{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉEỖÉưŨỴƯỀ<[ỢÝỀ}2!ÝỦỀƠŨ4ÝỦỀ8=ỀŨKƯỀƠỴỀ}ŨÚỀỦÕáỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáE/ỖÉE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉư>ĨÝŨỀỜ2.ƠỀ}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀÝJáỀỦƯ])ỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀ)ŨỶÝỦỀ}>ĨÝŨỀỜ2.ƠỀỖUÝŨỀÝỦ[áỀŨƯÚYỀÝŨ2Ề[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉứÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáỀXJỀƠNÝỀỖUÝŨỀÝỦ[áỀŨƯÚYỀƠỴỀ}ŨÚỀWŨ!ƯỀ)ŨĨ}Ề!ỀỖÔ}ỀWạỀ)ŨỐÝỀÝJỲỀƠ0ỈỀỚKỀỚJáBỀẽNÝỀỖUÝŨỀÝJáỀ}Ũ2,ÝỦỀ)ŨĨ}Ề}>ƯÚÝỀƠŨỒYẪỀWŨỴỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝỀƠŨỲỀ};ƯỀWŨƯỀỖUÝŨỀ};ƯỀỦƯỈƯỀỜỲKÝỀÝÒÝỦBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỏ]ƠỀÝJáẪỀÝỦ2,ƯỀYOƠỀỖUÝŨỀa[Ô}ỀŨƯUÝỀ}>ƯU[ỀƠŨ3ÝỦỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀÝŨ2ỀỦƯLYỀƠÕÝỀỜ*}ỀÝỦ*}ẪỀƠŨĨÝỀNÝẪỀ}ŨƯS[ỀYĨ[ỀWŨ=ÝỦỀ>#ỀÝỦ[áRÝỀÝŨÕÝẪỀƠLYỀỦƯĨƠỀÝỲỀŨ:ƯỀWỞỲỀỚJƯẪỀỜỈ[ỀỖ ÝỦẪỀỖ[%ÝỀÝ=ÝẪỀYĨ[Ề}>ỲÝỦỀ)ŨÕÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉê2;ƯỀỜÕáỀXJỀY*}Ề{$Ề}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀ{$ÝỦỀŨÓÝỦỀÝỦJáỀ}2!ÝỦỀƠŨ4ÝỦỀ8=ỀŨKƯẪỀÝŨ2ÝỦỀỦỴ)Ề)ŨỐÝỀXJYỀ}NÝỦỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀƠNÝỀỖUÝŨỀĨƠỀ}ỨÝŨỀÝJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉõ[$ƯỀ8JỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀXRÝỀYỢÝỀỖÓÝỦỀY[$ƯỀE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉấÝỀÝŨƯT[Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYẪỀ}Ũ3ƠỀNÝỀÝŨỈÝŨỀƠŨ3ỈỀÝŨƯT[ỀY[$ƯẪỀŨỈáỀƠĨƠỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀXRÝỀYỢÝỀỖÓÝỦỀY[$ƯỀÝŨ2ỀƠĨỀY[$ƯẪỀ}ŨỰ}ỀY[$ƯẪỀỚ2ỈỀƠLƯỀY[$ƯẪỀỚ2ỈỀƠŨ[ỈỀXJYỀ}NÝỦỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáỀƠỈỲỀŨ:ÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõY[$ƯỀƠỴỀ}ŨÚỀXJYỀ}&ÝỀ}Ũ2:ÝỦỀÝƯRYỀYKƠỀỚKỀỚJáẪỀỦÕáỀ8ƯRYẪỀƠ[$ƯỀƠ"ÝỦỀỚỔÝỀỜSÝỀ)ŨĨ}Ề}>ƯÚÝỀ}SỀỖJỲỀ[ÝỦỀ}Ũ2BỀỷỪỀ}ŨSỀWƯÚ[ỀƠŨSỀỜ*ỀNÝỀ[$ÝỦỀÝJáỀỦỴ)Ề)ŨỐÝỀ8JỲỀ{5Ề)ŨĨ}Ề}>ƯÚÝỀƠ0ỈỀƠNÝỀỖUÝŨỀĨƠỀ}ỨÝŨBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉế%ỀNÝỀ<[ĨỀÝỴÝỦỀE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉấÝỀỜ%ỀNÝỀ<[ĨỀÝỴÝỦỀƠỴỀ}ŨÚỀỦÕáỀÝỦ[áỀŨƯÚYỀƠŨỲỀỚKỀỚJáẪỀ8ỪỀYJÝỦỀÝŨỐáỀƠ0ỈỀỜ2,ÝỦỀ}ƯR[ỀŨỴỈỀWŨ=ÝỦỀỜ2.