{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&*ằ&Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!-!Ằê!fêồ!ẹẽờồ!ơkẽ!ẻbơ!ẵ0ớ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ùế!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ*/ằ&*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&*ẽ&Ặr!iẹẻể!ỗẩ!ồẻ4ẽ!ặẻớiẹ!ỗliẹ!ùọẽ!iẻúiẹ!ặòi!ẵ0ớ!iẹ0iẹ!ơẻ7ơ!gqiẹ@!ơẫ!ằớlơ!ơ0ũ!ặẻài!ỗớlơ!ặớnặ!ẵỏẽ@!iẻqiẹ!h0ũ!h7i!ằ1ặ!Ơổải!Ộớlặ!Ùại!$fẻớ!<!Ủ5!Ỗòi!Ùẽ@!ẻớũdi!Gàh!Ơẻ0í@!ơệiẻ!Ồẻờ!Ơẻỉ%!i0ũ!ẵ5!ặì!ơẻđ!ẵẽ!g3ẽ@!ùãi!ẵniẹ!ẳe!ẳ2iẹ@!ẵ3ồ!ủâ!ẵ3ồ!ặ4!ặẻởặ!ặàũ!ỗl!h2!fẻkiẹ!ẵ0ớ!ẵọi!ẹế!iẻỏ!ằẽbơ!ẵbi!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ#!*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&Ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ!ặo@!gqiẹ@!ủầồ!ẵể0!ẵdh!ẹàũ!ẵ0ớ!ơẻ7ơ!gqiẹ@!ơẫ!ằớlơ!ơ0ũ!ặẻài!ẳ0ẽ!ẳaiẹ*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùli!g2!ộớài!iẻài@!ỗ0ớ!fẻẽ!ủớạơ!iẹp@!ẳí!fẽiẻ!ơb!ẹẽ0!ẵếiẻ!fẻì!fẻ6i@!ằ1ặ!Ùại!ồẻ4ẽ!ằki!ằ0@!g2h!iẻẽcớ!ặkiẹ!ùẽdặ!i9iẹ!iẻỉặ#!Ặì!gẩ!ùế!ùãũ!h2!ẵbi!i6h!<(((@!iẻúiẹ!ặòi!ẵ0ớ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ãồ!ẵbi!fẻẽbi!ằ1ặ!fẻkiẹ!ơẻđ!g2h!ẵqõặ!ùẽdặ!ẹế#!Ằ1ặ!ặẻẽ0!ỗậỶ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“*ẽ&Ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ẵì@!ơkẽ!ằề!ẵ0ớ!gqiẹ!ẳqọẽ@!iẹ0iẹ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ẳú!g7h#!Iẻìẽ!ằớlơ!gqiẹ!ủớliẹ!<!ặẻài@!fẻkiẹ!ẵẽ!ẵqõặ#!Ơ0ũ!ặẻài!ơẫ!iẻrặ@!ẵẽ!ẵriẹ!fẻì!fẻ6i#!Ặì!ơẻỏẽ!ẵẽđh!ẵ0ớ!ẵbi!ióẽ!ồẻ4ẽ!“ằị!gẫ!ằị!ặ2iẹ”!ạũ#!Iẻrặ!hĩẽ!ặo@!g0i!ỗ0iẹ!<!ằẫi!ằ4!ù0ẽ!ổmẽ!ặ1iẻ!ơ0ũ@!fẻì!ặẻềớ!g7h#”!*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵ0ớ!ẵọi!ặ4!iẹ2ũ!gắi!ẵẫh@!ơ0ũ!ặẻài!ơẫ!ằ3ẽ@!hạơ!ặ4h!ẹẽ1ặ@!ặẻaiẹ!g2h!ẵqõặ!ẹế@!ằ1ặ!Ùại!ẵẽ!fẻ1h!ơẻế!ẵqõặ!ặẻăi!ẵí1i!g2!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ!ặo!ù2!ơẻ7ơ!gqiẹ!G{!G}@!ủầồ!ẵể0!ẵdh#!Ằ1ặ!ơổảh!iẹàh!ặẻẽ0!ỗậỶ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“*ẽ&Fẻẽ!ẵriẹ!gẫi!ẻ0ũ!iẹmẽ!ủớliẹ!g2!ặ1ẽ!ặnơ!ỗliẹ!iẻìẽ!ằớlơ!ùk!ặợiẹ#!H2!iẹmẽ!ặpiẹ!ặẻệ!ẵqõặ!ù2ẽ!ồẻờơ!g2!ặ1ẽ!gqiẹ!iì!iẻrặ!fẻkiẹ!ặẻềớ!ioẽ#!Ặờẽ!ủớliẹ!ặpiẹ!fẻkiẹ!ẵqõặ@!iẻìẽ!