{title}
{publish}
{head}
O;ỘỐX}PặặGÔăẲ,ẳ}ỲÔÓẶP,Ố}Ự[Ốẳ;ẫà]:Ố:ỦăỐ{;,ỐX;1]ỐéRỐX;=ỐW,=]Ốẽ=]Ố[SX;ỐÝ*Ố:,T[ỐXỨ]O/;ỘÓOăỐX}PặặGÔărỲPYÔÓẼ=]Ố[SX;Ố}RỐ}"S,Ố]:ẩỐX5XỐ]:ẵẽ#]Ố;SẳỐ:,RẵỐY,];ỐYẫã]:ỐéRỐX;ỪẳỐẻaỐX Ố}ạ,ỐX;"ỐặbXỐ{;2ỲKỐỏ;.];Ốé!Ốẳ;=Ố] Ố}RỐ[7ẳỐẳằ"]:Ố];e]:Ốẳ;dXỐă;Ữ[Ố}R];Ố[S];ỐÝ*Ố:,T[ỐXỨ]Ố];ẫ]:ỐÝ,$ẵỐắẵP]Ốẳằ1]:Ố}RỐXỰ]ỐÚ]Ốẽ=]Ố[SX;ỐÝâ]:ỐXQX;KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỘKỐưêỐY"Ốẽ=]Ố[SX;Ố:,T[ỐXỨ]O/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẼ=]Ố[SX;Ố}RỐ}"S,Ố]:ẩỐX5XỐ]:ẵẽ#]Ố;SẳỐằỪẳỐă;8ỐW,=]Ốẳằ#]Ốẳ;=Ố:,á,KỐẼ=]Ố[SX;Ố]:ẵẽ#]Ố;SẳỐX;bPỐ;R[Ố}ẫạ]:ỐX;ỪẳỐY,];ỐYẫã]:ỐXP"Ố];ẫỐX;ỪẳỐẻaỐ;0PỐẳP]JỐăằ"ẳỲ,]JỐPẻ,ẳỐWỴ"Ố{;4]:ỐWU"Ố;0PJỐé,ẳP[,]JỐ{;"Q]:ỐX;ỪẳỐéRỐXQXỐ;ạăỐX;ỪẳỐ; PỐ;1XỐẳ;dXỐéỬẳỐ{;QXKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẼ=]Ố[SX;ỐÝUỐÝẫạXỐX;b]:Ố[,];Ốẳằ"]:ỐXQXỐ]:;,#]ỐXbẵỐ}RỐX Ố}ạ,ỐX;"ỐặbXỐ{;2ỲJỐWP"Ố:6[Ố:,T[ỐX;"}ỲặẳỲằ"}JỐ:,âăỐ:,T[ỐXỨ]ỐéRỐXT,Ốẳ;,%]ỐặbXỐ{;2ỲỐẳ,[Ố[SX;KỐừ=ẵỐWS]ỐÝP]:Ố[ẵ5]Ố:,T[ỐXỨ]ỐéRỐÚ]Ốẵ5]:Ố}R];Ố[S];Ốẳ;!Ốẽ=]Ố[SX;ỐX;.];Ố}RỐ}dPỐX;1]ỐằỪẳỐẳ5ẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲ;Ỳ"ỐọẶKỐẲằỰ]ỐẲ;(Ốọ.X;Ốừ:PJỐX;ẵẽ#]Ố:,PỐY,];ỐYẫã]:JỐẽ=]Ố[SX;Ố}RỐ]:ẩỐX5XỐ]:ẵẽ#]Ố;SẳỐằỪẳỐ:,RẵỐX;ỪẳỐẻaỐ{;4]:ỐX;)Ốẳ5ẳỐX;"Ố;%Ốẳ,#ẵỐ; PỐ[RỐX0]Ố:,âăỐ:,T[ỐXỨ]Ố}R];Ố[S];KỐẼ=]Ố[SX;ỐX;bPỐX;ỪẳỐẻaỐ;0PỐẳP]ỐÝẫạXỐ:1,Ố}RỐWỲẳP-:}ẵXP]KỐọỲẳP-:}ẵXP]ỐX ỐẳQXỐYầ]:Ố}R[ỐX;Ử[ỐắẵQỐẳằ!];Ốẳ,#ẵỐ; PKỐõ"ỐÝ JỐXPằW";ẽYằPẳỲỐÝẫạXỐ;ỪăỐẳ;ầỐX;Ử[Ố;a]JỐYV]ỐÝ=]Ố}ẫạ]:ỐÝẫà]:Ốẳằ"]:Ố[QẵỐ8]ỐÝ(];Ố;a]JỐ:,âăỐX;â]:ỐẳPỐ]"Ố}ỨẵỐ;a]ỐéRỐ}R[Ố:,T[ỐXT[Ố:,QXỐẳ;è[ỐÚ]JỐẳcỐÝ ỐX Ốẳ;*Ố:,T[ỐXỨ]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓọỲẳP-:}ẵXP]ỐX0]ỐX Ốẳ;*Ố]:Ú]ỐX;Ủ]ỐặdỐ;ỪăỐẳ;ầỐX;"}ỲặẳỲằ"}ỐẳcỐẳ;bXỐÚ]JỐ:,âăỐ:,T[Ố}ẫạ]:ỐX;"}ỲặẳỲằ"}Ốẳằ"]:Ố[QẵỐéRỐWT"Ốé%ỐặbXỐ{;2ỲỐẳ,[Ố[SX;KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăỏPăẳ,"]ÔÓO,[:ỐX}PặặGÔ,ỏỲ]ẳỲằÔỐặẳẽ}ỲGÔẹ,Yẳ;ỈỐỢỚỒăẻĨỐ;Ỳ,:;ẳỈỐỚỘỒăẻĨÔỐặằXGÔ//XKWP"ă;ẵẳ;"Ké]/,[:/YỲặ{ẳ"ă/]Ỳẹặ/ỔỖỔỔ/ỘỘỘYỖỒỞƠỜỘỘẳỘỚỘỞ}Ợ-ẽỲ]-[PX;Ộ-ỘỜỞỚỔỞỢỒỢỢKẹỲWăÔỐP}ẳGÔẶP,Ố}Ự[Ốẳ;ẫà]:Ố:ỦăỐ{;,ỐX;1]ỐéRỐX;=ỐW,=]Ốẽ=]Ố[SX;ỐÝ*Ố:,T[ỐXỨ]ÔỐẹ,Yẳ;GÔỢỚỒÔỐ;Ỳ,:;ẳGÔỚỘỒÔỐ/ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăỏPăẳ,"]ÔÓẼ=]Ố[SX;ỐX