{title}
{publish}
{head}
ẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫâ?pộủbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbùỡvũởbởĩÉbĂẰÉbởpfủbẮÃqbũỡỷẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỠỏềòẫâỌứbụểbùỡịũởbọsũỡbóÂềbO&ÓÙPắbỠểbỠfpb]pơẮb-b$ỡứbẮÃẦÁũởbÙỡưềbẠỡừũởbóỡwũởboơũỡbẮÃẰÉỗũbũỡpờủăb?ÃẰũởbẮĩủbùpớủbĂưệẮboơũỡbẮlẮbẮtũỡbẮÃẦỷóbẢẰềũbọpớủbẮpộủbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbóứbẮỡớbởĩÉbĂẰÉbởpfủbẮÃqbũỡỷbóÂềbủyẮboybẠỡlũbũởẦỹpbòĩũbỡpơũbũềÉắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫâẵpủởbĂẮÉụỏ8ẫĐpòẮỡảbdcccẠEãbỡỏpởỡẮảbẽeđẠEãẫbĂÃó8ẫ//óắoềưẠỡẰẮỡưắDũ/òỏĂùẮưẠ/ũỏĐĂ/đede/dddòẹdcđdđẹẮếếđụê-zéđđddéẹéẽeeđẽ-ềòddòắúẠởẫbềụẮ8ẫ?pộủbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbùỡvũởbởĩÉbĂẰÉbởpfủbẮÃqbũỡỷẫbĐpòẮỡ8ẫdcccẫbỡỏpởỡẮ8ẫẽeđẫb/âẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫâŨởẦỹpbòĩũbẮpộủbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbDểbỡẰÉổẮbẮỡềũỡbũởềÉbĂềẰbùỡpbosbóỡứbẮỡfbÃvũởbóiũẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưboệưbóệưbóÂềbÓỡpbóẴóbóỡhũbũẰvpbàb?ỡẶbÉbẮtũỡăbẮẨbũhủbđcđđbọổũbũềÉăbẮưểũbẮtũỡbởỡpbũỡlũbẽẹbýbòsóỡbòễpbẮÃộũbóỡứắbŨhủbđcđđăbẮÊbụơbẮpộủbẠỡừũởbòễpbóỡưbóỡứăbủèưbọễẮbđcăeéaăbẮÃưũởbùỡpbọứăbọớbũởhũbóỡìũboơũỡbòễpbụĩÉbĂềũởbũởẦỹpbókũbọễẮbẮtbụơbẮpộủbẠỡừũởbẮÃộũbọyũởbDlẮbqẮbũỡjẮbẽcabẮÃưũởbỡềpbũhủbụpộũbẮpổẠắbŨhủbđcđđăbĂwbũởẦỹpbọpbẠỡừũởbDióbEpũbòễpbụểbéắcêêbũởẦỹpắbÓứbdắdẽébũởẦỹpbẮpộủbẠỡừũởbòễpbẮÃưũởbỡềpbẮỡệũởbọkẰbũhủbđcđeắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]ỗbụưbũởễpbẮpộủbẠỡừũởbòễpbĂồbfũỡbỡẦÁũởbọổũbĂẬóbùỡửỏăbùỡpổũboơũỡbũỡĩũbĂẰÉbởpfủbẮÃqbũỡỷăbẮỡlủbóỡqbởpfủbẮẰýpbẮỡựăbO&ÓÙPắbỠểbỠfpb]pơẮbóỡưbopổẮảb%ẰềũbũpơủbóÂềbũởẦỹpbòĩũbùỡvũởbẠỡfpbụểbùỡvũởbóứbóỵbĂÁbũỡẦũởbọứbụểbDỷpbDióbEpũbẮỡổbỡơbóẤbDểbọgbũởẨũởbĂBbòẴũởbóệóỡbọĩÉbỡểũởbóỡẴóbũhủắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ÃẦỷóbọĩÉăbóệóbDióbEpũbĂBbòẴũởbẮpộủbẠỡừũởbòễpbụểbDióbEpũbẮỡổbỡơbóẤbọẦAóbĂfũbEẰjẮbẮẨbũgưbóỡẰyẮbũộũbọybẮpũỡbùỡpổẮbùỡvũởbóềưbDểbẮxũbòẦbóệóbẮổboểưbẮẨbũgưbóỡẰyẮbụểủbẮÊbụơbẠỡfũbẬũởbojẮbẮỡẦỹũởbóềưbẮÃưũởbọứbởỡpbũỡlũbóệóbẠỡfũbẬũởbojẮbụApbũỡẦbĂwóbẠỡfũbDơăbfũỡbỡẦÁũởbọổũbẮỡkũbùpũỡ…ẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỠpơũbũềÉăbