{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxkỬ%ỊỘỹỐÙNỹMÝỤỘLỹ5âợnỹÃỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxéMÓỘỹ#ÂỔỹỰÉỒỹỰMHỹ5âợnừỹỘLỔÂNỹỀẴỀỹỰMỞỘLỹỰNỘỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỰMẲỒỹLNẲừỹỘTNỹỂẨỘLỹÔ*ỹÔMẴỒỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹ5âợnỹẾẲỘỹỂẸỬựựựừỹẾẤỘỹỪIỹỰMÉ%ỹỰỨÍỘỹỰMHỹ5âợnỹỀỖỹỆƠỘLỹỀM@ỹ“nMÚNỹỂNĨỒỹỂXỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀ”ựỹnMỞỘLỹỰNỘỹỘÂ%ỹỀỖỹ*ỹỘLMỎẲỹLÓũỹéLÝÚNỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỂÝÙỀỹMÝỤỘLỹƯỬ%ỊỘỹỐÙNỹỘMÝỹỰMÌỹỘÂỔỹỰỨỔỘLỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀỹỰỨỤỹỐÍỘũw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷxwNỒLỹỀỐẲỪỪuỷN6ỄỘỰỄỨỷỹỪỰ%ỐỄuỷ=NỆỰMưỹÁAAAŨ$ứỹMỄNLMỰưỹĂẰẰŨ$ứỷỹỪỨỀuỷ//ỀựỆMỀỘự#Ộ/NỒL/ỆỄỪÔỰỔŨ/Ệ-ẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/ỘỄ=Ừ/ÀÀÃA/ÁÁÁỆÃAẰẠÀÃÃỰẠẮẶỐÁA-ƯỬ%ỄỘK-ỐỔN-MỬỘL-ỪỔỘự=ỄẾŨỷỹẲỐỰuỷkỬ%ỊỘỹỐÙNỹMÝỤỘLỹ5âợnỹÃỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀỷỹ=NỆỰMuỷÁAAAỷỹMỄNLMỰuỷĂẰẰỷỹ/xnỨỬỘLỹỰEỒỹợỹỰÌỹMỬ%ỈỘỹnMẲỘMỹ5ẲỹỐỬỞỘỹỰẤỔỹỂNỊỬỹÔNỈỘỹỰMỬẺỘỹỐÙNỹỀMỔỹỘLÝÚNỹỆEỘỹÔMẴỒừỹỀM@ẲừỹỂNỊỬỹỰỨÒỹẾỈỘMỹẾBỘLỹỰMHỹ5âợnựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdMẴNỹỘNỈỒỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀỹỐẸỘỹỂẸỬỹỰNÍỘỹỂÝÙỀỹƯỬ%ỹỂÒỘMỹỰẤNỹđỬẺỰỹỪỸẲỹỂRNừỹẾRỹỪỬỘLỹỒQỰỹỪỠỹỂNỊỬỹỀXẲỹđỬẺỰỹ5âợnựỹ8ỠNỹ#UNỹỘM@ỘLỹỘLÝÚNỹỂẬỹỀỖỹỂXỹỘẨỒỹỘẨỒỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỐNÍỘỹỰWỀỹỰỨỤỹỐÍỘỹỰOỘMỹỂÌỘỹỘLÂ%ỹAÁ/AÁ/ÀAÁÃỹỰMÓỹỰMHỹNỘỹỰỴỹỘLÂ%ỹAÁ/AÁ/ÀAÁÃựỹnỴỹỘLÂ%ỹAÁ/AÁ/ÀAÁÃỹỰỨỤỹỂNừỹỘM@ỘLỹỘLÝÚNỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỀMÝẲỹỂXỹMỔCỀỹẾẪỰỹỂẸỬỹỂXỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀỹỰMÓỹNỘỹỰỴỹỘLÂ%ỹỂẸỬỹỰNÍỘỹỀXẲỹỘẨỒỹỰMỲỹỪẴỬựỹnMỄỔỹƯỬ%ỹỂÒỘMỹỰẤNỹÔMỔẦỘỹÃỹ8NỊỬỹÁÀỹéLMÒỹỂÒỘMỹÁẢĂ/ÀAÁẰ/é8-6jỹỀXẲỹ6MOỘMỹŨMXỹƯỬ%ỹỂÒỘMỹỀMNỹỰNÌỰỹ#ÂỹMÝUỘLỹỆÊỘỹẾNỈỘỹŨMẴŨỹỰMNỹMÂỘMỹỒQỰỹỪỠỹỂNỊỬỹỀXẲỹđỬẺỰỹ5âợnừỹỰMÚNỹLNẲỘỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỐNÍỘỹỰWỀỹỐÂỹỰMÚNỹLNẲỘỹỪỸỹỆWỘLỹLMNỹỰỨÍỘỹỰMHỹ5âợnỹỐẸỘỹỪẲỬỹỘỠNỹỰNÌŨỹỐẸỘỹỰỨÝUỀừỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹLNẴỘỹỂỔẤỘỹỰỠNỹỂẲỹÔMỞỘLỹƯỬẴỹẾẲỹỰMẴỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéMÝỹ#Ẻ%ừỹỰỨỔỘLỹ#ƠỘLỹẾẲỹỰMẴỘLỹÔĨỹỰỴỹỘLÂ%ỹMÌỰỹMẤỘỹỰMHỹ5âợnừỹỘÌỬỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỰNÌŨỹỰWỀỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỰMÓỹỰMHỹ5âợnỹỀỖỹMNỈỬỹỐỶỀỹÔĨỹỰỴỹỘLÂ%ỹỘQŨỹỰNỊỘỹỀMỔỹỀTỹƯỬẲỘỹ5âờâỹMỔCỀỹỘMEỘỹ#NÍỘỹỰMỬỹ5âợnựỹkỬ%ỹỂÒỘMỹỘÂ%ỹỀỖỹ*ỹỘLMỎẲỹỨÉỰỹƯỬẲỘỹỰỨỚỘLỹỂỠNỹ#UNỹỘLÝÚNỹỆEỘỹẾỤNỹMỚỹỂÝÙỀỹỂẦỒỹẾẦỔỹƯỬ%ỊỘỹỐÙNỹÔMẴỒỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹ5âợnỹỘLẲ%ỹÔMNỹỰNÌŨỹỰWỀỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỰỨỔỘLỹỰMÚNỹMẤỘỹẾẲỹỰMẴỘLỹÔĨỹỰỴỹÔMNỹỰMHỹỀYỹMÌỰỹMẤỘựỹơÂỹỰMÚNỹLNẲỘỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỂỖỹỂÝÙỀỹỰOỘMỹỰNÌŨỹỂĨỹMÝỤỘLỹƯỬ%ỊỘỹỐÙNỹỰỨỔỘLỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỂXỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdMNỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀỹỰỨỤỹỐÍỘừỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỂNỹÔMẴỒỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹỂỮỘLỹỰỬ%ÌỘỹ#ÂỹỀỖỹỪỠỹỰNỊỘỹỀVỘLỹỀMNỹỰỨẦỹỀMNỹŨMOỹÔMẴỒỹẾỈỘMừỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹỰỨỔỘLỹỘẨỒỹỐUỘỹMTỘỹỪẴỬỹỰMẴỘLỹỐÝTỘLỹỀTỹỪỤỹữỰÝTỘLỹỲỘLỹ#UNỹẰựẶẢAựAAAỹỂPỘLỹỰMỄỔỹƯỬ%ỹỂÒỘMỹMNỈỘỹỘẲ%ỹ#ÂỹÁAựẰAAựAAAỹỂPỘLỹÔĨỹỰỴỹỘLÂ%ỹAÁ/Ắ/ÀAÀẠvừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂÝÙỀỹƯỬ;ỹ5âợnỹỰMẲỘMỹỰỔẴỘỹÁAAùỹỀMNỹŨMOỹÔMẴỒừỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹỰỨỔỘLỹŨMẤỒỹ#NỹỂÝÙỀỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹMÌỰỹỘLÂ%ỹẠÁ/ÁÀỹỀXẲỹỘẨỒỹỂỖựỹnỨỔỘLỹỰỨÝÚỘLỹMÙŨỹỰMỜẲỹỒẬỘỹỀẴỀỹỂNỊỬỹÔNỈỘỹỰỨÍỘừỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỒẲỘLỹỀMỲỘLỹỰỴỹữẾẦỘỹỀMOỘMỹMỖẲỹỂTỘỹ#NỈỘỹŨMOỹ#ÂỹẾẦỘỹỪẲỔỹỰMHỹ5âợnừỹLNÉ%ỹỰÚỹỰV%ỹỰMEỘvỹỂÌỘỹỀTỹƯỬẲỘỹ5âờâỹỘTNỹỀÉŨỹỰMHỹ5âợnỹỂĨỹỰMẲỘMỹỰỔẴỘỹỪỠỹỰNỊỘỹỀVỘLỹỀMNỹỰỨẦỹỐUỘỹMTỘỹỪẴỬỹỰMẴỘLỹỐÝTỘLỹỀTỹỪỤỹ#ÂỹỘMẺỘỹLNÉ%ỹ$ẴỀỹỘMẺỘỹÔMỞỘLỹŨMẦNỹỀVỘLỹỀMNỹỰỨẦỹỰỨỔỘLỹỘẨỒỹỂỖựỹẵNÉ%ỹỀMỲỘLỹỘMẺỘỹÔMỞỘLỹỀVỘLỹỀMNỹỰỨẦỹỰỨỔỘLỹỘẨỒỹỆỔỹỀTỹƯỬẲỘỹ5âờâỹỀÉŨỹỀMỔỹỘLÝÚNỹỂẬỹỀỖỹỰMÚNỹLNẲỘỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀỹ#ÂỹỀỖỹỪỠỹỰNỊỘỹỀVỘLỹỀMNỹỰỨẦỹỰỨỔỘLỹỘẨỒỹỐUỘỹMTỘỹỪẴỬỹỰMẴỘLỹỐÝTỘLỹỀTỹỪỤỹỰMỄỔỹỂỊỹỘLMÒỹỀXẲỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹ#ÂỹỐÂỹỀTỹỪỤỹỂĨỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹỂÝÙỀỹMÝỤỘLỹƯỬ%ỊỘỹỐÙNỹÔMỞỘLỹỀVỘLỹỀMNỹỰỨẦỹÔĨỹỰỴỹỐẸỘỹÔMẴỒừỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹÔÌỹỰNÌŨỹỀMỔỹỂÌỘỹMÌỰỹỘẨỒựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnỨÝÚỘLỹMÙŨỹÔMỞỘLỹÔÒŨỹỂỖỘLỹỰNỊỘỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỰỨỔỘLỹ#ƠỘLỹẾẲỹỰMẴỘLỹÔĨỹỰỴỹÔMNỹMÌỰỹMẤỘỹỰMHừỹƯỬ%ỊỘỹỐÙNỹ5âợnỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỆEỘỹỪIỹẾÒỹLNẴỘỹỂỔẤỘỹ#ÂỹỰMÚNỹLNẲỘỹỘẨỒỹỘẨỒỹỐNÍỘỹỰWỀỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỰOỘMỹỐẤNỹỰỴỹỂẸỬỹÔMNỹMỚỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỰỨỤỹỐẤNỹỪẲỬỹỘÂ%ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLÝÚNỹỆEỘỹỀỖỹỰMĨỹỐỶẲỹỀMỚỘỹỂỖỘLỹỰNỊỘỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹMQỹLNẲỹỂÓỘMỹỰMỄỔỹỀẴỀỹŨMÝTỘLỹỰMỲỀỹẾẲỹỰMẴỘLừỹỪẴỬỹỰMẴỘLỹMỔCỀỹÁÀỹỰMẴỘLỹ#ÂỹỘQŨỹỰNỊỘỹƯỬẲỹỀTỹƯỬẲỘỹ5âờâỹMỔCỀỹỘMEỘỹ#NÍỘỹỰMỬQỀỹỰRỹỀMỲỀỹỆÒỀMỹ#WỹỰMỬỹ5âờâừỹ5âợnựỹ8ĨỹỂÝÙỀỹMÝỤỘLỹƯỬ%ỊỘỹỐÙNỹÔMẴỒỹỀM@ẲỹẾỈỘMỹ5âợnỹỰỠNỹỂẲừỹỘLÝÚNỹỆEỘỹMẬ%ỹỰMẲỒỹLNẲỹ5âợnỹỐNÍỘỹỰWỀựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ,ỬỰMỔỨỷxâVỘLỹmTỘw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi ăn ít vẫn tăng mỡ bụng?
2026-03-13 07:54:00
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh,...
Những “bông hoa trắng” tận tụy vì sức khoẻ Nhân dân
2026-03-12 14:14:00
baophutho.vn Trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân, đội ngũ nữ cán bộ, bác sĩ ngành Y tế tỉnh luôn giữ vai trò quan trọng. Không...
Top 5 loại rau xanh giàu canxi hơn sữa: Giải pháp tự nhiên cho...
2026-03-12 11:13:00
Thay vì sữa, rau xanh giàu canxi là liệu pháp dinh dưỡng vàng giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả mà không gây khó tiêu hay dư thừa calo.
7 loại trái cây hỗ trợ giảm mỡ máu tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch
2026-03-12 09:15:00
Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và đột quỵ. Ngoài dùng thuốc, bổ sung đúng loại trái cây giúp giảm mỡ máu, kiểm soát cholesterol hiệu quả.
7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây
2026-03-12 08:12:00
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Bữa ăn sáng giàu chất chống oxy hóa giúp bạn rạng rỡ cả ngày
2026-03-12 06:35:00
Lựa chọn món ăn nạp vào cơ thể buổi sáng sẽ quyết định mức năng lượng và tinh thần trong cả ngày dài. Một bữa sáng thanh nhẹ, giàu chất chống oxy hóa không chỉ giúp hệ tiêu hóa...
Cách sử dụng gừng giúp tóc chắc khỏe hơn
2026-03-11 16:21:00
Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.
