{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCùJVUẺỒ"&VUẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCúI<ẺÚ%VẺ)ÍỮẺVJỮẤẺ)!ỞVẺỒỈẺV"*ỒẺỬỊÙẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỮKỒẺỒ>ỮẺạ/ìỂẺ)!ỞVẺVU"&ÙẦẺù!"&VUẺÚ?,ẺỐQVÚẺVÚÙẺỮKỒẺỒ>ỮẺạ/ìỂẺỒXẺỔŨIẺỒÚƯẺ)ỊÙẺ6ĨẺẹỶVUẺùÚÌVÚẤẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIẦẺúI<ẺỰÚÙẺVÚỎVẺỔ"?ỒẺ)ÚỶVUẺ)ÙVẤẺỒÍỒẺỒ%Ẻ.<IVẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẺỒ[IẺú:ẺòỶVUẺVUÚÙQ,Ẻ4ÌẺsÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺòỶVUẺ)ÚỶVẤẺú:ẺỵẺ)ỠẺ4ÌẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIẺỔĨẺ)ỤỒÚẺỒ1ỒẺ,ÚỸÙẺÚ?,ẺVỞVẺỒỶVUẺ)ÍỒẺỔÙP<Ẻ)!IẤẺ62ẺỬ8Ẻ=ẺỘŨỒÚẺỔĨẺỔ"?ỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỰÚÕVẺ)!"%VUẤẺ.<7Ỡ)ẺỬÙQ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺÊẼẼẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺỄỆG,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾẾỆẾ/ÊÊÊỘỄÊGỆFỀẾ)HẼỆGỬF-zỀGẾẼỆỆFẼỄẼẾỄỆ-ỒIỀỒỂẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸùJVUẺỒ"&VUẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊẼẼẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỄỆGẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCùÚ>Ẻ7Ẻ4ÙỞVẺỒ%Ẻ(:Ẻ6ĨẺẹỶVUẺùÚÌVÚẤẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ,Ú<VẺỰÚ2Ẻ)!{VUẺ)ÙỞ<ẺỔ#ỒẺỒÚWẺỒÍỒẺÚ#ẺỒÚJVẺV<ỶÙẺ)ỊÙẺỰÚ<ẺÊẼB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚLỮẺỒÚ[ẺỔ#VUẺ,ÚYVUẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮẤẺVUÌVÚẺ7Ẻ)ỠẺỒ]VUẺỔĨẺ)=ẺỒÚ ỒẺỔÙP<Ẻ)!IẤẺ!ÌẺ(WÍ)ẤẺỬỎ,ẺỘIVÚẺ(ÍỒÚẺVU"&ÙẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺUỌVẺ4ÌẺÚÌVUẺ6XỮẺ4*ÙẺỐQVÚẺVÚÓVẺỔRẺÚ"*VUẺỘÔVẺ)ÚỖWẺỘỴÙÂẺ)=ẺỒÚ ỒẺỬÒ7ẺỮÔ<ẺU2ÙẺyÙQVẺyQẺ(ÙVÚẺéŨỒÚẺ)SẺù!<VUẺ"%VUẺỬÌỮẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẤẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺỔP<ẺÓỮẺ)ỤVÚẺ4*ÙẺ4ÙẺ!>)ẺỒ>ỮẺạ/ìỂẦẺụđòéẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIẺỔĨẺỒÚƯẺỔỊWẺỒÍỒẺỒ%Ẻ.<IVẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẺ4ÌẺỒÚỤVÚẺ.<7PVẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺ)=ẺỒÚ ỒẺỰÚWIVÚẺ4{VUẦẺeÚÙẺỒ}ỒẺeÚJVẺV<ỶÙẺ4ÌẺ)Ú>Ẻ7Ẻ)ƯVÚẺỔĨẺỬÒ7ẺỮÔ<ẺU2ÙẺeÚÙẺỒ}ỒẺùÚ>Ẻ7Ẻ4{VUẺịẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẤẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺỔP<ẺÓỮẺ)ỤVÚẺ4*ÙẺ4ÙẺ!