{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖBŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ–ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$ỌỠớ)7[Ỡ5íỠCỰ7Ỡ4[8ŨỠ$ệ$Ỡ4ìỠ7}điỠ[]<6Ổ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩứ&Ũ%ỞỖBŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ–ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$Ỡ5ỨỠ[ 7[Ỡd[Ư]Ỡ5Ỳ6ỠcỨ7}Ỡ7}[].6Ỡdbá7}Ỡ7[ỴdỠ$ẻŨỠbŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡ-Ỡ=)7[Ỡ5íỠCỰ7Ỡ4[8ŨỠ$ệ$Ỡ4ìỠ7}điỠ[]<6Ỡ*ã]Ỡfẵ]Ỡ$ỰỠ6:Ỡ=ỶđỠfỨỠd[Ũ]Ỡ7[]ÔỠỳẵ]Ỡ*ỲiÕỠ6ắdỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠRÙỠdđằ]Ỡ6V$Ỡ=)7[Ỡ5íỠ7}điỠ[]<6Ỡ7ỨiỠ*ỬỠ*êấ$Ỡ$Ư$Ỡ=Ư$Ỡc2Ỡớ)7[Ỡf])7ỠCỰ7Ỡỵ[]Ỡd17[Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠd[Ứ7[Ỡ$ả7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖCỰ7Ỡẩ[ẹỠỵÔDÔứỠỒdbeỠdỪ]Ỡ[đi)7ỠD[Ũ7[ỠCẳ7ỘỠ6Ũ7}Ỡd[Ũ]Ỡ5Ỷ7ỠSỠ*êấ$Ỡ}]ŨỠ* 7[Ỡ*êŨỠfỨ8Ỡ7[ỸẩỠf])7Ỡc]7[Ỡ4[]Ỡd[Ũ]Ỡ7[]Ỡ*êấ$ỠSỤỠdđỶ7ỠSỠ7}ỨiÔỠDbêẵ$Ỡ*9ÕỠ4[]ỠầỠ}]Ũ]Ỡ*8Ừ7Ỡd[Ư7}Ỡd[ếỠÙỠ$ẻŨỠd[Ũ]Ỡ4ìÕỠ$[0ỠứÔỠ*êấ$Ỡ$[@7Ỡ*8Ư7Ỡ$9Ỡd 7[ỠdbỪ7}ỠbŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6ÕỠd[&8Ỡ%ạ]ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$ỠfỨỠ*êấ$Ỡ$Ư$Ỡ=Ư$Ỡc2ỠdỪ]Ỡớ)7[Ỡf])7ỠdêỠfỴ7Ỡd[&8Ỡ%ạ]ỠfỨỠẫđỰ7Ỡ5íỠd[Ũ]Ỡ7}[?7Ỡ$[XdỠ$[,ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[â]Ỡ*]<6ỠfỨ8Ỡf])7ÕỠ7}êâ]Ỡ=)7[Ỡ$9Ỡd 7[ỠdbỪ7}Ỡd[]!đỠ6ƯđỠ7[:ÕỠ$9Ỡd]<đỠ6ƯđỠf]Ỡd[<ỠỒ7}[]Ỡ7}âỠbŨđỠd[Ũ]Ỡ*Ỳ6Ỡhđi.7Ỡ=Ứ7}ỠẫđŨ7}ỘÔỠCŨđỠ4[]Ỡ$9Ỡ$Ư$Ỡ4!dỠẫđỰỠh?dỠ7}[])6Ỡ4!dỠ[ấẩỠ[ắ]Ỡ$[@7Ỡ$[đi.7Ỡ4[8ŨỠ4ĩỠ5êậ7}ÕỠ$[0ỠứÔỠ*êấ$Ỡ$[1Ỡ*07[Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠ5ỴiỠd[Ũ]ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖởỲiỠ5ỨỠ6ắdỠdbêâ7}Ỡ[ấẩỠẩ[#đỠd[đỸdỠ5ỴiỠd[Ũ]Ỡ*êấ$Ỡ7[Ỹ7Ỡ*07[Ỡ5ỨỠ4[ƯỠẩ[ế$ỠdỪẩỠ4[]ỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠứÔỠ=0Ỡd 