{title}
{publish}
{head}
HỴLJÙ&Ô77EĨ4ỷỶ8&ŨĨIHÚIỷỴ,ỶJ59Ũ:J8ã2:ỲJÙỴắ:ỲJẵ<JỴỘỶJÙ,J8ỴXJỲPầJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầH/ÚIH/ỴLIH4JÙ&Ô77EĨ4ồŨÔỤĨIỷ6Ố:ỴJỦã1ÙJ8Ỵ,ỶJ59Ũ:J:ỒầJỲỶa4JÙỴa:ỲJ8ÔJ4Ỵ.:ỲJ86Ố:ỴJỦã1ÙJÚW:ỴJ:Ỳ9ầJỴỶX?J:ỴãJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỹ:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầJ&ỒJÙƠ:JÚW:ỴJ:Ỳ9ầJỴỶX?JÙ,J8ỴXJ*Ỵ2ỶJ4ỴỐ8J2JÚQ8J*ẩJ4ỴR:J:Ồ;JÙạÔJỤỘJỤỒầỂJịƠ:JÚW:ỴJ:ỒầJ8Ỵã0:ỲJ4ỴỐ8J86ỶX:JÙỴS?ỆJ*Ỵ,J4ỴỐ8JỴỶW:JÙỴ;J8 ỶJ*ỴỶJÚW:ỴJ8 ỶJỲỶÔỶJỦ;Ộ:J:Ợ:ỲỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỡaÙJ:ỒầỆJ:Ỳã0ỶJ?ỚÙJÚW:ỴJấ9Q8JỴỶW:J86ỶW9JÙỴă:ỲJ4Ỵ[JÚỶỮ:J:ỴãJỲỶỔ?JÙP:JỦ}8J:Ỳ}8ỆJÙỴỐ:JƠ:ỆJ8ỴỶỮ9J?Ố9J*Ỵ<:ỲJ6)J:Ỳ9ầỬ:J:ỴP:ỆJÙỔ?JỲỶỐÙJ:;JỴ"ỶJ*Ư;JỤỒỶỆJỦÔ9JÚà:ỲỆJÚ9{:J:<:ỆJ?Ố9J86;:ỲJ4ỴP:ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỉã ỶJỦPầJ&ỒJ?}8J7>J8Ỵ,ỶJ59Ũ:J7>:ỲJỴỜ:ỲJ:ỲỒầJ8ã2:ỲJÙỴắ:ỲJẵ<JỴỘỶỆJ:Ỵã:ỲJỲ,4J4ỴR:J&Ồ?J8Ơ:ỲJ:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJÙƠ:JÚW:ỴJỐÙJ8Ỹ:ỴJ:ỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIp9>ỶJẵỒJ8ỴằÙJ4ỴT?J&Ử:J?Ũ:JÚỜ:ỲJ?9>ỶJH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIẽ:J:ỴỶV9J8ỴằÙJ4ỴT?ỆJ8ỴăÙJƠ:J:ỴÔ:ỴJÙỴăÔJ:ỴỶV9J?9>ỶỆJỴÔầJÙỐÙJ8ỴằÙJ4ỴT?J&Ử:J?Ũ:JÚỜ:ỲJ?9>ỶJ:ỴãJÙỐJ?9>ỶỆJ8Ỵ#8J?9>ỶỆJỤãÔJÙỔỶJ?9>ỶỆJỤãÔJÙỴ9ÔJ&Ồ?J8Ơ:ỲJ:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầJÙÔ;JỴ":ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIp?9>ỶJÙ,J8ỴXJ&Ồ?J8[:J8Ỵã":ỲJ:ỶỬ?J?ỘÙJỤỘJỤỒầỆJỲPầJẵỶỬ?