{title}
{publish}
{head}
7ọăảgơậww{ạửXỏxơíạảwxẶơí{ạơỏờí-ọíỏòọx0ảăẳã[1ảớậvòỏờ-xợử0ảãỏờ1ảớậvòỏờ-fợxxợớ0ảã3ăặỏờ1ảxíẰx-ậơỏòờ0ảơíóx1ạảậơỏòờ{ạgíờxívạ87f8IậyảơAờòảhậỏảhẻờòảhợảxọợẩỏảọởậảgúxảwtờò2ảọpgảờòậẶảgẩgọảgcỏảxọỏmờảờọưảFẩgọảXọtờòả&Aủờò47/f87/ọă87ửảgơậww{ạửỌíậhạ8Xọợẩỏảọởậảgúxảwtờòảơẫả“ờụỏảẩớảcờọ”ảgỷậảờọỏlyảờòAưỏ2ảiẹgảfỏmxảơẫảờòAưỏảgậợảxyùỏ3ảGủờảiậyảhậỏảhẻờò2ảêớảồảỗọỏkờảwỏờọảọợbxảĂẫảgsờòảĂỏmgảfốảcờọảọAừờòảờẹờòảờl3ảỜkyảfbờảgỹờòảiậờòảfđờảỗọợđờảxôớảỗỏkớảòỏcỏảửọẩửảòỏcớảiậyảờọÁgảậờảxợẫờảxọôảọdẶảẰíớảờòậẶảgẩgọảòỏcớảiậyảơAờòảhợảxọợẩỏảọởậảgúxảwtờòảọỏmyảữycảĂũỏảwcờảửọểớảFẩgọảXọtờòả&Aủờò37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87wxvợờò8ỜọÃờòả7ậảờậớí{ạ_ữòẰẶăắậờyăọwạ87/ậ87/wxvợờò87f8gủờảiậyảơAờòảiíợảfẩớảhậỏảhẻờòả7/f87/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8SờòảỜòyẶoờảỌuờòảỖọyj2ảwỏờọảờđớảăầằẵ2ảọỏmờảiậờòảwỏờọảwtờòảxbỏảỚỏờọảỖọậỏ2ả&ộờọảXyẶ2ảỌậỏảFẫảXvAờò2ảỌẫảỜúỏảidảxÀờòảửọcỏảỗọùảwừảĂôảgủờả7ậảọvíó{ạọxxửw0//òỏậớhậy3ỏờóợ/fậỏ-Ăỏíx/hậy-Ằyợờò-ỗọợử/hậy-ơyờò-ờòyẶíờ-ờọậờ-Ăậ-gậgọ-hỏíy-xvỏ-fíờọ-ỗọợờò-xọí-fợ-ơợ3ọxớơạ87f8iậyảơAờò7/f87/ậ8ảhợảfmờọảxọợẩỏảọởậảgúxảwtờò2ảxọợẩxảĂốảiộậảimớảòêẶảvậ3ảSờòảỗnảơbỏ07/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8“Xsỏảiậyảơeớ2ảớẫảiậyảhậỏảhẻờò2ảĂẹờảờòAưỏảơẫảgợỏảờọAảỗọsờòảĂẹờảiAứg2ảiậyảờọếxảơẫảừảơAờò2ảọậỏảgẩỏảọsờòảĂũỏảgọụảẰAủờòảgỵx3ảXsỏảiậyảikờảờụỏảỗọsờòảxọnảiỏảiAứg2ảơíợảgềyảxọậờòảơẫảửọcỏảhỳờòảwÁgảờòAưỏảỗìợảơjờảớdỏảớũỏảiAứg2ảgÁảiỏảiAứgảằảfAũgảgọêờảẰợờòảơẫảửọcỏảờòọồảằ-ẳảửọýxảvuỏảớũỏảiỏảxỏkử3ảƠýgảfếẶảòỏư2ảxsỏảgọcảiỏảọpửảọẫờọảọậẶảòỏậợảơAyảiAứgảòôảĂũỏảfbờảfè2ảgỹờòảgọcảĂlảữyjảiAứgảớếẶ”37/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ87ỏ87ỏớòảgơậww{ạỏGíờxívạảwxẶơí{ạẮỏhxọ0ảâẳãửẰ1ảọíỏòọx0ảặắắửẰ1ạảwvg{ạ//g3họgờ3Ăờ/ỏớò/híwỗxợử/h-fậợửọyxọợ3Ăờ/ờíẮw/ắặăẵ/ăẵầhắăặăãããxắăẳâơắ-ăậờọằ3Ắífửạảậơx{ạIậyảơAờòảhậỏảhẻờòảhợảxọợẩỏảọởậảgúxảwtờò2ảọpgảờòậẶảgẩgọảgcỏảxọỏmờảờọưảFẩgọảXọtờòả&Aủờò4ạảẮỏhxọ{ạâẳãạảọíỏòọx{ạặắắạả/87/ỏ87/