>)ẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮÂẺỰÚ<7ỠVẺỒÍWẺỒÍỒẺÚ#ẺỒÚJVẺV<ỶÙẺ)ÚỖWẺỘỴÙẺỒÚM)ẺỒÚỢẺ)ỦVÚẺÚỦVÚẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒ[IẺỔÌVẺUÙIẺỒỌỮÂẺ4ỎVẺỔ#VUẺVU"&ÙẺỒÚJVẺV<ỶÙẺỰÚỶVUẺỐ<ỶVẺỐÍVẤẺ4ỎVẺỒÚ<7RVẺUÙIẺỒỌỮẺ!IẺỰÚỲÙẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺ4ÌẺỰÚỶVUẺỮ<IẤẺỐÍVẺUÙIẺỒỌỮẺ)0ẺỒÍỒẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺỰÚÍỒẦẺẹ@VUẺ)Ú&ÙẤẺù!ỊỮẺeÚJVẺV<ỶÙẺ4ÌẺùÚ>Ẻ7ẺÚ<7QVẺỔĨẺỒÒ,ẺỆẼẺỬỤ)Ẻ)Ú<ỸỒẺ(Í)Ẻ)!{VUẺỒÚWẺụđòéẺ6ĨẺẹỶVUẺùÚÌVÚẺỔRẺ)=ẺỒÚ ỒẺ,Ú<VẺỒÚWẺỒÍỒẺÚ#ẺỒÚJVẺV<ỶÙẺ)ỊÙẺỰÚ<ẺÊẼẺ4ÌẺỒÚ?ẺẹỶVUẺùÚÌVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺÊẼẼẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺGỆG,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾẾỆẾ/ÊÊÊỘỄÊGỆFỂF)ỀHGỆỬH-zỀGẾẼỆỆGẾỄẾỀỂG-ỀGẾIÊẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸùJVUẺỒ"&VUẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊẼẼẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸGỆGẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCeÍVẺỐ#ẺeÚÙẺỒ}ỒẺeÚJVẺV<ỶÙẺ4ÌẺùÚ>Ẻ7ẺỬÒ7ẺỮÔ<Ẻ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮẺ)ỊÙẺỰÚ<ẺÊẼẤẺ6ĨẺẹỶVUẺùÚÌVÚẤẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺVÚỎVẺỔŨVÚẺỒ[IẺỒ%Ẻ.<IVẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẤẺ=ẺỘŨỒÚẺỒ>ỮẺạ/ìỂẺ)!ỞVẺVU"&ÙẺ:Ẻ6ĨẺẹỶVUẺùÚÌVÚẤẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIẺỔĨẺỔ"?ỒẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẤẺỒ%ẺỐỈVẺỔIVUẺỔ"?ỒẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺỒÚM)ẺỒÚỢẤẺVU<7ẺỒ%ẺỬÓ7ẺỬIVẺ!IẺỒ#VUẺỔ@VUẺ!Ò)Ẻ)ÚÒ,ẦẺù*ÙẺVI7ẺỒÚ"IẺUÚÙẺVÚỎVẺ(1ẺỬÓ7ẺỬIVẺỒ>ỮẺạ/ìỂẺ)0ẺVU"&ÙẺ(IVUẺVU"&ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺÊẼẼẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺỄFÊ,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾẾỆẾ/ÊÊÊỘỄÊGỆGÊỄ)ỀGỄỀỬẾ-zỀGẾẼỆỆGGGỄÊẼG-ỀIỀỆẼẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸùJVUẺỒ"&VUẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỘŨỒÚẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊẼẼẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỄFÊẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCe%Ẻ.<IVẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺùÚIVÚẺđIẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ4ÙẺ!>)ẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮẺ)!