ƠỀ}ŨƯS}ỀWSỀỜÚỀa6ỀXàỀ}Ũ3ƠỀNÝỀƠỴỀÝŨƯU}ỀỜ*Ề}4ỀHỆỀỜSÝỀIỆỀỜ*ỀẽBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉếƯT[ỀÝJáỀ{QỀỦÕáỀỖ@ÝỦỀỚKỀỚJáỀ8JỀỚỔÝỀỜSÝỀ8ƯRYỀÝŨƯÙYẪỀ8TỀXÕ[ỀỚỐÝỀỚỔÝỀỜSÝỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBỀư$}ỀŨ:ÝỀŨS}ỀỖKÝỀÝRÝỀ}>ĨÝŨỀNÝỀỜ%Ề<[ĨỀÝỴÝỦẪỀ8ỪỀÝỴỀƠŨỬỀỦÕáỀÝỦ[áỀŨƯÚYỀ}ŨRYỀƠŨỲỀEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//8}ƠB8Ý/{[Ơ-WŨỲỢ-FHBŨ}YXẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾ{3ƠỀWŨ@ỢẾÉ{3ƠỀWŨ@ỢE/ỈÉỀ}ƯR[ỀŨỴỈBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEƯYỦỀ{}áXỢẶẾỚƯ{)XỈáẬỀỖXỲƠWẨỀYỈ>ỦƯÝ-XỢỤ}ẬỀỈ[}ỲẨỀYỈ>ỦƯÝ->ƯỦŨ}ẬỀỈ[}ỲẨẾỀ{>ƠẶẾ//ƠBỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỚỢ{W}Ỳ)/ÝỢ9{/ỄFGỊ/ỂÍFỚGỆÌỆHỂG}ỄỂỂHXỂB)ÝỦẾỀỈX}ẶẾưŨỴƯỀ<[ỢÝỀ}2!ÝỦỀƠŨ4ÝỦỀ8=ỀŨKƯỀƠỴỀ}ŨÚỀỦÕáỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáẾỀ9ƯỚ}ŨẶẾFỊÍẾỀŨỢƯỦŨ}ẶẾỄIHẾỀÝỈYỢẶẾùƯƠ}[>ỢỀỂẾỀỈXƯỦÝẶẾỖỲ}}ỲYẾỀỖỲ>ỚỢ>ẶẾỆẾỀ/ÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẽỈ)}ƯỲÝẾỀ{}áXỢẶẾ}Ợa}-ỈXƯỦÝẬỀƠỢÝ}Ợ>ẨẾÉỷƯUƠỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝỀ{;YỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáỀ>Ô}ỀWŨỴỀWŨNÝẪỀ8ỪỀƠĨƠỀ}>ƯU[ỀƠŨ3ÝỦỀ>Ô}ỀY:ỀŨ%Ề)ŨLƯỀƠŨỲỀỜSÝỀWŨƯỀỖUÝŨỀ}>!ỀÝÒÝỦBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉấÝỀ}>ĨƯỀƠÕáỀƠŨ[ỈỀWŨƯỀỖ ÝỦỀỜỴƯE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỷƯUƠỀNÝỀ}>ĨƯỀƠÕáỀƠŨ[ỈỀƠỴỀ}ỨÝŨỀỈaƯ}ỀƠỈỲỀWŨƯỀỖ ÝỦỀỜỴƯỀƠŨOƠỀƠŨOÝỀWŨ=ÝỦỀ}$}ỀƠŨỲỀ{3ƠỀWŨ@ỢBỀọŨƯỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀỜỴƯẪỀỈaƯ}ỀỚKỀỚJáỀ}>ỲÝỦỀỚKỀỚJáỀ{QỀỜK}ỀÝ%ÝỦỀỜ*ỀƠỈỲẪỀÝS[ỀWS}ỀŨ.)Ề8;ƯỀ}>ĨƯỀƠÕáỀƠŨ[ỈỀ{QỀỦÕáỀWS}Ề}0ỈỀ}>ỲÝỦỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ*}ỀWŨƯỀWŨ$ƯỀWS}Ề}0ỈỀX;ÝỀŨỪÝŨỀ}ŨJÝŨẪỀĨ)Ề{[Ô}ỀWŨ=ÝỦỀWŨỨỀ}>ỲÝỦỀỚKỀỚJáỀƠ0ỈỀỖKÝỀ{QỀ}ŨỢỲỀỜỴỀ}NÝỦỀXRÝẪỀỦÕáỀ>ỈỀŨƯUÝỀ}2.ÝỦỀ{2ÝỦỀ}ÔáỀ8ƯRYỀÝŨƯÙYỀỚKỀỚJáẪỀƠ"ÝỦỀƠĨƠỀ}>ƯU[ỀƠŨ3ÝỦỀXƯRÝỀ<[ỈÝỀWŨĨƠBỀỷTỀXÕ[ỀỚỐÝẪỀÝS[ỀWŨ=ÝỦỀWƯÚYỀ{ỲĨ}Ề}ỪÝŨỀ}>KÝỦẪỀÝỴỀỚÙỀƠŨ[áÚÝỀ{ỈÝỦỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉẻỞỲỀ)ŨỪỀE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưƯSÝỀ{ỮỀỷƯÝỈáỀẻŨỈ}ƯỈẪỀư>2!ÝỦỀ)ŨỶÝỦỀ}ŨỨỀÝỦŨƯUYỀ{ƯÝŨỀŨỸƠỀ)ŨÕÝỀ}6ỀốÝƠ<[Ợ{}ỀỏỈỖỲ>Ỉ}Ỳ>ƯỢ{ỀỏƯYƯ}ỢỚẪỀdÝỀế*ỀƠŨỲỀỖƯS}ẪỀƠNÝỀỖUÝŨỀỖỞỲỀ)ŨỪỀỜỈÝỦỀỦÕáỀ>ỈỀÝŨ7ÝỦỀŨỒ[Ề<[LỀ{Õ[Ề>*ÝỦẪỀ}>ỲÝỦỀỜỴỀƠỴỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáỀƠỈỲBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽĨƠỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀáỀŨỸƠỀỦỐÝỀỜÕáỀỜMỀƠŨỬỀ>ỈỀY$ƯỀ}2:ÝỦỀ<[ỈÝỀỦƯ7ỈỀƠŨ3ÝỦỀỖỞỲỀ)ŨỪỀ8JỀÝỦ[áỀƠ:ỀƠỈỲỀYOƠỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉj]}Ề}Ũ[$ƠỀXĨE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉũ5ỀÝỦ[áỀŨƯÚYỀƠ0ỈỀ}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀŨ]}Ề}Ũ[$ƠỀXĨỀWŨ=ÝỦỀƠŨỬỀỚ4ÝỦỀXKƯỀ!ỀỖUÝŨỀ[ÝỦỀ}Ũ2Ề)Ũ&ƯẪỀYJỀƠỶÝỀXỈÝỀ};ƯỀƠLỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBỀọŨỴƯỀ}Ũ[$ƠỀXĨỀƠỴỀƠŨ3ỈỀÝŨƯT[ỀƠŨÔ}ỀỦÕáỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀƠỴỀ}ŨÚỀỦỴ)Ề)ŨỐÝỀ8JỲỀ{5Ề)ŨĨ}Ề}>ƯÚÝỀƠ0ỈỀWŨ$ƯỀ[ỀĨƠỀ}ỨÝŨỀ!ỀÝƯRYỀYKƠỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉứ$ÝỦỀ>2.[Ề<[ĨỀÝŨƯT[E/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉứ$ÝỦỀ>2.[Ề<[ĨỀÝŨƯT[Ề}>ỲÝỦỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀỚJƯỀXJYỀ}NÝỦỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỖUÝŨỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBỀưŨỴƯỀ<[ỢÝỀÝJáỀ{;YỀỦÕáỀ8ƯRYẪỀXJYỀ}&ÝỀ}Ũ2:ÝỦỀÝƯRYỀYKƠỀỚKỀỚJáẪỀ}KỲỀỜƯT[ỀWƯUÝỀƠŨỲỀƠNÝỀỖUÝŨỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáỀ)ŨĨ}Ề}>ƯÚÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉỏỰƠŨỀ{6ỀYOƠỀỖUÝŨỀƠ0ỈỀỦƯỈỀỜỪÝŨỀ8JỀỜ*}ỀỖƯSÝỀỦỢÝỢE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưƯTÝỀ{6ỀỦƯỈỀỜỪÝŨỀYOƠỀỖUÝŨỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáỀXJYỀ}NÝỦỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀƠNÝỀỖUÝŨỀĨƠỀ}ỨÝŨỀÝJáBỀế*}ỀỖƯSÝỀỦỢÝỢỀỚƯỀ}>[áTÝỀƠ1ÝỦỀỜỴÝỦỀY*}Ề8ỈƯỀ}>ỶỀ}ŨỢÝỀƠŨ$}BỀếƯT[ỀÝJáỀÝŨÔÝỀYKÝŨỀ}ỐYỀ<[ỈÝỀ}>ỸÝỦỀƠ0ỈỀ8ƯUƠỀÝRÝỀ{JÝỦỀXỸƠỀỚƯỀ}>[áTÝẪỀ}ỐYỀ{ỲĨ}Ề[ÝỦỀ}Ũ2Ề}Ũ2,ÝỦỀa[áRÝỀỜÚỀWƯÚYỀ{ỲĨ}ỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỖUÝŨBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉôŨƯÙYỀ8ƯỀWŨ[ỘÝỀjỢXƯƠỲỖỈƠ}Ợ>ỀùáXỲ>ƯỀDjùĐE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỷƯUƠỀỖỰỀÝŨƯÙYỀ8ƯỀWŨ[ỘÝỀjỢXƯƠỲỖỈƠ}Ợ>ỀùáXỲ>ƯỀỦÕáỀ>ỈỀ}ỪÝŨỀ}>KÝỦỀ8ƯRYỀYMÝỀ}ỨÝŨỀ!