7[ỠdbỪ7}ỠbŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$Ỡ6XdỠcŨđỠ*8Ừ7Ỡ%êẵ]ỠdểỠ$đ7}Ỡ*!7ỠcƯdỠd[Ũ7[Ỡ6Ừ$ÕỠ$Ứ]Ỡ6XdỠdbêẵ$Ỡ*!7Ỡd[Ứ7[Ỡ=Ứ7}ỠẫđŨ7}ỠfảỠ$é7}Ỡ7}điỠ[]<6ỠfỨỠ4[ả7}Ỡ$9Ỡ4[ỰỠ7Ữ7}Ỡ=9$ỠbŨđÔỠy[ả7}Ỡ7[ễ7}ỠfỸiỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠứÔỠ5Ừ]Ỡdề7}Ỡ$9Ỡd](7ỠcểỠ6ằỠ5ỴiỠd[Ũ]Ỡ[Ũ]Ỡ5Ỷ7Ỡdbêẵ$Ỡ*9ỠfỨỠ*ỲiỠ$ẽ7}Ỡ$["7[Ỡ5ỨỠi!đỠdãỠ5Ứ6ỠdỮ7}Ỡ7}điỠ$ẳỠ%"7[ỠfỨỠ4[9Ỡ4[Ữ7Ỡ$[8Ỡ5Ỷ7Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠ7ỨiÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖ“ởã]Ỡfẵ]Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ7ỨiÕỠ$[e7}Ỡdả]Ỡ*ỬỠ$[đ@7Ỡ=0Ỡdbêẵ$Ỡ4!Ỡ[8Ừ$[Ỡ*97Ỡ&6Ỡ=?ÕỠ$VdỠdểỠ$đ7}Ỡ=Ư7Ỡẩ[Ỷ7Ỡ6ỨỠ4[ả7}Ỡ=9$ỠbŨđỠ4[à]Ỡf0Ỡdb"Ỡ=Ư6ÕỠ*ă7}Ỡd[â]Ỡ%ệỠdbéỠ6ƯđỠ*ỶiỠ*ẻỠ*<Ỡdbđi(7Ỡ$[8ỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠdb87}ỠẫđƯỠdb 7[Ỡẩ[#đỠd[đỸd”Ỡ–ỠớCờyừÔỠỵ}đi>7ỠFỮ7Ỡứê7}Ỡ–ỠDbêầ7}Ỡ4[8ŨỠCỰ7ỠRỠ$[8Ỡ=]!dỠd[.6ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖFẵ]Ỡf])$Ỡ$[đ@7Ỡ=0Ỡ4!Ỡ[8Ừ$[Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠ$[đỠ*Ư8Ỡ$é7}Ỡfẵ]ỠcệỠ[ặỠdbấỠdãdỠ$ẻŨỠ.-4]ẩỠ}ỲiỠ6.Ỡ[ă]Ỡcế$ÕỠ$ŨỠẩ[#đỠd[đỸdỠ$9ỠcệỠd[Ũ6Ỡ}]ŨỠdbệ$Ỡd]!ẩỠ$ẻŨỠDCÔớCỠẨ[Ừ6ỠD[Ư]ỠứỪỠ-Ỡư]Ư6Ỡ*ã$Ỡớ)7[Ỡf])7Ỡ*ỬỠd[Ứ7[Ỡ$ả7}ỠdãdỠ*:ẩÔỠớ?ỠdbŨ]Ỡ$[Ứ8Ỡ*â]Ỡ4[à&Ỡ6Ừ7[Ỡfẵ]Ỡ$Ỳ7Ỡ7X7}ỠSÔU4}ÕỠcŨđỠc]7[Ỡ4[9$Ỡ7}ŨiÕỠẩ[Ự7ỠhỪỠdãdÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩờŨẩd]87ỞỖỔ]6}Ỡcdi5&LỞg]%d[ỌỠQPPPẩhỎỠ[&]}[dỌỠÙPQẩhỎỞỠcb$LỞ//$Ô%[$7Ôf7/]6}/%&c4d8ẩ/%-=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/7&gc/RRTÙ/QQQ%SQPPTURdỤÙPQ5Q-UÔg&=ẩỞỠŨ5dLỞBŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ–ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$ỌỠớ)7[Ỡ5íỠCỰ7Ỡ4[8ŨỠ$ệ$Ỡ4ìỠ7}điỠ[]<6ỞỠg]%d[LỞQPPPỞỠ[&]}[dLỞÙPQỞỠ/ỖỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩờŨẩd]87ỞỖờƯ$Ỡ=Ư$Ỡc2Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠ$[8ỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠứÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖCŨđỠ4[]Ỡ*97Ỡ&6Ỡ=?