{title}
{publish}
{head}
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵoX:KỚẠỖƯỌẠÒỸỨỚÓẠ9ẩqọẠẶẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵêÒÕỚẠ*ẨỜẠWÊƠẠWÒỊẠ9ẩqọvẠỚÓỜẨỌẠFẬFẠWÒRỚÓẠWỌỚẠFỴẦẠỚÓỸŨỌẠWÒẦƠẠÓỌẦvẠỚỤỌẠHDỚÓẠỔ;ẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠ9ẩqọẠỄẦỚẠHẾXwwwvẠỄẪỚẠVỈẠWÒÊ:ẠWỮĨỚẠWÒỊẠ9ẩqọẠFỢẠGỞỚÓẠFÒ%Ạ“ọÒŨỌẠHỌMƠẠHỴẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲF”wẠọÒRỚÓẠWỌỚẠỚẨ:ẠFỢẠ;ẠỚÓÒỒẦẠÓÕựẠêÓỸŨỌẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠHỸƯFẠÒỸỨỚÓẠỬX:KỚẠỖƯỌẠỚÒỸẠWÒJẠỚẨỜẠWỮỜỚÓẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFẠWỮỨẠỖĨỚựỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰaẦỰWỌỜỚÀỵỳỌƠÓẠFỖẦVVủÀỌaIỚWIỮÀẠVW:ỖIủÀ&ỌGWÒửẠÃẢẢẢỰ?ữẠÒIỌÓÒWửẠẲÂÂỰ?ữÀẠVỮFủÀ//FwỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/ỌƠÓ/GIVỔWỜỰ/ỚI&V/ĂĂẶẢ/ÃÃÃGẶẢÂẮĂẶẶWẮẴẤỖÃẢ-ỬX:IỚO-ỖỜỌ-ÒXỚÓ-VỜỚw&IỄỰÀẠẦỖWủÀoX:KỚẠỖƯỌẠÒỸỨỚÓẠ9ẩqọẠẶẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFÀẠ&ỌGWÒủÀÃẢẢẢÀẠÒIỌÓÒWủÀẲÂÂÀẠ/ỵọỮXỚÓẠWẼƠẠqẠWJẠÒX:LỚẠọÒẦỚÒẠ9ẦẠỖXRỚẠWẪỜẠHỌKXẠỔỌLỚẠWÒXỀỚẠỖƯỌẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠỔÒẬƠvẠFÒ%ẦvẠHỌKXẠWỮÔẠỄLỚÒẠỄEỚÓẠWÒỊẠ9ẩqọwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẹÒẬỌẠỚỌLƠẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFẠỖẾỚẠHẾXẠWỌĨỚẠHỸƯFẠỬX:ẠHÔỚÒẠWẪỌẠẻXỀWẠV$ẦẠHÚỌvẠỄÚẠVXỚÓẠƠUWẠVSẠHỌKXẠFỴẦẠẻXỀWẠ9ẩqọwẠàSỌẠ*ỦỌẠỚÒ%ỚÓẠỚÓỸŨỌẠHCẠFỢẠHỴẠỚDƠẠỚDƠẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠỖỌĨỚẠWỲFẠWỮỨẠỖĨỚẠWỎỚÒẠHJỚẠỚÓẨ:ẠẢÃ/ẢÃ/ĂẢÃẶẠWÒÕẠWÒỊẠỌỚẠW#ẠỚÓẨ:ẠẢÃ/ẢÃ/ĂẢÃẶwẠọ#ẠỚÓẨ:ẠẢÃ/ẢÃ/ĂẢÃẶẠWỮỨẠHỌvẠỚÒ%ỚÓẠỚÓỸŨỌẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠFÒỸẦẠHỴẠÒỜÉFẠỄĐWẠHẾXẠHỴẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFẠWÒÕẠỌỚẠW#ẠỚÓẨ:ẠHẾXẠWỌĨỚẠFỴẦẠỚDƠẠWÒ@ẠVẬXwẠọÒIỜẠỬX:ẠHÔỚÒẠWẪỌẠỔÒỜBỚẠẶẠàỌKXẠÃĂẠêÓÒÔẠHÔỚÒẠÃẰẲ/ĂẢÃÂ/êà-anẠFỴẦẠaÒỎỚÒẠỰÒỴẠỬX:ẠHÔỚÒẠFÒỌẠWỌJWẠ*ẨẠÒỸỦỚÓẠGỂỚẠỄỌLỚẠỰÒẬỰẠWÒỌẠÒẨỚÒẠƠUWẠVSẠHỌKXẠFỴẦẠẻXỀWẠ9ẩqọvẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠỖỌĨỚẠWỲFẠỖẨẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠV$ẠGỲỚÓẠÓÒỌẠWỮĨỚẠWÒỊẠ9ẩqọẠỖẾỚẠVẦXẠỚSỌẠWỌJỰẠỖẾỚẠWỮỸỦFvẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠÓỌẬỚẠHỜẪỚẠWSỌẠHẦẠỔÒRỚÓẠỬXẬẠỄẦẠWÒẬỚÓwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÒỸẠ*Ề:vẠWỮỜỚÓẠ*ỞỚÓẠỄẦẠWÒẬỚÓẠỔMẠW#ẠỚÓẨ:ẠÒJWẠÒẪỚẠWÒỊẠ9ẩqọvẠỚJXẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠWỌJỰẠWỲFẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠWÒÕẠWÒỊẠ9ẩqọẠFỢẠÒỌLXẠỖ=FẠỔMẠW#ẠỚÓẨ:ẠỚUỰẠWỌKỚẠFÒỜẠFỤẠỬXẦỚẠ9ẩpẩẠÒỜÉFẠỚÒẼỚẠ*ỌĨỚẠWÒXẠ9ẩqọwẠoX:ẠHÔỚÒẠỚẨ:ẠFỢẠ;ẠỚÓÒỒẦẠỮÊWẠỬXẦỚẠWỮỠỚÓẠHSỌẠ*ỦỌẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠỄỨỌẠÒỠẠHỸƯFẠHBƠẠỄBỜẠỬX:KỚẠỖƯỌẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠ9ẩqọẠỚÓẦ:ẠỔÒỌẠWỌJỰẠWỲFẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠWỮỜỚÓẠWÒŨỌẠÒẪỚẠỄẦẠWÒẬỚÓẠỔMẠW#ẠỔÒỌẠWÒỊẠFỶẠÒJWẠÒẪỚwẠởẨẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠHỢẠHỸƯFẠWỎỚÒẠWỌJỰẠHMẠÒỸỨỚÓẠỬX:KỚẠỖƯỌẠWỮỜỚÓẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠHỴẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẹÒỌẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFẠWỮỨẠỖĨỚvẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠHỌẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠHYỚÓẠWX:JỚẠ*ẨẠFỢẠVSẠWỌKỚẠFÝỚÓẠFÒỌẠWỮBẠFÒỌẠỰÒỎẠỔÒẬƠẠỄLỚÒvẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠWỮỜỚÓẠỚDƠẠỖỦỚẠÒỤỚẠVẬXẠWÒẬỚÓẠỖỸỤỚÓẠFỤẠVỨẠyWỸỤỚÓẠ@ỚÓẠ*ỦỌẠÂwẤẰẢwẢẢẢẠHTỚÓẠWÒIỜẠỬX:ẠHÔỚÒẠÒỌLỚẠỚẦ:Ạ*ẨẠÃẢwÂẢẢwẢẢẢẠHTỚÓẠỔMẠW#ẠỚÓẨ:ẠẢÃ/Ẵ/ĂẢĂẮývẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒẠHỸƯFẠỬX(Ạ9ẩqọẠWÒẦỚÒẠWỜẬỚẠÃẢẢưẠFÒỌẠỰÒỎẠỔÒẬƠvẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠWỮỜỚÓẠỰÒẪƠẠ*ỌẠHỸƯFẠÒỸỨỚÓẠHJỚẠÒJWẠỚÓẨ:ẠẮÃ/ÃĂẠFỴẦẠỚDƠẠHỢwẠọỮỜỚÓẠWỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠWÒPẦẠƠCỚẠFẬFẠHỌKXẠỔỌLỚẠWỮĨỚvẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒẠƠẦỚÓẠFÒ@ỚÓẠW#ẠyỄBỚẠFÒỎỚÒẠÒỢẦẠHỤỚẠ*ỌLỚẠỰÒỎẠ*ẨẠỄBỚẠVẦỜẠWÒỊẠ9ẩqọvẠÓỌÊ:ẠWŨẠWÝ:ẠWÒẼỚýẠHJỚẠFỤẠỬXẦỚẠ9ẩpẩẠỚỤỌẠFÊỰẠWÒỊẠ9ẩqọẠHMẠWÒẦỚÒẠWỜẬỚẠVSẠWỌKỚẠFÝỚÓẠFÒỌẠWỮBẠỖỦỚẠÒỤỚẠVẬXẠWÒẬỚÓẠỖỸỤỚÓẠFỤẠVỨẠ*ẨẠỚÒỀỚẠÓỌÊ:Ạ?