Cập nhật:  GMT+7
fýjỉuẢỏẾẾdịẺ6ỳỀẢụịg6ÊưỉmóỉỀýõĂyỉỀỆẪỳỉtủẮỉÃớỀếỉĂyIĐỳỉÃẲuỉĂýỳửỆỉẢẤĂyỉúẮỉẢốÃỉúFĂyỉỀýỆẦuỉuẰỉuýÍỏỉuẮÊỀỳuẮỳúf/ýjgfẺỉuẢỏẾẾdịẺÝụỏúịgặÌỏỉẼỆỏếỉTữĂýỉJỳữĂỉùỏỉẠýẮỏỉỀýỹỉLộỉ2ýỂỉ6ýẲỉùộỉỀỳựẺỉĂýqĂỉJôỉùỳửỆỉỀÊỹỉuýẮỉÃẨỀỉtữĂýỉĂýỳỉmóỉỀýõĂyỉỀỆẪỳỉÃỗuỉýẨỳỉuýÍĂyỉuỆẾýỳĂyỉẠýỳựĂỉÃớỀỉtủẮỉỀÊẶĂếỉĂyIĐỳỉÃẲuỉĂýỳửỆỉẢẤĂyỉúẮỉẢốÃỉúFĂyỉỀýỆẦuỉuẰỉuýÍỏỉuẮÊỀỳuẮỳúềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺUỏẺỀỳẮĂịgfỳÃyỉẾỀMẢụdịKỳúỀýẽỉnĩĩẺLêỉýụỳyýỀẽỉooóẺLêịỉẾÊudị//uềtỏẮẺýỆỀýẮềJĂ/ỳÃy/úụẾẠỀẮẺ/ĂụKẾ/kllĩ/jmnúnĩònọkjỀjnònẢo-ýẮỳ-uýỆĂy-uỆẾýỳĂy-jềKụtẺịỉỏẢỀdị6ÊưỉmóỉỀýõĂyỉỀỆẪỳỉtủẮỉÃớỀếỉĂyIĐỳỉÃẲuỉĂýỳửỆỉẢẤĂyỉúẮỉẢốÃỉúFĂyỉỀýỆẦuỉuẰỉuýÍỏỉuẮÊỀỳuẮỳúịỉKỳúỀýdịnĩĩịỉýụỳyýỀdịooóịỉ/gf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺUỏẺỀỳẮĂịg6ÊưỉÃỗuỉýẨỳỉuýÍĂyỉuỆẾýỳĂyỉJDỳỉtỳvỆỉýỳữĂỉỀẮôĂỉỀýởĂỉÃẲuỉĂýỳửỆỉẢẤĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTữĂýỉĂýỳỉuẰỉỀỳửĂỉẾỈỉJỳừÃỉúỏỉuCỉùỹỏỉỀÌỉẾõỆỉỀýõĂyỉỀỆẪỳỉJôỉùộỉùỳỉẠýõÃỉỀốỳỉTữĂýỉJỳữĂỉÚỏỉẢỳwỆỉ6ÊỆĂyỉICĂyỉJôỉTữĂýỉJỳữĂỉTốuýỉ*ỏỳềỉ6ỆMỉĂýỳừĂỉẾỏỆỉùẰỉyỳỏỉùỷĂýỉuýẮỉtủỉùỳỉẠýõÃỉJôỉúỄĂyỉỀýỆẦuỉỀốỳỉÃẨỀỉẺýẶĂyỉẠýõÃỉỀIềỉ$ýẮồĂyỉtỏỉỀýõĂyỉĂỏMếỉỀÊẮĂyỉẠýỳỉẾỈỉúFĂyỉỀýỆẦuếỉyỳỏỉùỷĂýỉỀýỡMỉỀÊưỉỀổĂyỉuởĂỉĂýỏĂýếỉÃớỀỉtủẮỉỀÊẶĂếỉĂyIĐỳỉÃẲuỉĂýỳửỆỉẢẤĂyềỉ3ỆỏỉỀýổÃỉẠýõÃỉJôỉuõuỉẠựỀỉẼỆồỉuqĂỉẢởÃỉẾôĂyếỉuõuỉtõuỉẾÁỉuýrĂỉùẮõĂỉỀÊưỉÃỗuỉýẨỳỉuýÍĂyỉuỆẾýỳĂyỉúẮỉỀýỆẦuỉ-ỉÃẨỀỉtữĂýỉẢNỉĂẨỳỉỀỳựỀỉúẮỉÊẦỳỉẢẮốĂỉuýÍuỉĂổĂyỉJẴỉỀỆMựĂỉỀýIEĂyỉỀýqĂếỉyởMỉỀổĂyỉÃốĂỉỀỵĂýỉýẮÊÃẮĂỉyẢỆuẮuẮÊỀỳuẮỳúỉẠýẤĂyỉẠỷÃỉýộÃỉùIEuềỉ&yỆMừĂỉĂýởĂỉùIEuỉLõuỉùỹĂýỉẢôỉúẮỉẢốÃỉúFĂyỉuẮÊỀỳuẮỳúỉẠủẮỉúôỳỉJôỉẠýẤĂyỉùỂĂyỉuýAỉùỹĂýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTõuỉẾÁỉ&yỆMwĂỉỎĂýỉ6ỆỡĂỉ-ỉ$ýẮỏỉ&ýỳếỉTữĂýỉJỳữĂỉùỏỉẠýẮỏỉỀýỹỉLộỉ2ýỂỉ6ýẲỉuýẮỉtỳựỀẽỉ“UẮÊỀỳuẮỳúỉẢôỉÃẨỀỉuýỡỀỉẠýõĂyỉJỳừÃỉÃốĂýếỉỀýIĐĂyỉuẰỉỀÊẮĂyỉỀýôĂýỉẺýpĂỉuGỏỉĂýỳửỆỉẢẮốỳỉỀýỆẦuỉùỳửỆỉỀÊỹỉuõuỉtữĂýỉẢNỉuGỏỉĂýỳửỆỉuýỆMừĂỉẠýẮỏỉĂýIỉỀýỆẦuỉĂýẴếỉLỹỀỉỀÊẮĂyỉỀỏỳỉÃHỳỉýẲĂyêỉỀýỆẦuỉtẤỳỉỀÊẮĂyỉúỏỉẢỳwỆêỉỀýỆẦuỉỆẦĂyỉuýẦĂyỉJỳừÃ…ỉUõuỉỀýỆẦuỉuẮÊỀỳuẮỳúỉĂựỆỉùIEuỉúỄĂyỉùỂĂyỉuýAỉùỹĂýếỉùỂĂyỉẢỳửỆỉẢIEĂyỉJôỉỀýĐỳỉyỳỏĂỉuẰỉỀývỉyẰẺỉẺýpĂỉuÍỆỉẾẦĂyỉĂyIĐỳỉtữĂýỉJDỳỉÊỡỀỉĂýỳửỆỉẢẮốỳỉtữĂýỉẢNỉĂyỆMỉýỳvÃỉĂýIỉuCĂỉýụĂỉẺýựỉẼỆồĂỉõuỉỀỵĂýếỉẾẦuỉẺýồĂỉJữếỉẢỆẺỆẾỉtỏĂỉùẴỉýữỉỀýẦĂyếỉỀýỡẺỉỀỳÃếỉẾỆMỉỀỆMựĂỉỀýIEĂyỉỀýqĂếỉJỳừÃỉẠýDẺỉúốĂyỉỀýỡẺ…ỉ6ỆMỉĂýỳừĂếỉĂựỆỉúỄĂyỉJDỳỉẢỳửỆỉẢIEĂyỉuỏẮếỉẠủẮỉúôỳỉẠýẤĂyỉuẰỉĂýĨĂyỉtỳữĂỉẺýõẺỉýBỉỀÊEỉùỳửỆỉỀÊỹỉùvỉyỳồÃỉtDỀỉuõuỉùẨuỉỀỵĂýỉuGỏỉỀýỆẦuếỉuẮÊỀỳuẮỳúỉuẰỉỀývỉyởMỉÊỏỉÊỡỀỉĂýỳửỆỉuõuỉỀỏỳỉtỳựĂỉĂyỆMỉýỳvÃỉuýẮỉĂyIĐỳỉtữĂýềỉÙớuỉtỳữỀỉJỳữuỉẢốÃỉúFĂyỉuẮÊỀỳuẮỳúỉÉỉỀÊưỉụÃỉẾứỉẢôÃỉuýqÃỉẼỆõỉỀÊỷĂýỉẺýõỀỉỀÊỳvĂỉỀÊỵỉỀỆữỉJôỉỀỳĂýỉỀýpĂỉuGỏỉỀÊưềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ÊẮĂyỉỀýĐỳỉyỳỏĂỉypĂỉùởMếỉĂyôMỉuôĂyỉuẰỉĂýỳửỆỉỀÊIĐĂyỉýEẺỉỀỊỉNỉẾỈỉúFĂyỉỀýỆẦuỉẠýẤĂyỉÊÂỉĂyỆẬĂỉyẦuếỉẠýẤĂyỉùỂĂyỉẢỳửỆếỉẠýẤĂyỉùỂĂyỉuýAỉùỹĂýỉỀÊẮĂyỉỀýĐỳỉyỳỏĂỉúôỳỉùvỉuýĨỏỉuõuỉtữĂýỉúỹỉÍĂyếỉJỳừÃỉúỏỉuCỉùỹỏếỉLICĂyỉẠýDẺ…ềỉyởMỉÊỏỉĂýĨĂyỉýqỆỉẼỆồỉJẤỉuỄĂyỉĂyýỳừÃỉỀÊẲĂyỉĂýIẽỉ5ỆMỉỀỆMựĂỉỀýIEĂyỉỀýqĂếỉLỆỡỀỉýỆMựỀỉỀỳừỆỉýẰỏếỉỀổĂyỉùIĐĂyỉÃõỆếỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺếỉỀụẮỉuCếỉÊẦỳỉẢẮốĂỉỀởÃỉỀýpĂếỉùFuỉỀýGMỉỀỳĂýỉỀývếỉẾỆMỉyỳồÃỉuýÍuỉĂổĂyỉÃỳwĂỉúỹuýỉyởMỉĂýỳwÃỉỀÊỄĂyỉuCỉýẨỳỉ…f/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTõuỉẾÁỉ&yỆMwĂỉỎĂýỉ6ỆỡĂỉẠýỆMựĂỉuõẮếỉẠýỳỉỀÊưỉÃỗuỉuõuỉtữĂýỉẢNỉĂýIỉúỹỉÍĂyếỉLICĂyỉẠýDẺếỉỀỏỳỉÃHỳỉýẲĂy…ỉupĂỉùựĂỉẠýõÃỉỀốỳỉuõuỉuCỉẾÉỉMỉỀựỉỆMỉỀỵĂỉùvỉùIEuỉtõuỉẾÁỉỀIỉJỡĂếỉẠừỉùCĂềỉ&ựỆỉẺýồỳỉúỄĂyỉuẮÊỀỳuẮỳúỉùvỉùỳửỆỉỀÊỹỉtữĂýỉỀýỷỉupĂỉỀỆởĂỉỀýGỉỀýụẮỉuýAỉùỹĂýỉuGỏỉtõuỉẾÁỉJôỉỀõỳỉẠýõÃỉùỹĂýỉẠOỉùvỉùIEuỉỀýụẮỉúÂỳỉỀõuỉúFĂyỉẺýFỉuGỏỉỀýỆẦuềỉặỳữuỉỀýụẮỉúÂỳỉtỏẮỉyẬÃẽỉÙẮỉýỆMựỀỉõẺếỉuởĂỉĂớĂyếỉuýỳửỆỉuỏẮếỉỀẦuỉùẨỉẺýõỀỉỀÊỳvĂỉuGỏỉỀÊưếỉLủỀỉĂyýỳữÃỉÃõỆếỉẠỳvÃỉỀÊỏỉÃỗỀỉỀÌỉÃẨỀỉ-ỉtỏỉỀýõĂy/ỉẢpĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺỎỆỀýẮÊịgÝỳửĂỉ&yỆMwĂf/Ẻg

Hiền Nguyễn

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà

5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
2025-12-03 15:11:00

Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.

4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ

4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00

Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long