{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃốỔ=ẴỗỔÙẴKÊẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴỈỜẴỈÕSỔẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃỗỶ?VĨẴ(ỖÕĨẴỸƯẴĨEẴSỔỖỐRẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẴKESỘẴỘỖEẴ@ẾSỘẴRẺSỔẴ@ẺỖẴSỔỖỎ#ẴKỜEẴỲỔ?ỮSỘỹẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴKÊẴỘỔỖẴSỔÍSẴỸÉ#ẴĨEẴ@.Ẵ(TSỘẴ(ẸẴỔẸSỘẴĨỔ%ĨẴ@ỶOẴPỔÉĨẴKESỘẴĨỔ#>ÔSẴSỂSỘẴỲỔẼỖẴĨỔẾRẴỸUĨẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴJTẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘẴĨ*EẴ JLSTẴ@;ẴKI#ẴSẾRẴẦÂẦẦẴKỌSẴSE>ỹẴỲỔUSỘẴ(ỖÒSẴắÉTẴốỔ=ẴỗỔÙẴKÊẴỲỔỤSỘẴ(HSẴắổằễẻAẴẹẸẴẹẼỖẴúỖÕ@Ẵ–ẴốỔUẴễỔTEẴốỔÚSỘẴĨỔƯSỘẴỈÕSỔẴ@Ỷ#>ỎSẴSỔỖỐRỹẴỗỶ#SỘẴ@GRẴễỖÔRẴỸTÉ@ẴỈÕSỔẴ@Í@Ẵ@ỢSỔẴKÔẴĨUẴ@ỔŨSỘẴ@ỖSẴĨISẴỈỖỌ@ẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴ(ỖÕĨẴSỔÍSẴỈỖỌ@Ẵ(ẸẴỲỔÚSỘẴ@ỶÉSỔẴQTẺỖẴ(ỖỶ#ỸẴSẸ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴẤÂÂÂỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴĐẪÂỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAỈETỲỔ#@ỔTA(S/JLỸP@TỲ/SL)Ỹ/ẦẦẬD/ẤẤẤJẦẤẨẬDÂẤ@BẦẬẤQB-ỈỸ-ỔE-ỔEỖ-(ỖL@A)LỈỲẲẴEQ@vẲốỔ=ẴỗỔÙẴKÊẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴỈỜẴỈÕSỔẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẲẴ)ỖJ@ỔvẲẤÂÂÂẲẴỔLỖỘỔ@vẲĐẪÂẲẴ/ÃẢ/LRÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃốỔUSỘẴ(ỖÒSỵẴỗỔ?EẴỈÉĨẴỸỞỹẴ@Ỷ?VĨẴ(ỖÕĨẴỸƯẴĨEẴSỔỖỐRẴ(ỖỶ#ỸẴEJLSTẴ@ẾSỘẴSỔESỔẴ(ẸẴKÊẴĨUẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴ@.