{title}
{publish}
{head}
Ố>ỞỜ@2ÙẩẩĨỚấẪ{ẫ2$ỚỒ“ẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3”Ờẩ?ỜẫãỜ@>ẻ@Ờ1>Ụ3ỜẩỦ4<Ờ28@Ờ3{(4Ờấ>}ỜỸ.4>Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>ỜẫŨ{ỜẤ>cỜẪ>8Ố/>ỞỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜỞỠUỢấễÓỜ>${<>ẫOỜUỢRấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@Ọ#>@4Ọệ4/{3</#$ẩ1ẫ5ấ/#-ỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/4$ểẩ/ỠQPỞ/ỞỞỞ#ỞỞRỞỠQỞẫSPQÚ2Q-{3Ù<$ỢỢỞỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚ“ẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3”Ờẩ?ỜẫãỜ@>ẻ@Ờ1>Ụ3ỜẩỦ4<Ờ28@Ờ3{(4Ờấ>}ỜỸ.4>Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>ỜẫŨ{ỜẤ>cỜẪ>8ỚỜể{#ẫ>ĨỚỞỠUỢỚỜ>${<>ẫĨỚUỢRỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấủ$Ù#ỚỒỗ>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ1>Ụ3ỜẩỦ4<Ờ28@Ờ3{(4Ờấ>}ỜỸ.4>Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>Ờ@>5Ờẫậ&Ờ$3Ờ#ẹằ{ỜỞUỜẫbã{Ờ“ẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3”Ờẩ?Ờẫằ{ệằ{Ờẫậ&Ờ$3Ờẫ"4>ỜẤ>cỜẪ>8Ờẫậ54<Ờ4<ỦfỜỞỢ/U/ỠỢỠQỜẫŨ{Ờổ.4>Ờệ{.4ỜẨƯ4Ờ4>{Ờẫ"4>ỜẤ>cỜẪ>8ỜệỦỜ4<ỦfỜỞỞ/U/ỠỢỠQỜẫŨ{ỜẪậb4<ỜẫX3ỜFỜẫ;Ờ>bf.4ỜỗỴ3Ờv>:ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒ“ẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3”Ờ2ỦỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ>ăỜẫậẳỜấ>ỶbỜẫ>bỲẫỜ3{(4Ờấ>}Ờ@>5Ờẫậ&Ờ$3Ờ4<>è5Ờ#ẹằ{ỜỞUỜẫbã{ỜẫŨ{ỜỆ{.ẫỜyÙ3ÒỜ>ăỜẫậẳỜ4X4<Ờ@Ù5Ờ4Ừ4<Ờ2ê@ỜfỜẫ;ÒỜẫãỜ@>ẻ@Ờ@Ụ@Ờ>5ŨẫỜ=ả4<Ờ1>Ụ3ỜẫÝ3Ờẩ5ỤẫỜỸ.4>Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>Ờ@>5Ờẫậ&Ờ$3ỌỜỗ>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ=ẹẳ@ỜẩỤ4<Ờ2ỲấỜệỦỜ={,bỜ>Ủ4>ỜỸẵ{ỜẪỲấỜ=5Ủ4Ờỗá4<Ờ4<>{.ấỜ-ỜỆ{(4Ờẫ>á4<ỜẦbX4Ờ=ả{ỜÕỆ{$ẫẫ$2ÔỜệỦỜẦbìỜẪY3Ờ274<ỜỆ{.ẫỜ-ỜớỦ{Ờẫậbf,4Ờ>[4>ỜỆ{.