{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤGỸàỰẳ(ẵỰhájêâaỰa:ểỰặáàỰ}áẩâỰó#Ự}á4Ự{à4âỰỏ4âỰẵ=}áỰ]7Ựaà$ẵỰ}.âÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤỎ4âỰẵ=}áỰẳ#Ựẳấ=àỰâaĩỰ}d}Ựâaiỏ3âỰá=hỰaà#iỰ[àâáỰ[jệâaỰó#Ự}á!hỰọẻỰ}ầỰẳếàỰ}áấỰgk}Ựặáẫ"SỰưáạâáỰóảỰhá4ỰâầỰẳ#ỰẵehỰhfấâaỰâáoâaỰhám}Ựểá<ẵỰẳ#âáỰẵ=âáỰ]7Ựaà$ẵỰ}.âỰâájâaỰ]à5iỰễiỸâỰhfẩâaỰẳ#Ự}(âỰ*âỰỏ4âỰẵ=}áỰ]íâaỰ}@}áSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỮSỰẲõỰ[ấỰỏ4âỰẵ=}áỰaà$ẵỰ}.âÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỎ4âỰẵ=}áỰẳ#Ựẳấ=àỰâaĩỰ}d}Ựâaiỏ3âỰá=hỰf!hỰểáéỰ{à4âỰhf3âỰhá4ỰaàẽàSỰỎ4âỰẵ=}áỰâaiỏ3âỰá=hỰ}ákỸỰá#ẵỰẳjếâaỰ}á!hỰ[àâáỰ[jệâaỰ}ỸấỰâájỰ}á!hỰọẻỰáậỸỰhỸâRỰểfấh"àâRỰỸọàhỰ{ ấỰặácâaỰ{%ấỰáậỸRỰóàhỸẵàâRỰặáấ@âaỰ}á!hỰó#Ự}@}ỰáếểỰ}á!hỰáầỸỰáẩ}Ựhám}Ựó)hỰặá@}SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỎ4âỰẵ=}áỰ]%Ự]jế}Ự}ákâaỰẵàâáỰhfấâaỰ}@}Ựâaáà3âỰ}kiỰẳ#Ự}ầỰẳếàỰ}áấỰgk}Ựặáẫ"RỰ{ỸấỰađẵỰaà$ẵỰ}áấẳ"gh"fấẳRỰaàíểỰaà$ẵỰ}.âỰó#Ự}$àỰháà6âỰgk}Ựặáẫ"ỰhàẵỰẵ=}áSỰÂ4iỰ{=âỰ]ỸâaỰẵidâỰaà$ẵỰ}.âỰó#Ự*âỰidâaỰẳ#âáỰẵ=âáỰháảỰỏ4âỰẵ=}áỰ}áạâáỰẳ#ỰẳmỸỰ}áẩâỰf!hỰhdhSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰũGSỰHf(âỰHáãỰũạ}áỰÂaỸRỰ}áiỏ3âỰaàỸỰ[àâáỰ[jệâaRỰỏ4âỰẵ=}áỰẳ#ỰâaĩỰ}d}Ựâaiỏ3âỰá=hỰf!hỰaà#iỰ}á!hỰọẻỰặácâaỰ}áăỰhdhỰ}áấỰá6Ựhà3iỰáầỸỰẵ#Ự}ậâỰaàíểỰaà$ẵỰ}.âỰẳ#âáỰẵ=âáSỰỎ4âỰẵ=}áỰ}ákỸỰ}á!hỰọẻỰáậỸỰhỸâỰ]jế}ỰaẩàỰẳ#Ự{"hỸ-aẳi}ỸâSỰũ"hỸ-aẳi}ỸâỰ}ầỰh@}Ự[ịâaỰẳ#ẵỰ}á)ẵỰễi@ỰhfảâáỰhà3iỰáầỸSỰứấỰ]ầRỰ}Ỹf{ấáỏ[fỸh"Ự]jế}Ựá!ểỰháịỰ}á)ẵỰáẻâRỰ[>âỰ]4âỰẳjếâaỰ]jêâaỰhfấâaỰẵ@iỰéâỰ]ãâáỰáẻâRỰaàíểỰ}áíâaỰhỸỰâấỰẳ.iỰáẻâỰó#Ựẳ#ẵỰaà$ẵỰ}$ẵỰaà@}ỰháèẵỰ*âRỰhlỰ]ầỰ}ầỰhá7Ựaà$ẵỰ}.âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ"hỸ-aẳi}ỸâỰ}ậâỰ}ầỰhá7Ựâa*âỰ}á:âỰgmỰá!ểỰháịỰ}áấẳ"gh"fấẳỰhlỰhák}Ự*âRỰaàíểỰaà$ẵỰẳjếâaỰ}áấẳ"gh"fấẳỰhfấâaỰẵ@iỰó#Ự{$ấỰó6Ựgk}Ựặáẫ"ỰhàẵỰẵ=}áSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰỲYỬểọQỰá"àaáhPỰYỮỬểọQỪỰgf}ƠỪ//}S{ỸấểáiháấSóâ/àẵa/["gặhấể/â"òg/VWVV/ỮỮỮ[WỬỴXÝỮỮhỮYỮỴẳỲ-ỏ"â-ẵỸ}áỮ-ỮÝỴYVỴỲỬỲỲSò"{ểỪỰỸẳhƠỪGỸàỰẳ(ẵỰhájêâaỰa:ểỰặáàỰ}áẩâỰó#Ự}á4Ự{à4âỰỏ4âỰẵ=}áỰ]7Ựaà$ẵỰ}.