ằớlơ!fấí!ủớliẹ!ặẻài!ặí!ổờơ!fẻkiẹ!ẵẽ!ioẽ#!Gờặ!ẵì!ỗrặ!fẻĩâ!ơkẽ!fấh!g7h@!ẵ0iẹ!ơs![(fẹ!h2!ỗờơ!ặịi!fẻí4iẹ!{"fẹ!ơẻkẽ.#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!}[<ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)</)[ ẳ>)>}<{]ơ><""g>-)-ằ0ẽ-)(#ụâằồ.!0gơW.Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!-!Ằê!fêồ!ẹẽờồ!ơkẽ!ẻbơ!ẵ0ớ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ùế!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.}[<.!/&*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&*ẽ&Ằ1ặ!Ùại!ẵ0ớ!gqiẹ@!fẻkiẹ!ẵẽ!g3ẽ!ẵqõặ!ùế!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&Ơẻ6h!fẻ1h!fẻ7ồ!iòẽ@!ằ0í!iẻẽẫớ!ơẽci!ặpiẹ!“ẵnẽ!iìi”!ổ0!ẵẽ!h2!ặpiẹ!fẻkiẹ!ẻbơ!ẵ0ớ!gqiẹ!*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“*ẽ&Ơs!fẻẽ!h7ặ!ằdiẻ@!ơkẽ!ơếh!ẵỡ!hỉẽ!ặ1ặẻ!ẵđ!ặẻú0!ơổề@!ơs!ớliẹ!ơẻớlặ!ơàũ@!ặẻàh!ặrớ@!ằạh!ẻớũdơ@!ặ7ơ!ơẻớlặ!ẵmiẹ!ằ2í!ẳài!ơnặ@!ồẻởặ!ẻmẽ!ặẻrặ!i6iẹ###!ẵỡ!ặ4!h2!ặpiẹ!fẻkiẹ!ẵố#*/ẽ&”*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơổíiẹ!ỗớlơ!<(!i6h!h7ặ!ằdiẻ@!ằ1ặ!Ùại!ẵ5!ơli!fẻkiẹ!ằẽbơ!ằ0í!iẻẽẫớ!ơẽci!ặỡ0!h2!ặ1ặ!ặòi!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ằâiẻẳ0ớgớiẹ#ẽiéí/ặẻẽ0-ỗâ/ẳ0ớ-gớiẹ-ơâ-ằớíơ-ặẻ0i-ùẽ-ẹ0ẽ-ặíơ-ỗíiẹ---ặớớ-ặ0i-ằí-ẻ0-ơẻ0iẻ-ẳ0-ặ0ẽ-ơẻẽâi-iẻí-ặ0ặẻ-i0ũ#ẻơhg.&*ớ&ẵ0ớ!gqiẹ*/ớ&*/0&!ùắi!fẻkiẹ!ơẻớũẫi!ẹẽ4h#!Ặ1ặ!ặòi!ẵ0ớ!iẻrặ@!ơẫ!ằớlơ!ơ0ũ!ặẻài@!iẻrặ!hĩẽ!ơí2i!ơẻài!ùắi!ơ1ẽ!ồẻ1ơ!ẳ0ẽ!ẳaiẹ!fẻẽbi!ỗrặ!fẻĩâ!ằ1ặ!Ùại!iẹ2ũ!ặ2iẹ!ỗ0!ỗờơ@!6i!fẻkiẹ!iẹíi@!iẹỡ!fẻkiẹ!ũẫi#!Ơẽiẻ!ơẻải!hdơ!hĩẽ@!ằớmi!ặẻ1i#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ằ&I0ũ!ơkẽ!ẵ5!fẻkiẹ!ặịi!ẵ0ớ!iẻrặ!gqiẹ@!ơẫ!ằớlơ!ơ0ũ!ặẻài!iẻỏ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&H0ũ!h7i@!ẻkh!ẵì!ằ1ặ!Ùại!ơếiẻ!ặỏ!ủâh!ẵqõặ!ằ2ẽ!ằ1í!iìẽ!ùc!ỗ4i!ồẻăh!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!-!ặẻớũẫi!ẳợiẹ!ặẻí!iẹqỏẽ!ằề!ẵ0ớ!gqiẹ@!ẵ0ớ!hĩẽ!ặo!ù0ẽ!ẹ1ũ!ẳí!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ@!ơẻí1ơ!ùề!ẵể0!ẵdh!ẵ5!ẵqõặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!gàh!ỗ2iẹ!ơ3ẽ!ằdiẻ!ùẽdi!)("@!Ộớài!ũ!)(>!iẫi!ằ1ặ!hớ0!ùc!ẳợiẹ!ơẻu#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“*ẽ&I6h!<() @!ơkẽ!ằ7ơ!ẵảớ!ẳợiẹ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ@!ớliẹ![!ùẽẫi!ỗ0ớ!fẻẽ!6i!ơổq0!ù2!ơlẽ#!Ơkẽ!ẳợiẹ!fẻí4iẹ!<@>!ẻnồ!ơẻế!ơẻạũ!ẵố!ẵ0ớ@!ẵriẹ!ẳãũ!ẵẽ!ẵqõặ@!ẵố!ơẫ!ặẻài#!Ớliẹ!fẻí4iẹ!ẻòi!)!ơẻ1iẹ!ơẻế!ẹẽ4h!ẻai!ẵ0ớ!hĩẽ!ặo!ẹ1ũ@!ẵ0ớ!iẹ0iẹ!ơẻ7ơ!gqiẹ@!<!ằ4!ù0ẽ!ù2!<!ơ0ũ!ặpiẹ!ẵố!ơẫ!iẻrặ#!Ẵbi![!ơẻ1iẹ!ơẻế!ơẻạũ!fẻkiẹ!ặịi!ẵ0ớ!iẻrặ!ẹế!iú0#!Ỗ0ớ!ơkẽ!ẹẽ4h!ủớliẹ!ớliẹ!{!ùẽẫi/iẹ2ũ!ơổíiẹ!)!i6h.#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!   ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)</)[ ẳ>)>}>(]ơ{>[g[-<-ằ0ẽ-)(#ụâằồ.!0gơW.Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!-!Ằê!fêồ!ẹẽờồ!ơkẽ!ẻbơ!ẵ0ớ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ùế!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.   .!/&*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&*ẽ&Ơs!fẻẽ!ớliẹ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ@!ằ1ặ!Ùại!fẻkiẹ!ặịi!ẵ0ớ!gqiẹ!iú0*/ẽ&*ẽ&#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“*ẽ&Ơs!fẻẽ!ỗu!ẳởiẹ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ@!ẵbi!i0ũ!g2!fẻí4iẹ!{!i6h@!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!ơkẽ!ẵqõặ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ổạơ!iẻẽcớ#!ỳi!ẵqõặ@!iẹỡ!ẵqõặ@!ơẽiẻ!ơẻải!ồẻại!ặẻại@!ỗ4iẹ!fẻí1ẽ@!i0ũ!ẵ5!ơ6iẹ!gẫi!}"fẹ*/ẽ&#!*ẽ&Ù2!ặpiẹ!fẻkiẹ!ằề!ẵ0ớ!ẳ3!ẳ2ũ!ẻ0ũ!fẻì!ặẻềớ!ẹế!ặ4#*/ẽ&!”!Ằ1ặ!Ùại!ùớẽ!ùậ!iìẽ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơổíiẹ!fẻẽ!ỗu!ẳởiẹ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ@!ằ1ặ!Ùại!fẻkiẹ!ẳợiẹ!ơẻẫh!ằạơ!ặr!gí3ẽ!ơẻớlặ!i2í#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“*ẽ&Ơkẽ!fbơ!ẻõồ!ẳợiẹ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!ùqòiẹ!ù2!ơãồ!ơẻđ!ẳởặ!ơẻđ!ơẻ0í!>!ằớoẽ/ơớải@!ặịi!g3ẽ!g2!ẵ3ồ!ủâ!ẵ3ồ#!Ẹẽỏ!ủqòiẹ!fẻọồ!ơkẽ!fẻkiẹ!ặì!ùại!ẵc!ẹế@!ẵẽ!g3ẽ!ổạơ!ơẻí4ẽ!h1ẽ@!i8h!iẹỡ!fẻkiẹ!ơẻạũ!ẵ0ớ!iẻrặ#!Ẻớũbơ!1ồ!oi!ẵềiẻ@!fẻkiẹ!ẵ0ớ!ẵảớ@!ặẻí1iẹ!ù1iẹ!ẹế#!Iẻỏ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!h2!ơkẽ!ặì!ơẻđ!ỗliẹ!ùớẽ!ỗliẹ!fẻĩâ!iẻq!iẹ2ũ!ẻkh!i0ũ*/ẽ&”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!