{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪt&ÉýÉ!ỢÉỪIỰÉ2UỠÔÉ2$UÉcGỬÉdTỦÉỒÍỮÉ:TWỬSẴÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFÉuqÉwUỠ!Éu,ÙẴÉT(5ỠỬÉuTGỬTÉt=ỬÉ2IÉuNỬÉt=ỬẨ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉ.,ÔẠE//ÔÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/UỰS/ỐỘ.Ứ!Ữ:/ỬỘ3./ẼẺẾỀ/ẺẺẺỐÊẼẼẾẺẸẸ!ẺỄẸFẼẾỪẺÂ3ỘÕ:EÉ/ẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪmỊỬTÉỒÍỮÉt&ÉýÉ!ỢÉ:TH!ÉÕUP(É!ÍUÉÕ(@UÉỪIỰÉ2UỠÔÉ2$UÉT(5ỠỬÉuTGỬTÉt=ỬÂÉãỬTẶÉáỬTÉiỮIỬSẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪu,[$ÔÉ!ÙỬTÉTÙỬTÉỐỤÔTÉÕỠỬTÉdówíđ-ẺFÉÔVÉỬT1ỬSÉỐUQỬÉÕUỢỬÉ:T]ÔÉ!Í:ẴÉỰ$UÉỒN5ÉỒỮIỬÉÔỲỬSÉ!HÔÉÔ{GÉt&ÉýÉ!ỢÉỒỊÉỪIỰÉ2UỠÔÉ2$UÉcGỬÉdTỦÉỒÍỮÉẦcdeẬÉ:TWỬSÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFÉ!TIỬTÉ:TỴÉwUỠ!Éu,ÙÉ2IÉÔHÔÉT(5ỠỬÉuTGỬTÉt=ỬẴÉuNỬÉt=ỬÉ2ỞÉÔHÔÉỬỸUÉỐ(ỬSÉÔVÉỪUỜỬÉ;(GỬÉỒỢỬÉÔỲỬSÉ!HÔÉ:TWỬSẴÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉÔ{GÉÊÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉ!,ỮỬSÉ!T%UÉSUGỬÉ2"GÉ;(GÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuÍUÉÕ(@UÉỪIỰÉ2UỠÔẴÉcdeÉ:TWỬSẴÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFÉÔHÔÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉỨPÉ!,ỜỬÉỒỊÉÕHỮÉÔHỮÉỐUQỬÉÕUỢỬÉ!ÙỬTÉTÙỬTÉỐỤÔTÉÕỠỬTÉ!,ỜỬÉỒỤGÉÕIỬẴÉỪIỰÉ,ÝÉỬT1ỬSÉỒUPỰÉỒỊÉỪIỰÉỒ[*ÔÉ2IÉÔTỦÉ,GÉỬT1ỬSÉỨTVÉỨTỈỬÉ!T ÔÉ!UQỬÉ!,ỮỬSÉ;(HÉ!,ÙỬTÉ:TWỬSẴÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉÕỠỬTÉdówíđ-ẺFÂÂÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuÍUÉÕ(@UÉỪIỰÉ2UỠÔẴÉỪỊỬTÉỒÍỮÉt&ÉýÉ!