{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹõỎ%HÃỮỎỄỜÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃỎÕNÝÃVÝDÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃY$ÃGKỢÃYWỞỢỌỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹpBỞÃỜỴẨÃỎèxÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃHỎỞÃỚBỢÃIẨÃỚBÃ?ỀỢÃÍMÃÍ#ỪHÃHẪHÃHỎỒÃÌỜÃÍẺHÃGÕNYÃVÝẨỢÃYẾỜyÃềỌỞBÕÃ?ÕNHÃX*ÃIỶỢỌÃƠÌỜÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌxÃỜÙYÃXUÃỚỞCÕÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃI#ƯÕÃÍẾ,ÃHỠÃYỎOÃỌÕỲỮÃGCỢÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃGDỞÃ?NÃỚBỢÃIẨÃƠỎRÕÃYÕẨÃôp…ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẤẴĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẴĂĂỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẶẮẤ/ẮẮẮIẲĂẬẰẬẴẰYẮẮẬĂỚÂ-ỮỎỞYỞ-ẮÂẦẮẦĂÂẤẤÂẤẶĂy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢõỎ%HÃỮỎỄỜÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃỎÕNÝÃVÝDÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃY$ÃGKỢÃYWỞỢỌẢÃ:ÕIYỎưẢẤẴĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẴĂĂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẮyÃõỎ%HÃỮỎỄỜÃỌÕBÝÃHẨWỞYÌỢỞÕIỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏‏àẪHÃỚỞCÕÃWẨÝÃHỸÃVÝDÃHỠÃỜBÝÃXÉHÃXẺHÃXỬÃỢỎ#ÃHBÃHỎÝẨxÃHỸÃHBÃWUYxÃI#ẨÃỎỀÝxÃWẨÝÃHỠÃỚẪÃỜBÝÃ;ẨỢỎÃÍỂỜÃỳGTỢỌÃHDÕÃ;ẨỢỎxÃHDÕÃGỠÃ;TÕ…ỵÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃỢỌÝÚỢÃHÝỢỌÃHỀỮÃHẨWỞYÌỢỞÕIÃIÚÕÃIBỞyÃ‏ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏‏àẪHÃHẨWỞYÌỢỞÕIÃHỎÔỢỎÃGẨỞÃỌÚỜÃGÌYẨ-HẨWỞYÌỢÌxÃẨỚỮỎẨ-HẨWỞYÌỢÌxÃỚÝYÌÕỢxÃzÌẨ;ẨỢYỎÕỢÃ?BÃỚ,HỞỮÌỢÌyàẨWỞYÌỢỞÕIxÃÍẺHÃGÕNYÃGÌYẨ-HẨWỞYÌỢÌÃHỠÃÍẺHÃYÔỢỎÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨxÃỌÕỲỮÃGDỞÃ?NÃỚBỢÃIẨÃƠỎRÕÃYẪHÃÍÙỢỌÃYÕKÝÃH%HÃIỞÃYÕẨÃH%HÃYÔỜxÃÍÚỢỌÃYỎỨÕÃỚBỜÃHỎỂỜÃVÝẪÃYWỐỢỎÃỚĐỞÃỎỠẨxÃỚBỜÃỜỨÃỢLỮÃỢỎEỢy‏ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏áKỢÃHCỢỎÃÍỠxÃ?ÕYẨỜÕỢÃãÃHỠÃYWỞỢỌÃHBÃWUYÃỎỞẺHÃỜÙYÃXUÃỚỞCÕÃHỸÃVÝDÃƠỎẪHÃHPỢÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃYỎỲHÃÍỄ,ÃVÝẪÃYWỐỢỎÃỎÚÕÃỮỎỶHÃIẨÃGỒÃHỎẪ,ÃỢÉỢỌÃỜÙYÃHẪHỎÃỢỎẨỢỎÃHỎỠỢỌyÃạỞÃÍỠxÃGỤÃXÝỢỌÃỢỎ&ỢỌÃỚỞCÕÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃỢỠÕÃYWKỢÃƠỎTỢỌÃHỎỘÃYUYÃHỎỞÃX=HÃƠỎRÌÃỜBÃHPỢÃỌÕỲỮÃIÝ,ÃYWỐÃ?