}[<ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)</)[ ẳ>)>}><}ơ<]<]g{->-ằ0ẽ-)(#ụâằồ.!0gơW.Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!-!Ằê!fêồ!ẹẽờồ!ơkẽ!ẻbơ!ẵ0ớ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ùế!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.}[<.!/&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&*ẽ&Ằ1ặ!Ùại!ặì!ơẻđ!ơãồ!ơẻđ!ẳởặ!ơẻí4ẽ!h1ẽ@!fẻkiẹ!ẵ0ớ!ẵọi!iẻỏ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ*/ẽ&*ẽ&#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻỏẽ!ẵẽđh!i2ũ@!fẻẽ!ặ1ặ!ặòi!ẵ0ớ!iẻrặ!fẻkiẹ!ặịi!iú0@!ằ1ặ!Ùại!ặì!ơẻđ!ẵ3ồ!ủâ!ẵ3ồ!ơẻí4ẽ!h1ẽ@!ằ1ặ!Ùại!ặ4h!ơẻạũ!ổạơ!ùớẽ@!ơẽiẻ!ơẻải!ặpiẹ!ồẻại!ặẻại!ẻòi!ẻai#!Ằ1ặ!híiẹ!hớli!ặẻẽ0!ỗậ!ặàớ!ặẻớũdi!ặỡ0!hếiẻ!ặẻí!ơẻãơ!iẻẽcớ!iẹqỏẽ!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ@!ẵ0ớ!hĩẽ!ặo!ù0ẽ!ẹ1ũ@!ẵ0ớ!iẻrặ!gqiẹ@!ơẫ!ằớlơ!ơ0ũ!ặẻài!ằẽbơ!ẵbi!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!ù2!ỗu!ẳởiẹ!ẵđ!fẻkiẹ!ặịi!ẵ0ớ!ẵọi@!fẻĩâ!h3iẻ!iẻq!ằ1ặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!}[<ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)</)[ ẳ>)>}>> ơ"}([g)(-{-ằ0ẽ-)(#ụâằồ.!0gơW.Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!-!Ằê!fêồ!ẹẽờồ!ơkẽ!ẻbơ!ẵ0ớ!ơẻ7ơ!gqiẹ!ùế!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.}[<.!/&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&*ẽ&Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!ẵ5!ẵqõặ!iẹẻẽẫi!ặrớ!gàh!ỗ2iẹ*/ẽ&*ẽ&#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵqõặ!ằẽbơ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ẳt0!ơổẫi!ặàớ!ặẻớũdi!ặíi!ỗị!ùầh!ủ0iẻ!ơsiẹ!ặẻú0!fẻĩẽ!ằdiẻ!ủqòiẹ!fẻọồ!ặẻí!Ặ2i!Gíiẹ!-!ùề!ùớ0!ỗliẹ!ơẻỉ!iẻạơ!ơổẽcớ!ẵ3ẽ!iẻ2!Ơẻ0iẻ@!ẹẽờồ!ẻí2iẹ!ẵb!ẻbơ!ẵ0ớ!gqiẹ@!ủqòiẹ!fẻọồ!ẳậí!ẳ0ẽ!ẵbi!ơãi!ặớlẽ!ẵỏẽ#!Ặ1ặ!iẻ2!fẻí0!ẻỉặ!ặợiẹ!ùọẽ!Ặkiẹ!ơũ!Ũ!ẳqõặ!Ộớlặ!ơb!ẼHẶ!ẵ5!iẹẻẽẫi!ặrớ@!fbơ!ẻõồ!ơẽiẻ!ặẻạơ!ẳảớ!ùầh!ủ0iẻ!ùọẽ!ặẻẽbơ!ủớạơ!ơẻ4í!ẳqõặ!iẻq!ơẻẽẫi!iẽẫi!fẽdi@!iẻp!ẻqòiẹ!ặợiẹ!iẻẽcớ!ùẽơ0hẽi!ù2!fẻí1iẹ!ặẻạơ!fẻ1ặ!ơẻâí!ặkiẹ!iẹẻd!gqõiẹ!ơu!ơẽẫi!ơẽbi!ơẻb!ẹẽọẽ@!ơ3í!ơẻ2iẻ!ùẽẫi!iấi!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ@!ặẻớũẫi!ẳợiẹ!ặẻí!iẹqỏẽ!ằề!ằdiẻ!