{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔCỬ6{Ở=ẽẵ6{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ởậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờỞ-ỞPỤỘ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{Ở=4ỦbbKỢ[ớ*6c*ẫỢỞbch4*KỢf[$c}ÒỞPỠỠỠậgỌỞ}*[{}cÒỞUUÚậgỌỢỞbẫ=KỢ//[Õ#Ủ7ậ}dc}7Õễ6/6*fb/QRPT/PPP$SPÙỠỤỠQcRPỠP4Ù-PPP$TPSTỤRQcTURR4S-=Õf*#ậỢỞỦ4cKỢCỬ6{Ở=ẽẵ6{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ởậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờỞ-ỞPỤỢỞf[$c}KỢPỠỠỠỢỞ}*[{}cKỢUUÚỢỞ/ỔỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔC}*7Ởc}ạ6{Ởc[6Ở{}[Ở6}Ỷ6ỞcếỞ}(Ởc}ả6{Ở{[Ũ5ỞbŨcỞ#(6}Ởcẫdh!6Ở6}[<5Ởẩdả=Ở{[ỦỎỞcếỞ%ỴdỞc}Ũ6{ỞSỎỞc"6}Ở}"6}Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞcẫ76{Ở6ẽẳ=Ở=8ỞgdỞ}ẽẳ6{Ở{[ỦỞcỬ6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ76{ỞÚỞ6{ƯhỞễếỦỞẩdỦỞỐcếỞỠT/SỞ%.6ỞPP/S/QỠQRỒỎỞ=ỪỞ6ẽẳ=Ở%ỰỞ{}[Ở6}Ỷ6ỞURỤỞ=ỦỞ5Ữ=Ở5ẳ[ỎỞcỬ6{ỞRỎÙỞ4Ỵ6Ởb7Ởễẳ[ỞÚỞ6{ƯhỞcẫẽẳ=Ở%8ỌỞcẫ76{Ở%8Ở6}85ỞcếỞTỠỞcdắ[ỞcẫấỞ4,6Ở=}[.5ỞRỠỎQMỞbảỞ5Ữ=Ở5ẳ[ÕỞBảỞ=ỦỞ6}ỶậỞễ[(6Ở=ẻ6{Ở=8ỞgdỞ}ẽẳ6{Ở{[ỦỞcỬ6{ỌỞbảỞ#(6}Ở6}Ý6Ở6W6{Ở{}[Ở6}Ỷ6Ởcẫ76{ỞcdỴ6Ở4ƯỞPỠỞ=ỦỎỞcẫd6{Ở#"6}Ở{}[Ở6}Ỷ6ỞP-QỞ=ỦỞ6W6{Ở5ằ[Ở6{ƯhÕỞCẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ởc06}ỞẬ}đỞC}aỎỞcdỴ6ỞễếỦỞẩdỦỞ{}[Ở6}Ỷ6ỞPỠỞ=ỦỞ5Ữ=Ở5ẳ[ỞcỨ[ỞCậỞỄ[(cỞCẫ"ỞỐỠTỞ=ỦỒỎỞợ7Ủ6Ởưe6{ỞỐỠRỞ=ỦỒỎỞH,6ỞyỶậỞỐỠQỞ=ỦỒỞễƯỞ$ềỞ#Ũ7Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞ=8Ở6{dhỞ=ặỞ{[ỦỞcỬ6{ỎỞ=8Ởc})Ở#e6{Ởậ}ŨcỞ$[(6Ởẫă6{ỞấỞ5ăcỞbảỞ% ỦỞậ}ẽặ6{ÕCẫẽẳ=Ởc"6}Ở}"6}Ở%8ỎỞBấỞHỞc.Ở%ỰỞ=8ỞễỬ6Ở#Ừ6Ở{ệ[ỞDơỳờỞ=Ũ=Ở}dh(6ỎỞc} ỎỞc}Ư6}ỌỞ=Ũ=ỞbấỎỞ#Ủ6Ở6{Ư6}ỎỞ%7Ư6Ởc})ỞễƯỞ=Ũ=Ở%ặ6Ởễ ỞhỞc.Ở%!Ở6{} ỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ởậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7ỞễỬ6Ở#Ừ6ỎỞDơỳờỞ=Ũ=Ở% ỦỞậ}ẽặ6{Ở=Ỵ6Ởc[.ậỞcé=ỞẩdŨ6Ởcẫ[(cỞễƯỞc}ề=Ở}[(6Ở6{}[,5Ở=Ũ=Ở=}0Ở%Ứ7Ở=ẹỦỞớ}]6}Ởậ}ẹỎỞC}ẹỞcẽẳ6{Ởớ}]6}Ởậ}ẹỞcẫ76{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ởậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞễƯỞ=Ũ=Ở$ =}Ở#(6}Ởcẫdh!6Ở6}[<5Ở3}Ũ=ỌỞcdh(cỞ%ả[Ở3}ạ6{Ở%ẽâ=Ở=}ẹỞẩdỦ6ỎỞ4ặỞ4ƯỎỞ5ỲcỞ=Ừ6}Ở{[Ũ=ỞễƯỞc}ề=Ở}[(6Ở}[(dỞẩdỪỞ=Ũ=Ở#[(6Ởậ}ŨậỞậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ÕỞGÝhỞ$ề6{Ởx.