ĨÃY#ŨÕÃYWĨxÃÍBỢÃỎÚÕÃHỸẨÃỚBỢÃIẨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẰyÃàỎUỢỌÃỢÉỢỌÃY$ÃGKỢÃYWỞỢỌÃ?ƯÕÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃHỎ=ẨÃÕXỞYỎÕỞH,ẨỢẨYÌXỷ/XYWỞỢỌỹÃ‏‏‏cXỞYỎÕỞH,ẨỢẨYÌÃỚBÃHỎỀYÃỮỎ,YỞHỎÌỜÕHẨỚÃHỎ=ẨÃỚ#ÝÃỎÝ!ỢỎxÃÍ#ỪHÃYỐỜÃYỎỀ,ÃYWỞỢỌÃHẪHÃỚỞCÕÃWẨÝÃỢỎ#ÃGÉỮÃHDÕxÃGTỢỌÃHDÕÃ;ẨỢỎxÃHDÕÃ;ỞỞỢỌ…ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏õEỢỌÃH#ỨỢỌÃHẪHÃỚỞCÕÃWẨÝÃHỎ=ẨÃÕXỞYỎÕỞH,ẨỢẨYÌXÃYWỞỢỌÃYỎ%HÃÍŨỢÃEỢÃÝUỢỌÃXJÃỌÕỲỮÃYỎỲHÃÍỄ,ÃXDỢÃXÕỢỎÃỜCỢỌÃỚ#ƯÕÃHẪHÃÌỢz,ỜÌÃGDỞÃ?NÃYLÃGBỞÃHỎUỢỌÃỚCÕÃYẪHÃỎCÕÃHỸẨÃYÕẨÃôpxÃY$ÃÍỠÃHỠÃYỎOÃỎỦÃYWỪÃỮỎPỢỌÃỢỌ$ẨÃÝỢỌÃYỎ#ÃIẨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẶyÃõỎ%HÃỮỎỄỜÃHỎ=ẨÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨỷ/XYWỞỢỌỹ‏àỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨÃÍ#ỪHÃGÕLYÃÍLỢÃ?ƯÕÃYẪHÃIỶỢỌÃHỸỢỌÃHUÃỜBỢỌÃYLÃGBỞxÃ?BÃGDỞÃYÚỢÃHẪHÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃỢÙÕÃGBỞÃƠỎRÕÃX%ÃỜỀYÃỢ#ƯHÃ?BÃX%ÃYỤỢÃYỎ#ŨỢỌÃIỞÃYÕẨÃH%HÃYÔỜyÃõWỞỢỌÃÍỠxÃGẨÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨÃÍĐÃÍ#ỪHÃƠỎỞẨÃỎQHÃHỎ=ỢỌÃỜÕỢỎÃỎÕNÝÃVÝDÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃGẨỞÃỌÚỜÃ?ÕYẨỜÕỢÃàxÃHỞÌỢz,ỜÌÃòẮĂÃ?BÃẨ;ÕYÃẨỚỮỎẨÃỚÕỮỞÕHy‏ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏‏áCỢÃHỠÃYỎOÃYỐỜÃYỎỀ,ÃỢỎ&ỢỌÃI#ỬỢỌÃHỎỀYÃỢB,ÃYWỞỢỌÃHẪHÃỚỞCÕÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃỢỎ#ÃVÝDÃỚ%ÝxÃVÝDÃỠHÃHỎỠxÃ?ÕNYÃVÝỀYxÃỜẾỜÃ;TÕÃỎẨ,ÃHẪHÃỚỞCÕÃÍỂÝ…ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏ềỌỞBÕÃWẨxÃỢỌỎÕKỢÃH=ÝÃÍĐÃHỎỞÃYỎỀ,xÃỚÝYÌÕỢÃ?BÃzÌẨ;ẨỢYỎÕỢÃ-ÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨÃÍ#ỪHÃYỐỜÃYỎỀ,ÃYWỞỢỌÃWẨÝÃ;ẨỢỎÃHỠÃYỎOÃỌÕỲỮÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃX%Ã;ÝỀYÃỎÕNỢÃHỸẨÃHẪHÃỢLỮÃỢỎEỢxÃHỎUỢỌÃỚCÕÃỢỎ&ỢỌÃGỀYÃỚỪÕÃHỸẨÃVÝẪÃYWỐỢỎÃỚĐỞÃỎỠẨxÃỌÕDỜÃỢỌÝ,ÃHŨÃYÕLỢÃYWÕOỢÃÝỢỌÃYỎ#ÃIẨyÃpỐÃ?Ể,xÃHỎLÃÍÙÃEỢÃỢỎÕMÝÃWẨÝÃ;ẨỢỎÃHỎÔỢỎÃỚBÃỜÙYÃGÕNỢÃỮỎẪỮÃỚBỢỎÃỜCỢỎÃỌÕỲỮÃGCỢÃY#ŨÕÃYWĨxÃYWBỢÃÍỆ,ÃX=HÃXUỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẲyÃ>;ÕYÃGỊỞÃYỎÕLYÃ,LÝỷ/XYWỞỢỌỹ‏‏‏àẪHÃẨ;ÕYÃGỊỞÃYỎÕLYÃ,LÝÃGẨỞÃỌÚỜÃỞỜÌỌẨ-ẶxÃỞỜÌỌẨ-ÂÃ?BÃỞỜÌỌẨ-Ậyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ>;ÕYÃGỊỞÃ?