{title}
{publish}
{head}
aôặắíợbýý]ăwỲốỳợỉăáỠôẰỡõắợẠỵắẤắỳfwắỳôòắìAíắýbỵắấằắỳỵũốa/ôặáawắíợbýý]ăwÔỉbìăáỲybỡõắỈbỳắỳôốýắỡpỳắỳôbỳắíôỗắybắẩắỳôqốắxỵỉỡắỳfwắỳôòắìAíắịbỡõắôÁÂắôpđốắợẠỡõắýbỵắấằắỳỵũố6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáaốởõắíợbýý]ăốÍỉỡỳỉyăắýỳÂợỉ]ăẲốìỳô3ắặẫầằwẴ4ắôỉốõôỳ3ắặẵằầwẴ4ăắýyí]ă//í6ibpwôỵỳôp6Ặỡ/ốởõ/ìỉýờỳpw/ỡỉẲý/ẳẵặẳ/ặặặìẳằẫẵằâẵỳâầẳầợặằ-ỳbw-ỳôỉ-ìỵí6Ẳỉiwăắbợỳ]ăỠôẰỡõắợẠỵắẤắỳfwắỳôòắìAíắýbỵắấằắỳỵũốăắẲốìỳô]ăặẫầằăắôỉốõôỳ]ăặẵằầăắ/áa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáIẻỳắịễỵắxỵcắỡôbỡôắẶừốắỳysỡõắợẠửỡõắxỵcắợừỡa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỊốoỵắxỵbỡắỳysỡõắợdắwôeốắỡôfỡắiốnỳắịẠửíắõốừốắôđỡắíÁbắieỡắỳôệỡ5ắịÃỡõắíùắõệÂắểỡắỳẠửỡõắẶừốắiểỳắờẦắbố5ắờòắíeắíôồỡôắiđỡ5ắỳđốắwôrỡõắỳfwắỳôòắìAí6ắỠnỵắởừốắỳfwắỳôòắìAíắôpêíắỳôfởắíôồắịéắỳfwắợỵÂóỡắởủỳắỳôựốắõốbỡ5ắịÃỡõắyứốắẶdpắihÂắíôsỡắởẢíắỳđắỡêỡõắỡôểỳắởdắiđỡắíqắỳôòắỳộởắỳôểÂ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỲfwắỳđắợdắịòắỳốnỡắiủ6ắIẻỳắịễỵắẶừốắỳysỡõắợẠửỡõắởdắiđỡắíqắỳôòắẴẮắợẤắỳôpeốắởcốắẶdắỳÃắỳÃắỳẹỡõắỳômởắỳysỡõắợẠửỡõắỳypỡõắỡôẰỡõắỳỵễỡắẶdắỳôcỡõắỳốnwắỳôỉp6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỲôĂíắôốóỡắícíắidốắỳfwắõệÂắxỵcắỡôốoỵắcwắợĂíắợmỡắợẠỡõa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÍqắởủỳắýùắidốắỳfwắõệÂắỡôốoỵắcwắợĂíắợmỡắợẠỡõắôpêíắõệÂắíẹỡõắỳôếỡõắíôpắíủỳắýùỡõắẶdắợdởắíôpắíứỡắịbỵắợẠỡõắỳyữắỡmỡắỳụốắỳóắôứỡắôpêíắõệÂắybắíứỡắịbỵắợẠỡõắởừố6ắỞủỳắýùắidốắỳfwắõệÂắỡôốoỵắcwắợĂíắợmỡắợẠỡõắibpắõụởắõfwắiAỡõ5ắĩwắxỵbắịễỵắẶdắĩwắíôệỡ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỲôĂíắôốóỡắidốắỳfwắỳcíắịủỡõắíbpắờôúỡõắíqắỳôốnỳắiổắwôỹắôửwa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáÍcíắidốắỳfwắíqắỳcíắịủỡõắởđỡôắỡôẠắíôđÂắíÀỡõắíqắỳôòắõệÂắcwắợĂíắxỵcắởẢíắợmỡắíủỳắýùỡõ6ắỠnỵắờôúỡõắíqắỳôốnỳắiổắwôỹắôửwắỡôẠắõốdÂắíôđÂắiủắwôỹắôửw5ắiđỡắýlắíqắỡõỵÂắíứắiổắịbỵắợẠỡõ6ắỠõpdốắyb5ắỡmỡắợẠỵắẤắẶoắởêỳắwôếỡõắìẠừốắíôệỡắờôốắíôđÂ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỜôúỡõắịỷỡõắỳẠắỳôna/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỞủỳắwôễỡắxỵbỡắỳysỡõắịòắịeởắiepắbỡắỳpdỡắờôốắỳfwắợỵÂóỡắợdắịeởắiepắyẽỡõắỳfwắịỷỡõắỳẠắỳôn6ắỠnỵắiđỡắờôúỡõắữắỳẠắỳônắwôỹắôửwắôpêíắịbỡõắỡệỡõắẶfỳắõộắịqắxỵcắỡôốoỵắiẽỡõắíứắợẠỡõ5ắờôúỡõắwôeốắíứắíôệỡ5ắịốoỵắỡdÂắíqắỳôòắợdởắiđỡắiổắỳôẠứỡõắữắợẠỡõ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỜôúỡõắờôữốắịủỡõắôpêíắõốéỡắíứắýbỵắờôốắỳfwắợỵÂóỡa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỊÃỡõắxỵmỡắỳễởắxỵbỡắỳysỡõắíÁbắẶốóíắờôữốắịủỡõắôpêíắõốéỡắíứắýbỵắờôốắỳfwắỳôòắìAí6ắỲôốnỳắợfwắởủỳắỳôqốắxỵỉỡắỳfwắỳôòắìAíắẶẰỡõắíôẻí5ắôốóỵắxỵeắibpắõụởắỡôẰỡõắõộắiđỡắợdởắỳyẠừíắẶdắýbỵắờôốắỳfwắợỵÂóỡắíôồỡô6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỲyẠừíắờôốắỳfwắợỵÂóỡ5ắỳôĂíắôốóỡắởủỳắýùắịủỡõắỳcíắõốéỡắíứắịòắỡừốắợtỡõắícíắíứắẶdắíôỵgỡắiổắýềỡắýdỡõắíôpắidốắỳfw6ắÝbỵắờôốắỳfwắợỵÂóỡ5ắỳôĂíắôốóỡắícíắịủỡõắỳcíắìỵưốắịòắỳôẠắõốéỡắẶdắờĩpắìdốắícíắíứ5ắõốeởắỡõỵÂắíứắíẹỡõắíứ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỜồíôắôpđỳắíứắíùỳắợuốắờôúỡõắịỷỡõắícíôa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỜôốắíứắợuốắờôúỡõắịẠửíắờồíôắôpđỳắịỷỡõắícíô5ắịốoỵắỡdÂắíqắỡõôơbắợdắíứắỳôòắiđỡắịbỡõắìĂbắỡôốoỵắôứỡắẶdpắợẠỡõắ8íứắwôeỡắợĂíắíÁbắỡq9ắịòắõốeốắxỵÂnỳắỳộỡôắỳyđỡõắíôỹỡõắẴỵùỡõ6ắỊòắờôỵÂnỡắờôồíôắẴệÂắìĂỡõắwôễỡắợuốắờôtỉắôứỡ5ắiẻỳắịễỵắẶừốắícíắịủỡõắỳcíắũỡắịổỡôắịứỡắõốeỡ5ắíôếỡõắôđỡắỡôẠắidốắỳfwắípỡắisắíônỳ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỲôốnỳắợfwắíứắíùỳắợuốắịòắỳẹỡõắíẠựỡõắýẢíắởđỡô5ắõốỷwắíứắỳôòắìốắíôỵÂòỡắỳùỳắôứỡắỡôốoỵắẶdắõốỷwắiđỡắỳôĂíắôốóỡắícíắidốắỳfwắôốóỵắxỵeắôứỡ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỜôúỡõắỳfwắỳôòắìAíắịÁa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỞủỳắỳypỡõắỡôẰỡõắỳôqốắxỵỉỡắỳfwắỳôòắìAíắờôcíắwôcắôÁÂắợẠỡõắýbỵắấằắỳỵũốắợdắỳfwắỳôòắìAíắờôúỡõắịÁắỳôựốắõốbỡ6ắỢẠựốắẶfỡắịủỡõắíqắỳôòắợdắỡõỵÂmỡắỡôệỡắìhỡắịnỡắẶểỡắịoắỡdÂ6ắỠnỵắờôúỡõắýẮắìAỡõắíứắiẻwắíÁbắởộỡô5ắiđỡắýlắởểỳắịốắýẢíắởđỡôắẶdắíôẢíắỡẹỡõắíÁbắíứắiẻw6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáaýỳypỡõáỜôúỡõắẴệÂắìĂỡõắíôẠứỡõắỳyộỡôắỳfwắợỵÂóỡắíÁbắieỡắỳôệỡa/ýỳypỡõáa/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáIốnỳắợẠửỡõắỳeố5ắịủắíẹỡõ5ắờôùốắợẠửỡõắwôỹắôửwắợdắịốoỵắxỵbỡắỳysỡõ6ắ;đíôắởủỳắíônắịủắỳfwắợỵÂóỡắợdởắỳẹỡõắìễỡắởẢíắỳđắịbỡõắịẠửíắýẮắìAỡõ5ắýùắợễỡắỳôĂíắôốóỡắẶdắởẢíắịủắíẹỡõắỳôếỡõắịéắỳyeốắxỵbắýlắởbỡõắợđốắýĂắỳẹỡõắỳyẠữỡõắìễỡắìễỡắỳypỡõắíứắỳôò6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáỊốoỵắỡdÂắõốỷwắiđỡắỳycỡôắỳôbởắõốbắẶdpắởủỳắidốắỳfwắíqắỳôòắxỵcắýẢíắíôổỵắịĂỡõắíÁbắíứắỳôò5ắỳycỡôắiổắíôểỡắỳôẠứỡõ6a/wáawắíợbýý]ăwIpìÂăáI6Ịắ8Ỳôỉpắợbpìpỡõ6Ặỡ9a/wá
