{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾử8ỠGỴỬ*RGỰỮMGQW@ỬGẠỮŨ0Ê/ỬIẾÊỮỸỰG "ỠẦF//ỠÉPỬỠ@Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/P-ỞM#[Ử10Ử#Éạ@/@Rả /ÍIỊÌ/IIIPÍHLỈJHH0IKHỈIJỶIÉảRỞ[FG/ẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾỗỬà@ỰG@ỰOăG@OăEG@ỬỮỦ1GỰỮMGQW@ỬGQỌGỠỬ%@GỠNỠỬGỠ3@ỰG@ỬM1G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰG 8ỠGỴỬ*RGỴỬỮGỶaMGỠỬ%@G Ò@G[ỬỜỸG“ử8ỠGỴỬ*RGỰỮMGQW@ỬGẠỮŨ0”GỠ5MGể?@ỰG0ăGể.G[ỬƠ@Gễ7>ỠGỶỮŨ1GẠỮŨ0GỗMỸGẺẠógữổgểẼÉGfỔăGỶOGỞ,G Ò@G[ỬỜỸGỠỬỎỸG =ỠGạOGỞÒ#GạŨG 8ỠGỴỬ*RG0#O@GPỮŨ@GỬ!G0">GỞ;ỮGỞ.GỠ(G0ỬƯGạOG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰG 8ỠGQỦGỴỬN@ỰGỠỬ#GỠÒGỰỮMGQW@ỬGạO#GỸ3MGPXỠỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỬXGộ7(@ỰGữỬXGữỬ1GoOG-Gf7<@ỰGỗỰ1ăỨ@GữỖ0GữỬO@ỬEGãỌGữ"7@ỰGẠ7(@ỰEG0ỬO@ỬG[Ử:GẠỮŨ0Gữ"WGỠỬ#GỞỮỤ0DGữ9G@ỎỸG@Ự#NỮGQỤ@G@MăGP#G0W@ỬGỬW@ỬGPXỠỬGểơẠóễ-ILG0"Ù@GỠÒG@7)ỠGPỮỨ@GỞỮỤ@G[Ử8ỠG0Ó[EGQỐỠGỞỮŨ0GỶOGQ>0GPXỠỬGỶƠ@G0Ử8G07GỰỔăGÒ@ỬGỬ7{@ỰGỴỬ?@ỰG@Ử*GQỤ@GỠ1,ỠG :@ỰEGỞ{ỮG@Ụ1G[Ử$@ỰGỞŨ@ỬGỴỬ?@ỰG0:0EG@Ự1ăGỠ(G0ỮỤ[Gã2ỠGạ)ỮG@Ự1;@GỶỔăGỠ=G0ỬƯGQỤ@Gạ)ỮGỞÓ@GỞỖ0GỠ8GỶ2ỠG@O#ÉGễ#GạỚăEGỰỮMGQW@ỬGỸW@ỬG@Ự#OỮGạỮŨỠG0ỬaỠGỬỮŨ@GQ2@ỰGỠNỠGỞ7)ỠG[Ử$@ỰGPXỠỬEGỰỮàG0Ữ@ỬG0ỬƠ@GỶÓỠG]1M@EG0ỬWGạỮŨỠGỠỬỎỸG =ỠG 8ỠGỴỬ#UGQ7>ỠGQỐỠGỞỮŨ0G]1M@G0ỔỸÉGỗỰ#OỮGạỮŨỠG0Ớ[G0ỬƯGP4ỠEG Ữ@ỬGỬ#Ó0GQỮỦ1GQ,EGỰỮMGQW@ỬGỸW@ỬGQỌGỠỬ5GQ,@ỰG0WỸGỬỮƯ1GỸ,0G :G Ò@G[ỬỜỸGỬ!G0">GỞ;ỮGỞ.GỠ(G0ỬƯEG@Ổ@ỰGỠM#GỸỮỨ@GPXỠỬGỠỬ#GỠÒGỰỮMGQW@ỬÉGừ1MG0WỸGỬỮƯ1GạOGQ7>ỠG07GạỖ@G@ỬỮỦ1G Ò@G[ỬỜỸEGỰỮMGQW@ỬGỸW@ỬG]1ăỤ0GQX@ỬG áGP4@ỰGỞ,G Ò@G[ỬỜỸG“ử8ỠGỴỬ*RGỰỮMGQW@ỬGẠỮŨ0”GỠ5MGể?