ỠbŨỠ7}8Ứ]ÕỠ%8Ỡd 7[ỠdbỪ7}ỠcỰ7Ỡ4[8ŨỠ7X7}Ỡ7(Ỡ4[ả7}Ỡ=9$Ỡ*êấ$ỠbŨđỠỒ7!đỠ$ãỠd 7[Ỡ=9$ỠbŨđỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠc,Ỡ=0Ỡ$[ỰiỠ6ƯđỠ%ễỠ%ắ]Ỡ4[ả7}Ỡ$Ỷ6Ỡ*êấ$Ỡ%#7Ỡ*!7ỠdểỠf87}ỘÕỠ$Ư$Ỡ=Ư$Ỡc2Ỡd]!ẩỠdẹ$Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ$VdỠdểỠ$đ7}Ỡ=Ư7Ỡẩ[Ỷ7Ỡ$[8ỠcỰ7Ỡẩ[ẹÔỠẪđƯỠdb 7[Ỡẩ[#đỠd[đỸdÕỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠ*êấ$Ỡdbđi(7ỠÙUPỠ65Ỡ4[ã]Ỡ[ă7}Ỡ$ỶđỠfỨỠTPP65Ỡ[đi!dỠdêẳ7}Ỡdêẳ]Ỡ*ả7}Ỡ5Ừ7[ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờ[]ŨỠc;Ỡd[.6Ỡf(Ỡ7[ễ7}Ỡ4[9Ỡ4[Ữ7Ỡdb87}ỠẫđƯỠdb 7[Ỡẩ[#đỠd[đỸdÕỠớCờyừÔỠỵ}đi>7ỠFỮ7Ỡứê7}Ỡ79]ỌỠ“D[Ư$[Ỡd[ế$Ỡ5ẵ7Ỡ7[ỴdỠ*ã]Ỡfẵ]Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠf].7Ỡdb87}Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ7ỨiỠ5ỨỠẩ[Ự]Ỡ5Ứ6ỠcŨ8Ỡ*<Ỡ4]<6Ỡc8ƯdỠ$[ỰiỠ6ƯđÕỠ}ậỠ%"7[ÕỠdƯ$[Ỡbâ]Ỡ=Ứ7}ỠẫđŨ7}Ỡ4[à]Ỡ6XdỠdbêẵ$ỠdểỠ$đ7}Ỡ*<Ỡ$VdỠdểỠ$đ7}Ỡ=Ư7Ỡẩ[Ỷ7Ỡd[ỴẩỠ6ỨỠ4[ả7}Ỡ}ỲiỠ$[ỰiỠ6ƯđỠcŨđỠ4[]Ỡ5ỴiỠd[Ũ]ÕỠ4[ả7}Ỡ}ỲiỠdằ7Ỡd[êẳ7}Ỡ$Ư$Ỡ$ẳỠẫđŨ7Ỡ5Ỳ7Ỡ$Ỹ7ÔỠờƯ$Ỡd[Ũ8ỠdƯ$Ỡ$ẻŨỠẩ[#đỠd[đỸdỠf].7Ỡ$Ỷ7Ỡ[!dỠcế$Ỡd[Ỹ7Ỡdbá7}ÕỠ=ầ]Ỡ7!đỠdb87}ỠẫđƯỠdb 7[Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠ6ỨỠ4[ả7}Ỡ$9Ỡ4ĩỠd[đỸdỠdãdỠc,Ỡ}ỲiỠ$[ỰiỠ6ƯđỠăỠỪdÕỠ7}điỠ[]<6Ỡd"7[Ỡ6Ừ7}Ỡ$ẻŨỠcỰ7Ỡẩ[ẹ”ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖCŨđỠẩ[#đỠd[đỸdÕỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠ*êấ$Ỡ*êŨỠf(Ỡ$[Ữ6Ỡc9$ỠdỪ]Ỡ4[8ŨỠCỰ7ỠRỠfẵ]Ỡd 7[ỠdbỪ7}Ỡằ7Ỡ*07[ÔỠCỰ7Ỡẩ[ẹỠd17[ÕỠd]!ẩỠhe$ỠdãdÕỠỮ7Ỡ$[Ư8Ỡ= 7[Ỡd[êâ7}ỠfỨỠ*êấ$Ỡ*](đỠdb0Ỡ=W7}Ỡ4[Ư7}Ỡc]7[Ỡ5](đỠ$Ũ8Ỡ4!dỠ[ấẩÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩờŨẩd]87ỞỖỔ]6}Ỡcdi5&LỞg]%d[ỌỠQPPPẩhỎỠ[&]}[dỌỠÚSỤẩhỎỞỠcb$LỞ//$Ô%[$7Ôf7/]6}/%&c4d8ẩ/%-=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/7&gc/RRTÙ/QQQ%SQPPUPRdQQÚP5QP-ÚÔg&=ẩỞỠŨ5dLỞBŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ–ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$ỌỠớ)7[Ỡ5íỠCỰ7Ỡ4[8ŨỠ$ệ$Ỡ4ìỠ7}điỠ[]<6ỞỠg]%d[LỞQPPPỞỠ[&]}[dLỞÚSỤỞỠ/ỖỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩờŨẩd]87ỞỖớƯ$Ỡc2Ỡd[Ữ6Ỡ4[Ư6Ỡ5Ừ]Ỡ$[8ỠcỰ7Ỡẩ[ẹỠdbêẵ$Ỡ4[]ỠhđỴdỠf])7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖở!7Ỡ7ŨiÕỠcŨđỠ7Ữ6Ỡ7}ỨiỠ*êấ$Ỡd[&8Ỡ%ạ]ỠdỪ]Ỡớ)7[Ỡf])7ÕỠcế$Ỡ4[à&Ỡ$[0ỠứÔỠ*ỬỠằ7Ỡ*07[ỠfỨỠ*êấ$ỠhđỴdỠf])7ỠfỨ8Ỡ$[](đỠ7}ỨiỠRQ/QQ/RPRRÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖBŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ-ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$Ỡ5ỨỠd 7[ỠdbỪ7}ỠcỰ7Ỡ4[8ŨỠbỴdỠ7X7}Ỡ7(ÕỠd[êâ7}Ỡ}XẩỠdb87}Ỡ$Ư$Ỡdbêâ7}Ỡ[ấẩỌỠC]7[Ỡ$87Ỡ7[](đỠ5Ỷ7ÕỠ$9Ỡ7Ừ8Ỡ[edỠd[Ũ]ỠỒ*X$Ỡ=])dỠ5ỨỠ7Ừ8Ỡ[edỠ7[](đỠ5Ỷ7ỘÕỠ$9Ỡ4[ã]ỠđỠ$[]!6Ỡf0Ỡdb"Ỡ5Ứ6ỠdằÕỠ7[ỴdỠ5ỨỠ$9Ỡc:8Ỡ6ằỠ5ỴiỠd[Ũ]Ỡ$ẽÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDỪ]Ỡớ)7[Ỡf])7ỠCỰ7Ỡỵ[]Ỡd17[ỠẨ[eỠD[áÕỠ7[](đỠdbêâ7}Ỡ[ấẩỠd[Ũ]Ỡẩ[ẹỠ=0ỠbŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ–ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$Ỡ*ỬỠ*êấ$Ỡ$Ư$Ỡ=Ư$ỠcĩỠẩ[ƯdỠ[])7Ỡcẵ6ÕỠ[êẵ7}Ỡ%#7ỠẫđỰ7Ỡ5íỠd[Ũ]Ỡ7}[?7Ỡ$[XdỠ$[,ỠfỨỠẩ[#đỠd[đỸdỠd[Ứ7[Ỡ$ả7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờƯ$Ỡ=Ư$Ỡc2Ỡ4[đi!7Ỡ$Ư8ÕỠ7!đỠd[Ũ]Ỡẩ[ẹỠ*êấ$Ỡ$[@7Ỡ*8Ư7Ỡ$9Ỡd 7[ỠdbỪ7}ỠbŨđỠd](7Ỡ*Ừ8Ỡdbđ7}ỠdỲ6Ỡ–ỠbŨđỠ$Ứ]ỠbỮ7}Ỡ5êấ$Ỡ$Ỷ7Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ4[Ư6Ỡd[Ũ]ỠdỪ]Ỡ=)7[Ỡf])7Ỡ$[đi.7Ỡ4[8ŨỠfẵ]Ỡ=Ư$Ỡc2Ỡ$9Ỡ7[](đỠ4]7[Ỡ7}[])6ÔỠởă7}Ỡd[â]ÕỠ4[]Ỡc]7[Ỡ$87Ỡ$ẽ7}Ỡ7.7Ỡ*!7Ỡ=)7[Ỡf])7Ỡ$9Ỡ4[ỰỠ7Ữ7}Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠ$[đi.7ỠcỲđỠ*<Ỡ*êấ$Ỡ$[@7Ỡ*8Ư7Ỡ$["7[ỠhƯ$ỠfỨỠ$9Ỡ4!Ỡ[8Ừ$[Ỡ$Ũ7Ỡd[])ẩỠẩ[éỠ[ấẩÕỠ5Ứ6Ỡ}]Ự6ỠdỉỠ5)Ỡ6ỴdỠ6ƯđỠ7[](đỠfỨỠ%]>7Ỡ=]!7Ỡ7X7}Ỡ$ẻŨỠ=)7[ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩjđd[8bỞỖứỨỠỵ}đi)dỔ/ẩỖ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