Ở}7Ứ=}Ởậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}Ở#(6}ỞớỵỄứờ-PỤỞễƯỞ=Ũ=Ở#(6}Ởcẫdh!6Ở6}[<5Ở3}Ũ=Ởcẫ,6Ở6{ẽẵ[ỞcỨ[Ở% ỦỞậ}ẽặ6{ÕỞC[.ậỞcé=Ở=}0Ở%Ứ7Ở%ỸhỞ6}Ủ6}Ởc[.6Ở%ăỞc[,5Ở=}ẹ6{ỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờỞ-ỞPỤỎỞ}7Ư6Ởc}Ư6}Ở5é=Ởc[,dỞỔỤTMỞ=Ũ=Ở%ả[Ởcẽâ6{Ở%ẽâ=Ởc[,5Ở=}ẹ6{Ở%ỴhỞ%ẹỞ=Ũ=Ở5ẻ[ỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤÕỞớ}ẹỞ%ă6{Ở{[Ũ5ỞbŨcỎỞc}*7Ở$à[Ở=}WcỞ=};Ởc"6}Ở}"6}Ở$ =}Ở#(6}Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ỌỞ=}dỸ6Ở# ỞbY6ỞbƯ6{Ởê6{Ởậ}8Ởễẳ[Ở=Ũ=Ởc"6}Ở}dả6{Ở=8Ởc})ỞgỪhỞẫỦỞ=ẹỦỞ$ =}Ở#(6}ÕỞCỬ6{Ở=ẽẵ6{Ởcẫ[)6Ở3}Ủ[Ở=Ũ=Ở#[(6Ởậ}ŨậỞậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞcỨ[Ở=Ũ=Ở=ặỞbấỞ{[Ũ7Ở$é=ỎỞcẫ76{Ở=Ũ=Ở=ặỞbấỞhỞc.ỞễƯỞcỨ[Ở=ă6{Ở%ã6{Ở%)Ởậ}ŨcỞ}[(6Ởbẳ5ỞễƯỞgệỞ4iỞ3 ậỞc}ẵ[ÕỞC}ẽẵ6{Ởgdh,6ỞcắỞ=}ê=Ở%Ũ6}Ở{[ŨỞ=ỲậỞ%ăỞ$ =}Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ỞẩdỪ6Ở4iỞc}*7Ở=}0Ở%Ứ7Ở=ẹỦỞớ}]6}Ởậ}ẹỞễƯỞ}ẽẳ6{Ở$@6Ở=ẹỦỞơăỞHỞc.ÕỞợỸhỞ5Ứ6}Ở}7ỨcỞ%ă6{Ởcẫdh!6Ởc}ạ6{Ởậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}Ở#(6}ÕỞCỶậỞcẫd6{Ởcẫdh!6Ởc}ạ6{Ởễ!Ởễ(Ởb[6}Ở=ŨỞ6}Ý6ỎỞễ(Ởb[6}Ở5ạ[Ởcẫẽẵ6{ỌỞc[,5ỞễỮ=Ởg[6Ởậ}96{ỞớỵỄứờ-PỤỌỞbệỞ$é6{Ở3}ỸdỞcẫỦ6{Ở%đ6{Ở=Ũ=}Ở=ẻ6{Ở6}ẽỞcỨ[Ở=Ũ=Ở6ặ[Ở=ạ6{Ở=ă6{ỎỞ=Ũ=Ở% ỦỞ%[)5ỞễƯỞbềỞ3[(6ỞcỶậỞcẫd6{Ở%ạ6{Ở6{ẽẵ[ỎỞ%W=Ở#[(cỞễƯ7Ở$ ậỞ6{}0Ở4<Ởcẫ76{Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6Ởcẳ[ÕỞC[.ậỞcé=Ở%Ừ5Ở#Ừ7Ở}ỶdỞ=Ỵ6ỎỞ3[6}Ởậ}]ỎỞễỶcỞcẽỎỞ}8ỦỞ=}ỲcỎỞcẫỦ6{Ởc}[.cỞ# ỎỞ6}Ý6Ở4ề=Ởậ}é=ỞễéỞ=ạ6{ỞcŨ=Ởậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞc}*7Ởậ}ẽặ6{Ở=}Ý5Ở#ả6ỞcỨ[Ở=}ằÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớŨ=ỞbấỎỞ#Ủ6Ở6{Ư6}ỎỞ%7Ư6Ởc})Ở=ẹỦỞc06}ỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ởậ}ả[Ở}âậỎỞ=d6{Ở=ỲậỎỞ=}[ỦỞb:Ởc}ạ6{Ởc[6Ởễẳ[Ở6{Ư6}ỞhỞc.Ởcẫ76{Ở6}[(5ỞễéỞậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤÕỞC[.