{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&*ằ&Ơẻí1ơ!fẻĩẽ!ặ4iẻ!ẵ0ớ!gqiẹ@!fẻkiẹ!ẵẽ!g3ẽ!ẵqõặ!iẻỏ!fể!ơẻớãơ!ẻẽdi!ẵ3ẽ!ơ3ẽ!Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ!Ồẻờ!Ơẻỉ*/ằ&*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&Ồẻ4ẽ!ằị@!ằ1h!ùêớ!hóẽ!fẻẽ!ẳẽ!ặẻớũđi!ùế!ộớ1!ẵ0ớ!gqiẹ@!4iẻ!ẻqôiẹ!iẹẻẽẫh!ơổỉiẹ!ẵbi!ặớnặ!ỗliẹ!ỗẽiẻ!ẻí3ơ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ#!Ẵì!g2!iẻúiẹ!fẻì!fẻ6i!h2!iẹqỏẽ!ằdiẻ!Ặẻớ!Ù6i!Ơí2i!$}]!ơớoẽ%!ơổờ!ơ3ẽ!Ù6i!Gớiẹ@!ơẻề!ủ5!Ồẻờ!Ơẻỉ!ồẻ4ẽ!ặẻềớ!ẵtiẹ!ỗớlơ!iẻẽcớ!ơẻ1iẹ!ộớ0#!Iẻỏ!ặẻú0!ơổề!ơ3ẽ!Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ@!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẵ5!ặì!ơẻđ!ẵẽ!g3ẽ!ẵqõặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽhẹ!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!}((ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ằ0íồẻớơẻí#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/iâụỗ/<}(>/)["ẳ))(}(} ơ<(>}g)#ụâằồ.!0gơW.Ơẻí1ơ!fẻĩẽ!ặ4iẻ!ẵ0ớ!gqiẹ@!fẻkiẹ!ẵẽ!g3ẽ!ẵqõặ!iẻỏ!fể!ơẻớãơ!ẻẽdi!ẵ3ẽ!ơ3ẽ!Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ!Ồẻờ!Ơẻỉ.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.}((.!i0hâW.Ồẽặơớổâ!).!0gẽẹiW.ằíơơíh.!ằíổẳâổW.(.!/&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽ&Ẻếiẻ!4iẻ!*/ẽ&!*ẽ&ƠỖ#ẰỖ!Ùẽ!Ơổqỏiẹ!Ỗòi!–!Ơổqôiẹ!fẻí0!Iẹí3ẽ!ũẫớ!ặảớ*/ẽ&!*ẽ&ẵ0iẹ!ơẻ6h!fẻ1h!ặẻí!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ỗ0ớ!ồẻắớ!ơẻớãơ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẵbi!fẽđh!ơổ0!ơ3ẽ!Fẻí0!Iẹí3ẽ!ũẫớ!ặảớ!ơổíiẹ!ơếiẻ!ơổ3iẹ!ẵ0ớ!iẻẽcớ!ùợiẹ!gqiẹ@!ẵẽ!g3ẽ!fẻì!fẻ6i#!Ỗ0ớ!fẻẽ!ẵqõặ!ằ1ặ!ỗể!ơẻ6h!fẻ1h!ù2!ặẻệ!ẵềiẻ!g2h!ặ1ặ!fẽđh!ơổ0!ặẻớũẫi!ỗàớ@!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẵqõặ!ặẻăi!ẵí1i!ằề!ẻnẽ!ặẻriẹ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ẻkiẹ!ẳí!ơẻí1ơ!ùề!ẵể0!ẵdh!ặnơ!ỗliẹ!ơẻ7ơ!gqiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽhẹ!ỗổặW.//ặ#ằ0íồẻớơẻí#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/iâụỗ/<}(>/)["ẳ))(}(} ơ>"<g<#ụâằồ.!0gơW.