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbẮỡổbỡơbủỷpbùỡvũởbóứbẮệóbòẴũởbẠỡẴbụộũbỡơbẮỡkũbùpũỡbũỡẦbDióbEpũbóẤắbÓẴbẮỡớăbDỷpbĂẪbẠỡệẮbẮÃpớũbóÂềbùỡưềbỡựóbóvũởbũởỡơăbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbẮỡổbỡơbủỷpbọẦAóbóỡpổẮbEẰjẮbẮẨbẮổboểưbẮỡlũbùỡtbỡưìóbẮổboểưbụẦÀũởboypbũởẦỹpbỡưìóbẮổboểưbDỏÃưbẮpũỡbùỡpổẮăbọxũởbẮỡỹpbDpbÃẶẮbòễpbọgbọẦAóbojẮbỡưễẮbDỷpbẢẰÉbẮÃrũỡbĂfũbEẰjẮbóỡìẮbóỡồăbóỡjẮbụẦAũởbDióbEpũbẮwẮbỡỵũbùỡvũởbóứbũỡCũởbẮệóbòẴũởbẠỡẴbụộũbỡơbẮỡkũbùpũỡbũỡẦbDióbEpũbóẤắbÒưbọứăbũởẦỹpbòĩũbỡưểũbẮưểũbÉộũbẮĩủbDểbùỡvũởbẠỡfpbụưbụiũởbDỗbẮệóbòẴũởbẠỡẴbóÂềbDióbEpũbũỡẦbủựpbũởẦỹpbọgbẢẰềũbũpơủbẮÃẦỷóbọĩÉắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫâẵpủởbĂẮÉụỏ8ẫĐpòẮỡảbdcccẠEãbỡỏpởỡẮảbẽcéẠEãẫbĂÃó8ẫ//óắoềưẠỡẰẮỡưắDũ/òỏĂùẮưẠ/ũỏĐĂ/đede/dddòẹdcđdcẹẮêếcẻụẽ-zéđđddéẹéeếẻẽẹ-ềẹêẻòắúẠởẫbềụẮ8ẫ?pộủbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbùỡvũởbởĩÉbĂẰÉbởpfủbẮÃqbũỡỷẫbĐpòẮỡ8ẫdcccẫbỡỏpởỡẮ8ẫẽcéẫb/âẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫâÓệũboyb$ỡừũởbẮpộủbóỡÂũởbDióbEpũb-b?ÃẰũởbẮĩủbùpớủbĂưệẮboơũỡbẮlẮbẮtũỡbẮẦbDjũbóỡưbũởẦỹpbòĩũbosbóỡứbẮỡfbÃvũởbóiũẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]pơóbẮpộủbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbóỡqũỡbụểbóẰyóbóỡễÉbọẰềbởpCềbDióbEpũbDểbDpbÃẶẮăbòưbọứbọớbẮÃệũỡbẮềpbopổũbòưbóỡứăbủèưbóiũăbẮwẮbũỡjẮbũởẦỹpbòĩũbũộũbọpbẮpộủbẠỡừũởbũởềÉăbùỡvũởbẠỡfpbóỡỹbẮỡỏưbòữpbóỡứăbủèưbDểbùỡvũởbẠỡfpbụưbũởễpbfũỡbỡẦÁũởbDióbEpũbọổũbỡơbẮỡkũbùpũỡbũỡẦbẮÃẦỷóắbỌìóbopơẮăbũổẰbDsbẮÃqbóiũbÁbóỡỳbũởẰÉbỡpớủbởkũbẮỡkũbùpũỡbẮÃẰũởbẦỵũởbũỡẦbọkẰăbủìẮăbóý…DpơóbẮpộủbẠỡừũởbókũbọẦAóbẮỡẪóbỡpơũbóểũởbĂỷủbóểũởbẮwẮắẵ/ẠâẵoụưóùẢẰưẮỏbóụềĂĂ8ẫẮÃpóỡòềũđẫâẵòpDbóụềĂĂ8ẫóưũẮỏũẮẫâ?ễpb]pơẮbŨềủăbỡpơũbóứbđbDióbEpũbẠỡừũởboơũỡbòễpbọẦAóbójẠbởpjÉbọhũởbùẸbụẦẰbỡểũỡbụểb]ỏÃưÃềobòưbÓvũởbẮÉb&ềũượpb$ềĂẮỏẰÃăb$ỡệẠbĂfũbEẰjẮbDểbỀoỡềÉÃềobòưbÓvũởbẮÉbỠẰủềũbOpưụưởpởpóềụbPũĂẮpẮẰẮỏăbJũbỌybĂfũbEẰjẮắẵ/òpDâẵ/oụưóùẢẰưẮỏâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưboệóbĂub]pơẮăbùỡpbosbóỡứbóiũbókũbÃBềbũởềÉbDổẮbẮỡẦỵũởbDỷpbEểbẠỡừũởbDểbòẦỷpbDừpbũẦỷóbóỡfÉbụpộũbẮẴóbẮÃưũởbẮỡỹpbởpềũbùỡưfũởbdc-dẹbẠỡẶẮắb&ềẰbọứăbDổẮbẮỡẦỵũởbókũbọẦAóbÃBềbùẾbDỷpbóxũbẽcabỡưìóbóxũbpưòbDểbọẦềbũởềÉboơũỡbũỡĩũbọổũbóỵbĂÁbÉbẮổbọớbọẦAóbẮẦbDjũbẮpộủbẠỡừũởbDióbEpũbDểbỡẰÉổẮbẮỡềũỡbùỡệũởbòễpbóểũởbĂỷủbóểũởbẮwẮắẵ/ẠâẵoụưóùẢẰưẮỏbóụềĂĂ8ẫẮÃpóỡòềũẫâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵĂẮÃưũởâ?ỡỏưbẮỡwũởbùộbóÂềb$ỡừũởbẮpộủbóỡÂũởbDióbEpũb-b?ÃẰũởbẮĩủbùpớủbĂưệẮboơũỡbẮlẮbẮtũỡăbọổũbũềÉăbọwpbDỷpbóệóbẮÃẦỹũởbỡAẠbọẦAóbẮpộủbDióbEpũbDểbỡẰÉổẮbẮỡềũỡbĂỷủbòưbosbóỡứăbủèưbòễpbóiũbóỡẦềbởỡpbũỡlũbóềbẮBbDưũởắẵ/ĂẮÃưũởâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỠpơũbũềÉăbẮÃộũbẮỡổbởpỷpbóỡẦềbóứbẮỡẰwóbọpỗẰbẮÃsbọìóbỡpơẰăbẮẰÉbũỡpơũăbỡưểũbẮưểũbóứbẮỡớbẠỡừũởbẮÃệũỡbọẦAóắbỌớbóỡÂbọyũởbẠỡừũởăbóỡwũởboơũỡbòễpăb?ÃẰũởbẮĩủbÙpớủbĂưệẮboơũỡbẮlẮbẮtũỡbùỡẰÉổũbóệưbũởẦỹpbòĩũbókũbẮỡẪóbỡpơũbẮwẮbóệóbopơũbẠỡệẠbĂềẰảẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâdắbÓệóỡbẠỡừũởboơũỡbẮwẮbũỡjẮbụểbẠỡfpbẮpộủbẠỡừũởbóỡưbdccabóỡứăbủèưbũẰvpbọkÉbọÂbDểbũỡióbụễpbỡểũởbũhủbẮỡỏưbùỡẰÉổũbóệưbóÂềbũởểũỡb?ỡẶbÉắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâđắbŨẰvpbóỡứbẠỡfpbEqóỡăbũỡwẮăbùỡpbÃềbọẦỹũởbẠỡfpbủềũởbÃựbủữủắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâeắbÒpơẮbóỡứbóỡễÉbÃvũởăbóỡứbDvbóỡÂắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâéắbÙỡvũởbũộũbọẲềbũởỡsóỡăbóỡựóbẠỡệbóệóbóưũbDlẮbũẰvpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẹắbỌổũbũởềÉbóỵbĂÁbÉbẮổbọớbọẦAóbẮpộủbDióbEpũbẠỡừũởbòễpbùỡpbosbĂẶóbDlẮbóiũẵ/Ạâẵ/oụưóùẢẰưẮỏâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưbÓẴób0bẮổbòẪbẠỡừũởbóÂềbOyb0bẮổăboơũỡbòễpbụểboơũỡbDpộủbũgưbẮÂÉbójẠbẮqũỡbòưbDpbÃẶẮbòễpbởĩÉbÃềăbụĩÉbẮÃẰÉỗũbẮẨbọyũởbDlẮbĂềũởbũởẦỹpbóỡÂbÉổẰbẢẰềbDổẮbóiũbóÂềbọyũởbDlẮbủióboơũỡắb#bũẦỷóbẮềăboơũỡbòễpbụẦẰbỡểũỡbÁbũỡpỗẰbọsềbẠỡẦỵũởbDỷpbũởẰxũbẮÃẰÉỗũboơũỡbóỡqũỡbụểbóỡứắbOơũỡbẮỡẦỹũởbẮhũởbóềưbDểưbủẲềbũiũởbũứũởbẮẨbẮỡệũởbẹbọổũbẮỡệũởbêbỡểũởbũhủăbởìẠbÁbủựpbụẬềbẮẰýpbDểbỡkẰbỡổẮbóệóbẮÃẦỹũởbỡAẠbẮBbDưũởbòưboơũỡbòễpbọỗẰbùỡvũởbẮpộủbDióbEpũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỀẰẮỡưÃẫâ?ỡềũỡb?Ãểẵ/Ạâ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Ngày hội hiến máu “Giọt hồng Đất mẹ”
2023-03-30 20:02:00
baophutho.vn Ngày 30/3, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện huyện Hạ Hòa phối hợp với Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức ngày hội hiến máu tình nguyện...
Tuyệt đối tránh xa 4 loại thực phẩm nếu đang giảm mỡ nội tạng