Ẵ(TSỘẴPỔỖỌSẴSỘ?WỖẴJGSẴỔTESỘẴRESỘỹẴỈÉĨẴỸỞẴĨUẴ@ỔÔẴỘỖẼỖẴ@ỔƠĨỔẴỶỦẴỔỮSẴ(ỎẴQTẺỖẴ(ỖỶ#ỸẴSẸ>Ẵ(ẸẴSỘ#>ẴĨỮẴQG>ẴSỔỖỐRẴ@ỔỌẴSẸTỳẴúẸẴ@ẺỖẴốỔ=ẴỗỔÙẴKÊẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴSẸTẴĨỔ?EỳẢ/LRÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃắổằễẻAẹẸẴẹẼỖẴúỖÕ@ỵẴẢ/Ỹ@ỶTSỘÃắÕSỔẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẴQ?#ẴỔẸSỔẴỶỪSỘẴỶÊỖẴ@ỶÒSẴ@TẸSẴ@ỔỌẴỘỖVỖAẴõẴúỖÕ@ẴhERỹẴỈÕSỔẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẴQ?#ẴỔẸSỔẴỶỪSỘẴỶÊỖẴYẴSỔỖỎ#ẴSỮỖẴ@ỶTSỘẴĨẼẴS?VĨAẴắÕSỔẴ@Ổ?WSỘẴ<Ẽ>ẴỶEẴ@ẼSẴỲỔÉ@Ẵ@ỶTSỘẴỸ#Ư@ẴSẾRỹẴĨUẴSẾRẴ<Ẽ>ẴỶEẴJỜĨỔẴ(ẸẴ@ISẴỸƯẴRỀĨẴỈÕSỔẴ@Ổ?WSỘẴ@ÍỲẴ@Ỷ#SỘẴ(ẸTẴSỔ!SỘẴ@ỔÉSỘẴ<#GSẴ-ẴỔèẴSÒSẴỶH@ẴJỐẴSỔIRẴQỊSẴ(VỖẴỈÕSỔẴ(ỖÒRẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲẴĨHỲẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴPỔÉĨẴ(ẸTẴR$EẴ<#GSẴỔTỂĨẴ(VỖẴỈÕSỔẴỸƯ@ẴặLSỘ#LẴ(ẸTẴKI#ẴR$EẴỔèẴPỔỖẴỈÕSỔẴPỔŨSỘẴĨUẴ@ỔÔẴ(ỖÒRẴPỌ@ẴRẺĨẴĨHỲẴÀKE#ẴRỀ@ẴKỤẠẴSỰỖẴ@ỶỪỖAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃnẴĨỔ:EẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẴQẸẴSỘ?WỖAẴắÕSỔẴSỔGSẴQẸẴSỘ#ỨSẴ@Ỷ#>ỎSẴSỔỖỐRẴ@ỶTSỘẴỸ#Ư@Ẵ@ỔWỖẴP}ẴRỀĨẴỈÕSỔAẴỗỔWỖẴỘỖESẴ*ẴỈÕSỔẴQẸẴPỔTẼSỘẴ@;ẴẪ-ẤẦẴSỘẸ>Ẵ(ẸẴỈÕSỔẴỈỀ@ẴKI#ẴQG>Ẵ@Ỷ#>ỎSẴ(ẸTẴĨ#ƯỖẴ@ỔWỖẴP}Ẵ*ẴỈÕSỔẴ(ẸẴPMTẴJẸỖẴKỌSẴẤẨẴSỘẸ>ẴỸE#ẴPỔỖẴỲỔÉ@ẴỈÕSỔẴỔTỂĨẴĨUẴ@ỔÔẴQG#ẴỔỮSẴPỔỖẴĨỮẴ@ỔÔẴ(ỊSẴĨÚSẴKẸTẴ@ỔẼỖẴ(ỖỶ#ỸẴỶEẴSỘTẸỖAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴQG>Ẵ@Ỷ#>ỎSẴJTẴ@ỖỌỲẴ<=ĨẴ@Ỷ,ĨẴ@ỖỌỲẴỘỖ!EẴSỘ?WỖẴ(VỖẴSỘ?WỖẴỴ#EẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲỷẴĨUẴ@ỔÔẴQG>ẴỴ#EẴSỖÒRẴRẺĨẴJTẴỈỮỖẴQỪỖẴỔTỂĨẴSỘ#ỨSẴS?VĨẴỶ.EẴỈỜẴŨẴSỔỖỐRẴJỜĨỔẴ@ỖỌ@ẴĨ*EẴỈÕSỔẴSỔGSẴỔTỂĨẴ@ỖỌỲẴ<=ĨẴỘỖÉSẴ@ỖỌỲẴỴ#EẴKỨẴJ$SỘẴĨ*EẴỈÕSỔẴSỔGSẴỈỜẴSỔỖỐRẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃgÙỖẴSỘ?WỖẴYẴĨÉĨẴQ:EẴ@#ỰỖẴKỎ#ẴĨUẴ@ỔÔẴRỀĨẴỈÕSỔẴÀ@ỶOẴLRẴỔE>ẴỘỂỲẴYẴKỪẴ@#ỰỖẴ@;ẴBẴ@ỔÉSỘẴ-ẴẪẴ@#ỰỖẠAẴỗỶTSỘẴKUỹẴĨÉĨẴKƯỖẴ@?XSỘẴSỔ?