{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶịỜẾẬ%Ờ*ỬMẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬĂợ=*ÙỚợẼÚợỜ*ỤMẢMỤÚẮẬ@ỜÊ%Ậ%=ỢỔÙẬNPMỜẬ{:ẬÚ*ẼẬ%Ờ*ỬMẬỤÙUỢÙÓẬỚỢẼỤẬ%Ờ*ỬMẬ%ĨÙẬÙỜẾẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬTỜỶỢẬOỈ*ẬUẾẬÚV%ẬÙỜẾẬ%Ờ*ỬMẬÚỰẬỜỠÙỜẬ%=*]ỒÙẬ%ỜỬÙỚẬ{ẾẬ%(ẬOỦẬÙỜẼÙỜẬMỜỦÙỚẬLF%ẬTP@Ậ[*ẬỜ.ÝÙỚẬÚ*ẼẬ$FÚẬ%=)MẬ%*]ỐÙẬ{ÝỢẬ#*]Ậ%=ỠÙỜẬM*ÙỚẬMỊ@Ậ%Ờ*ỬMẠẬ{Ĩ%Ậ%.Ậ]Ậ%ỐẠẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬMỜ!MẬÙỄÙỚẬM?ÙỚẬÙỜỢỒ*Ậ$ỆÙẬ@ỜJÚẬTỜÊMẬ{ÝỢẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬ%ỬỢẬ.*ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶì*ẼẬ%Ờ*ỬMẬMỜỞÙỜẬỜỂÙỚẠẬMẼÚẬTỐ%ẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬ{ÝỢẬNPMỜẬ{:ẬỚỢẼỤẬ%ĨÙẬÙỜẾẬ%ỀỢẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]Ằ/$%=ỤÙỚẶầỔẬMỦẬO.ỴMẬÙỜ>ÙỚẬ"ẬTỢỐÙẬ​​OỦÙỚẬỚỦ@Ậ#*"ẬLÊ*ẬM;ẼẬTỜÊMỜẬỜẾÙỚẠẬÙỜẾẬ%Ờ*ỬMẬU*ỰÙẬOH%Ậ$!MẬTỜỨÓẬM;ẼẬTỜÊMỜẬỜẾÙỚẬUÔÙẬỜẾÙỚẬOỈ*Ậ{ẾẬỜỤỀ%ẬOVÙỚẬỜỐ%ẬUŨÙỚẢẬấỤẬOỦẠẬÙỚ*ỮÙẬỚỬMẬ[*Ị%Ậ[!ẬM;ẼẬMÊMẬUỤỀỢẬ%Ờ*ỬMẠẬÚ2Ậ@ỜJÚẬ=ỪẬ=ẾÙỚẠẬÚ*ẼẬỜẾÙỚẬTỢỔÚẬ%=ẼẬMỜH%ẬMỜÕẠẬMỦẬMỜ!ÙỚẬMỜQẠẬMỜ!ÙỚẬÙỜĨÙẠẬÙỚ*ỮÙẬỜẾÙỚẬM*ÙỚẬ!ÙỚẬUỢÔÙẬ%:MẠẬỜẾÙỚẬ{ỒẬ$Ẽ*Ậ%Ờ.ỲÙỚẬÚÝỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶẰỢÚỚẬMUẼ$$ýẦỢâÓÙ%Ó=ẦẬ$%]UÓýẦ}ỢN%ỜÁẬẺĐẨ@[ÀẬỜÓỢỚỜ%ÁẬĐCẨ@[ÀẦẬ$=MýẦ//MẢNỜMÙẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/N-LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ÙÓ}$/BBCÉ/ẪẪẪNBẪĐẪBDẸ%CẺBDUẪ-EẢ}ÓL@ẦẬẼU%ýẦịỜẾẬ%Ờ*ỬMẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬĂợ=*ÙỚợẼÚợỜ*ỤMẢMỤÚẮẬ@ỜÊ%Ậ%=ỢỔÙẬNPMỜẬ{:ẬÚ*ẼẬ%Ờ*ỬMẬỤÙUỢÙÓẬỚỢẼỤẬ%Ờ*ỬMẬ%ĨÙẬÙỜẾẦẬ}ỢN%ỜýẦẺĐẨẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦĐCẨẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬỜỢỘÙẬUẾẬOỬỢẬ%ÊMẬM;ẼẬÙỜỢỒ*ẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẢMỤÚ/%Ờ*ỤÙỚ-ỜỢÓ*ẦẶ%Ờ.YÙỚẬỜỢỘ*ẬẰ/ẼẶUÝÙẬ%=ỤÙỚẬ{ẾẬÙỚỤẾỢẬÙ.ÝMẬ{ỒẬN.ỴMẬ@ỜJÚẢẬơ*]Ậ%=ỠÙỜẬM*ÙỚẬ!ÙỚẬM;ẼẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬNRẬÙỜỢÔÙẬM,ÙỚẬOỆÚẬLỆỤẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬ{ẾẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẬ%ỬỢẬ.*ẬÙỜỊ%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶịỜẾẬ%Ờ*ỬMẬ$ỶẬỜ>*ẬOỈ*ẬNÌ]ẬÙỦÙỚẬỜỤ%UỢÙÓẬ$ÍÙẬ$ẾÙỚẬ%.Ậ{ỊÙẰ/$%=ỤÙỚẶâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬMŨÙẬ$ỶẬỜ>*ẬOỈ*ẬNÌ]ẬÙỦÙỚẬ%.