$ẨÃỌÕỲỮÃỎỲYÃỢ#ƯHÃÍLỢÃHẪHÃYLÃGBỞÃGỒÃỜỀYÃỢ#ƯHÃ?BÃHẪHÃỜTÃỚÕKỢÃƠLYÃYWKỢÃHŨÃYỎOÃ?$ẨÃỢỌEỢÃHỎẺỢÃX%ÃỜỀYÃỢ#ƯHyÃảÚỢỌÃYỎỨÕxÃỢỎ&ỢỌÃI#ỬỢỌÃHỎỀYÃỢB,ÃH@ỢỌÃỌÕỲỮÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃỎNÃYỎUỢỌÃỜÕÓỢÃIỒHỎÃH@ỢỌÃỢỎ#ÃHỎ=HÃỢEỢỌÃHỸẨÃỎBỢỌÃWBỞÃGDỞÃ?NÃIẨy‏ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏õỎÌỞÃỢỌỎÕKỢÃH=ÝxÃẨ;ÕYÃGỊỞÃỞỜÌỌẨ-ẶÃHỠÃYỎOÃ=HÃHỎLÃYỤỢÃYỎ#ŨỢỌÃIẨÃIỞÃYẪHÃÍÙỢỌÃHỸẨÃYÕẨÃôpxÃỚBỜÃHỎỂỜÃVÝẪÃYWỐỢỎÃỚĐỞÃỎỠẨxÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃX%Ã;ÝỀYÃỎÕNỢÃHỸẨÃỢLỮÃỢỎEỢxÃ?LYÃHỎẾỢÃHỎÕỜxÃÍUỜÃÍÚÕÃỜÚÕ…ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỎ&ỢỌÃỚỞCÕÃẨ;ÕYÃGỊỞÃỢB,ÃHŨÃYỎOÃƠỎTỢỌÃY%ÃXDỢÃXÕỢỎÃỜBÃHỆỢÃGỤÃXÝỢỌÃVÝẨÃHỎLÃÍÙÃEỢÃÝUỢỌÃỎBỢỌÃỢỌB,yÃếÙYÃXUÃỚỞCÕÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃỌÕBÝÃẨ;ÕYÃGỊỞÃHỠÃYỎOÃƠOÃÍLỢÃỢỎ#ÃHẪÃGỊỞÃỳHẪÃỎÚÕxÃHẪÃỢỌ$xÃHẪÃỜPÕxÃHẪÃHŨỜ…ỵxÃIỆÝÃTÃỚÕÝxÃVÝDÃGŨxÃVÝDÃỠHÃHỎỠxÃÍÝÃÍỸxÃGTỢỌÃHDÕÃ;ẨỢỎxÃHDÕÃ;ỞEỢ…‏ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẴyÃõWBÃ;ẨỢỎỷ/XYWỞỢỌỹ‏‏õWBÃ;ẨỢỎÃ?UỢÃỚBÃYỎ=HÃÝUỢỌÃỌÕBÝÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨxÃỜẨỢỌÃỚCÕÃỢỎÕMÝÃỚỪÕÃÔHỎÃHỎỞÃX=HÃƠỎRÌÃYỤỢỌÃYỎOyÃbỪỮÃHỎỀYÃãẫàẫÃYWỞỢỌÃYWBÃ;ẨỢỎÃỌÕỲỮÃGDỞÃ?NÃỚBỢÃIẨÃƠỎRÕÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃY$ÃYÕẨÃH%HÃYÔỜxÃHỎUỢỌÃỚCÕÃX%ÃXÝ,ÃỌÕDỜÃHỞỚỚẨỌÌỢxÃỌÕỲỮÃIẨÃXẪỢỌÃ?BÃƠỎRÌÃỎŨỢyÃ‏ỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏‏bŨỢÃYỎLxÃYWBÃ;ẨỢỎÃHỎ=ẨÃẨ;ÕYÃYẨỢỢÕHÃ-ÃHỠÃYỎOÃỚBỜÃIỒÝÃỚBỢÃIẨÃGỒÃHỎẪ,ÃỢÉỢỌxÃỌÕỲỮÃIẨÃỎÚÕÃỮỎỶHÃỢỎẨỢỎÃỎŨỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮỏỞÝWHÌẢỹõỏÃỳYỎÌỞÃXÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌỵỷ/Ữỹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chanh xanh: “Siêu thực phẩm” tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp
2025-11-20 08:38:00
Nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, chanh xanh từ lâu được xem là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, chanh xanh...
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
