{title}
{publish}
{head}
ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦIạ6âỬ>ấỬấáíõỬ[ẽỬẵ!õỬấàạ9âỬứẦÒẠừ-VỸỬimỬ“ỏ Ửáà0ễ”Ụ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ@ẵiỚỰỰỬhg[ỚỰàiiễQ//}@ầễàíiàầTòấ/Íh gAạẵ h/ạâ@á /ỏ@-àầạ/VWXTặễáỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỴÝỮễỏRỬà ạáàiQỬỶỶYễỏRỰỬ/ỦẲà#[àỬò=Ử[àĩỬỏ Ửiàầ%Ửiàí<ấỬiàdấáỬfí@Ử[#[ỬàéạỬấàậâỬệỬ[#[Ửig@ấáỬâ$ấáỬỏ*ỬàéạỬấàkỬA@[ }ầầẳSỬZ@ẵầ…Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ“Ỏ Ử[àíấá”Ửà@õỬ“ỏ Ửáà0ễ”Ửẵ=ỬàãấàỬiàl[Ửò<ấỬi%ạỬà=ấàỬẳà#[àỬấệỬgéỬigầấáỬò=ạỬấ&âỬá)ấỬ"!õTỬIà@õỬòãỬ"ạỬỏ Ửẳà#[àSỬấàạ6íỬấákếạỬẵn@Ử[àẫấỬ“ỏ Ửáà0ễ”Ử}ệạỬ"kề[Ử"k@Ử"ậấỬi<ấỬấẽạSỬiàí<ấỬiạ7ấỬigầấáỬfí#ỬigãấàỬ]ạỬ[àíõ8ấSỬấà(iỬẵ=ỬimỬỄàìỬIàẫỬ"ạỬ[#[ỬiắấàSỬià=ấàỬẵ!ấỬ[<ấỬigầấáỬ}#ấỬẳảấàỬVỮỮẳâTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIgầấáỬ}đạỬ[%ấàỬ]ă[àỬứẦÒẠừỬ-ỬVỸỬ[ậỬấàạ6íỬ]ạ9ấỬ}ạ5ấỬễàl[Ửi$ễSỬẵầ$ạỬàãấàỬ“ỏ Ửáà0ễ”Ửấ=õỬ"@ấáỬiạ6âỬ>ấỬấàóấáỬấáíõỬ[ẽỬẵ!õỬấàạ9âỬòạgíhỬHỗGH-ứầÒ-WTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứàăỬẤTITÀTỗỬÚI!ấỬừ!ấSỬià=ấàỬễàđỬÒạ7iỬIgãÙỬiàkếấáỬỏíõ4ấỬhoỬ]ỉấáỬ]ă[àỬòỉỬ“ỏ Ửáà0ễ”Ử[àạ@Ửh2QỬFí@Ử[#[Ửig@ấáỬâ$ấáỬỏ*ỬàéạSỬ[#[ỬágầíễỬ[à@iỬàầ;[Ửẵạ4ấỬà7Ửign[Ửiạ5ễSỬà=ấàỬẳà#[àỬ[ậỬià8Ử]9Ử]=ấáỬ[àẫấỬỏ Ử]ạỬ[àíõ8ấỬiêạỬ[#[Ử"ă@ỬễàkẽấáỬẵ!ấỬ[<ấTỬÂẻạỬỏ Ử[ậỬià8Ửấà<ấỬ[àệỬimỬYỬ"5ấỬỲỬấákếạỬiíốỬò=ầỬẵầ$ạỬỏ SỬáạ#ỬigíấáỬ}ãấàỬ[àầỬâéiỬẵkềiỬ]ạỬ[àíõ8ấỬimỬỄàìỬIàẫỬ-ỬÀ=ỬẤéạỬẵ=ỬVÝỮTỮỮỮỬ"eấá/ỬấákếạTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬhg[ỚỰ//[T}@ầễàíiàầTòấ/ạâá/] hẳiầễ/ấ ọh/WVXV/VVV]ÝVỴXỴỮỮiVỴỶỲWỶẵWTọ }ễỰỬ/ỦÀầ$iỬ"éấáỬiàkếấáỬỏíõ4ấỬ}(iỬ[à(ễỬfíõỬ"ăấàỬáạ*ấỬ[#[àỬỏ*ỬàéạỬệỬ[#[ỬòịấáỬ]ă[àỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ“Ỏ Ửáà0ễ”Ử"kề[Ửk@Ử[àíéấáỬ}ệạỬiảấàỬẵạấàỬ"éấáSỬiạ7ấỬẵềạTỬẴ#ạỬỏ Ửh3Ử"ậấỬò=Ửig%Ửà=ấàỬẳà#[àỬi<ấỬấà=TỬự@ỬhđỬ[#[Ửỏ Ửàầ$iỬ"éấáỬ]kêạỬàãấàỬiàl[Ửấ=õỬ"6íỬẳàdấáỬ"&ấáỬẳảỬáạ(õỬễà0ễỬò<ấỬi%ạỬà=ấàỬẳà#[àỬấ4ấỬẳàdấáỬ[àăíỬ}(iỬ[lỬhnỬẳạ8âỬhầ#iỬấ=ầỬimỬ[#[Ử"ẽấỬòăỬfí%ấỬẵôỬò<ấỬi%ạỬà=ấàỬẳà#[àTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÀạ7ấỬấ@õSỬ]ịỬiãấàỬàãấàỬ]ă[àỬứẦÒẠừỬ-VỸỬ[ậỬ]ạ9ấỬ}ạ5ấỬễàl[Ửi$ễSỬấàạ6íỬ"ă@ỬễàkẽấáỬẵ!ấỬ[<ấỬòêạỬỄàìỬIàẫSỬigầấáỬ"ậỬ[ậỬiàĩỬ"dỬÀ=ỬẤéạỬ"*Ử#ễỬ]ỉấáỬáạ*ấỬ[#[àỬỏ*ỬàéạỬià ầỬứàắỬiàăỬVỲỬ[ĩ@ỬứàảấàỬễàĩỬấàkấáỬàãấàỬiàl[Ử“ỏ Ửáà0ễ”Ửò{ấỬàầ$iỬ"éấáỬâ$ấàỬâ3TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÂéiỬẵ#ạỬỏ ỬỏạấỬáạ(íỬi4ấỬ"@ấáỬàầ$iỬ"éấáỬigầấáỬ]ă[àỬòỉỬấ=õỬẳà,ấáỬ"ăấàQỬứàắỬ[)ấỬò=ầỬ[#[Ửig@ấáỬâ$ấáỬỏ*ỬàéạSỬ]ạ9ấỬ"=ấỬ[ĩ@ỬàéạỬấàậâỬẵ#ạỬỏ Ử[ậỬià8Ử]9Ử]=ấáỬiàầ%Ửiàí<ấỬò<ấỬ[àíõ8ấỬẳà#[àSỬẳ8Ử[%Ử"ạỬWỬ[àạ6íỬòêạỬ[#[ỬẳàíỬòn[Ử"@ấáỬiàn[Ửàạ7ấỬáạ*ấỬ[#[àỬỏ*ỬàéạỬấàkỬÀ=ỬẤéạUỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦự!õỬẵ=ỬẵềạỬià5Ử[ĩ@Ửẵầ$ạỬàãấàỬỏ Ử[#Ửấà!ấỬ“ấìễỬ}ậấá”Ử"8ỬẳạấàỬ]ầ@ấàỬò<ấỬi%ạỬà=ấàỬẳà#[àỬáạó@Ử[#[ỬiắấàSỬià=ấàTỬứ#[Ửẵ#ạỬỏ Ửáà0ễỬ[ẩấỬẵ#[àỬ[#[Ử[àđiỬẳạ8âỬhầ#iỬ}:ấáỬ[#[àỬià%Ửẳà#[àỬệỬ")íỬ[àđiSỬ"8Ửẳà#[àỬ"ạỬ}éỬfí@Ử[àđiỬò=Ử“âậ[Ửấđạ”ỬòêạỬâéiỬ“ỏ Ửáà0ễ”Ửẳà#[ỬệỬ}4ấỬẳạ@Ửig$âỬẳạ8âỬhầ#iỬ]ă[àỬ"8Ử"k@Ửẳà#[àỬò=ầỬigíấáỬi!âỬià=ấàỬễàđTỬứậỬẵ#ạỬỏ Ửẵ$ạỬiãâỬ[#[àỬấ0Ử[àđiỬẳạ8âỬhầ#iỬ}:ấáỬ[#[Ử"kếấáỬấàbSỬ"kếấáỬig#ấàỬ]{ấỬ"5ấỬ[dấáỬi#[Ửfí%ấỬẵôỬấákếạỬg@Ửò=ầỬiắấàỬá;ễỬg(iỬấàạ6íỬẳàậỬẳà&ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứ#[Ửà=ấàỬẳà#[àỬiàkếấáỬẳ5iỬấđạỬòêạỬẵ#ạỬỏ Ửáà0ễỬfí@Ử"ạ7ấỬiàầ$ạSỬ[ịấáỬ"ạỬ[àíấáỬâéiỬ[àíõ5ấỬỏ Ử"8Ửáạ%âỬâl[Ử[àạỬễàảỬấ4ấỬg(iỬẳàậỬ"8Ửfí%ấỬẵôSỬấ?âỬ}?iỬàầ$iỬ"éấáỬ[ĩ@ỬấàóấáỬấákếạỬiàn[Ửàạ7ấỬẵầ$ạỬàãấàỬò<ấỬi%ạỬấ=õTỬẲàạỬỏ%õỬg@ỬigkếấáỬàềễỬấáàạỬấáếỬ[ậỬ"đạỬikềấáỬấàạ9âỬHỗGh-ứầÒ-WSỬẵn[ỬẵkềấáỬ[àl[Ửấ&ấáỬẳàdấáỬ[ậỬ"ĩỬ]óỬẵạ7íỬ"8ỬiãâỬẳạ5âSỬigíõỬò5iỬ]@ấàỬiảấàỬấákếạỬ"ạỬỏ TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIgầấáỬ}đạỬ[%ấàỬ]ă[àỬ}7ấàỬ[ậỬấàạ6íỬ]ạ9ấỬ}ạ5ấỬễàl[Ửi$ễSỬàầ$iỬ"éấáỬò<ấỬi%ạỬà=ấàỬẳà#[àỬẳàdấáỬễà0ễỬấ=õỬ[)ấỬ"kề[Ửấáàạ4âỬiì[Ử[à(ấỬ[àắấàTỬẤákếạỬ]!