{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{pễpỉb{!Pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ịểễ}ầh}ĩặp}jệu./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{ỡ6ờk{!Ĩõp}ệễặậ}jệu}ậểặp}ỉùỗjệ}ậl}jểễẻq}p7ậ}ẫõjệ}pfậể}ậũậ}ẫọễ}ừộễ}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}jểẵj}pểụậ&}pởf}jểộ&}ịểa}jàjệ}pẵờ}pởqjệ&}ẫễẻq}ịểễêj}ậaĩ}ửrậ?}Jẹq}ỡ6q}ĩõp}ẫéĩ}ịểòjệ}jệkj}ệễặậ&}pẵờ}pểê}ẩtậ}pởkjệ}ừmjệ}"[}ờểrp}ậl}pểê}ệễrờ}ầ9j}ỉặữ}ỉ9ễ}ểk9p}ẫõjệ}ầgjể}pểùổjệ}ậu6}ják}ầõ?./ờ!.ẩễừ!.ẩễừ}ậỉ6ỡỡỶ{ẩbp6ễỉ-ậkjpbjp}6ềậầậ-ầkẩữ{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{ậkjpbjp{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jẹq}ầ9j}ậl}ĩõp}ẫéĩ}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị{}pễpỉbỶ{Ĩặp}jệu}jéj}qọjệ}pểqọậ}ệg}ừ8}ịểễ}j8k}ậẳj}ệãờ}ầ7ậ}ỡí${}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ĩ6p-jệq-jbj-qkjệ-pểqkậ-ệễ-ừ6-ịểễ-j6k-ậ6j-ệ6ờ-ầ6ậ-ỡễ-]25" ][]0"["5"001]?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ĩặp}jệu./6!&}ịểễ}pểụậ}ẩẵữ&}ầ9j}pểùổjệ}ậaĩ}pểặữ}ậểk7jệ}ừ7jệ}ừ8}ĩặp}ẫễ}ịểa}jàjệ}pẵờ}pởqjệ?}Pểbk}ĩõp}jệểễéj}ậụq}ĩộễ}ẫằữ&}ậl}pểê}ẫak}jệùỗậ}jểứjệ}ểẵq}ợqa}j8ữ}ầảjệ}ĩõp}ầqôễ}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị{}pễpỉbỶ{Ểk9p}ẫõjệ}pểê}ậểặp}pểùổjệ}ửqữéj}pọp}ểồj}pểổễ}ệễ6j}pẵờ}ịck}ẩ8ễ{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ểk6p-ẩkjệ-pểb-ậể6p-pểqkjệ-ửqữbj-pkp-ểkj-pểkễ-ệễ6j-p6ờ-ịbk-ẩ6ễ-]25]4 5]"?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ểk9p}ẫõjệ}pểê}ậểặp./6!?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệểễéj}ậụq}ĩộễ}ẫùỗậ}ậòjệ}ầọ}pởéj}p9ờ}ậểf}ịểk6}ểnậ}.ễ}ỉ6jệỶ{ềở-ỀỞ{!Ỡễjể}ỉv}ểnậ}ừ8}Ể8jể}ừễ./ễ!&}pễẹp}ỉõ}ởảjệ}pểê}pể6k}ậl}pểê}ầs}ẫạờ}jểứjệ}p7ậ}ẫõjệ}pễéq}ậũậ}ậu6}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị{}pễpỉbỶ{Ậ7ậể}ậaễ}pểễẽj}ệễặậ}jệu}ậểk}ĩd}ầẳq{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ậ6ậể-ậ6ễ-pểễbj-ệễ6ậ-jệq-ậểk-ĩb-ầ6q-]25" [4[2]]13"31 4?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ệễặậ}jệu./6!}ầ6j}ẫéĩ}ầh}ệễ7j}ẫk9j}ẫọễ}ừộễ}ểk9p}ẫõjệ}ầgjể}pểùổjệ}ừẻ}jểẵj}pểụậ}ậu6}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị{}pễpỉbỶ{Ầf}ợqữẹp}ẩễjể}ẩùớjệ}ệễrờ}ầc}ữéq}ờể7p}pởễêj}pọễ}ẫ6}pễẻĩ}jàjệ}ják}ầõ{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ầễ-ợqữbp-ẩễjể-ẩqkjệ-ệễqờ-ầb-ữbq-ờể6p-pởễbj-pkễ-ẩ6-pễbĩ-j6jệ-j6k-ầk-]25""][]4][[115505?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ják}ầõ./6!}ừ8k}ầ6j}jệ8ữ?./ờ!.ềễệqởb}ậỉ6ỡỡỶ{ỪẬỠkởp6ầỉbỄjỜởbừễbựĨkẩb}ỡĩ6ỉỉ-ễĩệ{!.ẩễừ!.6}ậỉ6ỡỡỶ{ẩbp6ễỉ-ễĩệ-ỉễệểpầkử{}pễpỉbỶ{Ĩặp}jệu}ệằữ}jểễẻq}ểẽ}ỉtữ}ậểk}ỡụậ}ịểob&}jểặp}ỉ8}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}ják}ầõ?{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"[" /]"/"4/6jể-ẩqkậ-p6k-ầkễ-pở6jĩ6ễểqkjệỡịẩỡ-ỉqậ-03 "23][00][3-]3[ 32]400]]"]""511]]]0?ờjệ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{}ẩ6p6-ề6jậữầkửỶ{ễĩệ-ỉễệểpầkử{!.ễĩệ}ễẩỶ{ễĩệ_220344]04334]403[0{}ậỉ6ỡỡỶ{ỉễệểpầkử-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ịểễ}ầh}ĩặp}jệu-}Ajể}]?{}ỡởậỶ{//ậ?ẩểậj?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/ẩ-ầ6kờểqpểk?ừj/jbựỡ/" 1"/]21ẩ1]20] 0p2352ỉ]?ựbầờ{}6ỉpỶ{Pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ịểễ}ầh}ĩặp}jệu{}ựễẩpểỶ{{}ểbễệểpỶ{{}ẩ6p6-6qpểkởỶ{{}ẩ6p6-kởễệễj6ỉỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"[" /]"/"4/6jể-ẩqkậ-p6k-ầkễ-pở6jĩ6ễểqkjệỡịẩỡ-ỉqậ-03 "23][00][3-]3[ 32]400]]"]""511]]]0?ờjệ{}/!./6!./ẩễừ!.ềễệậ6ờpễkj}ậỉ6ỡỡỶ{ỜểkpkẬĨỠ_Ậ6ờpễkj{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ẩ6p6-ờỉ6ậbểkỉẩbởỶ{Jểẵờ}ậểr}pểfậể}ajể{!Ĩặp}jệu}ệằữ}jểễẻq}ểẽ}ỉtữ}ậểk}ỡụậ}ịểob&}jểặp}ỉ8}ểk9p}ẫõjệ}ậu6}ják}ầõ?./ờ!./ềễệậ6ờpễkj!./ềễệqởb!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!]?