ỆJÙ9>ỶJÙá:ỲJỤU:JỦỮ:J4ỴỐ8J86ỶX:J8ỮJÚỒ;J9:ỲJ8ỴãỂJẴ@J8ỴỮJ*ỶX9JÙỴỮJỦ}JƠ:J9>:ỲJ:ỒầJỲ,4J4ỴR:JẵỒ;J7ằJ4ỴỐ8J86ỶX:JÙạÔJÙƠ:JÚW:ỴJỐÙJ8Ỹ:ỴỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIĩ{JƠ:J59ỐJ:,:ỲJH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIẽ:JỦ{JƠ:J59ỐJ:,:ỲJÙ,J8ỴXJỲPầJ:Ỳ9ầJỴỶX?JÙỴ;JỤỘJỤỒầỆJẵ@J?Ồ:ỲJ:ỴRầJÙạÔJỦã0:ỲJ8ỶỬ9JỴ,ÔJ*Ỵ<:ỲJỦã1ÙJ8ỴỶỮ8J*ỮJỦXJấặJ&ậJ8ỴăÙJƠ:JÙ,J:ỴỶW8JỦ}J8ắJÓKJỦỮ:JÒKJỦ}JịỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIĩỶV9J:ỒầJ7ỰJỲPầJÚ(:ỲJỤỘJỤỒầJẵỒJỤU:JỦỮ:JẵỶỬ?J:ỴỶY?ỆJẵVJ&P9JỤR:JỤU:JỦỮ:J9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂJỷ>8JỴ":JỴỮ8JÚỘ:J:Ử:J86Ố:ỴJƠ:JỦ{J59ỐJ:,:ỲỆJẵ@J:,JÙỴ=JỲPầJ:Ỳ9ầJỴỶX?J8ỴỬ?JÙỴ;JHÔJỴ6ŨÝEĨỴ8847Ế//ẵ8ÙỂẵ:/79Ù-*Ỵ;Ũ-NÓỂỴ8?&ĨJ8Ô6ỲŨ8EĨ7ăÙJ*Ỵ(ŨĨI7ăÙJ*Ỵ(ŨH/ÔIJ8ỶỬ9JỴ,ÔỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHỶ?ỲJ78ầ&ŨEĨỤỶ74&ÔầẾJÚ&;Ù*ỀJ?Ô6ỲỶ:-&ŨÝ8ẾJÔ98;ỀJ?Ô6ỲỶ:-6ỶỲỴ8ẾJÔ98;ỀĨJ76ÙEĨ//ÙỂỤỴÙ:Ểẵ:/Ỷ?Ỳ/ỤŨ7*8;4/Ụ-ÚÔ;4Ỵ98Ỵ;Ểẵ:/:Ũâ7/MNOÕ/LỌNỤOKỎKÓLO8MLLÓ&LỂâŨÚ4ĨJÔ&8EĨỷỴ,ỶJ59Ũ:J8ã2:ỲJÙỴắ:ỲJẵ<JỴỘỶJÙ,J8ỴXJỲPầJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầĨJâỶỤ8ỴEĨNÕỌĨJỴŨỶỲỴ8EĨMÒÓĨJ:Ô?ŨEĨyỶÙ896ŨJLĨJÔ&ỶỲ:EĨÚ;88;?ĨJÚ;6ỤŨ6EĨKĨJ/IH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ịÔ48Ỷ;:ĨJ78ầ&ŨEĨ8Ũấ8-Ô&ỶỲ:ẾJÙŨ:8Ũ6ỀĨIẴỶWÙJ4ỴỐ8JỴỶW:J7 ?J9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầJ6Q8J*Ỵ,J*ỴƠ:ỆJẵ@JÙỐÙJ86ỶW9JÙỴă:ỲJ6Q8J?"JỴ{J4ỴỔỶJÙỴ;JỦỮ:J*ỴỶJÚW:ỴJ862J:Ợ:ỲỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIẽ:J86ỐỶJÙPầJÙỴ9ÔJ*ỴỶJÚà:ỲJỦ,ỶH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIẴỶWÙJƠ:J86ỐỶJÙPầJÙỴ9ÔJÙ,J8Ỹ:ỴJÔấỶ8JÙÔ;J*ỴỶJÚà:ỲJỦ,ỶJÙỴỚÙJÙỴỚ:J*Ỵ<:ỲJ8>8JÙỴ;J7ăÙJ*Ỵ(ŨỂJởỴỶJÙỴa:ỲJ8ÔJỦ,ỶỆJÔấỶ8JỤỘJỤỒầJ86;:ỲJỤỘJỤỒầJ7ỰJỦỘ8J:{:ỲJỦ}JÙÔ;ỆJ:Ữ9J*Ữ8JỴ14Jẵ ỶJ86ỐỶJÙPầJÙỴ9ÔJ7ỰJỲPầJ*Ữ8J8ạÔJ86;:ỲJỤỘJỤỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIp}8J*ỴỶJ*Ỵ>ỶJ*Ữ8J8ạÔJ& :JỴ@:ỴJ8ỴỒ:ỴỆJỐ4J79Q8J*Ỵ<:ỲJ*ỴỸJ86;:ỲJỤỘJỤỒầJÙạÔJÚỘ:J7ỰJ8ỴŨ;JỦ,J8Ơ:ỲJ&Ử:ỆJỲPầJ6ÔJỴỶW:J8ã1:ỲJ7ã:ỲJ8QầJẵỶỬ?J:ỴỶY?JỤỘJỤỒầỆJÙá:ỲJÙỐÙJ86ỶW9JÙỴă:ỲJ&ỶỬ:J59Ô:J*ỴỐÙỂJẴVJ&P9JỤR:ỆJ:Ữ9J*Ỵ<:ỲJ*ỶX?J7;Ố8J8@:ỴJ86Ộ:ỲỆJ:,JỤYJÙỴ9ầX:J7Ô:ỲJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIìƯ;J4Ỵ@JH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỷỶỮ:J7$JẴỶ:ÔầJìỴÔ8ỶÔỆJỷ6ã2:ỲJ4Ỵ.:ỲJ8ỴỸJ:ỲỴỶW?J7Ỷ:ỴJỴ!ÙJ4ỴP:J8ặJr:Ù59Ũ78JỡÔÚ;6Ô8;6ỶŨ7JỡỶ?Ỷ8ŨỤỆJf:Jĩ}JÙỴ;JÚỶỮ8ỆJÙƠ:JÚW:ỴJÚƯ;J4Ỵ@JỦÔ:ỲJỲPầJ6ÔJ:Ỵẳ:ỲJỴS9J59ỔJ7P9J6}:ỲỆJ86;:ỲJỦ,JÙ,J:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầJÙÔ;ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIịỐÙJ:ỲỴỶỬ:JÙă9JầJỴ!ÙJỲR:JỦPầJỦỖJÙỴ=J6ÔJ?>ỶJ8ã":ỲJ59Ô:JỲỶẳÔJÙỴă:ỲJÚƯ;J4Ỵ@JẵỒJ:Ỳ9ầJÙ"JÙÔ;J?ỚÙJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIồa8J8Ỵ9>ÙJ&ỐH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỵằJ:Ỳ9ầJỴỶX?JÙạÔJ8Ỵ,ỶJ59Ũ:JỴa8J8Ỵ9>ÙJ&ỐJ*Ỵ<:ỲJÙỴ=JỤắ:ỲJ&ỘỶJ2JÚW:ỴJ9:ỲJ8ỴãJ4Ỵ[ỶỆJ?ỒJÙ.:J&Ô:J8 ỶJÙỔJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂJởỴ,ỶJ8Ỵ9>ÙJ&ỐJÙ,JÙỴăÔJ:ỴỶV9JÙỴQ8JỲPầJ9:ỲJ8ỴãJÙ,J8ỴXJỲ,4J4ỴR:JẵỒ;J7ằJ4ỴỐ8J86ỶX:JÙạÔJ*Ỵ>ỶJ9JỐÙJ8Ỹ:ỴJ2J:ỶỬ?J?ỘÙJỤỘJỤỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIỹ>:ỲJ6ã19J59ỐJ:ỴỶV9H/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỹ>:ỲJ6ã19J59ỐJ:ỴỶV9J86;:ỲJ8Ỵ0ỶJỲỶÔ:JỤỒỶJ&Ồ?J8Ơ:ỲJ:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJÚW:ỴJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂJỷỴ,ỶJ59Ũ:J:ỒầJ7 ?JỲPầJẵỶỬ?ỆJ&Ồ?J8[:J8Ỵã":ỲJ:ỶỬ?J?ỘÙJỤỘJỤỒầỆJ8Ộ;JỦỶV9J*ỶW:JÙỴ;JÙƠ:JÚW:ỴJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầJ4ỴỐ8J86ỶX:ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIỡ#ÙỴJ7ặJ?ỚÙJÚW:ỴJÙạÔJỲỶÔJỦ@:ỴJẵỒJỦ}8JÚỶỮ:JỲŨ:ŨH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỷỶV:J7ặJỲỶÔJỦ@:ỴJ?ỚÙJÚW:ỴJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầJ&Ồ?J8Ơ:ỲJ:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJÙƠ:JÚW:ỴJỐÙJ8Ỹ:ỴJ:ỒầỂJĩ}8JÚỶỮ:JỲŨ:ŨJỤỶJ869ầV:JÙả:ỲJỦ,:ỲJ?}8JẵÔỶJ86.J8ỴŨ:JÙỴ>8ỂJĩỶV9J:ỒầJ:ỴQ:J?Ộ:ỴJ8R?J59Ô:J86!:ỲJÙạÔJẵỶWÙJ:Ử:J7Ồ:ỲJ&!ÙJỤỶJ869ầV:ỆJ8R?J7;Ố8J9:ỲJ8ỴãJ8Ỵã0:ỲJấ9ầỬ:JỦXJ*ỶX?J7;Ố8J:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJÚW:ỴỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIqỴỶY?JẵỶJ*Ỵ9T:JồŨ&ỶÙ;ÚÔÙ8Ũ6Jyầ&;6ỶJFồyGH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIẴỶWÙJÚ#J:ỴỶY?JẵỶJ*Ỵ9T:JồŨ&ỶÙ;ÚÔÙ8Ũ6Jyầ&;6ỶJỲPầJ6ÔJ8@:ỴJ86Ộ:ỲJẵỶỬ?J?Ỗ:J8Ỹ:ỴJ2J:ỶỬ?J?ỘÙJỤỘJỤỒầỂJỷỴŨ;J8Ỵ0ỶJỲỶÔ:ỆJ8@:ỴJ86Ộ:ỲJẵỶỬ?J:ỒầJ&Ồ?J8Ơ:ỲJ:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂJẴ@J8ỴỮỆJ:Ỳã0ỶJÚW:ỴJ:Ử:J8@?JÙỐÙỴJỦỶV9J86#J&;ỘỶJÚ(J8ỴạJ4ỴỘ?JẵỶJ*Ỵ9T:J:ỒầJÙỒ:ỲJ7 ?JÙỒ:ỲJ8>8ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIHÚIịỴT:JỦ;Ố:JẵỒJỦỶV9J86#JH/ÚIH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỷỴằÙJ8ỮỆJ86ỶW9JÙỴă:ỲJÙạÔJHÔJỴ6ŨÝEĨỴ8847Ế//ẵ8ÙỂẵ:/:Ô?