẢỷÔởỀưỀB…ộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổcỌỆỀẪởrởÊỆứCởỆẾÃẪủ-rởÕBĐởỆẾÃẪủ-rở$}ỦởPưở*ậỦởÀỂởÊMCởÀBỆởỎỚÀởẼBGÃởỀBỳÕõở}ủCởÊỆứCởỀưSởÀBỔởSẴÔởẢƠMÀởÕĐẾởÕBỳSởÀũÀởÊỆứCởÀũởÁĂỆõởễĐởPỷSỏởửỀởÀũởẼBIỀẪởÀBÉởÕÍÕởÀBỆởỎỚÀởẼBGÃởÕỈỀẪởÕBẦởẾưởÀỄỀởẪCỐÓởÀÔỀẪởÀỳÓởỀẪÔÌỀởủRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rởÀBỳÕởÊƠMỀẪởỀBỳÕởÀBỆởÀJởÕBẦõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ=ũÀởÀBÔSẲỀởẪCủởẠCỀBởẠƠOỀẪởÀỖỀẪởÕBƠLỀẪởẼBÔSẲỀởÀBỐỀẪởÕủởỀẲỀởửỀởÀũởDÕởỀBỳÕởqởÊỵỀởẾỊÕởÕÔỵỀỏởẢwÀởÁCẤÕởÊưởÀũÀởÊỆứCởÀũởÁĂỆởẪCưÔởủRCÕởÁĂỆởỆẾÃẪủ-rõởcÔSởỀBCẲỀỏởÀỵỀởÊƠÔởTởÊỢủởÀBFỀởÀũởẢƠMÀởẢũỀBởÁữÕởBỆwÀởỀÔICởÕBÃỆởÕCẲÔởÀBÔỹỀởNởPỒỀẪởỀƠKÀởủỀởÕỆưỀỏởẼBIỀẪởÁEởIởỀBCẬẾởBỂủởÀBỳÕỏởÕBỔSởỀẪýỀõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ=ỄỀởÊỆứCởỆẾÃẪủ-rởỦ4ỦởÀBỔởSẴÔởẢƠMÀởÕĐẾởÕBỳSởÕỌỆỀẪởÕBỢÀởPỷÕõở5wÀởẠỒởẼBIỀẪởBCẤÔởÒÔừởÁvỀẪở$}ỦởPưở*ậỦỏởỀBƠỀẪởÀũÀởÕBỢÀởÓBỹẾởÀỂởỀẪÔÌỀởẪÍÀởÕBỢÀởPỷÕởÀBỚủởỆẾÃẪủ-rởỦ4ỦởÀỄỀởÀBỚủởỀBCÂÔởPCÕủẾCỀỏởẼBỆũỀẪởÀBỳÕởPưởÀBỳÕởRJỏởỀBỠỀẪởÀBỳÕởẠCỀBởẠƠOỀẪởỀưSởÀỖỀẪởỌỳÕởÀỵỀởÕBCẴÕởÀBỆởÀJởÕBẦõộ/ÓổộÓởÀÊủỎỎkợÓbỆÔỌÀÃợổ#%ởốcBÃỆởỎÔÀẼBỆÃẠỆCỎỆỀẪõPỀồộ/Óổ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Béo phì - mối đe dọa lớn của tuổi dậy thì
2025-07-03 08:34:00
Không chỉ là câu chuyện ngoại hình, béo phì ở trẻ dậy thì là nguy cơ tiềm ẩn của hàng loạt bệnh lý mãn tính, ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng sống và tương lai của thế hệ trẻ.
6 lợi ích sức khỏe của quả mận khô, ai cũng nên biết
2025-07-03 08:33:00
Mận khô có giá trị dinh dưỡng và nhiều lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua.
Các biện pháp hỗ trợ dinh dưỡng với người bệnh ung thư
2023-05-06 16:32:00
Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, ở Việt Nam hiện nay, rất nhiều bệnh nhân ung thư không được chăm sóc dinh dưỡng đúng trong suốt thời gian trị bệnh nên...
Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay
2023-05-06 09:30:00
Chế độ ăn thuần chay chỉ ăn thực phẩm từ thực vật được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều chất dinh dưỡng chủ yếu chỉ có trong các sản phẩm động vật,...
4 mẹo ăn uống giúp tối ưu hóa quá trình tập luyện
2023-05-06 07:25:00
baophutho.vn Nếu biết kết hợp giữa ăn uống và tập luyện sẽ tạo ra hiệu quả khác biệt trong khi luyện tập. Dưới đây là 4 mẹo giúp bạn tối đa hóa bài tập và...
Ba bài tập yoga trị liệu ngăn ngừa mệt mỏi
2023-05-05 15:04:00
Vào thời điểm chuyển mùa, để cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng dồi dào hãy tập các bài tập yoga trị liệu có mục tiêu dưới đây.
Ăn nhiều đường có gây nghiện không?
2023-05-05 13:01:00
Đường là một nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và gây nghiện...
5 lưu ý quan trọng khi dùng thuốc trị tăng huyết áp
2023-05-05 08:54:00
Điều trị tăng huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Dưới đây là năm lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp.
Sáu cách tập thể dục an toàn trong mùa nắng nóng
2023-05-05 07:52:00
Thời tiết đang nóng dần lên cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen tập thể dục để bảo đảm sức khỏe và tránh những nguy hiểm do nhiệt nóng gây ra như mất nước, kiệt sức, say...
Cong vẹo cột sống ở trẻ: Những điều cha mẹ cần biết
2023-05-04 17:51:00
Cong vẹo cột sống ở trẻ có thể gây yếu liệt hai chân, rối loạn đại tiểu tiện nếu không điều trị sớm, đúng cách. Cha mẹ nên quan sát để phát hiện sớm trẻ bị cong vẹo cột sống.
7 sai lầm khi dùng kem chống nắng có thể gây tổn thương da
2023-05-04 12:54:00
Ngay cả loại kem chống nắng tốt nhất, đắt tiền… cũng không thể bảo vệ da tốt, nếu không được dùng đúng cách.
6 lời khuyên chăm sóc da trong mùa hè
2023-05-04 11:50:00
Làn da khỏe mạnh phản ánh một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Việc chăm sóc da cần phải tiến hành hằng ngày. Dưới đây là 6 biện pháp có thể giúp giữ cho làn da khỏe mạnh trong mùa hè này.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