Ố];,$ẵỐ}"S,KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỔKỐì]Ốẽ=]Ố[SX;Ố:,T[ỐXỨ]Ố{;4]:ỐÝâ]:ỐXQX;Ốặ@Ố:ỨẽỐẳQXỐYầ]:Ố]:ẫạXO/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓừ;àỐ];e]:Ố}ạ,Ố.X;Ốẳằ#]Ố[RỐẽ=]Ố[SX;ỐÝẫạXỐằỪẳỐ];,$ẵỐ]:ẫà,ỐặđỐYầ]:Ố] ỐÝ*Ố:,T[ỐXỨ]KỐẲẵẽỐ];,#]Ố]=ẵỐ{;4]:ỐW,=ẳỐXQX;Ố}dPỐX;1]Ố}"S,Ốẽ=]Ố[SX;Ốă;ấỐ;ạăỐ{=ẳỐắẵTỐặ@Ố{;4]:Ố];ẫỐêỐ[ẵ5]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏ Ố];,$ẵỐ}"S,Ốẽ=]Ố[SX;Ốẳằ#]Ốẳ;(Ốẳằẫà]:KỐrR[Ố}ẫạ]:ỐY,];ỐYẫã]:Ốẳẫa]:ỐÝ5,Ố:,5]:Ố];PẵỐX;"ỐYấỐẽ=]Ố[SX;ỐÝẫạXỐXÙẳJỐXQ]Ố;PẽỐẻPẽKỐẲẵẽỐ];,#]JỐX;â]:Ố{;QXỐ];PẵỐé$Ố;R[Ố}ẫạ]:ỐX;ỪẳỐẻaỐXẩ]:Ố];ẫỐẳ;à,Ố:,P]ỐXỰ]Ốẳ;,=ẳỐÝ*Ố]ỪẵỐX;.]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓẼ=]Ố[SX;Ố]:ẵẽ#]Ố;SẳO/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓư"S,Ốẽ=]Ố[SX;Ố]RẽỐÝẫạXỐX;=ỐW,=]Ốẳ5,Ốẳ;,*ẵKỐưáăỐé2ỐW#]Ố]:"R,ỐM{;4]:ỐÚ]ỐÝẫạXNỐÝUỐÝẫạXỐ}"S,ỐW2Ố];ẫ]:ỐX;â]:ỐéV]ỐX Ố{=ẳỐXỪẵỐYP,ỐéRỐÝẫạXỐX;"Ố}RỐ]:"]Ố];ỪẳỐ{;,ỐÚ]Ố] ]:KỐỏ Ốẳ;*Ố[ỪẳỐÝ=]Ố[7ẳỐ:,àỐÝ*Ố]ỪẵỐẽ=]Ố[SX;Ố]:ẵẽ#]Ố;SẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓẼ=]Ố[SX;ỐXÙẳỐẳ;ỴăO/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẼ=]Ố[SX;ỐXÙẳỐẳ;ỴăỐ}RỐ}"S,Ốẽ=]Ố[SX;Ố]:ẵẽ#]Ố;SẳJỐ];ẫ]:ỐX;â]:ỐÝUỐÝẫạXỐXÙẳỐẳ;R];Ố];e]:Ố[,=]:Ố];2Ố;a]ỐÝ*Ố:,T[Ốẳ;à,Ố:,P]Ố]ỪẵKỐẲ;PẽỐé!Ố[ỪẳỐ[7ẳỐ:,àỐÝ*Ố]ỪẵJỐẽ=]Ố[SX;ỐXÙẳỐẳ;ỴăỐX;)Ố[ỪẳỐ{;"T]:ỐỔỒỐă;âẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓẼ=]Ố[SX;ỐXQ]Ố[T];O/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẼ=]Ố[SX;ỐXQ]ỐÝẫạXỐ;ỪăỐéRỐ}R[Ố[$[JỐặPẵỐÝ ỐX;â]:ỐÝẫạXỐXẵ7]Ốẳ;R];Ố[T];KỐẲ;à,Ố:,P]Ố]ỪẵỐ];P];Ố;a]JỐ[ỪẳỐ{;"T]:ỐỘỒỐă;âẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỏQ[Ốẽ=]Ố[SX;O/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏQ[Ốẽ=]Ố[SX;ỐằỪẳỐ:,RẵỐX;ỪẳỐẻaỐ;0PỐẳP]KỐừ Ố{;4]:ỐÝẫạXỐX",Ố}RỐ]:ẩỐX5XỐ]:ẵẽ#]Ố;SẳỐé!