Ậ{ỊÙẬ$!MẬTỜỨÓẬẪẺẨẨẬẸẸẸẬECCẬU*ỰÙẬ$ÍÙẬ$ẾÙỚẬỜXẬ%=ỴẬTỜÊMỜẬỜẾÙỚẬỚỢỆỢẬOÊ@Ậ%ỜFMẬÚFMẬÚƯỢẬ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙẠẬLẼỤẬỚỮÚẬMÊMẬ{ỊÙẬOỒẬ{ỒẬMÊMỜẬ$<ẬN:ÙỚẠẬỚỢÊẬMỆẠẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬ{ẾẬỚỢẼỤẬỜẾÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâÓÙ%=ẼUẬ@ỜẼ=ÚẼM]ẬO.ỴMẬ{ĨÙẬỜẾÙỜẬ{ẾẬỜXẬ%=ỴẬLỶỢẬỜỘẬ%ỜỬÙỚẬN.ỴMẬ$RẬMỜ*]ÔÙẬÙỚỜỢỘ@Ậ{ẾẬÙỜÌÙẬ{ỢÔÙẬLÊÙẬỜẾÙỚẬMỦẬ%=ỠÙỜẬOVẬOỀỢẬỜƯMẬOỆÚẬLỆỤẬU*ỰÙẬÚẼÙỚẬOỐÙẬMỜỤẬTỜÊMỜẬỜẾÙỚẬÙỜ>ÙỚẬỚỢỆỢẬ@ỜÊ@Ậ@Ờ?ẬỜỴ@ẠẬỜỢỘ*Ậ#*ỆẬÙỜỊ%Ậ{ẾẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//$ỤÙỚTỜỤÓÚỤỢÙỚẼ]ẢMỤÚ/ẦẶ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙẰ/ẼẶẠẬ%.Ậ{ỊÙẬNỖẬNẾÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶâỰÙỚẬÙỚỜỘẬỜỢỘÙẬOỀỢẬMỜỤẬ@ỜÒ@ẬỚỢẼỤẬ%Ờ*ỬMẬ%ĨÙẬÙỜẾẬÙỜẼÙỜẬMỜỦÙỚẰ/$%=ỤÙỚẶẬũÝỢẬỜẾÙỚẬÙỚỜỠÙẬUỤỀỢẬ%Ờ*ỬMẠẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬMỜ!MẬÙỄÙỚẠẢẢẢẬ{ÝỢẬÙỜỢỒ*ẬÚK*ẬÚỂẬOẼẬNỀÙỚẬ{ẾẬNẼÙỜẬÚ:MẬ$ỆÙẬ@ỜJÚẬÙỚỜỢÔÚẬÙỚH%ẠẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬMỈÙẬOỐÙẬÚV%ẬỜỘẬ%ỜỬÙỚẬMỰÙỚẬÙỚỜỘẬỜỢỘÙẬOỀỢẬMỦẬ%ỜỔẬỜXẬ%=ỴẬ#*ỆÙẬU"Ậ%ỬỢẬ.*ẬÙỜỊ%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶờẼ*ẬTỜỢẬÙỜĨÙẬOYÙẬOH%ẬỜẾÙỚẬ%(Ậ#*"ẬTỜÊMỜẠẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]Ậ$ÕẬÙỜẼÙỜẬMỜỦÙỚẬMỜ*]ỔÙẬOYÙẬUÔÙẬỜỘẬ%ỜỬÙỚẬOỔẬỚỢẼỤẬỜẾÙỚẬ%=ỤÙỚẬ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬ$ÝÚẬÙỜỊ%ẢẬợ(ẬOỦẠẬTỜÊMỜẬỜẾÙỚẬMỦẬ%ỜỔẬ$<ẬN:ÙỚẬ%Ờ*ỬMẠẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬMỜ!MẬÙỄÙỚẠẬMÊMẬN:ÙỚẬM:ẬỜXẬ%=ỴẬÙỚẼ]Ậ%ỀỢẬÙỜẾẬ{ÝỢẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬMẼỤẬÚẾẬTỜỰÙỚẬMỈÙẬOỐÙẬ%ĨÙẬÙYỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶẰỢÚỚẬMUẼ$$ýẦỢâÓÙ%Ó=ẦẬ$%]UÓýẦ}ỢN%ỜÁẬẺĐẨ@[ÀẬỜÓỢỚỜ%ÁẬÉEẨ@[ÀẦẬ$=MýẦ//MẢNỜMÙẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/N-LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ÙÓ}$/BBCÉ/ẪẪẪNBẪĐẪCẪẪ%ÉÉDĐUẪẨ-ẸẢ}ÓL@ẦẬẼU%ýẦịỜẾẬ%Ờ*ỬMẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬĂợ=*ÙỚợẼÚợỜ*ỤMẢMỤÚẮẬ@ỜÊ%Ậ%=ỢỔÙẬNPMỜẬ{:ẬÚ*ẼẬ%Ờ*ỬMẬỤÙUỢÙÓẬỚỢẼỤẬ%Ờ*ỬMẬ%ĨÙẬÙỜẾẦẬ}ỢN%ỜýẦẺĐẨẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦÉEẨẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶếỘẬ%ỜỬÙỚẬ#*ỆÙẬU"ẬỤÙUỢÙÓẬM;ẼẬOYÙẬ{PẬU*ỰÙẬOỆÚẬLỆỤẬ{ĨÙẬỜẾÙỜẬWÙẬOPÙỜẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶìV%ẬURÙỜẬ{)MẬTỜÊMẬO.