{title}
{publish}
{head}
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞỢ?ỞẺặ2T,YT1{ẻT,ỬẽTaễà0ỔTẻ>T?ẽẳẻT:1#àTẻỬĩT;ạTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áTà1ẫTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0Ợ/?ỞỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞỢ2ỞẺgà0T?5T,ỬẽTẻ1ỲẻTaễà0ỔT:1WĩTỉẽẳà0T0ảẻT:1#àT91ặà0T,2TaW2T,ễb:Tì4Tẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áỖTÁỬĩTáỲàỔT?VTÌ#àT,YT:ảTẻ1]T,2TaW2Tẻ1ạX2TáỮ2ỔT91ặà0T:ãàT,ỬẽT,ẩàT;Ử2T;Ỹà0Tà1ẫT:Ữ:1TàVĩƠỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞsỬẽTẻ1ỲẻTaễà0T;Ử2T;Ỹà0ỔTẻ>Ta2[ẻT:1#àỔT91ặà0T,2TaW2T,ễb:Tì4Tẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ14àTà0ễẫ2Tđ1ềTàíT;Ữà0Tà0ễẫ2Tà1ắTà1ỲàỔT02ăà0Tàả2TẹỬà0TẹXà0T:1Ỹà0TỬ2Tà017T?VTÌằTẺ15Tq*áTÌ#àTỚẺấTÙỰỔTAĐỦoỔTẺ#àTvãỬỔTp2>àTvãỬỔTsẵà0TÀỬ2ỜT,YTẻgà0T:ảTẻ1ẫ2T02ỬàTđ1X2TàỴáTa2[ẻT02ễẫà0ỔTáă2Tẹ2à1T1ạWẻTđ1X2Tđ1ềTẻ1ẽâ:TìVạTà0ễẫ2Tẻ1#àTì4T:ÝàT?[à1Tẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áỖTpVTÌ#àT:12ỬTẹ)ỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ“Ẻặ2TàÝáTàỬĩTƯỪTẻẽấ2ỔT?ỮàT0ắ2TcT:1bTsẵà0TÀỬ2TÚUTàÝáỔTẻéặà0Tẻé)TỰTàÝáTẻ14Tđ1ỮẻT12[àT?[à1ỖTẺặ2T?5T,ỬẽTà0Ửà0Tẻ1ỲẻTaễà0T;íT;â2ỔT:1WĩTỉẽẳà0TÙT:1#àỔT:XáT02Ữ:TàỶà0ỔT91ặà0T,2T,ễb:ỔTđ1X2T;ếà0Tỉ.T,*ĩỖTqảT912T,ỬẽT;íTeẽỮỔTẻặ2TàỴáTa2[ẻTaẽặàỔT91ặà0T,2Tàấ2Ỗ”Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTƯUÙđỉỘT1.201ẻỒTỦÙỨđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/à.ịẹ/ÙỦÙỦ/ÚƯỰ;ŨÚUỤƯUỨẻÚƯƯỦaU-Ú?Ử2ÚỪỖị.?đSTỬaẻÒSẺặ2T,YT1{ẻT,ỬẽTaễà0ỔTẻ>T?ẽẳẻT:1#àTẻỬĩT;ạTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áTà1ẫTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0STị2;ẻ1ÒSƯUÙST1.201ẻÒSỦÙỨST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞp[à1Tà1#àT?5T,ỬẽTaễà0TaỬàTỉẽẳà0T:1#àỔT,2TaW2T91ảT91ÝàTỚỏà1Tá2à1T1ăỬỜỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞsỬẽT,ẩàTẻé2}àTá2>àỔT?VTÌ#àTaạTaỲà0T,2T91ỮáTẻ14Tđ1ỮẻT12[àT?5Tẻ1ạỮ2T1ảỬT:âẻTẹẳà0ỔTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áỖTẺgT912T?5TỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//?.