Ố] ỐX;)ỐWP"Ố:6[Ố}áăỐXQ[JỐ];ẫ]:Ố] Ố[P]:Ố}S,Ố];e]:Ố}ạ,Ố.X;ỐặbXỐ{;2ỲỐ];ẫỐ]:ẩỐX5XỐ]:ẵẽ#]Ố;SẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏQ[Ốẽ=]Ố[SX;ỐX Ốẳ;*ỐÝẫạXỐ]ỪẵỐX;.]ỐX;)Ốẳằ"]:ỐéR,Ốă;âẳỐẳằ#]ỐW=ăKỐừ ỐXẩ]:ỐX Ốẳ;*ỐÝẫạXỐẳ;#[ỐéR"ỐXQXỐ}"S,Ố]:ẩỐX5XJỐặePỐX;ẵPỐ;"ỦXỐặ,];Ốẳ5ỐÝ*ỐẳÚ]:Ố;R[Ố}ẫạ]:ỐX;ỪẳỐẻaỐ;R]:Ố]:RẽỐẳằ"]:ỐX;=ỐÝ7ỐÚ]Ốẵ5]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓẼ=]Ố[SX;ỐÚ]Ố},$]O/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẼ=]Ố[SX;ỐÚ]Ố},$]ỐÝẫạXỐ;ỪăỐéRỐXQ]Ố[2]:Ố];ẫ]:ỐÝ*ỐÝẫạXỐ}ỨẵỐ;a]Ốẽ=]Ố[SX;ỐXQ]Ố[2]:KỐỏ;â]:ỐÝẫạXỐ]ỪẵỐX;.]Ố[7ẳỐă;Ự]ỐéRỐX Ố{=ẳỐXỪẵỐYS]:Ố{Ỳ[JỐ{;4]:ỐYP,ỐéRỐX Ốẳ;*ỐÝẫạXỐX;=ỐW,=]Ố];P];ỐX; ]:ỐWỤ]:ỐXQX;Ốẳ;#[Ố]ẫáXỐ] ]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲằ"]:ỐXQXỐ}"S,Ốẽ=]Ố[SX;Ốẳằ#]Ốẳ;!ỐXQXỐ}"S,Ốẽ=]Ố[SX;Ố]:ẵẽ#]Ố;SẳJỐẽ=]Ố[SX;ỐXÙẳỐẳ;ỴăỐ;PẽỐXQ[Ốẽ=]Ố[SX;ỐằỪẳỐ:,RẵỐX;ỪẳỐẻaKỐứỦXỐYấỐXỰ]Ốẳ;à,Ố:,P]Ố]ỪẵỐ}ỨẵỐ;a]Ố];ẫ]:Ố}ẫạ]:ỐX;ỪẳỐẻaỐY6,ỐYR"Ốẳằ"]:Ố}"S,Ốẽ=]Ố[SX;Ố]RẽỐặ@Ố:,âăỐằỪẳỐẳ5ẳỐX;"Ố]:ẫà,Ố[ẵ5]Ố:,T[ỐXỨ]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏ0]Ố}"S,Ốẽ=]Ố[SX;ỐÚ]Ố},$]ỐX Ố;ẫa]:Ốé(ỐÝẫạXỐẳ;#[ỐX;ỪẳỐ}R[Ố]:1ẳJỐ];,$ẵỐÝẫà]:Ố}RỐ}"S,Ốẽ=]Ố[SX;ỐY&Ố:ỨẽỐẳÚ]:ỐXỨ]Ố]=ẵỐặđỐYầ]:ỐắẵQỐ];,$ẵKỐẲằ#]Ốẳ;dXỐẳ=ỐYấỐÚ]Ốẽ=]Ố[SX;ỐằỪẳỐẳ5ẳỐ];ẫ]:Ốẽ=]Ố[SX;Ố]:ẵẽ#]Ố;SẳỐ}S,ỐằỪẳỐY&Ố:ỨẽỐ]:Q]ỐéRỐ{;QỐ{; ỐÚ]ỐÝ5,Ốéá,Ố];e]:Ố]:ẫà,ỐX;ẫPỐắẵỲ]KỐẲằ"]:Ố{;,ỐÝ JỐẽ=]Ố[SX;ỐÚ]Ố},$]Ố}S,ỐằỪẳỐẳ,%]Ố}ạ,JỐY&ỐX;=ỐW,=]JỐY&ỐÚ]ỐY"ỐX Ốẳ;#[Ố;ẫa]:Ốé(Ố]#]Ố];,$ẵỐ]:ẫà,ỐX ỐẻẵỐ;ẫá]:ỐX;)ỐặđỐYầ]:Ố}"S,Ố]RẽỐéRỐÚ]ỐằỪẳỐ];,$ẵJỐẳ;ẫà]:ỐÚ]Ố{è[Ốéá,ỐXQXỐẳ;dXỐă;Ữ[Ố{;QXỐ];ẫỐặePỐX ỐÝẫà]:JỐặePỐÝỦX…Ốô Ố}RỐ]:ẵẽ#]Ố];Ứ]ỐX Ốẳ;*ỐYV]ỐÝ=]ỐẳÚ]:ỐXỨ]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăẶ"ẵằXỲÔÓọKôỐMặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]NO/ăÓ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ lại 5 tuổi nhờ thói quen massage hệ bạch huyết 10 phút mỗi tối
2026-01-31 11:17:00
