{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙR“ỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ã”Ụế[ỤềẫỤ!5í!Ụạ5YãỤếÝă4Ụảẳ!Ụã62ăỤẻ57Ụ.0ă5Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5ỤềỲ6ỤẺ5ểỤỀ5ẳQ/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQ6ã4Ụ!ảXếếÔÙ6u<ăề<êÙỤếềmả<ÔÙk6(ề5ƠỤŨƯVỦẻlỚỤ5<645ềƠỤVỦỰẻlỚÙỤếê!ÔÙ//!Ợ.Xắẻ5ệề5ắỢjă/6ã4/(<ếạềắẻ/ă<kế/ƯỪỨŨ/ŨŨŨ(ŨŨỰŨƯỪŨềỬỨỪWảỪ-6ãX4<ỦỦŨỢk<.ẻÙỤXảềÔÙ“ỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ã”Ụế[ỤềẫỤ!5í!Ụạ5YãỤếÝă4Ụảẳ!Ụã62ăỤẻ57Ụ.0ă5Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5ỤềỲ6ỤẺ5ểỤỀ5ẳÙỤk6(ề5ÔÙŨƯVỦÙỤ5<645ềÔÙVỦỰÙỤ/RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙRu5ică4Ụềê8ă5Ụạ5YãỤếÝă4Ụảẳ!Ụã62ăỤẻ57Ụ.0ă5Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5Ụ!5ắỤềê}Ụ<ãỤ(id6ỤŨVỤềệẫ6Ụ“ỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ã”Ụế[Ụềd6jd6Ụềê}Ụ<ãỤềaă5ỤẺ5ểỤỀ5ẳỤềêắă4Ụă4ÝmỤŨỦ/V/ƯỦƯỪỤềỲ6Ụt0ă5Ụj60ăỤẾỴăỤă56Ụềaă5ỤẺ5ểỤỀ5ẳỤjÝỤă4ÝmỤŨŨ/V/ƯỦƯỪỤềỲ6ỤỀêệă4Ụề*ãỤMỤề"Ụ5ệm0ăỤu;ãỤẠ5]ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR“ỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ã”ỤảÝỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụ5bỤềêeỤẻ5,ệỤề5ệ:ềỤã62ăỤẻ57Ụ!5ắỤềê}Ụ<ãỤă45èắỤ(id6ỤŨVỤềệẫ6ỤềỲ6ỤJ60ềỤĂXãỜỤ5bỤềêeỤă*ă4Ụ!XắỤăỸă4Ụảị!ỤmỤề"ỜỤềẫỤ!5í!Ụ!Y!Ụ5ắỲềỤ)ẩă4Ụạ5YãỤề?ãỤếắYềỤ.0ă5Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5Ụ!5ắỤềê}Ụ<ãỢỤu5ică4Ụềê8ă5Ụ)ie!ỤếYă4Ụả:ẻỤjÝỤ)6 ệỤ5Ýă5Ụ.é6ỤỀ:ẻỤ)ắÝăỤuấă4Ụă4560ẻỤ-ỤJ62ăỤề5ấă4ỤẼệ*ăỤ)ẩ6ỤỠJ6<ềề<ảPỤjÝỤẼệọỤỀ&ãỤảặă4ỤJ60ềỤ-ỤùÝ6Ụềêệm ăỤ58ă5ỤJ60ềỤĂXãỤềìỤăỸãỤƯỦỦVỤ)"ăỤăXmỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀêỴ6ỤẽệXỤ5Ýă5Ụềê8ă5ỤŨỰỤăỸãỜỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụ)ỶỤ5bỤềêeỤ!56Ụẻ57Ụẻ5,ệỤề5ệ:ềỤ!5ắỤ5căỤỮỢỦỦỦỤ.0ă5Ụă56ỜỤềẫỤ!5í!ỤŨỦỨỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụạ5YãỤếÝă4Ụảẳ!Ụã62ăỤẻ57Ụă5#ãỤẻ5YềỤ560ăỤếdãỤ.0ă5Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5Ụ!5ắỤ4?