ấỬ[jấáỬ[)ấỬấ!ấáỬ[@ầỬôỬiàl[ỬẳàạỬ]ạỬ[àíõ8ấỬimỬỄàìỬIàẫỬ"5ấỬ[#[ỬẳàíỬòn[Ử[ậỬ]ă[àỬò=Ửấákề[Ửẵ$ạỬ"8ỬáậễỬễà)ấỬ[ịấáỬ[%Ửà7ỬiàđấáỬ[àảấàỬigăSỬỏ*ỬàéạỬ"%âỬ}%ầỬ@ấỬiầ=ấỬ[àầỬhl[Ửẳàầ2SỬiảấàỬâ$ấáỬ[ĩ@ỬấákếạỬ]!ấỬò=Ử[#[Ửàầ$iỬ"éấáỬh%ấỬỏí(iỬi$ạỬ"ă@ỬễàkẽấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬhg[ỚỰ//[T}@ầễàíiàầTòấ/ạâá/] hẳiầễ/ấ ọh/WVXV/VVV]ÝVỴXỴỮỮiVỴỶỲWỶẵXTọ }ễỰỬ/ỦIgkê[Ử"ậSỬư#ầỬỄàìỬIàẫỬ"*ỬiàdấáỬiạấỬò6ỬigkếấáỬàềễỬẵ#ạỬỏ ỬẤáíõ9ấỬIà@ấàỬÂạấàỬÚệỬiàăỬig(ấỬÀịấáỬHẽấSỬàíõ7ấỬẴ!âỬIà@ầÙỬ}ăỬIà@ấàỬig@ỬHệỬÁạ@ầỬiàdấáỬ-ỬÒ<ấỬi%ạỬiắấàỬỄàìỬIàẫỬỏoỬễà$iỬỶSÝỬigạ7íỬ"eấáỬ]ầỬ[àệỬà=ấàỬẳà#[àỬ}:ấáỬdỬidỬấàkấáỬẳàdấáỬ[ậỬáạ(õỬễà0ễỬẳạấàỬ]ầ@ấàỬò=Ử[đỬiãấàỬòạỬễà$âỬfíõỬ"ăấàỬò6ỬễàẩấáSỬ[àđấáỬ]ă[àỬứẦÒẠừ-VỸTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIgầấáỬ[#[Ử[@ỬAỮỬá)ấỬ"!õSỬfí@Ửg=Ửhầ#iỬigíõỬò5iỬ[jấáỬễà#iỬàạ7ấỬ[#[ỬigkếấáỬàềễỬấ=õỬ]ạỬ[àíõ8ấỬ}:ấáỬ]ă[àỬòỉỬỏ Ửáà0ễTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễỗíiàầgỰỦÀíõỬẴ ̂Ụ/ễỦ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Hành trình từ hạt đến hộp sữa và bí quyết giữ trọn dưỡng chất thực vật.
2025-12-03 12:18:00
Những năm trở lại đây, sữa hạt ngày càng nhận được sự tin dùng từ người sử dụng bởi nguồn dinh dưỡng quý giá với sức khỏe cho cả gia đình. Làm thế nào để giữ được trọn vẹn...
Yến mạch - Nguồn chất xơ tự nhiên giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe...
2025-12-03 10:42:00
Trẻ nhỏ hệ tiêu hoá còn non nớt nên rất dễ bị rối loạn hấp thu hoặc táo bón. Yến mạch được đánh giá cao nhờ nguồn chất xơ hòa tan dồi dào, đặc biệt là β-glucan dưỡng chất quan...