à1;Ửẽaẽà0Ỗ2à ạ/:12Ử-ẹ./;Ửẽ-aẽà0-ẻ.-?ẽạẻ-:1Ửà-ì2-0Ử2-:ạẻ-ẹạà0---:ẽẽ-:Ửà-?ạ-1Ử-ẻ1Ửà1-;Ử-:Ử2-ẻ12.à-à1ạ-:Ử:1-àỬĩỖ1ẻáaSỞỢẽỞỢ?Ở,ỬẽTaễà0Ợ/?ỞỢ/ẽỞỢ/ỬỞỔT?VTđ1X2Tà016TaVáỔT:1WĩTìWĩT,2}ẽTẻé5Táă2Tàậ2ỖTÀỴáTì2[àỔTẽẳà0Tẻ1ẽẳ:Tẻ#ĩỔT:1#áT:fẽỔT?=áT1ẽĩ[ẻỔTẻ2>áTẻ1ẽẳ:Tẻ1Ỹà0TìVạT:âẻTẹẳà0ỔTà1ễà0T:ểà0T:16T,ễb:TÚTẻ1ẫ2T02ỬàTéẵ2TaW2TẻỮ2Tđ1ỮẻỖTqảTà0ễẫ2T:16T:1ạT?VTẽẳà0Tẻ1ẽẳ:Tàễẩ:T,ảà0T:1Ử2TcTà1VTrãà0ỔTà1ễà0TaW2T?5T02íTàễẩ:ỔT?!ạTa>àTà>àT?VT91ặà0Tẽẳà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞqảT02Ử2T,ạWàỔT:ậàT,ỬẽTà1f:T;íT;â2T“02VĩTìã”T:XTà0VĩTa&àT,>áT912{àT?VT91ặà0TaVáT,ễb:T04ỔT,{àTì[Tẹ2à1T:ểà0Tđ1X2Tà1ẫT:ạàT0Ữ2ỖTpVT?ẽẵàT?YT:12ỬTẹ)ỒT“Aê:T,ảỔTẻặ2T91ặà0TaVáT,ễb:T04ỔTẻỲáTéiỬỔT0â2T,$ẽỔT02ỶẻT02ểT,}ẽT;ạT:ạàT0Ữ2Tẻặ2TaVáỖTỹ1ặà0TẻhT,fà0Ta>àTà0ẵ2Tỉẽẳà0T,ễb:ỖTỹ12Tẻặ2Ta.ạTa>àTỉ.Tvạà;ỬT:ạàTẻặ2Tđ1X2T,dT:1#àỔT?{Tẻặ2Ta>àT:1fTẻặ2Ta.ạT91ặà0T,ễb:ỔT,2T,#ẽTìV2Tá!ẻT:ểà0Tđ1X2Tà1ẫT:ạàT;ỲẻT;4ẽ”ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞẺgT912T;ếà0TqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0ỔTẻặ2T,YT:ảTẻ1]TẻhT,2TaW2ỔTẹ2à1T1ạWẻT91ặà0Tđ1X2Tà1ẫTìVạTà0ễẫ2Tẻ1#àỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞvặáT,ảỔTẻ4à1T:ẫT912T,Ửà0Tà0ẵ2T:1ẫT91ỮáTẻ14T?VTÌ#àT,ễb:TáâẻT:ặT0Ữ2T?XạTà>àTẹiT;ềà0TqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0ỖTpVTÌ#àTẽẳà0TỤTẻ1Ữà0Tẻ14Tẻ1=ĩTẹf:T91ắ.TấàT,5à1ỔTaễà0T91ặà0T:ãàT,ỬẽỔT,2TaW2T;"T;Và0ỔTa.ạT:$ẽTẻ1Ửà0TìVTẻhT,fà0Ta>àTà0ẵ2Tỉẽẳà0T,ễb:ỖTỹ1ặà0Tđ1X2T,2Tỉ.T,*ĩỔTà1ẫT:ạàT0Ữ2T;4ẽT;ỲẻTàíỬTà>àT?VTÌ#àTágà0TaỲáỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ1ặà0T:ãàTà1íà0T:ậàT,ỬẽTaễà0T;Ử2T;Ỹà0ỔT,2TaW2ỔTì%àT,âà0Tẻ1ạX2TáỮ2ỔT?VTÌ#àTàỬĩT,YTìẽ2Tì)ỔTẻ2à1Tẻ1$àTđ1=àT:1=àỔTìẽ2Tẻễậ2T1ậàT1ỸàỖTpVT:ểà0T02ẩ2Tẻ12[ẽTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0T:1ạT.áT:1ẵà0T?5T,ỬẽT:ấT0ỮĩỔTẻỬĩT:ỲẻTìX2T91ặà0T,ễb:ỔT,5à1Tà016Tì2[:ỖTẸỬẽT912T;ếà0Tẻ1iTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0Tẻ14T.áT0Ữ2T?VTÌ#àT:ểà0T,YT:$áT9!ạT:ỲẻT,ễb:ỔT91ặà0Tà016TaVáTàíỬỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞữ2ẫT,#ĩỔTáă2Tì2[:Tẻéạà0Tà1VTẻgTà=ẽT:ậáT:Ửà1ỔTaỬẽTà1VỔTeẽ!