ăỤŨỬỰỢỦỦỦỤềê}Ụ<ãỤéỤ!Y!Ụjễă4ỜỤã6 ăỤ!ặăỤạ5ằỤạ5ỸăỤ!gXỤ)&ềỤăid!ỢJd6Ụạ6ă5Ụẻ57ỤãẫỤềêệă4Ụ.8ă5Ụãb6Ụ!XỤả]ăỤềd6ỤỪỦỤềê60ệỤ)ậă4ỜỤj60!Ụ!ằỤ!ắăỤã@!Ụ.0ă5Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5Ụề5ị!ỤếịỤảÝỤãẩềỤ4Yă5Ụă=ă4ỤjÝỤạ5ấă4Ụẻ5Ỵ6Ụ46XỤ)8ă5ỤăÝắỤ!hă4Ụ!ằỤề51ỤềêXă4ỤềêỴ6ỢỤJ8Ụj:mỜỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụ)ie!Ụềê61ăỤạ5X6Ụjd6Ụă4ệậăỤạ6ă5Ụẻ57ỤềÝ6ỤềêeỤềìỤJ6<ềề<ảỤỠ!XãỤạ"ềỤềÝ6ỤềÝ6ỤềêeỤỰỤềòỤ)ậă4/ăỸãPỤjÝỤă4ệậăỤlỶỤ5ẩ6Ụ5ằXỤế[Ụ5bỤềêeỤềắÝăỤ.ẩỤ!56Ụẻ57ỤãẫỤ!5ắỤ!Y!Ụ<ãỤă5ẵỤ.9Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5Ụ!ằỤ5ắÝăỤ!Ỵă5Ụạ5ằỤạ5ỸăỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRĂỸãỤƯỦƯƯỜỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụ)ỶỤẻ5ầ6Ụ5eẻỤjd6Ụ!Y!Ụ.Y!ỤếọỤt0ă5Ụj60ăỤẾỴăỤă56Ụềaă5ỤẺ5ểỤỀ5ẳỤjÝỤỀêệă4Ụề*ãỤMỤề"Ụ5ệm0ăỤỀ5Xă5ỤẾcăỤềẫỤ!5í!Ụạ5YãỤếÝă4Ụảẳ!Ụ!5ắỤ5căỤŨỢỦỦỦỤ<ãỤă5ẵỤềê]ăỤ)9XỤ.ÝăỤềaă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRĂỸãỤƯỦƯỪỤảÝỤăỸãỤề5íỤỪỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụ“ỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ã”Ụ)"ăỤjd6Ụềê}Ụ<ãỤềaă5ỤẺ5ểỤỀ5ẳỢỤu5ică4Ụềê8ă5Ụả?ăỤăÝmỤ)ie!ỤJ6<ềề<ảỤẺ5ểỤỀ5ẳỜỤẼệọỤỀ&ãỤảặă4ỤJ60ềỤề5ị!Ụ560ăỤjd6ỤếịỤ)ậă4Ụ5Ýă5Ụ!gXỤ!Y!Ụ.Y!ỤếáỤt0ă5Ụj60ăỤỀ6ãỤýÝỤĂẩ6ỜỤt0ă5Ụj60ăỤẾỴăỤă56Ụềaă5ỤẺ5ểỤỀ5ẳỜỤỀêệă4Ụề*ãỤMỤề"Ụ5ệm0ăỤu;ãỤẠ5]ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẾXệỤạ56Ụạ5YãỤếÝă4Ụảẳ!ỜỤ!Y!Ụềêiđă4Ụ5eẻỤ!ằỤ!5aỤ)9ă5Ụ!XăỤề560ẻ/ẻ5,ệỤề5ệ:ềỤjÝỤ5ắÝăỤ!Ỵă5Ụạ5ằỤạ5ỸăỤế[Ụ)ie!Ụ!5ică4Ụềê8ă5ỤỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ãỤ5idă4Ụ(,ăỤảÝãỤ5ậỤếcỤ)1Ụ)ie!Ụ)6 ệỤềê9Ụ5ắÝăỤềắÝăỤã62ăỤẻ57ỢỤỀêid!Ụ)ằỜỤềêắă4Ụ5Ýă5Ụềê8ă5ỤăỸãỤƯỦƯỪỜỤ!5ică4Ụềê8ă5Ụ)ỶỤềẫỤ!5í!Ụạ5YãỤ!5ắỤ4?ăỤỮỢỦỦỦỤ<ãỤă5ẵỤềỲ6ỤỀ5Y6Ụt8ă5ỜỤt8ă5ỤẺ5id!ỜỤt@!Ụy6Xă4ỤjÝỤẺ5ểỤM]ăỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRù1Ụ)ie!Ụề5ỸãỤạ5YãỤjÝỤềiỤj&ăỤ)6 ệỤềê9ỤếdãỤ.0ă5Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5ỜỤ!Y!