ỢÉỒỊÉ5Ờ(ÉÔÓ(ÉÔHÔÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉ!ỈỬSÉÔ[%ỬSÉÔỲỬSÉ!HÔÉ!,(5ỞỬÉ!TỲỬSÉ!,ỜỬÉÔHÔÉ:T[=ỬSÉ!UỠỬÉỒPÉỬS[%UÉỐNỬÉ!UỢ:ÉÔÒỬÉ!TỲỬSÉ!UỬÉÔTÚỬTÉ!TỴỬSÉ2ỞÉỐUQỬÉÕUỢỬÉ!ÙỬTÉTÙỬTÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFÉ!,ỜỬÉỒỤGÉÕIỬẴÉ!(NỬÉ!T{ÉÔHÔÉỬS(5ỜỬÉ!ĨÔÉỀl-ÉÔT(ỬSÉ.ỴỬSÉGỬÉ!ỮIỬÉ!,ỮỬSÉỒÍUÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFẴÉỬNỬSÉÔGỮÉ!ÚỬTÉ! ÉSUHÔẴÉ!,HÔTÉỬTUỠỰÉÔỲỬSÉỐNỬÉ!,ỮỬSÉ2UỠÔÉÔT{ÉỒỸỬSÉ! É!TỘỮÉỐÝUẴÉÕÌỮÉ2ỠÉ.]ÔÉỨTYỘÉÔ{GÉỰÙỬTÉ2IÉÔỸỬSÉỒỶỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỲỬSÉÕHỮÉ,ỸỬSÉ,ỊUÉỒPÉỬS[%UÉỐNỬÉ!,ỜỬÉỒỤGÉÕIỬÉ!,ỮỬSÉ!T%UÉỒUPỰÉTUỠỬÉỬG5ÉÔÓỬÉỬSTUỜỰÉ!)ÔÉ!T ÔÉTUỠỬẶÉlTỲỬSÉ,GÉỨTYUÉỬTIÉỨTUÉỨTỲỬSÉÔVÉÔỲỬSÉ2UỠÔÉ!T ÔÉ. ÉÔÓỬÉ!TUỢ!ÂÉlT(5ỢỬÉỨTÚÔTÉÔ=É;(GỬẴÉỒ=ỬÉ2ỤÉ!@ÉÔT]ÔÉỒPÉÔHỬÉÕỸẴÉỬTNỬÉ2UỜỬÉỪIỰÉ2UỠÔÉ!, ÔÉ!(5ỢỬÉ!ÍUÉỬTIẴÉỬSTUỜỬÉÔ](É!UỢ:É!>ÔÉ!T ÔÉTUỠỬÉ2UỠÔÉTXÔÉ!Ò:É!, ÔÉ!(5ỢỬÂÉlT(5ỢỬÉỨTÚÔTÉỬS[%UÉỐNỬÉ! É!T ÔÉTUỠỬÉ4Ổ!ÉỬSTUỠỰÉ!Ộ.!ÉỬTGỬTÉtást-dỮw-ẼÉ!TỘỮÉT[$ỬSÉỐỎỬÉÔT(5ỜỬÉỰỲỬÉÔ{GÉỬSIỬTÉ5É!ỢÂÉoSTUỜỰÉ!)ÔÉỨTGUÉÕHỮÉ5É!ỢÉ!ÍUÉÔ=É;(GỬÉ5É!ỢÉỬ=UÉSÓỬÉỬTO!ÉỨTUÉỒỢỬ/!,&É2ỞÉ!"ÉÔHÔÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉÔVÉỐỤÔTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪd<ỬSÉ2$UÉỒVẴÉẺẸẸÃÉÔ=É;(GỬẴÉỒ=ỬÉ2ỤẴÉ!,[%ỬSÉTXÔẴÉÔ=É.&ÉỨUỬTÉỐỮGỬTÉỐỤÔTÉ2>ẴÉỒỤGÉỒUPỰÉÔỲỬSÉÔỸỬSẴÉỬTIÉỰH5ẴÉ4ÚÉỬSTUỠ:ẴÉÔT*ẴÉ.UỜ(É!TỤẴÉÔ0GÉTIỬSẴÉỬTIÉTIỬSÂÂÂÉ!,UPỬÉỨTGUÉỰỊÉrsÉdỮỐỘÉ2IÉ!T ÔÉTUỠỬÉỬSTUỜỰÉ2UỠÔÉỨTGUÉÕHỮÉ5É!ỢÉÕJỬSÉỰỊÉrsÉdỮỐỘÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTỦÉỒÍỮÉTỠÉ!TỴỬSÉÔTÚỬTÉ!,ỤÉ!"