ỀÝƯRYỀYKƠỀỚKỀỚJáBỀưŨỢỲỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝẪỀ}ỪÝŨỀ}>KÝỦỀ8ƯRYỀÝJáỀXJYỀ}NÝỦỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBỀỷỪỀ}ŨSẪỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨỀÝRÝỀ}ỪYỀƠĨƠŨỀỜƯT[Ề}>ỰỀXỲKƯỀỖ@Ề}Ũ0Ề)ŨKYỀ8ƯỀWŨ[ỘÝỀÝJáỀƠJÝỦỀ{;YỀƠJÝỦỀ}$}BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEỖÉẽŨỘÝỀỜỲĨÝỀ8JỀỜƯT[Ề}>ỰỀE/ỖÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨ5ƠỀ}SẪỀ}>ƯU[ỀƠŨ3ÝỦỀƠ0ỈỀEỈỀŨ>ỢỤẶẾŨ}}){Ậ//8}ƠB8Ý/ÝỈY-ƠỈ-{Ư-YỈƠ-ỖỢÝŨ-[ÝỦ-}Ũ[-ŨƯỢY-ỦỈ)-WŨỲÝỦ-}ŨỢ-ỈÝ-{[Ỳ}-Ễ-}ŨỈÝỦ-Ỉ>ÌFÍỆHIBŨ}YXẾỀ}Ỉ>ỦỢ}ẶẾ_ỖXỈÝWẾỀ>ỢXẶẾÝỲỲ)ỢÝỢ>ẾÉ[ÝỦỀ}Ũ2E/ỈÉỀỚKỀỚJáỀWŨỴỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝỀ{;YẪỀ>#Ề>JÝỦỀƠŨỲỀỜSÝỀWŨƯỀỖUÝŨỀỖ2;ƠỀ8JỲỀỦƯỈƯỀỜỲKÝỀÝÒÝỦẪỀỜƯT[ỀÝJáỀ}KỲỀ>ỈỀÝŨƯT[Ề}ŨĨƠŨỀ}Ũ3ƠBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀ{5ỀWS}ỀŨ.)ỀƠ0ỈỀƠĨƠỀaỞ}ỀÝỦŨƯUYỀŨỪÝŨỀLÝŨẪỀÝ*ƯỀ{ỲƯỀ8JỀ{ƯÝŨỀ}ŨƯS}ỀƠỴỀ}ŨÚỀỦƯ])ỀaĨƠỀỜỰÝŨỀ>#ỀƠNÝỀỖUÝŨỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉũỈ[ỀWŨƯỀƠỴỀWS}Ề<[LỀaỞ}ỀÝỦŨƯUYẪỀỖUÝŨỀÝŨÕÝỀƠỴỀ}ŨÚỀỜ2.ƠỀ)ŨỔ[Ề}Ũ[Ồ}ẪỀŨỴỈỀ}>ỰỀ8JỀaKỀ}>ỰBỀỷƯUƠỀX5ỈỀƠŨỸÝỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨĨ)ỀỜƯT[Ề}>ỰỀ{QỀ)Ũ Ề}Ũ[*ƠỀ8JỲỀỦƯỈƯỀỜỲKÝỀ[ÝỦỀ}Ũ2ẪỀ8ỰỀ}>ỨỀƠ0ỈỀ&ỀỖUÝŨỀ}>ỲÝỦỀỚKỀỚJáỀ8JỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀ}&ÝỦỀ}ŨÚỀƠ0ỈỀỖUÝŨỀÝŨÕÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưỴYỀXKƯẪỀ8ƯUƠỀaĨƠỀỜỰÝŨỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỖUÝŨỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáỀXƯRÝỀ<[ỈÝỀỜSÝỀ8ƯUƠỀ}ỪYỀŨƯÚ[ỀƠĨƠỀáS[Ề}$ỀÝŨƯT[ỀYÒ}ỀỦỴ)Ề)ŨỐÝỀ8JỲỀ{5ỀWŨ!ƯỀ)ŨĨ}ỀƠ0ỈỀỖUÝŨBỀư4Ề}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀNÝỀWƯRÝỦỀỜSÝỀX5ỈỀƠŨỸÝỀX$ƯỀ{$ÝỦẪỀY?ƯỀáS[Ề}$ỀỜT[ỀỜỴÝỦỀ8ỈƯỀ}>ỶỀ}Ũ]ƠỀỜỘáẪỀŨỲÒƠỀỦƯLYỀ}ŨƯÚ[ỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀƠNÝỀỖUÝŨỀÝỦ[áỀŨƯÚYBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉj:ÝỀÝ7ỈẪỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀƠỐÝỀỜ2.ƠỀ}>ỈÝỦỀỖỰỀWƯSÝỀ​​}Ũ3ƠỀỜỐáỀỜ0ỀỜÚỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀƠĨƠỀỖ2;ƠỀƠŨ0ỀỜ*ÝỦẪỀÝŨÓYỀÝỦNÝỀÝỦ4ỈỀ8JỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝỀ{;YỀƠNÝỀỖUÝŨỀ[ÝỦỀ}Ũ2ỀỚKỀỚJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ắ[}ŨỲ>ẾÉưBũỀDưŨỢỲỀEỖÉỷưẽỀôỢ9{ĐE/ỖÉE/)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Cách làm sữa chua Hy Lạp thơm ngon tại nhà
2023-12-07 08:02:00
