4 bài tập cơ cốt lõi cho tuổi 50 thêm dẻo dai, linh hoạt

4 bài tập cơ cốt lõi cho tuổi 50 thêm dẻo dai, linh hoạt

Để tuổi 50 luôn dẻo dai và khỏe mạnh, bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục. Dưới đây là 4 bài tập cơ cốt lõi dễ thực hiện, giúp tăng cường sức bền của cơ bắp, giữ sự thăng bằng cần thiết cho cơ thể...

Món ăn bài thuốc giảm đau lưng do lạnh

Món ăn bài thuốc giảm đau lưng do lạnh
2023-11-20 10:39:00

Đau lưng do lạnh là “sự cố” khó tránh khỏi, đau từ lưng xuống, xoay người đau, nằm nghỉ không đỡ, thời tiết ấm lên thì đỡ. Trong những ngày thời tiết lạnh có thể dùng món ăn...

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long