âỪỰòà[háƠỪỲYỬỪỰá"àaáhƠỪYỮỬỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤỎ4âỰẵ=}áỰ}ầỰâáà5iỰẳấ=àSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤVSỰởâỰỏ4âỰẵ=}áỰaà$ẵỰ}.âỰặácâaỰ]íâaỰ}@}áỰg2Ựa.ỏỰh@}Ự[ịâaỰâajế}Ù/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂáêỰâáoâaỰẳếàỰạ}áỰhf3âỰẵ#Ựỏ4âỰẵ=}áỰ]jế}Ựf!hỰâáà5iỰâajêàỰgnỰ[ịâaỰâầỰ]7Ựaà$ẵỰ}.âSỰHiỏỰâáà3âỰâ4iỰặácâaỰ{à4hỰ}@}áỰẳmỸỰ}áẩâỰẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰểáìỰáếểỰặ4hỰễi$Ựg2ỰặácâaỰâájỰõỰẵidâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưầỰâáà5iỰẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰhf3âỰháãỰhfjêâaSỰÁ#ẵỰẳjếâaỰ[àâáỰ[jệâaỰhjẻâaỰ]dàỰaàdâaỰâáỸiỰ}áấỰ[ìỰỏ4âỰẵ=}áỰ]jế}Ự}&hRỰ}@âỰáỸỏỰọỸỏSỰHiỏỰâáà3âRỰ}áíâaỰặá@}ỰâáỸiỰó5Ựá#ẵỰẳjếâaỰ}á!hỰọẻỰ}ĩâaỰâájỰháêàỰaàỸâỰ}(âỰháà4hỰ]7Ựâ!iỰ}áạâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỎ4âỰẵ=}áỰâaiỏ3âỰá=hÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẲấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰâ#ỏỰ]jế}Ự}á4Ự{à4âỰhdàỰháà7iSỰẲẽểỰóẫỰ{3âỰâaấ#àỰUặácâaỰ*âỰ]jế}ÚỰ]%Ự]jế}Ựẳấ=àỰ{ẫỰâájâaỰ}áíâaỰó>âỰ}ầỰặ4hỰ}!iỰ[ỸàỰó#Ự]jế}Ự}áấỰẳ#ỰâaấâỰâá!hỰặáàỰ*âỰâầâaSỰưầỰhá7Ựẵ!hỰ]4âỰẵehỰaàêỰ]7Ựâ!iỰỏ4âỰẵ=}áỰâaiỏ3âỰá=hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỎ4âỰẵ=}áỰ}&hỰhá ểÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỎ4âỰẵ=}áỰ}&hỰhá ểỰẳ#Ựẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰâaiỏ3âỰá=hRỰâájâaỰ}áíâaỰ]%Ự]jế}Ự}&hỰhá#âáỰâáoâaỰẵà4âaỰâáẫỰáẻâỰ]7Ựaà$ẵỰháêàỰaàỸâỰâ!iSỰHáỸỏỰóảỰẵ!hỰẵehỰaàêỰ]7Ựâ!iRỰỏ4âỰẵ=}áỰ}&hỰhá ểỰ}áăỰẵ!hỰặáấ$âaỰVỬỰểáíhSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỎ4âỰẵ=}áỰ}@âỰẵ$âáÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỎ4âỰẵ=}áỰ}@âỰ]jế}Ựá!