ỞVẺVU"&ÙẺ)ỊÙẺỰÚ<ẺÊẼẤẺ6ĨẺẹỶVUẺùÚÌVÚB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù<7ẺVÚÙỞVẤẺÚÙQVẺVI7ẺỔIVUẺỬÌẺ)Ú&ÙẺỔÙRỮẺUÙIWẺỮ{IẺùÚ<ẺẹỶVUẤẺ)Ú&ÙẺ)ÙỠ)Ẻ)Ú<ỎVẺỬ?ÙẺỒÚWẺỒÍỒẺỒÚ[VUẺ4ÙẺ!>)ẺUÓ7ẺỐQVÚẺ4ÙỞỮẺỔ"&VUẺÚỶẺÚÒ,ẺỬÓ7ẺỬIVẺ4ÌẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẦẺẹÓ7ẺỒ]VUẺỬÌẺ)Ú&ÙẺỔÙRỮẺ( ỒẺỔPẺỰÚÍVUẺỒ[IẺỔÌVẺ4Ỏ)ẺV<ỶÙẺUÙÌỮẤẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺỒÍỒẺỐQVÚẺ)!<7PVẺVÚÙSỮẺỒIWẦẺẹRẺỐỈWẺ4QẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒÚWẺỔÌVẺ4Ỏ)ẺV<ỶÙẤẺUÙỈỮẺ)ÚÙR<ẺVU<7ẺỒ%Ẻ,ÚÍ)Ẻ(ÙVÚẺỘŨỒÚẺỐQVÚẤẺ)!WVUẺỔXẺỒXẺỒÍỒẺỒÚ[VUẺỒ>ỮẺUÙIẺỒỌỮẤẺỒÍỒẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺỒỌVẺỔÕ7ẺỮỊVÚẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺỔRẺVU"&ÙẺỘÓVẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỔỌ7ẺỔ[Ẻ4ÙQỒẺ)ÙỞỮẺ,ÚYVUẺỒÚWẺỔÌVẺ4Ỏ)ẺV<ỶÙẺỔ?)ẺịịẺVJỮẺẾẼẾẾẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCộVUẺòU<7SVẺùÒ)ẺùÚÌVÚẺ-ẺeÚÙẺỒ}ỒẺ)!":VUẺeÚÙẺỒ}ỒẺeÚJVẺV<ỶÙẺ4ÌẺùÚ>Ẻ7ẺỰÚ<7ỠVẺỒÍWẴẺù!WVUẺ)Ú&ÙẺỔÙRỮẺUÙIWẺỮ{IẺÚÙQVẺVI7ẤẺVU<7ẺỒ%ẺỔÌVẺ4Ỏ)ẺV<ỶÙẺỮKỒẺỐQVÚẤẺVÚÒ)ẺỬÌẺỒÍỒẺỐQVÚẺ)!<7PVẺVÚÙSỮẺ!Ò)ẺỒIWẦẺyỦẺ4Ỏ7ẤẺỒ{VUẺ4*ÙẺ4ÙQỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)ÙỞỮẺ,ÚYVUẺỔỌ7ẺỔ[ẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ4KỒẺ6ÙVẺVU"&ÙẺỒÚJVẺV<ỶÙẺỒ]VUẺỒỌVẺ)ÚỖWẺỘỴÙẺỒÚM)ẺỒÚỢẺ)ỦVÚẺÚỦVÚẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒ[IẺỔÌVẺ4Ỏ)ẺV<ỶÙẤẺỐÍWẺỒÍWẺVUI7ẺỒÚWẺỒÚỤVÚẺ.<7PVẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺ4ÌẺỒ%Ẻ.<IVẺùÚ>Ẻ7ẺỰÚÙẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ4Ỏ)ẺV<ỶÙẺỸỮẤẺỒÚỠ)ẦẺùÚ1ỒẺÚÙQVẺVUÚÙỞỮẺỰÚỶVUẺUÙÒ<ẺỘŨỒÚẤẺỰÚỶVUẺỐ<ỶVẺỐÍVẺUÙIẺ(>ỒẤẺUÙIẺỒỌỮẺ)!WVUẺ4{VUẺỒXẺỘŨỒÚÂẺỰÚỶVUẺUÙỠ)ẺỮ=ẤẺJVẺ)ÚŨ)ẺUÙIẺ(>ỒẤẺUÙIẺỒỌỮẺỸỮẤẺỒÚỠ)ẦẺùÚ&ÙẺUÙIVẺ)*ÙẤẺeÚÙẺỒ}ỒẺ(ỢẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺ)JVUẺỒ"&VUẺỬÒ7ẺỒÍỒẺỮÔ<Ẻú5IỐ(ẺVÚLỮẺ(*ỮẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺỒÍỒẺ=ẺỘŨỒÚẺỐQVÚẺ)!ỞVẺỔÌVẺ4Ỏ)ẺV<ỶÙẺỔRẺỒXẺỐÙQVẺ,ÚÍ,Ẻ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCt<ÓVẺoÓỮB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
Điều gì xảy ra khi dùng omega-3 và vitamin E cùng nhau?
2025-11-05 08:42:00
Acid béo omega-3 và vitamin E có thể được dùng cùng nhau. Tuy nhiên, lợi ích tiềm năng của việc kết hợp chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Trời lạnh, gia tăng nguy cơ đột quỵ
2025-11-05 08:27:00
Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