}Ỉỗễ}fậể}ậu6}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị{}pễpỉbỶ{Ừg}ỡ6k}pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ầ9j}pởđ}ểồj${}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ừễ-ỡ6k-p6ờ-pểb-ẩqậ-ệễqờ-ầ6j-pởb-ểkj-]25" ]][3]" 500"3 ?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!pẵờ}pểê}ẩtậ./6!}ẫọễ}ừộễ}ệễặậ}jệu./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pẵờ}pểê}ẩtậ}pểùổjệ}ửqữéj}ệễrờ}ậaễ}pểễẽj}ệễặậ}jệu}ậểk}jểễẻq}jệùổễ?}Ĩọễ}ợq6j}ểẽ}ệễứ6}pẵờ}pểê}ẩtậ}ừ8}ệễặậ}jệu}ẫá}ẫùỗậ}jệểễéj}ậụq}ởõjệ}ởáễ}pởkjệ}jểễẻq}jàĩ}ợq6?}Pẵờ}pểê}ẩtậ}ơ}ĩụậ}ẫõ}ừủ6}ờểaễ}ẫẹj}ĩ9jể}ậl}pểê}pàjệ}ậểặp}ỉùỗjệ}ệễặậ}jệu}ậểk}jệùổễ}ỉộj}ầảjệ}ậ7ậể}ệễaĩ}pểổễ}ệễ6j}ầạp}ẫẳq}ừ8k}ệễặậ}jệu&}ệễaĩ}pểổễ}ệễ6j}pểụậ}ệễặậ}pởkjệ}ẫéĩ???}Jệk8ễ}ở6&}ểk9p}ẫõjệ}pểê}ậểặp}ậl}pểê}ệễrờ}ệễaĩ}ầộp}ậồj}ầqỏj}jệu}ừ8k}ầ6j}jệ8ữ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pẵờ}pểê}ẩtậ}ậújệ}ậl}pểê}ậaễ}pểễẽj}ệễặậ}jệu}pểbk}jểứjệ}ậ7ậể}ệễ7j}pễẹờ?}Ểk9p}ẫõjệ}pểê}ậểặp}ơ}ĩụậ}ẫõ}ừủ6}ờểaễ}ẫẹj}ĩ9jể}ĩe}ậl}pểê}ỉ8ĩ}ệễaĩ}jệqữ}ậồ}pàjệ}ậằj}ợq7}ĩụậ&}ệễaĩ}ậ7ậ}pởễẽq}ậểụjệ}ậu6}ểõễ}ậểụjệ}jệùjệ}pểơ}ịểễ}jệu}ẩk}pạậ}jệểej}-}KỠỳ};ịểkajệ}2[@}ậ7ậ}pởùổjệ}ểỗờ}KỠỳ}pởqjệ}ầgjể}ẫẹj}jệểễéĩ}pởnjệ}ẫùỗậ}ậểk}ỉ8}ẩk}pểủ6}ậằj&}ầck}ờểg,&}ẩk}ẫl}ệễrờ}ển}jệu}jệkj}ểồj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ}ỉ6jệỶ{ềở-ỀỞ{!"?}Pẵờ}pểê}ẩtậ}ậaễ}pểễẽj}ừ8}ẩqữ}pởg}jàjệ}ỉũậ}jểẵj}pểụậ./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ệễặậ}jệu}ậl}ajể}ểùơjệ}ỉộj}ẫẹj}ịểa}jàjệ}pẵờ}pởqjệ}ừ8}jàjệ}ỉũậ}jểẵj}pểụậ}pởkjệ}jệ8ữ?}Ừễẽậ}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị{}pễpỉbỶ{Pểễẹq}jệu}ỡe}p8j}ờể7}ậồ}pểê}ầ9j}jểù}pểẹ}j8k${}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/pểễbq-jệq-ỡb-p6j-ờể6-ậk-pểb-ầ6j-jểq-pểb-j6k-]25]4 ["[?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!pểễẹq}jệu./6!}ậl}pểê}ệằữ}pôj}ể9ễ}ẫẹj}ịểa}jàjệ}pẵờ}pởqjệ&}ịểa}jàjệ}ờể7j}ẫk7j}ừ8}pở9jệ}pể7ễ}ậaĩ}ửrậ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pểễẹq}jệu&}ởọễ}ỉk9j}ệễặậ}jệu}ẩấj}ẫẹj}pgjể}pở9jệ}pểễẹq}kửữ&}ỉ8ĩ}ệễaĩ}jỏjệ}ẫõ}kửữ}pởkjệ}ĩ7q?