Ẵ@ỶOẴLRỹẴSỘ?WỖẴQVSẴ@#ỰỖỹẴSỘ?WỖẴỈỜẴỈÕSỔẴRẺSẴ@ƠSỔ…Ẵ@Ổ?WSỘẴĨUẴSỘ#>ẴĨỮẴĨETẴSỔỖỐRẴ(ỖỶ#ỸẴSẸ>ẴJTẴĨUẴỸ:ĨẴKỎẴPỔÉSỘẴPMRAẴổE#ẴPỔỖẴỈỜẴỈÕSỔẴỸÓẴK?XĨẴRỖỐSẴJỜĨỔẴKỂĨẴỔỖÕ#Ẵ@{ỲAẴằUẴ@ỔÔẴỈỜẴRỀĨẴỈÕSỔẴQẺỖẴQẸẴJTẴỈỜẴSỔỖỐRẴ@{ỲẴEJLST(ỖỶ#ỸẴPỔÉĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴỔÕẴ@ỔƯSỘẴỘỖERẴỸÉ@Ẵ@;ẴKI#ẴSẾRẴKỌSẴSE>ỹẴ@ỶÒSẴKỜEẴỈẸSẴ@ỢSỔẴỘỔỖẴSỔÍSẴRỪ@ẴỸƯẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴỈỜẴỈÕSỔẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTỹẴ@#>ẴSỔỖÒSẴĨỔ?EẴĨUẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴ@.Ẵ(TSỘẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴSẸ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃốỔUSỘẴ(ỖÒSỵẴúỖỶ#ỸẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴĨÉĨẴỈÕSỔẴỘỚẴ(ẸẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴSỔ?Ẵ@ỔỌẴSẸTỳẴằUẴSỘ#>ẴỔỖÔRẴKỌSẴ@ƠSỔẴRẺSỘẴPỔŨSỘỳẢ/LRÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃắổằễẻAẹẸẴẹẼỖẴúỖÕ@ỵẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẴúỖỶ#ỸẴ JLSTẴĨUẴSỔỖỎ#Ẵ@{ỲẴỔ#>Ọ@Ẵ@ỔESỔẴỘG>ẴỈÕSỔẴ(ẸẴ@$>Ẵ@ỔLTẴ@;SỘẴ@{ỲẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỈÕSỔẴĨỔ*Ẵ>Ọ#ẴĨ*EẴĨỮẴỴ#ESẴSẸTẴKUẴ@ỶTSỘẴĨỮẴ@ỔÔẴSỔ?ỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴỸƯ@Ẵ(ỖÒRẴỔÙSỘẴ-ẴPỌ@ẴRẺĨẴ@Ổ?WSỘẴJTẴ@{ỲẴẬẴ(ẸẴ@{ỲẴCẴỘG>ẴSÒSẴ(VỖẴKỂĨẴKỖÔRẴỸƯ@ẴĨHỲẴ@ƠSỔẴYẴ@ỶOẴLRẴ(ẸẴỘG>ẴJỜĨỔAẴằUẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴỸƯ@Ẵ(ỖÒRẴỔÙSỘẴSỔ?SỘẴPỔŨSỘẴĨUẴ(ỖÒRẴPỌ@ẴRẺĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴ(ỖÒRẴPỌ@ẴRẺĨẴẦẴỈÒSỹẴỲỔ$ẴRỖẴRỀ@Ẵ(ẸẴ@ỰẴĨỔ:ĨẴ<#SỘẴỴ#ESỔẴỔƯẴRỀ@AẴễỔYỖẴKI#ẴĨUẴỸƯ@ẴSỔNẴPỔTẼSỘẴẬ-ẪẴSỘẸ>ỹẴ(ỖÒRẴR&ỖỹẴ(ỖÒRẴỔÙSỘỹẴỸ?SỘẴỔẺĨỔẴẦẴỈÒSẴĨỰẴÀEJLSỖ@ỖỸẠỹẴKE#ẴRỀ@ỹẴỸXẴÉSỔẴỸÉSỘỹẴRỀ@ẴRWAẴễỔTẼSỘẴCẴSỘẸ>ẴỸE#ỹẴĨUẴ@VỖẴẪÂxẴỈÕSỔẴSỔGSẴ<#H@ẴỔỖÕSẴ@ỶÒSẴỘỖÉĨẴRẺĨẴĨUẴSỔ!SỘẴKÉRẴ@ỔGRẴSỔỖỐRẴ@ỶÚSỹẴSỔỤẴ(ẸẴĨ#ƯỖẴĨ$SỘẴĨUẴ@ỔÔẴ@ẺTẴ@ỔẸSỔẴSỔ!SỘẴKÉRẴQTM@AẴắÕSỔẴĨUẴ@ỔÔẴPMTẴJẸỖẴKỌSẴẦẴ@#ISAẴắÕSỔẴSỂSỘẴĨUẴ@ỔÔẴKÔẴQẺỖẴSỔ!SỘẴ(Ọ@ẴRWẴ@ỶÒSẴỘỖÉĨẴRẺĨẴQẸRẴẼSỔẴỔ?YSỘẴKỌSẴ@ỔỜẴỘỖÉĨẴ@ỶTSỘẴ(ẸỖẴ@#ISẴỔTỂĨẴKŨỖẴPỔỖẴKÔẴQẺỖẴỸNTẴ(ỞSỔẴ(ỖỐSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴ(ỖÒRẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲẴĨHỲẴYẴSỘ?WỖẴQVSẴ@Ổ?WSỘẴJTẴ@{ỲẴẨỹẴ@{ỲẴCAẴằUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴỸƯ@ẴKỌSẴẬĐẢỸ#ỲÃÂẢ/Ỹ#ỲÃằỹẴ(ỖÒRẴỔÙSỘẴÀỲỔEỶ>SỘỖ@ỖỸẠẴ(VỖẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴỔTỹẴỸỰẴR&ỖẴ(ẸẴỸ?SỘẴỔẺĨỔẴỈẺĨỔẴỔ#>Ọ@Ẵ($SỘẴĨỰAẴễỔÉRẴ@ỔH>ẴỸ?SỘẴỲỔ$ẴỔÙSỘẴQESẴ@TẼẴKỌSẴERỖKESAẴhỌ#ẴỈÕSỔẴ@ỖỌSẴ@ỶỖÔSẴKỌSẴ(ỖÒRẴỲỔỰỖẴ@ỔỚẴỲỔẼỖẴPỔÉRẴỲỔỰỖẴ(ẸẴĨỔỖỌ#Ẵụ-Ỵ#ESỘẴKÔẴỲỔÉ@ẴỔỖÕSẴ($SỘẴỲỔỰỖẴỈỜẴ@ỔGRẴSỔỖỐRAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴ@ỖÒ#ẴĨỔẼ>ẴĨHỲẴJTẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẴ@{ỲẴẨÂẴ(ẸẴẨẤẴ@Ổ?WSỘẴỘỂỲẴYẴ@#ỰỖẴ@ỶOẴ(ẸẴỈÕSỔẴ(ỖÒRẴỈẸSỘẴỴ#ESỘẴ<#H@ẴỔ#>Ọ@ẴJTẴ@{ỲẴẤẤẴ(ẸẴẦẤẴỘG>ẴSÒSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃặỜĨỔẴ(ỖÒRẴỘỖÉĨẴ-ẴPỌ@ẴRẺĨẴJTẴ@{ỲẴDỹẴĐẴ(ẸẴẬCAẴắÕSỔẴQESẴ@Ỷ#>ỎSẴ@ỔẸSỔẴJỜĨỔẴĨUẴQỖÒSẴỴ#ESẴ@VỖẴSỘ#ỨSẴQG>ẴĨỔ#SỘẴQẸẴKE#ẴRỀ@Ẵ(ẸẴPỔẾSẴRỂ@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằEẴỈÕSỔẴQGRẴỸẸSỘỵẴổƯ@ỹẴSỔỖÕ@ẴKỪẴĨUẴ@ỔÔẴKỌSẴẬĐẢỸ#ỲÃÂẢ/Ỹ#ỲÃằAẴổ?SỘẴỔẺĨỔẴỈẺĨỔẴỔ#>Ọ@Ẵ($SỘẴĨỰẴẦẴỈÒSỹẴ(ỖÒRẴỔÙSỘAẴẳE#ẴRỀ@ẴKỤẴJTẴ(ỖÒRẴPỌ@ẴRẺĨỹẴỲỔ$ẴRỖẴRỀ@Ẵ(ẸẴ@ỰẴĨỔ:ĨẴ<#SỘẴỴ#ESỔẴỔƯẴRỀ@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃốỔUSỘẴ(ỖÒSỵẴắÉĨẴỸỞẴĨUẴ@ỔÔẴPỔ#>ỌSẴĨÉTẴĨÉĨẴĨÉĨỔẴỲỔÚSỘẴ@ỶÉSỔẴK?XĨẴPỔŨSỘỳẢ/LRÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃắổằễẻAẴẹẸẴẹẼỖẴúỖÕ@ỵẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẴ JLST(ỖỶ#ỸẴĨỔ?EẴĨUẴ(EĨĨỖSLẴỲỔÚSỘẴSỘ;EẴ(ỚẴĨUẴPỔÉẴSỔỖỎ#ẴĨỔ*SỘAẴhỔ!SỘẴỈÕSỔẴJTẴ JLST(ỖỶ#ỸẴỘG>ẴỶEẴĨ&SỘẴĨỔ?EẴĨUẴ@Ổ#ƯĨẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴKỂĨẴỔỖÕ#ỹẴRẸẴĨỔỢẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴSỔ?ẴSỔ!SỘẴỈÕSỔẴ(ỖÒRẴỔŨẴỔHỲẴJTẴ(ỖỶ#ỸỹẴ(ỚẴKEẴỸƯẴỈÕSỔẴSỔGSẴỸÓẴ@,ẴPỔỤỖỹẴSỘTẸỖẴSỘ#>ẴĨỮẴĨỔ#>ÔSẴSỂSỘẴĨETẴYẴSỔ!SỘẴ@ỶOẴĨUẴỈÕSỔẴSỎSỹẴ@ỔÔẴ@ỶẺSỘẴ>Ọ#ỹẴỸ:ĨẴKỎẴPỔÉSỘẴPMRAẴẳÔẴỲỔÚSỘẴQG>ẴSỔỖỐRẴ(Ỗ#ỸẴ JLSTỹẴỲỔ%ẴỔ#>SỔẴĨISẴSGSỘẴĨETẴ@ỔÔẴ@ỶẺSỘẴĨ&SỘẴSỔ?Ẵ@ẾSỘẴỸ:ĨẴKÔẴPỔÉSỘẴĨỔTẴ@ỶOỹẴ@ỖÒRẴ(EĨĨỖSLẴSỘ;EẴĨ=RAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃõẴSỔ!SỘẴSỮỖẴĨUẴJỜĨỔẴỔTỂĨẴSỘ#>ẴĨỮẴĨUẴJỜĨỔẴEJLST(ỖỶ#ỸLỸẴ@ỔỚẴSỘ?WỖẴJGSẴỲỔẼỖẴ@ỶỖÕ@ẴKÔẴ@Ổ,ĨẴỔỖÕSẴ(ÕẴỸỖSỔẴĨÉẴSỔGSỹẴSỔH@ẴQẸẴ(ÕẴỸỖSỔẴR&ỖẴỔÙSỘỹẴRỀ@AẴốỔẼỖẴ@Ổ?WSỘẴ<#>ÒSẴJ$SỘẴS?VĨẴỸẺĨỔẴ(ẸẴỘỖỂ@ẴỸẺĨỔẴPỔẾSẴRỂ@ẴỈỆSỘẴ<ẸẴỲỔÚSỘAẴễỔŨSỘẴK?XĨẴJ$SỘẴĨỔ#SỘẴĨÉĨẴKỨẴJ$SỘẴĨ*EẴỈÕSỔẴSỔGSỹẴSỔH@ẴQẸẴPỔẾSẴRỂ@Ẵ(ẸẴĨÉĨẴKỨẴJ$SỘẴĨUẴ@ỔÔẴỈỜẴSỔỖỐRẴĨÉĨẴĨỔH@Ẵ<#H@Ẵ@ỖỌ@ẴĨ*EẴỈÕSỔẴSỔGSẴSỔ?ẴỈÉ@ỹẴ@ỔỚEỹẴĨƯĨỹẴĨỔMSỹẴỘỖ?WSỘẴĨỔỖỌ#AAAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỶTSỘẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴ@ỶOẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴỸƯ@ỹẴỔTỹẴRÕ@Ẵ(ẸẴPỔŨSỘẴKÉỲẴ:SỘẴ(VỖẴ@Ổ#ƯĨẴỔẺẴỸƯ@ỹẴĨỔEẴRNẴĨISẴSỔESỔẴĨỔUSỘẴK?EẴ@ỶOẴKỌSẴĨÉĨẴĨỮẴỸYẴ>Ẵ@ỌẴKÔẴK?XĨẴ@ỔẾRẴPỔÉRẴ(ẸẴ<.Ẵ@ỶƠẴPỜỲẴ@ỔWỖỹẴỲỔÚSỘẴ@ỶÉSỔẴSỘ#>ẴĨỮẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘAẢ/ỲÃẢỈQTĨPỴ#T@LẴĨQEỸỸvẲ@ỶỖĨỔJESẲÃẢJỖ(ẴĨQEỸỸvẲĨTS@LS@ẲÃẹỖÕSẴSE>ẴĨỔ?EẴĨUẴỸƯẴQỖÕ#ẴKI>ẴK*Ẵ(ỎẴĨÉĨẴĨEẴSỔỖỐRẴ(ỖỶ#ỸẴ JLSTẴ@ỶTSỘẴĨẼẴS?VĨAẴỗ#>ẴSỔỖÒSỹẴĨỔỢẴỶỖÒSỘẴ@ẺỖẴắÕSỔẴ(ỖÕSẴhỔỖẴỗỶ#SỘẴ?