ÉÔO:ÉT(5ỠỬ/!TIỬTÉ:TỴÉỒỢỬÉÔO:ÉÔ=É.&É:TỴUÉT*:É2$UÉỬSIỬTÉ5É!ỢẴÉÔỲỬSÉGỬẴÉ;(NỬÉỒỸU…É!,UPỬÉỨTGUÉ;(5Ợ!ÉỪUỠ!ÉT=ỬÉỬ1GÉÔỲỬSÉ!HÔÉ:TWỬSÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFẲÉ!UỢ:É!>ÔÉỨUỠỬÉ!ỮIỬÉcdeÉ:TWỬSÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFÉÔO:ÉT(5ỠỬẴÉÔO:É4ỊÉỐỮÉỒỶỬSÉÔTÚÉcÚÉ!T[ÉÔO:É{5ÉỪIÉu,[&ỬSÉcGỬÉdTỦÉỒÍỮẴÉ:TNỬÉÔỲỬSÉỬTUỠỰÉ2>É2IÉSUGỮÉ:T>É!,HÔTẴÉ!TỘỮÉỐÝUẴÉÔTỦÉỒÍỮÉỒỤGÉÕIỬÉỰỸ!ÉÔHÔTÉÔ>É!TPẴÉ,ÝÉ,IỬSÉÔTỮÉ!"ỬSÉ!TIỬTÉ2UỜỬÉcdeÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉÔÓỬÉÔT{ÉỒỸỬSÉỬĨỰÉÕĨ!ÉỐUQỬÉÕUỢỬÉ!ÙỬTÉTÙỬTẲÉ!UỢ:É!>ÔÉ!,UPỬÉỨTGUÉÔHÔÉÕUỠỬÉ:TH:É:TWỬSÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFÉ!TỘỮÉỒ)ỬSÉ:T[=ỬSÉÔTNỰÉ“cỴỬÉ!ÍUÉÔT#”ẲÉÔT{ÉỒỸỬSÉ,IÉ.ỮH!ẴÉÕ@É.(ỬSÉỨỢÉTỮÍÔTẴÉ:T[=ỬSÉHỬÉ2ỞÉÔO:ÉỒỸÉỐỤÔTẴÉTÒ(ÉÔÓỬẴÉÔHÔÉTIỬTÉỒỸỬSÉỒH:É]ỬSÉ:T<ÉT*:É2$UÉ!ÙỬTÉTÙỬTÉỐỤÔTÉÕỠỬTẲÉỨỤ:É!T%UÉÕHỮÉÔHỮÉỨTVÉỨTỈỬẴÉ2[$ỬSÉỰĨÔẴÉỒỞÉ4(O!ÉÔHÔÉSUÌUÉ:TH:ÉS0UÉt&ÉýÉ!ỢÉ-Éd=É;(GỬÉ!T[%ỬSÉ!, ÔÉcdeÉ:TWỬSÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉdówíđ-ẺFÉÔ{GÉ!ỦỬTÉỒPÉỒ[*ÔÉSUÌUÉ;(5Ợ!ẴÉ!THỮÉS?ÉTỮKÔÉ!TGỰÉỰ[(ẴÉỒỞÉ4(O!ÉÔO:ÉÔVÉ!TỌỰÉ;(5ỞỬÉSUÌUÉ;(5Ợ!ẴÉ!THỮÉS?ÉỨỤ:É!T%UÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuỈỬSÉÔ[%ỬSÉỬĨỰÉÕĨ!ÉÕUỢỬÉỒỸỬSÉỐNỬÉÔ[É!,ỜỬÉỒỤGÉÕIỬẲÉ:TH!ÉTUỠỬÉ.$ỰÉÔHÔÉ!,[%ỬSÉT*:ÉỒỢỬ/!,&É2ỞÉ!"ÉÔHÔÉ@ÉỐỤÔTÉỒGỬSÉTỮÍ!ÉỒỸỬSẴÉÔHÔÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉỒ[*ÔÉỒHỬTÉSUHÉÔO:ÉỒỸÉỐỤÔTÉ&ÉÔO:ÉỒỸÉÊẴÉÔO:ÉỒỸÉẾÉ!,ỮỬSÉ2IÉỬSỮIUÉ!ỦỬTÉỒPÉ!@ÉÔT]ÔÉÔHÔTÉỪ5ẴÉ4Ổ!ÉỬSTUỠỰÉ!TỘỮÉ;(5ÉỒỤỬTẲÉỨUPỰÉ!,GẴÉSUHỰÉ.H!ÉÔTK!