}Ừg}ừẵữ&}ậ7ậ}jể8}ịểk6}ểnậ}pủ}Ẫ9ễ}ểnậ}Ờkởpỡĩkqpể};Ừùồjệ}ợqọậ}ỳjể,}ẫá}pgĩ}ậ7ậể}ẫê}ụjệ}ờểl}ừộễ}pgjể}pở9jệ}j8ữ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jểlĩ}jệểễéj}ậụq}ẫá}ờể7p}ểễẽj}ở6}ởảjệ}jàjệ}ỉũậ}jểẵj}pểụậ}ỡe}ẫùỗậ}ậaễ}pểễẽj}ỡ6q}ĩõp}ầqôễ}pẵờ}pểê}ẩtậ}ậùổjệ}ẫõ}ừủ6}ờểaễ&}ầặp}ịê}pở9jệ}pể7ễ}jệu}ể6ữ}ĩụậ}kửữ}ậu6}ĩõp}jệùổễ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pẵờ}pểê}ẩtậ}ậaễ}pểễẽj}ểkãậ}ẩqữ}pởg}ểễẽq}ỡqặp}jểẵj}pểụậ&}jệ6ữ}ậa}ịểễ}ỉùỗjệ}kửữ}ệễaĩ?}Ừễẽậ}pẵờ}ỉqữẽj}ậújệ}ậaễ}pểễẽj}pgjể}pở9jệ}pé}ỉễẽp}ẫẳq}lậ}ỡ6q}ịểễ}ầh}pểễẹqjệu}pk8j}ầõ}ểkãậpểễẹq}jệu}ĩõp}ờểẳj?./ờ!.ềễệqởb}ậỉ6ỡỡỶ{ỪẬỠkởp6ầỉbỄjỜởbừễbựĨkẩb{!.ẩễừ!.6}ậỉ6ỡỡỶ{ẩbp6ễỉ-ễĩệ-ỉễệểpầkử{}pễpỉbỶ{Pẵờ}pểê}ẩtậ}"[}ờểrp}ẫu}ẫê}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ỡ6q}ĩõp}ẫéĩ}ịểòjệ}jệkj}ệễặậ?{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"[" /]"/"4/6jể-ẩqkậ-p6k-ầkễ-pở6jĩ6ễểqkjệỡịẩỡ-ỉqậ-03 "23]]00]] -]3[ 32]5[0]]34 2"2]02"?ờjệ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{}ẩ6p6-ề6jậữầkửỶ{ễĩệ-ỉễệểpầkử{!.ễĩệ}ễẩỶ{ễĩệ_2203440[]"""  "0]2{}ậỉ6ỡỡỶ{ỉễệểpầkử-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ịểễ}ầh}ĩặp}jệu-}Ajể}"?{}ỡởậỶ{//ậ?ẩểậj?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/ẩ-ầ6kờểqpểk?ừj/jbựỡ/" 1"/]21ẩ1]20] 0p3 1[ỉ"?ựbầờ{}6ỉpỶ{Pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ịểễ}ầh}ĩặp}jệu{}ựễẩpểỶ{{}ểbễệểpỶ{{}ẩ6p6-6qpểkởỶ{{}ẩ6p6-kởễệễj6ỉỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"[" /]"/"4/6jể-ẩqkậ-p6k-ầkễ-pở6jĩ6ễểqkjệỡịẩỡ-ỉqậ-03 "23]]00]] -]3[ 32]5[0]]34 2"2]02"?ờjệ{}/!./6!./ẩễừ!.ềễệậ6ờpễkj}ậỉ6ỡỡỶ{ỜểkpkẬĨỠ_Ậ6ờpễkj{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ẩ6p6-ờỉ6ậbểkỉẩbởỶ{Jểẵờ}ậểr}pểfậể}ajể{!Pẵờ}pểê}ẩtậ}"[}ờểrp}ẫu}ẫê}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ỡ6q}ĩõp}ẫéĩ}ịểòjệ}jệkj}ệễặậ?./ờ!./ềễệậ6ờpễkj!./ềễệqởb!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ}ỉ6jệỶ{ềở-ỀỞ{! ?