ểỰó#Ựẳ#ẵỰẵ5ẵRỰgỸiỰ]ầỰ}áíâaỰ]jế}Ự}ieâỰhá#âáỰẵ$âáSỰHáêàỰaàỸâỰâ!iỰâáỸâáỰáẻâRỰẵ!hỰặáấ$âaỰỮỬỰểáíhSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤư@ẵỰỏ4âỰẵ=}áÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤư@ẵỰỏ4âỰẵ=}áỰf!hỰaà#iỰ}á!hỰọẻỰáậỸỰhỸâSỰÂầỰặácâaỰ]jế}Ự}ấàỰẳ#ỰâaĩỰ}d}Ựâaiỏ3âỰá=hỰóảỰâầỰ}áăỰ{ỸấỰađẵỰẳẽểỰ}@ẵRỰâájâaỰâầỰẵỸâaỰẳ=àỰâáoâaỰẳếàỰạ}áỰgk}Ựặáẫ"ỰâájỰâaĩỰ}d}Ựâaiỏ3âỰá=hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤư@ẵỰỏ4âỰẵ=}áỰ}ầỰhá7Ự]jế}Ựâ!iỰ}áạâỰ}áăỰhfấâaỰó#àỰểáíhỰhf3âỰ{4ểSỰÂầỰ}ĩâaỰ}ầỰhá7Ự]jế}Ựhá3ẵỰó#ấỰ}@}Ựẳấ=àỰâaĩỰ}d}RỰgoỸỰ}áiỸỰáấ:}ỰgàâáỰhdỰ]7Ựh*âaỰá#ẵỰẳjếâaỰ}á!hỰọẻỰá#âaỰâa#ỏỰhfấâaỰ}á4Ự]eỰ*âỰidâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỎ4âỰẵ=}áỰ*âỰẳà5âÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỎ4âỰẵ=}áỰ*âỰẳà5âỰ]jế}Ựá!ểỰó#Ự}@âỰẵẫâaỰâájâaỰ]7Ự]jế}Ựẳ.iỰáẻâỰỏ4âỰẵ=}áỰ}@âỰẵẫâaSỰưáíâaỰ]jế}Ựâ!iỰ}áạâỰẵehỰểá(âỰó#Ự}ầỰặ4hỰ}!iỰ[=âaỰặ"ẵRỰặácâaỰ[ỸàỰó#Ự}ầỰhá7Ự]jế}Ự}á4Ự{à4âỰâáỸâáỰ}áầâaỰ{?âaỰ}@}áỰhá3ẵỰâjẽ}ỰâầâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHfấâaỰ}@}Ựẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰhf3âỰháảỰ}@}Ựẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰâaiỏ3âỰá=hRỰỏ4âỰẵ=}áỰ}&hỰhá ểỰáỸỏỰ}@ẵỰỏ4âỰẵ=}áỰf!hỰaà#iỰ}á!hỰọẻSỰẴ:}Ự[ìỰ}(âỰháêàỰaàỸâỰâ!iỰẳ.iỰáẻâỰâájâaỰẳjếâaỰ}á!hỰọẻỰ[đàỰ[#ấỰhfấâaỰẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰâ#ỏỰg2ỰaàíểỰf!hỰhdhỰ}áấỰâajêàỰẵidâỰaà$ẵỰ}.âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưậâỰẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰ*âỰẳà5âỰ}ầỰájẻâaỰóãỰ]jế}Ựhá3ẵỰ}á!hỰẳ#ẵỰâaẩhRỰâáà5iỰ]jêâaỰẳ#Ựẳấ=àỰỏ4âỰẵ=}áỰ[8Ựa.ỏỰh*âaỰ}.âỰâ4iỰgnỰ[ịâaỰễi@Ựâáà5iSỰHf3âỰhám}Ựh4Ự[ìỰ*âỰỏ4âỰẵ=}áỰf!hỰhdhỰâájâaỰỏ4âỰẵ=}áỰâaiỏ3âỰá=hỰẳ=àỰf!hỰ[8Ựa.ỏỰâa@âỰó#Ựặá@ỰặáầỰ*âỰ]dàỰóẽàỰâáoâaỰâajêàỰ}ájỸỰễi"âSỰHfấâaỰặáàỰ]ầRỰỏ4âỰẵ=}áỰ*âỰẳà5âỰẳ=àỰf!hỰhà6âỰẳếàRỰ[8Ự}á4Ự{à4âRỰ[8Ự*âỰ[ấỰ}ầỰhá3ẵỰájẻâaỰóãỰâ3âỰâáà5iỰâajêàỰ}ầỰọiỰájẽâaỰ}áăỰgnỰ[ịâaỰẳấ=àỰâ#ỏỰó#Ự*âỰf!hỰâáà5iRỰhájêâaỰ*âỰặèẵỰóẽàỰ}@}Ựhám}Ựểá<ẵỰặá@}ỰâájỰgoỸỰ}ầỰ]jêâaRỰgoỸỰ]:}…ỰừầỰẳ#Ựâaiỏ3âỰâá.âỰ}ầỰhá7Ự[>âỰ]4âỰh*âaỰ}.âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểGấif}"ỪỤũSừỰUgi}ặáấ"[ấàgấâaSóâÚÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Y tế Phú Thọ khẳng định vị thế trong kỷ nguyên vươn mình