ậỞcé=Ở=}0Ở%Ứ7Ở=Ũ6Ở#ăỞ=ạ6{Ở=}ê=ỎỞễ[,6Ở=}ê=ỎỞ6{ẽẵ[Ở4Ủ7Ở%ă6{Ở=}ẹỞ%ă6{Ởc}*7Ở$à[Ở$[<6Ở#[.6Ởbê=Ở3}á*Ở%)ỞŨậỞ$é6{Ở=Ũ=Ở#[(6Ởậ}ŨậỞậ}96{ỎỞ=}ả6{Ở$ =}ỎỞcềỞg&cỞ6{}[(5ỎỞcềỞ=Ũ=}Ở4hỞ3}[Ở=8Ở=Ũ=Ởcẫ[(dỞ=}ê6{Ởễ[,5Ở%ẽẵ6{Ở}ạỞ}ỲậỞ=ỲậỌỞ3}Ủ[Ở#Ũ7Ởc}ạ6{Ởc[6Ở6{ẽẵ[Ở5Ữ=ỞớỵỄứờ-PỤỞc}*7ỞẩdhỞ% 6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫd6{ỞcÝ5Ởx[)5Ởb7ŨcỞ#(6}ỞcỶcỞ=}ẹỞcẫ"ỎỞậ}ả[Ở}âậỞễƯỞ=}0Ở%Ứ7ỞCẫd6{ỞcÝ5ỞHỞc.Ở=Ũ=Ở}dh(6ỎỞc} ỎỞc}Ư6}ỞcdÝ6Ởc}ẹỞ6{}[,5Ở=}.Ở%ăỞ#Ũ7Ở=Ũ7Ở$ =}Ở#(6}ỞớỵỄứờ-PỤỞcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ởc06}ÕCỬ6{Ở=ẽẵ6{Ởc}*7Ở$à[ỎỞ#Ũ5ỞbŨcỞc"6}Ở}"6}Ở$ =}Ở#(6}Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ỎỞ6}ỲcỞ4ƯỞbềỞgdỲcỞ}[(6Ở=Ũ=Ở#[.6Ởc})Ở5ẳ[Ở=ẹỦỞễ[ỞẫđcỞBĩẪB-ớ7Ễ-QỌỞậ}ŨcỞ}[(6Ở=Ũ=ỞắỞ$ =}Ở5ẳ[Ở6ắ[ỎỞ=8Ở$[<6Ở#[.6Ở#ỲcỞc}ẽẵ6{Ở%)ỞcắỞ=}ê=Ở4ỲhỞ5@dỎỞ%!Ở6{} ỞỄ[(6ỞỄ(Ởb[6}Ở$ =}Ởc<ỞCẫd6{Ởẽặ6{ỞgŨ=Ở% 6}Ở#[.6Ở=}ẹ6{Ở%)Ở=8Ở=Ũ=Ở#[(6Ởậ}ŨậỞc}Ủ5Ở5ẽdỞ=}ẹỞ%ă6{Ở=ạ6{ỞcŨ=Ởậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ởc06}ÕỞx ậỞc}ẵ[Ởc}Ủ5Ở5ẽdỞBấỞHỞc.Ở#Ũ7Ở=Ũ7ỞDơỳờỞc06}Ở=}0Ở%Ứ7Ở=Ũ=Ở6}[(5ỞễéỞậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}Ởcẫẽẳ=Ở=Ũ=Ở$[<6Ở#[.6Ởậ}ê=ỞcỨậỞ=ẹỦỞ$ =}ỞớỵỄứờ-PỤÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔơ(6}Ởễ[(6ỞợỦỞ3}7ỦỞc06}ỞễƯỞCẫd6{ỞcÝ5ỞHỞc.Ở=Ũ=Ở}dh(6ỎỞc} ỎỞc}Ư6}Ởậ}Ừ[ỞcdÝ6Ởc}ẹỞ}ẽẳ6{Ở$@6Ở=ẹỦỞCẫd6{ỞcÝ5Ởx[)5Ởb7ŨcỞ#(6}ỞcỶcỞcẫ76{Ở4ỲhỞ5@dỞ#(6}Ởậ}Ỹ5Ở%)Ở=}ẹỞ%ă6{Ởậ}ŨcỞ}[(6Ởbẳ5Ở=Ũ=Ở#[.6Ởc})Ở5ẳ[Ở=ẹỦỞễ[ỞẫđcỞBĩẪB-ớ7Ễ-QÕỞờdhỞcẫ"Ở=Ũ=Ở#[(6Ởậ}ŨậỞậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}ỞcỨ[Ở=Ũ=Ở=ặỞbấỞ3}Ũ5ỎỞ=}ểỦỞ#(6}Ởc}*7ỞơăỞc[,dỞ=}]Ởơ(6}Ởễ[(6ỞỦ6Ởc7Ư6Ởậ}[,6Ở#Ừ6ỞQÕỠỞ=ẹỦỞơăỞHỞc.ÕỞC[.ậỞcé=ỞcắỞ=}ê=ỞcảcỞễ[(=Ởc}dỞ$d6{ỎỞ=ỲậỞ=êdỎỞ=}Ử5Ởb8=ỎỞ%[!dỞcẫ Ở=Ũ=Ởcẫẽẵ6{Ở}âậỞ5Ữ=ỞớỵỄứờ-PỤỎỞ%W=Ở#[(cỞễẳ[Ở=Ũ=Ở6}85Ở6{dhỞ=ặỞ=Ủ7Ở6}ẽỞậ}éỞ6ểỞ=8Ởc}Ủ[ỎỞ6{ẽẵ[Ở5Ữ=Ở#(6}Ở6!6ỎỞ6{ẽẵ[Ở=Ủ7Ởcdắ[ÕỞC}ề=Ở}[(6Ở6{}[,5Ở3[)5Ởb7ŨcỞ6}[<5Ở3}dỸ6ỎỞ3}ạ6{Ở%)Ở4ÝhỞ6}[<5Ở=}&7Ởcẫ76{Ở=Ũ=Ở=ặỞbấỞ%[!dỞcẫ ỌỞ=}dỸ6Ở# ỞbY6ỞbƯ6{Ở=Ũ=Ởậ}ẽặ6{ỞŨ6Ởc}dỞ$d6{ỎỞ%[!dỞcẫ Ở#(6}Ở6}Ý6Ởc}*7ỞẩdhỞ% 6}ÕỞớ}0Ở%Ứ7Ở=Ũ=ỞcẫỨ5ỞhỞc.