ẬFẠỚÒỀỚẠỔÒRỚÓẠỰÒBỌẠFÝỚÓẠFÒỌẠWỮBẠWỮỜỚÓẠỚDƠẠHỢwẠậỌÊ:ẠFÒ@ỚÓẠỚÒỀỚẠỔÒRỚÓẠFÝỚÓẠFÒỌẠWỮBẠWỮỜỚÓẠỚDƠẠGỜẠFỤẠỬXẦỚẠ9ẩpẩẠFÊỰẠFÒỜẠỚÓỸŨỌẠHCẠFỢẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFẠ*ẨẠFỢẠVSẠWỌKỚẠFÝỚÓẠFÒỌẠWỮBẠWỮỜỚÓẠỚDƠẠỖỦỚẠÒỤỚẠVẬXẠWÒẬỚÓẠỖỸỤỚÓẠFỤẠVỨẠWÒIỜẠHKẠỚÓÒÔẠFỴẦẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒẠ*ẨẠỖẨẠFỤẠVỨẠHMẠỚÓỸŨỌẠỄLỚÒẠHỸƯFẠÒỸỨỚÓẠỬX:KỚẠỖƯỌẠỔÒRỚÓẠFÝỚÓẠFÒỌẠWỮBẠỔMẠW#ẠỖẾỚẠỔÒẬƠvẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠỔJẠWỌJỰẠFÒỜẠHJỚẠÒJWẠỚDƠwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọỮỸŨỚÓẠÒƯỰẠỔÒRỚÓẠỔÔỰẠHỢỚÓẠWỌKỚẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠWỮỜỚÓẠ*ỞỚÓẠỄẦẠWÒẬỚÓẠỔMẠW#ẠỔÒỌẠÒJWẠÒẪỚẠWÒỊvẠỬX:KỚẠỖƯỌẠ9ẩqọẠFỴẦẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠVỈẠỄÔẠÓỌẬỚẠHỜẪỚẠ*ẨẠWÒŨỌẠÓỌẦỚẠỚDƠẠỚDƠẠỖỌĨỚẠWỲFẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠWỎỚÒẠỖẪỌẠW#ẠHẾXẠỔÒỌẠÒỠẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠWỮỨẠỖẪỌẠVẦXẠỚẨ:wỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêÓỸŨỌẠGẼỚẠFỢẠWÒMẠỖ=ẦẠFÒỠỚẠHỢỚÓẠWỌKỚẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠÒUẠÓỌẦẠHÕỚÒẠWÒIỜẠFẬFẠỰÒỸỤỚÓẠWÒ@FẠỄẦẠWÒẬỚÓvẠVẬXẠWÒẬỚÓẠÒỜÉFẠÃĂẠWÒẬỚÓẠ*ẨẠỚUỰẠWỌKỚẠỬXẦẠFỤẠỬXẦỚẠ9ẩpẩẠÒỜÉFẠỚÒẼỚẠ*ỌĨỚẠWÒXUFẠWÚẠFÒ@FẠGÔFÒẠ*ỲẠWÒXẠ9ẩpẩvẠ9ẩqọwẠàMẠHỸƯFẠÒỸỨỚÓẠỬX:KỚẠỖƯỌẠỔÒẬƠẠFÒ%ẦẠỄLỚÒẠ9ẩqọẠWSỌẠHẦvẠỚÓỸŨỌẠGẼỚẠÒC:ẠWÒẦƠẠÓỌẦẠ9ẩqọẠỖỌĨỚẠWỲFwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ)XWÒỜỮÀỵẩÝỚÓẠòỤỚỳ/Ựỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Mẹo uống nước chanh giúp giảm đầy hơi hiệu quả
2026-01-16 16:43:00
Chứng đầy hơi chủ yếu do cách ăn uống và các vấn đề về tiêu hóa. Có nhiều giải pháp giúp giảm thiểu khó chịu, trong đó uống nước chanh là cách tốt nhờ vào tính acid tự nhiên và...
Tiếp nhận 496 đơn vị máu tại Ngày hội hiến máu tình nguyện “Hiến...
2026-01-16 15:36:00
baophutho.vn Ngày 16/1, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh phối hợp với Ủy ban MTTQ các xã: Cao Phong, Thung Nai, Mường Thàng tổ chức Ngày hội...
5 loại trái cây phù hợp nhất để giảm cân và không làm tăng đường huyết
2026-01-16 10:42:00
Tuy có đường nhưng trái cây có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và chất xơ. Với những người muốn giảm cân hoặc cần kiểm soát đường huyết không cần tránh ăn trái cây, chỉ cần...
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