2026-02-26 16:19:00
baophutho.vn Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2026) là dấu mốc để toàn xã hội tri ân những “chiến sĩ áo trắng” trên mặt trận bảo vệ...
Bài tập 8 phút mỗi ngày giúp tăng cơ đùi sau tuổi 55
2026-02-26 14:49:00
Sau tuổi 55, suy giảm sức mạnh cơ đùi làm tăng nguy cơ té ngã, thoái hóa khớp gối và hạn chế vận động. Chỉ với 8 phút tập mỗi ngày, các bài tập chịu trọng lượng, đa khớp và có...
Giảm cân sau Tết: Xây dựng thực đơn cân đối, đủ chất để lấy lại vóc dáng
2026-02-26 14:45:00
Sau kỳ nghỉ Tết với nhiều bữa tiệc giàu năng lượng, không ít người đối mặt tình trạng tăng cân, vòng eo kém thon gọn. Tuy nhiên, giảm cân an toàn không đồng nghĩa nhịn ăn hay...
4 món ăn nhẹ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả cho người sau tuổi 60
2026-02-26 08:42:00
Những món ăn nhẹ được gợi ý dưới đây không chỉ giúp người cao tuổi cảm thấy nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm mỡ bụng hiệu quả từ bên trong.
Ngành Y tế Phú Thọ: Bước chuyển mình mạnh mẽ trong kỷ nguyên số
2026-02-26 07:07:00
baophutho.vn Trong dòng chảy hối hả của cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ Tư, ngành Y tế Đất Tổ đang chứng kiến những thay đổi sâu sắc, từ cung cách phục...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn tỏi sống?
2026-02-25 17:05:00
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là “chìa khóa” giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim...
Tác động của dâu tây đối với huyết áp: Nên ăn bao nhiêu quả mỗi...
2026-02-25 14:45:00
Dâu tây chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể. Thường xuyên bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm huyết áp.