Ở=ỲậỞgỰỞcẫề=Ởc}dă=ỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ở6}[(5ỞễéỞ{[Ũ5ỞbŨcỞ=ỦỞ5Ữ=ỞớỵỄứờ-PỤỞcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6Ởậ}éỞcẫŨ=}ÕỞC}Ủ5Ở5ẽdỞDơỳờỞ=ỲậỞgỰỞcẫ76{Ở6}[(5ỞễéỞẩdỪ6Ở4iỞ=Ũ=}Ở4hỎỞ%[!dỞcẫ ỞủỠỞcỨ[Ở6}ƯỎỞ%ã6{Ởc}ẵ[Ở=ỲậỞẨdh.cỞ% 6}Ở=Ũ=}Ở4hỎỞ}7Ư6Ởc}Ư6}Ở=Ũ=}Ở4hỎỞũ[ỲhỞ=}ê6{Ở6}Ỷ6Ở6{}0Ở}ẽấ6{Ở=}.Ở%ăỞ#Ừ7Ở}[)5Ởc}*7ỞẩdhỞ% 6}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔũ[ỦỞCẫỦ6{Ộ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch
2025-08-31 07:40:00
Cholesterol xấu (LDL) cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm LDL và tăng...
7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực
2025-08-30 06:31:00
Ngày càng nhiều người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về thận. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học và sự thiếu nhận...
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương
2025-08-29 14:56:00
Ngao là một loại hải sản có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
2025-08-29 10:47:00
Một chế độ ăn uống được bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp dành cho người cao tuổi giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ đối phó với các thách thức lão hóa.
Giành lại sự sống cho người bệnh bị phổi tắc nghẽn mãn tính dạng cấp
2025-08-29 08:23:00
baophutho.vn Khoa Cấp cứu, Hồi sức tích cực và chống độc, Trung tâm Y tế khu vực Yên Lập vừa tiếp nhận và cấp cứu kịp thời một trường hợp người bệnh H. V. T...
Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi
2025-08-29 07:52:00
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ tuổi thơ là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa những căn bệnh không lây nhiễm, đặc biệt cho trẻ vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
Những thực phẩm có thể khiến sữa mẹ không còn “lành” với bé
2025-08-29 06:05:00
Một số thực phẩm mẹ ăn có thể ảnh hưởng đến sữa, khiến bé khó chịu hoặc dị ứng, vì vậy mẹ cho con bú cần đặc biệt lưu ý.