@ỰG0ăGể.G[ỬƠ@Gễ7>ỠGỶỮŨ1GẠỮŨ0GỗMỸGẺẠógữổgểẼG@ỬÔỸG“ữỎ@ỰGỠ7<@ỰGQỦGỴỬN@ỰG–GẠà@ỰGạO@ỰGỸ3MGPXỠỬ”ÉGể?@ỰG0ăGQỌGỰỔăGỖ@G07>@ỰGạOG0"{G0ỬO@ỬGQXMGỠỬYG0Ữ@GỠỚăGỠ5MGỸW@ỬGạ)ỮG[Ử7(@ỰGỠỬỔỸG0Ó#G"MG@Ửà@ỰG Ò@G[ỬỜỸGỴỤ0GỬ>[G0Ữ@ỬGỬ#MGỠ.G0"1ăỦ@G0"Ù@G@Ủ@GỴỬ#MGỬ%ỠG-GỠ?@ỰG@ỰỬŨGỬỮŨ@GQÓỮGạWG 8ỠGỴỬ*RGỠ#@G@Ự7<ỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỬỮMG UGỠ5MGỠỬXGoOG@ỬM@ỬGỠỬ=@ỰG@ỬỚ@GQ7>ỠG aGQ=@G@ỬỚ@GạOGQ;@ỰG0W@ỬGỠ5MG@ỬỮỦ1GỰỮMGQW@ỬEG0"#@ỰGQ=GỠ=GỠỬXGỗỰ1ăỨ@GữỬXGồỮỸGơM@ỬG-GãỌGứỬ3GỗỮ@ỬEGỬ1ăŨ@GứỬ3GỗỮ@ỬÉGộOGỸ,0G@Ự7<ỮGỸTGạ)ỮGỞMGỠ#@G@Ử*EGỠỬXGơM@ỬGỠO@ỰG]1M@G0ỔỸGỬ(@GQỤ@GỠNỠG Ò@G[ỬỜỸGỞÒ#GạŨG 8ỠGỴỬ*RGạOGM@G0#O@GỠỬ#G0"UÉGừ1MG07GạỖ@GạOGỬ7)@ỰGPỢ@G áGP4@ỰGỠ4G0ỬƯEGạ>GỠỬ;@ỰGỠỬXGơM@ỬGỠ3@ỰGỠNỠGỠ#@G áGP4@ỰGỞ,G Ò@G[ỬỜỸG0ỬỖăGỬỮŨ1G]1ÒG"&G"Ũ0EGỬŨGỸỮỨ@GPXỠỬGỴỬ*REGỶÓỮG[Ử3GỬ>[Gạ)ỮGỸ%ỮGỶ8MG01.ỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾệ,G Ò@G[ỬỜỸGử8ỠGỴỬ*RGỰỮMGQW@ỬGẠỮŨ0GỞM#GỰ;ỸGỊG Ò@G[ỬỜỸGQ7>ỠG Ò@Gã1Ỗ0G0"Ù@GPỔăGỠỬ1ăỦ@GỬỮŨ@GQÓỮEGỴỬS[GỴV@G0ÓỮG@ỬOGỸNăGQÓ0GỠỬ1Ờ@GnổứG–GẢoơGỠ5MGẠógữổgểEGQÒỸGỞÒ#GỠỬỖ0GỶ7>@ỰG Ò@G[ỬỜỸGỠM#GạOGM@G0#O@GỠỬ#G@Ự7<ỮG0ỮÙ1GP3@ỰDÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬaỠG[ỬỜỸGỞÒ#GạŨG 8ỠGỴỬ*RGẠógữổgểGÃ1ăÙ@G0ỔỸGỶỮÙ@GỠ=G0ỬO@ỬG[ỬƠ@GỠỬV@ỬGỶOGỠNỠGP7>ỠGỶỮŨ1GỠ.G0"1ăỦ@G]1ắG@Ử7Gã1ăÙ@G0ỔỸGỶỮÙ@EG MG ỔỸEGỠN0GỠN@ỬEGỸÓỠỬGỸ?