Để tuổi 50 luôn dẻo dai và khỏe mạnh, bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục. Dưới đây là 4 bài tập cơ cốt lõi dễ thực hiện, giúp tăng...

Từng bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm thắt lưng đau đến mức ngồi không ngồi được, đi không đi được, không ai nghĩ rằng người cán bộ xã Đậu Xuân Tính (trú tại thôn Ninh...

baophutho.vn Người bệnh Nguyễn Xuân Chinh (39 tuổi) trú tại Văn Yên - Yên Bái đã được điều trị khỏi đau cột sống do thoái hóa tại Bệnh viện đa khoa tỉnh một...

Từng bị đau thắt lưng, chạy xuống gót chân không đi lại được vì thoát vị đĩa đệm. May mắn, bà Vân đã có thể đi lại thoải mái, không còn đau đớn dai dẳng nhờ cách này!

Gai cột sống chèn dây thần kinh khiến bác Hùng bị đau nhức cột sống lưng, nhói buốt đến “ứa nước mắt”, đi lại khó khăn. May mắn, bác Hùng đã cải thiện nhờ làm cách này!

Thoái hóa cột sống là “nỗi ám ảnh” của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. Cơn đau dai dẳng, âm ỉ khiến sinh hoạt và công việc bị ảnh hưởng nặng nề. Nếu bạn cũng đang băn...

Cứ nghĩ sẽ phải chung sống với những cơn đau ngang thắt lưng, tê buốt tay chân suốt cuộc đời, nhưng may mắn bác Trần Quốc Vấn (khu 2 Xã Sơn Vi, huyện Lâm Thao, tỉnh Phú Thọ)...

Đau lưng do lạnh là “sự cố” khó tránh khỏi, đau từ lưng xuống, xoay người đau, nằm nghỉ không đỡ, thời tiết ấm lên thì đỡ. Trong những ngày thời tiết lạnh có thể dùng món ăn...

baophutho.vn Đau lưng, cổ vai gáy là hiện tượng đau nhức phổ biến do sinh hoạt sai tư thế trong thời gian dài mà ai cũng gặp phải. Tuy nhiên, các bác sĩ...