Sữa chua Hy Lạp ngày càng trở nên phổ biến vì giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa, bao gồm cả sữa chua Hy Lạp trên thị trường không phải lúc...
Người bệnh đái tháo đường nên chọn loại bánh mì nào?
2023-12-06 09:38:00
Bánh mì là thực phẩm phổ biến, tiện dụng, tuy nhiên nhiều người đái tháo đường kiêng hoàn toàn bánh mì vì lo sợ tăng đường huyết. Điều này có đúng không và người đái tháo đường...
Nên sử dụng caffeine thế nào để tốt cho sức khỏe?
2023-12-06 09:36:00
Nhiều người sử dụng caffeine mỗi ngày để tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung. Tuy caffeine có những lợi ích nhưng nó cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Vậy dùng...
Điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả chuối?
2023-12-06 09:26:00
Chuối là một trong những loại trái cây bổ sung dinh dưỡng hàng ngày rất tốt, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả chuối?
Can thiệp mạch máu, cứu người bệnh có nguy cơ bị hoại tử chân
2023-12-06 09:24:00
baophutho.vn Người bệnh P.Q.T, ở huyện Yên Lập, 64 tuổi bị suy tĩnh mạch hai chân dẫn đến viêm loét, hoại tử, có nguy cơ phải cắt bỏ vừa được các bác sĩ...
Cách tập thể dục an toàn ở người bệnh hen
2023-12-05 17:51:00
Mặc dù tập thể dục cần thiết để duy trì sức khỏe nhưng với người bệnh hen có thể khó khăn. Vậy, làm thế nào người bệnh hen có thể kiểm soát được tình trạng bệnh để tập thể dục...
Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?
2023-12-05 07:52:00
Khi hệ miễn dịch kém thì cơ thể dễ lây bệnh, viêm nhiễm, hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh,...
Móng tay mềm dễ gãy do thiếu chất gì?
2023-12-05 07:44:00
Móng tay mềm dễ gãy do nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu chất dinh dưỡng. Vậy đó là chất gì và nên bổ sung thế nào?
Loại rau dân dã bán đầy chợ Việt chứa chất ngừa ung thư, tốt như thần dược
2023-12-04 14:06:00
Ít ai biết rau lang - loại rau dân dã bán đầy các chợ Việt Nam lại có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khoẻ.
8 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp...
2023-12-04 14:04:00
Một số nhóm thực phẩm giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, tăng khả năng chống viêm, trong đó có giảm đau khớp, viêm khớp dạng thấp.
