{title}
{publish}
{head}
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAýóO@ỂÁỨOẾỔÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁOÓJVÁỪVẨÁỂOQỖNÁỖCỖNÁỮỸÁỆỊỖÁỮỰƠỖNy/OẠýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýờẦƠÁỔXÂÁOèửÁỂOQỖNÁỖCỖNÁỂOƠÁỘẦỖÁỄÂÁỘẦÁ$ẺỖÁFĨÁFỴỦỂÁỂẤỂÁỂOỎÁGỔÁFĐỂÁỆÓJỮÁỪVÂỖÁỮẸỔữÁẻNƠẦÓÁ$ÓJỂÁỬ#ÁỄYỖNÁỒGỔÁỂOQỖNÁỖCỖNửÁỔSỮÁỬQÁỘƠẬÓÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỄỴÙÓÁFẸ&ÁỂỚÁỮOKÁNÓWỨÁỆẬỖÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁỆẨƠÁ$JÁỘẦỖÁỄÂÁỒOỞÓÁỮÓÂÁòờ…y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAÓ8GỖỮGỰAÁỬỮ&ỘGùA%ÓỄỮOừÁẶẮÀỨ*ựÁOGÓNOỮừÁẮÀÀỨ*ựAÁỬỰỂùA//ỂữỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/ỖG%Ử/ẢÃẠẶ/ẠẠẠỄĂÀẴẢẴẮẢỮẠẠẴÀỘẰ-ỨOƠỮƠ-ẠẰẲẠẲÀẰẶẶẰẶÃÀữ%GỆỨAÁÂỘỮùAóO@ỂÁỨOẾỔÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁOÓJVÁỪVẨÁỂOQỖNÁỖCỖNÁỮỸÁỆỊỖÁỮỰƠỖNAÁ%ÓỄỮOùAẶẮÀAÁOGÓNOỮùAẮÀÀAÁ/ýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýẠữÁóO@ỂÁỨOẾỔÁNÓẦVÁỂÂỰƠỮGỖƠÓỄy/ỬỮỰƠỖNýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏‏8ẤỂÁỘƠẬÓÁỰÂVÁỂÝÁỪVẨÁỂỚÁỔẦVÁỬCỂÁỬĐỂÁỬƯÁỖOỴÁỂẦÁỂOVÂửÁỂÝÁỂẦÁỰQỮửÁỄỴÂÁOẺVửÁỰÂVÁỂỚÁỘẤÁỔẦVÁ*ÂỖOÁFÊỔÁwỆPỖNÁỂẨÓÁ*ÂỖOửÁỂẨÓÁỆỚÁ*PÓ…xÁỘẦÁỖO=ỖNÁỖNVRỖÁỂVỖNÁỂẺỨÁỂÂỰƠỮGỖƠÓỄÁỄRÓÁỄẦƠữÁ‏y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏‏8ẤỂÁỂÂỰƠỮGỖƠÓỄÁỂOÒỖOÁỆÂƠÁNRỔÁỆGỮÂ-ỂÂỰƠỮGỖGửÁÂỘỨOÂ-ỂÂỰƠỮGỖGửÁỘVỮGÓỖửÁzGÂ*ÂỖỮOÓỖÁ$ẦÁỘ&ỂƠỨGỖGữ8ÂỰƠỮGỖƠÓỄửÁFĐỂÁỆÓJỮÁỆGỮÂ-ỂÂỰƠỮGỖGÁỂỚÁFĐỂÁỮÒỖOÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂửÁNÓWỨÁỆẨƠÁ$JÁỘẦỖÁỄÂÁỒOỞÓÁỮẤỂÁFSỖNÁỮÓỊVÁỂ@ỂÁỄƠÁỮÓÂÁỂ@ỂÁỮÒỔửÁFRỖNÁỮOỤÓÁỘẦỔÁỂOÊỔÁỪVẤÁỮỰỌỖOÁỘẪƠÁOỚÂửÁỘẦỔÁỔỤÁỖỈỨÁỖOBỖữ‏y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏7ỊỖÁỂẬỖOÁFỚửÁ$ÓỮÂỔÓỖÁáÁỂỚÁỮỰƠỖNÁỂẦÁỰQỮÁOƠĐỂÁỔSỮÁỬQÁỘƠẬÓÁỂÝÁỪVẨÁỒOẤỂÁỂỜỖÁỂỚÁỮẤỂÁỄYỖNÁỮOWỂÁFẾ&ÁỪVẤÁỮỰỌỖOÁORÓÁỨOYỂÁỄÂÁỆỎÁỂOẤ&ÁỖCỖNÁỔSỮÁỂẤỂOÁỖOÂỖOÁỂOỚỖNữÁ9ƠÁFỚửÁỆTÁỬVỖNÁỖO=ỖNÁỘƠẬÓÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỖỚÓÁỮỰỊỖÁỒOPỖNÁỂOÕÁỮQỮÁỂOƠÁỬỶỂÁỒOỞGÁỔẦÁỂỜỖÁNÓWỨÁỄV&ÁỮỰỌÁ$ÍÁỮỴÚÓÁỮỰÍửÁFẦỖÁORÓÁỂÝÂÁỘẦỖÁỄÂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýẢữÁ8OQỖNÁỖCỖNÁỮỸÁỆỊỖÁỮỰƠỖNÁ$ÙÓÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỂOỶÂÁÓỬƠỮOÓƠỂ&ÂỖÂỮGỬy/ỬỮỰƠỖNýÁ‏‏‏ậỬƠỮOÓƠỂ&ÂỖÂỮGÁỘẦÁỂOẺỮÁỨO&ỮƠỂOGỔÓỂÂỘÁỂOỶÂÁỘỴVÁOV:ỖOửÁFỴỦỂÁỮỌỔÁỮOẺ&ÁỮỰƠỖNÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁỰÂVÁỖOỴÁỆCỨÁỂẨÓửÁỆPỖNÁỂẨÓÁ*ÂỖOửÁỂẨÓÁ*ƠƠỖN…y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏óBỖNÁỂỴỤỖNÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁỰÂVÁỂOỶÂÁÓỬƠỮOÓƠỂ&ÂỖÂỮGỬÁỮỰƠỖNÁỮO@ỂÁFÚỖÁBỖÁVQỖNÁỬÌÁNÓWỨÁỮOWỂÁFẾ&ÁỬẨỖÁỬÓỖOÁỔẬỖNÁỘỴÙÓÁỂẤỂÁGỖz&ỔGÁỆẨƠÁ$JÁỮỈÁỆẦƠÁỂOQỖNÁỘẬÓÁỮẤỂÁOẬÓÁỂÝÂÁỮÓÂÁòờửÁỮỸÁFỚÁỂỚÁỮOKÁOUÁỮỰỦÁỨOỜỖNÁỖNỸÂÁVỖNÁỮOỴÁỄÂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýÃữÁóO@ỂÁỨOẾỔÁỂOỶÂÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂy/ỬỮỰƠỖNý‏8OẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂÁFỴỦỂÁỆÓỈỮÁFỈỖÁ$ÙÓÁỮẤỂÁỄYỖNÁỂÝỖNÁỂQÁỔẦỖNÁỮỈÁỆẦƠửÁ$ẦÁỆẨƠÁỮRỖÁỂẤỂÁỮOẦỖOÁỨOẼỖÁỖSÓÁỆẦƠÁỒOỞÓÁỬ@ÁỔẺỮÁỖỴÙỂÁ$ẦÁỬ@ÁỮTỖÁỮOỴÚỖNÁỄƠÁỮÓÂÁỂ@ỂÁỮÒỔữÁóỰƠỖNÁFỚửÁỆÂÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂÁFẪÁFỴỦỂÁỒOƠÂÁOỢỂÁỂOỶỖNÁỔÓỖOÁOÓJVÁỪVẨÁỂOQỖNÁỖCỖNÁỆÂƠÁNRỔÁ$ÓỮÂỔÓỖÁ8ửÁỂƠGỖz&ỔGÁmẠÀÁ$ẦÁÂ*ÓỮÁÂỘỨOÂÁỘÓỨƠÓỂữ‏y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏‏7ẬỖÁỂỚÁỮOKÁỮỌỔÁỮOẺ&ÁỖO=ỖNÁỄỴƯỖNÁỂOẺỮÁỖẦ&ÁỮỰƠỖNÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỖOỴÁỪVẨÁỘ@VửÁỪVẨÁỚỂÁỂOỚửÁ$ÓJỮÁỪVẺỮửÁỔẸỔÁ*PÓÁOÂ&ÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁFÊV…y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏ẻNƠẦÓÁỰÂửÁỖNOÓỊỖÁỂỶVÁFẪÁỂOƠÁỮOẺ&ửÁỘVỮGÓỖÁ$ẦÁzGÂ*ÂỖỮOÓỖÁ-ÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂÁFỴỦỂÁỮỌỔÁỮOẺ&ÁỮỰƠỖNÁỰÂVÁ*ÂỖOÁỂỚÁỮOKÁNÓWỨÁỖNBỖÁỖNỸÂÁỬ@Á*VẺỮÁOÓJỖÁỂÝÂÁỂẤỂÁỖỈỨÁỖOBỖửÁỂOQỖNÁỘẬÓÁỖO=ỖNÁỆẺỮÁỘỦÓÁỂÝÂÁỪVẤÁỮỰỌỖOÁỘẪƠÁOỚÂửÁNÓẨỔÁỖNV&ÁỂÚÁỮÓỈỖÁỮỰÓKỖÁVỖNÁỮOỴÁỄÂữÁờỌÁ$Ê&ửÁỂOỈÁFSÁBỖÁỖOÓĨVÁỰÂVÁ*ÂỖOÁỂOÒỖOÁỘẦÁỔSỮÁỆÓJỖÁỨOẤỨÁỘẦỖOÁỔẬỖOÁNÓWỨÁỆẬỖÁỮỴÚÓÁỮỰÍửÁỮỰẦỖÁFẼ&ÁỬỶỂÁỬQỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýĂữÁ!*ÓỮÁỆHƠÁỮOÓỈỮÁ&ỈVy/ỬỮỰƠỖNý‏‏‏8ẤỂÁÂ*ÓỮÁỆHƠÁỮOÓỈỮÁ&ỈVÁỆÂƠÁNRỔÁƠỔGNÂ-ÃửÁƠỔGNÂ-ẰÁ$ẦÁƠỔGNÂ-Ẵữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý!*ÓỮÁỆHƠÁ$ỸÂÁNÓWỨÁOWỮÁỖỴÙỂÁFỈỖÁỂẤỂÁỮỈÁỆẦƠÁỆỎÁỔẺỮÁỖỴÙỂÁ$ẦÁỂẤỂÁỔPÁỘÓỊỖÁỒỈỮÁỮỰỊỖÁỂÚÁỮOKÁ$ỸÂÁỖNBỖÁỂOĐỖÁỬ@ÁỔẺỮÁỖỴÙỂữÁaRỖNÁỮOỤÓửÁỖO=ỖNÁỄỴƯỖNÁỂOẺỮÁỖẦ&ÁỂỲỖNÁNÓWỨÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁOJÁỮOQỖNÁỔÓLỖÁỄỎỂOÁỂỲỖNÁỖOỴÁỂOỶỂÁỖBỖNÁỂÝÂÁOẦỖNÁỰẦƠÁỆẨƠÁ$JÁỄÂữ‏y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏óOGƠÁỖNOÓỊỖÁỂỶVửÁÂ*ÓỮÁỆHƠÁƠỔGNÂ-ÃÁỂỚÁỮOKÁỶỂÁỂOỈÁỮTỖÁỮOỴÚỖNÁỄÂÁỄƠÁỮẤỂÁFSỖNÁỂÝÂÁỮÓÂÁòờửÁỘẦỔÁỂOÊỔÁỪVẤÁỮỰỌỖOÁỘẪƠÁOỚÂửÁỖNBỖÁỖNỸÂÁỬ@Á*VẺỮÁOÓJỖÁỂÝÂÁỖỈỨÁỖOBỖửÁ$ỈỮÁỂOẸỖÁỂOÓỔửÁFQỔÁFRÓÁỔRÓ…y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻO=ỖNÁỘƠẬÓÁÂ*ÓỮÁỆHƠÁỖẦ&ÁỂÚÁỮOKÁỒOPỖNÁỮ@ÁỬẨỖÁỬÓỖOÁỔẦÁỂẼỖÁỆTÁỬVỖNÁỪVÂÁỂOỈÁFSÁBỖÁVQỖNÁOẦỖNÁỖNẦ&ữÁẹSỮÁỬQÁỘƠẬÓÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁNÓẦVÁÂ*ÓỮÁỆHƠÁỂỚÁỮOKÁỒKÁFỈỖÁỖOỴÁỂẤÁỆHƠÁwỂẤÁORÓửÁỂẤÁỖNỸửÁỂẤÁỔỜÓửÁỂẤÁỂÚỔ…xửÁỄẼVÁPÁỘÓVửÁỪVẨÁỆÚửÁỪVẨÁỚỂÁỂOỚửÁFVÁFÝửÁỆPỖNÁỂẨÓÁ*ÂỖOửÁỂẨÓÁ*ƠBỖ…‏y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýẮữÁóỰẦÁ*ÂỖOy/ỬỮỰƠỖNý‏‏óỰẦÁ*ÂỖOÁ$QỖÁỘẦÁỮOỶỂÁVQỖNÁNÓẦVÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂửÁỔÂỖNÁỘẬÓÁỖOÓĨVÁỘỦÓÁÒỂOÁỂOƠÁỬỶỂÁỒOỞGÁỮTỖNÁỮOKữÁầỦỨÁỂOẺỮÁáấ8ấÁỮỰƠỖNÁỮỰẦÁ*ÂỖOÁNÓWỨÁỆẨƠÁ$JÁỘẦỖÁỄÂÁỒOỞÓÁẨỖOÁOỴŨỖNÁỮỸÁỮÓÂÁỂ@ỂÁỮÒỔửÁỂOQỖNÁỘẬÓÁỬ@ÁỬV&ÁNÓẨỔÁỂƠỘỘÂNGỖửÁNÓWỨÁỄÂÁỬẤỖNÁ$ẦÁỒOỞGÁOÚỖữÁ‏y/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏‏ầÚỖÁỮOỈửÁỮỰẦÁ*ÂỖOÁỂOỶÂÁÂ*ÓỮÁỮÂỖỖÓỂÁ-ÁỂỚÁỮOKÁỘẦỔÁỄỎVÁỘẦỖÁỄÂÁỆỎÁỂOẤ&ÁỖCỖNửÁNÓWỨÁỄÂÁORÓÁỨOYỂÁỖOÂỖOÁOÚỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨoƠVỰỂGAýóoÁwỮOGƠÁỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNxy/Ứý
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
Trạm y tế sau bàn giao: Gần dân hơn, hiệu quả hơn
2025-10-15 08:39:00
baophutho.vn Thực hiện Quyết định số 817 ngày 28/8/2025 của UBND tỉnh chuyển giao nguyên trạng 494 Trạm Y tế (TYT) và 1 Phòng khám đa khoa khu vực về UBND...
Bác sĩ chỉ ra 6 nguyên nhân khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất’
2025-10-15 08:31:00
Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng. Điều này được xem như “nạn đói...
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
2025-10-15 07:46:00
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng...
