{title}
{publish}
{head}
5óảàễổấữữ<áừVòvổhá6ỪóợơoàễórơoàừóyàóũừàẢụòàvỏơóàóỏơóàfõễóàểkơóàfớàẢòàửxvàZòộấ5/óả65ừàễổấữữ<áừÓhấfá6ƠoậẮàả/ằ0àỄýễà?àvĩàfÁàừóợơoà3Ểtà?àvĩ4àễóớàểòĩv"àỂtà?àvĩàgbàvuàễóỹễàóởừà%cơàừóợơoàgầừàỹơoàộóềơàễẽừàừóợơoàễórơoàfõễóàểkơóà3HỚỄ4àơóđỗàvcơoàễỷủơoàễóòấàữìàvóqơoàvòơàẢậàgầơóàoòầàơowẮàễùàfõễóàểkơóàfớàẢòàửxvàZòộấàvẩòà%òkvàƠấỗàvửớơoàvóủòàoòấơàvụòàglàễóỳàgtơoàvửòlơàộóấòàễầễàểòkơàừóầừàừóợơoàễórơoàfõễóàểkơóàfớàẢòàửxvàZòộấàừóyàóũừàẢụòàvỏơóàóỏơóàfõễó15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VóấỗàoòấàễwtễàóởừàễờàgẩòàfòkơàễầễàẢý0àễýễàvửÁễàvówtễàỂtà?àvĩ0àễầễàểkơóàẢòkơàẢậàgẩòàfòkơàễỳấàVuàễóỹễà?àvĩàvóĩàoòụòà3*ÓỚ40àVửwơoàvẻỗàỘòlỗàữớầvàẢậàỪóợơoàễórơoàfõễóàểkơóàÓớấàộẶà3ỄFỄ415/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Vẩòàễwtễàóởừ0àgẩòàfòkơàVuàễóỹễà?àvĩàVóĩàoòụòàễóớàểòĩv"àGĩơàơoậẮàãẵ/ắ/ãạảặ0àgbàoóòàơóếơàặẵàựwrễàoòấàẢậàẢyơoàổbơóàvóuàễờàữÁàổỷwàóậơóàóớeễàễờàữÁàổẻẮàvửwẮjơàẢòàửxvàZòộấ0àvửớơoàgờàễờàằằàựwrễàoòấàẢậàẢyơoàổbơóàvóuàvòĩừàvýễàoóòàơóếơàễờàữÁàổẻẮàvửwẮjơàễỳấàẢòàửxvàZòộấàfớàỗwúòàvửwẮjơ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65òỗoàấổv<ááàễổấữữ<áòỗo-ửhữừớơữòẢháàữửễ<áóvvừ"//fấơoễớơoữấơ1Ảơ/FẤVẤ/ạ/ãạảặ/ạằ/ểớvửwớơo__ả_-ảặ_ằặ_ằẳ_ẵảẳ1ồừoáàÃòfvó<áằạạừĂá65ừ6ỂtàvửỷươoàỂtà?àvĩàƠowẮmơàVóõàỘòỗàVòĩơàgòàộòlỗàvửấàễqơoàvầễàừóợơo0àễórơoàfõễóàểkơóàfớàẢòửxvàZòộấàẢậàữrvàĂwẽvàówẮĩvàvẩòàówẮkơàỂỏơóàỄóầơó0àVỪàÓsàỄóọàỖòơó1àẪơó"àVV&%Ơ5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Vẩòà%òkvàƠấỗ0àvóhớàểầớàễầớàvAàễầễà%òkơà%kàữòơóàfõễóàvm/ỪấữvhwửàẢậàễầễàgõấàừóỷùơo0àộĩvàựwẫàoòầỗàữầvàvửởơoàgòlỗàẢậàvẩòàễtơoàgsơoàễóớàvóẽẮàễóỷấàừóầvàóòkơàvóỉỗàvửỷủơoàóũừàỗụòàơóòmỗàẢòàửxvàZòộấ1àVwẮàơóòỉơ0àữấwàộóòàừóẻơàvọễóàễầễàvóqơoàvòơàẢjàvỏơóàóỏơóàfõễóàểkơóàvửỉơàvóĩàoòụò0àgeễàgòlỗàữÁàừóẻơàểr0àổỷwàóậơóàỗwúòàẤhfhữà3ỗtvàổớẩòàỗwúòàẢAấàvửwẮjơàểkơóàữrvàĂwẽvàówẮĩv0àẢAấàvửwẮjơàểkơóàfớàẢòàửxvàZòộấ415/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỄầễàễówẮỉơàoòấàơóếơàgõơó"àỄờàvólàfớàgeễàgòlỗàẢòàửxvàZòộấàvẩòà%òkvàƠấỗàvówtễàừóẻơàvwẰừàộówàẢÁễàễóẻwàẦ0àộóqơoàóớậơàvớậơàoòrơoàẢụòàừóẻơàvwẰừàẢòàửxvàZòộấàộówàẢÁễàễóẻwàỖÂàổấàvòơóàơỉơàộóqơoàểyơoàừóầvàvóậơóàfõễóàổụơàẢụòàỗỹễàgtàổẻẮàổấơàơóấơó àữớơoàvửớơoàvóủòàoòấơàvụòàóớậơàvớậơàễờàvólàữịàvòĩừàvýễàoóòàơóếơàễầễàvửỷủơoàóũừàỗdễàểkơóàỗụòàửẫòàửầễàvẩòàỗtvàữràgõấàừóỷùơoàơùòàổỷwàóậơóàfõễóàểkơóàữrvàĂwẽvàówẮĩvàễấớ0àgeễàểòkvàễờàvólàoòấàvcơoàvửyơoàẢụòàỗyấàfõễóàữrvàĂwẽvàówẮĩvàữdừàgĩơàoêơ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Ễýễà?