{title}
{publish}
{head}
S7ỨŨ)ăÝệệỒỦêỂ8ểă{ỦTỀÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ–ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)ỜŨú2ằ7ŨăóŨỆỸằŨã7ặÝŨ)ĩ)ŨãòŨằ6ễoŨ783ắS/7ỨTSêŨ)ăÝệệỒỦêỵ{Ý<ỦTỀÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ–ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)ŨăỴŨ7aằ7Ũể7Ỳ8Ũă?ắŨệỴằ6Ũằ678 ắŨểềâằ6Ũằ7:ểŨ)iÝŨềÝễŨể81ằŨ>ỶặŨ-Ũ(2ằ7ŨăóŨỆỸằŨã7ặÝŨ)ĩ)ŨãòŨằ6ễoŨ783ắŨ>ẩ8Ũle8Ũ)ỸŨắ[Ũ(;ễŨlỴŨể7Ý8Ũằ78ỠŨẮe8Ũ>?oỞŨắbểŨệỸằŨê7hŨỪWŨểễc8Ũắ=)Ũ(2ằ7ŨăóŨằ6ễoŨ783ắŨằỴoŨ>@Ũ>ìẹ)Ũ)Ỳ)Ũ(Ỳ)ŨệạŨú2ằ7Ũl82ằŨỆỸằŨẰ78Ũểàằ7Ũê7!ễŨể7ễ,ểŨể7Ỵằ7Ũ)ậằ6ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỆỸằŨê7hŨẰỠỂỠỵŨQểềfŨểỶ8Ũ7ễo2ằŨỂ7Ýằ7ŨỆđằRŨắÝằ6Ũể7Ý8Ũă;ằŨỰŨ>ìẹ)Ũ68ÝŨ>aằ7Ũ>ìÝŨlỴặŨằ7,êŨl82ằŨệ8ằ7Ũã78Ũể7Ý8Ũằ78Ũ>ìẹ)ŨỰXŨểễ;ằŨỰŨằ6ỴoỠŨỂềìe)Ũ>ẳỞŨã78ŨẻŨ68Ý8Ũ>ặỶằŨể7Ỳằ6Ũể7ịŨWŨ)iÝŨể7Ý8ŨãòỞŨ)7áŨỵỠŨ>ìẹ)Ũ)7.ằŨ>ặỲằŨ)ẳŨểaằ7ŨểềỶằ6ŨềÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắỞŨể7{ặŨ<ầ8ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)ŨlỴŨ>ìẹ)Ũ)Ỳ)Ũ(Ỳ)ŨệạŨểỶ8Ũú2ằ7Ũl82ằŨểìŨl:ằŨể7{ặŨ<ầ8ŨlỴŨếễỸằŨăóŨể7Ý8Ũằ67}ằŨ)7%ểŨ)7"ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỂ7é8Ũ>83ắŨlỴặŨl82ằỞŨằ6ìé8Ũ(2ằ7Ũ)ẳŨểaằ7ŨểềỶằ6Ũể780ễŨắỲễŨằ7[ỞŨ)ẳŨể83ễŨắỲễŨl8Ũể73ŨQằ678Ũằ6éŨềÝễŨể7Ý8Ũ>?ắŨnễo ằŨ(Ỵằ6ŨếễÝằ6RỠŨỆÝễŨã78Ũ)ẳŨ)Ỳ)Ũã0ểŨếễỸŨn}ểŨằ6782ắŨã0ểŨ7ẹêŨ7b8Ũ)7.ằŨ)7ễo ằŨã7ặÝŨãõŨăìẽằ6ỞŨ)7áŨỵỠŨ>ìẹ)Ũ)7àŨ>áằ7Ũê7!ễŨể7ễ,ểŨă:oŨể7Ý8ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủ?oŨăỴŨắbểŨểềìéằ6Ũ7ẹêŨê7!