{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼĐụ,ÊỹÊ>QÊVỈWÊ6ỦSỔÊ6?ỦÊéÌXÊẹỤỪÊƠĨYÊ!ỤỲXÙẬÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊủuÊỳỦS>Êủ)ƯẬÊỤ{9SXÊủỤÌXỤÊụ&XÊ6ỈÊủỌXÊụ&XD/ỤỀĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐDỦWÙÊ<)ỔẮẼ//ỔẨỖỤỔXẨ6X/ỦWÙ/ỖỚ<Ữ>Y!/Ỗ-ỘÌY!Ụ{>ỤYẨ6X/XỚ7</ỆỀỄF/ỀỀỀỖỂỆỆỄỀẾẾ>ỀIẾÍỆỄVỀẨ7ỚỘ!ẼÊ/ĐD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐòKXỤÊƠĨYÊụ,ÊỹÊ>QÊ!ỤỊ>ÊỘỦT{Ê>ĨỦÊỘ{%ỦÊVỈWÊ6ỦSỔÊ6?ỦÊỤ{9SXÊủỤÌXỤÊụ&XẨÊặXỤẤÊãXỤÊỉYỈXÙD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủ)0?ỔÊ>ƯXỤÊỤƯXỤÊỖỨỔỤÊỘSXỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊỔÝÊXỤ5XÙÊỖỦUXÊỘỦQXÊ!Ụ1ỔÊ>Ĩ!ẬÊW?ỦÊƠỌ9ÊƠYỈXÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊỔ"ÌÊụ,ÊỹÊ>QÊƠKÊVỈWÊ6ỦSỔÊ6?ỦÊéÌXÊẹỤỪÊƠĨYÊBéẹẽCÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊ>ỤỈXỤÊ!Ụ#ÊỳỦS>Êủ)ƯÊ6ỈÊỔỊỔÊỤ{9SXÊủỤÌXỤÊụ&XẬÊủỌXÊụ&XÊ6RÊỔỊỔÊX$ỦÊỖ{XÙÊỔÝÊVỦPXÊ({ÌXÊƠQXÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊ!ỤỲXÙẬÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊỔ"ÌÊỂÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊ>)YXÙÊ>Ụ:ỦÊÙỦÌXÊ62ÌÊ({ÌẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủĨỦÊỘ{%ỦÊVỈWÊ6ỦSỔẬÊéẹẽÊ!ỤỲXÙẬÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊỔỊỔÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊỮTÊ>)PXÊƠKÊỘỊYÊỔỊYÊỖỦUXÊỘỦQXÊ>ƯXỤÊỤƯXỤÊỖỨỔỤÊỘSXỤÊ>)PXÊƠỨÌÊỘỈXẬÊVỈWÊ)ỸÊXỤ5XÙÊƠỦTWÊƠKÊVỈWÊƠ0;ỔÊ6ỈÊỔỤỪÊ)ÌÊXỤ5XÙÊỮỤÝÊỮỤLXÊ>Ụ3ỔÊ>ỦUXÊ>)YXÙÊ({ỊÊ>)ƯXỤÊ!ỤỲXÙẬÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊỘSXỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍẨẨẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủĨỦÊỘ{%ỦÊVỈWÊ6ỦSỔẬÊVKXỤÊƠĨYÊụ,ÊỹÊ>QÊƠKÊ9P{ÊỔÕ{ÊỔỊỔÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊ>LXÙÊỔ0:XÙÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊ>){9RXÊ>Ụ@XÙÊ>)PXÊỔỊỔÊ!Ụ0&XÙÊ>ỦSXÊƠTÊXÙ0:ỦÊỖỌXÊ>ỦQ!ÊỔÔXÊ>Ụ@XÙÊ>ỦXÊỔỤŨXỤÊ>Ụ#XÙÊ6RÊỖỦUXÊỘỦQXÊ>ƯXỤÊỤƯXỤÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊ>)PXÊƠỨÌÊỘỈXẬÊ>{ỌXÊ>Ụ"ÊỔỊỔÊXÙ{9PXÊ>MỔÊFó-ÊỔỤ{XÙÊ<#XÙÊÌXÊ>YỈXÊ>)YXÙÊƠĨỦÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍẬÊXỌXÙÊỔÌYÊ>ŨXỤÊ>3ÊÙỦỊỔẬÊ>)ỊỔỤÊXỤỦSWÊỔ@XÙÊỖỌXÊ>)YXÙÊ6ỦSỔÊỔỤ"ÊƠ$XÙÊ>3Ê>ỤỚYÊỖỸỦẬÊỘJYÊ6SÊ<1ỔÊỮỤỶỚÊỔ"ÌÊWƯXỤÊ6ỈÊỔ$XÙÊƠ=XÙẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỤ@XÙÊỘỊYÊ)$XÙÊ)KỦÊƠTÊXÙ0:ỦÊỖỌXÊ>)PXÊƠỨÌÊỘỈXÊ>)YXÙÊ>Ụ:ỦÊƠỦTWÊỤỦSXÊXÌ9ÊỔÕXÊXÙỤỦPWÊ>}ỔÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXẤÊóỤ@XÙÊ)ÌÊỮỤỶỦÊXỤỈÊỮỤỦÊỮỤ@XÙÊỔÝÊỔ@XÙÊ6ỦSỔÊ>Ụ3ỔÊ<3ÊỔÕXÊ>ỤỦQ>ẨÊóỤ{9QXÊỮỤŨỔỤÊỔ&Ê({ÌXẬÊƠ&XÊ6ỨÊ>%ÊỔỤ1ỔÊƠTÊỔỊXÊỘ$ẬÊXỤỌXÊ6ỦPXÊVỈWÊ6ỦSỔÊ>)3ỔÊ>{9QXÊ>ĨỦÊXỤỈẬÊXÙỤỦPXÊỔ1{Ê>ỦQ!Ê>]ỔÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊ6ỦSỔÊỤỴỔÊ>Ô!Ê>)3ỔÊ>{9QXẨÊóỤ{9QXÊỮỤŨỔỤÊXÙ0:ỦÊỖỌXÊ>3Ê>Ụ3ỔÊỤỦSXÊ8Ờ>ÊXÙỤỦSWÊ>Ớ<>ÊXỤÌXỤÊụãùụ-ẹYỳ-ỆÊ>ỤỚYÊỤ0?XÙÊỖỒXÊỔỤ{9PXÊW@XÊỔ"ÌÊXÙỈXỤÊ9Ê>QẨÊỏÙỤỦPWÊ>}ỔÊỮỤÌỦÊỘỊYÊ9Ê>QÊ>ĨỦÊỔ&Ê({ÌXÊ9Ê>QÊX&ỦÊÙÕXÊXỤỎ>ÊỮỤỦÊƠQX/>),Ê6RÊ>2ÊỔỊỔÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊỔÝÊỖỨỔỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹ[XÙÊ6?ỦÊƠÝẬÊỀẾẾẶÊỔ&Ê({ÌXẬÊƠ&XÊ6ỨẬÊ>)0:XÙÊỤỴỔẬÊỔ&Ê<,ÊỮỦXỤÊỖYÌXỤÊỖỨỔỤÊ6]ẬÊƠỨÌÊƠỦTWÊỔ@XÙÊỔ$XÙẬÊXỤỈÊWỊ9ẬÊ8ŨÊXÙỤỦS!ẬÊỔỤ;ẬÊ<ỦP{Ê>ỤỨẬÊỔ4ÌÊỤỈXÙẬÊXỤỈÊỤỈXÙẨẨẨÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊWKÊúùÊẹYỖỚÊ6ỈÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXÊXÙỤỦPWÊ6ỦSỔÊỮỤÌỦÊỘỊYÊ9Ê>QÊỘNXÙÊWKÊúùÊẹYỖỚẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỤỪÊƠĨYÊỤSÊ>Ụ#XÙÊỔỤŨXỤÊ>)ỨÊ>2ÊỔỎ!