ỮSỘỹẴ@;ẴSỘẸ>ẴẤ/D-ẤC/ĐẴKÊẴĨUẴỔỮSẴẪÂÂẴ@ỶOẴSỔỖỐRẴ JLST(ỖỶ#ỸẴK?XĨẴỘỔỖẴSỔÍSẴÀSỔỖỎ#ẴỔỮSẴ@ỰSỘẴỸƯẴĨEẴSỔỖỐRẴ JLSTẴĨ*EẴĨẼẴSẾRẴẦÂẦẤẴ(ẸẴ@ẾSỘẴỔỮSẴẨẪxẴỸTẴ(VỖẴĨ$SỘẴP}ẴSẾRẴẦÂẦẤẠAẢ/JỖ(ÃẢ/ỈQTĨPỴ#T@LÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃằẼRẴỮSẴỈÉĨẴỸỞẴ(ỎẴĨ#ỪĨẴ@ỶÚẴĨỔ#>ÕSẴSẸ>ÁẢ/LRÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲ #@ỔTỶẲÃỗỔESỔẴỗỶẸẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Hệ luỵ không phải ai cũng biết khi ngồi bắt chéo chân
2022-09-20 07:54:00
Kiểu ngồi bắt chéo chân là một tư thế ngồi khá phổ biến, nhất là ở phái nữ. Tuy nhiên, kiểu ngồi này gây một số tác động không tốt mà không phải ai cũng biết.
Làm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có thực sự an toàn?
2022-09-19 16:05:00
Lò vi sóng là một trong những thiết bị nhà bếp tiện lợi, được mọi người sử dụng phổ biến. Vậy việc hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng liệu có an toàn không?
Phù tay chân khi mang thai có phải là hiện tượng bình thường?
2022-09-19 16:03:00
Phù nề tay chân khi mang thai còn được gọi là phù sinh lý và đặc biệt phổ biến trong tam cá nguyệt thứ ba.
Cách dùng tỏi phòng chống bệnh tật
2022-09-15 18:14:00
Tỏi là gia vị cũng là một vị thuốc đã được Đông y và Tây y sử dụng từ rất sớm. Vậy cách sử dụng loại gia vị này để phòng bệnh như thế nào?
Thức khuya ảnh hưởng thế nào đến cân nặng của bạn?
2022-09-15 16:05:00
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngủ không đủ giấc cũng là một trong những yếu tố gây tăng cân. Để hạn chế việc thức khuya gây tăng cân và...