Bên cạnh dược mỹ phẩm, các liệu pháp vật lý như massage dẫn lưu bạch huyết ngày càng được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ cải thiện cấu trúc gương mặt từ bên trong. Chỉ với khoảng...
Cách phân biệt tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu
2026-01-31 08:02:00
Việc phân biệt giữa tinh dầu hoa hồng nguyên chất và hương liệu tổng hợp là vô cùng quan trọng khi chăm sóc da. Tinh dầu nguyên chất là tinh túy của hàng ngàn cánh hoa giúp làm...
Cách chọn ốc làm sẵn ngon sạch, không “ngậm” hóa chất cho bữa cơm gia đình
2026-01-30 18:18:00
Đôi khi, để tiết kiệm thời gian, nhiều người thường chọn mua thịt ốc đã được làm sẵn. Tuy nhiên, mối lo về ’thủy tinh lỏng' - một loại hóa chất công nghiệp bị một số gian...
5 tư thế yoga giúp giảm rụng tóc trong mùa đông
2026-01-30 15:17:00
Thời tiết lạnh, khô hanh của mùa đông có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Một số tư thế yoga đơn giản nhưng tập đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn da đầu, giảm căng...
Trẻ sơ sinh ngủ ngáy, khò khè khi nào là bình thường, khi nào là bệnh lý?
2026-01-30 11:16:00
Hệ hô hấp của trẻ trong những tháng đầu đời còn non nớt, đường thở hẹp, niêm mạc mũi dễ phù nề nên khi không khí đi qua có thể tạo ra âm thanh khò khè hoặc tiếng ngáy nhẹ. Vậy...
Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?
2026-01-30 06:13:00
Sau các buổi liên hoan cuối năm, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, đầy bụng, kém tập trung dù ăn uống dư thừa. Nguyên nhân có thể do tình trạng thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất....
Thực đơn làm đẹp 7 ngày nuôi dưỡng da mịn, dáng xinh, tóc mượt
2026-01-29 20:04:00
Để sở hữu một diện mạo rạng rỡ với làn da căng mịn, vóc dáng thanh thoát và mái tóc dày mượt bạn cần một lộ trình dinh dưỡng khoa học. Tham khảo thực đơn được thiết kế dựa trên...