ÊỤ{9SX/>ỤỈXỤÊ!Ụ#ÊƠQXÊỔỎ!ÊỔ&Ê<,Ê!Ụ#ỦÊỤ;!Ê6?ỦÊXÙỈXỤÊ9Ê>QẬÊỔ@XÙÊÌXẬÊ({ỌXÊƠ$Ủ…Ê>)ỦTXÊỮỤÌỦÊ({9Q>ÊVỦS>ÊỤ&XÊX5ÌÊỔ@XÙÊ>ỊỔÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍẦÊ>ỦQ!Ê>]ỔÊỮỦSXÊ>YỈXÊéẹẽÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊỔỎ!ÊỤ{9SXẬÊỔỎ!Ê8KÊỖYÊƠ=XÙÊỔỤŨÊéŨÊ>Ụ0ÊỔỎ!Ê"9ÊVỈÊủ)0,XÙÊéÌXÊẹỤỪÊƠĨYẬÊ!ỤỌXÊỔ@XÙÊXỤỦSWÊ6]Ê6ỈÊÙỦÌYÊ!Ụ]Ê>)ỊỔỤẬÊ>ỤỚYÊỖỸỦẬÊỔỤỪÊƠĨYÊƠỨÌÊỘỈXÊW$>ÊỔỊỔỤÊỔ]Ê>ỤTẬÊ)ỸÊ)ỈXÙÊỔỤYÊ>2XÙÊ>ỤỈXỤÊ6ỦPXÊéẹẽẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẹỊỔÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊỔÕXÊỔỤ"ÊƠ$XÙÊXMWÊỘM>ÊỖỦUXÊỘỦQXÊ>ƯXỤÊỤƯXỤẦÊ>ỦQ!Ê>]ỔÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊỔỊỔÊỘỦSXÊ!ỤỊ!Ê!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊ>ỤỚYÊƠ}XÙÊ!Ụ0&XÙÊỔỤỌWÊ“é#XÊ>ĨỦÊỔỤ*”ẦÊỔỤ"ÊƠ$XÙÊ)ỈÊ<YỊ>ẬÊỘ%Ê<{XÙÊỮQÊỤYĨỔỤẬÊ!Ụ0&XÙÊỊXÊ6RÊỔỎ!ÊƠ$ÊỖỨỔỤẬÊỤÔ{ÊỔÕXẬÊỔỊỔÊỤỈXỤÊƠ$XÙÊƠỊ!Ê1XÙÊ!Ụ[ÊỤ;!Ê6?ỦÊ>ƯXỤÊỤƯXỤÊỖỨỔỤÊỘSXỤẦÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦÊỘỊYÊỔỊYÊỮỤÝÊỮỤLXẬÊ60?XÙÊWMỔẬÊƠRÊ8{Ỏ>ÊỔỊỔÊÙỦJỦÊ!ỤỊ!ÊÙ4ỦÊụ,ÊỹÊ>QÊ-Êẹ&Ê({ÌXÊ>Ụ0:XÙÊ>)3ỔÊéẹẽÊ!ỤỲXÙÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊỔ"ÌÊ>ỪXỤÊƠTÊƠ0;ỔÊÙỦJỦÊ({9Q>ẬÊ>ỤỊYÊÙ.ÊỤYOỔÊ>ỤÌWÊW0{ẬÊƠRÊ8{Ỏ>ÊỔỎ!ÊỔÝÊ>ỤỐWÊ({9RXÊÙỦJỦÊ({9Q>ẬÊ>ỤỊYÊÙ.ÊỮỨ!Ê>Ụ:ỦẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủLXÙÊỔ0:XÙÊXMWÊỘM>ÊỘỦQXÊƠ$XÙÊỖỌXÊỔ0Ê>)PXÊƠỨÌÊỘỈXẦÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊ<?WÊỔỊỔÊ>)0:XÙÊỤ;!ÊƠQX/>),Ê6RÊ>2ÊỔỊỔÊ%ÊỖỨỔỤÊƠÌXÙÊỤYĨ>ÊƠ$XÙẬÊỔỊỔÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊƠ0;ỔÊƠỊXỤÊÙỦỊÊỔỎ!