ẫỜyÙ3ỜẫẽỜ4Ừ3ỜỠỢỢUỜ=;4Ờ4ÙfỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẪậƯ{ỜầbÙỜ>Ủ4>Ờẫậ[4>ỜỞRỜ4Ừ3ÒỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ=ỨỜ>ăỜẫậẳỜ@>{Ờấ>}Ờấ>ỶbỜẫ>bỲẫỜ@>5Ờ>ắ4ỜTỌỢỢỢỜỸ.4>Ờ4>{ÒỜẫãỜ@>ẻ@ỜỞỢPỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ1>Ụ3ỜẩỦ4<Ờ28@Ờ3{(4Ờấ>}Ờ4>Ử3Ờấ>ỤẫỜ>{.4Ờẩằ3ỜỸ.4>Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>Ờ@>5Ờ<Ý4ỜỞSRỌỢỢỢỜẫậ&Ờ$3ỜẵỜ@Ụ@Ờệd4<ÒỜ3{,4Ờ@74Ờ1>6Ờ1>Ừ4Ờ@eÙỜ=YẫỜ4ẹằ@ỌỆằ{Ờ1{4>Ờấ>}Ờ3ãỜẫậb4<ỜỸ[4>Ờ3ă{Ờ@ÙỜ2:4Ờẫằ{ỜQỢỜẫậ{.bỜ=ạ4<ÒỜệ{.@Ờ@6Ờ@54Ờ3Ự@ỜỸ.4>Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>Ờẫ>ê@ỜẩêỜ2ỦỜ3ảẫỜ<Ụ4>Ờ4Ữ4<ỜệỦỜ1>á4<Ờấ>Ư{Ờ<{ÙỜ=[4>Ờ4Ủ5Ờ@é4<Ờ@6Ờẫ>!ỜẫậÙ4<ỜẫậƯ{ỌỜỆ[ỜệỲfÒỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ=ẹẳ@Ờẫậ{!4Ờ1>Ù{Ờệằ{Ờ4<bạ4Ờ1{4>Ờấ>}ỜẫỦ{ỜẫậẳỜẫẽỜỆ{$ẫẫ$2ỜÕ@Ù3Ờ1;ẫỜẫỦ{ỜẫỦ{ỜẫậẳỜRỜẫíỜ=ạ4</4Ừ3ÔỜệỦỜ4<bạ4ỜễỨỜ>ả{Ờ>6ÙỜẩ?Ờ>ăỜẫậẳỜẫ5Ủ4ỜỸảỜ@>{Ờấ>}Ờ3ãỜ@>5Ờ@Ụ@Ờ$3Ờ4>9ỜỸ]Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>Ờ@6Ờ>5Ủ4Ờ@Ư4>Ờ1>6Ờ1>Ừ4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒyỪ3ỜỠỢỠỠÒỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ=ỨỜấ>à{Ờ>ẳấỜệằ{Ờ@Ụ@ỜỸỤ@ỜẩìỜổ.4>Ờệ{.4ỜẨƯ4Ờ4>{Ờẫ"4>ỜẤ>cỜẪ>8ỜệỦỜẪậb4<ỜẫX3ỜFỜẫ;Ờ>bf.4ỜẪ>Ù4>ỜẨắ4ỜẫãỜ@>ẻ@Ờ1>Ụ3ỜẩỦ4<Ờ28@Ờ@>5Ờ>ắ4ỜỞỌỢỢỢỜ$3Ờ4>9Ờẫậ:4Ờ=]ÙỜỸỦ4Ờẫ"4>ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒyỪ3ỜỠỢỠQỜ2ỦỜ4Ừ3Ờẫ>ẻỜQỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ“ẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3”Ờ=;4Ờệằ{Ờẫậ&Ờ$3Ờẫ"4>ỜẤ>cỜẪ>8ỌỜỗ>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ2Ý4Ờ4ỦfỜ=ẹẳ@ỜỆ{$ẫẫ$2ỜẤ>cỜẪ>8ÒỜẦbìỜẪY3Ờ274<ỜỆ{.ẫỜẫ>ê@Ờ>{.4Ờệằ{ỜẩêỜ=ạ4<Ờ>Ủ4>Ờ@eÙỜ@Ụ@ỜỸỤ@Ờẩ Ờổ.4>Ờệ{.4ỜẪ{3ỜủỦỜyả{ÒỜổ.4>Ờệ{.4ỜẨƯ4Ờ4>{Ờẫ"4>ỜẤ>cỜẪ>8ÒỜẪậb4<ỜẫX3ỜFỜẫ;Ờ>bf.4ỜỗỴ3Ờv>:ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẨÙbỜ1>{Ờ1>Ụ3ỜẩỦ4<Ờ28@ÒỜ@Ụ@Ờẫậẹặ4<Ờ>ẳấỜ@6Ờ@>"Ờ=]4>Ờ@Ù4Ờẫ>{.ấ/ấ>ỶbỜẫ>bỲẫỜệỦỜ>5Ủ4Ờ@Ư4>Ờ1>6Ờ1>Ừ4Ờẩ?