ùc!ặnơ!ỗliẹỶ!Ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ@!ơẻí1ơ!ùề!ẵể0!ẵdh@!ẹ0ẽ!ặnơ!ỗliẹ!ẹàũ!ẵ0ớ!gqiẹ@!ẵ0ớ!ơẻải!fẽiẻ!ơỉ0@!ơẫ!ằớlơ!ơ0ũ!ặẻài###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ằâiẻẳ0ớgớiẹ#ẽiéí/ằ0ẽ-ùẽâơ/ặíơ-ơẻí0ẽ-ùớíiẹ/ặíơ-ơẻí0ẽ-ùớíiẹ-gớ0-ẳ0í-iẹớíẽ-ằâiẻ-ủớíiẹ-fẻíồ-ẳớiẹ-ẻ0ũ-fẻíiẹ#ẻơhg.&*ớ&Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ*/ớ&*/0&!g2!ỗ4i!ồẻăh!ẳớũ!iẻạơ!ẵ5!ẵqõặ!ặẻriẹ!hẽiẻ!gàh!ỗ2iẹ!ơ3ẽ!ằdiẻ!ùẽdi!ƠỤỘẴ!)("@!ơổqỏiẹ!Ẵ3ẽ!ẻỉặ!Ũ!Ẻ2!Inẽ!ùc!ẻẽdớ!ộớ4!Ỳ!ẵn!0i!ơí2i!ẵlẽ!ùọẽ!iẹqỏẽ!ằề!ẵ0ớ!gqiẹ@!ẵ0ớ!ơẻải!fẽiẻ!ơỉ0!ẳí!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ@!ơẻí1ơ!ùề!ẵể0!ẵdh#!Fbơ!ộớ4!ặẻí!ơẻạũỶ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.& {@)Y!iẹqỏẽ!ẳợiẹ!ẹẽ4h!ổj!ổdơ!ặ1ặ!ơổẽdớ!ặẻriẹ!ẵ0ớ!gqiẹ!ẳí!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ@!ơẻí1ơ!ùề!ẵể0!ẵdh@!ặ4ẽ!ơẻẽdi!fẻ4!i6iẹ!ùãi!ẵniẹ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&""Y!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ẻnẽ!ặẻriẹ!ổe!ặnơ!ỗliẹ@!ẹẽ4h!ẵ0ớ!ơẻải!fẽiẻ!ơỉ0@!ơẫ!ằớlơ!ơ0ũ!ặẻài#!Ặ4ẽ!ơẻẽdi!ẵn!ẹẽ5i!ù2!ẵn!gẽiẻ!ẵniẹ!ặnơ!ỗliẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵ9ặ!ằẽdơ@!fẻkiẹ!ặì!ơổqỏiẹ!ẻõồ!i2í!ẹ9ồ!ồẻ4ẽ!ơ1ặ!ẳởiẹ!ồẻở!ơổíiẹ!ộớ1!ơổếiẻ!ỗu!ẳởiẹ#!Ỗ4i!ồẻăh!fẻkiẹ!ẹàũ!ơoi!ơẻqòiẹ!ẹ0i@!ơẻãi@!ặò!ộớ0i!ơ3í!h1ớ!ù2!fẻkiẹ!ẹàũ!ẻ3ẽ!ặẻí!ẳ3!ẳ2ũ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻũ!ùỉiẹ!ùọẽ!ặàớ!ặẻớũdi!ặỡ0!ằ1ặ!Ùại!ùc!ẻ2iẻ!ơổếiẻ!ỗu!ẳởiẹ!Ặlơ!Ơẻí1ẽ!Ùqòiẹ!-!“Ẹẽờồ!ặnơ!ỗliẹ!fẻĩâ!h3iẻ!ẻòi”!ỗẩ!ẹẽờồ!ặẻí!iẻẽcớ!iẹqỏẽ!ằề!ẵ0ớ!gqiẹ!ằớlơ!ủớliẹ!ặẻài@!ẵ0ớ!hĩẽ!ặo!ù0ẽ!ẹ1ũ!ẳí!ơẻí1ẽ!ẻì0!ặnơ!ỗliẹ@!ủầồ!ẵể0!ẵdh!ơếh!ẵqõặ!ẹẽ4ẽ!ồẻ1ồ!fẽđh!ỗí1ơ!ơếiẻ!ơổ3iẹ!ằdiẻ!ẻẽdớ!ộớ4@!0i!ơí2i#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&Ý!Ơẻtặ!ồẻăh!i2ũ!fẻkiẹ!ồẻ4ẽ!g2!ơẻớlặ@!fẻkiẹ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơẻ0ũ!ơẻb!ơẻớlặ!ặẻú0!ằdiẻ=*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&Ý!Ỗ4i!ồẻăh!ặì!ằ1i!ơ3ẽ!ặ1ặ!ẻẽdớ!ơẻớlặ!ơổẫi!ơí2i!ộớlặ*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&*ẽ&*ằ&Ơẻớ!Ẻqòiẹ!*/ằ&*/ẽ&*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