ÊƠ$ÊỖỨỔỤÊ,ÊỔỎ!ÊƠ$ÊỂẬÊỔỎ!ÊƠ$ÊỄÊ>)YXÙÊ6ỈÊXÙYỈỦÊ>ỪXỤÊƠTÊ>%ÊỔỤ1ỔÊỔỊỔỤÊV9ẬÊ8Ờ>ÊXÙỤỦSWÊ>ỤỚYÊ({9ÊƠỨXỤẦÊỮỦTWÊ>)ÌẬÊÙỦỊWÊ<Ị>ÊỔỤO>ÊỔỤỠÊ6ỦSỔÊỔỊỔỤÊV9Ê9Ê>QÊỔỊỔÊìỀẬÊìỆÊ>ĨỦÊXỤỈ/X&ỦÊỔ0Ê>)}ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủỦQ!Ê>]ỔÊỔỌXÊXỤMỔÊ6ỦSỔÊ>%ÊỔỤ1ỔÊ!ỤYXÙÊ>ỶÌẬÊỔỊỔỤÊV9ÊỮỤ{Ê63ỔÊỔÝÊỔÌÊWMỔÊẹõỳĩẻ-ÊỀÍÊ6?ỦÊ!ỤĨWÊ6ỦÊXỤỶÊXỤỎ>ÊỔÝÊ>ỤTÊƠTÊ>)ỊXỤÊJXỤÊỤ0,XÙÊƠQXÊƠ:ỦÊ<#XÙẬÊỮỦXỤÊ>QẬÊ6LXÊỤÝÌẬÊ8KÊỤ$ỦẦÊƠ=XÙÊ>Ụ:ỦÊ!ỤJỦÊ>){9Ê6Q>ÊXỤÌXỤÊXỤỎ>ẬÊ)$XÙÊXỤỎ>ẬÊ8Ờ>ÊXÙỤỦSWÊ>ỤÕXÊ>#ỔÊƠTÊXỤÌXỤÊỔỤÝXÙÊ!ỤỊ>ÊỤỦSXÊìẾẦÊ6ỦSỔÊ!ỤYXÙÊ>ỶÌẬÊỔỊỔỤÊV9Ê!ỤJỦÊỤỦS{Ê({JẬÊƠJWÊỘJYÊ“XÙYỈỦÊỔỤO>Ê>)YXÙÊỔỤO>”ẨÊẹỤ"ÊƠ$XÙÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊ!Ụ0&XÙÊỊXÊƠJWÊỘJYÊỔỊỔÊƠỦR{ÊỮỦSXÊỤÔ{ÊỔÕXẬÊỔỤLWÊVYÊƠ:ỦÊ<#XÙÊXỤỌXÊỖỌXÊỮỤỦÊ!ỤJỦÊỮỤYÌXỤÊ6[XÙÊỔỎ!Ê8KẬÊVỦPXÊ8KÊỤYOỔÊ>YỈXÊỤ{9SXẬÊ>)0?ỔÊỔỊỔÊỖỦUXÊỘỦQXÊ!Ụ1ỔÊ>Ĩ!ÊỔ"ÌÊỖỨỔỤÊỘSXỤẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐẽỐ9ÊWĨXỤÊ>ỦPWÊỔỤ"XÙÊ6MỔÊ8ỦXÊ!ỤỲXÙÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊ>ỤỚYÊƠ}XÙÊ>ỦQXÊƠ$Ê6ỈÊỤ0?XÙÊỖỒXÊỔ"ÌÊụ,ÊỹÊ>QẦÊ>)0?ỔÊWM>ÊƠ#ỦÊ6?ỦÊƠỨÌÊỘỈXÊỤ{9SXÊủỤÌXỤÊụ&XẬÊỤ{9SXÊủỌXÊụ&XÊ>)ỦTXÊỮỤÌỦÊXÙÌ9Ê6ỦSỔÊỘÌYÊ!Ụ"ÊW ỦÊỀÊ6MỔÊ8ỦXÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊỔỤYÊXÙ0:ỦÊỖỌXẦÊỮỤỐXÊ>)0&XÙÊ8Ọ9ÊỖ3XÙÊỮQÊỤYĨỔỤÊ>ỦPWÊ6MỔÊ8ỦXÊ!ỤỲXÙÊẹõỳĩẻ-ỀÍÊỔỤYÊXỤÝWÊƠ#ỦÊ>0;XÙÊVỈÊ>)ỞÊỚWÊ>2ÊỀỆÊƠQXÊỀHÊ>{%ỦÊƠTÊ>%ÊỔỤ1ỔÊ>ỦPWÊXÙÌ9ÊỮỤỦÊƠ0;ỔÊ!ỤỌXÊỘ%ẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐủĨỦÊỘ{%ỦÊVỈWÊ6ỦSỔẬÊụ,ÊỹÊ>QÊỔ XÙÊƠKÊƠ0ÌÊ)ÌÊỔỊỔÊỘỦSXÊ!ỤỊ!Ê!ỤỲXÙẬÊỔỤ#XÙÊỖỨỔỤÊ>ỤŨỔỤÊỤ;!Ê6?ỦÊƠOỔÊƠỦTWẬÊ>ƯXỤÊỤƯXỤÊW*ỦÊƠỨÌÊ!Ụ0&XÙÊỮTÊ>)PXẨD/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ã{>ỤY)ẼĐỉ{9ÊòPD/!Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