ỴMẬÙỚ.ỲỢẬ%ỢÔ*ẬN?ÙỚẬ#*ẼÙẬ%ÌÚẬUẾẬ%ỞÙỜẬỜỴ@Ậ@ỜÊ@ẬM;ẼẬMÊMẬÙỜẾẬ%Ờ*ỬMẢẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬMỦẬOỈ]ẬO;ẬỜỮẬ$YẬ{ẾẬO.ỴMẬMYẬ#*ẼÙẬ#*ỆÙẬU"ẬMỦẬ%ỜJÚẬ#*]ỒÙẬ%=ÔÙẬ%ỤẾÙẬ#*ỬMẬTỢỔÚẬOPÙỜẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶơ*]Ậ%=ỠÙỜẬÚ*ẼẬ%Ờ*ỬMẬỚỢẼỤẬ%ỀỢẬÙỜẾẬỶẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬÙỜ.Ậ%ỜỐẬÙẾỤAẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵ.ÝMẬẪÁẬiỜÊMỜẬỜẾÙỚẬ%=*]ẬMĨ@Ậ{ẾỤẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẢMỤÚ/ẦẶ%=ẼÙỚẬ}ÓLẬ%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẢMỤÚẰ/ẼẶẠẬOÌ]ẬUẾẬ}ÓL$Ợ%ÓẬMỜỞÙỜẬ%Ờ!MẬ{ẾẬN*]ẬÙỜỊ%ẬM;ẼẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẢẬí)ẼẬMỜƯÙẬMÊMẬUỤỀỢẬ%Ờ*ỬMẠẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬMỜ!MẬÙỄÙỚẠẬÚ2Ậ@ỜJÚẬÚẾẬTỜÊMỜẬỜẾÙỚẬÚ*ỬÙẬÚ*ẼẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬMUẼ$$ýẦỢâÓÙ%Ó=ẦẬ$%]UÓýẦ}ỢN%ỜÁẬẺĐẨ@[ÀẬỜÓỢỚỜ%ÁẬDEĐ@[ÀẦẬ$=MýẦ//MẢNỜMÙẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/N-LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ÙÓ}$/BBCÉ/ẪẪẪNBẪĐẪCCB%DECĐUẪ-ẺẢ}ÓL@ẦẬẼU%ýẦịỜẾẬ%Ờ*ỬMẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬĂợ=*ÙỚợẼÚợỜ*ỤMẢMỤÚẮẬ@ỜÊ%Ậ%=ỢỔÙẬNPMỜẬ{:ẬÚ*ẼẬ%Ờ*ỬMẬỤÙUỢÙÓẬỚỢẼỤẬ%Ờ*ỬMẬ%ĨÙẬÙỜẾẦẬ}ỢN%ỜýẦẺĐẨẦẬỜÓỢỚỜ%ýẦDEĐẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵ.ÝMẬBÁẬịỜĨ@ẬÚỂẬTỜ*]ỐÙẬÚỂỢẬM;ẼẬLỀÙẬĂÙỐ*ẬMỦẮẬOỔẬÙỜĨÙẬO.ỴMẬ.*ẬOỂỢẬ%(ẬÙỜẾẬ%Ờ*ỬMẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵ.ÝMẬCÁẬâỜƯÙẬ@Ờ.YÙỚẬ%Ờ!MẬ%ỜẼÙỜẬ%ỤÊÙẬM;ẼẬLỀÙẠẬỜỢỘÙẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬMỜỤẬ@ỜÒ@ẬÙỚ.ỲỢẬÚ*ẼẬỜẾÙỚẬ%ỜẼÙỜẬ%ỤÊÙẬLGÙỚẬÙỜỢỒ*Ậ@Ờ.YÙỚẬÊÙẬOẼẬNỀÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵ.ÝMẬDÁẬịỜĨ@Ậ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙẬ{ĨÙẬMỜ*]ỔÙẬM;ẼẬLỀÙẬOỔẬO.ỴMẬỚỢẼỤẬ%Ờ*ỬMẬOỐÙẬMỜỞÙỜẬ[ÊMẬ{PẬ%=ỞẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵ.ÝMẬĐÁẬẵỊÚẬ[ÊMẬÙỜĨÙẬOYÙẬỜẾÙỚẢẬâÊMẬN.ỴMẬ$RẬ%.Ậ{ỊÙẬ{ỢÔÙẬ{ẾẬLVẬ@ỜĨÙẬNPMỜẬ{:ẬTỜÊMỜẬỜẾÙỚẬM;ẼẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]Ậ$ÕẬUỢÔÙẬỜỘẬ{ÝỢẬLỀÙẬOỔẬ[ÊMẬÚỢÙỜẬ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙẬM;ẼẬLỀÙẬ%=.