@GỠ=G0NỠGP4@ỰGỞ.G[ỬỤEGỬ!G0">GỰỮÒỸGỠNỠGỞỮƯ1GỬỮŨ@GỬ#G@ỬỮỦ1EG .GỸ6ỮEGỰỮÒỸGQM1G"N0GỬ%@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểÒỸGâGứỬ5G áGP4@ỰGỞOỮG0Ử1:ỠG0"XGỠÒỸGỬỮŨ1G]1ÒG09GP7>ỠGỶỮŨ1EGỬ!G0">GỰỮÒỸGỠNỠG0"ỮŨ1GỠỬ8@ỰGỠÒỸG :0EGỬÕ0GỬ(ỮEG .GỸ6ỮEG@Ử8ỠGQƠ1G{GỠÒG@Ự7<ỮGỶ)@GạOG0"UG@Ử*ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬaỠG[ỬỜỸGỞÒ#GạŨG 8ỠGỴỬ*RGữỬăỸ#-óứGỞ.G 1@ỰGóỸỸ1@R[M0Ử-óứEGữỬăỸ#Ỹ#P1ỶỮ@EGồÚỸGạOGỠNỠGạỮ0MỸỮ@GỰỮ2[G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỸỮỨ@GPXỠỬGạ7>0G0",ỮGỠỬ#G0#O@GỠ(G0ỬƯEGỴVỠỬG0ỬVỠỬGỠNỠG0ỤGỞO#GỸỮỨ@GPXỠỬGỬ#Ó0GQ,@ỰGỠỬ#GỠÒG@Ự7<ỮGỶ)@GạOG0"UG@Ử*ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾẠỮ0M[Ỷ1 GỶOG Ò@G[ỬỜỸGỬ!G0">GỞ;ỮGỞ.GạOGỬ;ỮG[Ử4ỠG 8ỠGỴỬ*RG M1GỴỬỮG:ỸGPỚăEGỞ.G 1@ỰGỠNỠGạỮ0MỸỮ@G0ỬỮỤ0GăỤ1G@Ử7GạỮ0MỸỮ@GâEGểEGễEGgEGạỮ0MỸỮ@GệĨEGệIÍGạOGỠNỠGR@zăỸRG0ỮÙ1GỬ=MEGỰỮ2[G0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGỬŨG0ỮÙ1GỬ=MGỬ!G0">GỠỬ8ỠG@Ỏ@ỰGỸỮỨ@GPXỠỬÉG‘ử8ỠGỴỬ*RGỰỮMGQW@ỬGẠỮŨ0’GỶOG aGỴỤ0GỬ>[GỠ5MG0"1ăỦ@G0Ử:@ỰGạOGỬỮŨ@GQÓỮEGạ9MG0Ỏ@ỰGỠ7<@ỰGQỦGỴỬN@ỰEGỬ!G0">GỰỮÒỸGỠNỠG0"ỮŨ1GỠỬ8@ỰGỬ#GỠÒỸEGạ9MGỞ;ỮGỞ.GạOGỬ;ỮG[Ử4ỠG 8ỠGỴỬ*REGỞÒ#GạŨG 8ỠGỴỬ*RG0#O@GPỮŨ@GỠỬ#GỠÒGỰỮMGQW@ỬG0"#@ỰGỸ3MGPXỠỬGỞŨ@ỬÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬaỠG[ỬỜỸG@OăGỴỬ?@ỰG[ỬÒỮGỶOG0Ử1:ỠEGỴỬ?@ỰGỠ=G0NỠGP4@ỰG0ỬMăG0ỬỤG0Ử1:ỠGỠỬàMGỞŨ@ỬÉÊ/[ẾÊ[ẾộỮÙ@GỬŨGỬ#0ỶỮ@RGHLIỈGÌỈKGÌỈKGQƯGQ7>ỠG07GạỖ@Ê[GỠỶM  ẦF[â10Ử#"FẾấ@ỬGễ7(@ỰÊ/[Ế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