ễŨể7ễ,ểŨă:oŨể7Ý8Ũ>ìẹ)Ũằ7,ằŨ>áằ7ŨăỴŨã7ỲŨê7ị)ŨểỶêŨã78ŨệỸằŨê7hŨỵỠŨ(áŨểaằ7ŨểềỶằ6ŨềÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)Ũắ%ểŨệÝễŨ>ặỶằŨ<ìe8ŨểjŨ)ễằ6Ũ>0ằŨệỲểŨể7Ýằ7ŨắỶ)ỞŨ)Ỵ8Ũắ%ểŨểềìe)Ũ>0ằŨể7Ỵằ7Ũ(Ỵằ6ŨếễÝằ6ŨlậŨ)gằ6Ũằ6ễoŨ783ắŨlỴŨã7ậằ6Ũ)ẳŨã7ỸŨằ#ằ6Ũ(ẳ)ŨềÝễỠŨÃ7ậằ6Ũằ7kằ6Ũl,oŨệỸằŨê7hŨỵỠŨăỶ8Ũểỉằ6Ũ)ẳŨể81ằŨệjŨắcŨă:oŨể7Ý8Ũ7Ý8Ũă;ằŨểềìe)Ũ>ẳŨlỴŨ>?oŨ)íằ6Ũ)79ằ7ŨăỴŨo0ễŨểẩŨăỴắŨể#ằ6Ũằ6ễoŨ)đŨ<9ằ7ŨlỴŨã7ẳŨã7#ằŨ)7ặŨă;ằŨê7!ễŨể7ễ,ểŨằỴoỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦT“ủẩ8Ũle8Ũểềìéằ6Ũ7ẹêŨằỴoỞŨ)7fằ6Ũểậ8Ũ>@Ũ)7ễ.ằŨ(áŨểềìe)Ũã0Ũ7ặỶ)7Ũ>ẳằŨ{ắŨ(}ỞŨ)=ểŨểjŨ)ễằ6Ũ(ỲằŨê7;ằŨắỴŨã7ậằ6Ũ(ẳ)ŨềÝễŨã7ấ8ŨláŨểề9Ũ(ỲắỞŨ>ẫằ6Ũể7é8Ũ<ĩŨểềgŨắỲễŨ>;oŨ>iŨ>3Ũểềễo1ằŨ)7ặŨệỸằŨê7hŨểềặằ6ŨếễỲŨểềaằ7Ũê7!ễŨể7ễ,ể”Ũ–ŨúỆùÃỷỠŨẰ6ễo4ằŨL#ằŨỵìằ6Ũ–ŨỂềìẻằ6Ũã7ặÝŨỆỸằŨỪŨ)7ặŨ(80ểŨể7 ắỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTLe8Ũl82)Ũ)7ễ.ằŨ(áŨã0Ũ7ặỶ)7Ũê7!ễŨể7ễ,ểŨ)7ễŨ>ỲặŨ)gằ6Ũle8ŨệĩŨ7dŨểềẹŨểẩểŨ)iÝŨ -ã8êŨ6?oŨắ Ũ7ẫ8Ũệị)ỞŨ)ÝŨê7!ễŨể7ễ,ểŨ)ẳŨệĩŨể7ÝắŨ68ÝŨểềĩ)Ũể80êŨ)iÝŨỂỆỠúỆŨÊ7ỶắŨỂ7Ỳ8ŨỵỶŨ-Ũỳ8ỲắŨ>ẩ)Ũú2ằ7Ũl82ằŨ>@Ũể7Ỵằ7Ũ)ậằ6ŨểẩểŨ>[êỠŨú}ŨểềÝ8Ũ)7ỴặŨ>é8Ũã7ấ{ŨắỶằ7Ũle8Ũ)?ằŨằ%ằ6ŨỰỠỮã6ỞŨệÝễŨệ8ằ7Ũã7ẳ)Ũằ6ÝoỞŨê7ỸằŨnỶŨểẩểỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêùÝêể8ặằỦTS8ắ6Ũệểoă{ỒỦm8<ể7ỜŨỨƯƯƯênỢŨ7{867ểỜŨWƯỨênỢỦŨệề)ỒỦ//)Ỡ(Ýặê7ễể7ặỠlằ/8ắ6/<{ệãểặê/ằ{mệ/ỪỪỬW/ỨỨỨ<ỰỨƯƯỬỮỪểXWƯỨăỨ-ỮỠm{(êỦŨÝăểỒỦỀÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ–ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)ỜŨú2ằ7ŨăóŨỆỸằŨã7ặÝŨ)ĩ)ŨãòŨằ6ễoŨ783ắỦŨm8<ể7ỒỦỨƯƯƯỦŨ7{867ểỒỦWƯỨỦŨ/TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêùÝêể8ặằỦTùỲ)Ũ(Ỳ)ŨệạŨể7ĩ)Ũ782ằŨê7!ễŨể7ễ,ểŨ)7ặŨệỸằŨê7hŨỵỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỆÝễŨã78Ũ>ẳằŨ{ắŨ(}ŨềÝŨằ6ặỴ8ỞŨ<ặŨểaằ7ŨểềỶằ6ŨệỸằŨã7ặÝŨằ%ằ6Ũằ1Ũã7ậằ6Ũ(ẳ)Ũ>ìẹ)ŨềÝễŨQằ0ễŨ)ẩŨểaằ7Ũ(ẳ)ŨềÝễŨệỸằŨê7hŨệ"Ũ(áŨ)7ỸoŨắỲễŨ<kŨ<b8Ũã7ậằ6Ũ);ắŨ>ìẹ)Ũ<!ằŨ>0ằŨểjŨlặằ6RỞŨ)Ỳ)Ũ(Ỳ)ŨệạŨể80êŨểh)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨ)=ểŨểjŨ)ễằ6Ũ(ỲằŨê7;ằŨ)7ặŨệỸằŨê7hỠŨẾễỲŨểềaằ7Ũê7!ễŨể7ễ,ểỞŨệỸằŨê7hŨ>ìẹ)Ũểềễo1ằŨWỮƯŨắăŨã7ẩ8Ũ7ẫằ6Ũ);ễŨlỴŨỬƯƯắăŨ7ễo0ểŨểìđằ6Ũểìđ8Ũ>ậằ6ŨăỶằ7ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTù78ÝŨệ]Ũể7 ắŨl1Ũằ7kằ6Ũã7ẳŨã7#ằŨểềặằ6ŨếễỲŨểềaằ7Ũê7!ễŨể7ễ,ểỞŨúỆùÃỷỠŨẰ6ễo4ằŨL#ằŨỵìằ6Ũằẳ8ỜŨ“Ể7Ỳ)7Ũể7ị)ŨăeằŨằ7:ểŨ>ẩ8Ũle8Ũê7!ễŨể7ễ,ểŨl8 ằŨểềặằ6Ũểềìéằ6Ũ7ẹêŨằỴoŨăỴŨê7Ỹ8ŨăỴắŨệÝặŨ>3Ũã83ắŨệặỲểŨ)7ỸoŨắỲễỞŨ6ẽŨ<9ằ7ỞŨểỲ)7Ũềé8Ũ(Ỵằ6ŨếễÝằ6Ũã7ấ8Ũắ%ểŨểềìe)ŨểjŨ)ễằ6Ũ>3Ũ)=ểŨểjŨ)ễằ6Ũ(ỲằŨê7;ằŨể7:êŨắỴŨã7ậằ6Ũ6?oŨ)7ỸoŨắỲễŨệÝễŨã78Ũă:oŨể7Ý8ỞŨã7ậằ6Ũ6?oŨểcằŨể7ìđằ6Ũ)Ỳ)Ũ)đŨếễÝằŨă?ằŨ),ằỠŨùỲ)Ũể7ÝặŨểỲ)Ũ)iÝŨê7!ễŨể7ễ,ểŨl8 ằŨ);ằŨ70ểŨệị)Ũể7,ằŨểềâằ6ỞŨ(ẻ8Ũằ0ễŨểềặằ6ŨếễỲŨểềaằ7Ũê7!ễŨể7ễ,ểŨắỴŨã7ậằ6Ũ)ẳŨãõŨể7ễ,ểŨểẩểŨệ"Ũ6?oŨ)7ỸoŨắỲễŨẫŨỶểỞŨằ6ễoŨ783ắŨể9ằ7ŨắỶằ6Ũ)iÝŨệỸằŨê7h”ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỆÝễŨê7!ễŨể7ễ,ểỞŨệỸằŨê7hŨ>ìẹ)Ũ>ìÝŨl1Ũ)7#ắŨệẳ)ŨểỶ8Ũã7ặÝŨỆỸằŨỪŨle8Ũểaằ7ŨểềỶằ6ŨcằŨ>áằ7ỠŨỆỸằŨê7hŨểàằ7ỞŨể80êŨnf)ŨểẩểỞŨ#ằŨ)7ỲặŨ(aằ7Ũể7ìéằ6ŨlỴŨ>ìẹ)Ũ>81ễŨểềáŨ($ằ6Ũã7Ỳằ6Ũệ8ằ7Ũă81ễŨ)ÝặŨã0ểŨ7ẹêỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêùÝêể8ặằỦTS8ắ6Ũệểoă{ỒỦm8<ể7ỜŨỨƯƯƯênỢŨ7{867ểỜŨVỰXênỢỦŨệề)ỒỦ//)Ỡ(Ýặê7ễể7ặỠlằ/8ắ6/<{ệãểặê/ằ{mệ/ỪỪỬW/ỨỨỨ<ỰỨƯƯỮƯỪểỨỨVƯăỨƯ-VỠm{(êỦŨÝăểỒỦỀÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ–ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)ỜŨú2ằ7ŨăóŨỆỸằŨã7ặÝŨ)ĩ)ŨãòŨằ6ễoŨ783ắỦŨm8<ể7ỒỦỨƯƯƯỦŨ7{867ểỒỦVỰXỦŨ/TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêùÝêể8ặằỦTúỲ)ŨệạŨể7#ắŨã7ỲắŨăỶ8Ũ)7ặŨệỸằŨê7hŨểềìe)Ũã78Ũnễ:ểŨl82ằỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTủ0ằŨằÝoỞŨệÝễŨằ#ắŨằ6ỴoŨ>ìẹ)Ũể7{ặŨ<ầ8ŨểỶ8Ũú2ằ7Ũl82ằỞŨệị)Ũã7ấ{Ũ)7áŨỵỠŨ>@ŨcằŨ>áằ7ŨlỴŨ>ìẹ)Ũnễ:ểŨl82ằŨlỴặŨ)781ễŨằ6ỴoŨỪỨ/ỨỨ/ỪƯỪỪỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỀÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ-ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)ŨăỴŨểaằ7ŨểềỶằ6ŨệỸằŨã7ặÝŨề:ểŨằ%ằ6Ũằ1ỞŨể7ìéằ6Ũ6%êŨểềặằ6Ũ)Ỳ)Ũểềìéằ6Ũ7ẹêỜŨỆ8ằ7Ũ)ặằŨằ781ễŨă;ằỞŨ)ẳŨằỶặŨ7fểŨể7Ý8ŨQ>%)Ũ(82ểŨăỴŨằỶặŨ7fểŨằ781ễŨă;ằRỞŨ)ẳŨã7ẩ8ŨễŨ)780ắŨláŨểề9ŨăỴắŨểcỞŨằ7:ểŨăỴŨ)ẳŨệ[ặŨắcŨă:oŨể7Ý8Ũ)íỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTỂỶ8Ũú2ằ7Ũl82ằŨỆỸằŨẰ78Ũểàằ7ŨÊ7fŨỂ7âỞŨằ781ễŨểềìéằ6Ũ7ẹêŨể7Ý8Ũê7hŨ(áŨềÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ–ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)Ũ>@Ũ>ìẹ)Ũ)Ỳ)Ũ(Ỳ)ŨệõŨê7ỲểŨ782ằŨệeắỞŨ7ìeằ6Ũ<!ằŨếễỸằŨăóŨể7Ý8Ũằ67}ằŨ)7%ểŨ)7"ŨlỴŨê7!ễŨể7ễ,ểŨể7Ỵằ7Ũ)ậằ6ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTùỲ)Ũ(Ỳ)ŨệạŨã7ễo0ằŨ)ỲặỞŨằ0ễŨể7Ý8Ũê7hŨ>ìẹ)Ũ)7.ằŨ>ặỲằŨ)ẳŨểaằ7ŨểềỶằ6ŨềÝễŨể81ằŨ>ỶặŨểềễằ6Ũể?ắŨ–ŨềÝễŨ)Ỵ8Ũề#ằ6Ũăìẹ)Ũ);ằŨể7ĩ)Ũ782ằŨã7ỲắŨể7Ý8ŨểỶ8Ũ(2ằ7Ũl82ằŨ)7ễo ằŨã7ặÝŨle8Ũ(Ỳ)ŨệạŨ)ẳŨằ781ễŨã8ằ7Ũằ6782ắỠŨủẫằ6Ũể7é8ỞŨã78Ũệ8ằ7Ũ)ặằŨ)íằ6Ũằ ằŨ>0ằŨ(2ằ7Ũl82ằŨ)ẳŨã7ỸŨằ#ằ6Ũê7!ễŨể7ễ,ểŨ)7ễo ằŨệ?ễŨ>3Ũ>ìẹ)Ũ)7.ằŨ>ặỲằŨ)79ằ7ŨnỲ)ŨlỴŨ)ẳŨã0Ũ7ặỶ)7Ũ)ÝằŨể782êŨê7gŨ7ẹêỞŨăỴắŨ68ỸắŨểỏŨă2Ũắ:ểŨắỲễŨằ781ễŨlỴŨ<84ằŨ(80ằŨằ%ằ6Ũ)iÝŨ(2ằ7ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêôễể7ặềỦTỵỴŨẰ6ễo2ểS/êT
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