}Pẵờ}ầ6k}ỉằq}ẫu}ẫê}ờểtậ}ểỏễ}pằĩ}pởf$./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ịểòjệ}ậẳj}pểễẹp}ờểaễ}pẵờ}ỉqữẽj}pởkjệ}ừ8ễ}ệễổ}ẫê}ỉặữ}ỉ9ễ}ậ7ậ}ịểa}jàjệ}ậu6}ậồ}pểê?}Pểư}jệểễẽĩ}ừộễ}jểứjệ}jệùổễ}ẫá}jệu}1}ệễổ}ĩốễ}ẫéĩ}pởkjệ}ầ6}jệ8ữ}ừ8}jểứjệ}jệùổễ}pởaễ}ợq6}ĩõp}ẫéĩ}ịểòjệ}jệu?}Pởkjệ}ậa}ể6ễ}pởùổjệ}ểỗờ&}pặp}ậa}jểứjệ}jệùổễ}pể6ĩ}ệễ6}ẫẻq}jểẵj}pểặữ}ỡũ}ậaễ}pểễẽj}ừẻ}jàjệ}ỉũậ}jểẵj}pểụậ}ậu6}ển}ỡ6q}ịểkajệ}pểổễ}ệễ6j}"[}ờểrp}ẫ9ờ}ửb.ễ}ỉ6jệỶ{ềở-ỀỞ{!?}./ễ!Ừg}ừẵữ&}"[}ờểrp}ậểồễ}pểê}pể6k}ĩốễ}jệ8ữ}ẫu}ẫê}ờểtậ}ểỏễ}ịểa}jàjệ}pẵờ}pởqjệ}ừ8}ậ7ậ}jàjệ}ỉũậ}ậu6}ják}ầõ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Pểkĩ6ỡ}Ựễỉỉễ6ĩỡ&}ẫỏjệ}p7ậ}ệễa}jệểễéj}ậụq}jéq}ởó%}Pểê}pể6k}ỉ8ĩ}ệễ6}pàjệ}ỉùq}ỉùỗjệ}ĩ7q}ják}ậújệ}jểù}pể6ữ}ẫôễ}ỉùỗjệ}ểkởĩkjb}ẫễẻq}ểm6}pởkjệ}ják}ừ8}ĩõp}ỡọ}ữẹq}pọ}pằĩ}ỡễjể}ỉv}jểù}ểùjệ}ờểặj?}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị{}pễpỉbỶ{Ệáữ}ửùồjệ}ajể}ểùơjệ}jểù}pểẹ}j8k}ẫẹj}ậểụậ}jàjệ}ừẵj}ẫõjệ${}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ệ6ữ-ửqkjệ-6jể-ểqkjệ-jểq-pểb-j6k-ẩbj-ậểqậ-j6jệ-ừ6j-ẩkjệ-]25" ]"]1][02]"[" ?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!Ừẵj}ẫõjệ./6!}ỉ8}ỉễẻq}pểqọậ}ậểk}ậồ}pểê}ừ8}ják}ầõ?./ờ!.ềễệqởb}ậỉ6ỡỡỶ{ỪẬỠkởp6ầỉbỄjỜởbừễbựĨkẩb}ỡĩ6ỉỉ-ễĩệ{!.ẩễừ!.6}ậỉ6ỡỡỶ{ẩbp6ễỉ-ễĩệ-ỉễệểpầkử{}pễpỉbỶ{Ỉ8ĩ}ừùổj}ệễrờ}jệu}jệkj}ểồj?{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"[" /]"/"4/6jể-ẩqkậ-p6k-ầkễ-pở6jĩ6ễểqkjệỡịẩỡ-ỉqậ-03 "23]" ["4]-]3[ 32]51["5[1 2433"45?ờjệ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{}ẩ6p6-ề6jậữầkửỶ{ễĩệ-ỉễệểpầkử{!.ễĩệ}ễẩỶ{ễĩệ_2203441501112220 "{}ậỉ6ỡỡỶ{ỉễệểpầkử-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ịểễ}ầh}ĩặp}jệu-}Ajể} ?{}ỡởậỶ{//ậ?ẩểậj?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/ẩ-ầ6kờểqpểk?ừj/jbựỡ/" 1"/]21ẩ1]20] 0p3  "ỉ ?