-ÙÔ-7Ỷ-?ÔÙ-ÚŨ:Ỵ-9:Ỳ-8Ỵ9-ỴỶŨ?-ỲÔ4-*Ỵ;:Ỳ-8ỴŨ-Ô:-79;8-M-8ỴÔ:Ỳ-Ô6ỎNỌKÓÒỂỴ8?&ĨJ8Ô6ỲŨ8EĨ_Ú&Ô:*ĨJ6Ũ&EĨ:;;4Ũ:Ũ6ĨI9:ỲJ8ỴãH/ÔIJỤỘJỤỒầJ*Ỵ,J4ỴỐ8JỴỶW:J7 ?ỆJ6)J6Ồ:ỲJÙỴ;JỦỮ:J*ỴỶJÚW:ỴJÚã ÙJẵỒ;JỲỶÔỶJỦ;Ộ:J:Ợ:ỲỆJỦỶV9J:ỒầJ8Ộ;J6ÔJ:ỴỶV9J8ỴỐÙỴJ8ỴăÙỂJỷ9ầJ:ỴỶỬ:ỆJ7ằJ*Ữ8JỴ14JÙạÔJÙỐÙJấƯ8J:ỲỴỶW?JỴ@:ỴJỔ:ỴỆJ:}ỶJ7;ỶJẵỒJ7Ỷ:ỴJ8ỴỶỮ8JÙ,J8ỴXJỲỶa4JấỐÙJỦ#:ỴJ6)JÙƠ:JÚW:ỴJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỵÔ9J*ỴỶJÙ,J*Ữ8J59ỔJấƯ8J:ỲỴỶW?ỆJÚW:ỴJ:ỴP:JÙ,J8ỴXJỦã1ÙJ4ỴU9J8Ỵ9S8ỆJỴ,ÔJ86#JẵỒJấỘJ86#ỂJẴỶWÙJ&ằÔJÙỴ!:J4Ỵã":ỲJ4ỴỐ4JỦỶV9J86#J7ỰJ4ỴàJ8Ỵ9}ÙJẵỒ;JỲỶÔỶJỦ;Ộ:J9:ỲJ8ỴãỆJẵ#J86ỸJÙạÔJ[JÚW:ỴJ86;:ỲJỤỘJỤỒầJẵỒJ7ăÙJ*Ỵ(ŨJ8[:ỲJ8ỴXJÙạÔJÚW:ỴJ:ỴP:ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIỷ,?J&ỘỶỆJẵỶWÙJấỐÙJỦ#:ỴJ:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJÚW:ỴJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầJ&ỶỬ:J59Ô:JỦỮ:JẵỶWÙJ8@?JỴỶX9JÙỐÙJầỮ9J8>J:ỴỶV9J?Ợ8JỲ,4J4ỴR:JẵỒ;J7ằJ*Ỵ2ỶJ4ỴỐ8JÙạÔJÚW:ỴỂJỷắJ8Ỵ,ỶJ59Ũ:JƠ:J*ỶỬ:ỲJỦỮ:J&ằÔJÙỴ!:J&>ỶJ7>:ỲỆJ?]ỶJầỮ9J8>JỦV9JỦ,:ỲJẵÔỶJ86.J8ỴaÙJỦTầỆJỴ;ỢÙJỲỶỔ?J8ỴỶX9J:Ỳ9ầJÙ"J?ỚÙJÙƠ:JÚW:ỴJ:Ỳ9ầJỴỶX?ỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4ì;ỤầĨIồ":J:ẳÔỆJÙỴa:ỲJ8ÔJÙR:JỦã1ÙJ86Ô:ỲJÚ#J*ỶỮ:J​​8ỴăÙJỦRầJỦạJỦXJ8ỴằÙJỴỶW:JÙỐÙJÚã ÙJÙỴạJỦ}:ỲỆJ:ỴỜ?J:ỲƠ:J:ỲắÔJẵỒJ4ỴỐ8JỴỶW:J7 ?JÙƠ:JÚW:ỴJ9:ỲJ8ỴãJỤỘJỤỒầỂH/4IH4JÙ&Ô77EĨ4d98Ỵ;6ĨIỷỂỵJFỷỴŨ;JHÚIẴỷịJqŨâ7GH/ÚIH/4I
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