ẻTà1VT,2TaW2Tẻ1ạX2TáỮ2ỔT:ặT:ểà0Tẻ1=ĩTágà0ỔTẻ#áTẻéWà0Tẻ1ạX2TáỮ2ỔT:XáTẻ1=ĩTẻé)T91ắ.T1ậàTé=ẻTà12}ẽỖTo2T1ắ2Tẽẳà0T04TáVT,2TaW2T,ễb:Tẻ1{TàVĩT?VT,}ẽT02ẩ2Tẻ12[ẽTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỤỪỨđỉỘT1.201ẻỒTỤỰỨđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/à.ịẹ/ÙỦÙỦ/ÚƯỰ;ŨÚUỤỪUỰẻỪŨÚỦaÙ-Ụ?Ử2ÚỪỖị.?đSTỬaẻÒSẺặ2T,YT1{ẻT,ỬẽTaễà0ỔTẻ>T?ẽẳẻT:1#àTẻỬĩT;ạTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áTà1ẫTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0STị2;ẻ1ÒSỤỪỨST1.201ẻÒSỤỰỨST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞÀ1ẫTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0ỔT?VTÌ#àT,YT:ảTẻ1]T,2TaW2ỔTeẽ!ẻTà1VT?4à1Tẻ1ễẫà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞsễb:T?2{ẻTỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//?.à1;Ửẽaẽà0Ỗ2à ạ/?Ử2-ì2.ẻ/:ạẻ-ẻ1ạỬ2-ìẽạà0/:ạẻ-ẻ1ạỬ2-ìẽạà0-aẽỬ-;Ửạ-à0ẽạ2-?.à1-ỉẽạà0-91ạđ-;ẽà0-1Ửĩ-91ạà0Ỗ1ẻáaSỞỢẽỞỢ?ỞqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0Ợ/?ỞỢ/ẽỞỢ/ỬỞTaVTẹXàTđ1*áT:1ẽĩ>àT?2[ẻT;Và1Té2>à0T:1ạTà0ễẫ2T?5Tẻ1ạỮ2T1ảỬT:âẻTẹẳà0ỔTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áỔT0Ử2T,ẳẻTẹẳà0TẽĩTẻ3àT0$àTÙUTàÝáTeẽỬTẻé>àTẻ15Tẻéễẫà0ỖTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0T,YT,ễb:Tfà0T;ềà0T:ặà0Tà01[Taễbà0TẻiT12[àT,W2T?%:Tà1=ẻT12[àTàỬĩTà>àT02êđTà#à0T:ỬạT12[ẽTeẽXT1ầTẻébT,2}ẽTẻé5TáVTì&àT,XáT?XạT,âTỬàTẻạVàỖTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0TaVTẹXàTđ1*áT;ẽĩTà1=ẻT,YT,ễb:T:1fà0Tá2à1Ta#áTẹVà0TẻW2T?[à1Tì2[àTẺỊEsTÚUỪỔTẺéễẫà0TsW2T1ă:TĨTvVTÀâ2T:1ạTẻ1=ĩỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỰỦỔÚỎTà0ễẫ2T;ếà0T02XáTéằTé[ẻT:Ữ:Tẻé2[ẽT:1fà0T,ỬẽTaễà0T;ạTẻ1ạỮ2T1ảỬT:âẻTẹẳà0ỔTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áỔT:X2Tẻ12[àT91XTàÝà0Tì%àT,âà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỪỪỎT:X2Tẻ12[àT1â2T:1fà0Té"T:âẻTẹẳà0ỔT02XáT,ỬẽTẻ1$àT92à1TẻăỬỔTẻ>T?