ÝMẬTỜỢẬỚ<ỢẬỜẾÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ẬỶẬOÌ*AẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶưÓL$Ợ%ÓẬMỜỞÙỜẬ%Ờ!MẬM;ẼẬÙỜẾẬ%Ờ*ỬMẬâÓÙ%=ẼUẬỗỜẼ=ÚẼM]ÁẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẢMỤÚẦẶẰ$%=ỤÙỚẶỜ%%@$Á//%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẢMỤÚẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/ẼẶ/ẬìkềẬợớ3ịêẬưậẵẬiế4âẬầeởẬí5Ậêề7Ậì6ỉẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶếỤ%UỢÙÓÁẬẰ$%=ỤÙỚẶẪẺẨẨẬẸẸẸẬECCẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶưÓL$Ợ%ÓÁẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẢMỤÚ/ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶỜ%%@$Á//%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẢMỤÚ/Ằ/$%=ỤÙỚẶẰ/ẼẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẽẼÙ@ẼỚÓÁẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//}}}ẢƠẼMÓLỤỤTẢMỤÚ/%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẦẶẰ$%=ỤÙỚẶỜ%%@$Á//}}}ẢƠẼMÓLỤỤTẢMỤÚ/%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/ẼẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗỢÙ%Ó=Ó$%ÁẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//}}}Ả@ỢÙ%Ó=Ó$%ẢMỤÚ/%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤM/ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶỜ%%@$Á//}}}Ả@ỢÙ%Ó=Ó$%ẢMỤÚ/%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤM/Ằ/$%=ỤÙỚẶẰ/ẼẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợ}Ợ%%Ó=ÁẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//%}Ợ%%Ó=ẢMỤÚ/%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẦẶẰ$%=ỤÙỚẶỜ%%@$Á//%}Ợ%%Ó=ẢMỤÚ/%=*ÙỚ%ẼÚ%Ờ*ỤMẰ/$%=ỤÙỚẶẰ/ẼẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶíỢÙTÓNỢÙÁẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//{ÙẢUỢÙTÓNỢÙẢMỤÚ/MỤÚ@ẼÙ]/MÓÙ%=ẼU@ỜẼ=ÚẼM]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶỜ%%@$Á//{ÙẢUỢÙTÓNỢÙẢMỤÚ/MỤÚ@ẼÙ]/MÓÙ%=ẼU@ỜẼ=ÚẼM]Ằ/$%=ỤÙỚẶẰ/ẼẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶừỤ*%*LÓÁẬẰẼẬỜ=ÓƠýẦỜ%%@$Á//}}}Ả]Ụ*%*LÓẢMỤÚ/MỜẼÙÙÓU/ợ=*ÙỚợẼÚợỜ*ỤMâÓÙ%=ẼUỗỜẼ=ÚẼM]ẦẶẰ$%=ỤÙỚẶỜ%%@$Á//}}}Ả]Ụ*%*LÓẢMỤÚ/MỜẼÙÙÓU/ợ=*ÙỚợẼÚợỜ*ỤMâÓÙ%=ẼUỗỜẼ=ÚẼM]Ằ/$%=ỤÙỚẶẰ/ẼẶẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