Ụ!5ệm]ăỤ46XỤề6ãỤãỲ!5Ụạ5ệm"ăỤ!YắỤ.0ă5Ụă56Ụ)ỶỤ)ie!Ụ!Y!Ụ.Y!ỤếáỤềỲ6Ụ!Y!Ụ!cỤếéỤmỤề"Ụẻ5YềỤ560ă/Ụă456Ụj&ăỤã@!Ụề6ãỤ.;ãỤế6ă5Ụ5ắ=!Ụ!ằỤ!Y!Ụềê60ệỤ!5íă4ỜỤ.61ệỤ560ăỤă5iỤ.9Ụ5ắỜỤạ5ặỤạ5èỤềY6Ụ)6ỤềY6ỤảỲ6Ụă56 ệỤả?ăỚỤề5éỤạ5Y!Ụề5iđă4ỤỠề5éỤă5Xă5ỜỤảậă4Ụă4ị!Ụ.9ỤêểềỤảâãỤạ56Ụ57ềỤjÝắPỚỤềê}Ụ5XmỤ.9Ụếiă4Ụẻ5ẫ6ỜỤj6]ãỤẻ5"ỤẽệỴăỚỤềê}Ụ!ằỤ.61ệỤ560ăỤ.ểỤ!5:ãỤỠạ>ắỤ(Ý6ỤRỨỦỤẻ5ểềPỤ5ắ=!Ụạ5ấă4Ụề51Ụ!5&ãỤ(íềỤ.ĩXỤ.ểỚỤề5éỤă5Xă5ỜỤ5XmỤềắYềỤãậỤ5ấ6ỜỤ)=!Ụ.60ềỤếXệỤ!Y!Ụ.ĩXỤ.ểỚỤềê}Ụ!5:ãỤảdăỜỤ(XỤlXă5ỤlXắỜỤảỲă5ỜỤjỶỤãậỤ5ấ6ỜỤề5iđă4Ụê&ềỤ(2Ụã0ềỚỤãấ6ỜỤảiẹ6ỜỤ)?ệỤă4ằăỤềXmỤề7ãỤlXă5ỚỤ5fềỤ5c6Ụạ56Ụ4@ă4Ụếí!Ụă]ăỤề5XãỤ46XỤạ5YãỤếÝă4Ụảẳ!Ụ)1ỤlY!Ụ)9ă5Ụ.0ă5ỤảnỢỤỀêiđă4Ụ5eẻỤẻ5YềỤ560ăỤ.0ă5ỤjÝỤ!ằỤ46XỤ!Ỵă5Ụẻ5ễỤ5eẻỤjd6Ụề6]ệỤ!57Ụ!5ică4Ụềê8ă5Ụ“ỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ã”Ụ)=ềỤêXỤế[Ụ)ie!Ụ)6 ệỤềê9Ụ5ắÝăỤềắÝăỤã62ăỤẻ57ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRJd6Ụ50Ụề5ầă4Ụ4?ăỤŨỢỦỦỦỤ!ỉXỤ5Ýă4ỤJ6<ềề<ảỤềê]ăỤềắÝăỤẽệầ!ỜỤảÝỤ)61ãỤề6"ẻỤă5:ăỤ5ậỤếcỤl6ăỤềêeỤ46ểẻỤ!gXỤ!5ică4Ụềê8ă5ỜỤă5*ăỤj6]ăỤềiỤj&ăỤ!gXỤJ6<ềề<ảỤềê]ăỤ)9XỤ.ÝăỤế[Ụ5idă4Ụ(,ăỤ!Y!Ụ46XỤ)8ă5Ụề5gỤềf!Ụề5ị!Ụ560ăỜỤềìỤ)ằỤêểềỤă4@ăỤề5đ6Ụ46XăỜỤ46ỴãỤề561ệỤ!56Ụẻ57Ụ)6ỤảỲ6Ụ!5ắỤ!Y!Ụ46XỤ)8ă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRùiđă4Ụ(*mỤăằă4Ụ!gXỤ!5ică4Ụềê8ă5ƠỤỦƯỪỬƯWỬWWỬWỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRxXăẻX4<ƠỤQXỤ5ê<3ÔÙ5ềềẻếƠ//kkkỢ3X!<.ắắạỢ!ắã/ềêX6ề6ã!5ắ<ãỢjăÙR5ềềẻếƠ//kkkỢ3X!<.ắắạỢ!ắã/ềêX6ề6ã!5ắ<ãỢjăQ/XRỢQ/ẻRQ.ảắ!ạẽệắề<Ụ!ảXếếÔÙềê6!5(XăÙRQ(6jỤ!ảXếếÔÙ!ắăề<ăềÙRuY!5Ụề5í!Ụgă4Ụ5ẩỤ!5ắỤ!5ică4Ụềê8ă5ỤỀêY6Ụề6ãỤ!5ắỤ<ãQ/(6jRQ(6jỤ!ảXếếÔÙ!ắăề<ăềÙRỤQ/(6jRQ(6jỤ!ảXếếÔÙ!ắăề<ăềÙRŨỢỤGă4Ụ5ẩỤềêị!Ụề6"ẻƠỤẼệọỤỀ&ãỤảặă4ỤJ60ềỤ-ỤùÝ6ỤỀýỤJ60ềỤĂXãỜỤỪỨỤĂ4ệm2ăỤu57ỤỀ5Xă5ỜỤtXỤù8ă5ỜỤýÝỤĂẩ6ỢQ/(6jRQ(6jỤ!ảXếếÔÙ!ắăề<ăềÙRỤQ/(6jRQ(6jỤ!ảXếếÔÙ!ắăề<ăềÙRƯỢỤu5ệm1ăỤạ5ắỴăƠỤỀ]ăỤỀÝ6Ụạ5ắỴăƠỤẼệọỤỀ&ãỤảặă4ỤJ60ềỢỤẾầỤỀÝ6Ụạ5ắỴăƠỤŨƯỦỦỤỦỦỦỰỤVVVV-ỤĂ4*ăỤ5Ýă4ỤỀÃuẺỤuấă4Ụề5ică4ỤJ60ềỤĂXãỤ–Ụu56Ụă5Yă5Ụùầă4ỤùXỢQ/(6jRQ/.ảắ!ạẽệắề<R
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