2023-03-30 15:29:00
Mỡ nội tạng là chất béo bao bọc xung quanh các cơ quan bụng nằm sâu bên trong cơ thể và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giảm mỡ nội tạng giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh...
Ăn rau xanh hằng ngày góp phần giúp cải thiện thị lực
2023-03-30 13:31:00
Rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhất là ăn rau xanh hàng ngày. Một trong lợi ích khi thường xuyên ăn các loại rau xanh hàng ngày là cải thiện thị lực.
Thời điểm ăn tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường
2023-03-30 10:28:00
Khi nói đến bệnh tiểu đường, không chỉ những gì người bệnh ăn mới quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu mà còn cả thời điểm ăn cũng đóng vai trò hết sức quan trọng.
Chủ động phòng, chống bệnh dại trên người
2023-03-29 10:33:00
baophutho.vn Bệnh dại là một trong những bệnh truyền nhiễm, do một loại vi khuẩn tên là Rhabdovirus có trong nước bọt của những động vật bị bệnh dại....
6 thói quen giúp trường thọ được công bố ở Nhật Bản
2023-03-29 07:34:00
Người Nhật nhìn chung sống thọ hơn, tuổi thọ trung bình của cả nam và nữ là 84 tuổi. Mới đây, Nhật Bản đã chỉ ra 6 thói quen giúp trường thọ, chúng ta có thể tham khảo.
3 cách dân gian chữa hen suyễn và ho cực hiệu quả tại nhà
2023-03-28 14:36:00
Nếu bạn bị hen suyễn, ho và cảm thấy cần một liều thuốc tự nhiên tại nhà thì có thể tham khảo 3 bài thuốc dân gian dưới đây.
250 cán bộ, chiến sĩ Trại giam Tân Lập tham gia chương trình “Giọt...
2023-03-27 15:25:00
baophutho.vn Ngày 27/3, Ban chỉ đạo công tác vận động hiến máu tình nguyện huyện Hạ Hòa phối hợp với Trại giam Tân Lập và Bệnh viện đa khoa tỉnh tổ chức...
Tuyệt chiêu 20 phút yoga gác chân lên tường giúp bạn khỏe, đẹp, thư giãn
2023-03-27 14:52:00
Chỉ bằng gác chân lên tường, bạn có thể cải thiện tư thế, kích thích dẫn lưu tĩnh mạch và giảm cân, đẹp dáng.
Hãy tránh các thực phẩm công nghiệp nếu muốn có vóc dáng khỏe đẹp
2023-03-27 11:16:00
Các loại thực phẩm công nghiệp ngày càng giúp con người có nhiều sự lựa chọn hơn cho các bữa ăn và cũng như tiết kiệm nhiều thời gian. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho...