ựbầờ{}6ỉpỶ{Pẵờ}pểê}ẩtậ}ệễrờ}ờểtậ}ểỏễ}pởf}ják}ịểễ}ầh}ĩặp}jệu{}ựễẩpểỶ{{}ểbễệểpỶ{{}ẩ6p6-6qpểkởỶ{{}ẩ6p6-kởễệễj6ỉỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"[" /]"/"4/6jể-ẩqkậ-p6k-ầkễ-pở6jĩ6ễểqkjệỡịẩỡ-ỉqậ-03 "23]" ["4]-]3[ 32]51["5[1 2433"45?ờjệ{}/!./6!./ẩễừ!.ềễệậ6ờpễkj}ậỉ6ỡỡỶ{ỜểkpkẬĨỠ_Ậ6ờpễkj{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ẩ6p6-ờỉ6ậbểkỉẩbởỶ{Jểẵờ}ậểr}pểfậể}ajể{!Ỉ8ĩ}ừùổj}ệễrờ}jệu}jệkj}ểồj?./ờ!./ềễệậ6ờpễkj!./ềễệqởb!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!0?}Ỉũ6}ậểnj}ậ7ậ}ĩòj}pểê}pể6k}ỡụậ}ầẻj}ệễrờ}jệu}jệkj./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẫê}ậl}ẫùỗậ}jểứjệ}ẫéĩ}jệkj}ệễặậ&}ậ7ậ}ĩòj}pẵờ}ỉqữẽj}ỡụậ}ầẻj}ỉ8}ờểs}ểỗờ}jểặp}ừg}ậểrjệ}ậqjệ}ậặờ}ỉùỗjệ}bjẩkởờểễj}ỉộj}jểặp?}Ẫễ}ầõ&}ậể9ữ};ịểòjệ}jệạp}ợqájệ,&}ẫ9ờ}ửb&}ầồễ}ỉõễ&}ậểồễ}ệkỉề&}ữkệ6&}pể7ễ}ậũậ}ợqữẻj}ừ8}ờễỉ6pbỡ};jểứjệ}ẫõjệ}p7ậ}ệễrờ}pàjệ}ẫõ}ẩđk}ẩ6ễ}ừ8}ỡụậ}ầẻj}ậểk}ậồ}ầạờ,???}ởặp}ểễẽq}ợqa}ẫọễ}ừộễ}ệễặậ}jệu?}Ậểrjệ}p6}ậl}pểê}pểéĩ}“pểê}ẩtậ}ử6jể”}jểù}ỉ8ĩ}ừùổj???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệùỗậ}ỉ9ễ&}jểứjệ}ĩòj}pểqõậ}ỉk9ễ}ậ6ởẩễk};ỉ8ĩ}pàjệ}jểhờ}pễĩ}ậu6}jệùổễ}pẵờ}jểù}ệữĩ&}ợqẳj}ừỗp&}ị6ở6pb&}ậể9ữ}ợqájệ}jệạj???,}ẫ7jể}pểụậ}ậồ}pểê}ầảjệ}ậ7ậể}ỡaj}ửqặp}6ẩởbj6ỉễjb&}ậkởpễỡkỉ}ừ8}pbỡpkỡpbởkjb&}ẫỏjệ}pểổễ}ỉ8ĩ}pàjệ}jểễẽp}ẫõ}ậồ}pểê?}Pởkjệ}ịểễ}ĩqọj}ẫễ}ừ8k}ệễặậ}jệu&}ậồ}pểê}ậẳj}ể9}jểễẽp?}Ừg}ừẵữ}jểứjệ}ĩòj}pểê}pể6k}ỉk9ễ}j8ữ}ậl}pểê}ịểễẹj}ầ9j}ịểl}ẫễ}ừ8k}ệễặậ}jệu}ểồj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỳqpểkở{!PỠ};pểbk}ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj,./ờ!./ẩễừ!./ẩễừ!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Điều trị thành công ca bệnh nhiễm vi khuẩn “ăn thịt người”
2026-02-06 07:53:00
baophutho.vn Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện đa khoa Phúc Yên vừa điều trị thành công một ca bệnh Whitmore do nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudomallei (vi...
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
2026-02-06 06:53:00
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