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ8FốảiậyảờọÁg2ảớqỏảơAờò2ảgọêờảỗọỏkờảsờòảỖọyjảĂệờảiúờòảỗọởảỗọđờ2ảờọỏlyảỗọỏảgọcảiỏảờùỏ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8SờòảỖọyjảidảxÀờòảiỏảỗọẩớảxbỏảFmờọảĂỏmờảXọậờọảỜọẫờ2ảxÀờòảờéớảĂỏmờảiỏlyảxvốảắằảờòẫẶảờọAờòảgỹờòảgọồảxbớảiự2ảgủờảiậyảơAờòảĂễờảxẩỏảhỏoờảỗọỏkờảsờòảwyẶảwỵử3ảSờòảgọỏậảwỉ07/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8“IỏlyảxvốảừảfmờọảĂỏmờảẰợờòảxọôảgỹờòảgọồảiựảớúxảửọềờảxọsỏ3ả:ợờòảfẩgảwộảgọợảxsỏảăảiủờảxọytgảờòeờảọbờ3ảỜkyảiậyảxsỏảxọAườòảhỳờòảxọjớảxọytgảòỏcớảiậyảờòợẫỏ2ảớẫảớụỏảỗọỏảhỳờòảxọôảgcớảxọếẶảỗọởảxọừ2ảgọồảwtảọyẶkxảẩửảgỷậảxsỏảgỹờòảơjờảẰytờòảxọếxảxọAườòảơeớ”37/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ87ỏ87ỏớòảgơậww{ạỏGíờxívạảwxẶơí{ạẮỏhxọ0ảâẳãửẰ1ảọíỏòọx0ảặắắửẰ1ạảwvg{ạ//g3họgờ3Ăờ/ỏớò/híwỗxợử/h-fậợửọyxọợ3Ăờ/ờíẮw/ắặăẵ/ăẵầhắăặăãăầxẵẵầằơăã-ắậờọằ3Ắífửạảậơx{ạIậyảơAờòảhậỏảhẻờòảhợảxọợẩỏảọởậảgúxảwtờò2ảọpgảờòậẶảgẩgọảgcỏảxọỏmờảờọưảFẩgọảXọtờòả&Aủờò4ạảẮỏhxọ{ạâẳãạảọíỏòọx{ạặắắạả/87/ỏ87/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ8Iứxảiậyảữyẩ2ảsờòảỖọyjảửọcỏảờọệửảĂỏmờảĂẫảiỏlyảxvốảờúỏảỗọợậảắằảờòẫẶ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87ậảờậớí{ạ_Ắgắỗấậzẳzợặíạ87/ậ87f8FẩgọảXọtờòả&Aủờòả-ả“gÁyảgẩờọ”ảgọợảờọÃờòảgủờảiậyảớbờảxõờọ2ảhậỏảhẻờò2ảxẩỏảiỏảxẩỏảơbỏ7/f87/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XyùỏảgậợảwÁgảẶkyảơbỏảgỡờảfốảọẫờọảọbảfừỏảờọÃờòảgủờảiậyảờọÁgảhậỏảhẻờò2ảgọcảiỏảiAứgảiêyảỗọỏkờảsờòảỖọyjảờòẫẶảgẫờòảgọẩờảờcờ3ảỜọAờòảớậẶảớeờ2ảsờòảỖọyjảidảfỏkxảikờảwcờảửọểớảÒỏcớảiậyảxọcợảhAứgả7ậảọvíó{ạọxxửw0//òỏậớhậy3ỏờóợ/fậỏ-Ăỏíx/fậgọ-xọợờò-Ăyợờò/gọyẶíờ-òỏậ-ờợỏ-òỏ-Ăí-xậg-hyờò-òỏậớ-hậy-hậy-gyậ-wậờ-ửọậớ-fậgọ-xọợờò-Ăyợờò3ọxớơạ8FẩgọảXọtờòả&Aủờò7/ậ8ả-ảòỏýửảòỏcớảiậy2ảgọtờòảĂỏjớảậờảxợẫờ2ảọỏmyảữycảơêyảhẫỏảxvjờảxỏĂỏ2ảsờòảỖọyjảgọỏậảwỉ07/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8“XsỏảẰíớảỗjờọảxAảĂếờảwÁgảỗọqíảxvjờảxỏĂỏảxọếẶảFẩgảwộảHợảờởỏảĂlảwcờảửọểớảFẩgọảXọtờòả&AủờòảòỏýửảòỏcớảiậyảẰAủờòảỗọũử3ảXsỏảxọếẶảơẫảiýờòảfmờọảgỷậảớôờọảvuỏ2ảớẫảờòọíảFẩgảwộảHợảờởỏảvếxảọậẶảờjờảxsỏảidảòpỏảiẹxảơysờảwcờảửọểớảFẩgọảXọtờòả&AủờòảĂlảhỳờò37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8XsỏảhỳờòảFẩgọảXọtờòả&AủờòảờòẫẶảẵảĂỏjờ2ảgọỏậảắảơềờảxọíợảơưỏảfẩgảwộảHợảxAảĂếờ3ảXÀảỗọỏảhỳờòảFẩgọảXọtờòả&AủờòảơẫảxsỏảỗọsờòảxọếẶảiậyảờÃậ2ảxọồờọảxọợcờòảxọôảgỹờòảiậyảờọAờòảớẫảiậyảõx3ảỖọỏảytờòảwcờảửọểớảờẫẶảily2ảxsỏảxọếẶảỗọsờòảwậợảgcảờjờảxsỏảĂễờảxỏkửảxỵgảhyẶảxvôảhỳờòảikờảọỏmờảòỏư”37/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ87ỏ87ỏớòảgơậww{ạỏGíờxívạảwxẶơí{ạẮỏhxọ0ảâẳãửẰ1ảọíỏòọx0ảặắắửẰ1ạảwvg{ạ//g3họgờ3Ăờ/ỏớò/híwỗxợử/h-fậợửọyxọợ3Ăờ/ờíẮw/ắặăẵ/ăẵầhắăặăãằẳxấẳãăơầ-ằậờọằ3Ắífửạảậơx{ạIậyảơAờòảhậỏảhẻờòảhợảxọợẩỏảọởậảgúxảwtờò2ảọpgảờòậẶảgẩgọảgcỏảxọỏmờảờọưảFẩgọảXọtờòả&Aủờò4ạảẮỏhxọ{ạâẳãạảọíỏòọx{ạặắắạả/87/ỏ87/ử87ửảgơậww{ạửGậửxỏợờạ8SờòảỖọyjảĂyỏảớÀờòảỗọỏảfỏkxảikờảĂẫảwẢảhỵờòảwcờảửọểớảFẩgọảXọtờòả&Aủờòảgởảọỏmyảữyc37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8Ikờảòỏư2ảsờòảỖọyjảidảhỳờòảwcờảửọểớảFẩgọảXọtờòả&AủờòảiAứgảọủờảắảxọẩờòảĂẫảờọệờảxọếẶảọỏmyảữycảgcỏảxọỏmờảơjờảikờảầã[3ảÒỏưảsờòảỖọyjảidảgởảxọnảĂệờảiúờòảxọợcỏảớẩỏ2ảiỏảơbỏảhoảhẫờòảọủờ2ảsờòảĂyỏảớÀờòảgọỏậảwỉ07/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8“ÒỏưảxsỏảgcớảxọếẶảĂệờảiúờòảxọợcỏảớẩỏ2ảỗọsờòảcờọảọAừờòảòô2ảiậờòảờòuỏảiậờòảờéớảớẫảgởảxọnảhệẶảiỏảiAứgảờòậẶ2ảgcỏảxọỏmờảikờảầã[ảwợảĂũỏảxvAũg3ảXvAũgảiêẶảxsỏảỗọsờòảxọnảẰợậẶ2ảĂẹờảớôờọảiAứgảớẫảòỏưảxọôảơẫớảhoảhẫờò3ảỚẫảiẹgảfỏmx2ảwậyảỗọỏảhỳờòảFẩgọảXọtờòả&AủờòảxsỏảxọíợảhrỏảxọếẶảgọồảwtảọyẶkxảẩửảgỷậảớôờọảơysờảùờảiốờọ2ảơýgảờẫợảgỹờòảơẫảăặẳ2ảăặã2ảăằâ2ảăằấảỗọsờòảfậợảòỏưảơjờảikờảăẳã”37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8FẩgọảXọtờòả&AủờòảơẫảwcờảửọểớảhỳờòảgọợảờòAưỏảfmờọảiậyảờọÁgảẰAủờòảỗọũửảờọAảiậyảiềyảòtỏ2ảiậyảơAờò2ảiậyảgùảĂậỏảòẩẶảỗìợảhẫỏảhậỏảhẻờòảọậẶảxôờọảxvbờòảĂỏjớ2ảxọợẩỏảọởậảỗọũử2ảxọợẩxảĂốảiộậảimớ2ảiậyảxọềờảỗỏờọảxpậảơêyảờđớ333ảỖỏjờảxvôảwẢảhỵờòảwcờảửọểớảòỏcớảiậyảxọcợảhAứgảFẩgọảXọtờòả&Aủờòảgọợảọỏmyảữycảòỏcớảiậy2ảgọtờòảĂỏjớảxtx2ảậờảxợẫờ2ảỗọsờòảòêẶảxẩgảhỵờòảửọỵ2ảỗọsờòảòêẶảờọườảxọytgảỗọỏảwẢảhỵờòảỗìợảhẫỏ37/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8FẩgọảXọtờòả&AủờòảơẫảxọẫờọảữycảidảiAứgảgẩgảờọẫảỗọợậảọpgảờòọỏjờảgÁy2ảỗkảxọÀậảfõảữyẶkxảòỏcớảiậyảgỷậảĂqảgêẶảơỏoyả-ảxọcợảhAứgảidảiAứgảwẢảhỵờòảọẫờòảờòọôờảờđớảxvAũgảfừỏảữyêờảiúỏảWyớívả5xọưỏảỗẴảƠAựờòảỌẫ6ảhỳờòảinảòỏcớảiậy2ảgọtờòảĂỏjớảxvợờòảgẩgảgyúgảòỏậợảxvậờọ3ảỖkxảọứửảgọỏkxảẰyếxảfúảằảgậợảwủờảiệyảgđờ2ảỚWỚ2ảỗĩớảwậơỏgẶơậxíảidảiAứgảgọÁờòảớỏờọảgởảxẩgảhỵờòảgọtờòảợẰẶảọởậảĂqảfpgảxọềờảỗỏờọ2ảÁgảgọkảxẩgảiúờòảòêẶảiậyảhợảhêẶảxọềờảỗỏờọảfốảxùờảxọAủờò2ảgọèờảìử3ảỜọưảiở2ảwcờảửọểớảgọợảxẩgảhỵờòảòỏcớảiậyảxợẫờảhỏmờảxọíợảgcảờòyẶjờảơẲảòỏcớảiậyảgỷậảXêẶảẶảĂẫảIsờòảẶ3ảIẹgảfỏmx2ảFẩgọảXọtờòả&AủờòảgỡờảiAứgảÁờòảhỵờòảgsờòảờòọmảơAứờòảxẢảxvợờòảữyẩảxvôờọảfẫợảgọkảĂẫảwcờảẰyếxảidảiíớảikờảfAũgảiúxảửọẩảxvợờòảỗỏnớảwợẩxảgủờảiậyảớbờảxõờọ2ảỗìợảhẫỏảhậỏảhẻờòảờọAảiậyảẰAủờòảỗọũử2ảiậyảơAờò2ảiậyảxọềờảỗỏờọảxpậ2ảiậyảiềyảỗỏờọảờỏjờ2ảiậyảờẢậảiềy2ảiậyảwậyảzợờậ3337/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ8WẢảhỵờòả7f8FẩgọảXọtờòả&Aủờòả-ảÒỏcớảiậyảxọcợảhAứg2ảxbớảfỏmxảgủờảiậy7/f8ảặ-ẵảĂỏjờ/ờòẫẶảòỏýửảờòAưỏảfmờọảòỏcớảgủờảiậyảvrảvmx2ảxềờảwyếxảxọAậảhềờ2ảđờảytờòảờòợờảớỏmờò2ảờòỷảwêyảòỏếgảọủờ2ảwÁgảỗọqíảfôờọảửọỵg2ảớpỏảọợbxảiúờòảwỏờọảọợbxảhỏoờảvậảfôờọảxọAườò2ảxêớảxvbờòảxọợcỏảớẩỏ37/ử87ửảgơậww{ạửẬyxọợvạ8ỜọAảỌợậ7/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87ỏ87f8]7/f87/ỏ87ỏ87f8FẩgọảXọtờòả&Aủờòảgởảfẩờảxbỏảgẩgảờọẫảxọytgảxvjờảxợẫờảữytg7/f87/ỏ87/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87ỏ87f8]7/f87/ỏ87ỏ87f8XọẠgảửọểớảờẫẶảỗọsờòảửọcỏảơẫảxọytgảĂẫảỗọsờòảgởảxẩgảhỵờòảxọậẶảxọkảxọytgảgọÃậảfmờọ7/f87/ỏ87/ử87ửảgơậww{ạửFợhẶạ87ỏ87f8]7/f87/ỏ87ỏ87f8FẩgọảXọtờòả&AủờòảơẫảwcờảửọểớảgỷậảGsờòảxẶảHAứgảửọểớảẨảÊyảờùỏảxỏkờò37/f87/ỏ87ậảờậớí{ạ_ơặwắzóâẵắyzẳạ87/ậ87/ử8
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
