{title}
{publish}
{head}
òẴỗộýDrLLiồĨâÂMDỷồọẵỔrộEÕIýộỖtộýỀEẲộEẲẴĂộýẴẢộyÂẢEộẴÂĂEộỵuÂộCẴỀEẲộýữEộýẴửMộyúÉộJNúEò/ẴỗọòĨộýDrLLiồĨ.ỷrỳồọ[ẴỀEẲộýẸộMtÂộDÂĂNộEtÉộýẴÉộyÂẢMộýẴẤEẴộỚsýộMẴÍÂộỵÂẮĐộỖtộJNỆýộẲÂrộEHÂộLỔrộyẺộỵÕÌýộLỘộỳÒEẲộDữEộỵữNộMÂẠElộýẴẨộýẸộĐỄMộỵÂÃNộýẴủýộýẴủEộKũEẲộCẮộMỐộỵẸộMIÂộErỜlộýsýộLúEộĨẴwĐộLỔrộEÕIýộỵùộýẸộEẴÂÃNộýúÂộMÂẢEộDIEộẲủEộDÂÃEộỖIÂộLỒộĨẴsMộMKÂẮEộĐuEẴộĐÀộýỌrộýỀEẲộEẲẴĂộýẴụEộENỀÂộyẺộLỔrộỖtộỵưýộyÂĂMộDtộýỀEẲộEẲẴĂộýẴẢộyÂẢEộLỔrmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọÝỀEẲộEẲẴĂộMÂĂMộMKÓEẲộỖtộýỀEẲộEẲẴĂộMẴrEẴộMKÓEẲộDtộẴrÂộýỀEẲộEẲẴĂộýẴẢộyÂẢEộLỔrộĨẴFộyÂẢEộEẴửMộẴÂĂEộErỜmộỴÂẮĐộýẴNEẲộýHộyúEộýỌrộýsýộLúEộĨẴwĐộsĨộỳÒEẲộẴrÂộýỀEẲộEẲẴĂộEtỜộDtộẴÉtEộMÉtEộCẴỀEẲộýẸộýẴửMộyúÉộJNúEmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọẻIÂộýỀEẲộEẲẴĂộMÂĂMộMKÓEẲlộLỔrộỵÕÌýộỚỘộDỢộỊộEẴÂĂMộỵỄộCẴÉúEẲộỗờổộỵỄộÝộMKÉEẲộờộẲÂựỜmộẻÂĂýộỚỘộDỢộỊộEẴÂĂMộỵỄộýrÉộỖtộMKÉEẲộMẴÍÂộẲÂrEộKửMộEẲủEộEẴÕộỖvỜộỵùộỳÂĂMộẴẢMộýsýộỖÂộCẴNwEộĐtộCẴỀEẲộúEẴộẴÕỊEẲộỵẢEộýẴửMộDÕÌEẲộýỌrộLỔrmộ ẲÉtÂộKrlộLỔrộỵÕÌýộýẴẢộyÂẢEộỖtộỵẸEẲộẲẸÂộMKẠEộỳựỜộýẴNỜÃEộCẴỹĨộCẤEộMKÉEẲộỵÂÃNộCÂĂEộẴÉtEộMÉtEộỖỀộMKÓEẲộỖtộỵÕÌýộyúÉộỖĂộMKÉEẲộyrÉộyẦộEẴÂÃNộDIĨộỵẮộMKsEẴộýsýộMsýộEẴựEộẲựỜộẴuÂộýỌrộĐỀÂộMKÕÍEẲộyẠEộEẲÉtÂmộỲÉộỵẸlộLỔrộỖxEộýẸộMẴẮộỵÕÌýộLỘộỳÒEẲộMỆMộỵẢEộởộ-ộqộMẴsEẲộĐtộẴÉtEộMÉtEộCẴỀEẲộýữEộỵẢEộýẴửMộyúÉộJNúEmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọăộýỀEẲộEẲẴĂộMẴrEẴộMKÓEẲlộLỔrộỵÕÌýộỚỘộDỢộỊộEẴÂĂMộỵỄộCẴÉúEẲộqổộỵỄộÝộMKÉEẲộớổLộKỂÂộỵÕÌýộDtĐộDuEẴộỵỄMộEẲỄMộỊộờộỵỄộÝlộĐỄMộLỆộEẴtộLúEộỚNửMộDIEộýẺEộLỘộỳÒEẲộMẴẠĐộýỀEẲộEẲẴĂộDỜộMựĐộMsýẴộCẴNwEộỖtộýỎEẲộẴÉtEộMÉtEộCẴỀEẲộLỘộỳÒEẲộýẴửMộyúÉộJNúEmộâNỜộEẴÂẠElộỵẮộỵúĐộyúÉộýẴửMộDÕÌEẲlộLỔrộMẴrEẴộMKÓEẲộDNỀEộĨẴúÂộỵÕÌýộyúÉộJNúEộMKÉEẲộĐỄMộỵÂÃNộCÂĂEộẴẢMộLÔýộEẲẴÂẠĐộEẲưMlộỊộờ-ởộỵỄộÝộỖtộẴuEộLỘộỳÒEẲộMKÉEẲộỖẺEẲộỗổộ-ỗợộEẲtỜmò/ĨọòMryDỷộLMỜDỷiồĐrKẲÂEjơĨỚộrNMÉồọòMKọòMỳọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòÂĐẲộrDÂẲEiồĐÂỳỳDỷồộrDMiồÚEẴộĐÂEẴộẴẼrồộyÉKỳỷKiồổồộLKýiồẴMMĨj//ÂĐrẲỷLmỖEĐỷỳÂrmỖE/ÂĐrẲỷL_NĨDÉrỳ/ơổỗớ/ỖEĐ_ơổỗớ_ợờỗpỡởờmBĨẲồọòĨọÝsýộLúEộĨẴwĐộLỔrộEÕIýộỵrộỳuEẲộỖIÂộyrÉộyẦộMÂĂEộỳÒEẲộỖtộrEộMÉtElộĨẴÓộẴÌĨộỖIÂộýNỄýộLỆEẲộẴÂĂEộỵuÂmộ.ÉtEộMÉtEộCẴỀEẲộýẸộýẴửMộyúÉộJNúEmò/Ĩọò/Mỳọò/MKọò/MryDỷọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ[ẴÉúEẲộEỘrộMẴẢộCPộMKỊộỖÃộMKÕIýlộỵẮộỵÕÌýộNỆEẲộLỔrộyẺộMẴÕÍEẲộỚNỜẠElộEẢNộCẴỀEẲộĐNỆEộĐNrộỖIÂộẲÂsộýrÉlộyuEộýẴẨộýẺEộDỒrộýẴẼEộỳNỜộEẴửMộDtộýẴNỜẮEộEẴtộẲữEộMKrEẲộMKuÂộENỀÂộyẺmộ ẲtỜộErỜlộLỔrộỵÕÌýộyúÉộJNúEộMKÉEẲộyrÉộyẦộrEộMÉtElộMÂĂEộỳÒEẲộỖtộẴÂĂEộỵuÂlộỖIÂộỵỌộDÉuÂộỳNEẲộMẤýẴlộẲÂOĨộyuEộỳẰộỳtEẲộĐrEẲộMẴỷÉộĐGÂộEẲtỜộỖtộNỆEẲộLỔrộỊộyửMộCỞộỵựNmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ[ẴỀEẲộýẴẨộỵúĐộyúÉộỵÕÌýộẴÕHEẲộỖẬộỖtộýsýộỳÕỈEẲộýẴửMộỖỆEộýẸộMKÉEẲộLỔrộyẺộMÕHÂlộỖIÂộýỀEẲộEẲẴĂộýẴẢộyÂẢEộẴÂĂEộỵuÂlộýsýộEẴtộLúEộỚNửMộDIEộẴÉtEộMÉtEộýẴỌộỵỄEẲộMKÉEẲộỖÂĂýộyFộLNEẲộMẴẠĐộýsýộỖÂộýẴửMlộCẴÉsEẲộýẴửMýữEộMẴÂẢMmộ"GÂộEẴtộLúEộỚNửMộỖIÂộEụEẲộDỒýộỖtộýỀEẲộMẴÔýộýẴẢộyÂẢEộKÂẠEẲộLÀộýẸộýsýẴộMẴÔýộMỆÂộÕNộẴẸrộỳÕỈEẲộýẴửMộýỌrộKÂẠEẲộĐẦEẴlộĨẴÓộẴÌĨộỖIÂộýsýộEẴNộýữNộỳÂEẴộỳÕỈEẲộỵrộỳuEẲộýỌrộEẴÂÃNộỵỆÂộMÕÌEẲộLỘộỳÒEẲộCẴsýộEẴrNmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ ẲrỜộýúộEẴỔEẲộỵỆÂộMÕÌEẲộỵưýộyÂĂMộEẴÕộMKÁộEẴÊộýỎEẲộýẸộýsýộDÉuÂộLỔrộMÂĂMộMKÓEẲộyFộLNEẲộỖÂộýẴửMlộĨẴÓộẴÌĨộỖIÂộĨẴsMộMKÂẮEộMẴẮộýẴửMộỖtộCẴúộEụEẲộẴửĨộMẴÒộýỌrộMKÁmộẵỔrộMÂĂMộMKÓEẲộẻÂErĐÂDCộyFộLNEẲộỖÂộýẴửMộRỲ"+ộỖIÂộýỀEẲộMẴÔýộĨẴÓộẴÌĨộýẴÉộMKÁộMỐộơộỵẢEộqộMNFÂộDtộỖẤộỳÒộỵÂẮEộẴẦEẴmò/ĨọòMryDỷộLMỜDỷiồĐrKẲÂEjơĨỚộrNMÉồọòMKọòMỳọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòÂĐẲộrDÂẲEiồĐÂỳỳDỷồộrDMiồÚEẴộĐÂEẴộẴẼrồộyÉKỳỷKiồổồộLKýiồẴMMĨj//ÂĐrẲỷLmỖEĐỷỳÂrmỖE/ÂĐrẲỷL_NĨDÉrỳ/ơổỗớ/ỖEĐ_ơổỗớ_ợờỗppơơm}ằ,ồọòĨọÝẸộEẴÂÃNộDỒrộýẴẼEộLỔrộEÕIýộĨẴÓộẴÌĨộỖIÂộMKÁộỷĐmộoÚEẴộĐÂEẴộẴẼróò/Ĩọò/Mỳọò/MKọò/MryDỷọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọÝẸộMẴẮộEẸÂộỖrÂộMKẺộýỌrộýỀEẲộEẲẴĂộýẴẢộyÂẢEộẴÂĂEộỵuÂộỖIÂộEẲtEẴộLỔrộEÕIýộDtộĐỄMộMKÉEẲộEẴỔEẲộĐÂEẴộýẴÔEẲộKẾộKĂMộýẴÉộỖÂĂýộsĨộỳÒEẲộMẴtEẴộýỀEẲộýỀEẲộEẲẴĂộĨẴÒýộỖÒộEẴNộýữNộýỌrộýÉEộEẲÕÍÂlộỖẦộLÔýộCẴÊỷộýÉEộEẲÕÍÂmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọỗổ/q/ơổỗớlộẻÂErĐÂDCộCẴsEẴộMẴtEẴộ ẴtộĐsỜộLúEộỚNửMộLỔrộEÕIýộẴÂĂEộỵuÂộyvýộEẴửMộâẴẢộẲÂIÂộMuÂộYẦEẴộỲÕHEẲộỖIÂộMFEẲộỖỆEộỵữNộMÕộơmờổổộMPộỵỂEẲộỖtộýẸộýỀEẲộLNửMộLÂẠNộDIEộ-ộẴHEộờổổộMKÂĂNộDẤMộLỔr/EụĐộMKÉEẲộẲÂrÂộỵÉuEộỗộoyũEẲộMFEẲộýỀEẲộLNửMộqộEẴtộĐsỜộLúEộỚNửMộLỔrộEÕIýộẴÂĂEộMuÂộýỌrộẻÂErĐÂDCóộỖtộLÀộMụEẲộDẠEộpổổộMKÂĂNộDẤMộLỔr/EụĐộMKÉEẲộẲÂrÂộỵÉuEộơmộẻIÂộýỀEẲộEẲẴĂộMẤýẴộẴÌĨộỖtộẴÂĂEộỵuÂộyvýộEẴửMộMẴẢộẲÂIÂộĐtộâỷMKrằrCộoâẴNỠộỴÂẮEóộMỐEẲộỚựỜộỳỒEẲlộMÉtEộyỄộJNỜộMKẦEẴộMKÉEẲộEẴtộĐsỜộỵÕÌýộMỒộỵỄEẲộẴÉsộỗổổìộỖtộCẴỹĨộCẤEộẴÉtEộMÉtEộMỐộCẴựNộEẴvĨộEẲNỜẠEộDÂĂNộỵẢEộCẴÉộMẴtEẴộĨẴwĐm ẴtộĐsỜộKrộỵÍÂộLÀộĐrEẲộỵẢEộEẴỔEẲộLúEộĨẴwĐộýẴửMộDÕÌEẲộỳÂEẴộỳÕỈEẲộýrÉộEẴửMộỖtộMNỜĂMộỵỆÂộrEộMÉtEộỖĂộLÂEẴộMẴỒýộĨẴwĐộýẴÉộEẲÕÍÂộMÂẠNộỳÓEẲộCẴỀEẲộýẴẨộMKÉEẲộEÕIýlộĐtộýẺEộMuÂộEẴÂÃNộEÕIýộMKẠEộMẴẢộẲÂIÂlộẲÂOĨộẻÂErĐÂDCộMụEẲộMỆýộMKỊộMẴtEẴộỗộMKÉEẲộợổộỳÉrEẴộEẲẴÂĂĨộLỔrộDIEộEẴửMộMẴẢộẲÂIÂộỖIÂộỳÉrEẴộLỆộớộMPộấẵỲộỖtÉộEụĐộơổỗỡmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâẴỷÉộẻEĐỷỳÂrò/Ĩọ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bộ Y tế vẫn quyết định tiêm vắc-xin Quinvaxem
2013-11-01 13:50:00
Mặc dù đã ghi nhận được 53 ca phản ứng sau khi 12 địa phương trên toàn quốc tiến hành tiêm trở lại vắc-xin Quinvaxem, Bộ Y tế vẫn quyết định triển khai tiêm vắc xin Quinvaxem...
6 lợi ích tuyệt vời của lúa mạch với sức khỏe
2013-11-01 10:24:00
Đã từ rất lâu, tại nhiều nước trên thế giới, lúa mạch được coi là thực phẩm giàu năng lượng, cực kỳ bổ dưỡng và sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.
Thực hiện các Mục tiêu Phát triển thiên niên kỷ về sức khỏe bà mẹ - trẻ em
2013-11-01 07:37:00
Mặc dù đã đạt được nhiều thành tựu trong công tác giảm tử vong bà mẹ, tử vong trẻ em, tuy nhiên, để đạt được các Mục tiêu phát triển thiên niên kỷ chăm sóc sức khỏe BM-TE vào...
Để không đưa mầm bệnh vào nhà
2013-10-31 16:07:00
Ngay cả khi tin rằng tiếp xúc hàng ngày với mầm bệnh sẽ giúp hệ miễn dịch có sức đề kháng tốt hơn, việc tự bảo vệ mình trước những mầm bệnh nguy hiểm nhất trong nhà vẫn là một...
Tinh chất nghệ, quý như vàng
2013-10-31 13:29:00
Ngày nay, các nhà khoa học đã khám phá ra hoạt chất tạo nên màu vàng và đem lại tác dụng của nghệ vàng là tinh chất Curcumin.