Ờ=ẹẳ@Ờ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>ỜẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3Ờ>ẹằ4<Ờ#Ỷ4Ờ2Ủ3Ờ>ạỜẩắỜ=!Ờ=ẹẳ@Ờ={,bỜẫậ]Ờ>5Ủ4Ờẫ5Ủ4Ờ3{(4Ờấ>}ỌỜẪậẹằ@Ờ=6ÒỜẫậ54<Ờ>Ủ4>Ờẫậ[4>Ờ4Ừ3ỜỠỢỠQÒỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ=ỨỜẫãỜ@>ẻ@Ờ1>Ụ3Ờ@>5Ờ<Ý4ỜTỌỢỢỢỜ$3Ờ4>9ỜẫŨ{ỜẪ>Ụ{Ờổ[4>ÒỜổ[4>ỜẤ>ẹằ@ÒỜổỰ@Ờụ{Ù4<ỜệỦỜẤ>cỜF:4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒớ!Ờ=ẹẳ@Ờẫ>Ừ3Ờ1>Ụ3ỜệỦỜẫẹỜệY4Ờ={,bỜẫậ]Ờẩằ3ỜỸ.4>Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>ÒỜ@Ụ@Ờ@>bf:4Ờ<{ÙỜẫ{3Ờ3Ũ@>Ờ1>bf;4Ờ@Ụ5ỜỸ.4>Ờ4>{Ờ=ỨỜ=ẹẳ@Ờ@Ụ@ỜỸỤ@Ờẩ ỜẫŨ{Ờ@Ụ@Ờ@ắỜẩẵỜfỜẫ;Ờấ>ỤẫỜ>{.4/Ờ4<>{ỜệY4Ờ3Ự@Ờẫ{3ỜỸỴ3Ờẩ{4>Ờ>5Ữ@Ờ@6Ờ@Ụ@Ờẫậ{.bỜ@>ẻ4<ÒỜỸ{!bỜ>{.4Ờ4>ẹỜỸ]Ờ>5ÒỜ1>7Ờ1>èỜẫỤ{Ờ={ỜẫỤ{Ờ2Ũ{Ờ4>{,bỜ2Ý4ÓỜẫ>ẵỜ1>Ụ@Ờẫ>ẹặ4<ỜÕẫ>ẵỜ4>Ù4>ÒỜ2ạ4<Ờ4<ê@ỜỸ]ỜậcẫỜ2a3Ờ1>{Ờ>}ẫỜệỦ5ÔÓỜẫậ&Ờ>ÙfỜỸ]Ờẩẹ4<Ờấ>ã{ÒỜệ{:3Ờấ>;ỜầbƯ4ÓỜẫậ&Ờ@6ỜỸ{!bỜ>{.4ỜỸcỜ@>Ỳ3ỜÕ1%5Ờ#Ủ{ỜỒPỢỜấ>cẫÔỜ>5Ữ@Ờ1>á4<Ờẫ>!Ờ@>Y3Ờ#ẻẫỜỸềÙỜỸcÓỜẫ>ẵỜ4>Ù4>ÒỜ>ÙfỜẫ5ỤẫỜ3ạỜ>á{ÒỜ=Ữ@ỜỸ{.ẫỜẩÙbỜ@Ụ@ỜỸềÙỜỸcÓỜẫậ&Ờ@>Ỳ3Ờ2ằ4ÒỜ#ÙỜễÙ4>ỜễÙ5ÒỜ2Ũ4>ÒỜệỨỜ3ạỜ>á{ÒỜẫ>ẹặ4<ỜậYẫỜ#(Ờ3.ẫÓỜ3á{ÒỜ2ẹâ{ÒỜ=ÝbỜ4<64ỜẫÙfỜẫ}3ỜễÙ4>ÓỜ>đẫỜ>ắ{Ờ1>{Ờ<Ự4<Ờẩẻ@Ờ4:4Ờẫ>Ù3Ờ<{ÙỜ1>Ụ3ỜẩỦ4<Ờ28@Ờ=!ỜễỤ@Ờ=]4>ỜỸ.4>Ờ2gỌỜẪậẹặ4<Ờ>ẳấỜấ>ỤẫỜ>{.4ỜỸ.4>ỜệỦỜ@6Ờ<{ÙỜ@Ư4>Ờấ>dỜ>ẳấỜệằ{Ờẫ{:bỜ@>}Ờ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>Ờ“ẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3”Ờ=ỮẫỜậÙỜẩ?Ờ=ẹẳ@Ờ={,bỜẫậ]Ờ>5Ủ4Ờẫ5Ủ4Ờ3{(4Ờấ>}ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỆằ{Ờ>.Ờẫ>à4<Ờ<Ý4ỜỞỌỢỢỢỜ@ếÙỜ>Ủ4<ỜỆ{$ẫẫ$2Ờẫậ:4Ờẫ5Ủ4Ờầbà@ÒỜ2ỦỜ={!3Ờẫ{;ấỜ4>Ỳ4Ờ>ạỜẩắỜễ{4ỜẫậẳỜ<{cấỜ@eÙỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>ÒỜ4>X4Ờệ{:4ỜẫẹỜệY4Ờ@eÙỜỆ{$ẫẫ$2Ờẫậ:4Ờ=]ÙỜỸỦ4Ờẩ?