ẽẳẻTẻỬĩT:1#àỘT:X2Tẻ12[àT,âT02YàTìVT,âTa2à1T,âà0T:âẻTẹẳà0ỘT91ặà0T0#ĩT1W2T;WT;VĩỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTƯUÙđỉỘT1.201ẻỒTỦŨÚđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/à.ịẹ/ÙỦÙỦ/ÚƯỰ;ŨÚUỤỰÙỤẻỤÚỤUaỪ-Ủ?Ử2ÚỪỖị.?đSTỬaẻÒSẺặ2T,YT1{ẻT,ỬẽTaễà0ỔTẻ>T?ẽẳẻT:1#àTẻỬĩT;ạTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áTà1ẫTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0STị2;ẻ1ÒSƯUÙST1.201ẻÒSỦŨÚST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0T02êđT02XáT,ỬẽTaễà0T12[ẽTeẽXỔTỬàTẻạVàỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ0VĩTÙÚ/ỦTìgỬTeẽỬỔTẹXàTđ1*áTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0Tì2à1T;hTà1%àT02X2Tẻ1ễcà0T“Ẻ1ễậà0T12[ẽTÁWà1TEẽẳ:T02ỬTàÝáTÙUÙỦ”ỔT,2}ẽTàVĩTáâẻTa$àTàíỬT91Ỹà0T,5à1T12[ẽTeẽXT:ểà0Tà1ễTáf:T,âTẻ2àTẻễcà0T:ệỬTà0ễẫ2Tẻ2>ẽT;ếà0T,ẳ2Tìẩ2TẹXàTđ1*áỖTsỶ:T?2[ẻỔTà1YàT1Và0TqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0Táẩ2T:1ạTéỬTáỲẻTẹXàTđ1*áTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0TĐaỬẻ2àẽáTìẩ2T:ặà0T;ềà0T02XáT,ỬẽTà1f:Tỉễậà0T91ẩđT;ạTẻ1ạỮ2T1ảỬT:âẻTẹẳà0ỔTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áỔT,ỬẽTẻ1$àT92à1TẻăỬTà1Ửà1T1ậàỔT12[ẽTeẽXT1ậàỖTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0TìVTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0TĐaỬẻ2àẽáT12[àT:ảT?ỮàTẻW2T:Ữ:Tà1VTẻ1ẽẳ:Tẻé>àTẻạVàTeẽẳ:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞvĩTìăà0Tìẩ2T:#ẽT:1ẽĩ[àT:ệỬT?VTÌ#àTẹ<T02êđT:1ạTà12}ẽTà0ễẫ2T?5T,ỬẽTaễà0ỔTẻ1ạỮẻTì5T,7ỬT,[áTẻ4áT,ễb:T02X2Tđ1ỮđT92]áTẹạỮẻTẻ4à1TẻéWà0T?[à1T12[ẽTeẽXỔTỬàTẻạVàỖTÀ{ẽT?WàTáẽẳàT:X2Tẻ12[àTẻé2[ẽT:1fà0T,ỬẽTaễà0T12[ẽTeẽXỔT1YĩTẻ4áTáẽỬTqẳẻTẺ1ạỮ2TÌễậà0T02êđT:âẻTẹẳà0T91ắ.TáWà1T1ậàTà0ỬĩT1ặáTàỬĩTà1!ƠỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđoẽẻ1ạéSỞỢ?ỞẺ1ẽỢ/?ỞTỢ?ỞvễậỢ/?ỞTỢ?Ởà0Ợ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞÕTẺ1h:Tđ1*áTàVĩT91ặà0Tđ1X2TaVTẻ1ẽẳ:ỔT91ặà0T:ảTẻỮ:T;ềà0Tẻ1ỬĩTẻ1{Tẻ1ẽẳ:T:1íỬT?[à1ƠỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞÕTẸXàTđ1*áT:ảT?ỮàTẻW2T:Ữ:T12[ẽTẻ1ẽẳ:Tẻé>àTẻạVàTeẽẳ:Ợ/2ỞỢ/đỞ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