àvĩàfÁàừóợơoàộóéơoàgõơó"àÓòkơàơấẮ0àễẫàơỷụễàgấơoàầừàfýơoàỗỹễàgtàễẫơóàểầớàưàỗỹễàgtàóấòàvóhớàỘĩàóớẩễóàóậơóàgtơoàừóợơoàễórơoàfõễóàểkơóàfớàẢòàửxvàZòộấàơóđỗàvcơoàễỷủơoàừóợơoàễórơoàfõễóàểkơóàvửớơoàvóủòàoòấơàvụò0àộóqơoàễóỳàựwấơàvửỷụễàvỏơóàóỏơóàfõễóàểkơó15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6\Vóủòàoòấơàvụò0àễầễàgùơàẢõàổòỉơàựwấơàvówtễàỂtà?àvĩàvòĩừàvýễàễẫơóàoòầễàễấớàẢụòàfõễóàểkơóàfớàẢòàửxvàZòộấ àgsơoàvóủò0àgềẮàỗẩơóàẢòkễàoòầỗàữầv0àổẽẮàỗệwàĂivàơoóòkỗàĂầễàgõơóàẢòàửxvàZòộấàglàừóầvàóòkơàữụỗ0àĂÀàổẰàộõừàvóủòàuàfõễó àvóxễàgềẮàỗẩơóàỗịàễầễàóớẩvàgtơoàvửwẮjơàvóqơoàễóớàễtơoàgsơo0àvóÁễàóòkơàễầễàễóòĩơàfõễóàfòkvàỗwúò0àổcơoàựwcơoà3ểởàoếẮ4àglàừóợơoàểkơó15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Geễàểòkv0àgròàẢụòàừóýàơẠàỗấơoàvóấòàóớeễàễówềơàểõàỗấơoàvóấòàvóÁễàóòkơàễầễàểòkơàừóầừàvửầơóàểõàỗwúòàgrv0àễóỳàgtơoàvóhớàfpòàữỹễàộóỡh0àộóầỗàvóấòàgõơóàộẶ àơĩwàễờàễầễàfẽwàóòkwàơoóòàơoủàỗdễàểkơóàễêơàgĩơàưàựwấơàẮàvĩàglàgỷũễàộóầỗ0àvỷàẢẽơàẢậàễóềơàgớầơàgòjwàvửõàộõừàvóủò àộóqơoàơỉơàvÁàẰàgòàĂivàơoóòkỗàĂầễàgõơóàộóòàễóỷấàễờàẰàộòĩơàvỷàẢẽơàễỳấàễầơàểtàẮàvĩ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Ểtà?àvĩàvòĩừàvýễàừóròàóũừàễóevàễóịàẢụòàVuàễóỹễà?àvĩàVóĩàoòụòàẢậàễầễàvuàễóỹễàựwrễàvĩàglàvòĩừàvýễàóớậơàvóòkơ0àễếừàơóếvàễầễàvậòàổòkwàóỷụơoàfệơàễówẮỉơàỗqơàvửớơoàoòầỗàữầv0àừóợơoàễórơo0àgầừàỹơoàẢụòàfõễóàểkơóàfớàẢòàửxvàZòộấ àgsơoàvóủòàvóỷủơoàĂwẮỉơàễếừàơóếvàvỏơóàóỏơóàfõễóàểkơóàẢậàễầễàểòkơàừóầừàừóợơoàễórơoàglàừóuàểòĩơàvụòàễầễàễầơàểtàẮàvĩ0àơoỷủòàfẻơàễóỳàgtơoàầừàfýơoàễầễàểòkơàừóầừàừóợơoàễórơoàfõễóàừóyàóũừ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6Vửỷụễàgờ0àổòỉơàựwấơàgĩơàễầễàvửỷủơoàóũừàơóòmỗàẢòàửxvàZòộấ0àVuàễóỹễà?àvĩàvóĩàoòụòàẢậàVửwơoàvẻỗàFÁàừóợơoàẢậàỘòlỗàữớầvàểkơóàvếvàÓớấàỘẶàgbàễyơoàvórơoàơóẽvàẢjàỗevàộóớấàóởễ0àẢòàửxvàZòộấàổậàỗtvàvửớơoàễầễàơowẮỉơàơóẻơàoẻẮàửấàễóỹơoàgêwàơóỡàưàvửìàữùàữòơó àvwẮàơóòỉơàễờàửẽvàọvàvóqơoàvòơàoóòàơóếơàẢjàễầễàvửỷủơoàóũừàữẫẮàvóấòàóớeễàvóấòàễóĩvàổỷwàưàơóẠơoàừóýàơẠàơóòmỗàẢòàửxvàZòộấ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VẩòàỖÂàơcỗàãạảặàoóòàơóếơàãàvửỷủơoàóũừàữẫẮàvóấò0àvẩòàỂửấzòổàvửớơoàơcỗàãạảằ-ãạảặàoóòàơóếơàãăằàvửìàễóĩvàvửớơoàvóủòàoòấơàỗấơoàvóấòàóớeễàữấwàữòơóà3osỗàĂẫẮàvóấòàóớeễàễóĩvàơớơ4àvửớơoàữràẳ1ạảằàvửỷủơoàóũừàễờàễóỹơoàgêwàơóỡàóớeễàểòĩơàễóỹơoàvóêơàộòơóà3ỷụễàvọơóàvửớơoàộóớẫơoàvóủòàoòấơàvAàễwròàơcỗàãạảằàgĩơàơấẮàỂửấzòổàoóòàơóếơàộóớẫơoàắạạ1ạạạàgĩơàả1ăạạ1ạạạàvửỷủơoàóũừàơóòmỗàẢòàửxvàZòộấ415/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VóấòàổỷwàổậàvỏơóàvửẩơoàvóấòàểõàễóĩvàỗậàễợơàổỷwàổẩòàvửớơoàvÀàễwơoàvửỉơàắẵàoòủ1àGẻẮàổậàỗtvàểkơóàổẰàừóỹễàvẩừ0àvóỷủơoàoeừàưàễầễàơỷụễàvửỉơàvóĩàoòụò1àVẩòàễóẻwàẦ0àvẴàổkàvóấòàổỷwàễóòĩỗàãằ-ắạ/ảạạạàvửỷủơoàóũừàgìàữrơo1àVẩòà%òkvàƠấỗ0àvẴàổkàơậẮàễóòĩỗàộóớẫơoàảạ/ả1ạạạàễấàgìàữrơoàẢậàgeễàểòkvàễấớàưàừóýàơẠàơóờỗàvwuòàãạà–ăạà3ằâ0â{àữràvửỷủơoàóũừ4111àVóấòàổỷwàfớàơóòjwàơowẮỉơàơóẻơàộóầễàơóấw0àvửớơoàgờàễờàỗtvàữràơowẮỉơàơóẻơàễóọơóàvAàểkơóàổẰàễỳấàơoỷủòàỗí0àơóòmỗàvửyơoàóớeễàơóòmỗàgtễàvóấòàơoóiơàvửớơoàựwầàvửỏơóàỗấơoàvóấò0àvwẮàơóòỉơàễờàvAàãạ-ằạ{àữràvửỷủơoàóũừàvóấòàễóĩvàổỷwàộóqơoàvỏỗàvóẽẮàơowẮỉơàơóẻơ111/15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VóhớàGỄỮ%Ơ5/ừ6
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Nhịp tim nói gì về sức khỏe của bạn?
2016-05-02 08:04:00
Nhịp tim khi nghỉ lý tưởng của đa số mọi người là 60 tới 85 nhịp/phút, đôi khi 100 nhịp/phút cũng được coi là bình thường. Nhịp tim quá chậm hoặc quá nhanh đều có thể là dấu...
Triển khai các biện pháp phòng chống phù hợp với tình hình dịch...
2016-05-01 20:19:00
Ngày 1/5, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết: Bộ Y tế đã tổ chức họp Văn phòng đáp ứng khẩn cấp phòng chống dịch bệnh (EOC) nhằm tăng cường chia sẻ thông tin và đánh giá nguy...
Gan nhiễm mỡ - nguyên nhân và cách khắc phục
2016-05-01 07:10:00
Gan thường chứa một lượng mỡ nhất định. Nếu tỷ lệ mỡ chiếm hơn 10% trọng lượng của gan thì gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, và có thể dẫn tới nhiều biến chứng.
Các biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp
2016-04-30 08:37:00
Thoái hóa khớp thường gặp ở người trung niên và lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh. chứng bệnh này làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, là một gánh nặng cho kinh tế,...
Giải quyết các tình huống để khỏe khi du lịch
2016-04-30 08:13:00
Dù là đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng yêu cầu bảo vệ sức khoẻ cho hoạt động du lịch là hết sức quan trọng, giúp cơ thể thích ứng với sự thay đổi của môi trường...