Ờ>ẹằ4<Ờ#Ỷ4Ờ@Ụ@Ờ<{ÙỜ=[4>Ờẫ>eỜẫđ@Ờẫ>ê@Ờ>{.4ÒỜẫẽỜ=6ỜậcẫỜ4<Ự4Ờẫ>ặ{Ờ<{Ù4ÒỜ<{Ư3Ờẫ>{!bỜ@>{Ờấ>}Ờ={Ờ2Ũ{Ờ@>5Ờ@Ụ@Ờ<{ÙỜ=[4>ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒớẹặ4<Ờ#XfỜ464<Ờ@eÙỜ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>OỜỢỠQSỠÚSÚÚSÚỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒùÙ4ấÙ<$OỜỐÙỜ>ậ$)ĨỚ>ẫẫấẩO//ểểểỌ)Ù@$Ỹ551Ọ@53/ẫậÙ{ẫ{3@>5$3Ọệ4ỚỒ>ẫẫấẩO//ểểểỌ)Ù@$Ỹ551Ọ@53/ẫậÙ{ẫ{3@>5$3Ọệ4Ố/ÙỒỌỐ/ấỒỐỸ25@1ầb5ẫ$Ờ@2ÙẩẩĨỚẫậ{@>#Ù4ỚỒỐ#{ệỜ@2ÙẩẩĨỚ@54ẫ$4ẫỚỒỗỤ@>Ờẫ>ẻ@Ờe4<Ờ>ảỜ@>5Ờ@>ẹắ4<Ờẫậ[4>ỜẪậỤ{Ờẫ{3Ờ@>5Ờ$3Ố/#{ệỒỐ#{ệỜ@2ÙẩẩĨỚ@54ẫ$4ẫỚỒỜỐ/#{ệỒỐ#{ệỜ@2ÙẩẩĨỚ@54ẫ$4ẫỚỒỞỌỜE4<Ờ>ảỜẫậê@Ờẫ{;ấOỜẦbìỜẪY3Ờ274<ỜỆ{.ẫỜ-ỜớỦ{ỜẪủỜỆ{.ẫỜyÙ3ÒỜQPỜy<bf(4Ờỗ>}ỜẪ>Ù4>ÒỜổÙỜớ[4>ÒỜủỦỜyả{ỌỐ/#{ệỒỐ#{ệỜ@2ÙẩẩĨỚ@54ẫ$4ẫỚỒỜỐ/#{ệỒỐ#{ệỜ@2ÙẩẩĨỚ@54ẫ$4ẫỚỒỠỌỜỗ>bf!4Ờ1>5Ư4OỜẪ:4ỜẪỦ{Ờ1>5Ư4OỜẦbìỜẪY3Ờ274<ỜỆ{.ẫỌỜẨàỜẪỦ{Ờ1>5Ư4OỜỞỠỢỢỜỢỢỢRỜUUUU-Ờy<X4Ờ>Ủ4<ỜẪxỗẤỜỗá4<Ờẫ>ẹắ4<ỜỆ{.ẫỜyÙ3Ờ–Ờỗ>{Ờ4>Ụ4>Ờớà4<ỜớÙỌỐ/#{ệỒỐ/Ỹ25@1ầb5ẫ$Ồ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
2025-12-04 08:08:00
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến...
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi...
2025-12-04 07:14:00
Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Gan nhiễm mỡ: 5 thực phẩm giúp bổ gan, giải độc tự nhiên
2025-12-03 16:27:00
Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và lối sống. Bên cạnh điều trị y tế, một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất chống viêm,...
Hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng...
2025-12-03 15:12:00
baophutho.vn Chiều 3/12, Bệnh viện đa khoa Hòa Bình tổ chức hội thảo khoa học cập nhật chẩn – điều trị đột quỵ cấp và Xây dựng mạng lưới cấp cứu đột quỵ khu...
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Hành trình từ hạt đến hộp sữa và bí quyết giữ trọn dưỡng chất thực vật.
2025-12-03 12:18:00
Những năm trở lại đây, sữa hạt ngày càng nhận được sự tin dùng từ người sử dụng bởi nguồn dinh dưỡng quý giá với sức khỏe cho cả gia đình. Làm thế nào để giữ được trọn vẹn...