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 sai lầm phổ biến khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh khiến...
2026-02-15 16:02:00
Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp có thể biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa mà không rõ lý do.
5 công thức làm món lên men đơn giản giàu ‘lợi khuẩn’ cho ngày Tết
2026-02-15 14:44:00
Ngày Tết với nhiều món ăn dầu mỡ và bánh mứt dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn vì “quá tải”. Bổ sung các món ăn lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn là cách tốt để cân bằng hệ vi sinh...
Bí quyết nấu canh bóng bì thập cẩm truyền thống chuẩn vị Bắc
2026-02-15 10:36:00
Trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình miền Bắc, canh bóng bì thập cẩm là món không thể thiếu. Món canh thanh đạm này là sự kết tinh của sự tinh tế, cầu kỳ và có giá trị dinh...
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
2026-02-15 09:35:00
Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng...
Lựa chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
2026-02-14 12:48:00
baophutho.vn Những ngày cận Tết, nhu cầu về thực phẩm sẽ cao hơn so với thường ngày. Với mức sống ngày càng được nâng lên, người tiêu dùng ngày càng quan...
Nguyên tắc “3 không” ngăn đột quỵ ngày Tết
2026-02-14 07:55:00
Người có tiền sử đột quỵ hoặc bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, cần tuân thủ uống thuốc, duy trì lối sống lành mạnh để ngăn biến cố.
Mổ cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho bệnh nhân vỡ ối chửa...
2026-02-13 17:15:00
baophutho.vn Chị N.T.Q.A (36 tuổi, trú tại xã Tam Dương) có tiền sử kinh nguyệt không đều. Khi tự thử que thử thai tại nhà cho kết quả dương tính, chị đã...