Ơẻí1ơ!fẻĩẽ!ặ4iẻ!ẵ0ớ!gqiẹ@!fẻkiẹ!ẵẽ!g3ẽ!ẵqõặ!iẻỏ!fể!ơẻớãơ!ẻẽdi!ẵ3ẽ!ơ3ẽ!Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ!Ồẻờ!Ơẻỉ.!ụẽẳơẻW.[<{.!ẻâẽẹẻơW.>{}.!i0hâW.Ồẽặơớổâ!>.!0gẽẹiW.ằíơơíh.!ằíổẳâổW.(.!/&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽ&Ẻếiẻ!4iẻ!ồẻẽh!ặẻởồ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ằdiẻ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẵqõặ!ằ1ặ!ỗể!ơq!ùại!ồẻqòiẹ!ồẻ1ồ!ẵẽcớ!ơổề!ẻẽdi!ẵ3ẽ!ù2!ơlẽ!qớ!iẻạơ!g2!ồẻắớ!ơẻớãơ!inẽ!ỗíẽ!ẻ0ẽ!ặoiẹ!ẵđ!ẹẽ4ẽ!ồẻìiẹ!ặ1ặ!ổe!ẳàũ!ơẻải!fẽiẻ!ơổíiẹ!liẹ!ỗliẹ!ằề!ặẻèi!ấồ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ỗ0ớ!fẻẽ!ẵqõặ!ặ1ặ!ằ1ặ!ỗể!ơq!ùại!fử!ùc!iẻúiẹ!qớ!ơẻb!ặỡ0!ồẻqòiẹ!ồẻ1ồ!ồẻắớ!ơẻớãơ@!ẹẽ0!ẵếiẻ!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẵ5!ơẻliẹ!iẻạơ!ùọẽ!ồẻqòiẹ!1i!ẵẽcớ!ơổề!i2ũ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặ0!ồẻắớ!ơẻớãơ!ẵqõặ!ơẻtặ!ẻẽdi!iẻ0iẻ!ặẻìiẹ!ùọẽ!ùbơ!ho!iẻĩ!fẻí4iẹ!)ặh@!ủàh!gại!ơlẽ!ơẻẽđớ@!fẻkiẹ!hạơ!h1ớ#!Ỗ0ớ!)!iẹ2ũ!ặ0i!ơẻẽdồ@!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ặì!ơẻđ!iẹmẽ!ẳãũ!ẵẽ!g3ẽ#!Ù2!ặẻệ!>!iẹ2ũ!ỗ0ớ@!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẵ5!ẻbơ!ẵ0ớ!ẻí2i!ơí2i@!ùãi!ẵniẹ!ổạơ!ơlơ!ù2!ẵqõặ!ổ0!ùẽdi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽhẹ!ỗổặW.//ặ#ằ0íồẻớơẻí#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/iâụỗ/<}(>/)["ẳ))(}(} ơ{([)g>#ụâằồ.!0gơW.Ơẻí1ơ!fẻĩẽ!ặ4iẻ!ẵ0ớ!gqiẹ@!fẻkiẹ!ẵẽ!g3ẽ!ẵqõặ!iẻỏ!fể!ơẻớãơ!ẻẽdi!ẵ3ẽ!ơ3ẽ!Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ!Ồẻờ!Ơẻỉ.!ụẽẳơẻW.[<{.!ẻâẽẹẻơW.{"{.!i0hâW.Ồẽặơớổâ!{.!0gẽẹiW.ằíơơíh.!ằíổẳâổW.(.!/&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.!ỗơũgâW.ơâủơ-0gẽẹiỶ!ặâiơâổỸ.&*ẽ&Iẹqỏẽ!ằdiẻ!ặì!ơẻđ!ẵẽ!g3ẽ!ẳe!ẳ2iẹ!ỗ0ớ!>!iẹ2ũ!ẵẽcớ!ơổề#!*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fử!ơẻớãơ!inẽ!ỗíẽ!<!ặoiẹ!g2!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!fử!ơẻớãơ!ơẽẫi!ơẽbi@!ẻẽdi!ẵ3ẽ!iẻạơ!ẻẽdi!i0ũ@!ỗu!ẳởiẹ!ồẻqòiẹ!ồẻ1ồ!inẽ!ỗíẽ!