ÉÔTỚÉ2UỠÔÉÔHÔTÉỪ5É5É!ỢÉÔHÔÉgẺẴÉgẼÉ!ÍUÉỬTI/Ử=UÉÔ[É!,)ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuUỢ:É!>ÔÉÔNỬÉỬTĨÔÉ2UỠÔÉ!@ÉÔT]ÔÉ:TỮỬSÉ!YGẴÉÔHÔTÉỪ5ÉỨT(É2 ÔÉÔVÉÔGÉỰĨÔÉdówíđ-ÉẺFÉ2$UÉ:TÍỰÉ2UÉỬTYÉỬTO!ÉÔVÉ!TPÉỒPÉ!,HỬTÉÌỬTÉT[&ỬSÉỒỢỬÉỒ%UÉ.ỴỬSẴÉỨUỬTÉ!ỢẴÉ2ỈỬÉTVGẴÉ4ỊÉTỸUẲÉỒỶỬSÉ!T%UÉ:TÌUÉ!,(5É2Ợ!ÉỬTGỬTÉỬTO!ẴÉ,ỸỬSÉỬTO!ẴÉ4Ổ!ÉỬSTUỠỰÉ!TÓỬÉ!ỴÔÉỒPÉỬTGỬTÉÔTVỬSÉ:TH!ÉTUỠỬÉgẸẲÉ2UỠÔÉ:TỮỬSÉ!YGẴÉÔHÔTÉỪ5É:TÌUÉTUỠ(É;(ÌẴÉỒÌỰÉÕÌỮÉ“ỬSỮIUÉÔTK!É!,ỮỬSÉÔTK!”ÂÉdT{ÉỒỸỬSÉ4N5ÉỐ ỬSÉ:T[=ỬSÉHỬÉỒÌỰÉÕÌỮÉÔHÔÉỒUỞ(ÉỨUỠỬÉTÒ(ÉÔÓỬẴÉÔTỈỰÉỪỮÉỒ%UÉ.ỴỬSÉỬTNỬÉỐNỬÉỨTUÉ:TÌUÉỨTỮGỬTÉ2<ỬSÉÔO:É4ỊẴÉỪUỜỬÉ4ỊÉTỮKÔÉ!ỮIỬÉT(5ỠỬẴÉ!,[$ÔÉÔHÔÉỐUQỬÉÕUỢỬÉ:T]ÔÉ!Í:ÉÔ{GÉỐỤÔTÉÕỠỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪeỌ5ÉỰÍỬTÉ!UỜỰÉÔT{ỬSÉ2ĨÔÉ4UỬÉ:TWỬSÉdówíđ-ẺFÉ!TỘỮÉỒ)ỬSÉ!UỢỬÉỒỸÉ2IÉT[$ỬSÉỐỎỬÉÔ{GÉt&ÉýÉ!ỢẲÉ!,[$ÔÉỰĨ!ÉỒỴUÉ2$UÉỒỤGÉÕIỬÉT(5ỠỬÉuTGỬTÉt=ỬẴÉT(5ỠỬÉuNỬÉt=ỬÉ!,UPỬÉỨTGUÉỬSG5É2UỠÔÉÕGỮÉ:T{ÉỰ}UÉẺÉ2ĨÔÉ4UỬÉdówíđ-ẺFÉÔTỮÉỬS[%UÉỐNỬẲÉỨTỌỬÉ!,[=ỬSÉ4N5ÉỐ ỬSÉỨỢÉTỮÍÔTÉ!UỜỰÉ2ĨÔÉ4UỬÉ:TWỬSÉdówíđ-ẺFÉÔTỮÉỬTVỰÉỒỴUÉ![*ỬSÉỪIÉ!,ƠÉỘỰÉ!"ÉẺẼÉỒỢỬÉẺỂÉ!(@UÉỒPÉ!@ÉÔT]ÔÉ!UỜỰÉỬSG5ÉỨTUÉỒ[*ÔÉ:TNỬÉÕ@ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuÍUÉÕ(@UÉỪIỰÉ2UỠÔẴÉt&ÉýÉ!ỢÉÔ}ỬSÉỒỊÉỒ[GÉ,GÉÔHÔÉÕUỠỬÉ:TH:É:TWỬSẴÉÔTỴỬSÉỐỤÔTÉ!TÚÔTÉT*:É2$UÉỒKÔÉỒUPỰẴÉ!ÙỬTÉTÙỬTÉỰ#UÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉỨPÉ!,ỜỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:á(!TỮ,EẪi(5ÉmỜẨ/:Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp
2026-01-14 13:02:00
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà...