ủàh!gại!ơlẽ!ơẻẽđớ@!ùọẽ!ùbơ!ho!ổạơ!iẻĩ!ẵđ!ơẽbồ!ặãi!ù2!ặ0i!ơẻẽdồ!ù2í!ặ1ặ!ùợiẹ!ằdiẻ!gư!ặỡ0!ặnơ!ỗliẹ@!fẻkiẹ!hạơ!h1ớ@!ằ4í!ơmi!ơlẽ!ẵ0!ẻd!ơẻliẹ!ặò!ù2!ẳàũ!ặẻ8iẹ!iàiẹ!ẵố!ặnơ!ỗliẹ#!Ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ẻãớ!ồẻắớ!iẹ7i!ẹẽờồ!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẻbơ!ẵ0ớ!iẻ0iẻ!ặẻìiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fử!ơẻớãơ!i2ũ!ặì!ơẻđ!1ồ!ẳởiẹ!ẵđ!ồẻắớ!ơẻớãơ!ặẻí!iẻẽcớ!gí3ẽ!ằdiẻ!gư!ặỡ0!ặnơ!ỗliẹ!iẻqỶ!Ơẻí1ơ!ùề!ẵể0!ẵdh@!ẻầồ!liẹ!ỗliẹ@!ẻầồ!gó!gẽẫi!ẻõồ@!ẻ0iẹ!iẹí2ẽ!h2iẹ!ặriẹ@!ớ!iẹí2ẽ!h2iẹ!ơỡũ###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ!Ồẻờ!Ơẻỉ!ùọẽ!ặò!ỗô!ùãơ!ặẻạơ!ù2!ơổ0iẹ!ơẻẽbơ!ằề!ũ!ơb!ẻẽdi!ẵ3ẽ@!ẵmiẹ!ằn@!ẵnẽ!iẹp!ằ1ặ!ỗể@!ẵẽcớ!ẳqốiẹ@!fử!ơẻớãơ!ùẽẫi!ặì!ơổếiẻ!ẵn!ặẻớũẫi!hki!ặ0í@!ẵ5!ơẻtặ!ẻẽdi!ẵqõặ!ẻảớ!ẻbơ!ặ1ặ!fử!ơẻớãơ!ặẻớũẫi!ỗàớ!ơẻớnặ!ơớũbi!Ơổớiẹ!qòiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằdiẻ!ùẽdi!ẵ5!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặẻớũẫi!ỗàớ!ẵ0!gểiẻ!ùtặ@!ằ0í!ẹmh!ặ4!Inẽ!fẻí0!ù2!Iẹí3ẽ!fẻí0#!Ơổíiẹ!ặẻớũẫi!iẹ2iẻ!Iẹí3ẽ!fẻí0@!Ằdiẻ!ùẽdi!ẵ5!ơổẽđi!fẻ0ẽ!ơẻqỏiẹ!ộớũ!iẻẽcớ!fử!ơẻớãơ!họẽ@!ặẻớũẫi!ỗàớ!iẻqỶ!Ồẻắớ!ơẻớãơ!inẽ!ỗíẽ!<!ặoiẹ@!ẵlơ!ỗìiẹ!ặ0í!ơải!ủớiẹ@!ằòh!ủẽ!h6iẹ!ỗẽiẻ!ẻỉặ!ơ3í!ẻếiẻ!ơẻài!ẵlơ!ỗliẹ###!ẵâh!g3ẽ!ẻẽdớ!ộớ4!ẵẽcớ!ơổề!ùqõơ!ơổnẽ!ặẻí!iẹqỏẽ!ằdiẻ#!Ẵ5!ặì!ổạơ!iẻẽcớ!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ơs!fẻ7ồ!ặ1ặ!ơệiẻ!ơẻ2iẻ!fẻ1ặ!iẻ0ớ!ơẽi!ơqôiẹ!ẵbi!fẻ1h!ù2!ẵẽcớ!ơổề!ơ3ẽ!Ằdiẻ!ùẽdi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ộớ0!ẵì@!fẻaiẹ!ẵềiẻ!ùề!ơẻb!g2!hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ặò!ỗô!ũ!ơb!ẻ2iẹ!ẵảớ@!gớki!ỗái!ỗ2iẹ!ơẽbồ!ẵìi!ù2!ẵẽcớ!ơổề!ặẻí!iẹqỏẽ!ẳài!ơ3ẽ!Ồẻờ!Ơẻỉ@!fẻớ!ùtặ!Ơổớiẹ!ẳớ!hẽci!iờẽ!ồẻê0!Ằ7ặ!ặpiẹ!iẻq!ặ1ặ!ơệiẻ!ơẻ2iẻ!ơổíiẹ!ặ4!iqọặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&Iẹqỏẽ!ằdiẻ!ặì!iẻớ!ặảớ!fẻ1h!ù2!ẵẽcớ!ơổề!ủẽi!ùớẽ!gịiẹ!gẽẫi!ẻdỶ*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ!Ồẻờ!Ơẻỉ*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&ẺíơgẽiâỶ!)"((!"""! " */ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&Ơẽbi!ỗể#!Ằ1ặ!ỗể#!Ùẽ!Ơổqỏiẹ!Ỗòi!–!Ơổqôiẹ!fẻí0!Iẹí3ẽ!ũẫớ!ặảớỶ!Ỗẵơ!( {](([   */ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&*ằ&ƠỖ#!ẰỖ#!Ùẽ!Ơổqỏiẹ!Ỗòi*/ằ&*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Liên Hòa siết chặt quản lý an toàn thực phẩm tại các bếp ăn tập thể
2026-05-13 14:58:00
baophutho.vn Từ việc chủ động “phòng ngừa từ xa” tại các bếp ăn tập thể đến tăng cường hậu kiểm của các đoàn kiểm tra liên ngành, xã Liên Hòa đang triển...
4 món ăn nhẹ ngon nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch
2026-05-13 14:07:00
Ăn gì để no lâu mà vẫn giữ được huyết áp ổn định? Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch rất ngon miệng, có thể ăn nhiều lần không chán.
11 lợi ích sức khỏe từ vỏ cam
2026-05-13 10:22:00
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Trung tâm Y tế khu vực Yên Lạc tích cực chuẩn bị phòng, chống dịch...
2026-05-13 08:00:00
baophutho.vn Trước nguy cơ gia tăng các bệnh truyền nhiễm trong mùa hè, đặc biệt là sốt xuất huyết, Trung tâm Y tế khu vực Yên Lạc chủ động triển khai đồng...
Người dân được khám những gì trong gói sức khỏe miễn phí từ 2026?
2026-05-13 06:40:00
Ngành y tế cung cấp gói khám miễn phí gồm nội khoa, tai mũi họng, xét nghiệm máu, nước tiểu và chụp X-quang tim phổi giúp người dân tầm soát bệnh.
Việt Nam thuộc nhóm 30% quốc gia có chiều cao trung bình thấp trên thế giới
2026-05-12 18:27:00
Chiều cao trẻ chịu tác động từ bốn yếu tố chính gồm di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ - môi trường sống. Trong đó, dinh dưỡng chiếm khoảng 32%, cao hơn di truyền với 23%.
Bỏ gia vị chế biến sẵn để dùng muối hạt: Thói quen này có lợi hơn không
2026-05-12 13:57:00
Thời gian gần đây, không ít người có xu hướng ‘quay lưng’ với hạt nêm, bột canh để chuyển sang dùng muối hạt với quan niệm tự nhiên hơn, an toàn hơn. Tuy nhiên, hiểu như vậy...
